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星座狗十二星座养生方法

2019-10-17

​双鱼座跟什么星座最配

春季养生菜谱配菜菜单。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。有没有更好的养生保健方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“​双鱼座跟什么星座最配”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在我们的生活中有很多双鱼座的人,双鱼座的人性格是特别有特点的,所以在他们找对象的时候,一定要找和他们性格般配的人,双鱼座都是梦幻多情的,所以他们更适合找一个浪漫的,如果找一个不懂得浪漫的很可能两个人之间没有共同的三观,那么双鱼座跟什么星座最配呢?

双鱼座与巨蟹座同为水象星座,受其影响,他们都很注重感情的交流和波动,对于感情的感受力也很强,同样都将爱视若珍宝,对于安全感的渴求会让他们非常注重给对方安全感。两人性格相投,生活方式一致。很容易产生一见倾心的情况。双鱼和巨蟹有个共同的点,就是懂得体贴人、善解人意,他们会是非常默契的一对。

同为水象星座的双鱼座和天蝎座都是十分重情的人,两人内心都敏感多情,是所有星座搭配中最适合的一对。天蝎强势,双鱼弱势,一刚一柔结合在一起刚好互补。双鱼温柔体贴、浪漫多情、自我牺牲的奉献精神是专情独占欲强的天蝎所需要的。wWw.yS630.coM

梦幻多情的双鱼座和坚韧踏实的金牛座在一起实际上是十分互补的。双鱼浪漫有情调,富有艺术家的气息。这填补了实际沉稳的金牛因为过于实际产生的感情空缺,金牛的踏实稳重也可以让整天爱做梦的双鱼避免迷糊梦幻。金牛和双鱼都是个性不是很浓烈的阴性星座,相处通常是以温和的形式来进行,所以双方不会给对方太多的压力

扩展阅读

静座对身体有什么好处


在佛教中有一种打坐方式叫做静坐,就是让一个人静静的坐在那里冥想。而在现代社会,不少人也会使用静坐这种方式来放松自己的精神。但是虽然很多人都听说过静坐,但是对于静坐所产生的效果并不是特别清楚,并且甚至有一些怀疑静坐会对人体有好处吗?今天就为大家介绍一下静坐对身体有什么好处。

1、静坐有助于人们舒缓压力

长期坚持静坐,能大大降低人体精神、肌肉及身体各个器官的紧张度,减少血清乳酸量的分泌,人体的气息会更舒缓,身体中的血脉更顺畅,整个人的身心都得到休整,使人的情绪更为乐观、向上,精神愉悦,而且补充了自身的精气,对养生、怡性、保健、养精蓄锐等,增强生命活力都有益处,这是其他健身方式达不到的功效。

2、静坐有助于人们舒缓压力

长期坚持静坐,能大大降低人体精神、肌肉及身体各个器官的紧张度,减少血清乳酸量的分泌,人体的气息会更舒缓,身体中的血脉更顺畅,整个人的身心都得到休整,使人的情绪更为乐观、向上,精神愉悦,而且补充了自身的精气,对养生、怡性、保健、养精蓄锐等,增强生命活力都有益处,这是其他健身方式达不到的功效。

3、静坐有助于控制体重

随着现代社会的节奏日渐加快,越来越多的人一日三餐都与快餐为伴,在紧张忙碌之余,囫囵吞枣的吃快餐充饥,吃完后,又站起身就又投入到紧张的工作中去。殊不知长期吃快餐,吃完就工作的生活方式,往往会导致人体发胖,造成赘肉横生。

4、静坐有助于控制体重

随着现代社会的节奏日渐加快,越来越多的人一日三餐都与快餐为伴,在紧张忙碌之余,囫囵吞枣的吃快餐充饥,吃完后,又站起身就又投入到紧张的工作中去。殊不知长期吃快餐,吃完就工作的生活方式,往往会导致人体发胖,造成赘肉横生。

​狮子座的特点


在我们的生活中有很多狮子座,大家都说狮子座的人更偏向于父亲,因为狮子座是特别有思想,也特别有领导能力的,而且他们心中远大的抱负还特别多,他们对凡事都有一个特别好的规划,而且只要是答应一件事就会尽心尽力的办好,那么狮子座的人都有哪些性格特点呢?

