电子灭蚊灯效果怎样
中医运动养生的效果。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的养生保健方法呢？下面是小编为大家整理的“电子灭蚊灯效果怎样”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
电子灭蚊灯是当今用得最多的一种驱蚊工具，因为夏季是文字最多的季节，谁都不希望在享受夏季酣畅淋漓的时候却总是处处防着蚊子，猖獗的蚊子严重影响着人们的正常入睡，所以必须点个蚊香或者喷个花露水来驱蚊，但是这两者的驱蚊工具都有很强的气味，也许有些人会受不了，所以更多的人选择用电子灭蚊灯，下满一起来看看电子灭蚊灯效果怎样。
最近「电子灭蚊器」似乎相当受到大家的欢迎。想想也是，之前很多电子蚊香其实都要插上蚊香片，通过挥发杀虫药来驱蚊或灭蚊，对年纪还小的小朋友或动物都有害。
而这些电子灭蚊器通常都是利用UV蓝光灯来吸引蚊子，并通过物理方法困住或直接杀死蚊子。比如有的电子灭蚊器是通过内置的UV蓝光来吸引蚊子，一旦蚊子接近灭蚊器，便会通过高速移动的风扇吸入，并让蚊子直接跌入捕蚊器当中，使它困住而不能出来。
而且这些电子灭蚊器最大特点是无需使用杀虫剂，不仅对身体无害，而且不用后续花销，只是花费不多的电费而已。有的电子灭蚊器甚至除了手动开关，更设有光源感应器这样贴心的设置，在自动模式之下，可在入黑关房灯后自动运作。
看到这里是不是觉得电子灭蚊器简直太好了，简直是夏天利器啊。但是，在小编深入理解后，发现自己还是太年轻了。
所以到底电子灭蚊灯到底值不值得买大家心里应该都有数，而对于还觉得值得，小编有几点建议，或许能帮到你一些。
打开电子灭蚊器的时候，关闭房间内的其他强光源，并拉上窗帘，光线越暗越好，最理想的就是无光。
灭蚊器放置的最佳位置是距地面0.8米~1.2米处。
不要放在空调、风扇等吹的到的地方。
请在睡觉前几个小时将灭蚊器打开。YS630.com
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灭蚊灯对婴儿有害吗
夏天是文字最多的时候，因为人们在享受夏天的酣畅淋漓的时候，也因为文字的猖獗而感到很苦恼，因为蚊子 本身就携带一定的病毒，皮肤不是很敏感的人也许被蚊子叮了以后只是起了一个不大不小的包，过了一会就没事了，但是肌肤比较敏感的人也许就会不是起一个包那么简单了，尤其是婴儿，肌肤很柔软，一旦被蚊子叮就会产生比大人还严重的后果，因此家人会选择用灭蚊灯来驱蚊，那么灭蚊灯对婴儿有害吗？
电蚊香的原理是将杀虫剂吸入纸片中，利用热气蒸发出除虫菊精。虽然除虫菊精的毒性较小，比较安全，但电蚊香对微生物毕竟有较强的杀伤性，所以有婴幼儿的家庭尽量不用为好。如果婴儿房间使用电蚊香，尽量放在通风良好的地方，并不要长时间应用。
小儿呼吸道尚未发育完善,受到蚊香,烟雾的刺激易致咳嗽咳痰以及呼吸道感染。
灭蚊灯不要在宝宝在室内的时候使用，以免影响宝宝的眼部发育。
不妨采用以下安全且天然的驱蚊方法：
1.用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外，蚊帐既能避蚊又能防风，还可吸附飘落的尘埃，尤其适合儿童。纱窗则可让新鲜空气进入室内，同时让有害的烟雾流到室外去。
2.在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受它们的气味而躲避。
3.室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离。不要在宝宝在室内的时候使用，以免影响宝宝的眼部发育。
4.用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死。
5.使用驱蚊草驱蚊时，在15平方米左右的室内，放置一盘株高30厘米左右，叶片数量在40片以上的驱蚊草，效果最好。
灭蚊灯的紫光有害吗
