做面部排毒危害
养生排毒。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供做面部排毒危害，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
人的面部是可以直接反映出一个人的衰老状况的，所以一般人都比较注意自己的面部保养。而近几年各大美容医院也陆续地推出了一些可以面部排毒的方案，让人很是心动。因为人体面部集聚的毒素过多的话会加快人体脸部的衰老速度，但是如果去做面部排毒的话对身体有什么危害呢？
一、哪些食物能够排毒美容
脸排毒可以通过食物排毒，首先是荔枝是最佳选择。因为荔枝体内的元素有加速毒素排除、能够使皮肤变得细嫩等作用，反正总体来说荔枝是排毒养颜的最为理想水果。
第二类物质是绿豆，因为绿豆体内富含维生素B族这种物质，而其绿豆体内的物质恰好是排毒的最佳元素，如果我们常饮绿豆汤就能够助我们将体内毒素排除干净，第三种就是木耳因为木耳中有一种物质具有较强的吸附力，多吃的话可以将处于我们消化系统的灰尘杂质集中的吸附起来，然后用排泄的方式排出人体之外，并达到排毒清胃的效果哟。
二、多吃西瓜排毒减肥
脸排毒通过西瓜还是可以的，首先，西瓜里面含有很多的氨基酸，而氨基酸具有利尿的作用，多吃西瓜，就可以多嘘嘘，嘘嘘的多了，身体中的毒素就可以通过尿液排除体外，自然就可以排毒了。然后是西瓜里面含有很多的蛋白酶，蛋白酶的作用就是消化蛋白质，而脂肪里最多的就是蛋白质了，所以西瓜可以减肥。另外西瓜里面含有丰富的营养元素和维生素，多吃西瓜能补充身体缺乏的各种维生素，有益健康。
yS630.Com相关推荐
做面部排毒的好处是什么？
会有很多原因导致脸上有毒素，尤其是女性们，平时会使用各种各样的护肤品和化妆品，这些护肤产品里面包括很多化学物质，甚至可能会有一些金属物质，这些物质会通过面部的毛孔进入到皮肤里面，然后会导致皮肤变得很差，比如容易长斑点，因此有必要定期做面部排毒，面部排毒有下列这些好处。
做面部排毒的好处？
对于爱美的女性朋友来说，美容是每一个女性都喜欢的一个方式。而美容的部位很多，有的女性需要美容丰胸，有的女性喜欢美容瘦腿，而有的需要减脂，也有的就是丰臀了。但是各种各种的美容都有说法，而美容不得不说的就是美容的面部排毒了，为什么这么说呢，因为脸部是女性最能表现女性魅力的地方，如果进行了脸部排毒对于女性的脸部是不是有加分呢，下面来看看。
步骤/方法：
1、第一个，对于爱美的女性朋友来说，美容是每一个女性都喜欢的一个方式。而美容的部位很多，有的女性需要美容丰胸，有的女性喜欢美容瘦腿，而有的需要减脂，也有的就是丰臀了。因为进行了这些步骤之后，女性就会有一个更崭新的自己，而且更突出。
2、第二个，但是各种各种的美容都有说法，而美容不得不说的就是美容的面部排毒了，为什么这么说呢，因为脸部是女性最能表现女性魅力的地方，如果进行了脸部排毒对于女性的脸部是不是有好处呢。而且脸部排毒是不是美容必须的一个环节呢，下面看看。
3、第三个，其实进行脸部排毒的确对于女性朋友的一个脸部护理有好处。以为人体的很多毒素是在皮肤积聚的，当然脸部也是不例外的，所以进行一个脸部排毒可以排除积聚脸部的毒素。还可以让皮肤更加的光滑和湿润，这个是最好的效果。
注意事项：
面部排毒排除毒素之后又哪些影响呢，这个影响也就是对于女性来说，可以让女性的脸蛋皮肤看起来更加光滑，而且脸色看起来更加红润，最重要的就是由于排毒过程汗腺得到了疏通，可以有助于汗液排除，但是注意不要随便到没有资质的美容医院进行就好了。
面部超声刀危害
