奶粉做面膜步骤如下
春季艾灸养生的方法如下。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“奶粉做面膜步骤如下”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现在，很多的女性都会自己制作面膜。自己制作的面膜可以根据自己的皮肤状态选择原材料。同样的，自制面膜更加的安全健康。日常生活当中，很多的朋友会用奶粉制作面膜。但是很多的朋友制作的奶粉面膜并不理想，其实是大家没有掌握方法而已。奶粉做面膜步骤如下：
用奶粉做面膜方法一 方法： 用鸡蛋黄、蜂蜜和脱脂奶粉调和成糊糊状，然后放到冰箱里，冷冻起来。 等到用的时候加一点点的水，调成面膜就可以了。 每天晚上洁面后使用。敷完用温水洗干净即可。 说明： 长期使用效果很明显的哟，让你的肌肤看起来清透白皙。透着诱人的光泽。
用奶粉做面膜方法二 适用人群： 中性皮肤的人 方法： 把奶粉用水给兑成面糊状。然后冲成糊状。 加入少量的鸡蛋清，或者是配用鸡蛋黄给调匀了。用一个小盒子给装在里面。 等到用的时候，取出少量的，涂在面部，过个大约15分钟后，洗去， 说明： 对于中性皮肤的人这样保养效果尤佳。坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。
用奶粉做面膜方法三 适用肤质：任何肤质。 准备材料：番茄1个、奶粉适量。 方法： 1、番茄洗净，去蒂、皮，弄碎。 2、调入奶粉拌匀即可。 步骤： 洁面后，用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上，15-20分钟后用温水洗净。每周2-3次，可洁肤美白、修复紫外线造成的伤害。
做面膜注意事项： 1、注意不要调牛奶进去，番茄中的果酸会使牛奶凝结。 2、番茄浓度不宜过大，否则皮肤会有刺痛的感觉。
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用姜减肥方法如下
一、生姜有助于减肥原因
生姜为什么它对减肥有用?这和生姜本身的特点有关，中医被认为是生姜味辛、性温，有解表发汗、温中散寒功效。生姜可以帮助提升身体血液循环，对于体寒体质人有一个很好的用处，可以改善衰弱的症状，可以帮助减轻体重实现瘦身。此外，生姜可以促使排汗，从而消除体内的额外热量，这可以刺激心脏和心血管。
二、如何使用生姜减肥
1、喝生姜红茶
生姜和红茶都可以为血液提升循环，为增强型身体提升帮助，为脂肪提升燃烧率。如果你吃了太多食物，喝生姜喝茶可以帮助你在体内排出废物，你可以在饭后喝酒或在饭前喝，生姜红茶不应该在晚上喝。
2、减肥姜醋浴
首先，将切片的生姜、米酒和醋与水一起煮;然后用温度水装满浴缸,水温度约为40度，然后将煮熟的生姜、和米酒一起倒进，注意浴槽时水位应保持在胸口或胸口以下，浸泡5分钟2分钟，重复5次使得身体大量为汗，刺激血液循环，不仅为减肥，而且还有白化，帮助紧为肌肤。每个星期可以浸泡一次，每次约30分钟，这可以缓解长期伏案工作的腰酸背痛苦。
生姜红茶减肥法是用生姜、红茶为材料的一种减肥方法。这种方式特别那些常常手脚冰凉的姑娘，或者减肥过程戒不掉甜食的妹子、无法让自己休息2天的妹子，还有就是无法忍受断食一天的妹子。
生姜红茶减肥具体做法
生姜红茶减肥法的第一个阶段是在早中晚保持正常饮食+生姜红茶。这个阶段对于饮食还没有特别要求，只是要记得晚饭后就不要进食其他食物了，只能喝生姜红茶!爱甜食的妹子可以多放点蜂蜜，在饭后及饭前都要喝生姜红茶，一天内可以喝1-6杯，让肠胃逐步适应生姜红茶，适应之后，就可以继续下一步了。
生姜红茶减肥法的第二个阶段就是早中晚胡萝卜+400毫升的生姜红茶同上杂粮粥，只需要一天，你就可以惊奇地发现自己的小肚子变软了，排泄也畅快多了，精神集中。清肠的方法还有晨饮运动清肠或者用炒大米来刮脂。
敷清洁面膜的正确步骤
在我们的护肤产品当中，清洁面膜可以说是很多朋友都使用的一款产品。其实清洁面膜与其他产品的不同之处，主要体现在可以有效的清洁皮肤当中的垃圾，缓解毛孔粗大等问题。但是很多的朋友在使用清洁面膜的时候，因为不能掌握正确的步骤，所以效果并不理想。那么，敷清洁面膜的正确步骤是怎么样的呢？
清洁面膜一般敷多长时间
一般在购买的清洁面膜上，都会标明最佳的敷面时间，如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。
清洁面膜的正确使用步骤
