神奇小偏方让你不再忍受牙痛
中医养生小偏方。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“神奇小偏方让你不再忍受牙痛”，相信能对大家有所帮助。
目录：
第一章：神奇小偏方让你不再忍受牙痛
第二章：引起牙痛的原因
第三章：应该如何预防牙痛
第四章：错误刷牙常识导致牙齿生病
俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，谁不想拥有一口健康好牙能够冷热酸甜想吃就吃呢？可偏偏事与愿违，很多人都被该死的牙痛困扰，牙要痛起来真是吃不好，睡不好。那有没有什么小偏方能够驱走牙痛，为什么牙痛，牙痛的原因有哪些？怎样预防牙痛？我们生活中那些错误习惯诱发牙痛呢？让我们一起来认识一下关于牙痛的一些健康小常识。
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神奇小偏方让你不再忍受牙痛
新鲜仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
绿豆荔枝
绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了（将荔枝核吐掉）。
西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
中药煎剂
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
白酒花椒
取5-10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，待放温后，加入50克白酒，晾凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
引起牙痛的原因
牙痛起来很难受，那为什么会牙痛呢？牙痛的原因有很多种，常见的原因有下面几种：
1、急性牙髓炎
多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。
疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。
2、急性根尖周围炎
由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死，因而无激发性疼痛。
3、急性牙周炎
牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。
4、牙周脓肿
牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。
5、牙体过敏症
常因牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。
6、食物嵌塞痛
牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。
7、干槽症
多在拔牙后2~4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块有臭味。食物嵌塞痛。
另外还有如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等，也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。
应该如何预防牙痛
要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。生活中要坚持做到以下几点：
1.减少或消除病原刺激物：
减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都刷到，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。
2.多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物：
粗糙、硬质和含纤维质的食物对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
3.减少或控制饮食中的糖：
我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传。从小养成习惯，睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖（sugar substitute）来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖（aspartame）含有毒性，已经引起国际上的注意。
错误刷牙常识导致牙齿生病
现在有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！
错误1.冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误2.刷牙使劲太大
一些人在刷牙的时候担心刷不干净于是便使劲刷牙，殊不知刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
错误3.刷牙横着刷
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
错误7.口腔干燥、熬夜、喝水少
这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期，而口腔干燥会使细菌滋生。
建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。
错误8.用大牙刷才刷得干净
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
一把牙刷的使用寿命最好不超过1个月，电动牙刷3个月更换一次牙刷头因为电动牙刷的力度更温和，而且刷毛的设计更利于牙齿清洁，所以使用的寿命可以更长。
结语：每个人都希望拥有一口健康好牙，可是大部分人不注意自己的口腔健康，经常在牙痛之后才后悔莫及。所以，我们平时一定要注意自己的口腔卫生，用正确的方法刷牙，牙齿健康了就不会再牙痛，能够冷热酸甜想吃就吃，吃嘛嘛香！
错误4.刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。由于牙菌斑的生长周期是12~24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。
错误5.刷牙时间不对
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。
错误6.刷牙后漱口次数太多
牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。
建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。
Ys630.com相关知识