在炎炎夏季，最让人讨厌的就是蚊子，蚊子一咬就是一个大包，不仅让人瘙痒难耐，而且还会传播各种疾病。所以夏天每个人都会采取各种各样的驱蚊措施来保护自己。在各种驱蚊措施中，灭蚊灯是一种非常有效的灭蚊措施，但是很多人担心灭蚊灯发出的紫光会对人体有伤害。那么，灭蚊灯的紫光真的有害吗？
灭蚊灯产生的紫光是紫外线，紫外线对人体确实是有一定负面影响，但如果合理使用，灭蚊灯对人体健康的影响是有限的。主要影响如下：
1、加速皮肤老化变黑
灭蚊灯的紫外线多属于长波紫外线A光，可穿透至皮肤真皮层，人体若长时间接触会被照黑，也有可能会加速皮肤老化、出现皱纹，甚至诱发皮肤癌。
2、二次污染
光催化灭蚊器采用蚊子最喜爱的紫外光诱蚊灯，诱捕灯发射紫外线波长360-380纳米，它利用蚊子的趋光性，将蚊子吸引过来，使其风干或触电身亡，这种灭蚊灯容易造成严重的二次污染，当蚊虫身体被风干或被电击瞬间，会将体内的大量病菌扩散到空气中和物体表面。
3、损伤眼部
此外，长时间紫外线照射也会导致眼部损伤，紫外线波长愈短对眼的致伤作用愈强。人的眼睛与若在紫外线照射3分钟以上，就有可能因超过人体安全界限而受到伤害；如果直接照射15分钟后，会使眼角膜损伤，导致电光性眼炎，双眼突然剧烈疼痛，有异物感，畏光、流泪或眼睑痉挛等，长期接触强紫外线会引发失明。
灭蚊灯紫外线有害吗
夏天我们常看花园里有灭蚊灯出现，也总有蚊子被杀死，但是灭蚊灯紫外线有害吗？其实大家都以为是紫外线杀死的蚊子，其实并不是，只是一种紫色的灯光，是把蚊子吸引后用电流杀死蚊子的。紫外线过强对身体当然有害，所以夏天一定要做好防紫外线的工作，但灭蚊灯使用的并非是这个原理。
不是紫外线，对人体无害。蚊灯可以分为电子灭蚊灯和气流吸蚊灯两种。灭蚊灯具有结构简单、售价低廉、美观大方、体积小、耗电省等特点。由于在使用时，不需要采用任何化学灭蚊物质，是一种相对环保的灭蚊方式。
电子灭蚊灯的工作原理是利用蚊子的趋光性，将蚊子吸引过来，使其触电身亡，采用高效诱蚊灯管，对蚊虫等有害飞虫都有高效引诱作用，通过静电电击能够瞬间杀灭飞虫;电子灭蚊灯电路设计限流，低耗电，高效能，只要接通电源即可使用，无任何化学物质挥发。气流吸蚊灯带风扇，是通过气流将蚊子吸附，从而致其死亡。气流吸蚊灯体积较小，可以随身携带，一般用于家庭。 电子灭蚊灯有各种型号，大的一般用在宾馆、餐厅。
一般来说，12W电子灭蚊灯可以管12个平方，12W的气流吸蚊灯可以管25平方，但二者的灭蚊范围都限于一个房间。气流吸蚊灯不能悬挂，而电子灭蚊灯可以悬挂起来，如果将之放在蚊子经常出没的地方，效果更佳。
行家建议： 灭蚊灯虽然环保，但驱蚊较为被动，有点守株待兔的味道。需要提醒的是，灭蚊灯有一定的危险性，特别是有儿童的家庭，要放置高处，避免儿童触摸。另外，不能用导电物体伸进高压网内，以免被电击。灭蚊灯应放置在1.5米至2米的高度，才可以达到最佳的捕杀效果，电击蚊蝇时发出的“啪啪”声属正常现象。
此外，应定期清洁光管上的积尘，用小毛刷清扫电网。在进行蚊蝇残体清洗时，必须切断电源并用螺丝刀把电网短路放完余电。气流灭蚊灯可以取出外罩进行清洗，但里面有电源的地方千万不能溅到水。最后需要注意的是，应该避免强光直射电子灭蚊灯
怎样选灯用灯最安全
2000年，节能灯以其耗电量小、寿命长等优点快速进入中国千家万户，到2009年普及率已达90%。被如此广泛使用的节能灯，难道真是潜伏在人们身边的致癌元凶？
紫外线辐射是致癌元凶
在达到同样照明效果的前提下，节能灯的耗电量仅是普通白炽灯的1/5，寿命却是其6倍。正是缘于这样的优势，目前全球都在大力普及节能灯。可是，关于其安全性的讨论却一直没有停止过。
今年1月，美国《科学生活》载文指出，美国纽约州立大学研究人员通过实验发现，节能灯比白炽灯的紫外线辐射更强。研究人员首先对节能灯的紫外线排放量和磷光层进行了检测，然后比较节能灯和白炽灯对人类皮肤细胞的影响。结果发现，受到节能灯紫外线辐射的皮肤细胞遭到了严重损害，而受到白炽灯辐射的皮肤细胞却没有任何损伤。研究人员说，节能灯释放出来的紫外线辐射可能损害人体皮肤细胞，让人过早衰老，甚至可能导致致命的皮肤癌。
