怎么把芒果切成块
把梳头当作养生运动。
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎么把芒果切成块》，希望对您的养生有所帮助。
在日常生活中很多人都非常喜欢吃芒果，但是大家也知道，虽然芒果看上去只有一个核，很好切块的样子，实际上芒果切块非常麻烦，尤其是中间核的部分，不仅很容易残留很多果肉在上面，而且有时候会弄得到处都是汁液。那么接下来就给大家介绍一个芒果切块的好方法。
怎么切芒果最好？
1、清洗芒果。用手拿住芒果，放在流动的冷水下，一边轻柔地用手摩擦一边清洗它。 你也可以用干净的果蔬洗涤刷来擦洗芒果的表面。如果你不打算食用芒果皮，那么无需这样擦洗芒果。
2、将芒果放置到案板上。用你的非优势手将芒果竖立放在案板上。这样你可以从芒果顶部向下切下果肉。 用你的优势手拿起锯齿形边的刀子。
3、用锯齿边刀子将芒果切成三瓣。芒果的中央有一个偏平的果核，你是无法切动这个果核的。芒果本身是一个椭圆形形状。当你切芒果时，沿中央果核水平切下两瓣，得到的两瓣就是果核两侧的果肉，每瓣2cm厚。剩下的一瓣就是带有果核的第三瓣。
4、在芒果肉上刻线。使用刀子在芒果肉上刻画竖线和横线。划痕之间大约½英寸宽。同时注意，在果肉上刻线时不要划破芒果皮。
5、用手指抵住果皮，然后把果肉向上顶来翻出果肉。此刻，切割形成的芒果块就会向外突出，看上去像刺猬的背部一样。因此该方法又称为“刺猬法”。此时，你可以轻松地取下大部分的芒果果肉了。
6、用小的削皮刀削下芒果块。此时，你可以用小刀削下芒果果肉，并享用它啦。注意，芒果皮很薄，所以注意不要割破果皮，这会割伤你的手。有时候，碰到熟透的芒果，你可以用手取下芒果块。有些人愿意直接从皮上吃块状的芒果肉。
7、用小的削皮刀沿果核边缘进行切割果肉。将带扁平果核的一瓣放在砧板上，用削皮刀削割边缘的果肉。一般来说，很难判断果核的具体位置，但是一般就是芒果很难切动的位置。果核也是椭圆形状的。
8、将剩余的果肉上的果皮去掉。用你的手指轻轻地将带果核的芒果片上的果皮去掉。果皮非常薄，很容易削掉。
注意事项
芒果两侧最肥厚的部分又称为芒果的“脸颊”。当你在切芒果时，要最大程度保留两侧“脸颊”果肉的完整度，因为这才是食用的部分。
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头皮屑成块状
头皮屑是属于我们的头皮脱落的一种表现，这是一种正常表现，尤其是夏天，我们的头皮屑出现的数量会变得更加广泛，头皮是用来保护我们头部的一个组织，但是基本上头皮屑出现以后那个部位会长出新的头皮，而且头皮屑我们是可以通过一些方式来治疗的，那么头皮屑成块状是怎么回事？
这样的情况属于皮肤代谢不佳皮肤炎症引起的有脱发情况和毛囊受损精神压力大内分泌睡眠不足等都是有关系的
指导意见：建议这样的情况口服下维生素B6针对掉发有帮助的结合使用康王洗护忌口辛辣刺激油腻性食物日常可以多吃黑豆黑芝麻对脱发是有帮助的。
建议去医院皮肤科就诊，以明确病因对症治疗！可以使用酮康唑类洗剂洗头。注意局部卫生。少吃辛辣刺激和油腻食物！
饮食不当、饮酒、及刺激性食物,神经容易紧张,睡眠不足、疲劳,胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。使用不良美发用品。等都可以产生头皮屑。
指导意见：建议您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用复方酮康唑发用洗剂，效果还是不错的。
建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激。
建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍，维生素B6，硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善你的头皮屑多的情况的。
洗头过勤，气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压 力过大、肠胃消化不良，体内缺乏维生素B等，都会产生头皮痒和头屑多的现象。
指导意见：建议：正确的洗头方式，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，少吃含脂肪高的食物
蜂蜜结成块了能吃吗
蜂蜜中的营养成分是很多的，比如葡糖糖和果糖以及饱和溶液等等，由于葡糖糖是具有结晶的特性，所以蜂蜜的温度很低的时候一般都是会出现结晶的状况，蜂蜜的储存温度一般都是控制在十三度左右，我们日常生活所见得的蜂蜜都是未结晶的，这种蜂蜜更方便大家食用，那么蜂蜜结成块了能吃吗?
