老公有外遇怎么办？
老人86岁太注重养生怎么办。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老公有外遇怎么办？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在社会的发展节奏很快，这使得人心变得很浮躁，人的欲望也会变得更强烈，在这样的环境下，夫妻双方一方有外遇的情况越来越严重，如果发现老公在外面有外遇的话，大部分女人都会一哭二闹三上吊，其实这样的做法是自己屈辱，对解决问题一点帮助都没有，那么正确的应对方法是什么呢？
老公有外遇怎么办？
老公有外遇了该怎么办（停，看，听，然后谨慎地付诸行动）
老公有外遇了该怎么办？如果用一些时间好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望与需要，就会找到适合自己的答案。这么做也许要花上一些时间，而且可能会十分痛苦，但是这一切都要靠自己来作决定——一个心甘情愿的决定。有太多的女人在作决定时，习惯听命于丈夫或其他有权威的人，现在这个决定可能是她们自行作出的第一个大决定。
老公有外遇了该怎么办（爱自己，越是失意越是要更加爱自己）
值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。
老公有外遇了该怎么办（发挥妻子的有利地势，宜以守为攻）
老公出轨了该怎么办？和外面的小三相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。
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老公外遇的表现
现在夫妻中离婚的这种现象特别的常见，大多数原因都是由于夫妻关系不和谐导致的男方一方出轨。但是有些女性是在男方出轨很久之后，才能逐渐发现苗头的，而且也有很多女性是一直被蒙在鼓里，根本就不知道自己的老公有了外遇。那么在婚姻关系中，老公有了外遇的表现会是什么呢?
态度的转变：
如果你的男人突然对你很客气了，今天给你买衣服，明天给你买巧克力，后天又给你带了化妆品，你可要小心了，突然这样子殷勤，背后可能存在着什么阴谋，也许他因为出轨，因为外遇非常的内疚，所以希望买东西来弥补;还有另外一个极端情况，就是变的非常的暴躁和漠然，问他什么事情，都不理睬你，脾气变的非常的凶，这个也是有外遇的表现之一，动不动就粗口，问他什么事情，不回答你等等等。
很晚才回家：
本来他都是按时的作息回家的，最近突然老是加班，或者三天两头的跟朋友聚会、吃饭、应酬，你也要留心了，突然变得这么忙，也许另有玄机，一定要多留心他的日常举动，也许他会让他的朋友(你们共同的朋友)来跟你解释，证明他真的是在做什么做什么，不过不要轻易相信，这么频繁的日出晚归，一定有它的原因。
不愿意让你拿他的手机：
如果他突然有很多信息和电话，还不愿意让你看他的手机，这多半是有问题，而且你问他他肯定有会吞吞吐吐，支支吾吾的说不上来，以一些老同学，新同事为借口来搪塞你，如果他接电话老是要出去，信息之类的定时在清空的话，那就比较危险了，可以说是八九不离十。
对你失去兴趣：
如果在某些事情上对你的兴趣越来越少，跟你也不爱牵手了，不爱拥抱了，睡觉也是背对着背了，你就更要小心了，这说明他有情况已经不是一段时间了，正所谓早发现早针对，不要苦了自己。
从不修边幅变的很爱干净：
也许以前他很不爱干净，现在突然打扮上了，出门前得特意照照镜子，梳梳发型，这说明他有问题，希望引起别人的注意和喜爱，如果不是有了新欢，这么格外的注意形象干嘛呢，都随便这么久了，为什么这阵子会突然变得爱干净?我想，不言而喻了吧。
开始喜欢买衣服：
和爱打扮一样，本来没多少衣服的他，突然开始陆续买衣服了，实体店，网店，时不时的在看新衣服，没见有什么事情发生，他却把自己搞的漂漂亮亮的，但是对你的态度又没见的特别的号，所以他买新衣服不是穿给你看的，很有可能是穿给另外一个她看的。
很少陪你一起出去：
这阵子是不是发现他变得不爱和你一起出去了，不爱和你一起出去散步，不愿意带你跟他的朋友们聚会，但是他的应酬还是和平时一样多，甚至比平时更多，这个情况有可能是他带的人换人了，如果你要求他陪你去干吗干吗的，很可能会弄的他不开心，打冷战，这个也是有外遇标志之一。
