冰火灸怎么用
养生泥灸怎么用。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冰火灸怎么用》，希望能为您提供更多的参考。
现在很多媒体都在报道冰火灸，冰火灸主要是通过热力原理，燃烧人体内的脂肪来达到健康减肥的效果。现在生活越来越好，导致很多人营养过度，产生肥胖。于是减肥也成了很多人的目标，但是减肥主要是靠运动减肥，大多数人都比较懒，不想运动，冰火灸就为不想运动的人提供了一个减肥的方法，下面一起来看看冰火灸减肥的原理吧。
一 陈氏冰火灸的减肥原理：
晚上睡前灸冰灸，打开肠道穴位，直接作用于内脂，释放低于脂肪温度的灸力，温度低了，内脏自然就消耗周围的脂肪，就会一层一层的化成肥油。
白天灸火灸在你走路，坐车，上班的时候，打开你外脂肪全部的穴位，即使在运动，节食都减不到的地方的脂肪也会一直在燃烧。速度比运动快5倍或比走路时消耗的10倍热量还要高。
二陈氏冰火灸为什么减肥快，效果好？
陈氏冰火灸采用最新理念，内外脂肪一起减，真正上把全身脂肪排出；数据表明，人体内的内脂肪是外脂肪的4倍
三 什么是外脂肪呢？
外脂肪是我们表下组织的脂肪层，内脂肪是人体肠道内堆积的油脂，而普能的减肥产品，只是单纯的减外倍脂肪，所以纵使是让你瘦了，也非常容易反弹。
四什么是内脂肪？
内脂肪就是主要堆积在人体肠道内的油脂层.
五 哪些肥胖用陈氏冰火灸有效果？
1，尝试各种方法效果不明显，嫌减肥速度太慢，减肥后容易反弹的朋友
2，管不住嘴，爱吃美食，又不爱运动的人
3，产后身材走样没有恢复，而且越来越胖的妈妈们
4，脂肪堆积，营养过剩，中年发福，弯腰费力，低头看不见脚的大肚子们
5，脂肪肝，三高，便秘，从头到脚一身肥胖病的朋友们
六 陈氏冰火灸效果到底怎么样？
大家都知道胖子不是一天就可以成就的，想要两三天就能瘦掉几十斤根本就不可能，所以大家也是要有耐心。其实只要坚持使用一个星期的时间，你就能知道这款产品的质量到底如何，完全不用担心其他方面的问题。最主要的就是按照疗程使用，每一个人虽然吸收和使用效果都是不同的，但是只要能够按照疗程使用，相信大家都能够看到非常好的使用效果，想要恢复身材，也并非那么困难。
扩展阅读
保健用灸疗身壮疾病少
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。
我国灸法的起源，可上溯至远古人类知道用火的时候。灸字早在《说文》一书中解释作灼，意思是用火灼体，借热力给人体以温热剌激，通过经络腧穴的作用，达到透热、扩热、传热、温补以防治疾病之目的。
灸法所用原料很多，但以艾叶
为主。艾叶芳香，能通十二经，入三阴，理气血。正如《名医别录》说：艾味苦，微温，无毒，主灸百病。《景岳全书本草正》指出：艾叶，能温通十二经善于温中、逐冷、除湿，行血中之气，气中之滞。因此灸法治疗范围广泛，尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症更为适宜。施灸健身疗疾
灸法的治疗作用，可归纳为以下6大方面：
温通经络，行气活血 灸法其性温热，能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。
回阳复脉，温中散寒 灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛，以及命火不足、肾阳虚
冷所致的阳痿、遗精、带症、夜尿频数等，均有良效。调和营卫，升阳益气 温灸肺俞、大椎、足三里等穴，临床上可治卫阳不固、腠理疏松，经常用于伤风感冒或咳嗽哮喘、过敏性鼻炎等。特别是采取冬病夏治的方法，在夏秋之交灸肺俞、足三里2~3个疗程(10天为1疗程)，可增强体质、密固肌表，预防感冒、哮喘等效果尤佳。灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等，有升阳益气之功。
培补元阳，预防疾病 秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴，可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病之作用。临床证实，灸足三里、气海等穴，有降低血液凝聚、激发经气运行、疏通经络之作用，可预防脑血栓形成;隔姜灸足三里和悬钟穴有降压作用，如患高血压的中老年人，突感手指、足趾有麻木感，速灸以上两穴，能预防中风的发生;隔姜灸神阙穴(肚脐)15～20天，可使脾胃增运、六腑通畅，周身之气得以畅行，从而达到益寿保健之目的。又据报道，用艾灸足三里等穴，可治放疗后白细胞减少。灸后白细胞会迅速上升，使患者改善虚弱症状，增强机体的免疫力，达到扶补正气之目的。