在使用清洁面膜前先用洗面奶清洗一下面部肌肤，然后用热毛巾热敷一下脸部，擦干水渍，敷上清洁面膜，十分钟后，将面膜拿下，然后用温水将脸上的面膜残留物洗干净，不然残留物会让面部皮肤越来越干。将清洁面膜洗掉以后，还可以敷一张补水面膜，或者就直接涂上护肤品也可以。
清洁面膜敷太久会怎么样
清洁面膜敷在脸上以后，面膜泥的水分很容易蒸发掉，所以很快就会变干，清洁面膜泥干掉以后，就会反过来吸收皮肤中的水分，所以敷清洁面膜的时候，如果不及时洗掉，那么皮肤就会越敷越干，洗掉的时候也会很麻烦。
清洁面膜敷太久可能出现皱纹，由于清洁面膜泥和皮肤的贴合度很高，所以如果清洁面膜在脸上干掉的话，面膜就会出现收缩的情况，导致脸变得又干又紧，洗掉之后就可能会出现一些干纹细纹，所以，敷清洁面膜一定要注意使用时间，不要护肤不成反而伤害肌肤。
大蒜治牙疼方法如下？
在我们的日常生活中，很多人都有过牙疼的经历，大家都知道牙疼是非常煎熬的，牙疼不仅会让人没心情工作，还会给人的生活造成影响，而且还会影响人的食欲，让人什么都吃不下，如果牙疼不及时治疗，是会导致严重的口腔疾病的，其实大蒜对于牙疼是有很好的缓解作用的。
大蒜可以治牙疼吗
大蒜可以治牙疼，以下是关于大蒜治牙疼的妙方：
1、在牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰开个口，让蒜汁溢出，然后往疼痛处抹数次，就可止痛。
2、把大蒜直接捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，这种方法对于过敏性牙疼的治疗有效，它能起到镇痛的作用。
3、将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫牙齿的疼痛处，等蒜凉之后再更换，连续多次。对于有龋齿的人牙痛时，把牙洞里的东西剔出来，然后再塞进一点蒜泥，也可以止痛防腐。
其它的治疗牙疼的方法
1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上，可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样在连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
5、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。
6、取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
7、取六神丸1~2粒，碾碎置于患齿牙龈上5~10分钟，每天1次，一般不超过3次。
8、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。
早上做面膜好吗
很多女性为了早上化妆的时候皮肤好上妆，一般都会在早上敷个面膜，早上做面膜好吗?其实敷面膜最佳时间是晚上十点左右，因为这个时间身体代谢较快，能够让皮肤吸收到更多的营养。如果非要在早上敷面膜的话，尽量选择在七点之前，而且只能够敷补水面膜，不能敷美白面膜。
一、早上敷面膜
人体早上醒来，经过一夜的休整，肌肤会缺水很厉害，这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间，这个时间段的皮肤敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中会有很多感光的成分，例如柠檬的提取物，你做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后只能是越敷越黑。
二、晚上敷面膜
相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果是最佳的，时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，但是建议做面膜最佳的时间是22：30~23：00。
三、敷面膜 牢记正确的三大要点
1、敏感肌慎用面膜
某些乳化剂、防腐剂、香精对敏感肌肤的刺激会增强，从而导致细胞间质流失，使肌肤的屏障进一步受损。所以此类肌肤要减少做面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。
2、敷过的面膜不能重复使用
很多女生在用完面膜后，会将袋中残留的精华液存在冰箱里，下次再用来敷脸，这样是非常不好的。凡是接触过空气和肌肤的精华液、面膜片都已经带有了一定量的细菌，而且都是细菌滋生的营养基，即使马上放进冰箱也无济于事，所以千万不要因小失大，把已经被污染的面膜当宝贝拿来继续敷脸哦!