牙痛难忍受，这些食疗方法去疼痛！
俗话说：“牙痛不是病，可痛起来真要命。”相信绝大多数牙痛病患者都有此体会。牙病主要是指牙齿及其周围疼痛的症状，其诱发因素之一就是龋齿。
牙痛主要症状有三种：
1.牙齿疼痛不剧烈，但有松动感，口干咽燥，头晕耳鸣，手足心热。
2.牙齿疼痛难忍，牙床红肿甚至肿及面颊，头痛发热。
3.牙龈渗血化脓，口臭口干，喜冷饮，大便干结。
中医学认为牙痛起因可以分为风热、胃火、阳虚、寒凝4种。下面介绍几则牙痛食疗验方。
生姜粥
用鲜生姜6克、粳米60克。先将生姜洗净切薄片，再与60克淘净的粳米共入砂锅，加适量清水煮粥，日服两次，温热服食。此品具有温中、散寒止痛的功效，可治寒凝型牙痛。主要是受寒感冒，脾胃虚寒及腹痛泄泻等症。
爆炒马齿苋
马齿苋250克，盐、味精适量。用鲜马齿苋洗净切段，油锅上火烧热，大火爆炒，后加入食盐即可。日服1剂，佐餐食用。有清热、止痛、消毒的功效。适用于胃火型牙痛。症见舌苔黄腻，牙痛剧烈，牙龈红肿渗血或溢脓，面颊肿痛，口中秽臭，胃热疼痛，便秘尿黄，口渴喜冷饮等症。
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼1尾（约500克）、水豆腐250克，姜丝、精盐、味精、麻油适量。将水豆腐切成小方块，放入砂锅中，再加清水250毫升，小火煮至成蜂窝状时，将鲫鱼宰杀并洗净，与精盐、姜丝一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油，趁热吃鱼喝汤。此汤有清胃泻火，止牙痛之功。适用于胃火牙痛，牙龈肿痛，小便黄短，大便秘结等症。
沙参鸡蛋汤
新鲜鸡蛋2只，沙参30克，冰糖适量。将鲜鸡蛋洗净入砂锅，加沙参及清水同煎。蛋熟后去壳，再煮30分钟，调入冰糖汁即可。此方系民间的经验方。
日服1剂，趁热服食。具有滋阴润肺、补虚益气的功效。适用于阴虚型牙痛。症见舌红少苔或无苔，牙痛日久，牙齿松动缓痛，牙根外露，头晕耳鸣，口干咽燥，手足心热，腰酸乏力等症。
养颜美味小偏方 让你美丽不发胖
美容要由内而外，我们不仅要学会精明的挑选适合自己的美容产品，对身体内部的基础调理更是至关重要！我们搜集了网友们从各处搜罗来的一些小偏方。内调不像外用那么立竿见影，但只要每天坚持，就会收获惊喜！
偏方一：蜂蜜+醋
都听说过喝蜂蜜既美容又减肥吧！如果加点醋效果会更好噢！
每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水（两茶勺蜂蜜和两茶勺醋），醋最好是白醋或米醋，或者是果醋。坚持下去不仅能减肥，排毒养颜，还能抑制痘痘的生长。
偏方二：洗脸水+蜂蜜或白砂糖
洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，能够滋养皮肤，使皮肤光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶，不用擦干皮肤，取一些白沙糖，在手中加水搓化，然后用化了的糖水洗面，你会立即感到皮肤变的光滑了，坚持下去可是有很好的淡斑美白的效果哦！
偏方三：热手敷面
每天早晚脸上擦完基础护肤品后，把双只手掌搓热，将双手覆盖在面部，闭上双眼，等4-6分钟后，再用手缓缓抚摸全脸3分种。温热的双手是最天然的护肤品导入剂，有助于护肤品的吸收。而且据道家说，这样能活血化淤，放松心情，自然也会多多美丽，永保青春。
偏方四：多喝花草茶
平时多喝喝花草茶吧，花草茶可是益处多多哦！而且原料也方便易得，在超市药店都可以买到。不过涉及到中药原料的建议还是去中医处咨询过后拿着药方去买哟！
早起：排毒养颜茶：金莲花5朵、玫瑰茄2朵、枸杞2克、冰糖适量
午餐：纤身美体茶：绞股蓝2克、山楂3克、菊花5朵、柠檬片1片
下午：提神减压茶：小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等
睡前：安神助眠茶：玫瑰花、百合花、薰衣草各6克
以上的花草茶初喝时可能会觉得味道不好，没关系，多放点冰糖，习惯就好，漂亮最大嘛！但是有的花草可是不能乱搭配的，会引起不良反应。
神奇妙招 痛经不再痛
目录：
第一章：散散步 缓解女人的痛经有秘诀
第二章：看喜剧 动员全身 解救经痛
第三章：神奇按摩法 教你快速缓解痛经
我们都知道女性朋友每个月总有那么几天是脾气暴躁，情绪激动的。很多女性都会有痛经的烦恼，有时候痛的厉害就要去医院治疗，但是这样对我们是身体是有害的哦！下面，就来看看我们给你介绍几种简单又神奇的止痛妙招吧！
散散步 缓解女人的痛经有秘诀
原发性痛经即是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。
年轻女性十分常见的病症原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。对于原发性痛经，妇科专家开出了简单的运动处方，即病发时可以抬脚或是做腹式呼吸运动来缓解。
腹式呼吸有效缓解女性痛经
60%的女性患有原发性痛经，这个人群中又有12-16%的女性痛感尤其强烈。专家说，从这数据可见原发性痛经困扰了不少女性。多年前，专家的一个女学生患有原发性痛经，学中医的她结合所学知识和体验总结出采用适量运动可以减缓痛经。专家在此基础上继续研究发现，养生功法同样对痛经有缓解作用。
首先得弄清楚原发性痛经的病发原因。专家介绍说，原发性痛经的疼痛是由于子宫的收缩与缺血所致。这有可能是通过分泌型子宫内膜产生的前列腺素所致，所以原发性痛经几乎总是伴有排卵性周期。
子宫的缺血是原发性痛经的主要原因。此外，腹部绞痛强烈也说明个人腹部承受激烈程度的能力较低。因此，运动处方主要就针对增强人体的气血和括约肌的能力。
经期前后：散步、仰卧起坐、无极式站桩
散步时，人体下肢运动可以增加下体的活血能力;仰卧起坐主要针对腹部锻炼，不仅活血通络，还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。如此可以有备无患，为减缓发病时的疼痛感做身体准备。
无极式站桩精髓在于呼吸内功的运动，做顺腹式呼吸，不仅能增强括约肌的肌肉力量，使其收缩、舒张的阈值（承受疼痛的范围）增大，还能增强人体韧劲，承受更多的力量。这些都将应对和缓解原发性痛经。
方法：
1、站立时，将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线。
2、做顺腹式呼吸。吸气时腹部缓缓凸出，意念由外向内摄力;呼气时腹部缓缓凹进，同时咬紧牙关，提肛，用意念将体内的废气由内向外排除。
练习时，每分钟做4-6次呼吸。每次练习，时间控制在3-5分钟内。每天只要有时间都可以做不限次数的练习。
经期时：抬脚抬脚、卧躺腹式呼吸运动
原发性痛经发病时疼痛感明显，所以不再适合做上述运动，而是改为做抬脚运动，同样可以活络下肢血液，缓解疼痛。如疼痛感仍持续强烈以至于连挪动身体都引发疼痛时，专家建议改做卧躺的腹式呼吸运动。
卧躺腹式呼吸运动除了将站立改为躺在床上，其它的要求与无极式站桩的练习类似，如躺在床上时将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线，同时用意念意守这3个部位。经期时的练习将次数定为早晚各1次。
