带牙套刷牙的正确方法
正确的饮食养生方法。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《带牙套刷牙的正确方法》，但愿对您的养生带来帮助。
整齐洁白的牙齿会让我们的微笑看起来更有魅力。那面对不整齐的牙齿我们还如何处理呢？答案就是戴牙套，戴牙套是既安全又有效果，缺点是时间比较长，有的甚至要戴三年。带牙套要注意很多，除了不要吃刺激性食物外，就是正确刷牙了，因为外套是不平整的，有很多缝隙，所以刷牙一定要勤且刷干净，那怎么戴牙套刷牙才是正确的呢？
带牙套刷牙的正确方法:
1、横向刷牙
由于牙齿上有两排钢丝，如果像正常牙齿那样刷牙的话会刷不干净，所以推荐采用横向刷牙法，将牙刷放在钢丝和牙肉之间轻轻的小范围刷动，距离不可以太长，这样是避免损伤牙齿的表面，而且需要强调的是牙刷与牙齿的倾斜度在45度角左右是最佳的姿势。
2、使用专用牙刷
在市场上有超细小的牙刷，用这个可以刷一些自己刷不到的地方，在刷牙之前用水漱口，将杂质清理干净后再刷牙，还能够避免牙齿表面的损失，这样就可以拥有一个完整的牙齿了，也不会破坏已经保护好的牙齿，更好的矫正自己的不完整牙齿。
3、注意事项
在带牙套的期间一定要避免吃生硬的食物，在刷牙的时候尽量动作缓慢，用比较细的牙刷来刷，虽然及时刷牙很好，但是带牙套的朋友尽量要减少刷牙的次数，这样可以表面已经弄好的牙齿遭到破坏，这样带牙套也就没什么效果了。
二、戴牙套期间的注意事项
不用过于担心：每次调整牙套的力度之后的3-5天会有牙齿酸软无力甚至是酸痛感，部分患者可能持续一周时间，这属于正常想象。但若一周后感觉疼痛明显甚至越来越痛，则需要联系医生。
饮食受限制：戴牙套期间不可以直接啃硬物、粘的东西，如啃骨头、苹果等，苹果需切成片吃。因为这些东西容易把托槽咬掉，导致矫正实践延长，矫正效果不好。
重视刷牙：戴牙套期间牙齿的卫生清洁需要特别维持，早晚刷牙，饭后漱口，多喝清水，定期结牙。
保持营养均衡：因戴牙套期间饮食受到限制，故很多朋友会出现营养不均衡。可改变饮食的物理性状，如说过榨成汁、肉撕碎吃等，保证营养的摄入。
保护蜡的使用：牙套与口腔黏膜接触，有可能会引起口腔的溃疡，这种情况可以使用保护蜡，从而减少溃疡的发生。已经溃疡的可以使用各种溃疡外用药贴，或者使用漱口水，一般7-10天即可自愈。
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几岁带牙套最好？
在生活中，经常看到有的人牙齿非常不整齐，比如龅牙之类的，这样的牙齿看起来非常不美观，会严重影响人的外在形象，所以在孩子长牙齿的过程中，如果发现牙齿有不正的情况的话，父母们会给孩子戴牙套进行矫正，戴牙套有很多注意事项，比如要选择适合的材质，那么几岁戴牙套是最好的呢？
几岁带牙套最好？
牙列不齐治疗的最好方法是矫正，矫正的最佳年龄是12-15周岁，随着材料及技术的发展，现在只要能够矫正的都可以做，不受年龄限制。矫正一般需要2-3年，费用各地不一，大致在6000-10000左右。
任何美白对牙齿都是有伤害的，不推荐美白。实在难看的牙，可以做贴面或美容冠。“讲的过去”的牙，不要追求时尚漂亮，而忽视牙齿健康。
一般来说，带牙套最合适的时间是10岁至12岁，一般情况下12-15周岁为最佳。太早的话由于孩子的牙齿在继续成长，会影响效果。比这晚的话，牙齿矫正的难度就会增大，效果也变得不太理想了。不过如果是成年人的话，做美容冠比起戴牙套要好多了，时间短，而且效果也很理想。
有不少小伙伴看着自己的参差不齐的牙齿，或多或少都会有点自卑，不敢露出自己的牙齿，也不敢真正地开口大笑，就怕别人看见自己丑丑的牙齿。所以，拥有一口好看的牙齿，不仅可以为自己的容貌增色不少，也会为自己带来很大的自信。
那天生，或是后天因为一些原因而导致牙齿不整齐的人，有什么办法可以让牙齿变得漂亮一点吗？当然有，如果想让牙齿变整齐，小伙伴们可以选择带牙套。那什么时候带牙套会比较好呢？