3、面膜不能天天敷
不少明星宣称每天都要敷面膜，你可别把这话当真，面膜是加强型保养品，每天用只会给肌肤增加负担，即使天天都敷皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处在面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力及自身的抵抗力，所以建议每周按照自身皮肤的需要选择功能型面膜进行2-3次的加强保养!
艾草灰做面膜
艾草是一种比较常见的植物，其在中医中的应用十分广泛。当然，除了可以作为药用之外，艾草灰还可以用来做面膜，解决人体皮肤存在的各种各样的问题。总结说来，艾草灰做面膜的功效有：祛痘，美容，辅助治疗湿疹、皮炎等皮肤病等。另外，艾草灰还可以用来去头皮屑。
一、祛痘
有严重青春痘或者长有痤疮的患者，可以在晚上：先把相关穴位灸一灸，特别是患处，然后涂抹上用艾草灰和芝麻油调配的艾灰膏，可以保留一晚，第二天早上再洗掉。能够起到消炎杀菌润肤的作用！因为艾草灰偏温、偏碱性，开始使用会有点点痛。
二、美容
1、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，可以深度清洁皮肤。
2、用”艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜“做出的面膜，稠稠的涂在脸上，20分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
做面膜用的艾草灰一定要处理一下：在准备好的艾草灰里倒上一点点食醋，这时艾草灰会起泡泡，等没有泡泡后再调配“蛋清、牛奶、蜂蜜”。
三、去头皮屑
1、准备艾草灰、碗、米醋、洗发露；
2、倒点醋在装有艾草灰的碗里调匀；为什么说艾草灰加醋是最佳方案呢？因为他们发生中和反应后，更温和了，不伤发质。
3、把已经和醋调配过的艾草灰，加入洗发露，再调均匀，这样就可以洗头了哦；
4、轻轻按揉……过3-5分钟冲掉就好。
四、辅助治疗皮肤病
艾草灰辅助治疗皮肤病还是很不错的！主要是用到它的消炎杀菌润肤的作用！方法跟祛痘的方法一样。
在艾灸治疗：脚气、湿疹、牛皮癣、皮炎、阴囊湿疹、外阴瘙痒、毛囊炎、扁平疣……你觉得艾灸后皮肤比较干燥都可以用这招！
小儿湿疹、肛门红肿痒、红屁屁可以直接涂抹！麻麻们是不是很省心了？ 艾灸痔疮后最好也涂抹一些芝麻油调配的艾草灰膏。
五、治疗手脚干裂
当冬天手脚干裂开口时，一碰就很痛，用艾叶灰加麻油调配成艾灰膏敷在伤口上，伤口处一直感觉微辣，连敷2天；停止敷艾灰膏后，裂口处的皮肤还是碰不得，一碰就痛，可到第3天，疼痛减轻了，裂开的口子开始自动愈合了，第5天，裂开的口子愈合好了，看来艾叶灰对此还是有一定效果的。毕竟让口子自动愈合还是很难的。
奶粉怎么做冰淇淋？
炎炎夏季，止渴冰凉的食物是很受大家欢迎的，尤其是冰镇的西瓜、冰镇的饮料，还有冰激凌是最为畅销的，大多数人吃冰激凌都
是自己在外面买着吃，但是大家也都知道，外面买的冰激凌添加剂是很多的，而且卫生也很难保证，但是自己在家做，又不会做，
那用奶粉怎么做冰淇淋呢？