现在整形美容已经不是特别复杂的事情，在目前也都是比较常见的一些技术，很多的女生为了能修复自己，后天也没有办法发育好的容貌，只能通过这些方法来修复，对于面部的超声刀，在做的时候同样需要了解一些弊端，以免大家用错了方法。
Ulthera超声刀美容安全性随有一定评估，但超声刀美容危害不容忽视，超声刀美容危害可能会因不当使用超声刀系统或自身原因增加产生潜在风险。Ulthera超声刀系统在临床评估中所出现的危害包括有系列及方面。
细胞食物修复因子
超声刀美容危害的原因
红斑发红：面部部位可能會在超声刀后立即出现红斑。
水肿(肿胀)：超声刀作用部位经常在超声刀后出现水肿。而水肿现象是在以损伤组织/热能机制作用的下产生，基本上会在14天内消失。水肿可以使用冰敷方式减轻。
疼痛：超声刀过程中传送聚能时可能会感觉短暂的不适，疼痛程度可能很加重。超声刀后也可能会出现疼痛。
瘀伤：超声刀后出现软组织血管损伤造成的瘀伤，可使用冰敷方式减轻。
神经损伤：超声刀后可能会因为连动神经发炎而造成不可恢复的肌肤无力，短暂麻木或麻刺感。
烫伤：超声刀后可能会造成烫伤疤痕，但这个现象不常见。
超声刀美容危害减轻方法
超声刀美容是不需要刀的，是需要进行高温热传递的，超声刀每秒震动可以高达600到1200万次的矩阵分子能量从表皮1.5到4.5m m的深度将热能传递和作用到筋膜层，激洸束经过骨反射作用于部位。
此时皮肤的表皮层以经及储备了Wellmuneβ、Uitika、Marine sweet三项细胞食物修复因子，保护高温以及高频次的震动对表皮层中各细胞和组织的损伤，同时可以生成保湿因子和活性玻尿酸的修复因子。超声刀75度高温穿入皮肤的第一道屏障就是皮肤的角质层，角质层的损伤会对皮下保湿层进行破坏，60分钟的高温手术皮下水分的大量蒸发是不可以避免的，ACME-TEA细胞食物修复因子帮助胶原纤维上的血管增加，稳固胶原蛋白纤维结构框架，推进水分进入细胞间隙并与蛋白质结和形成蛋白凝胶，将细胞粘在一起；表皮层的重要一层是角质层，角质层的修复和在生是超声刀美容效果好坏、有没有副作用的条件，超声刀后的角质层的修复和在生必须要加快，细胞食物富含Wellmuneβ，可增加受损皮肤细胞的恢复能力，具有帮助伤口恢复的特性。
沙棘排毒怎么做
沙棘是含有很多的维生素以及矿物质的，可以很好的促进皮肤排毒美颜，特别是饮用沙棘酵素，更加有助于预防心血管疾病以及胃病。沙棘排毒是将沙棘跟芦荟制作成精华液，然后涂抹在皮肤上，可以提高皮肤细胞的活性，从而促进皮肤的气血运行以及细胞的修复，有助于湿邪的清除。
首先沙棘是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物 质的药用食物。
排寒排毒是通过先进的纳米雾化技术，将沙棘与芦荟等植物精华完美结合，以鸸鹋油为渗透载体，在15—30秒钟内将沙棘、芦荟等营养精华快速导入人体组织细胞，提供细胞能量，激发细胞活力。疏通经络、运行气血、营养周身、促进细胞的修复与再生。通过自身气血运行把积压体内多年的风寒，湿邪，燥还有五脏六腑深层的毒素通过皮肤最大的排污口，借由汗液这个介质排出体外，你会看到五颜六色的毒素被排出!
在运用中医五脏五色的原理来判断我们身体里的“未病”，及时改善我们身体的亚健康，远离疾病!
沙棘排毒怎么操作?能靓油使用方法
通过自身气血运行把积压体内多年的风寒、湿、邪、燥，还有五脏六腑深层的毒素，通过皮肤最大的排污口，借由汗液这个介质排出体外，会看到五颜六色的毒素被排出来，再运用中医五脏五色的原理来判断我们身体里“未病”，及时的改善我们身体的不适，给自己一个健康的身体!