第一，蜂蜜结成块了能吃吗?结了晶的蜂蜜是百花蜂蜜，即不是纯蜂蜜，但确是货真价实的好百花蜂蜜。结了晶的蜂蜜味道别具一格，很好吃。结晶蜂蜜的形成。或许朋友们是在11月份左右突然发现家里的蜂蜜一点一点一天一天便成了不透明的结晶蜂蜜。那大家是否注意了这个期间的温度了呢?没错，13摄氏度-14摄氏度正是蜂蜜结晶的最适宜温度，这个时候葡萄糖从蜂蜜中析出来了，然后就形成了结晶蜂蜜。结晶蜂蜜不是加入了白糖的蜂蜜，其实更是货真价实的真蜂蜜，只不过这种蜂蜜不是纯蜂蜜，是百花蜂蜜，而纯的洋槐蜂蜜是不会结晶的，纯的洋槐蜂蜜大概30-90元一斤不等，百花蜂蜜大概20几元一斤。
第二，结晶的蜂蜜是能恢复的。我们知道温度是罪魁祸首，所以只要提高结晶的温度，就能使其恢复了，也就是化开了。而化开后，蜂蜜的营养不被破坏。这里要说明的是，请用50摄氏度以下的温水浸泡蜂蜜的瓶子，要泡久一点，如果就泡一会是不行的，首先蜂蜜结晶也不是一会就结晶了，要个半个月吧大概才全部结晶。请不要用开水泡蜂蜜，那是错误的，蜂蜜的营养物质会被破坏掉。所以经常喝蜂蜜的人应该都知道蜂蜜要用温水泡。
蜂蜜结成块了能吃吗?小编上面讲了，结了晶的蜂蜜是好的百花蜂蜜，营养没有被破坏，那么自然能吃了，能喝了。：把它像普通蜂蜜一样放在开水里化开，然后喝蜂蜜水，具有美颜的效果哦，长期吃蜂蜜，皮肤会变好，肠胃也会变好。涂抹在面包上像果酱一样吃，味道一级棒。第三种方法：干吃，呵呵，喜欢吃甜食的亲，一定都试过吧。
头皮成块掉是什么问题
头皮发生的问题也会很多，比较我们常见的头皮屑，很多人因此十分苦恼，需要使用专门的药物才能有效的改善，但有的人头皮成块掉是什么问题呢？头皮成块掉的原因要从多方面考虑，如果脂溢性皮炎是会有这样的情况出现，而发生这种情况的原因与生活习惯不良有关，比如熬夜。
一、头皮成块掉是什么问题
根据症状描述推测是脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，调整饮食作息情绪。
二、脂溢性皮炎的症状
1.典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。由于病变发生的部位不同，临床表现略有差别；
2.皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位；
3.自觉症状为不同程度的瘙痒；
4.婴儿脂溢性皮炎常发生在生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为溢出性红色斑片，上有黄痂。
5、成人一般脂溢性皮炎表现：油性也有是干性或者混合性，瘙痒。脱屑等皮肤表面症状表现，红斑较明显。
三、脂溢性皮炎的治疗
1、脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。
2、脂溢性皮炎内服药： (1)维生素B族类制剂，如维生素B6
B2 B1。 (2)有人主张服酮康唑或四环素
4.脂溢性皮炎中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。
怎么把痘痘催熟
痘痘在发生以后是会非常影响到人们的五官，特别是对于一些爱美的女性朋友们来说更加是不能够忍受自己出现这种情况，所以说在发生的时候就应该要想办法去除痘痘，一般都是采取日常护理的方式来使得自己的痘痘逐渐淡化，还可以采用一些糖皮质激素类的药物，这种药物效果也是很不错。
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2.痤疮治疗的常用方法
(1)局部外用药物维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
(2)口服抗生素首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
(3)口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
(4)抗雄激素治疗如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