一、怎样用奶粉做雪糕
先将奶粉加水煮到温热，倒入淀粉，不停搅动，之后加入几个鸡蛋黄，搅动，直到煮成均匀的糊糊，放凉，加鸡蛋清要打到上面有
一层泡泡为止就行了，不要打太久，拌匀，然后放进冰箱速冻，2、3个小时后，取出，用筷子不住搅动，目的是把冰块打成碎冰，
如果有搅拌器就很方便了。搅到胡胡冰变成了冰激凌样后接着冻，2个小时左右，再搅，反复2-3次后，冰淇淋就做好了。鸡蛋与奶
粉的比例是：鸡蛋2个，奶粉10勺，糖看自己喜欢，勺子像我们喝汤那个勺平平的10勺差不多了 。
二、夏季自制冰激凌
(一)蔓越莓冰激凌
1、将两个鸡蛋的蛋白和蛋黄分离开，只需要蛋黄部分。把50克白糖放入蛋黄里，加入几滴柠檬汁或者几滴醋，用电动打蛋器搅拌均
匀，直到蛋黄液颜色变浅黄色即可。
2、把50g纯牛奶倒入小奶锅加热，小火微微加热，直到牛奶热到表面冒泡泡即可关火。趁热，把热牛奶慢慢倒入打好的蛋黄液，一
边倒入一边快速搅拌，(注意，不能让蛋黄结块，结块就变成鸡蛋花了，影响口感)。
3、然后再把这个蛋奶液倒回小奶锅，加入一点点盐。开小火微微加热，一边加热一边用筷子快速搅拌(注意，火越小越好，避免糊
锅)，直到液体微微煮开，即可关火。放凉待用。
4、打发淡奶油，淡奶油打发到9分发，即提起打蛋器能出现垂直的尖尖角即可。
5、把打发好的淡奶油倒入放凉的蛋奶液里，搅拌均匀，就是冰淇淋液咯，(如果想吃巧克力味，蔓越梅味，茉茶味或者各种水果口
味的，这一步就可以添加进去，一起搅拌均匀，今天这款是加了蔓越梅口味的，味道非常赞。)然后把混合好的冰淇淋液倒入一个干
净带盖子的容器里，放入冰箱冷冻室，冷冻三个小时以上就可以吃了。
(二)传统冰激凌
1、材料
糖500公克，全脂牛奶 250毫升，鸡蛋 1 个，鲜奶油 250毫升，香草粉 2茶匙，盐少许。
2、做法
将糖汁、盐及牛奶置入锅内加热到沸腾，期间必须搅拌，之后转小火，再将1/2杯热牛奶倒入蛋汁中搅拌均匀，再倒回锅内继续以小
火加热，并持续搅拌至变为浓稠，加热2-3分钟后熄火等待冷却。将奶油、香草粉混合搅拌均匀，然后将这搅好的混合浆倒入上面做
好的奶浆中，一起打匀。然后置入冰箱冷藏至少2个小时。香草冰淇淋就做好了。
怎样用奶粉做雪糕呢以上文章已经详细的告诉了大家，都可以根据自己的喜爱口味添加相应的食物及调料，也告诉了大家如何制作
冰激凌的方法，不知道对大家有没有帮助，在制作的过程中一定要注意掌握好火候，以免前功尽弃，好了，方法告诉了你们，自己
动手做吧。
什么时候敷面膜比较好？敷面膜的正确步骤
面膜什么时候敷？
（1）经期后的第1周
如果敷面膜的人是女性，那么在经期结束后的第1周内使用面膜比较好。因为在这个时候体内分泌出来的荷尔蒙最多，血液里面含有很多雌激素和黄体素，血液新陈代谢变得十分迅速，吸收营养物质的能力最强。所以这时候使用面膜也可以达到最好的效果，能够起到良好的祛斑美容皮肤作用。
（2）早上7：30-8:00
起床后也是使用面膜的好时机。因为此时皮肤比较活跃。可以使用补水面膜，不仅能够帮助皮肤补水，防止皮肤干燥。还可以帮助化妆，使化妆产品更容易粘附在脸上。一般来说最好在8:00之前使用。
（3）晚上9：00~10：00
