妻子有外遇我该怎么办
老人该怎么养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的妻子有外遇我该怎么办，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
都说女人是感性的。女性是很容易被感动，心比较软的一类生物。而且女性的爱情相对比男性来说来的是很快的。但大部分女性都是爱上一个人便可以决定一生。不过有的女性也会因为嫁的丈夫不满意而慢慢对丈夫失去爱情，变得冷淡。所以很多女性在结婚后会爱上其他人，最终出轨。下面看一下妻子出轨该怎么办。
女人是这样一种动物：外表象孔雀、内心象蛇蝎、行为象母狼。看女人,大多数时候都会走眼,开始以为是美若天仙的,最后才发现是心若蛇蝎。背叛是女人的天性,博爱是女人的自白,寻找爱情是女人的口头禅,崇尚金钱是女人的风尚,下贱是深植于她们骨髓的脱氧核糖核酸.
女人说喜欢你,并不代表他爱你；女人说爱你,并不代表她会嫁给你；女人说要和你结婚,并不代表她会对你好一辈子；女人说要对你好一辈子,代表她在撒谎。总之,一切的一切 ,都仅仅说明了：她需要你去追求她。这样她就不会空虚寂寞了。当一个女人有机会和你发生关系而她并没有那样做,并不能证明她很纯洁。加倍小心！她极大可能是因为已经不是处女,同时可能有5个以上的性伙伴。
对于女人,最好还是以身试法。如果你没有修炼到刀枪不入,就先做到沉默是金。男人要是不练点武艺傍身,以后哪能行走江湖。如果你给你的女友（妻子）打电话（传呼、手机）遇到占线（不接）、不回、关机（不在服务区）等情况时,完全没有必要打第二次。因为破坏人家的欢乐时光实在是件不好的事情,关键是让你自己很没面子。
yS630.Com相关推荐
有外遇了怎么办？
现在社会发展节奏很快，人心变得越来越浮躁，社会上的各种诱惑也非常多，在这样的大环境下，夫妻双方有一方出现外遇，这已经成为了很严重的问题，当发现自己的另一半有外遇的时候，每个人都会产生愤怒和羞愧的心理，很多人的自控能力非常差，这时候就会做出极端的事情，那么如果发现对方有外遇的话，正确理智的解决方法是什么呢？
有外遇了怎么办？
一直以来这个问题困扰了很多女士。根据经验，认为引发外遇的原因有三种：
1．观念错误。现代社会有些人的观念还停留在封建社会，认为“三妻四妾”或者“家里红旗不倒，外面彩旗偏偏”是作为男人的荣耀，抱有这种观念的人，一旦遇到机会就一定会搞外遇。
现在较先进的国家和地区都是实行一夫一妻制，一夫一妻制是人类社会几千年发展下来的产物，也是最适合人类婚姻的制度。因此上述观念的错误是毋庸置疑的。这些观念不符合夫妻互相忠诚的基本原则。
2．不负责任。缺乏家庭责任感的人如果遇到外部诱惑就容易出轨。
3．正常需求得不到满足。男方正常的情感需求、生理需求无法从配偶这里得到满足，容易导致外遇。请注意“正常”两个字。
请注意，外遇的原因可以是一种以上，大家要根据自己的实际情况判断老公外遇的原因。
老公外遇究竟是谁的错呢？
在搞清楚了老公外遇的原因后，就可以分析这个问题了。外遇的责任应该根据以上不同的原因来判定。
如果是前两种原因（观念错误、不负责任），男方要负全部责任。
如果是第三种原因（正常需求得不到满足）的，双方都有责任。但男方还是要负外遇的主要责任，因为男方的应对方式不对。夫妻之间遇到问题应该通过沟通解决，而不该因为对方的过失而犯下更大的错误。
外遇的解决方法
分析清楚了外遇的原因及责任后，就可以有针对性的找到相应的解决方法了。
首先女方自己要冷静考虑一下，问问自己是否能原谅男方，如果不能原谅的，女方可以选择离婚。毕竟外遇是原则性问题，女方有权选择离婚。
如果责任全在男方，女方愿意原谅男方的，就要看男方的态度，看他能否诚心悔过，
如果能悔过的，女方可以给男方一次机会，让男方马上跟第三者彻底了断。然后看他的后续表现。如果男方不悔过的，女方就应该果断选择离婚。
如果双方都有责任，女方愿意原谅男方的，女方首先要自反省一下，想想自己该如果改进，然后跟男方好好谈谈，向男方承认自己以前的不足，并表明自己愿意改进的态度。然后问问男方是否也愿意悔过，如果能悔过的，让男方马上跟第三者彻底了断。今后双方都要吸取教训，不计前嫌，重新开始。如果男方不悔过的，女方就应该果断选择离婚。
外遇是原则性问题，是不能容忍的。如果男方不悔过的话，女方会不断受到伤害。婚姻是两个人的事，靠女方一个人无法维系。不负责任的男人不值得去爱，盲目的爱只会给自己带来伤害。
我的啤酒肚我该怎么办
导读：男人到了三四十岁就开始发福，首要表现就是有了啤酒肚，那我们应该怎么处理这个有损男人形象的外形呢?主要有以下几方面原因：1……
男人到了三四十岁就开始发福，首要表现就是有了啤酒肚，那我们应该怎么处理这个有损男人形象的外形呢?
