芦荟养发护肤
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的芦荟养发护肤，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
芦荟是比较常见的植物，一般人都认识。芦荟给我们的感觉就是非常的健康，因为它的叶子是绿色的，看起来非常的富有生机与活力，而且大的芦荟看起来有种很饱满的感觉，摸起来很有有手感。芦荟不仅是观赏性的植物，我们还可以用它来养发护肤。那芦荟养发护肤是怎么进行的呢?
芦荟为阿福花科(又称日光兰科、独尾草科)芦荟属的多年生常绿草本植物。又名库拉索芦荟 、中华芦荟、油葱、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。
芦荟(即库拉索芦荟)是芦荟属中少数可食用的物种之一 ，其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。但芦荟也具有一定毒性，孕妇、婴幼儿不宜食用。普通人每日食用库拉索芦荟凝胶不宜超过30克。对芦荟的过敏反应包括皮肤红肿、粗糙等现象，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可引起急性肾炎。“芦荟”一词有时也被用作对芦荟属植物的泛称。WwW.Ys630.cOM
食用价值
早在1918年，美国食品与药物管理局就确认芦荟(Aloe
vera，即库拉索芦荟)可食用。如今，库拉索芦荟凝胶制品已经被广泛应用于饮料、果冻、酸奶、罐头等食品的制作中。 [3]
保健价值
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。
抗衰老
芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
促进愈合
对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。
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含芦荟的护肤品
对于青春期长痘痘的孩子们来说，我们一般都建议他们使用性质比较温和的护肤品，来帮助他们改善激素的分泌，调节面部肌肤状况，达到消除痘痘的目的。所以如果护肤品中含有芦荟成分对他们的皮肤有很大的帮助作用，那么现在市面上有哪些护肤品是含有芦荟成分的呢？今天我们就来分享一下吧。
法兰琳卡芦荟祛痘精华液
产品信息：
富含库拉索芦荟液提取物、榆绣线菊提取物等多种天然植物萃取精华，修护受损肌肤，加速痊愈，调理痘痘肌肤，平衡油脂分泌，改善油性肤质，预防痘痘二次复发;同时含有保湿成分，令肌肤油水平衡，清爽透润。 适合肤质：痘痘肌肤，局部使用。 使用用法：每日早晚洁面爽肤后，取适量本品涂于有痘痘部位，轻轻按摩至完全吸收即可。配合自然故事中华芦荟/清爽系列其它产品使用，效果更佳。
法兰琳卡芦荟紧致收敛水
产品信息：
紧致收敛，补水锁水 从天然植物中提取的多种植物精华，和水杨酸协同作用，可快速渗入皮肤，深入溶解毛孔深处的多余油脂，改善肤质，疏通毛孔，紧致肌肤，令肌肤柔润清爽。 适合肤质：适合油性肤质。 使用用法：洁面后使用，用化妆棉取适量，顺肌肤纹理方向轻轻抹开，轻拍脸部促进吸收。配合中华芦荟/清爽系列其它产品使用，效果更佳。
法兰琳卡芦荟黄瓜身体喷雾
产品信息：
身体喷雾+身体乳液，2合1 身体喷雾、身体乳液二合一，含芦荟、黄瓜、香根鸢尾根萃取精华，使用后肌肤柔软、保水有光泽。亲肤性植物精华更可迅速被皮肤吸收;清爽的保湿，淡淡的清香让您一整天心情愉悦。 任何肤质。 沐浴后，均匀喷洒颈部肌肤及身体(避免接触眼睛)，停留于肌肤1-2分钟后、再轻轻拍干至吸收即可。
法兰琳卡芦荟清爽晶透乳
产品信息：
舒缓保湿，净白水嫩 质地轻盈，清爽不黏腻，吸收快。添加的库拉索芦荟叶、北美金缕梅、黑柳树皮、榆绣线菊等多种植物提取物，滋润舒缓皮肤，改善肤质，保湿补水，令肌肤清新自然，晶莹剔透。 适合肤质：适合油性/痘痘肌肤。 使用用法：洁面爽肤后，取适量本品均匀涂抹于脸部及颈部，轻拍至完全吸收。配合中华芦荟/清爽系列其它产品使用，效果更佳。
养发食谱大全
日常生活中，我们会发现身边很多人都在养发，头发能体现一个人的精神面貌，对于一些女生来说，“头发就是第二张脸”，可见，一头美丽的秀发是多么的重要，因此，养发护理是很重要的，当然，养发的方法途径有很多种，最健康的一种当然就是通过饮食来养发。下面是小编整理的养发食谱大全。
1、天麻鱼头
天麻鱼头用到的鱼的种类是鲤鱼，首先将鲤鱼洗干净，切成两半，再横切，记得将鱼头也要切开，然后准备茯苓、川芎各10克，用淘米水洗、泡，然后加入适量天麻，泡一段时间后将天麻取出，放在米饭上蒸至蒸透，再将调味品兑入清汤中，淋再鱼块上，最后放调料品就可以了。天麻鱼头是很有营养的一道膳食，具有生血养发的功效。
2、首乌核桃炖猪脑
这道汤的做法较之天麻鱼头简单一些，首先准备首乌30克，用水煎二十分钟，取出汁液、取出渣滓，然后用汁液混合核桃仁煨30分钟，放入适量的猪脑，煮熟后加入调料品，混着汤一起喝就可以了。这种汤大补，具有养发的功效，但建议不要天天喝。
3、养血果脯
制作果脯需要很多材料，甘龙眼肉、小红枣、桑葚、枸杞等，再加适量蜂蜜，加一些水，用小火煎煮就好，火不用太大，最后再加点蜂蜜，等到汁液变得粘稠时就可以食用了。这种果脯具有生发的功能。
除了以上三道食谱，还有很多食物都具有生发养发的功能，因此，想要养发的花可以从食物入手，即安全健康效果又好。
教你自制7款芦荟护肤面膜