能靓油使用方法：
沙棘排毒怎么操作?能靓油使用方法
沙棘排毒排湿排酸过程
首先要知道，高血压超过160，严重糖尿病，做过支架，月经期，孕妇，年龄太大的不能排。
第一步：上厕所
第二步：卸妆
第三步：拍照
第四步：让顾客像就进浴池一样，脱掉衣服平躺在铺好的薄膜上。然后，开始抹我们的沙棘能量油，要先抹后面在抹前面，前后各三条线，
第五步：涂完能量油就用薄膜，像裹小孩一样，把顾客包裹起来，不要包的太紧，免得等下顾客排出汗液，太紧会觉的不舒服
，头用浴帽带好，在用毛巾包好，然后用被子盖好。
要给顾客喝水，大概一斤左右，先喝两杯，五分钟后喝第三杯水的热度不烫嘴为易。
第六步：时间到了汗液也排的差太多，就可以起来了，慢慢把顾客扶起，用毛巾把汗液从上向下擦，记得不要把汗液弄洒了，把薄膜打开擦干身体就可以穿衣服的，这个时候你就可以参照参照表，对应的查出顾客有什么炎症毛病了。
沙棘排毒怎么操作?能靓油使用方法
根据中医五脏五色的原理，来辨析体液：
(沙棘排毒知未病，精准预测健康隐患!)
排出体液分析
1、青绿色：肝胆问题的反馈
2、粉色：糖尿病，心脏病
3、黑色、浅灰：肾气虚，腰疼，腿疼，骨头上容易的病。
4、白色：肺，肺经不通，大肠吸收不好，容易得鼻炎咽炎。
7、黄色：脾胃不好，酸性体质，脾胃不好的人妇科就不好，气虚的骨密度低，腰疼腿疼颈椎病。
8、浑浊：沉淀物90%，这是打点滴吃药吃保健品的结果，絮状物。
惊！不当排毒，危害身体健康
据《青年参考》报道，打开电视、翻开报纸，几乎随处可见宣传“排毒”的广告，那些打着“排毒”幌子的产品或“疗法”，从几元的饮料到几百元的药丸，从足部按摩到头发护理，应有尽有。“排毒”真如其所说，“排除毒素，一身健康”吗?据英国广播公司日前报道，一群英国青年科学家给所谓的“排毒”生活大浇冷水。
“排毒”理论无科学依据
这一调查报告是英国一个名为“青年科学之声”的组织发布的，该组织由300多名年轻的科学家和药剂师组成。该报告说，仅在英国，人们每年花在各种“排毒”产品和服务上的钱就高达上千万英镑。
经过一年多的调查，“青年科学之声”对“排毒”的有效性和科学性提出了几点质疑：首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，绝大部分“排毒”产品的生产商和批发商被问及产品的功效和原理时，都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞;其次，几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论，也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。
人体其实就是“排毒”机器
市面上“排毒”产品的功能有如下几种：“减肥”、“去除橘皮组织”、“清宿便”、“光泽皮肤”，有的甚至宣称可以提高免疫力、减痛、排出体内毒素和加速血液循环等。研究人员认为，一些使用“排毒”产品的人有时感觉自己从中受益，只是一种错觉。他们之所以很少发生腹胀，是因为吃得较少;肤质变好，是因为喝水多了，吃的蔬菜水果也多了;头痛缓解，是因为喝酒少了……总之，身体感觉好，“不是因为体内毒素被排了出去，而是因为改变了过去不良的饮食习惯。”
该报告还说，任何排毒餐的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。排便、出汗、月经等就属于“排毒”。肾脏过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，通过尿液排出体外;肝脏把各种毒素变成无毒或低毒物质。只要人体组织正常运转，完全可以依赖自身的“排毒”机能，把毒素排出体外，维持生理平衡。
不当“排毒”反伤身
令人担忧的是，对许多人来说，“排毒”产品会带来不小的副作用。研究人员表示，有些人在“排毒”时容易疲倦、暴躁。过量摄入促进代谢的食物或营养补充剂，会导致心跳过快、缺水、矿物质代谢紊乱等诸多麻烦。
有一些“排毒”餐要求禁食或只吃热量极低的食物，对身体的伤害更大。研究人员表示，不少人因禁食或只吃极低热量的食物而导致严重休克、急性肾衰竭甚至猝死。由于摄入热量过低，人体会过度燃烧自身脂肪，导致长期积累在脂肪中的脂溶性毒素，如农药残留等再度释放，导致“中毒”。另外，禁食时身体无法分泌胆汁，更可能加重毒素对身体的伤害。
研究人员在报告中说，只要坚持健康生活，适量喝水，保持大便通畅，多吃蔬菜、水果、杂粮等富含维生素和粗纤维的食物，少吃高脂肪食物，适当运动，保持心情舒畅，充足睡眠，“排毒”就不再是问题。
面部排铅的真相
铅是一种自然界中常见的金属元素，如果人体服用过度的铅的话是会引起中毒反应的。但是在大家的日常生活中的一些日用品中会有铅的存在，而其中最常见的就是女性使用的化妆品中，会适量得添加一些铅元素，如果长期使用带铅的化妆品的话，会在面部留下铅，那么那些医院可以面部铅排毒的真相是什么呢？