(5)口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
(6)其他对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(pDT)、果酸疗法、激光治疗等。
3.痤疮的分级治疗
(1)1级一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。
(2)2级联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。
(3)3级常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
(4)4级口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
放血拔罐后血成块状
拔罐是一种中医疗法，相信大部分的人都有体验过拔罐吧，这是对身体有一定的好处的，并且拔罐的种类也有很多，其中就包括放血拔罐，就是一种把身体里面的坏血排出来的表现，但是放血拔罐以后可能会出现一些异常的症状，比如说血成块状，那么放血拔罐后血成块状是什么原因？
痛则不通，通则不痛，你某个部位疼痛就说明那个部位气血不通，通过放血达到宛陈除新的目的，使气血通畅达到治疗的目的。
指导意见：这种情况一般是血液粘稠或拔罐时间长导致的，不用过于焦虑，该方法刺是破特定血管，放出适量的血液，适用一些瘀症和寒症，痹者，萎症，腰病，坐骨神经痛、头痛、眼痛、血栓等，效果不错。
可能是由于气血不畅或者拔罐时间长所导致的。不用太过担心，因为中医讲通则不痛，所以这是体内排毒的过程，请放松心情。
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
拔罐时应注意：
1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后，才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。
3.不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。
5.在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。
芒果怎么吃
芒果的果肉细腻、风味独特且营养价值非常高，很多人喜欢吃。你知道芒果的功效与作用及食用方法和禁忌都有哪些吗?它除了可以做西米露、慕斯蛋糕、布丁、沙冰外，还有哪些吃法呢?下面来为大家详细介绍一下芒果的相关小知识吧。
芒果怎么吃
首先，将芒果洗净以后。然后，从中间切成两半。用刀尖在其中一半上横竖交叉着将芒果分离。划好后用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可食用。吃完以后进行漱口、洗脸即可。
芒果双皮奶
食材：250g牛奶、两个鸡蛋清、两个芒果。
辅料：一勺半白砂糖。
做法：首先先把牛奶倒入锅中烧热，烧热就好，不用烧开。把煮热的牛奶倒入杯中，晾凉备用。鸡蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后搅拌均匀。牛奶凉了以后会有奶皮，要注意保护奶皮，蛋清倒入牛奶中。搅拌均匀。用筛网过滤牛奶，丢去泡泡。把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。包上保鲜膜，入锅蒸10分钟，关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜，放切好的芒果丁即可食用。完成，可以根据自己的个人喜好，放入蜜红豆或者各种水果。
芒果的营养价值