看喜剧 动员全身 解救经痛
你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么痛，可以动员全身解救痛经。
大脑动员令：
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
建议：避开那个正痛的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。
分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
雌激素动员令：
处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
建议：利用天然食物补充雌激素
分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
子宫动员令：
经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
建议：保持头低臀高姿势
分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
大肠动员令：
便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化
分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
神奇按摩法 教你快速缓解痛经
痛经是困扰女性的头疼问题，比较难解除，治疗痛经主要有吃药，热敷等方法，这里介绍几种利用治痛经的按摩手法，可以尝试一下。
不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。
太冲穴：
揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病） 位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
三阴交穴：
按揉三阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用） 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
血海穴：
揉按血海穴（具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。）位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
子宫穴：
点揉子宫穴（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用） 位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。
左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
治痛经的按摩手法源于中医，有些人可能对穴位掌握不太精准，有可能会影响按摩效果，因此建议希望通过按摩治疗痛经的朋友可以找到专业的中医师咨询按摩手法。
结语：痛经虽说不是病，但是它疼起来，却会要了女性朋友的命。以上我们教你的几种缓解痛经的小秘方你学会了吗？那么，以后广大的女性朋友都可以远离痛经的骚扰哦！
冬天让你手脚不再冰凉的秘方
秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，据统计，有54%的女性都有发冷的现象。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。中医认为这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。
手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
防治手脚冰凉七绝招
如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩自然会四肢温暖、面色红润。
1、保暖
要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
精致食疗 让你不再面部厚黑
什么才是真正极致的完美?勾勒出令所有男人为之惊艳的眼轮?两片性感无敌恰到好处的红唇?一身无可挑剔的时尚装扮?还是光亮乌黑的长发?错了，都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
颈部糙黑的食疗
中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡;肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
腰腹部黑的食疗
抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为：脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是：坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。
臀部紫黑的食疗
臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
膝部糙黑的食疗
膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品，或用盐加柠檬汁涂抹，效果都很不错。但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。
眼圈黑的食疗
如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶去上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢?你不妨就地取材，用食物来试一试。洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的机会。或用蜂花粉一茶匙+蜂皇浆一茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。一小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。
乳晕黑的食疗
乳房是一个让男女入迷的话题，乳晕更是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。男人是视觉型的动物，粉红娇嫩的乳晕，更让他情欲沉迷。随着女性的成长成熟，以及个人体质、吸吮、怀孕、年龄(细胞)老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期;而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。成年女性则宜用人参5克、莲子20克、冰糖10克，炖1～2小时，隔日1次。也可用胡桃仁120克，捣膏，补骨脂、杜仲各120克，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，润肤美白。