优点

为人博爱、热心、慷慨、有领导能力、花钱大方、思想开阔、具创新的能力、对戏剧和表演具有天份。

缺点

主观意识太强、自以为是、偏狭、无法容忍与自己相左的观点、自视过高、势利、权力欲过强、仗势欺人、好管闲事。

狮子座的性格大全

人生如“秀”生活的每个角落都是舞台人生如秀,既然要秀,就要秀得漂亮,秀得痛快,秀得令人难忘。狮座人把生活的每角落都当成自己表演的舞台,他看起来好像非常爱“现”,殊不知他只是活得太认真太讲究罢了。凡有人在之处,他便无法完全松弛,藉助于表演性质的沟通方式,使他可以知悉在场的人是否相处得来,这头狮子才会慢慢从警醒状态解放出来。接下来如果他还继续在“现”,那便是他把你当自己人看,他喜欢娱乐朋友。当然啦,最重要的是,他真的很能“现”,可以从中获得人生至乐。在他秀过之后,记得给他掌声或献上玫瑰花,他会表现得很不在乎这些,他心中真正暗喜的是:“很好,没有人在我表演结束之前离席!”

当狮子宝宝情绪低落的时候,他们很少和身边的人倾诉,他们更喜欢在网上找一些有趣的事来消化自己的情绪。你还有挺多可以让其成为你优势的能力没有发挥出来,你有时有点难以找到突破口提升自己。

狮子们一点也不喜欢一成不变的生活,也不喜欢被限制自由。有时候你表现得很外向、亲和力很强,但有的时候你有很沉默寡言、谨慎。

狮子宝宝们都有一些共同的性格弱点。他们很爱面子,就是死鸭子嘴硬的那种。很傲娇,还别扭、慢热,还有一点就是,很好骗。这也许和你印象中的狮子有很大的不同,那只不过是他们没表现出来让你知道而已。就算他们受伤了,在别人面前还是云淡风轻的样子。对于他们来说,亲情和友情是先于爱情的。平日里总是一副坚强的模样,实际上脆弱地不得了。

十二星座之增肥计划


·大家都说减肥难,其实增肥也未必是件容易的事情;没有哪个男生喜欢别人说自己“面无四两肉”,更没有哪个女生喜欢被说是“洗衣板”吧?快来看看适合你的增肥方法哦!!

·白羊座:爆发力十足,最好找个周末去超级市场买上几百快钱的东西,接下来的一S个星期内,保持天天暴饮暴食,保证效果显著。

·金牛座:懂得享受的金牛座才不会暴饮暴食到让自己上吐下泻,最好三餐定时定量,不过这个“量”嘛,可以是原先的好几倍哦!

·双子座:双子座讲究科学根据,绝对不会自己乱吃药或者乱吃东西,消息灵通的他,也许会上网查查资料或是向朋友咨询一番,或许就有了好主意。

·巨蟹座:爱家的蟹子们多多少少会有些营养学知识,外加他们的耐心,查查书,看看怎样能够增肥,却不会营养过盛。

·狮子座:谁都知道西餐中大多是高热量食物,狮子们搞不好每天都到附近的麦当劳,肯德基去饱餐一顿,赚足了面子,增肥也自然不在话下。

·处女座:精打细算的处女座,生怕吃多了会营养过盛,少了又会营养不良,甚至要用量杯去量,该摄入多少维他命,蛋白质...如此精细,肯定是错不了啦。

·天秤座:一贯优雅的秤子认为猛吃猛喝是一件很有损形象的事情,而且搞的自己难受,非常不划算,比起这样的方式,他们比较喜欢使用药物。

·天蝎座:理智的天蝎座认为暴饮暴食是傻瓜才会做的事情,他们要增肥,定当取食物之精华,比如说起冰激凌之类高热量的食物。

·射手座:射手座天性好动,其实他们不必多吃多喝什么,只要安分一点,不要到处乱跑,外加正常饮食习惯,增肥便不是问题啦!