芒果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以很好的促进肠胃的消化，可以吸收肠胃中的通过水分软化排泄物，从而可以起到具有防止便秘的功效，另外它还有抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病的功效。芒果可以促进免疫功能。每100克芒果中含有胡萝卜素、丰富的蛋白质、铁元素、晒元素等多种营养物质。另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。芒果可以预防夜盲症。芒果中维生素A的含量是很高的，它具有很强的抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效，另外维生素A具有促进眼睛感光色素的形成的作用，具有明目、预防夜盲症的作用。抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病。芒果中含有大量的胡萝卜素，这是一种生理活性物质，它在人体能够转化为维生素A，具有防止皮肤粗糙、干燥的作用，另外胡萝卜素能够抵抗自由基的伤害，对于心血管疾病由治疗效果，还能够能够维持和促进免疫功能。
芒果的正确吃法
芒果是熟的情况下，可以用手感来选择：芒果捏起来要软软的。
最方便的吃法，就是剥着吃。选择芒果的一端，然后，用尖锐的东西抠个小口，然后像剥开。但是不要全扒开，全扒了不好抓，手一滑还容易提落在地下。所以只是扒到一半处，当咬光、啃光、舔光了上半部的果肉后，会露出半截果仁壳来，再逮住这半截果仁壳，倒过来扒掉最后的果皮，吃完即可。
一般的吃法，切着吃。准备一把水果刀，把洗净的芒果切开，端起一小块咬光、啃光、舔光果肉，丢异果皮。
优雅的吃法。准备水果刀，盘子，牙签等用具，先把芒果去皮后，再切成若干小块，用牙签扎着吃。
芒果过敏了怎么办
对于过敏性体质，对于芒果的反应可能会更大一些，F反应可能要更强烈，营养物质要比正常人高出几倍甚至几十倍，芒果含有的营养物质，其中含有的蛋白质E与抗原物质相结合，会出现一系列的过敏性反应。吃芒果会引发一些病症，会出现日光性皮炎，还有常见的患有湿疹、哮喘、荨麻疹等等病人。如果食用芒果之后，如果在经过大太阳的暴晒后，会引起日光性皮炎。这种病症是需要经过2—5天才会出现症状，如果是复发了，不会超过24小时。
芒果什么时候吃最好
早上吃水果的情况下，是可以帮助肠胃的消化和吸收、利用，还可以起到润肠通便的功效。水果的滋味有酸甜的口味，让人的精神更加好。人的肠胃在经过一晚上的休息之后，身体完全没有苏醒，消化功能也是非常弱的。芒果也可以选择在中午吃，在吃中饭之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时还可以起到清理肠胃，让身体可以更好地吸收午餐的营养物质。饱饭后切记不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。有些人吃了过量的芒果会引起肾炎的病例。
吃芒果的禁忌
1、未成熟芒果千万不能吃。严重者还会导致身体的语言能力丧失。这是因为芒果中含有的某种分泌物质，有很强烈的刺激对喉咙。
2、芒果是不能和辛辣食物一起吃。芒果如果与辛辣的食物，还有大蒜这些一起食用，则会引“发黄病”，因为芒果与辛辣的食物同时食用，造成脸色发黄，肝脏不健康，会引造成肝脏的负重。
哪些人不能吃芒果
1、过敏体质人群
芒果富有丰富的营养物质，还含膳食纤维、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、这些对身体都是很有好处的，但是芒果含有的一部分物质是对过敏体质的人不符合的，会使得身体不适的。
2、哮喘病人
芒果香味、芒果汁还有芒果肉，都含有导致过敏的成分，会引发哮喘病人的过敏，诱发哮喘发作，故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮肤病患者
皮肤病大部分是源于湿热，芒果性寒，有湿毒，芒果对于皮肤病的患者是有很大危害的，使得身体大受损失。皮肤病患者不宜食用芒果，会导致病情恶化加重。
4、糖尿病人
芒果含有较高糖量，食用芒果容易导致糖尿病人血糖升高，病情控制会加重，因而糖尿病人需慎食芒果。
5、湿气重的人
芒果含有驻湿，湿毒，湿气重的人食用后会让体内湿气加重，而湿气重的人容易患风湿、咳痰等。
怎么把薯条炸脆
在日常生活中，大人小孩都会被薯条的味道所征服，外面单卖的薯条不仅贵，有时候吃着还觉得不过瘾，平时喜欢做美食的人会自己在家制作炸薯条，其实炸薯条制作起来也是非常简单的，但是自己制作的炸薯条有个通病，就是没有外面卖的薯条吃起来酥脆，很多人不明白这究竟是怎么回事呢?
薯条怎样炸才脆?