不仅如此，英国《每日电讯报》报道称，德国柏林Alab实验室的科学家们近日通过研究发现，节能灯在工作时，会释放出多种致癌化学物质，其中包括酚、萘和苯乙烯等毒素。研究人员认为，如果长期使用节能灯或近距离接触，会增加患癌风险。德国工程师联合会专家表示，节能灯释放出的电子烟雾也对健康存在威胁。
辐射量有限不必恐慌
关于节能灯是否致癌，国内外专家众说纷纭。暨南大学物理系副教授张杰介绍说，传统的白炽灯采用钨丝发光，电流通过钨丝时产生热量，灯丝就会发亮，而节能灯的发光原理与其不同。节能灯通电后，灯管内的汞原子释放人眼看不见的紫外线，紫外线打到灯体内壁上的荧光粉涂层上，转变成可见白光。美国纽约州立大学研究人员认为，一旦荧光粉层破裂，紫外线就会趁机“逃”到灯外，威胁人们的健康，螺旋形的节能灯风险则更大。
美国国家电气制造商协会和北美照明工程协会专家均表示，节能灯所发出的紫外线含量很低，在人们能够承受的范围内。
“紫外线的确会对皮肤细胞造成一定程度的损伤，但前提是高强度、近距离、长时间的照射。”复旦大学光源与照明工程系副教授林燕丹告诉《生命时报》记者，一般来说，只要是合格的节能灯，都会符合我国《灯和灯系统的光生物安全性》标准，把紫外线辐射量控制在安全范围内。光波辐射在传递时会随距离的增加不断减弱，因此人体与节能灯的距离很关键。带外罩的灯具，紫外线辐射又被过滤掉一部分，因此不必过于恐慌。中国建筑科学研究院建筑物理研究所的光学权威专家林若慈也表示，节能灯释放出的紫外线强度有限，日常使用问题不大。
怎样选灯用灯最安全
从专家的分析中，我们不难看出，节能灯是否安全的关键是辐射量的大小，因此，严格的质量保证就显得尤为重要。而我国近年来节能灯产品质量监督抽检合格率普遍较低，全国整体合格率仅有39.3%，这不禁令人担忧。对此，不少专家建议，应把目前建议性的国家标准提升为强制性标准，并列入照明灯具CCC认证标准中，从而保证节能产品的质量。
三四块钱的劣质节能灯最好别买。“消费者购买节能灯时，一定要选择正规卖场中有CCC认证的产品。”林燕丹强调。记者在调查中了解到，大品牌的优质节能灯市场售价一般都在十几元以上，而劣质节能灯只卖三四元。消费者不要贪图便宜，以免买到劣质产品。
挑选优质节能灯有技巧。吉林省工商局的工作人员介绍说，优质节能灯外观光洁，做工精细，无气泡，灯管内的荧光粉涂层应细腻，无颗粒，呈均匀白色，无发黑现象；上下晃动节能灯时，内部没有碎渣响动的声音；灯头与灯体连接应牢固，可在一个灯座上反复安装、拧下几次，灯头不应松动脱落；灯头中心焊点不应过高，且应均匀、发亮。
与节能灯保持30厘米距离。英国健康保护局公布的一项研究称，节能灯与人体保持在2厘米的距离时，其紫外线强度能达到夏季日光曝晒的程度，可能危害健康。因此，林燕丹建议，日常使用节能灯时，最好保持30厘米以上的距离，或加装玻璃灯罩隔离紫外线辐射，每天使用时间不要超过8小时。发育未完全的婴幼儿更应减少使用或不用节能灯；床头灯和台灯等需近距离、长时间使用的灯具，最好不用节能灯。
避免直接接触破损的节能灯。如果不小心打破节能灯，切忌用手直接接触碎片，可戴上橡胶手套捡拾，用塑料袋密封后丢弃，并保持室内通风15分钟以上。
尽快建立回收处理机制。林燕丹介绍，节能灯中的汞会对环境造成很大污染。它属于有毒物质，人体一次性吸入超过2.5克可导致死亡，而目前我国并没有一套完整的回收办法。建议尽快建立合理的回收机制，减少其对环境的污染。
盐灯功效作用
很多人对盐灯不是特别的了解，盐灯属于装修行业比较常见的一种灯的种类，一般来说可以放到卧室里面有很好的美感，同时它还具有一定的净化空气的作用，有一定的促进睡眠的作用，它能够释放天然的负离子，能够有效的改善室内的空气，一般来说这种盐灯是没有危害的。
盐灯功效作用
盐灯它的作用也是非常多的，它可以很好的替我们除去一些粉尘，还可以轻易的除去一些异味，可以起到*和净化空气等作用，还有一种非常重要的作用是它可以很好的帮助我们缓解我们的疲劳，这一点是很重要的。