主要有以下几方面原因：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。
3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。
4、有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。
5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒。
1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。
2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣。
3、走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去。
4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
我要减肥该怎么办
当今社会，肥胖是比较常见的一个现象，平时运动量比较少，饮食过多，吃得过于油腻，热量过高，都是造成肥胖的重要的原因，身体肥胖往往会导致身体体质比较差，心肺功能也会受到影响，如果不注意进行减肥，对健康影响是比较大的，如果想要减肥的话，一定要采取适合自己的方法，我们来了解一下。
我要减肥该怎么办
有效健康的减肥方法1、多喝水
在有效健康的减肥方法中，餐前餐后各饮一大杯水可以说是最简单的一种。水不仅没有什么热量，同时还能增加人的饱腹感及加速新陈代谢。餐前饮一杯，让你吃得更少，同时很快去除饥饿的痛苦。喝水是生命体通过口腔摄入主要在胃部吸收的一个过程，喝水有助于补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。
有效健康的减肥方法2、常到户外运动
研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。因为在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力，而且受自然风的影响，运动的身体也会比在跑步机上受到的阻力大。另外，新鲜的空气和变换的景色还可以让健身更加有趣，能帮助练习者坚持更长的时间。所以比起在跑步机上锻炼，小编更推荐大家经常到户外运动。
有效健康的减肥方法3、充足的睡眠
每天保证充足的睡眠，不仅可以让你的肌肤变得更加细致嫩滑，还能促进机体新陈代谢，不会让人体分泌出很多的皮质醇，这样也就不会很容易感到饥饿，从而减少热量等的摄取，让你从内而外的散发出魅力。所以，想要减肥的MM，一定要牢记此种超有效健康的减肥方法哦!
有效健康的减肥方法4、运动饮食相结合
健康减肥除了要持之以恒，更重要的是注意运动与饮食相结合，这样才能做到永久瘦身不反弹。长期坚持此种有效健康的减肥方法，不仅可以帮助你消耗身体里的卡路里，还可以避免出现不该瘦的地方瘦下去，该瘦的地方没有瘦下去这样的事情。做法很简单，选择你喜爱的运动方式每天坚持锻炼数小时，并且在饮食上控制好即可。
有效健康的减肥方法5、多吃新鲜蔬果
减肥多吃蔬果可以让你迅速产生饱腹感，从而减少对其它食物的摄取量，但是不能单一重复的吃同一种蔬果，一定要多元化一些，并且还要坚持每天都食用，让蔬果中的充足水分来满足你的胃部，如果期间放弃了，那之前的努力也就前功尽弃而且还很容易反弹。
有效健康的减肥方法6、少吃脂肪类食物
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等)。专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
父母吵架我该怎么办？
夫妻之间难免会出现矛盾，如果小的矛盾解决不好的话，两个人就会大吵架，这里提醒广大父亲们，如果家里有小孩子的话，一定不要当着小孩子的面吵架，这对孩子幼小的心灵会造成很大的伤害，另外很多孩子发现父母吵架的时候，完全不知道该怎么办，所以这里教大家一些解决方法。
父母吵架我该怎么办？
1、如果父母的情绪比较激烈，可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了，和睦点，同时如果知道哪边是错的话，可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，千万不能发脾气，因为毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，也不要太烦心。
2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。
3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为父母感情纽带的，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。
4、当他们吵架时，就大声说：不要吵了，总是这样吵，不烦都很烦了！有没有想过感受，为什么就不能平心静气的说，要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白不喜欢他们吵架，明白还有存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。
5、其实沉默是最推荐的方法。因为不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，只要一说话，两人本来势均力敌，由于加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。
6、必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样会背负一生的压力。这些东西本来不属于的。只需要告诉他们的感受。就可以了。如果再吵架，可以走开。
7、（重点）父母单独一方和说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。
老公有外遇怎么办？