芦荟具有很好的护肤功效，可以制成面膜来敷，下面就教你自制7款芦荟护肤面膜。
芦荟作为一种绿色植物，除了欣赏，还有很好的护肤功效，利用芦荟可以制成很多面膜，而且功效不同，那么，芦荟面膜怎么做呢？下面教大家几款自制面膜的方法。
芦荟祛痘面膜
材料：芦荟30g，黄芪10g，当归10g
制作方法：把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。
使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易种植。
芦荟蜂蜜面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，蜂蜜少许
制作方法：
1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。
2、芦荟放进锅中，加入500毫升的水煮沸，然后再改用小火煮15分钟。
3、煮好的芦荟汁去渣处理，留下芦荟汁，然后加入适量的蜂蜜调配。
使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。
芦荟牛奶蜂蜜面膜
材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许
制作方法：在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。
使用方法：清洁干净脸部后，把浸满此芦荟牛奶溶液的面膜敷在脸上，等待15-30分钟，取下面膜清洁干净就可以了。牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。
芦荟苦瓜面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，苦瓜1/2根，豆腐适量，蜂蜜10克，榨汁机、面膜碗、搅拌勺。
具体步骤：
1、把芦荟和苦瓜洗干净之后，去皮，切成块状，放到榨汁机中。用榨汁机榨取了汁液之后，把它和豆腐以及蜂蜜一起放进面膜碗内，充分的把它们混合均匀，调成浓稠适中的糊状。
2、用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，帮助扩张毛孔，之后均匀的涂上这款芦荟面膜，注意避开眼睛和唇部位置。
3、15分钟之后，用清水把它彻底洗干净，并且进行日常的肌肤护理就可以了。
芦荟豆腐面膜做法
适用肤质：任何肤质，敏感肌肤慎用
准备材料：芦荟100克，豆腐50克
自制方法：将芦荟去刺去皮洗净，切成小块，豆腐用清水过一下。将备好的芦荟与豆腐一同放进搅拌机中搅拌成泥状，然后再倒入面膜碗中备用。
面膜功效：这款面膜可促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤排出毒素，起到收缩毛孔，美白肌肤，补水保湿的功效、每周坚持做2-3次，能有效改善面部粗糙及毛孔粗糙状况，提亮肤色，效果十分显著，值得大家一试。
芦荟黄瓜鸡蛋面膜
材料：洗干净去刺的芦荟50g，洗干净的黄瓜一根，鸡蛋一只，面粉（或者燕麦粉）
制作方法：芦荟叶和黄瓜都需要捣碎处理，记住是要分别捣碎，并且是用纱布把它们的汁液提取出来备用。大碗内打进一只鸡蛋，假如三勺的芦荟汁，三勺的黄瓜汁，两勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。最后是放进五勺的面粉或者燕麦粉，燕麦粉相对来说营养价值会比较高。把以上材料充分的混合均匀。
使用方法：洗干净面部后，在脸上均匀地涂上此款面膜，敷脸的时候要把脸部的肌肉放松，等待30~50分钟后（因为此款面膜比较的厚，需要稍微长一点时间帮助吸收）用清水洗干净就可以了。
芦荟美白补水面膜
材料：芦荟汁＋2滴薄荷油＋甘菊花＋纯净水适量
制作方法
step1、芦荟汁和甘菊花的比例为3:1，把芦荟汁和甘菊花加水，用小火加热；
step2、等甘菊花成散状之后，就把火关掉；
step3、甘菊花冷却之后，加入2滴薄荷油，搅拌均匀后放入密封的容器中冷藏好；
step4、使用的时候，直接把此款面膜涂抹在脸上，大约30分钟后洗净，为了以免面膜变质，做好后要尽快使用完。
美容功效：芦荟含有丰富的脂肪酸和维生素E，有美白补水的功效，为肌肤提供营养。而薄荷油可以修复镇定肌肤。
上面为大家介绍了芦荟面膜的自制方法，想要护肤的MM们可以试一试，芦荟种植也非常简单，大家可以自己在家种植一颗芦荟，想做芦荟面膜时就可以直接摘取了。
护发养发食物 再不愁发质变差
任何人都想拥有美丽的秀发，说起如何护法养发其实有很多的办法，其中之一就是经常用一些护发品，另外还有就是有食疗。小编认为任何护法产品都有一定的副作用，而有食疗的方式是一种健康的方式。
拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想。然而强大的压力和不足的营养，却让秀发失去光泽，还频频出现掉发、白发危机！如何拥有健康乌黑的头发呢？食疗是不错的对策，只要多吃下面这些食物就可以吃出健康秀发。
1、黑芝麻
味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%.黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。
丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。
2、蜂蜜
味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。