·摩羯座:做是勤奋努力的摩羯座,总是因工作或学习把自己逼的太紧,只要生活放松一些,按照正常的作息时间,增肥就并非难事了。

·水瓶座:喜欢自由的瓶子不会把自己逼的太紧,他们多半会去查看一些增肥的食物秘方,达到了增肥的效果,也不会让自己饱到肚子痛。

·双鱼座:什么时候都看上去很悠闲的双鱼座,在三餐之余,不妨在下午吃一餐下午茶,睡觉前一餐消夜,让体重自然上涨,增肥完全在全无痛苦之中。


头发跟什么有关


每个人的头发不论是颜色还是粗细等方面都各不相同,有的人又黑又粗又硬,有的人却又软又细,还有的像染过的粟子色;还有的人头发非常多,有的人却发量很少。总之,不同的人头发的质量也不同。但是头发跟什么有关呢?在中医上来说,头发与身体的肾脏有关,肾越好头发的质量也会越好。

头发与身体健康的关系

头发和身体器官有啥关系:

中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余。头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,所以,头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。

头发的生长速度跟肝血相关,肝主生发。如果肝血不足,头发就会变白和干枯,致脱发。

头发的功能:

保暖和散热。

散热的功能易被忽视,但中医里,头发被认为是整个身体最阳的部分,阳气最足,所以需要头发来散热。

头发的疾病:

秃顶:

中医讲秃顶属于肾气发散过度,也意味着人的性欲比较强。可能也是俄罗斯姑娘比较喜欢秃顶男的原因吧。

头皮屑:

阴盛阳衰。肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头皮屑。

头油多:

脾、肺之病。脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。

头发的保养与修护:

给生活减压。头发又叫烦恼丝,所以,护发养发,首先要祛除烦恼。

做头部按摩。多梳头。梳头讲究,不能用太密的梳子,最好用木梳,没有梳子用手也可以。梳头要按规则,不能乱来,应从前额开始再向后。如用手指,稍用力在头按摩,对头发的养护很有好处。

春季,生发之季,披发不要扎辫子。睡觉时要把头发散开。

湿发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病,如头痛、脱发,严重还会导致耳聋等疾病。同时,最好自然晾干,不要常用吹风机,易致头发干燥。

3从头发颜色看出你的肾脏健康

每个人的头发都不一样,或粗或细,颜色或深或浅。那么,能否从一个人的头发颜色判断该人的肾脏是否健康呢?科学证明是可以的。那么,怎么看呢?

从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。

青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”,后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白.另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病,系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。

小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

斑秃和头发稀疏的问题,主要反应的是肾气不足-肾虚的问题,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好,没有看到头皮屑的问题。

再者反映出其他的脏腑:比如脾虚的问题,脾在中医学讲究的是运化精微营养物质,是滋润头发的最重要脏器,也为后天之本,发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发。还有反映出肝脏的问题,肝在中医讲是藏血的,血载营养物质的,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

4头发与五脏之间的关系

头发是头部保养的重要组成成分,因此了解正确洗发的知识,了解头发与全身的关系这是必不可少的知识。

心(火):心藏神,主情志

心阐明了人的精神,情志与心血有直影响关系;如果耗精损神太过或情绪过于激动都会直伤损心血,造成心血不足,头发失养,暗淡无光泽,甚则早白。血虚生风,风干头皮水份造成脱发重则斑秃。朝百脉是指心血运行于全身是靠心气的力量来推动的,如心阳气不足推动血液运行无力,血不上头,大脑失养,则脱发,心悸气短,心烦意乱,失眠多梦,头晕健忘,形寒肢冷,疲倦懒言等症状,因此要想养发必先养心。

肝(木):肝藏血(肝为之血海)主疏泄(条达气机)