现在社会的发展节奏很快，这使得人心变得很浮躁，人的欲望也会变得更强烈，在这样的环境下，夫妻双方一方有外遇的情况越来越严重，如果发现老公在外面有外遇的话，大部分女人都会一哭二闹三上吊，其实这样的做法是自己屈辱，对解决问题一点帮助都没有，那么正确的应对方法是什么呢？
老公有外遇怎么办？
老公有外遇了该怎么办（停，看，听，然后谨慎地付诸行动）
老公有外遇了该怎么办？如果用一些时间好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望与需要，就会找到适合自己的答案。这么做也许要花上一些时间，而且可能会十分痛苦，但是这一切都要靠自己来作决定——一个心甘情愿的决定。有太多的女人在作决定时，习惯听命于丈夫或其他有权威的人，现在这个决定可能是她们自行作出的第一个大决定。
老公有外遇了该怎么办（爱自己，越是失意越是要更加爱自己）
值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。
老公有外遇了该怎么办（发挥妻子的有利地势，宜以守为攻）
老公出轨了该怎么办？和外面的小三相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。
我早泄怎么办
2. 早泄的食疗偏方
我早泄怎么办
1、性行为疗法。即性感集中训练,应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力,从而取得较高的疗效。
2、间断式性交法。在性交活动中,男性当有射精预感时,停止性交,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
3、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
4、采用安全套性交法。男性戴用安全套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
5、按摩疗法。临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。
6、心理按摩治疗。早泄的发生与不良情绪有很大的关系,特备是性生活时心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。所以要注意心理调理,避免心理压力及各种不良情绪。可以用手指捏握阴、茎进性按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴、茎主动勃起。
早泄的饮食方法
1、早泄吃什么食物好
1.1、虾子
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
1.2、芝麻
根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”
1.3、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
1.4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
2、早泄的食疗偏方
1、樱子酊:金樱子100克,党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,将药物放如酒中密封半个月后服用,每日两次,每次饮用20毫升,10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。
2、杞猪腰粥。枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
3、蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。
4、果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
5、房适量。制用法:新瓦上焙干研为末。每服3-6克。
6、肉50克,莲子30克。制用法:煎煮。服食,每日1剂。
7、蚯蚓11条。制用法:剖开,洗净,加韭菜汁捣融。热酒冲服,每日1次。
8、参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。
9、粟壳粉,诃子肉粉,煅龙、牡粉各等份。制用法:用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。
我有婚外情怎么办
婚外情这种现象在生活中是比较常见的，而很多婚外情的人都不仅是出轨的那一方有责任，被出轨的那一方肯定身上多多少少也有一些毛病，而且对于那个勾引出轨人的小三来说，是最让人唾弃的，小三在这个社会中，其实是没有地位能够立足的，那么当意识到自己有婚外情，想要悔改的时候该怎么办呢？
第一种是选择原谅
男人出轨大多是性，而女人表现最多的则是精神出轨。如果选择原谅，那么选择原谅的一方，最多表现的也是在男人出轨，虽然也有女人出轨原谅的例子，但这种情况通常男人占了大多数。因为男人的收心，而选则原谅。
第二种是与婚外之人走到一起
若是对另一半没有情谊了之后，也请不要在婚内出轨，但在婚内出轨有情人后，发现情人才是最适合自己的人，于是便与自己的另一半离婚，然后果断的投入情人的怀抱。虽说婚外有真情，但真正与情人双宿双飞例子实在太少了。
第三种是被抛弃
这种情况在现实的社会中是最常见的，在外有了情人之后，被自己的另一半发现 ，然后另一半果断的抛弃了你。以为就算没有了他，还有自己的情人的时候，却发现情人也是同样的做法，抛弃了你。
第四种是悄悄的收心
出轨婚外情，不是说收就收的，有第二次、第三次，男女亦如是如此。虽然可能你一次不被发现，但很多人抱着只要自己不被发现的侥幸心理，在外有了情人。并且想有了情人之后，在对方不知道的情况下，悄悄收心就好。 婚外情，终归是在地下偷偷摸摸进行的，无论是玩的婚外情还是投入真爱的婚外情，没有谁敢将其婚外情大白于天下。我有婚外情怎么办？你也不敢将婚外情大白于天下。
老公嫌弃我胖怎么办
女生在平时是最注重自己体型的，因为如果自己的体型发生变化，会看起来非常臃肿，不仅穿不到合适的衣服，甚至无法融入生活当中，对家庭的关系也会造成影响，当夫妻之间因为肥胖而发生矛盾的时候，要考虑做好身体的减肥工作。