准备的食材：土豆2个，淀粉，食用油，食盐。
制作方法：
1、专挑老土豆
首先去挑选土豆的时候，一定不能盲目的选择，应该选择老土豆，因为老土豆的水分比较少，所以炸出来的土豆更脆，要是嫩土豆它的水分太多，不太容易炸脆，还会吃起来没什么口感。
2、切成均匀大小
把土豆表面清洗干净，接着去皮切成块状，这个时候一定要注意，土豆不要切得太厚，也不要切得太薄，不然要么就是炸不熟或者吃起来没口感，还有把切好的土豆放到清水里面浸泡30分钟，这样可以防止土豆吃着太粉。
3、土豆要煮熟再炸
在锅中加入适量的清水烧开，然后放入准备好的土豆和食盐，这个时候一定要检查下土豆是不是煮熟了，要是没煮熟也会导致土豆炸的不酥脆，等到土豆煮熟后捞出沥干水分或者放到太阳底下直接晒干。
4、煮熟的土豆要冰冻
把晒干的土豆撒上适量的淀粉，接着放到冰箱冷冻室里面进行冰冻，撒上淀粉是为了防止土豆粘结成团，并且还可以吸收掉土豆上面多余的水分。
5、土豆要炸2遍
在锅中倒入食用油，等到油温烧到6成热的时候下入冰冻好的土豆条，先用中火炸3分钟，接着捞出等到油温再次升高的时候再下入，这样经过了2遍油炸的土豆颜色更加金黄，并且土豆条也是炸的比较通透的。
怎么把胡子弄干净？
一般来讲，男性都是会长胡子的，有些人胡子长的非常快，有些人胡子长的比较慢，其实如果男性的雄性激素如果分泌比较旺盛的话，大多数情况才，胡子长的是非常快的，长胡子本身是正常现象，但是如果男性几天不刮胡子的话，是会导致胡子越长越多，是非常影响形象的，因此胡子最好是每天都刮。
男生去胡子必学的技巧
泡沫
如果有胡须膏，则在有胡子的面部地方涂沫上胡须膏。这样，让胡子软下来，刮起胡子来就不会有疼痛感。
电动
如果是电动的剃须刀，则不用泡沫了。而是在剃须前，先用手搓一下脸，让有胡子的地方感觉到微温热。然后才开始准备剃胡子。
顺序
剃胡子的时候，记得先要从左到右，再从上到下，一定要先顺着胡子的生长顺序来剃，这样，可以把较长的胡子较干净地剃掉。
干净
等顺着剃了后，再记得要逆着开始剃，逆着剃，就是让没有剃掉的或者是短的坚硬的胡子被长度地剃除干净。
护理
等剃完了后，要记得用热水泡毛巾，然后轻轻把面部的泡沫或者是胡子擦干净。当然，你也可以用热毛巾多敷一下你的脸，让受到伤的胡子毛囊得到缓解。
彻底
热敷后，再检查一下，有没有彻底清理干净，如果没有，再针对没有清理的部位进行清理就好了。
胡子多久刮一次最好
胡子多久刮一次最好一般来说，胡须长的比较快，特别是在男性荷尔蒙旺盛的早上，是最容易冒胡须的时刻，建议每天早起半小时后再刮胡须，这是刮胡须，体内激素代谢逐渐平缓，刮了的胡须长出速度也会有所减缓，建议胡须长得快者一天刮一次胡须，如果长的慢，发现胡须有长出苗头也不迟，建议平日里要做好下巴处的护理，可以适当的涂一些须后膏等产品。
有些人的习惯，基本是两天刮一次。也有人天天刮的，也有三到四天刮一次的。究竟多长时间合适，大体上也会引人而异的，毕竟有些人的胡须生长速度是不太一样的。
刮胡子的正确方法润湿
就和理发前要洗头一样，水分是刮胡子的关键，能让胡须柔软70%。理想剃须时间是洗澡后的几分钟，这时候你的毛孔充分舒张而且脸并不滴水。
涂泡沫
传统剃须固然有效率，但是刮过皮肤后会有火辣辣的不舒适感。选择优质的剃须刀和润滑皮肤的药物不仅能减少刀刃与皮肤的摩擦力，使人没有痛感而且能更好的清洁面部，增加我们刮胡子的乐趣和舒适感。
电动剃须刀
如果使用的是电动的剃须刀，那么久不需要泡沫了，但在剃须之前我们应该用手搓揉脸部至有胡子的地方感到温热，这时候刮胡子才是最佳时机。
选择合适的刀片
刮胡子时刀片的选择也是一门学问。考虑到胡须的粗糙度、肤质、剃须方式等，我们因正确选择不同的刀片，比如胡须重的男生，同时肤质敏感，推荐使用多刀片的剃须刀。