一般来说，做牙齿矫正的较佳年龄，是10到12岁左右，因为在这个时候，人的牙齿也长得差不多了，可以对牙齿的排列情况进行判断，而且在这个时期，小孩的牙齿也长得快，容易通过外力将其矫正过来，让牙齿变得整齐，而在这个时候矫正的牙齿，也不容易再变回去，矫正的效果也会比较好。
对于年龄已经超过12岁，甚至是超过20岁，却也想要矫正牙齿的小伙伴们来说，进行牙齿矫正手术，也是不会迟的。
带牙套能喝酒吗
在戴牙套的过程当中是可以喝酒的，但是也要了解一些注意事项，。如果出现口腔炎症的时候，这时候是不能喝酒的，避免导致炎症加重，这也会影响戴牙套的作用，戴牙套期间不要吃过硬的食物，少吃过甜过酸的食物，这样才能够真正起到矫正牙齿的作用。我们来看一下这方面的内容。
带牙套能喝酒吗
可以喝酒。一般来说，喝酒并不会影响到牙套的正常矫正牙齿的作用，在牙套佩戴期间可以正常饮食。而且，酒里含有酒精，戴牙套期间口腔没有不适，适量喝酒，酒精还能对口腔起一定的消毒作用，有助于减少口腔细菌，帮助减少口腔问题。
带牙套期间什么时候不宜饮酒
只要戴牙套期间口腔没有不适，适量的喝酒没关系的。但是，若戴牙套期间出现口腔炎症的话不建议喝酒。因为牙齿对于牙套的反应，可能有些人会出现疼痛的不适感，有的人还可能因为口腔清洁不净等原因出现口腔炎症，这个时候再喝酒，酒精的作用会加重口腔炎症的反应。
带牙套饮酒必须适量
戴牙套期间能不喝酒最好不要喝，实在要喝必须少喝，浅酌几下，或喝一两杯足以。特别是本身体质较热的人，喝酒容易引起上火，引起口腔炎症的。切不可因为酒精具有一定的消毒作用就喝太多的酒。饮酒量过多，酒精对身体健康也会造成威胁的。每次喝酒后最好能用清水清洁口腔。
戴牙套的注意事项
1、戴牙套期间一定要注意保持好口腔卫生，否则牙齿矫正还没有成功又引发了不少口腔问题。
2、注意刷牙的时候要注意避免暴力刷牙，最好能够选择专业的正畸牙刷。
3、在佩戴牙套期间减少食用粘性度高的食物，以免黏附在牙套上难以清洁干净，而且坚硬的食物也要减少食用以免破坏牙套的钢钉和钢丝。
4、一般情况下，戴牙套期间可以适量喝酒，但注意不要抽烟。抽烟产生的焦油沉淀很容易堆积在牙齿难以清除，不仅提高了口腔的细菌度还容易影响到牙套的效果哦。
带牙套的过程疼吗
在刚戴牙套的时候，会感到比较不舒服，有些人也会感到疼痛，这都属于正常的现象，这时候不要有焦虑的心态，过一段时间这种不适感就会逐渐的缓解，当然在戴牙套的时候一定要了解一些注意事项，比如说不要吃一些过硬的食物，尤其是在刚戴牙套的时候，饮食一定要清淡，吃一些半流质的食物等等。
带牙套的过程疼吗
戴牙套前会先分牙，大概一个星期。分牙就是往大牙的缝隙里塞东西，顾名思义就是让牙与牙之间产生间隙，因为要在大牙上套“牙环”固定牙套。分牙以及在戴上牙套的初期牙龈都会肿痛，至于到什么地步，因人而异啦。我的反应是比较剧烈的。其实戴牙套是不痛的，痛的是为戴牙套而做的前期准备，分牙就是一个，还有一个就是有时你的牙齿可能太大牙环套不上去，就要磨掉一些，疼是不疼，就是难受，不舒服。
注意事项。
1、矫正过程中应避免的食物
过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。
因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
2、矫正过程中要多摄取的食物
蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2(如果太大应注意切成小块)，蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。
葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入;谷物、奶制品、蛋白质对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。
带牙套的过程是怎样的？