妊娠纹黑的食疗
妊娠纹医学上名为腺状萎缩症.是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂，但无自我感觉。且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。多发生于全身柔软的皮肤组织中，如下腰、下腹两侧，乳房、大腿内侧等。为避免或减少妊娠纹的出现，妇女从怀孕第一天起，每日早晚应进行按摩并重视营养调配，补充维生素E，常食牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机;多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。
绝密支招 让蚊子不再爱叮你
蚊子是四大害虫之首。特别是在这个夏季。蚊虫叮咬后怎么止痒怕是大家最关心的事情了吧！那么，你知道蚊子最喜欢什么血型的人吗？
绝密支招 让蚊子不再爱叮你
好像蚊子特别喜欢咬我，有什么可以减少被叮咬的方法。
只有雌性蚊子才会叮人，人体血液中含有一些蚊子卵成熟所不可缺少的物质。蚊子能分辨出人体细胞活动所产生的某些分子，如呼吸时产生的二氧化碳和剧烈运动时产生的乳酸，腺体分泌物质多、呼吸剧烈的人，更容易成为蚊子下嘴的目标。
使用香水、香皂和花香型洗发用品的人也得特别小心才是。在明亮环境中穿暗色服装的人和运动中的人，也是蚊子的袭击目标。因为蚊子具有相当灵敏的视觉感受器和热传感器。蚊子喜欢叮咬人体发热的部位，例如头部。为减少蚊子叮咬可酌情避免以上因素，运动出汗后要及时擦干身体的汗水。还可采取如下方法减少叮咬，或减轻叮咬后的损害。
中药材驱蚊：
可以用柏壳、白芷、雄黄、薄荷叶、艾叶等中草药做一个驱蚊的香包，香包的布料可选择棉布料。也可在居室内放些薄荷叶叶、橘子皮、八角、茴香等驱赶蚊子，因为蚊子不喜欢它们发出的特殊气味。
止痒法：
搽涂清凉油或花露水。孕妇和儿童慎用，因它们可能使娇嫩的皮肤造成伤害。
香皂蘸水涂抹止痒。蚊虫叮咬时分泌出蚁酸可引起肌肉酸痒，肥皂含脂肪酸钠盐有对抗作用。
用食用碱水少许涂擦，也可止痒。
用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有止痛去痒消炎作用。
用盐水涂抹在痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
用冰块适当冷敷，可降低蚊子叮咬后的反应。
喝牛奶可消除大蒜味
美国一项研究发現，吃完大蒜或食用过程中喝牛奶有助于消除口气中令人不悦的蒜味。
大蒜富含镁、硒、维生素B6和维生素C等成分，具有降低血压和胆固醇等功效，有益健康。但吃完大蒜后，那种挥之不去的蒜香往往招人厌恶。
来自俄亥俄州立大学食品科学与技术系维特罗实验室一份研究报告显示，蒜香的主要成分是烯丙硫醇、二烯丙基二硫、甲硫醇等，不少水果、蔬菜和饮料都能消除这些物质的气味，而牛奶去除二烯丙基二硫气味功效最明显。
报告中说，一些富含水分、脂肪的饮料或食品，例如牛奶，可以减轻蒜香，且当这些食品和大蒜混在一起吃的时候除味效果最佳。
这份发表于美国《食品科学期刊》的研究报告还提到，水、脱脂牛奶、全脂牛奶和10%的酪蛋白酸钠均有去除蒜味的效果，不过，比起脱脂牛奶，全脂牛奶效果更胜一筹。
老偏方芦荟酒可治疗胃弱
由于年轻时饮食经常不规律，导致自己现在的胃总是容易出现胃痛、胃胀等各种问题。尤其是一旦遇上出差，因为食无定时的原因，胃就更是会感觉到不舒服。后来一个偶然的情况下，朋友告诉我常饮芦荟酒对胃弱的毛病会有所帮。具体做法是：将38度的烧酒、芦荟叶、冰糖各1公斤放入广口瓶中密封，存放15天后就可以开启饮用，每次1小杯。我按照他的说法每晚喝上一点，结果令我精神焕发，胃口渐渐也好了起来。
专家点评
芦荟性味苦、寒，但无毒，归肝、胃、大肠经。能清肝热、排毒及养颜，药用价值很高。胃弱者饮用芦荟酒，可以醒脾，加速消化与吸收，一般喝过芦荟酒，都会觉得肠胃舒服，食欲大振。胃弱偏寒者饮用，加上干姜片，效果会更佳。
桔梗泡水化痰止咳
由于自己的身体较弱，所以伤风感冒、咳嗽等症状时有发生。不过我一般却不会去买感冒药，而是每次都会到药材店里买点儿桔梗，回家煎水服用即可。具体做法是：桔梗5~10克，开水泡、或是放置热水中稍煮都行。量可视症状大小确定。不过如果只是干咳，没有其它疾患的话，最好慎用。
专家点评
桔梗是橘科植物桔梗的根，有镇咳、镇静和解热的作用。中医认为桔梗性平，味苦、辛，有开肺气、祛痰、排脓之效，最适宜于外感风寒，咽喉肿痛，肺脓疡，咳吐脓血，痢痰腹痛等症。
穿心莲汤疗牙痛
因为平时自己的应酬比较多，所以经常在外遇到需要喝酒的情况，也可能因此导致了自己的口臭、牙痛。而一般遇到这样的情况，自己喝一些凉茶也就没事了。但前两天自己的牙疼起来却特别的难忍，后来妻子不知从哪里听来了一个偏方，就是用穿心莲煮水然后让我喝下，没想到很快就不疼了。
专家点评
穿心莲是一年生草本，高50至100厘米，全株味极苦。归心、肺、大肠、膀胱经。具有清热解毒、泻火、燥湿之功效。应用于多种感染性疾病，包括外伤感染、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、及慢性支气管炎、中耳炎=牙周炎等，具均有不同程度的疗效。
石菖蒲治小儿久咳
我儿子小时候体弱多病，经常咳嗽不止，而且持续时间很长。我们抓中药给他吃，因为药太苦，他很抵触。后来我们选择用石菖蒲给他治久咳之症，实属无奈之举，但没想到竟然治好了。方法是：石菖蒲8克，加水50毫升，武火煮沸，改用文火煎20分钟，取汁约100毫升，第2次煎时加水200毫升，取汁100毫升。两次煎汁混合，分数次饮服，每日1剂。痰多清稀时加上白前5克。
专家点评
石菖蒲性辛温、味苦，归心、胃经。有开窍凝神、化湿开胃之效。由于石菖蒲性辛温，所以阴虚血热者不宜服用。另外小儿久咳有寒热之分，给小儿选择药方前须对小儿久咳之寒热作出判断。若是晚间咳嗽为热咳，若在白天时多咳嗽则为寒咳。
新窍门番茄汁为塑料容器除臭
许多人家里的厨房内都会有一些用来装食物的塑料容器。但是由于平时装的食物种类比较杂，所以容易出现串味甚至臭味的情况，常常让人感到烦恼。后来得知，遇到这种情况可以用番茄汁来除臭。步骤如下：先在海绵上倒些番茄汁，再用海绵将番茄汁擦到容器内侧，然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和盖子，再用清水洗净后放在阴凉通风处自然风干。两天后，塑料容器里的臭味便会荡然无存，随时可以再度利用了。
盐水冷冻鱼不变干
大家都知道，鱼类产品在放进冰箱冷冻后，肉质常会变得干硬，进而会影响食物味道的鲜美。因此对于我们这家爱吃鱼的人来说，如何更好地冷藏鱼产品就成为了我们继续解决的问题。一次偶然的机会从餐馆了解到，只要把鱼置于盐水中冷冻，肉就不会变干。回到家后一试，结果果然没让我们失望。
鸡蛋清可消除鞋面裂痕