注意事项
运动时要获得愉快、趣味和成就感：激烈的运动会造成呼吸急促、困难或对热无法忍受，因而不易有愉快舒畅的感觉，所以运动要适度，以运动时尚能和自己或伙伴讲话的程度为依据。运动的技巧或困难度不必太高，以免导致减肥者有挫折失败之感。
运动要随时随地皆可实施，并融入生活中。
增加身体活动机会，减少静态生活方式是基本原则。每天少看30分钟电视，多半小时散步；每天少睡1小时觉，多1小时与朋友叨天或逛商场，最好是去球类活动中心、健身俱乐部消磨时光。选择一些适合自己的运动，比如踏板凳就是一项很好的家庭运动，不占空间，方便于家中实施。
板凳高30厘米左右即可，宜坚固不易踩翻为原则，以节拍器控制速度或频率（如每分钟96拍或120拍），上上下下板凳（4拍完成一次踩板凳动作），即是很好的有氧运动。 以上这些方法，没有什么与众不同，也不需要众多昂贵的减肥、健身器械，但一般情况下都能有效地控制体重。不过有个前提，就是必须坚持下去，让它变成日常生活习惯的一部分，而不是夏天来临时救急的灵丹妙药。
痛经该怎么办
痛经该怎么办
1、练习瑜伽操治疗痛经
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
2、快步走治疗痛经
排除疾病导致的痛经,如果平时或经前能够坚持进行有氧运动,可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动,时间以30――40分钟为宜。
3、针灸法治疗痛经
如果要止痛效果快,可以用针灸,针灸最快,痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
4、艾叶泡脚治疗痛经
艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止。
5、选择宽松的裤子或连衣裙
生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙,尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子,以保证血液循环的畅通。
6、在腹部在上暖贴
要保证血液循环的话,就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧!位置当然是对着腹部(子宫)啦。血液流通会变得更顺畅哦。
7、要留意个人卫生
洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁夫妻生活。
痛经食疗法
1、榴莲治疗痛经
对于很多人来说,榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈,但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家,经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外,经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况,令身体的体温上升,很适合体寒的人群服用。
榴莲除了榴莲肉效果很好之外,也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤,这样也具有非常不错的食补作用。
2、桑葚治疗痛经
桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的,不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑,同时还具有抗衰老的作用。另外,桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长,对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用,每天服用两三次,具有很好的滋阴补血作用,对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
3、山楂红枣汤治疗痛经
原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量做法:大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。把红糖放进去,用勺子搅拌均匀,盛碗中,趁热服用就可以。
食用方法:经前3～5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。
痛经饮食禁忌
1、痛经忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
2、痛经忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
腋臭该怎么办
得了腋臭，首先需要注意个人的卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持身上的干爽清洁，可以利于汗腺的排出和挥发，减少腋臭的气味，也可以涂抹一些爽身粉在腋窝，可以减少汗液的形成。
患有腋臭时衣服不宜穿的过紧，适合穿一些宽松、舒适、透气的衣物，因为穿过紧的衣物会是人的汗液无法分泌、排出体外，大量的聚集在体内，导致腋臭加重。
得了腋臭，饮食方面也要注意以清淡的饮食为主，避免吃一些过于油腻、辛辣的食物，海鲜、肉类的食物也要少吃，因为这些食物可以产后一些气体，通过人体的皮肤散发出这些味道，会使人的腋臭更加的明显，所以患有腋臭的人饮食应以清淡为止，多吃蔬菜、水果。
患有腋臭的人，心情需要控制，保持良好的心情，可以抑制腋臭的味道，如果情绪过于的激动或者悲伤，会加重腋臭的形成，因此，在生活中需要保持乐观的心态，及时的释放压力，缓解心情，才能战胜疾病。
腋臭还可以通过手术的方法去除，将腋窝处的汗腺去除，可以从根本上去春腋臭。去除腋臭还有一些偏方，这些都需要有待考证，应该听从医生的建议，不能随便的应用这些方法，以免产生一些不良反应。
眼睛疼有血丝该怎么办?