3、核桃仁
古书记载核桃仁能通经脉，黑须发.现代医学证明，核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40-50%,对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。
常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。
4、豆制品
蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
5、猴头菇
又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。
6、鲤鱼
鲤鱼肉质十分细嫩可口，易被消化和吸收。有健脾益肾之功效，对脾肾虚弱、黑发有较好功效。
7、芹菜
味甘苦，性凉，有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质、脂肪和大量粗纤维。蛋白质含量比一般瓜果高一倍，铁和维生素C的含量更是十分丰富。
芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使皮肤滋润，头发乌黑。
8、枸杞
味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。
9、紫菜
紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。此外，紫菜所含的脂肪比海带多8倍，蛋白质比鲜蘑多9倍，所含磷质也居菌类之首。
据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。
10、荠菜
味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。
荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
11、何首乌
味甘苦，性微温，有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。
何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素，有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效，常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。
12、马齿苋
马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。
经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少，从而使皮肤光洁柔嫩，对治疗白发尤其有益。
13、海参
自古就是美味佳肴和美颜佳品，海参富含多种营养成分，其中微量元素钒可以协助铁输入肝脏，而被充分利用生成血红蛋白；硫酸软骨素为珍贵的抗衰老美肤物质，有养血润肤、补肾益精等功能。
海参含碘也十分丰富，碘对美颜乌发的功效显著。
蛋白质是秀发基础日常护发多吃富合蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
如果你的头发发质不好，如果你还在发愁如何拥有一头好的发质。小编建议大家不妨尝试一下用食疗的方式，这是一种既健康又养生的好方法。
能养发的健康食物
头发，或单称发，是指长在人类头部上的毛发。头发的颜色是由基因决定的，一般而言，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等，当人类老化时，头发通常会变成银白色。
亮泽浓密的头发会让人感觉愉快，自信加倍。美国MSN网站近日刊文指出，吃一些健康食物便能让你有此收获。
瘦牛肉。美国克里夫兰诊所的科学家通过对人体脱发近40年的研究发现：铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的含量过低时，脱发现象会很严重。
想让头发更加茂密，就要增加铁元素的摄入量。最佳的方式是每天食用170克瘦牛肉，能满足人体每日铁需求量的40%。
猕猴桃。尽管铁元素可促使头发茂密生长，但人体对它的吸收有限，每日摄取的食物中只有不到25%的铁元素能被吸收。研究显示，维C可提高人体对铁元素的吸收能力。猕猴桃被称为水果中的“维C之王”，每天吃一个猕猴桃就能满足人体对维C的需求量。
芝麻。芝麻含有一种能够促进健康的植物化学元素——木酚素。台湾学者研究证明木酚素的缺乏与脱发之间存在密切联系。
亚麻籽中也含有大量木酚素。因此，食用亚麻籽油也可有效缓解脱发。在台湾的一项研究发现，90%参与试验的秃顶男性在食用亚麻籽6个月后，脱发现象得到了明显缓解。
鸡蛋。鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物。
此外，鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，缺乏这种维生素会导致头发灰白。所以，每天吃鸡蛋对头发健康有益。
防脱发吃什么好 多吃牛排养发固发
为什么会脱发？总是脱发怎么办？很多人深受脱发的困扰。如何防止脱发？通过食疗防止脱发、养发固发是一个很不错的方法。那么防止脱发吃什么好？下面就为大家分析脱发的原因以及防脱发的食物。
脱发的原因
1、维生素、矿物质不足