将盐灯放置在我们的卧室里是可以给我们带来一种别致的美感，同时也是可以净化我们卧室的空气，让我们睡的更加的舒适，让我们卧室更加的具有特色，在我们晚上需要起来上洗手间或者干其它的事情都是很好。
还有一种是放置在我们的餐厅它也是很好的选择的，我们就不需要到很高级的饭店里面去吃那昂贵的一餐了，我们在家也可以吃出饭店里面的那种感觉，鲜花美酒和盐灯是我们的一个很不错的选择。
盐灯有危害吗
水晶盐灯具有一种天然的负离子散播功能，可以有效改善室内空气质量。并且，它那清雅柔和的光晕会为你创造出安静、祥和的氛围：屏蔽纷扰，回归宁静，把健康和美好的感受传递于身心。更为惊奇的是这种水晶盐灯可以带给我们洁净的空气和健康的呼吸。
在生活中空气质量对我们的健康和体能状态起着关键的作用。研究表明我们身体能量的56%来源于我们呼吸的空气，这个数字大于我们从食物和水获得的能量。
现在看看我们生活的环境：大量电器和其他工业产品如电网、无限电波、工业废气、汽车、手机、电脑、电视、微波炉、空调等，在我们的周围布满了正离子，困扰我们身心的健康和情绪的稳定。而我们在瀑布旁、森林中、雷电雨后通常能够感到空气极为清新，这是由于空气中含有大量负离子的缘故。
水晶盐石可以散发天然的负离子这种特点，在受热状态下和封闭房间内，尤为充分，能有效平衡空气中正负离子的含量。负离子被称为“空气维他命”，它的作用包括：除粉尘，除浮毛，除异味，除烟，*，净化空气，*花粉、微尘、宠物毛、孢子过敏，改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁心情、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等等不胜枚举.总之，对人们的健康、情绪、精力大有裨益，拥有水晶盐灯就如同多一份细致入微的关爱和体贴。而且水晶盐灯在点亮时会发出橘红、杏黄、粉白色的光。
电子烟油有毒吗_电子烟的烟油有毒吗
生活中我们经常会听人说，有的人喜欢抽烟，抽烟的确是很不好的一种行为，因为反复的吸烟对肠胃会造成伤害，经过一项实验证明，肠胃如果长时间抽烟会变消化不良，而肺部长时间抽烟会变黑，甚至最后氧化，就如同是风干一样，那么电子烟油有毒吗？是否会有危害？
电子烟的烟油有毒吗
"电子烟油是什么？""它安全吗？""听说它比香烟更坏，竟然有防冻液"诸如此类危言耸听的谣言愈传愈凶。虽然业内早已耳熟能详，甚至嗤之以鼻,但还是架不住第一次接触电子烟的人群被蒙圈，被误导。所以这里再次全面普及下烟油的成分，好好帮助新手们如何"正确认识电子烟"！
据现有的短期蒸汽入肺和释放影响研究表明，电子烟及其烟油都不具备同香烟一样的深度危害，潜在影响可谓极低。
电子烟油有很多叫法，比如最常见的：烟油、e-juice、果汁等。无论你怎么叫，它就是由4种固定成分所组成：蔬菜甘油（VG）、丙二醇（pG）、天然或人工香料还有尼古丁（可选）。然后这种液体会被一个称之为雾化器的加热线圈不断加热，使液体变为蒸汽，被我们吸入体内。
蔬菜甘油
蔬菜甘油，简称VG。是一种碳、氢、氧有机化合物，可以食用。VG无毒、无味、无色、比较粘稠，常作为甜味剂被添加到化妆品、食品调味料和冰淇淋当中。VG可以直接从植物油 、椰子油和棕榈油里提取，加热至高温，然后蒸馏提纯。所以正规电子烟油采用的USp食品级蔬菜甘油具有99.7%纯度+0.3%的水。
电子烟油制造商通常会使用它作为烟油的基本成分，让呼出的蒸汽更充沛也更饱满！
丙二醇
丙二醇又称pG,是用来稀释VG粘稠度的。同时也是电子烟油的主要成分，因为它比VG更有效。
pG可以让烟油更容易被雾化芯浸湿，同时还能产生一种近似吸烟的"击喉感"，其实这也是电子烟更受戒烟者青睐的原因之一。
丙二醇已经被FDA研究证实归类为安全添加剂，虽然它也是防冻液的基准物料之一，常用于防冻液领域以及具有特殊要求的食品饮料等领域。比如被广泛应用于咳嗽糖浆、牙膏、漱口水、食品添加剂等，甚至是在医院还用于消毒，并作为哮喘患者吸入气雾剂的非活性成分。