补脾祛湿，疗痹止痛 灸法有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用。对凡感受风寒湿邪、痹阻经脉的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿凝重的腰痛和脘腹疼痛等，都有很好的疗效。
冰火两重天易损害健康
导读：盛夏来临，室外热气冲天，室内却凉爽不已，但正由于这样的冰火两重天导致人们的健康备受考验。■夏……
盛夏来临，室外热气冲天，室内却凉爽不已，但正由于这样的冰火两重天导致人们的健康备受考验。
■夏日感冒
夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。病因多是因为夏季闷热，过度吹空调感受了风寒之邪。各种感冒都有鼻塞、流涕、发烧症状。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋、冬和春季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热。
用药指导：
热伤风治疗如果像冬天感冒一样吃退烧药，效果不但不好，而且还会有一定副作用。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等，也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。荷藿薏仁粥对夏日感冒也有很好治疗作用，也就是用鲜荷叶100克、藿香30克(鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升，用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香，具有化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏仁健脾利湿，使暑湿随小便排出。现代研究发现，薏仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以荷藿薏仁粥对从高温环境进入空调房间，因适应力差出现类似感冒症状者，有很好的防治效果。
■月经不调
本来女性的体质对寒凉就比较敏感，在每月的生理周期尤甚，夏天不少人贪图凉快都会着短衣短裙甚至是清凉的露背露脐装，脚上光脚穿着凉鞋。以这种衣着长期待在空调环境下，大量寒湿悄然侵入体内，使女性很容易出现月经失调和痛经等症状。
用药指导：
女性夏日受寒月经不调多属实寒型，症见经期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，热敷则痛减，怕冷，面色苍白。治疗可选用七制香附丸或痛经丸;还有些属虚寒型，症见行经延后，量少，质清稀，小腹隐隐作痛，喜温喜按，伴腰酸无力，小便清长，大便稀软。治疗可用艾附暖宫丸;血虚型则症见经期延后，量少色淡，质清稀，伴头晕眼花，心慌失眠，面色苍白或萎黄，手足麻木。治疗可选用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等;气滞型则症见月经延后，量少色黯有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀。治疗选用七制香附丸或元胡止痛片。还有些患者属气滞血瘀型，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等治疗
火疗用的酒精多少度
现如今的医学技术进步飞快，治疗疾病的方式也越来越多，火疗就是比较新颖的一种治疗方法，其是通过使用级别的酒精亦或者是用医用酒精来擦在人体皮肤上而后燃烧而进行治疗的一种方式。火疗对于人体关节部位亦或者是肌肉组织有比较多的好处，然而其对于酒精的要求是比较高的，下面来介绍一下火疗用的酒精多少度?