讲究顺序
刮胡子的时候，顺序十分重要。一定要记得要从左到右之后再从上到下，牢记从胡子的生长顺序来剃，这样不仅有效率，还能把较长的胡子干净的刮掉。
清洗
刮完胡子之后要用温水清洗干净，切忌用力摩擦，涂抹须后水也是很重要的，能给皮肤消毒并且留下清香。使用后的刀片也要冲洗干净，放在通风处避免细菌滋生。
刮胡子的注意事项忌讳从不同方向刮胡须
胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
不要剃除毛粒
虽然剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
不要拔向内生长的胡须
不要用镊子把它拔掉，应小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。
选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
不要在洗澡前剃须
刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
不要在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
怎么把肩膀练平？
所有的女孩子们，都喜欢肩膀部位非常漂亮，因为在夏天的时候，大家喜欢把锁骨以及肩膀等部位露出来，这是展示自我魅力的好机会，尤其在出席一些重要场合的时候，大家都喜欢穿露肩装，但如果个人的肩膀不平整的话，就会显得比较难看，那么有什么方法能够把肩膀练平呢？
肩膀不平怎么办？
夏季尽管小暑大暑相连，天气有些炎热，但花红柳绿的环境确实适合旅游度假，于是，泳装、吊带装、轻薄的纱裙是所有想要度假的漂亮MM们的必备品。当换上心爱的泳装或吊带装时，才发现自己不知道什么时候双肩不平衡了，猛然醒悟，这都是长期单肩背包造成的后果。如果双肩出现了不平衡的症状，不用着急，健康运动的小编给介绍几种修炼方法，可以让双肩迅速变得平衡起来。
一、伸展肩臂：大家都知道，肩膀是身体承受压力的重要部位，如果走路时尝试着让自己的肩部放松起来，完全依靠手臂的自然平衡摆动，并保持身体达到优美的姿态。经过反复耸肩后，舒适平衡的感觉就会随之而来。推荐：让人身心健康的瑜伽呼吸法。
二、提铃耸肩：两脚开立与肩同宽，手背朝前手持杠铃放置在腿前，然后利用肩部斜方肌的收缩力使两肩尽量向两耳耸起，稍微停顿后，再缓慢放松肩部肌肉，两臂回到开始位置，这样的养生小动作很给力哦！大家一定要记住，耸肩时吸气，放松时呼气。
三、挥别猫腰姿势：有些MM经常保持着不健康的走路姿势：向前倾斜身体，拱起背部往前走，以为这样走起路来轻便舒服。其实，长期维持这种猫着腰的走路姿势，肯定会让成为硬肩一族。因此，办公室正确的坐姿和走路正确到姿势，是一个人保持双肩平衡的首要条件。日常生活中，走路、坐姿都要挺直腰背，让自己的肩膀尽量处在下垂的状态，只要有坚韧不拔的毅力，平衡的双肩指日可待。
四、摆动练习：用一只手扶在桌子上，呈弯腰状，让另一只手臂笔直地下垂，然后像钟摆一样来回摆动起来，再从小到大绕圈，每次做10次，每次摆动练习的时间不少于5分钟。参考：减小腹的方法。
五、手指爬墙练习：面部朝墙的方向，双手离墙30厘米左右，用觉得低侧的肩膀手指做爬墙状，尽量用手指往上爬，直到超出自己的能力范围为止，此动作每天重复做30次，每天至少做两组。阅读：臀部大怎么办？
六、全身运动：只要有自信心，而且能够坚持下去，各种包括肩部的活动锻炼都能帮助恢复平衡的肩膀。游泳运动是恢复肩膀平衡最好的运动方式，另外，打网球、高尔夫球和跳跃运动对平衡肩膀也有很好的效果。
怎么把腰练细?