由于自己平时经常粗心大意，走路不看路，所以许多皮鞋鞋面上都被硬物划出了裂痕，让我十分心疼。一次自己和朋友诉苦时，朋友告诉我，鸡蛋清对付这样的情况十分有效。方法是先找一块软布，把裂痕处擦洗干净，然后将鸡蛋清均匀地涂在裂痕处，待干后再涂上鞋油，裂痕便会消失。我回家迫不及待的照着他说的方式保养了一次鞋子，发现裂痕果然不见了。
玉米粉能清除羊毛衣物污渍
许多人都知道，一旦羊毛衣物上沾上了油渍，那么想要将其清洗干净就成为了一件极其困难的事情。似乎除了送进干洗店外，另外根本就没有别的方法。后来从一个远房亲戚处偶然得知，因为玉米粉是一种天然的勾芡粉末，也是一种用途相当多的油污去除剂，所以只要用玉米粉在衣物脏污处揉搓一下，使其渗入衣物纤维，放置30分钟之后再把玉米粉刷掉即可清除掉污垢。我回家按着此方法尝试了一下，效果果然不错。
中暑了 来点自救吧
随着天气的逐渐炎热，中暑这一夏季经常会常遇见的突发状况，也就更加需要引起大家的足够重视。为了避免中暑，在高温天气，我们应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。具体急救方法如下：
1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调(应避免直接吹风)，以尽快散热。
3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。
5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
结语：想要做一个蚊子都不喜欢的人似乎并不是特别的难哦！那你还再等什么呢？一起来试试吧！(文章原载于《健康博览》《养生杂志》，刊期：2012.07，作者：施水泉，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
吃7种食物让你不再水肿！
什么食物去水肿？消水肿的食物有哪些？下面介绍消水肿的7种食物，让你的身材不再臃肿。如果您有浮肿的的现象，就快来了解一下吧！
7种食物赶走水肿
1、香蕉
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需求。
2、苹果
它属于另类水果，今钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐份。“苹果酸“可代谢热量，防止下半身肥胖。
3、海苔
海苔里含有维生素a、b1、b2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
4、紫菜
紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦，并且还含有丰富的VA、VB1、VB2等，还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分，让你下半身不再水肿。
5、芝麻
大豆芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”，促进新陈代谢，大豆类食物是纤体主角之一，豆类食物蛋白质高，但是热量低。每天早上一杯芝麻豆浆，不但能瘦腿而且还有美容养颜的功效
6、木瓜
一时高兴吃太多肉，脂肪堆积在下半身，木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变细，变骨感。
7、红豆
红豆里的“石碱酸”成份，可促进肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外红豆还含有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
健康小常识 民间神奇的治病小偏方
我们身体常常都会有一些小的毛病，有一些还是顽固性的，说严重不重，但是经常反复发作折磨人还是非常难受的。不过，大家也不要太担心，一些偏方其实也是能够起到神奇的治病效果的，下面我们就来看看吧。
1、治疗脑梗的
如果脑袋里长肿瘤、脑梗等一些症状的话，去医院治疗的话，一般医生都说建议你去开刀的，但是岁数大的人去开刀的话风险是非常大的。不过在一些少数名族里面，比如白族人压根就不会当什么时候的，认为有什么啊，你弄7.8斤晒干的桔子皮作枕头，天天枕着它就好了。
所以记住哦，干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。
2、肝上长了肿瘤
有一农村人穷，家里三千元都出不起，结果村里一个老人告诉他说，你还不去河滩水边上，去找水葱去。
水葱，就是在水里面长出来的葱，如果你从小就是生活在城市里面的话估计是不知道的，再加上现在的河流污染严重非常的严重。如果我们找到水葱，将它晒干之后熬水喝，喝一个月，你的肝部就不会疼了，好了。
3、菌痢
吃东西不注意时尤其小孩拉肚子不止，消炎输液效果都不堪理想。年长的人告诉你：产妇糖就是红糖，沸水冲开，大蒜切成碎片，待水可以喝的时候一起服下3---5小蒜片就可。立马见效，一般2--3次就痊愈且数年不复。
4、流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
5、头发稀少或者掉头发
这是湖南一个开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
6、耳朵里老是痒
治疗这个就更加的简单了，我们用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能够解决了。
7、皮肤病
大多数的皮肤病都可以用土豆治好。把土豆切成薄片贴在患处就行了，或者把土豆榨出的水涂患处。记住严重的要坚持几天才行哦。
8、治慢性胃炎
坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。
9、治癌偏方
这个方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病无病强身：牛膀、香菇、白萝卜、白萝卜缨子各占4分之一，熬开了当水喝。喝了后 pp会很多，呵呵!这个方子没有具体针对哪种癌证。治癌的药里都有一种香菇多糖的成分，来源于香菇。药疗不如食疗，药物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼补元气。而且得这个病的人还要坚持煅练身体，自身生出正气来抵御癌细胞。不能光依靠药物。
10、小孩招邪气
煮一坨鸡蛋，把蛋壳和蛋黄去掉，留下蛋白，包一个银戒指之类的小银器在里边，再在外边裹一层布，搽脊椎骨和关节内侧。病马上就好了，打开蛋白，就能看见银器已经变黑。
注：不要吃那个蛋白，能埋掉最好：要是被小动物吃了的话，那小动物会生病的。
11、夜盲
以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生包了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳(打碎一块一块的)，然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好了，喝起来香香的，好有效!