晚上睡觉之后是皮肤修复的时间，所以在睡觉之前敷面膜也可以起到良好的效果。一般来说最好在晚上10:00左右。此时皮肤吸收营养物质的能力比较强，还可以排出皮肤里面的毒素，色素，起到良好的祛斑作用。在敷面膜之前还可以洗一个澡，这样可以使身上皮肤的毛孔张开，使得皮肤更容易吸收面膜里面的营养物质。
敷面膜的正确步骤
（1）卸妆
敷面膜之前首先要把脸上的妆卸掉。可以使用化妆棉擦去脸上的化妆品，然后再用棉签把残余的化妆产品擦去。
（2）热敷
接着再把热毛巾盖在脸上进行热敷，大约三分钟即可。
（3）按摩
热敷完毕之后还可以对脸部进行按摩。这样可以使得脸部毛孔张开，让皮肤更容易吸收面膜里面的营养物质。
（4）敷面膜
按摩完毕之后就可以把面膜敷在脸上了。敷面膜的时候要让面膜完全贴合面部。如果是面膜泥，就要均匀涂抹在脸上，同时要注意用量，不要涂抹过多。
（5）再次按摩
敷面膜完毕之后还要对脸部进行轻微的按摩。这样可以帮助血液流动，使得皮肤吸收面膜里面更多营养成分。
（6）取掉
15分钟之后可把面膜取下。取下之后再用温水对脸部进行清洗，洗去脸上的残余成分。最后再用冷毛巾盖在脸上，两分钟左右即可。可以使得毛孔收缩，最后再涂上少许温和无刺激性的护肤品即可。
面膜的作用
面膜除了能够美白皮肤，起到良好的祛斑作用以外，还可以帮助皮肤补充水分，防止皮肤表面堆积过多黑色素，提高皮肤质量。
吃姜减肥的方法如下
在日常生活中生姜是我们比较常见的一种食物，生姜的味道辛辣，比较温和，经常食用可以对身体起到暖身的功效，对身体健康非常好，而且还可以当做佐料食用，可以起到提鲜的功效，而生姜也可以达到减肥的作用，可以将生姜切好片用生姜擦身可以改善血液流畅，达到燃脂的作用。
吃姜的减肥方法
其实生姜的减肥方法有很多种例如：蜂蜜姜汤、蜂蜜红茶、生姜泡水、擦身等多种方法。
方法一：暖身生姜浴
(1)将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天;
(2)加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水;
(3)洗澡时加入适量生姜水即可。
功效：冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
方法二：生姜水擦身(局部瘦身)
把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部位，然后抹了生姜的身体部位用保险膜包住，并做些轻微动作，45分钟之后取走保险 膜在沐浴。
方法三：生姜贴肚脐
1、将生姜切成粉末，用白酒轻擦肚脐
2、将生姜填满肚脐用棉签沾少许白醋涂在粉末上
3、最后用创可贴封住每天坚持使用一周就能达到加肥的效果。
吃姜的方法
生姜蜂蜜水
这个方法也是很有讲究的，有很多妹子的做法不对，效果就没有那么好了。就是选择十克左右的生姜，然后把它捣成糊状，之后用温开水冲服，注意温度太高的水。然后在里面加入一两勺蜂蜜，均匀搅拌后就可以喝了，而且我们要在饭前空腹喝，这样的效果才更明显。
生姜红茶