皮肤含铅极微量
“正规医院的整形美容科、皮肤科是没有开展"面部排铅"的，美容院所谓的排铅并没有科学依据，纯粹是商业噱头。从脸上擦下的黑色物质，可能只是毛孔里的灰尘。”北京中医药大学东方医院皮肤科主任张丰川告诉记者。
张丰川介绍，人的皮肤结构是非常致密的，是保护人体免受外来侵袭的第一道屏障，既防止外界的有害物质进入身体，同时又保护体液、电解质、蛋白流失。铅作为一种重金属，在人体中以离子形式存在，根本不可能通过仪器排出。
同时，人体内的铅大多积聚在骨头里，皮肤里的含铅极其微量。不过专家介绍，一些不合格化妆品确实含有铅，且含油脂成分和微量重金属可能通过毛囊皮脂腺进入皮肤，所以一些劣质的化妆品得少用。而空气污染、报纸油墨中的重金属，由于铅、汞的分子量较大，非脂溶性物质，很难进入皮肤。
频繁“排铅”易老化皮肤
不少爱美人士反映，“面部排铅”后皮肤确实有光泽的现象，张丰川解释，在做美容的过程中，频繁用仪器在脸上按摩很容易去掉脸上的角质层，因此皮肤在当时看起来自然会比以往嫩白，从而给人造成“排铅”致使皮肤变白的假象。然而，角质层是抵御外界污染物对皮肤入侵的屏障，对皮肤具有保护作用，频繁去除角质层，会使皮肤变薄、脆弱且易感染。另外，反复去除角质层，过一段时间后反而会使角质层更厚，皮肤看上去会更加粗糙、晦暗。
专家还提醒，女性要科学护肤，如果面部皮肤脏，只要用清水或洗面奶清洁就可以了。皮肤分泌旺盛的人，建议用流动的水多清洗几次；也可以先用热毛巾热敷面部让毛孔充分张开，再用洗面奶清洁。
“面部排铅”排出黑色物质
“长期使用化妆品，或受雾霾天的影响，皮肤可能滞留大量的铅，导致肌肤无光。定期给皮肤排铅，面部就能光滑白嫩”……记者发现，京城不少美容院打着“排铅”的广告语招揽客人。
一位体验过“面部排铅”的周女士告诉记者，美容师挤破一种号称“排铅胶囊”的颗粒涂抹在脸上，然后使用美容仪器在脸上来回摩擦。几分钟后，面部微微发热，美容师用面纸从脸上能擦出一些黑色物质。
淋巴排毒可以经常做吗
人体内的淋巴系统能够清除身体里面的毒素，有很多人会发现自己上火的时候就会出现淋巴结节，这正是由于淋巴吞噬了人体里的毒素导致的。有很多人担心淋巴里面的毒素太多，所以会去做淋巴排毒，经常排毒能够起到美容养颜的效果。下面就来看一下淋巴排毒可以经常做吗？
1、淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体垃圾回收站，是人体的清洁工，也是最大的排毒器官。
2、淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成的。
3、人的身体中有800多个淋巴结，人体上半身有400多个，光在颈部就有300多个；（按部位分：颈部、腋下、腹股沟、膀胱经淋巴）
4、淋巴液是人体血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10万英里，可绕地球4圈。
我们都知道淋巴癌是会严重的威胁到人们的生命健康的一种疾病, 而且近年来这种疾病的发病率越来越高，所以说在生活当中这种疾病的一些预防问题千万不能够忽视。
颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
当颈部淋巴正常运作，可以：
✦ 1、改善睡眠，头晕头痛面部肤色暗黄无光泽。
✦ 2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
✦ 3、脑部循环差，供血不足，供氧不足。
✦ 4、颈部淋巴结肿大，长痘。
✦ 5、易形成黑色素，沉淀长斑。
✦ 6、预防老年痴呆，心脑疾病。
✦ 7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。
✦ 8、下颚塑型。
腋下淋巴
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。
平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。
疏通腋下淋巴的好处
✦ 1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
✦ 2、预防胸部疾病。
✦ 3、发送淋巴结肿大，颜色暗。
✦ 4、改善副乳。
✦ 5、代谢胸部的垃圾毒素。
✦6、减少腋下废脂，废气。
✦ 7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。
腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按摩腹股沟，内部会感觉到疼痛，并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、变褐，导致淋巴毒素堆积，人就容易得各式各样的淋巴病变！它的毒素一旦代谢不出去，就易造成毒素回流，病从口入;