丙二醇本身就属于低毒或无毒产品，医药级别的丙二醇更是安全无毒，而且正规出品的电子烟油采用的就是可食用的医药级丙二醇。
所以这里请注意，"电子烟油含有防冻液"这真的是个很普遍的误解，电子烟油的丙二醇不能同工业领域的防冻液混淆一谈。丙二醇不会引起过敏反应（但不排除过敏体质者），无毒也不会致癌。
用什么灭蚊子最有效
夏天最讨厌的就是蚊子，几千年来，蚊子和人始终在做斗争，双方可以说互有胜负，到了近代，人们灭蚊方法越来越多，而且出现了很多环保的，对人体没有害处的一些方法，收到了很多人的欢迎，对于家庭来说，最常见的就是蚊帐、纱窗，另外还有一种电子灯，也很好的杀蚊效果，尽量不要用蚊香，如果使用蚊香，一定要注意良好的通风。
用什么灭蚊子最有效
1、蚊帐、纱窗、蚊灯等
挂蚊帐、安纱门纱窗,使用电蚊拍、灭蚊灯等物理方法避蚊,是最有效且无副作用的好办法。蚊灯：陷阱灯是利用蚊子的趋光性和对特殊波长敏感,诱使蚊子悬链线,通过高电压瞬时燃烧蚊子。
2、糖水瓶子诱导
在空瓶子包含10毫升糖溶液,轻轻摇晃几次,使瓶壁粘糖溶液,分别放在蚊子活跃的地方。蚊子闻到糖放进瓶子都死了。也可以等待在玻璃或陶瓷容器缸表面均匀地涂上一层洪水糖浆从精神孵化,在黑暗中,蚊子也中毒死亡。
3、煮沸的醋
将煮沸过的醋用碟子装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰。
4、花香驱蚊
夜来香、薰衣草、茉莉、香茅、除虫菊、驱蚊草、樟树、桉树等植物都能散发特殊的气味，使蚊虫不敢靠近，因此夏季驱蚊不妨摆放这些植物在房间窗台。但是，一些植物的花香太过浓烈，有哮喘或者对花粉过敏的人，可能会造成呼吸不畅，此类人群反而不适宜使用气味浓郁的植物驱蚊。夜来香的花香味浓烈，患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸难受的情况，因此，这些人驱蚊最好不要选夜来香。
5、肥皂和洗衣粉合成水
在室里空旷处放置一盆肥皂丝和洗衣粉合成的水，这样的做的目的是让蚊子都集中到那里去。因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而就达到了灭蚊的效果。
电子烟健康吗？
生活中随处可见有人抽烟，大家都知道抽烟的巨大危害性，比如长时间抽烟会引起肺部疾病，经常抽烟的人寿命也会缩短，但很多人就是没办法戒烟，近些年来，市场上出现了各种各样的电子烟产品，很多人会选择用电子烟来代替传统的香烟，那么电子烟到底健不健康呢？
电子烟健康吗？
电子烟的效果很多人质疑，看到电子烟在宣传的时候披上了戒烟的大旗，但是电子烟这一效果得到很多人的质疑，归根揭底电子烟到底能不能戒烟？
答：很多人对于电子烟的期望值和了解都是为戒烟而研发和拓展，但是可以明确和负责的告诉大家，电子烟的戒烟率为30-40%之间，世界上戒烟产品哪怕化学性的戒烟药物，戒烟率无非也是在50%左右，很多人误解电子烟，是对电子烟的不了解，电子烟的真正效果为控烟，降低抽烟率，这个是非常负责的给的100%的答案
电子香烟的营销商大都有一个典型的做法，这就是将电子香烟描述为一种能够帮助吸烟者摆脱烟瘾的方法，一些促销商甚至宣称世界卫生组织将电子香烟视作与尼古丁口香糖、口含戒烟糖和戒烟贴同类的合法尼古丁替代品。
世界卫生组织"无烟草行动"负责人道格拉斯？贝特切尔（DouglasBettcher）在星期五于日内瓦举行的记者会上代表卫生组织对这些广告宣传进行了驳斥。
贝特切尔："（英文）世界卫生组织宣布，本组织没有、绝对没有认为电子香烟是一种合法的帮助吸烟者戒烟的尼古丁替代品，任何表明卫生组织认为电子香烟是一种合法的戒烟方法的说法绝对是百分之百的做假。卫生组织极为关切，世界各地的一些电子香烟制造商将卫生组织的名义牵涉其中，在他们的网站、广告和包装中表明卫生组织支持他们的产品，这是虚假的。"
电子香烟的外形与普通香烟类似，烟杆由不锈钢制成，吸烟时，不用点燃，而由一个充电电池提供能量释放尼古丁。