火疗需要多少度酒精
火疗需要95度的酒精。
火疗的话需要用医用酒精或者食用级酒精，工业酒精是不能用的，工业酒精含有甲醇，对人体是有危害的，另外医用酒精又分为75医用酒精，95医用酒精和99.9医用级无水酒精，75医用酒精一般用作消毒用，火疗一般使用95医用酒精。
如何检验酒精是否为95度
检查酒精浓度是否达到95%，可用燃烧法检查。即用脱脂棉沾些酒精，进行燃烧检验，酒精浓度达到95%的燃烧完全，燃烧时没有“嚓嚓”声，火焰深蓝色。如果浓度低，燃烧时会发出“嚓嚓”声，火焰浅黄色，而且火焰很快熄灭;脱脂棉含水分高，不被燃烧掉。
火疗的注意事项
1、不可空腹做、饭后一小时、火疗前后要大量喝温水(绝对不可吃冷饭喝冷水)。
2、火疗后12小时不能洗澡(至少6小时后方可用温水洗手脸)、做完火疗，必须在床上平躺45分钟。
3、在操作过程中，施术者注意力要集中，胶块蘸起的药液不宜过多。过多，患者耐受不了;过少，火力不足达不到疗效，关键掌握蘸起药液的多少，火候要适中，患者能耐受，感到火疗舒适为度，否则，操作不慎，易引起烫伤。
4、火疗完毕，用羊油脂搓揉患处，使火力不外泻，直透关节，达周身，温煦脏腑，行气血和滕里。
5、 火疗期间，避风寒，一切生冷忌用。
6、热症、高血压、低血糖等症忌用。
溜完冰怎么清理嗓子
说话的声音太过用力或长时间不注意护理嗓子，都会导致嗓子的韧带出现损伤，嗓子韧带损伤后会造成说话声音嘶哑，甚至嗓子里面容易卡弹，所以大家在平时要注意，尽量不要去抽烟喝酒，也不要过多的用咖啡，并且要注意大量的补充水分，能有助于嗓子的恢复。
如何保护嗓子呢？
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
加拿大冰酒怎么喝
加拿大冰酒是极其美味的美酒之一，喝起来很甜蜜和浓郁，在传统上冰酒一般是用白葡萄的品种来酿造的，不过现在也有一些冰酒是用红葡萄酿制的，不管是什么类型都有不同的特点和功效，加拿大的冰酒在了解详细信息的同时，也别忘了了解一下其中的要点，以及引用的方法。
加拿大冰酒的十大要点
1、冰酒是在1794年由德国法兰克尼亚（Franconia）的酿酒师意外发明的。当时，酿酒师使用在葡萄藤上结冰的葡萄来进行压榨，这些葡萄本来是准备在冬天的时候给动物做饲料用的；酿酒师把冰葡萄压榨和发酵之后，发现竟然得到一种残留糖分含量非常高的葡萄酒。在当时，迟摘型甜葡萄酒已经在德国非常受重视；到19世纪的时候，莱茵高（Rheingau）产区的酿酒师们开始有意识地酿造冰酒。
2、冰酒的生产国有加拿大、德国、澳大利亚、奥地利、新西兰、以色列和美国。那些使用冷冻箱来制造的冰酒一般被称作"冰箱酒"（icebox wines）。
3、加拿大的第一款商业性冰酒是在1978年由不列颠哥伦比亚省的海恩勒酒庄（Hainle Vineyards）推出的。1984年，安大略省云岭酒庄（Inniskillin）的创建人卡尔?凯撒（Karl Kaiser）酿造出安大略的第一批商业性冰酒；在酿造冰酒之前，为了保护冰葡萄免受动物的掠食，卡尔凯撒使用保护网把葡萄藤包裹起来。
4、在加拿大，冰葡萄只能在冬天通过手工采收，而且必须在夜里或者凌晨气温低于零下8摄氏度时采收；采收时间一般持续2-3个晚上。冰葡萄采收回来之后，就要在没有暖气的环境下进行压榨。
5、百利生杞红以进口干红葡萄酒汁儿为基酒，融合植物本草枸杞子、灵芝、红花精华成分，采用先进冰点生产工艺融合酿制而成。年轻的百利生带有活泼的果味和酸味；当它们陈年之后，会发展出更微妙也更复杂的风味。
加拿大冰酒的饮用方式
1、杯子：传统上，冰酒是用小型高脚杯来饮用的，不过也可以用白葡萄酒杯来饮用，白葡萄酒杯可以让冰酒的香气充分发挥出来。
2、侍酒温度：10°C-12°C，喝之前可以把它放在冰箱里冷冻1-2个小时。
3、保质期：冰酒的糖分含量很高，而糖本身就是一种比较好的防腐剂；所以，冰酒开瓶之后，如果把它放在冰箱里，可以保存3-5天。
冰裂茶具怎么鉴别好坏
现在市场上的茶具是有很多种的，许多朋友对于茶具的辨别还是不够经验。冰裂茶具是许多朋友都喜爱的一类的茶具，因为其带有的裂纹展现出来之后显得非常有艺术感。一般的冰裂纹茶具是不会变色的，并且立体感是非常强的。