突然增多的开销：
他的开销也会比平时多出来许多，如果他有情况的话，他需要跟另外一个她一起约会，吃饭，有必要还要给她买礼物，买衣服，买化妆品，开销怎么能不大呢?平时应该给你的东西都给了她了，开销自然是“节节高”。
故意要和你吵架：
如果前面的事情已经持续了很久，甚至朋友身边都在传言他的一些事情了，他可能还会找事情和你吵架，直接打算和你分开了，到这一步的时候，说明他已经持续不正常的状态很久了。
注意事项
如果真的有情况，也不要激动，好好的想一想，以后的生活打算怎么过，再做打算，好好的和他谈一谈。
妻子有外遇怎么办？
如果发现妻子有外遇的话，绝大部分男人都会非常冲动，可能会做出一些极端的事情来，这里提醒广大男性们，如果真的发现妻子有外遇的话，首先一定要学会控制自己的情绪，冰冻三尺非一日之寒，妻子能够做出这样的事情，这背后肯定有很多自身的原因，所以尽量从自己身上找问题，正确的解决方法如下。
妻子有外遇怎么办？
首先要做的是思考，为什么是思考呢？因为现在的外遇产生的原因实在是太多了，是妻子不再爱自己了吗？还是妻子没有经得住诱惑而一时的错误呢？所以首先要做的就是冷静的思考这个问题，要先从自己身上找问题，是不是自己没有时间陪妻子或是自己对妻子有什么不对的地方吗？
思考清楚是不是自己的问题后，就开始采取行动。不管是谁的错误，都得沟通交流，不能任由事情继续发展下去。如果是自己的问题，那么就真诚的和妻子说清楚；如果是妻子的问题，也一定要问清楚，所以沟通时一定要做的事情。
沟通完，就是解决的方式了。这个有点难，关键是看双方是不是还爱着对方，如果是妻子一时糊涂，那作为丈夫可以选择原谅，也可以选择放手，给彼此更好的生活。
如果妻子已经不爱自己了，也不要有什么怨恨，毕竟事情已经到了这一步，说什么也没有用了，还不如痛痛快快的放开她，让她有自由选择爱，但是财产方面就没有那么轻松了，占了优势，主动权在自己手中。该祝福祝福，但是该争取的一定要争取。
还有一点，在处理整个事件中，如果已经有了孩子，最好不要让孩子参与解决的过程中，毕竟对孩子来说是一种伤害。作为父母应该有爱的一面呈现给孩子们。
其实整个事情还是主动权在这里，选择的也是自己想要的，虽然有点接受不了被戴了绿帽子，但是事情已经发生了，也没有办法改变，最好的就是自己说服自己，所以在情绪和心态上也要尽力调整，而不是一直困扰自己，对自己一点好处也没有。
面对曾经最爱的人，最好不要使用暴力，也别冷战太久，更别去用同样的方式去伤害彼此，因为那样只能证明还深爱着妻子，如果真想做的大度一点，就祝福彼此，当然这是在无法挽回的地步才有的事情。
当然说不气愤也是不正常的，可以叫出那个男的，一起面对，看看他究竟是个什么样的男人，自己究竟哪里不如他，但是千万不要有自己不如人的感受。所谓萝卜青菜各有所爱，也许是该寻找更好的时候了。
有外遇了怎么办？
现在社会发展节奏很快，人心变得越来越浮躁，社会上的各种诱惑也非常多，在这样的大环境下，夫妻双方有一方出现外遇，这已经成为了很严重的问题，当发现自己的另一半有外遇的时候，每个人都会产生愤怒和羞愧的心理，很多人的自控能力非常差，这时候就会做出极端的事情，那么如果发现对方有外遇的话，正确理智的解决方法是什么呢？
有外遇了怎么办？
一直以来这个问题困扰了很多女士。根据经验，认为引发外遇的原因有三种：
1．观念错误。现代社会有些人的观念还停留在封建社会，认为“三妻四妾”或者“家里红旗不倒，外面彩旗偏偏”是作为男人的荣耀，抱有这种观念的人，一旦遇到机会就一定会搞外遇。
现在较先进的国家和地区都是实行一夫一妻制，一夫一妻制是人类社会几千年发展下来的产物，也是最适合人类婚姻的制度。因此上述观念的错误是毋庸置疑的。这些观念不符合夫妻互相忠诚的基本原则。
2．不负责任。缺乏家庭责任感的人如果遇到外部诱惑就容易出轨。
3．正常需求得不到满足。男方正常的情感需求、生理需求无法从配偶这里得到满足，容易导致外遇。请注意“正常”两个字。
请注意，外遇的原因可以是一种以上，大家要根据自己的实际情况判断老公外遇的原因。
老公外遇究竟是谁的错呢？
在搞清楚了老公外遇的原因后，就可以分析这个问题了。外遇的责任应该根据以上不同的原因来判定。
如果是前两种原因（观念错误、不负责任），男方要负全部责任。