电子烟有害吗
在生活中电子烟或许对于一些经常抽烟的人群来说并不是很陌生，现在的电子烟对于一些正处在戒烟期间的人群来说可以抽一些来帮助促进戒烟的进行，但是电子烟真的一点危害都没有吗?在生活中经常的抽电子烟又会不会对我们的身体造成什么不利的影响呢?接下来我们就一起来看看关于电子烟危害的相关介绍。
电子烟有害吗
在生活中的电子烟也是属于一种很常见的，可能对于一些经常抽烟的人群来说对于电子烟并不是很陌生，电子烟也是有一定的危害的尽管说电子烟一些传统的香烟还是有一定的区别的话，但是电子烟中含有的一些尼古丁之类的有害物质还是存在的，所以如果长时间的去抽电子烟的话也还是会对自身的身体健康造成一些不利的影响的，而且在平时生活中一些患有心脏病、高血压等病症的人群长时间的去抽食电子烟的话也还是会导致自身的病情加重的，而且在平时生活中经常的抽电子烟的人群患病的概率虽然比一些传统香烟的概率要低一点，但是也还是会导致人体患病，出现一些中风或者是血压增高等病症发生，所以在平时生活中的话并不建议去抽电子香烟。
在平时生活中也要经常的进行运动，食用一些营养价值含量比较高的食材来帮助自身的健康的恢复，在平时生活中经常的进行锻炼也是对自己的身体有很大的帮助作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着经常的去烹制一些合适自己的健康食材食用。
电子烟中虽然对人体的伤害比一些传统的香烟的危害要小一点，但是也还是会对人体健康造成一些不利的影响的，长期的抽吸电子烟患上肺癌的几率也还是会有的，所以自己在平时生活中的话也是要注意的。
在生活中的电子烟中含有的有害物质虽然和现在生活中中的一些传统的香烟相比要少得多，但是也还是会导致人体健康出现一定的不利的影响，所以在平时生活生活中的话并不建议去抽吸电子烟，以防导致人体健康出现一定的不利的情况发生。
“灯用小柱”养生原则
导读：养生，并不是上了年纪的人才需要做的，而是任何时候任何人都需要养生。人的生命只有短短的几十年，想要长生不老，那就需要从年轻时候开始养生。
健康养生
光养生助你调理体质抗衰老
阳光对健康所起的作用，可不止是晒晒那么单一。俄罗斯著名生物学家提出了一种借光养生的方法，即不同季节，要按不同的光照特点来选择食物。甚至按照不同的色彩，来利用灯光等方法，这种方法就是借光养生法。
在深秋或冬末春初之际，人们总喜欢到室外活动活动，晒晒太阳，让金灿灿的阳光照一照，这样，不仅能迅速消除身上的寒意，而且还会使人精神振奋，心情舒畅。阳光是个宝，晒晒身体好。与空气和水一样，光是人们生活中不可或缺的一部分。就像著名健康教育专家洪昭光教授所说，阳光早已被视为人类生存的四大源泉之一。只要正确运用，它就不仅能为人们的工作生活照明，还可以起到防病或缓解不良情绪的作用。有人将光线的这种应用称为光养生。
阳光不足 精神不爽
阳光缺乏，会造成人体机能的紊乱，导致许多疾病的发生。在冬季阳光照射时间较短的加拿大，每年都有许多人患病，它使人表现出烦躁、忧虑、嗜睡、关节疼痛、胃口激增、性欲减退，妇女比男子表现更为突出。为了躲避这个可怕季节，每年都有成千上万的加拿大人飞往赤道地带过冬。
在冬季和阴雨连绵的季节里，人们都会产生身体不如夏季或晴天舒展、精神不如夏季或晴天好的感觉，这都是太阳照射不足的原因所导致的。科学家们通过一系列Z的研究后指出，造成这种季节性病态反应的直接原因，是人体的松果腺素分泌失调;而松果腺素的分泌，是受阳光照射程度支配的。换句话说，充足的阳光，是保持人们精神向上、情绪正常的特效良药。
我国在地球上所处的地理位置比较适中，太阳赐予人类的恩惠我们都可以得到充分的享受。在正常状态下生活的人，一般不会因太阳照射缺乏而致病的，不必杞人忧天。没有太阳光不行，阳光照射过量也不行，对宝，也是要合理利用的。
晒对太阳 可防治疾病
阳光不足可以致病，阳光照射可以治病。其中，最简单方便的方法就是日光浴。
公元前2世纪，我们的先人们就使用了这个方法，民谚所反映的也是我国劳动人民利用阳光防病治病、强身健体的科学思想。