无论是由于快速节食，营养不均衡还是一些遗传的或生理缺陷引起的某些营养物不足，均会导致脱发。头发脱落通常是由于缺铁引起的。
2、压力
严重的身体压力（如手术）或者严重的心理压力（如家人亡故）对身体有着奇怪的影响。严重的压力常使身体处于休克状态，体内充斥着各种激素和代谢物。
这可能会导致休止期脱发，即我们上面提到的迅速脱发。我们可以理解这种剧烈的压力对头发的影响，但是不太清楚那种慢性或者长期的压力是如何影响脱发的。
3、辫子扎得太紧
这个原因可能跟女人的关系更大，但即使是男人，也应该知道把辫子扎得太紧（如非洲发绺或者玉米编发）或者向后梳发（如梳成马尾辫）会导致脱发--或者如医学上讲的牵引性脱发。这是由于长期的拉紧头发，会导致头发逐渐脱落，尤其是在发际线处。
4、自身免疫疾病
如果你患有糖尿病或者关节炎，你自身的免疫系统会错误地攻击并破坏健康的机体组织时，这就引起了自身免疫疾病。
当身体的免疫系统攻击毛囊或者其他对头发生长和维护很重要的细胞或组织时，就会造成各种形式的脱发，包括瘢痕性脱发（一种永久性脱发形式）和休止期脱发（当头发的生长周期中断时发生）。
5、生育
有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。
6、药物作用
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
防脱发食物
1、核桃
核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。
2、蛋类
除了富含优质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。
3、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，给予头皮充足的营养帮助秀发更好地生长，健康的头皮是发质闪亮的保证。胡萝卜可以有多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。
4、黑芝麻
黑芝麻具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功效。将洗净晒干的黑芝麻炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等一起食用，味道更香甜可口。
5、蓝莓
果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。
6、牡蛎
牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。
养的芦荟能直接拿来抹脸吗
芦荟可以美容，对于许多女性来说是很熟悉的了，但是我们所使用的芦荟胶、护肤霜等等都是以芦荟为主要原料而提取的营养物质。很多女性在家中也养芦荟，就想了解养的芦荟能直接拿来抹脸吗？这还是有一定的危险性的，有的女性会引起脸部的过敏，所以最好不要直接抹脸。
1、补水：富含天然生理水、矿物质和木质素，渗透性极强，如海绵吸水般直达皮肤最深层，直接补充皮肤所需水分，是无可替代的皮肤补水产品。
2、增白保湿：富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收，分解和转换色素沉积，达到自然保湿美白。
3、消炎、杀菌、防蚊虫叮咬、止痛、排毒素：富含芦荟大黄素与安特拉归农综合体，外敷，对促进伤口愈合能力极强，大面积创伤愈合后不留巴痕;修复受损皮肤，治疗青少年恼人的粉刺和痤疮，以及粉刺和痤疮留下的印痕，疗效显著。
芦荟，为阿拉伯语allcoh演变而来，是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来。
芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
怎样用芦荟美容：
一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。
三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1。将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；
2。将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；
3。加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；
4。美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。
中药黑发21方，轻松养发
乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子，主要用于须发早白或黄枯不泽者，其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等，许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。
主要用于须发早白或黄枯不泽者
[方一]
白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
本方可使须发返黑。
[方二]
生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。如不黑则再埋于马粪中以待黑。使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