有的人天生牙齿排列就比较整齐，这是上天赐予的礼物，然而很多人都没有这样的礼物，孩子在长牙齿的过程中，会出现这样那样的问题，最常见的是牙齿长不正，或者出现畸形的情况，这时候就需要戴牙套矫正了，现在市场上的牙套价格差别比较大，有几百元1套的，也有几千上万一套的，下面教大家戴牙套的正确过程。
带牙套的过程：
验血，静脉抽血
验血的目的是什么？在一些比较正规的口腔医院，进行正畸治疗前医生会要求患者进行血常规及肝功两对半等的检查。这是患者就要问了，是做口腔手术，为什么要查血呢？查血的目的首先是为了帮助正畸医生了解患者的全身健康状况，筛查并排除血液系统疾病。这样正畸医生就可以根据患者的具体情况做出正确的诊断并制定治疗计划，同时对于某些特殊病人在治疗时采取相应的措施，减小他们在治疗中出现危险的可能性。治疗前查血的第二个目的是筛查乙型肝炎。国是乙肝大国，为了防止乙肝在医疗过程中的交叉感染，国各级医疗机构都对其传播途径高度重视。
拍摄牙齿X片
矫正前必须要拍至少两张X光片。
一张是曲面断层片，是用来检查牙齿的数目形态以及所有牙根的健康程度的。还可以看到关节的状况。
另外一张可是矫正特有的，叫做头颅侧位片
这张片子非常重要，可以说，一个正规的正畸医生矫正前一定要看到这张光片，一定要分析这张片子。没有这张片子就没有治疗方案，就不可能开始矫正。
拍摄牙齿照片
医生会拍摄正面，侧面45°，侧面90°，每个角度两张，一张嘴巴自然状态，一张露齿笑的照片，还有牙齿各个角度的照片。
取牙齿模型
主要方便医生看牙齿的情况
制定矫正计划，矫正方案
和医生签订一个协议书
补牙，拔牙，洗牙
带牙套
选择自己想要的牙套材料。
带牙套多久牙齿才不酸
大家都希望自己有一口洁白整齐的牙齿，这样可以给自己的外观加分很多，也可以让人们看上去显得更加阳光。但有些人的牙齿发育的不好，就会导致牙齿不整齐，这种情况可以通过带牙套的方式来进行矫正。刚带上牙套的时候人们会感觉到牙齿酸软，过段时间就会恢复。那么，带牙套多久牙齿才不酸呢？
戴牙套也有一些副作用，戴牙套会出现牙齿，酸痛的情况，那么戴牙套多久牙齿才不酸呢?
之所以戴牙套牙齿会有酸痛的情况，那是因为本身牙齿是不规则的，而牙套使用外力让牙齿的形状纠正过来，所以会给牙齿造成一定的压力，因此牙齿短时期内会有酸痛的情况出现，年龄越小的孩子在戴牙套的时候，酸痛的时间持续的会短一些，那是因为他的牙齿还在生长，比较容易纠正，但是如果年龄过大的人，牙齿已经成型了，戴牙套的话酸痛感会比较明显一点，治愈的时间是比较长一些的，一般牙齿酸痛的时间为两个礼拜，过了两个礼拜以后，酸痛感明显减轻。
虽然戴牙套能够很好的纠正我们牙齿的形状，是牙齿变的规则，笑起来整齐漂亮，但是它也会对我们的牙齿造成一定的影响，那就是带过牙套的牙齿会比较容易松动，所以不能吃硬的东西，也不能吃酸性刺激性的东西的。
在日常生活当中，如果你因为牙齿不规则而戴牙套的话，一定要注意口腔的卫生，因为金属片固定牙齿的时候，吃东西会容易粘在金属片上，所以要特别注意金属片的清洁，还有就是戴牙套初期牙齿会有酸痛的感觉，是很正常的现象，尽量不要吃硬的东西，要多吃一些软的东西，平时还要多喝水，保持口腔的清洁。
牙套一般带多久
牙套是牙齿正畸当中常见的一种工具，比如说针对牙齿不齐，针对牙齿里出外进，都有很好的矫正的作用，在使用牙套的时候，一般使用时间是比较长的，有的需要半年，有的可能需要两年左右的时间，牙套的使用时间受到多种因素的影响，比如说矫正的方法，牙齿畸形的程度等等。
牙套一般带多久
1、与牙齿畸形程度有关：牙医做牙齿矫正之前，肯定是需要拍一个片子，看看您的牙齿畸形程度，不同的程度，当然恢复整齐是不一样的，如果是轻微的，可能半年就可以了，但是如果严重的畸形牙齿，可能需要2年的时间。
2、与矫正的方法有关：牙齿矫正的方法现在有很多种，目前矫正牙齿的方法有、钢丝牙套矫正、隐形牙套矫正、美容冠牙套矫正，这三种方法，牙医会选择不同的方法，当然矫正的时间也是不一样的。
3、与选择的医院有关：现在可以做牙齿矫正的医院有很多家，但是不同的医院，医生的技术水平是不一样的，肯定制定的方案是不同的，所以矫正的时间也是不一样的。
牙套有哪些种类?