近代，人们还模仿太阳的光谱和光波，制成红外线治疗机、紫外线灭菌灯等，成功把它应用于医疗，服务于人类健康。在不少国家，矿工每天都要定时接受人造阳光的照射，孩子们在课间休息时也必须进行晒太阳的项目。
美国的罗森梭教授经过长期研究，用延长日照时间、采取模拟阳光的方法治疗季节性感情失调症，据说已经取得了比较理想的效果。
有意识地晒太阳，特别是在夜长天短的冬季尤有必要。
同时，要充分利用太阳的消毒灭菌作用，经常晒晒被褥、衣服和生活用具，以消灭可能危害于人身的多种致病因子。
晒太阳的时间要合理安排，每次20～30分钟就差不多了。
按照人群 晒对太阳
2010年度中国城市健康状况大调查显示，骨密度降低在全国城市居民高发疾病顺位中，女性排第五。
在专家看来，女性骨密度降低，晒太阳少是重要原因之一。
而晒太阳也有很多讲究。
不同年龄段的人，对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同，不同季节，阳光的照射强度也不同，因此时间、方法也应有所分别。
针对于年轻女性来说，正确的晒太阳方式是：上午610点和下午46点，每天晒12小时左右。
这个年龄段的人新陈代谢能力较强，钙质流失较快，需补充较多的维生素D，所以应尽量多晒太阳。
揭秘古人灯用小炷养生原则
油灯用大炷燃点，很快就会油尽灯灭，要是用小炷，就会使油灯久燃不灭。隋唐时期著名的医学家孙思邈提出 养性之道，常欲小劳，这一养生主张就是灯用小炷的思想。
孙思邈活了102岁，是我国古代为数极少的高寿者。那么，遵循灯用小炷的养生原则，一般应注意哪些方面呢
运动不过度。
运动过度会加速身体能量的损耗，因为机体的快速磨损将会出现健康透支，继而缩短寿命。
国外有一家保险公司对1000名过早亡故的体育运动员和1000名平常体育锻炼者进行对比调查，发现体育运动员比普通体育锻炼者的平均寿命缩短5岁。这是因为体育运动员为了争夺锦标而大炷点灯，使机体出现了健康透支的缘故。
抽电子烟咳嗽
随着人们对身体健康愈来愈重视，很多吸烟的人都开始了戒烟的旅程。现在国家倡导全民戒烟，很多孩子也都劝说抽烟的老人一定要戒烟，给老人买了各种戒烟设备帮助老人戒烟。有些老人用了孩子买的电子烟之后抽电子烟咳嗽时有发生，让很多人产生怀疑电子烟对身体是否有害健康。
遇到这种情况的朋友不用着急，一般正常的情况下这是很常见的现象，刚开始抽电子烟会咳嗽的原因是：人的肺里有一种纤毛，在抽烟的时候，这种纤毛被缓慢杀死，当停止抽烟、开始使用电子烟之后，这种纤毛会缓慢的重新长出来。在这种纤毛重新长出来的时候，人会出现咳嗽的现象，而当纤毛完全长好之后，咳嗽的现象会大大减少或消失。
同时，有大概10%的人对pG会过敏，这时需要选择高VG含量或完全没有pG的烟油，会减轻咳嗽的现象。所以，刚开始使用电子烟咳嗽不用心急，很可能是你的肺在重生，如果持续咳嗽，那么最好选择高VG含量的烟油。
刚开始抽电子烟为什么会普遍出现咳嗽的现象呢，原因如下：
人的肺里有一种纤毛，这种纤毛类似“刷子”，帮助清洁进入气管的灰尘和各种有害物质，让肺泡既干净有无菌，保持最佳状态。而在连续抽烟的时候，烟雾中的各种有害物质进入气管、支气管，这种纤毛会“罢工”并被缓慢杀死，没有了屏障，肺部不断堆积有害物质，最终导致肺部瘫痪。
当停止抽烟、开始使用电子烟之后，有害物质慢慢减少，这种纤毛也会缓慢的重新长出来。在这种纤毛重新长出来的时候，人会出现咳嗽的现象，而当纤毛完全长好之后，咳嗽的现象会大大减少或消失。
同时，有大概10%的人对pG过敏，咳嗽属于其中一种过敏反应。这时可以选择高VG含量、或不含pG的烟油，会减轻咳嗽的现象。
什么灯不伤眼睛
随着科学技术的不断进步，灯的种类也越来越多，大家都知道，眼睛是我们身体比较重要的东西，如果眼睛出现异常情况，是会给人的日常生活带来很大的影响，灯看似是非常普通的东西，大多数时候，灯虽然只是用来照明的，但是对人眼睛却是很重要的，有些灯对人眼睛的伤害是很大的。
什么灯不伤眼睛?