12、治疗咳嗽
这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没有痰，只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。
13、治疗痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗净，放在水里煮沸，一次200CC，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发。
14、眼睛长麦粒肿
用黑色的缝衣服的线在另一侧的中指根上缠上几圈，就好了
15、红眼病
用飞来榕的叶子烧水洗眼，另加黄糖内服一碗，三天!根除!
16、眼睛上火,或者电焊后,或者红眼病
有时滴眼药水效果很慢，最好的办法用刚生了小孩的女人的奶水滴到眼睛上,效果很好,更快.
17、孩子用过的偏方治长期咳嗽
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好。这个可以这样：睡前用香油炒草鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，一般连吃一个月就可以。
18、治疗便秘
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了
19、永久治腿抽筋的方法
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
20、小儿肺炎
一方：鱼腥草炖荷包蛋。
二方：沙参炖鸡蛋，沙参20克左右，先放少许水泡，泡软了切小片，注意泡过的水不要倒，和沙参片，鸡蛋一起炖，鸡蛋打散，放点冰糖，一小时就行。此方源自广东，一个星期炖一次吧
21、治疗扁平疣
新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣，神效!
22、孩子吃多了拉稀
俗话说：撑着了。伤食了。有一方子特别灵：芝麻酱+蜂蜜。
23、提供一个止打嗝的方法
打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水)，再站起来，就不打嗝了。非常管用，屡试不爽。
24、治高血压
(1)香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个效。
(2)用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
(3)银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
25、治低血压
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
26、治血脂稠
(1)枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，(七天为一个疗程)。
(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程(半月为一疗程)
27、脸上黑星(雀斑)
元荽(又名香菜)，煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
28、治脚汗. 脚臭
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
29、治脚气
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
30、治神经衰弱
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
31、立治牙疼
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
32、根治牙疼
蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
33、治口腔炎
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
34、治烂嘴
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
35、治咽炎
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。
36、治中耳炎
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
37、治感冒
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
38、治偏头疼
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
39、治头痛
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气(神经头痛)
40、治阴痒肛痒
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
41、治鼻出血
(1)左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
(2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发，女用父发)可根除。
42、治鼻炎
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
43、治青光眼
向日葵盘(去籽)3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
44、治青春痘
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