当我们颈部淋巴也堵住了，就会导致淋巴肿大，因为它在工作、在回收毒素，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，书包会越鼓越大，这时我们面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透。
所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要保持淋巴畅通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。
提拉面部的危害
时间会带走人们的青春，使得女性的美貌不在。爱美的女性最难以忍受的事情就是自己的脸上慢慢的长出皱纹。因此，很多想要永保面部肌肤青春的女性都会选择做面部提拉手术。但是大部分女性都只看到了面部提拉手术的好处，却忽略了面部提拉手术的害处。那么，提拉面部危害有什么呢?
面部提拉手术的危害：造成秃头
面部提拉手术切口一般都会选择在头发区域内，这样的切口也就更加隐蔽。但是在手术中会提紧皮肤，切除一定宽度头皮，缝合后会产生切口张力，愈合后会形成切口瘢痕，形成秃发区。也就是说在发际内，切口的部位没有头发生长。再者，缝合张力过大，会造成局部的血液循环障碍，容易形成局部的感染，这样更会加重瘢痕，加宽秃发区，医学上将这种面部提拉手术的危害称为“瘢痕性秃发”。
面部提拉手术的危害：面部不对称
面部提升可能会导致求美者出现双侧面部不对称的情况，这与手术过程中双侧提升的程度不同有关，大多是由于医生缺乏经验和缺乏美容整形专业训练所造成的。面部提拉手术要求双侧面部悬吊程度一致，切除等量的皮肤和筋膜组织。如果医师定点不精确，术中组织的悬吊高低及皮肤的切量不等，就会造成体表器官位置高低不同，及皮肤松紧度不同，例如：眉毛一高一低、眼角一上一下、耳垂不在一个平面上等等。一旦形成不对称的面部提拉手术危害，最好是再次做手术进行矫正。
面部提拉手术的危害：感觉异常
经验不足的医师做面部提拉手术有可能导致面部感觉异常的危害，面部提拉手术要在面部皮下进行广泛剥离，表浅的感觉神经就会被破坏，感觉的麻痹及异常感觉就会随之而来，这是经验不足的非专业医师做面部提拉手术经常出现的危害。身体通过一段时间的恢复，可能恢复正常，时间在几个星期到几个月不等。有经验的医师可避免大的感觉神经的损伤，还能缩短受术者面部提拉手术感觉异常的时间。
排毒食物 吃什么可以排毒
排毒也可以是一件很快乐的事，除了运动排毒、按摩排毒、药物排毒外，这里微微健康网小编给大家推荐一种最健康的排毒方法饮食排毒法。通过食物，吃掉体内毒素，达到净化自身的效果。
尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。
人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少废物，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等，另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。
研究表明，科学地选择如下食物，有助于排出人体产生多种毒素。这类食物主要有：
(1)绿叶蔬菜。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
(2)粗粮。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
(3)水果或果汁。可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素溶解，最终经排泄系统排出体外。
(4)绿茶。绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
(5)葡萄酒。饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
(6)海带和紫菜。它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
(7)黑木耳。黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
(8)豆豉。研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
身体本身就有自己的自净系统，我们要做的就是加强系统的净化能力病保护它不受外界破坏。通过饮食可以很好的帮助系统清淤，达到清楚毒素的目的。