牙套主要按制作的材料及工艺进行分类。下面介绍几种临床上常用的。
(1)铸造金属冠。
主要用于后牙，特别适用于牙齿缺损严重及牙冠较短的牙。但有金属材料过敏的患者不适用;金属可能对某些影像学检查(核磁共振)有影响。临床上主要用的材料有：金合金(性能优良，生物相容性好);钴铬合金(硬度高，价格便宜)。
(2)烤瓷熔附金属冠。
也就是大家俗称的“烤瓷牙”，适用范围较广，兼具金属的强度和烤瓷全冠的美观。相较金属冠来说，牙齿磨除量较多。
(3)全瓷冠。
有出色的美学性能，和天然牙最相似;相较金属具有更好的生物相容性、化学性能更稳定。但陶瓷相较金属强度较低，牙齿的磨除量大，对医生的要求较高。临床上主要有：玻璃陶瓷(透光性好、美学性能突出)、氧化锆陶瓷(强度高，价格较高)。
牙套什么时候带最合适？
大家都知道牙齿整齐健康的重要性，小孩子在长牙齿的过程中，会遇到各种各样的问题，比如牙齿长歪了，孩子的牙齿变得凌乱不整齐，这会严重影响外观形象，为了解决这个问题，目前可以通过给孩子戴牙套的方法帮助矫正，那么孩子在多大年龄戴牙套矫正牙齿是最适合的呢？
牙套什么时候带最合适？
牙颌畸形往往被认为是“先天”的而不受重视，乳牙畸形被误认为是换了恒牙后就会好的，其实不然，儿童的牙颌畸形如不及时矫正，其后果不仅影响人的面容外观，而且还影响口颌系统的发育以及心理健康。关于矫治的最佳年龄，还需根据孩子的牙齿错颌类型而定。
牙齿矫正的最佳年龄一、乳牙期阶段（4—5岁）该期主要适用于乳牙反颌（地包天），这是牙齿矫正的最佳年龄，早期牙齿矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。
牙齿矫正的最佳年龄二、替牙期阶段（女孩：8—10岁，男孩：9—12岁）适用于由于不良习惯（如咬唇、伸舌、前伸下颌等）、舌干扰等因素引起的功能性错颌和骨性错颌早期病人。因为这个阶段是孩子生长发育的青春前期和高峰期。是牙齿矫正的最佳年龄。
牙齿矫正的最佳年龄三、恒牙期阶段（女孩：11—14岁，男孩：13—15岁）一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。另外，个别严重的错颌畸形，如有家族史的“严重反颌”，应在18岁后行正颌外科手术治疗，才能达到理想的效果。
这种情况考虑可以进行牙齿的早期矫正，需要尽早就医，具体情况需要进一步检查才能确诊。有的在儿童换牙期也是可以应用的
孩子目前的牙套的佩戴最好是等牙齿全部长齐后再进行。
指导意见：
太早的进行牙套的佩戴是不利于牙齿的萌出的，具体的可以咨询下当地的口腔科的医生。