45、治黑斑
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
46、治肩关节周炎
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈(七天为一个疗程)。
47、治胆囊炎
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
48、治肠胃炎
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
49、治类风湿性关节炎
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈。
食物治病小偏方
1. 吃生葱治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
2. 吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
3. 葱白热炒治扭伤
根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。
4. 醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
5. 核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
结语：以上这些偏方或者你现在还是半信半疑的，但是小编告诉大家这确实是老祖宗留下来的神奇的治病秘方，大家不妨试试。而且，一些食物还有非常好的治疗疾病的偏方的哦。这些偏方对我们也是没有伤害的。
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目录：
第一章：牙痛怎么办 30种偏方治疗牙痛
第二章：牙痛发作的几个快速止痛方法
现代人生活条件好了，饮食也越来越丰富，然后很多人却也被口腔疾病所困扰。而口腔疾病带来最大的烦恼是什么呢？那就是牙痛！大家一定都听说过牙疼不是病，疼起来要人命这句话，牙痛给人带了身体中巨大的折磨，下面我们就来看一下治疗牙痛的偏方吧！
牙痛怎么办 30种偏方治疗牙痛
牙痛是多种口腔疾病常见的症状之一，轻者一般不影响人的正常生活，严重者则可导致患者的牙齿松浮，不能咀嚼。更有甚者可见局部面颊肿胀，影响语言功能，其疼痛连及目、耳及脑，使人感到痛苦万状，故在民间中有牙痛小毛病，痛起来要人命之说。
牙痛可由多种因素所致，其中龋齿是牙痛的主要病因，其他如牙龈炎、牙龈脓肿、牙疗、牙外伤等牙周病变亦可引起牙痛；部分体内脏腑病变，亦可通过经络的络属关系而导致牙痛。中医常将牙痛的病因责之为风、火、寒等因素。当人体感受到风寒外淫邪气侵袭时，口齿为其门户，首当其冲，遭受其害，邪气留聚牙体不散，以致气血滞留，瘀阻脉络，不通则痛；或因平时饮食失节，嗜食煎炒炙煿、辛辣之品，以至胃气壅盛，积久生热化火，胃火炽盛，循经脉之行上犯于口，伤及牙体，以至牙痛不止；又有部分年老体弱者，或是先天禀赋不足，体质素虚，或是大病、久病之后失于调养，以致肾阴亏虚，阴不制阳，而使虚火上炎，灼伤牙体，骨髓空虚，牙失所养，故而牙齿松浮而绵痛不止。临床上治疗牙痛的方法很多，食疗亦是其中不可忽视的一个重要方面。饮食疗法应遵循热者寒之，寒者热之的原则，首先应控制饮食的温度，不宜太烫或过冷，以免诱发或加重龋齿疼痛；其次饮食宜松软而易消化，必要时可服流质，伴有牙龈红肿及颜面肿胀者，不宜食用鱼、虾等发散动风的食品，以免加重病情。每次饮食后均应立即漱口刷牙，以保持口腔清洁卫生，有助于控制病情。
风热牙痛型
（1）升麻饮
【组成】升麻10 克，薄荷6 克。
【功能主治】疏风清热，消肿止痛。用于风热上攻之牙痛。
【用法用量】将升麻、薄荷洗净切碎，加水煎煮。滤去渣后，代茶频频饮服。
（2）朝阳花炒蟹蛋
【组成】朝阳花盘（即向日葵盘）1 个，鸡蛋400 克，螃蟹500 克，姜葱汁25 克，猪油、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油、鸡油、葱适量。
【功能主治】清热散血。用于头昏目赤咽痛、牙痛。
【用法用量】先将朝阳花瓣洗净，切成粒，花盘洗净，下入锅内加清水煎煮成汁液，去花盘留汁液待用。将螃蟹背朝下平放在砧板上，用刀尖在肚厣处轻轻切一刀，不要把蟹切断。然后把蟹翻过来，揭下蟹盖，取出污物（如果是雌蟹取出蟹黄），剁掉前两节蟹爪，把带蟹螯的两块用刀把螯拍裂。取25 克葱洗净切成粒。接着把鸡蛋打入碗内下盐、味精、胡椒粉、香油（少许）、葱粒、用筷子打散。待锅烧热，下入猪油（约750 克），放入蟹过油，待蟹滑到5 成熟时倒入漏勺沥油。锅接着烧热，下入猪油，放蟹，用葱姜汁炝锅，煸炒片刻。下入花盘的汁液、盐、味精、胡椒粉，盖好盖，用小火烤之。待锅内的汤干蟹熟，再往锅里加入猪油100 克与朝阳花瓣，上大火，将鸡蛋徐徐倒入锅内，边倒边用手勺推动。待鸡蛋完全炒熟，淋点香油即可。
（3）牛蒡饮
【组成】牛蒡根250 克。
【功能主治】疏风散热，解毒消肿。适用于齿龈红肿疼痛、牙痈、牙龈痈等风热牙痛。
【用法用量】牛蒡根和水一起煎煮，然后滤渣。煎汁代茶饮。
（4）苦瓜泥
【组成】生苦瓜1 条。
【功能主治】清热解毒，对风热牙痛有一定疗效。
【用法用量】将生苦爪捣烂如泥，加糖捣匀。2 小时后将水滤出，1 次冷服。
（5）胖大海冰糖茶
【组成】胖大海、冰糖适量。
【功能主治】清热，解毒，润肺。适用于咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、急性扁桃体炎等病。
【用法用量】用胖大海4～6 枚，洗净放入碗内，加冰糖适量调味，冲入沸水，加盖焗半小时左右，慢慢饮用。隔4 小时可再泡一次，每天2 次。一般2～3 天即显效。
（6）无患子根猪骨汤
【组成】无患子根30 克，猪骨200 克。
【功能主治】清热，泻火，解毒。适用于风火牙痛、牙龈肿痛等症。
【用法用量】用无患子根、猪骨（以猪脊骨为佳）、清水3 碗煎至1 碗，加食盐少许调味饮用。