在日常生活中很多人都会容易遇到眼睛疼痛并且伴随眼球有红血丝的情况，这是由于平时经常用眼或者是眼睛疲劳所导致的一种症状，尤其是在睡眠不好的时候更会容易出现这种情况，而缓解的方法也有很多种，平时可以冷敷眼部，保持充足的睡眠，尽量不要使用眼部的化妆品。
眼睛疼有血丝该怎么办?
眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
1、睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3、使用干眼症眼镜，减少干涩
4、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛
眼睛红血丝多的原因。
1、 病变，有可能是一种病变，这时需要去看医生，可能是感染了什么细菌，所以如果眼睛里有血丝，而且眼睛酸痛的话就要注意点了。
2、 过度疲劳，很多时候我们工作经常加班或者长时间的面对屏幕，这些都对眼睛伤害很大，这是眼睛的过度疲劳所致，长时间的不休息会导致这类现象。
3、 眼睛有血丝是正常的，特别是那些上班族，经常加班，长时间面对屏幕玩手机，电脑，游戏都是引起红血丝的原因。
4、 眼睛有红血丝也可能是身体的某些内部器官受损，应多注意，严重者最好去医院检查。
5、 眼睛有红血丝也可能是有杂物进入了眼睛，造成其一时红，这时不要用手去触摸眼睛，等一会就会好了。
有红血丝情况出现的人可以根据上面的描述去初步判断自己的情况是属于哪一种，平时的生活中要注意一下用眼卫生，上班的朋友不要过度使用眼睛，每间隔一段时间就应该适当地休息一下，一旦发现除了这个病症之外的病变，应该尽快到医院的眼科去进行检查，获取准确的治疗方案。
我婚姻不幸福怎么办？
处在婚姻中的人们，很多人都觉得婚姻不幸福，大家首先要正确看待婚姻这件事，睡着两个人结婚的时间越来越长，彼此之间的激情就会下降，可能更多的是亲情，这是很正常的现象，没有一成不变的婚姻，另外如果觉得真的不幸福的话，首先要从自己身上找原因，只有找到真正的根源后，才知道有效的解决方法。
我婚姻不幸福怎么办？
判断不幸福的真实原因
婚姻不幸福，那么真实的原因会隐藏的很深。有的是因为直接的背叛，有的是因为对方的自私懒惰，有的则什么直接的原因都没有，只是日久积怨，造成不幸福的结果。自己判断一下，自己婚姻的不幸福，到底是因为什么。
斟酌是否可以继续
如果是不可原谅的错误，比如家暴，比如背叛，那么不能犹豫，不要委曲求全，可若是别的原因，仔细斟酌一下，看看有没有继续下去的必要，毕竟婚姻是一件很严肃的事情，牵扯到太多。
问问自己心里的感觉
从心里问问自己，对这段婚姻还有几分不舍，毕竟两个人走到一起实属不易，一起风风雨雨经历了那么多，要明白离婚后的两个人，不可能像电视剧中演的那样还能做朋友，现实生活中，离婚，代表了敌对。
看看孩子与老人
婚姻如鞋子，合脚与否只有自己最清楚，看着光鲜亮丽，可能脚上全是血泡，可是婚姻不是一个人的事情，特别是有了孩子之后，要顾及孩子的感受，再看一看双方的父母，会有个怎样的态度。
听从一下父母的建议
当一个人处在感情低谷的时期，会把一切事物看的是暗无天日，没有一点出路，离婚的心是无法控制的强烈，就会忽略其他。这个时候听一听父母的建议，不要隐瞒，请父母帮参考一下。
若不能分那就活出自
这不是任何人能安慰的了的，只需要一个过程，让自己慢慢接受并适应。只是这样的过程太过于漫长与痛苦，必须自己克服，并努力活出精彩，只有这样才能不辜负大好岁月与年华。