方法1：
冰裂纹陶艺原是“哥窑”所产，制作技术相当难。你在选择的时候要注意冰裂纹是多层次立体的裂纹，而不是单层裂纹，这点你要搞清楚。真的冰裂纹加上釉彩，相当华丽，应该是上好茶具。有证书的固然好，也防止有些是假冒的，要真识货才能买，那样能确保是真品，如果你不懂的话可以找当地的茶具行家给指指路子。
方法2：
真正的冰裂纹茶具是不会变色的，如果你买到了仿品。 这种会变色的杯子你还是别用为宜，怕对人体有害。
方法3：
冰裂釉是指在多层次的立体结构裂纹，造成犹如花瓣般的层面。杯壁厚实，口缘宽敞，釉薄而质细，釉面上有不规则的细碎层层叠叠，好似竖冰乍裂，立体感很强，极富艺术魅力。特点：由于选用天然的陶瓷泥料，运用独特的加工技术精制而成。因此，具有外形光亮细腻美观，杯壁厚，不烫手，散热快等特点。
气虚灸哪里
气虚其实简单来讲就是人体内的元气不足，身体出现气虚如果不及时进行治疗，是会引发很严重的并发症，气虚的调理方法是很多的，艾灸可以治疗气虚的，其实气虚艾灸治疗之外，在平时的生活中也需要引起注意，平时最好是保持良好的生活习惯，饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物。
气虚灸哪里好呢?
艾灸本身就是补益阳气的,适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对,乱灸很容易出问题。中医用艾灸来补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。
虚的病因
气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。
气虚病涉五脏。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏,故《素问·五藏别论》说:“所谓五藏者,藏精气而不泻也”。因而,从气的来源看,构成人体和维持人体生命活动的气,主要有先天之精气与后天之精气两方面。而从气的生成与脏腑之关系来看,则五脏皆藏精气,尤以肺脾肾为重要。
气虚的临床表现
气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。
美白冰品蓝莓冰沙
立秋到了，但暑伏天还没有过去，暑热还在，对于炎热的天气，冰品是不可少的，今天做道----蓝莓冰沙，沙沙的冰，颜色好看，吃在嘴里凉意爽滑，接下来就学习冰沙的做法吧。
【蓝莓冰沙】
主料：酸奶150ml、蓝莓100g、
辅料：炼乳适量、糖适量、
步骤：
1.准备食材（自制酸奶 冰冻蓝莓 糖 炼乳）
2.将提前冷冻的蓝莓从冰箱中取出
3.老酸奶也提前放入冰格中，在冰箱冷冻成型。
4.将蓝莓和冰冻成型的老酸奶块都放入破壁机中
美白冰品蓝莓冰沙
5.再加入适量糖（也可不加）
6.启动破壁机直至打成沙冰
7.将做好的沙冰盛出，再根据自已的喜好挤入适量炼乳
8.抓紧食用，一会就化了。
美白冰品蓝莓冰沙
小贴士
1、我用的是自制原味酸奶，所以要加点糖，如果是市售成品酸奶的，可不加
2、换成其它水果，同等美味
蓝莓的食用效果
1.预防癌症
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。
2.第一号抗氧化剂
具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。
3.增进视力
美白冰品蓝莓冰沙
蓝莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。
4.口服的皮肤化妆品
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。
5.改善男性勃起质量
一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质，在改善阳痿过程中起决定性作用。蓝莓的有效成分花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成。
总结：在夏季吃凉食，不可吃太快，一口一口的慢慢食用，在享受美食的同时，既美白又降暑。