1、用白灯泡，科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。
2、灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。
3、灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。
4、台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。
5、台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。
led灯伤眼睛吗
在我们每个家庭当中用来照明的灯具是必不可少的，现在在灯具市场上出售的家庭用照明灯有很多种，很多人在选购灯具的时候一般都比较倾向选择LED灯。LED灯不仅仅亮度好，还对眼睛有一定的保护作用。但是在选购LED灯的时候一定要选择质量合格的产品，这样才会对眼睛的好处。
led灯伤眼睛吗
质量合格的LED灯，是护眼佳品，不伤眼睛。但是，目前市场上有不少LED灯的质量不合格，有可能对眼睛视力有害。
不合格LED灯伤眼的主要原因有这几个方面：
亮度不够
不少LED产品宣传对LED灯的亮度有一定程度的虚夸，比如宣传LED亮度比同功率节能灯要高3倍到5倍，而实际LED灯具的亮度只相当于同功率节能荧光灯的2倍左右。看书学习时，若使用亮度不足的LED灯，会伤害视力。
频闪严重
理论上，LED是使用直流供电的，完全无频闪。但实际LED灯具的供电中，多少总会存在一点滤波不完全造成的交流分量，这就造成LED灯的闪烁。优质LED灯的频闪几乎是0。但劣质产品的频闪可能会很严重。检测频闪，最简单的方法，是用手机摄像头观察LED灯泡，若有很强的横纹和闪烁，就说明它的质量不好。频闪严重的灯具，会造成视觉疲劳，伤害视力。
关于LED灯
LED节能灯是继紧凑型荧光灯(即普通节能灯)后的新一代照明光源。LED即半导体发光二极管，是一种固态的半导体器件，它可以直接把电转化为光。LED节能灯是用高亮度白色发光二极管发光源，光效高、耗电少、安全环保;适用家庭，商场，银行，饭店其他各种公共场所长时间照明。无闪直流电，对眼睛起到很好的保护作用，是台灯，手电的最佳选择。
LED灯工作原理
pN结的端电压构成一定势垒，当加正向偏置电压时势垒下降，p区和N区的多数载流子向对方扩散。由于电子迁移率比空穴迁移率大得多，所以会出现大量电子向p区扩散，构成对p区少数载流子的注入。这些电子与价带上的空穴复合，复合时得到的能量以光能的形式释放出去。这就是pN结发光的原理。
怎样隆鼻效果最好
可能大多数人在选择隆鼻之前都会考虑到一个问题，那就是隆鼻失败，因为关于隆鼻失败的案例不在少数，而且每一个案例看起来都触目惊心。所以大家在选择隆鼻之前，一定要寻找适合自己的隆鼻材料，并且与整形医生制定出隆鼻方案。下面的文章就为想要隆鼻的朋友介绍几个隆鼻方式。
根据自身需求选择隆鼻方式
1、自体软骨隆鼻
在整形医学界，公认的最为合理的隆鼻材料当属自体软骨。其中多用耳软骨、鼻中隔软骨及肋软骨。如果只需做鼻尖、鼻小柱多用自体的耳软骨或鼻中隔软骨就足够了，如果需要做鼻梁那就需要用到自体的肋软骨了。
2、膨体隆鼻
从医学角度讲膨体材料是目前最为理想的生物组织替代品，以前主要用于人体器官移植时的血管再造。膨体材料与人体相容最好，无毒、不致癌、不致敏，终身不需要更换。
3、注射隆鼻
现在注射隆鼻，用的最多的材料是玻尿酸，注射隆鼻的优点是可以立刻见效，但是隆鼻保持的时间不长。
4、硅胶隆鼻
硅橡胶是安全和效果很好的植入材料，经临床实验，证明和人体组织相容性好，无毒无害，可塑性强，不致癌，万一有问题，可完整取出来休整、更换。
关于隆鼻常见的一些问题
1、隆鼻就是垫鼻梁?
答案是否定的。
虽然从直接意义上来说隆鼻主要是垫高鼻梁，但多数人的鼻子并不止鼻梁不高一个缺陷，专业的鼻子塑形技术，应该是根据个人的脸形、五官、气质量身定做，以改变鼻子的外形，追求平衡美。
2、隆鼻用什么材料最好?
根据自己的需要而定。
目前最为常见的是硅胶假体和膨体，二者都是安全无害的。胶性质稳定，排异反应和感染可能性极小，假体弹性好，易雕刻，好放易取。膨体外科用于心脏搭桥术，具有很多微孔，相容性极高，效果极其自然、不透光、不下垂。
3、隆鼻会留疤吗?
隆鼻需要植入假体肯定会有伤口，但现在的手术方式一般伤口都藏在鼻腔内部，即便是留下疤痕从外观上也不会看得出来。
4、隆鼻后为什么会变红?
那是因为隆鼻高度过高，血液循环容易出现异常从而导致鼻子变红。因此隆鼻时要注意考虑自身实际情况，不要一味追求高。如果发生这种情况，也可以通过再次手术解决。
5、隆鼻是不是越高越好?
面部五官，相互影响，相互衬托，鼻子的高度都要有个度。鼻子的高度要与整个脸型相和谐，因此在做隆鼻手术前一定要做好术前设计，然后按照实际的最佳尺寸进行手术，才能达到最好的手术效果。隆鼻高度太高过于生硬和不自然，隆鼻高度太矮又达不到隆鼻的效果。