如果是第三种原因（正常需求得不到满足）的，双方都有责任。但男方还是要负外遇的主要责任，因为男方的应对方式不对。夫妻之间遇到问题应该通过沟通解决，而不该因为对方的过失而犯下更大的错误。
外遇的解决方法
分析清楚了外遇的原因及责任后，就可以有针对性的找到相应的解决方法了。
首先女方自己要冷静考虑一下，问问自己是否能原谅男方，如果不能原谅的，女方可以选择离婚。毕竟外遇是原则性问题，女方有权选择离婚。
如果责任全在男方，女方愿意原谅男方的，就要看男方的态度，看他能否诚心悔过，
如果能悔过的，女方可以给男方一次机会，让男方马上跟第三者彻底了断。然后看他的后续表现。如果男方不悔过的，女方就应该果断选择离婚。
如果双方都有责任，女方愿意原谅男方的，女方首先要自反省一下，想想自己该如果改进，然后跟男方好好谈谈，向男方承认自己以前的不足，并表明自己愿意改进的态度。然后问问男方是否也愿意悔过，如果能悔过的，让男方马上跟第三者彻底了断。今后双方都要吸取教训，不计前嫌，重新开始。如果男方不悔过的，女方就应该果断选择离婚。
外遇是原则性问题，是不能容忍的。如果男方不悔过的话，女方会不断受到伤害。婚姻是两个人的事，靠女方一个人无法维系。不负责任的男人不值得去爱，盲目的爱只会给自己带来伤害。
老公酗酒怎么办
大家都知道现如今的男性不管是在工作上，还是在生活上，压力都是非常大的，有些男性由于工作的关系不得不喝酒应酬，但是有些人不管是应酬，还是不应酬的时候都喜欢喝酒，这样就导致了自己患上了酗酒的习惯，酗酒会影响家庭的幸福，而且还损害健康，那如何才能改掉酗酒的坏毛病呢？
老公酗酒怎么办？如何才能改掉酗酒的坏毛病呢？
一、弄清楚老公爱喝酒的原因。男人爱喝酒，有的是应酬需要，有的是借酒消愁，只有了解到老公喝酒的原因才能帮他慢慢改掉喝酒的习惯。一个男人在事业和家庭中需要扮演重要角色，如果负担太重又无处诉苦，就会借助喝酒抽烟等行为发泄，作为妻子能让他将心中不舒服的事情说出来，和他一起积极应对，他就不会恋上喝酒。
二、老公喝酒回家后不要和他争论。人喝酒后，喝少了神志会处于兴奋状态，喝多会处于不清醒状态，这个时间一定不要和他理论，争个高低，应附和他的说法，让他尽快安静下来，以免两人争执起来酿成大祸。
三、隐蔽录下他醉酒后的丑态。趁他不注意的时间，录下他喝醉后的胡言乱语，当他清醒时，让他看看自己多么不成熟，人往往在自尊心的作用下会改变。
四、带他去医院做体检。爱喝酒的人一般人对他劝说无效，除非医生告诉他不能再喝。当他喝酒喝出现一些身体的毛病，比如啤酒肚或者肚子不舒服，要及时去医院检查一下，让他明白不能一直糟蹋自己身体。
五、维持一个好的家庭氛围。男人如果觉得家庭不美满的话就会选择喝酒来发泄，这会让他暂时忘记心中的不快，逃避现实。此作为妻子需要维持一个好的家庭氛围，他才会觉得幸福，不会借酒消愁。
六、培养老公其它爱好。一个人没有这样的爱好，就会有那样的爱好，爱喝酒的人除非他自己因为喝酒闯祸或者有了其它爱好才可能改变。因此要培养老公其他爱好，他专注做别的事，喝酒就会减少下来。
七、对于屡教不改的人只有离婚。有些人喝酒成瘾，断送了自己前途，喝坏了自己身体，破坏了夫妻感情，还是不改正，这个时间要考虑离开，不能因为遇上一个酒鬼就浪费掉自己的人生，这样的人不会带给你幸福。
适度喝酒有益身心健康，可以缓解压力、活跃气氛、扩大社交，但过度喝酒危害很大，容易造成脂肪肝、胃溃疡、慢性胃炎、胃出血等，麻痹神经，会让人反应迟钝，更会影响事业，造成家庭破裂，因此希望看到这篇文章的男同胞一定要有自制力，杜绝成为酒鬼，女同胞要对老公多些理解，走进他心里，帮他戒除酒瘾，从而家庭幸福美满。
妻子有外遇我该怎么办
都说女人是感性的。女性是很容易被感动，心比较软的一类生物。而且女性的爱情相对比男性来说来的是很快的。但大部分女性都是爱上一个人便可以决定一生。不过有的女性也会因为嫁的丈夫不满意而慢慢对丈夫失去爱情，变得冷淡。所以很多女性在结婚后会爱上其他人，最终出轨。下面看一下妻子出轨该怎么办。
女人是这样一种动物：外表象孔雀、内心象蛇蝎、行为象母狼。看女人,大多数时候都会走眼,开始以为是美若天仙的,最后才发现是心若蛇蝎。背叛是女人的天性,博爱是女人的自白,寻找爱情是女人的口头禅,崇尚金钱是女人的风尚,下贱是深植于她们骨髓的脱氧核糖核酸.