全身血液藏于肝脏,如肝血不足则头发失养而枯黄;如肝脉受阻,肝血瘀滞则出现偏头痛,经痛,脱发;如果肝疏泄功能失职或长期精神压抑造成肝气郁结,久则化火生风,风火上头扰乱清窍,风干头皮毛襄水份则头晕目眩,脾气爆燥易怒,失眠多梦,口苦,眼红干涩,月经不调,头皮干燥缺水角质脱落,头发毛燥,毛襄死坏丢发,头庠屑多;如果与外风博结,则形成头风,症见头痛绵绵,反复发作,经久不愈。因此养发必先护肝,只有全身身体健康,才能正确的护发生活。

脾(土):脾主统血,主运化

脾为先天之本气血生化之源,如果脾胃气虚气血不足,肌肤毛发失养,头发枯黄打结难疏,易断易脱,稀疏幼弱,面色淡白,少气癞言,行动迟缓,月经量少。如运化失职,水湿内停形成湿热,湿热(油脂)上头,湿闲(大脑)清窍,头昏嗜睡,夜梦绵绵,神疲肢倦,口淡纳呆不思饮食,头油多异味重,严重还会产生腥臭恶味,头皮红色斑点或溃疡脱发,黄色厚硬头屑,头痒(脂溢性头炎)。

肾(水):肾藏精,主骨生髓,其华在发

脑为髓之海,精髓都藏于脑,头发的基本营养就是肾精来源于血液中,所以肾的功能正常,肾的精气旺盛,脑髓充盈,则思维敏锐,头发乌黑浓密光泽,反之脑髓空虚大脑与毛发失养,思维迟钝,头晕健忘,失眠多梦,小便清长,夜尿多,月经不调,腰膝酸软,阳萎早泄,头发不长,易脱,早白。如阴虚阳亢,虚阳从颠顶外泄(雄激素过盛)则秃顶(地中海)或前额秃(高额)。

肺(金):肺主皮毛,司呼吸,朝百脉

肺主一身之气外合皮毛,朝百脉,即是说机体全身的气血运行输布升降宣发,及皮肤的呼吸,汗液的分泌与皮肤抵抗外邪的功能都是由肺来调节。如果肺气虚弱气血就不达肌肤,皮肤毛发就会失养,汗液分泌失衡皮肤得病,皮肤抵抗外邪的屏障无力外邪就会从皮肤而入使机体致病。因此头皮缺水,头发稀疏细软无力,脱发,面色、肤色淡白,动则气短,倦怠乏力,容易感冒等。

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豆浆配什么减肥


豆浆是一种很多人都喜欢吃的食物,可以说是人们的早餐必备了。当然,豆浆除了可以果腹之外,还有这其他方面的功效和作用,比如说豆浆如果食用方法得当的话,比如说配上燕麦、橘柚或者是生菜,就可以达到减肥的效果。下面,就为大家详细介绍一下比较有效的豆浆减肥法!

一、燕麦豆浆

1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.燕麦冲洗一下,可以放几颗枸杞,和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。3.倒出渣,并煮沸。

小编提示:燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。

二、橘柚豆浆

将柚子或者橘子的外皮去掉,和泡好的豆子放在一起,按一下果蔬豆浆。其中柚子和橘子也是减肥水果,富含高纤维,有助于通便消脂,减肥效果不错。

三、生菜豆浆

将生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,按果蔬豆浆就可以了。这个是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因为生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,是减肥的上等佳品.

四、香蕉豆浆

1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止。

小编提示:香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色,因此完成后建议立即饮用。香蕉豆浆不但营养,又能治疗便秘,起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯,增加饱腹感的同时,可以减少自己对晚餐的摄取量。

五、南瓜豆浆

1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水。3.再加入泡好的黄豆。4.使其搅拌,并煮沸。5.过滤。

小编提示:南瓜本身有甜味,无需加糖。南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。

姜配红茶 冬季最完美的减肥食物


红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。

对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

生姜红茶断食法时间表

第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水

第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥

第四天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上生姜红茶的制作方法

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。生姜红茶断食法要点

要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

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