本方能使头发返黑。
[方三]
黑豆30克，雪梨1-2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15-30日。
本方滋补肺肾，为乌发佳品。
[方四]
菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
本方滋阴补肾，乌发美发。
[方五]
猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7-10日，可乌发美发。
[方六]
桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。
本方具有乌发养发之效。
[方七]
何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10-15日。
本方滋阴补肾，有乌须发之效。
[方八]
牛骨或猪骨。将骨头砸碎，1份骨头加五份水，用文火煮1-2小时，骨头汤冷却后在容器底部沉积一层粘质的物质。食用时将骨头汤摇匀，用这种汤炖菜烧汤或当佐料均可。
本药膳既是美食，又能乌发美发。
[方九]
芝麻、白糖适量。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，装到瓶中，随时取食。早晚用温水调服2羹匙。也可冲人牛奶，豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧瓶。
本方养血、润燥、补肝肾、乌须发。
[方十]
桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，连服15-30日。
本方气血双补，乌发荣颜。
[方十一]
何首乌30-60克，红枣3-5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红糖或冰糖，再煮开即成。每日服用1-2次，7-10日为一疗程，间隔5日再进行下一疗程，应长期食用，方能奏效。
本方养血益气，养发、乌发。
[方十二]
猪蹄1000克，花生米（带红衣）40克，大枣40枚，料酒、酱油、白糖、葱段、姜、味精、花椒、八角、茴香、盐各适量。先将猪蹄去皮洗净，用清水煮至四成熟后捞出，用酱油涂试均匀，放人植物油中炸成金黄色，放人砂锅内，注入清水放入其它原料及调料，在旺火上烧开后，再微火炖至烂熟。分4顿佐餐食用，连服10-15日。
本方补中益气，养血补血，养发乌发。
[方十三]
母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5-6顿佐餐食用，连服10-15日。
本方益气养血补虚，并有乌发美发作用。
[方十四]
桑椹、蜂蜜。将新鲜熟透的桑椹若干，捣烂后用纱布滤取汁液，放入瓦罐里煮，待稍浓时加入适量蜂蜜，直至煮成膏状，冷却后装瓶备用。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服。
本方乌发养发。
[方十五]
白茯苓、辽参、细辛(去叶)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、缩砂仁各15克，龙骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少许。将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。
本方能乌须黑发。
[方十六]
鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。
本方用于乌发，可治发黄而稀者，百日内如漆，永不落。
[方十七]
母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。
本方乌髭发，掠头鬓，令光黑。
[方十八]
新鲜小胡桃3个。药连皮研成细末，加入人乳2杯，盛银银器内用火武文煎熬，并不断地用竹蓖子搅拌，使之慢慢成膏即可使用。每用前洗净头发，用毛笔蘸药膏少许，均匀地涂于头发上，次晨用温水洗去。
本方可使头发乌黑光亮。
[方十九]
腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰等分，3味和匀，外用涂头，每3日1次。
本方滋润营养至发，使之易而生黑，专治发黑。
[方二十]
酸石榴、五倍子、芝麻叶。
捣碎，用绢袋盛之，于铁器内水浸，洗发自黑。
[方二十一]
经霜桐叶及桐子。上药多取，捣碎，用甑蒸之，趁热用布包后榨出其汁液。取少许桐子、桐叶汁人温水中洗头。
使用本方，则发黑光亮。
美容护肤 教你六款自制芦荟祛痘面膜
对于爱美的女性来说，应该对芦荟非常熟悉，因为芦荟中具有多种美容护肤的元素，是一种十分常见的美容用品。那么你知道芦荟祛痘的小方法吗?下面小编就为大家介绍六款芦荟美容祛痘的自制面膜，帮助爱美的女性更好的利用芦荟来护理肌肤。
一、芦荟蜂蜜蛋清祛痘面膜
制作材料
芦荟、蜂蜜适量、蛋清一个。
自制方法
1、首先将芦荟叶洗干净并去皮。芦荟的两面都要去皮，把透明胶质切成长的薄片状。
2、将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁。搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣。
3、洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态。