女人说喜欢你,并不代表他爱你；女人说爱你,并不代表她会嫁给你；女人说要和你结婚,并不代表她会对你好一辈子；女人说要对你好一辈子,代表她在撒谎。总之,一切的一切 ,都仅仅说明了：她需要你去追求她。这样她就不会空虚寂寞了。当一个女人有机会和你发生关系而她并没有那样做,并不能证明她很纯洁。加倍小心！她极大可能是因为已经不是处女,同时可能有5个以上的性伙伴。
对于女人,最好还是以身试法。如果你没有修炼到刀枪不入,就先做到沉默是金。男人要是不练点武艺傍身,以后哪能行走江湖。如果你给你的女友（妻子）打电话（传呼、手机）遇到占线（不接）、不回、关机（不在服务区）等情况时,完全没有必要打第二次。因为破坏人家的欢乐时光实在是件不好的事情,关键是让你自己很没面子。
老公迷恋小三怎么办
在夫妻生活中，总是避免不了会出现有一些意外的，其中有第三者插足就是很常见的一种情况。一般情况下男性是不会主动的招惹其他的女性的，然而很有可能会出现一些女性来搞破坏。而如果男性的妻子没有注意到亦或者是没有采取有效措施的时候，是会出现有自己的老公迷恋上小三的情况，那么老公迷恋小三怎么办呢?
1、尽管不是男人主动去寻找暧昧，但总有一些女的喜欢来破坏，其实婚姻中的女人也一样，所以你得掌握一招，或者是有杀手锏，可以让你的男人在情况危急或者是最关键的时候，在你所能掌控的范围内停下来。
2、对付不同男人也有不同的招数，不管是阴招还是狠招，但必须保证你一出招他要无招。其实现实生活中有很多女人，是用撒泼降住男人的。尽管我不太多赞成这种方法，但关键的时候也许能拯救下你的婚姻。
3、婚姻其实就跟弹簧一样，你强他就弱，你弱他就强，而这种压制多半是由其内心对其的价值不认同和不屑一顾开始。所以，女人在婚姻中确立自己的地位和价值是十分有必要的，女人一旦有了独立和自立，有了自己独立的事业和经济条件，才能真正能得男人的尊重和在意。
4、想挽回出轨的老公，那么一定要知己知彼，才能百战百胜，作为一个男人的妻子，你必须得在他身边有一个值得你信任并且愿意为你“通风报信”的人，只有这样，你才能及时掌握他的动向和思想动态，从而比其他女人更多一些预防拯救婚姻的机会。不但能以逸待劳，还能笨女人使用的跟踪和捉奸，反而更要聪明得多。
老公嫌弃我胖怎么办
女生在平时是最注重自己体型的，因为如果自己的体型发生变化，会看起来非常臃肿，不仅穿不到合适的衣服，甚至无法融入生活当中，对家庭的关系也会造成影响，当夫妻之间因为肥胖而发生矛盾的时候，要考虑做好身体的减肥工作。
注意事项
运动时要获得愉快、趣味和成就感：激烈的运动会造成呼吸急促、困难或对热无法忍受，因而不易有愉快舒畅的感觉，所以运动要适度，以运动时尚能和自己或伙伴讲话的程度为依据。运动的技巧或困难度不必太高，以免导致减肥者有挫折失败之感。
运动要随时随地皆可实施，并融入生活中。
增加身体活动机会，减少静态生活方式是基本原则。每天少看30分钟电视，多半小时散步；每天少睡1小时觉，多1小时与朋友叨天或逛商场，最好是去球类活动中心、健身俱乐部消磨时光。选择一些适合自己的运动，比如踏板凳就是一项很好的家庭运动，不占空间，方便于家中实施。
板凳高30厘米左右即可，宜坚固不易踩翻为原则，以节拍器控制速度或频率（如每分钟96拍或120拍），上上下下板凳（4拍完成一次踩板凳动作），即是很好的有氧运动。 以上这些方法，没有什么与众不同，也不需要众多昂贵的减肥、健身器械，但一般情况下都能有效地控制体重。不过有个前提，就是必须坚持下去，让它变成日常生活习惯的一部分，而不是夏天来临时救急的灵丹妙药。