喝茶也是可以减肥的，有些人减肥也就是通过喝茶这个途径成功的。因为茶叶里也含有很多元素，有一些是有利于减肥的。
对于减肥的人来说，很多都听过生姜红茶吧，它是一款很不错的减肥茶，而且自己还可以制作。红茶大家应该都知道怎么泡，而如果你在泡红茶的时候加入几片姜，这样会有更好的减肥效果，而且对身体的伤害也没有那么大，在家就可以轻松完成。
生姜苹果酸奶
鲜少人听过，用生姜和苹果以及酸奶一起来做减肥食物吃的，因为它们很少混合在一起。但如果分开来看，它们也是有一些减肥效果的。如何做这个食物来吃呢?先把苹果切片，而生姜的话，你可以煮成姜水，然后就着温度浇进苹果里边，等温度降得差不多的时候，就可以往里边浇进酸奶。可能有些人觉得这个味道比较怪，觉得不适应，但它真的有减肥效果。
蜂蜜生姜牛奶
这个做法也很简单。首先，你用蜂蜜把生姜泡半天左右，待他们里面的元素完全融合后，你就可以把它们加在牛奶里边了。
当然，牛奶也需要做处理，这里的牛奶一般都是用纯奶，你要先把它加热，然后再倒一些蜂蜜生姜进去，均匀混合，随后就可以饮用了。它可以每天来一杯，效果也是很不错的，而且也富含营养，减肥的同时不用担心营养不良。
生姜泡醋
醋可以是我们做菜的调料，也可以用来美容，同时它也可以用来减肥。首先你把生姜洗干净切成片，然后在里边倒入白醋，之后再密封泡上半天，就可以拿出来冲少量的水喝，当然，这个要注意白醋的浓度，因为它含有酸，而且有些人吃不了酸的东西，那么你就可以冲多点水。这个方法的话我们也不能天天喝，偶尔隔段时间就喝一次，这样才有利于身体代谢。
睡眠面膜和面膜一周做几次
很多的女性对于面膜是比较有依赖感的，尤其是在季节交替时，皮肤也会特别的干燥，需要大量补水，而面膜就是很好的方式。面膜中有睡眠面膜和普通面膜的区别，有的是美白效果的，有的主要是补水功能的，但是睡眠面膜和面膜一周做几次好呢？不同种类的面膜对做的次数也不同，比如清洁型的一周只需要一次不可以了。
越油的皮肤面膜做的越勤
因为皮肤的油脂厚，除了睡眠面膜外，任何面膜都是带有清洁功效的。油性皮肤就需要清理毛孔，面膜可以帮助新陈代谢，因此油性皮肤敷面膜的频率高于其他皮肤。
清洁面膜每周做一次
清洁面膜彻底清洁毛孔，防止痘痘和闭口的发生。但一周只能做一次，有利就有弊，清洁面膜在清除油脂时，也让毛孔更增大了。一周频率多了，会让毛孔越来越大。
补水面膜可以两到三次
在所有面膜当中，补水面膜应当是可以做的最勤的。因为任何皮肤都是需要补水的，不调皮肤性质，又确实是皮肤用的着。隔一天做一次，也就一周两三次的频率。
睡眠面膜也不可天天用
对于懒妹子来说，睡眠面膜是个好东西。往脸上一涂就能睡觉，又不用洗，和后面繁琐的涂面霜程序。但睡眠面膜不是面霜，天天用会让皮肤营养过剩，反而吸收不了，也是一周两到三次即可。
了解你的皮肤
自己不了解自己的皮肤，需要别人告诉你。那么说句不客气的话，还在先了解清楚自己的是什么类型的皮肤，再来选择面膜。连皮肤状态都不清楚，更不谈面膜一周敷几次了。
敏感性适合做睡眠面膜
敏感性皮肤是属于皮肤干到了一定的程度，才敏感的。因为角质层过薄，经不起风吹雨打，就变的更敏感了。需要减少洗脸的次数，而敷的面膜都需要洗脸，只有睡眠面膜不用洗，也是最适合敏感性皮肤做的面膜。