4、15～20分钟用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作。
美容功效
这款面膜不仅能够充分发挥出芦荟美容护肤的功效，而且还能够完美的实现蛋清美容养颜的功效。这款面膜不仅能够起到美白、祛痘、保湿等等作用，最重要的是它能够帮助我们的脸部消除有害细菌，充分体现芦荟杀菌消炎的作用。
二、芦荟苦瓜祛痘面膜
制作材料
新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适量、蜂蜜10克。
自制方法
1、把芦荟和苦瓜洗干净之后，把它们去皮，并切成小块状。
2、把芦荟和苦瓜放到榨汁机中，用榨汁机榨取了汁液。
3、把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放进面膜碗内，把它们充分混合均匀，调成浓稠适中的糊状。4、用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，这样是帮助扩张毛孔。然后把做好的面膜均匀地涂在脸上，注意要避开眼唇部位，大概20分钟后用清水冲洗干净。
美容功效
芦荟具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒凉，可清热凉血，可用于凉血祛痘，二者合用，排毒养颜，对于缓解、祛除青春痘具有良好的功效。
三、芦荟蜂蜜祛痘面膜
制作材料
鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量。
自制方法
先把芦荟叶洗净并切成小片，再把芦荟放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟即成，之后过滤去掉芦荟渣，留下液体，再加入蜂蜜，最后，在洁面后用芦荟汁来涂抹患处，15分钟后用水洗净。
美容功效
芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。
四、芦荟黄芪祛痘面膜
制作材料
芦荟30g、黄芪10g、当归10g。
自制方法
把芦荟皮和刺都清除掉，只留下把芦荟肉并切碎，然后把两款中药磨成粉末状。在中药粉里面加入芦荟，加点清水进去，充分混合均匀，最后，在洁面后把面膜敷在脸上，静静等待十五分钟后用水洗净。
美容功效
黄芪具有排毒功能，芦荟具有消炎和镇静的作用，因此，这款面膜可以有效抑制痘痘的生长。黄芪还含多种氨基酸和叶酸，可增强机体免疫功能，达到抗衰老的作用。
五、芦荟黄瓜鸡蛋祛痘面膜
制作材料
新鲜芦荟叶一片，黄瓜一根，鸡蛋一只，面粉适量。
自制方法
1、将芦荟叶与黄瓜捣碎后，用干净的纱布提取汁液备用。
2、在大碗内打进一颗鸡蛋，加入备好的芦荟与黄瓜汁液，同时加入面粉，搅拌均匀敷于脸部，静置30-50分钟后，用清水洗干净就可以了。
美容功效
这款面膜不仅能有效为肌肤补水，同时还能美白润肤，可淡化斑点，祛痘效果不错。
六、芦荟牛奶蜂蜜祛痘面膜
制作材料
牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许。
自制方法
在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。洁面后敷于脸上15-30分钟用清水洗净即可。
美容功效
牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。
女性补血养发豆沙麦穗面包
家里备了烤箱后，时时都会给家人做些面包来吃，今天创意造型面包，搭配红豆芝麻做了麦穗面包，豆香味很浓，精致小甜点，是春节必须早餐包。
【女性补血养发豆沙麦穗面包】
主料：红豆300g、高筋面粉120g、低筋面粉30g、白砂糖10g、
辅料：盐2g、碱面2g、红糖20g、黄油8g、酵母10g、蛋液5g、白芝麻20g、
步骤：
1.红豆提前一晚上泡发。
2.泡好的红豆和少许的碱面放入电饭煲中，加入90ml的清水。
3.选择【煮粥】键，等待1:30即可。
4.剩余五分钟的时候放入一块儿红糖。
女性补血养发豆沙麦穗面包
5.最后程序结束后，搅拌均匀即可。
6.面粉放入面包机中，加入食盐。
7.白砂糖放入量杯中。
8.加入10ml的清水融化。
女性补血养发豆沙麦穗面包
9.液体倒入面粉中。
10.将酵母也倒入面粉中。（酵母是我自己发的，3g酵母和30g的面粉，适量的清水，然后放到室温中等待它自己发酵，里面充满蜂窝状即可。）
11.根据面粉的吸水性添加温水，开始第一次和面程序。
12.程序结束后可以拉出较韧的薄膜。
女性补血养发豆沙麦穗面包
13.放入室温软化的黄油，第二次和面程序。
14.程序结束后可以套出手膜。
15.室温发酵到原来的两倍大小。
16.拿出来排气。
女性补血养发豆沙麦穗面包
17.分成四个面团松弛20分钟。
18.将面团擀成长方形。
19.中间抹一层豆子，周边不要抹。
20.从左至右卷起来，收口处捏紧。
女性补血养发豆沙麦穗面包
21.稍微按扁。
22.用剪子煎出来形状，中间不要剪断哈~
23.稍微摆出来点儿造型，放在烤盘上。
24.烤箱中放一碗热水，进行二发。
女性补血养发豆沙麦穗面包
25.发酵好的面团拿出来。
26.刷一层蛋液。
27.拍上白芝麻。
28.190度预热烤箱，上下火+热风对流180度，23分钟。
女性补血养发豆沙麦穗面包
白芝麻的营养价值
白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。
白芝麻的食用效果
女性补血养发豆沙麦穗面包
补血明目 祛风润肠 生津通乳 益肝养发 抗衰老