现如今人们是以瘦为美的，许多女性都非常喜欢练腰，想锻炼出一个纤细的腰腹。练腰的方法是有很多的，比如举着哑铃做深蹲、做伸展运动等等。健身非常重要的就是要掌握技巧持之以恒、坚持不懈，相信大家如果做到了这些点并且用心去练的话一定会达到想要的锻炼效果，下面就来介绍一下怎么把腰练细。
把腰练细的方法:
1、双手举哑铃，脚和肩部都张开，两手伸开和肩齐平。期间，举着哑铃，特别要注意要提拉胸口，伸伸腰，不要掉落在后面，肩膀不要用力，保持伸长脖颈。
2、慢慢将右手握着的哑铃接触到左脚，身体往左侧倾。期间，两膝盖保持伸展的姿态，自己能够接触到什么地方就接触到什么地方，不要勉强自己。往上举的手臂也要有意识的伸展。
3、身体回到正面，将左手握着的哑铃接触右脚，身体往右侧倾。这样的动作左右重复操作15次。
4、两手并握着一个1-2公斤的哑铃。两脚稍稍张开，挺胸收腹，调整姿势。
5、两手往前伸，右脚大幅度向后迈开，大致让左膝成90度。期间，肩和耳朵远远隔开，肩部不要用力。
6、伸展右膝，接触到手臂，返回到(2)的位置。这个动作反复操作30次，左侧也同样。
7、两手都举0.5~1公斤的哑铃。两脚张开至和肩的幅度一样，两手往前伸。期间，意识到肩和耳朵很远，肩部不要用力。
8、两膝弯曲，至中腰的位置。就好像是坐在椅子上一样。膝盖比脚趾超前过多的话，注意膝盖的负担。还有，屁股不要往后突出，要意识到腹部靠近腰部。
9、两手臂伸平在右侧。期间，要意识到手臂往右后伸。注意下半身尽可能地不要动。
10、慢慢转回到正面，两手臂往左侧伸。相同动作左右来回30次。期间，注意不要导致反作用，右侧1呼吸，正面1呼吸，左侧1呼吸，1个动作1个动作慢慢来。
怎么把肩膀练宽
宽厚的肩膀不仅会给人一种依靠的感觉，同时也会显得更加健康，而男性适合有宽厚的肩膀，从视觉上也会提升很多，而把肩膀练宽的方法有很多种，首先需要坚持锻炼上臂以及肩膀的力量，平时也需要多注意饮食营养的摄入，可以多吃一些蛋白质的食物，多做有氧运动。
怎么把肩膀练宽?
男人宽肩的好处：
是男人都想让自己的肩宽一点，因为肩宽有很多好处。首先肩宽就是传说中倒三角身材必须具备的一项，这种身材更适合现代人的审美观，让人赏心悦目。其次肩宽代表这个男人很强壮，对于女人来讲就是很有安全感。最后就是肩宽的男人穿衣服更加有型，说的通俗一点就是更加有气质。
肩部肌肉的构造：
宽肩的概念了解清楚后，我们再来了解肩部肌肉的结构。肩膀的主要肌群是由三角肌组成，三角肌分为前、中、后三束。因此只要把三角肌的前中后三束肌肉练大，就可以达到宽肩的效果。
三角肌前束锻炼方法：
1、直立杠铃前平举
2、直立哑铃交替前平举
3、直立绳索前平举
4、直立杠铃划船
5、直立杠铃推肩
6、坐姿阿诺德推肩
三角肌中束锻炼方法：
1、直立哑铃侧平举
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2、直立哑铃单手侧平举
3、直立绳索单手侧平举
4、侧卧哑铃侧平举
5、坐姿哑铃推肩
三角肌后束锻炼方法：
1、坐姿器械反式飞鸟
2、俯身哑铃飞鸟
3、坐姿俯身哑铃飞鸟
4、俯卧哑铃飞鸟
5、俯身绳索侧平举
怎样练宽肩膀
6、坐姿杠铃颈后推肩
7、俯身杠铃提拉
练肩的方法和安排：
以上锻炼肩部三角肌的练习动作每周练2次，每个动作做3到5组，每组做12到15个，坚持6个星期，就可以明显看到自己肩膀的变化。
练宽肩的一点提醒：
不过最后还是要提醒想要把肩练宽的朋友们，当你很努力的锻炼肩膀的时候，想用较重的重量练习三角肌但却不能完成动作的时候，就要考虑一下增加自己腰腹部和腿部的肌肉，因为腿部和腰腹部是人体上半身力量的源泉，如果腿部和腰腹部没有力，那上半身肯定是经不起太多的负荷。
怎么把鼻子变挺
想让鼻子变得又高又挺，在变高的方法上还是很重要的，首先要找到正确的方法，千万不要去盲目寻找，因为想要变高做手术，有的并不是很明显的塌鼻梁，可以后天用化妆的方法修复，这样不仅仅可以让鼻子看起来更加立体，而且很大一部分可以增强鼻梁。
怎么把鼻子变挺
通过彩妆让鼻梁变高的道理其实很简单，一是要鼻梁显得高，二是要鼻根显得低，三是要鼻侧暗下去，就是收窄了鼻梁，又强调了立体感，从而在视觉上显得鼻梁高，这就好比同是一米七的两个人，瘦子比胖子显得高一样。
怎样让鼻梁变高
方法/步骤
用眼影刷沾取你选定的颜色，磕掉其上的浮粉，而后以从上而下的手法将其均匀抹在鼻翼两侧。
晚上睡觉前没事揉一下鼻部（但是要轻轻的哦）然后可以取点温水将鼻部清洗干净，然后找上莱魅析慢慢的揉擦。
在鼻根部分，也就是眉头和眼头之间的那一小块区域，使用与修容霜一样的颜色填充，与眉毛的颜色融合好，制造出凹陷感，那能让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了。
其长度也很关键，上下都不要超过眼影的水平高度，并且要与眼影的边界自然的融合，那才像是光线的阴影，否则能看出来是独立的两块就露馅了。
紫芒果怎么吃
只芒果也属于众多芒果中的一种，正常情况下，人们见到最多的芒果应该是黄色或者青色的，很少有人见到紫色的芒果。所以有些人会担心紫色的芒果是不是因为芒果没有熟，其实不然，这是一种很特殊的芒果，而且子芒果还有很多种吃法，每一种吃法都能够体验到不同的味道。下面就来看看吧。
芒果中的维生素含量非常高，而非常的甘甜，所以非常受人们的喜爱。但是再好的食物食用的时候也要注意适量，如果吃的太多，可能会有一些不良的反应出现。如果吃芒果太多，可能会导致人们出现过敏的情况，如果患有皮肤病或者是肿瘤患者，最好是少吃或者不吃芒果的。因为芒果含糖比较高，所以糖尿病患者最好是不要吃芒果的，以免让血糖更高。
1、芒果过敏症状
吃芒果过敏也是食物过敏的一种症状，患者往往会出现嘴唇肿胀，脸上出现许多非常密集的小红点，有的人还会出现嘴角上起泡的情况。有的人过敏症状严重，就是不吃芒果，仅仅是因为皮肤接触了芒果，没有及时的清洗这些部位，也会出现过敏的症状。没有成熟的芒果导致过敏的情况更加严重，所以如果有过敏史的人，在接触芒果的时候一定要多加注意。
2、肾炎能吃芒果吗
如果患有肾炎，最好是不吃芒果的。因为有些肾炎患者体内的血钾值非常高，这样的患者在饮食上要避免吃含钾高的食物，否则严重的话可能会导致休克等。芒果中的钾含量仅次于香蕉，是含钾非常高的食物，所以患有肾炎的人，尤其是血钾高的人，一定要注意避免吃芒果。还有许多人对芒果过敏，所以患有肾炎的人，即使血钾不高，但是有过敏史，最好也是避免吃芒果的。
3、芒果如何催熟
为了让芒果保存的时间更长一些，果农们往往是在芒果还发青的时候就会摘下来。但是青芒果是不能吃的，所以想要尽快的吃到甜甜的、黄澄澄的芒果，可以采取一些措施来催熟。比如可以把两个熟透的香蕉和这些青芒果放在一起，然后用塑料袋扎紧，一般过两天就可以吃到黄黄的芒果了。还可以把青芒果放到米缸里，因为米中含有乙烯，所以过几天芒果就会成熟了。
4、芒果能做什么甜品
芒果中含有丰富的维生素和矿物质，而且口感非常的甜，是非常有名的热带水果，它可以制作各种各样的甜品。比如可以把芒果去皮切成丁，然后和柠檬块、酸奶、牛奶、白糖等制作成甜品，冷藏后口感更好。也可以把芒果打碎，制作成芒果果酱，吃起来也是非常的爽口的。除此之外，还可以制作芒果布丁，甚至可以自己即兴创作出各种创意甜品。