（7）臭草绿豆糖水
【组成】鲜臭草30 克，绿豆30～50 克，红糖适量。
【功能主治】清热解毒，清暑凉血。适用于牙痛等疾。
【用法用量】用鲜臭草、绿豆、清水5 碗煎成2 碗，加红糖适量，再煎片刻，去掉臭草即可饮服。
（8）山栀根煲瘦猪肉
【组成】山栀根15～20 克，猪瘦肉60 克。
【功能主治】清热泻火，活血止痛。适用于牙痛、牙痈。
【用法用量】用山栀根、猪瘦肉加清水适量煲汤，调味后饮汤吃肉。每日1 次，连服3～4 次。
（9）入地金牛煲鸡蛋
【组成】入地金牛根15 克，鸡蛋1 只。
【功能主治】祛风通络，消肿止痛。适用于牙痛等症。
【用法用量】用入地金牛根、鸡蛋加清水2 碗同煮。蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1 碗，饮汤食鸡蛋。
（10）天香炉堡猪瘦肉
【组成】天香炉30 克，猪瘦肉100 克。
【功能主治】祛风化湿，活血止痛。适用于风火牙痛等症。
【用法用量】用天香炉、猪瘦肉加清水适量堡汤，用食盐少许调味。饮汤食瘦猪肉。
胃火牙痛型
（1）凉粉草粉葛汤
【组成】凉粉草60 克，粉葛120 克，白砂糖适量。
【功能主治】清热，散风，止痛。
【用法用量】将前2 料以清水6 碗煎至1 碗，去渣加入白糖。
【按】凉粉草甘淡而寒，入胃经，清热解毒，解脏腑热毒；粉葛甘辛而平，入胃经，清热，散邪火；白砂糖甘寒，助脾，生津。三者相合，有治疗胃火牙痛之功效。
（2）蒲公英粥
【组成】蒲公英30 克（或鲜品60 克），粳米100 克，调料适量。
【功能主治】清热解毒。
【用法用量】蒲公英水煎，留汁加米煮粥，放入调料后饮服。
【按】蒲公英苦甘寒，凉血，消痈散结；粳米甘平益胃。本方适用于胃火上蒸之牙痛、牙龈肿痛溢脓等症。
（3）两花茶
【组成】金银花30 克，野菊花30 克，白糖适量。
【功能主治】清热解毒。
【用法用量】将金银花、野菊花混合，加入水煮沸5 分钟，或用沸水冲泡，加入白糖代茶饮。
【按】金银花甘寒，入胃经，散风，清热解毒；野菊花苦辛凉，清热解毒，消肿；白糖甘寒，生津润燥。适用于胃脘积热化火，热毒炽盛之牙龈红肿疼痛、溢脓，甚则肿连腮颊、牙关开合不利之症。
（4）炒马齿苋
【组成】马齿苋（鲜品）250 克。
【功能主治】清热解毒，散血消肿。
【用法用量】马齿苋切段，武火炒，加入调料后作为佐食菜肴。
【按】马齿苋酸寒，入胃经，凉血，清热解毒消痈。对于胃火上蒸之牙龈宣肿、牙痈、牙痛等症有消肿解毒之功。
（5）豆腐石膏汤
【组成】生石膏50 克，豆腐200 克。
【功能主治】清肺热，降胃火，解毒，润燥。
【用法用量】生石膏、豆腐加清水适量煲汤，煲2 小时以上。然亏用食盐少许调味，饮汤（豆腐可吃可不吃）。
（6）柳根煲猪瘦肉
【组成】柳根30 克，猪瘦肉100 克。
【功能主治】祛风清热，滋阴润燥，消肿止痛。适用于胃热风火牙痛、睡眠不足虚火牙痛、牙龈炎等疾患。
【用法用量】用柳根、猪瘦肉加清水适量堡汤，以食盐少许调味。饮汤食猪瘦肉。
（7）西瓜嫩皮饮
【组成】西瓜嫩皮适量。
【功能主治】清热生津。适用于胃火内炽引起的牙痛等症。
【用法用量】西瓜嫩皮不拘多少，煎水饮用。
（8）蚌或珍珠母粥
【组成】蚌或珍珠母120 克，粳米50 克。
【功能主治】清热解毒，止渴除烦。
【用法用量】先用水2000 毫升煮蚌或珍珠母取汁，再用汁煮米做粥。可作早餐食之。食时亦可加少许盐。
风寒牙痛型
（1）花椒粥
【组成】花椒5 克，粳米适量。
【功能主治】温中，散寒，止痛。
【用法用量】花椒水煎，留汁加入粳米煮粥。空腹趁热服用。
【按】花椒辛温散寒，有局部麻醉作用，故能止牙齿疼痛；粳米甘平益胃。
（2）荜菝粥
【组成】荜菝3 克，胡椒3 克，粳米50 克。
【功能主治】温中，散寒，止痛。
【用法用量】先将荜菝、胡椒研为极细末。然后先用粳米煮粥，待米熟后调入以上2 药，再煮至粥稠。趁热服用。
【按】荜菝辛热，功能温中散寒，局部应用可止牙痛；胡椒辛温，温中调味；粳米甘平养胃。
（3）白芷粥
【组成】白芷10 克，粳米50 克。
【功能主治】散风，解表，止痛。适用于寒凝牙痛、恶风怕冷、牙痛牵连半侧头痛。
【用法用量】将白芷研成极细末。粳米煮熟后调入白芷末，再煮至粥稠。趁热服用。
（4）生姜粥
【组成】生姜10 克，粳米50 克。
【功能主治】辛温散寒。
【用法用量】先用粳米煮粥，粥熟后加入姜片，再略煮片刻。空腹趁热食之。
【按】生姜散寒解表，粳米甘平益胃。煮粥趁热食用，助阳发汗，驱风散寒，风寒既减，牙痛则减。
（5）鸭蛋煮韭莱
【组成】咸鸭蛋2 只，韭菜90 克，食盐9 克。
【功能主治】温经散寒，养阴止痛。适用于寒性牙痛。
【用法用量】将上述诸品放砂锅内加水同煮。空腹服，每日1 次。
阴虚牙痛型
（1）皮蛋叉烧粥
【组成】皮蛋2 只，叉烧100 克，粳米100 克。
【功能主治】滋阴补虚。用于睡眠不足、过于劳累等引起的虚火牙痛。
【用法用量】将上述3 物共同放在锅内加水煮粥吃。
（2）地黄粥
【组成】熟地15 克，生地15 克，粳米50 克。
【功能主治】养阴清热。
【用法用量】将生、熟地水煎沸10～15 分钟，去渣留汁，加米煮粥。
【按】熟地滋阴益肾，生地清热凉血，二者配伍有滋阴清热、益肾固齿之功。加米煮粥可作为日常膳食，适用于肾阴不足、虚热内生而致牙宣齿动、齿疏齿豁、齿龈出血等症。
（3）枸杞麦冬饮
【组成】枸杞子15 克，麦冬10 克，白糖适量。
【功能主治】滋补肾阴，清热生津。
【用法用量】将枸杞子和麦冬用水煮沸15 分钟，取汁加糖频频饮用。
【按】枸杞子性味甘平，滋养肾阴；麦冬滋阴清热，生津止渴。二药配伍适于肾阴虚损之牙根宣露、咀嚼无力、牙齿疏稀移位、牙齿松动。
（4）沙参煲鸡蛋
【组成】沙参30 克，鸡蛋2 只。
【功能主治】养阴清肺，降火清热。适用于虚火上升牙痛、咽痛等症。
【用法用量】沙参、鸡蛋加清水2 碗同煮，蛋熟后去壳再煮半小时，加冰糖或白糖调味。饮汤食鸡蛋。
（5）生地煲鸭蛋
【组成】生地30～50 克，鸭蛋2 只。
【功能主治】清热，滋阴，生津，养血。适用于虚火牙痛等症。
【用法用量】生地鸭蛋加清水1 碗半同堡，蛋熟后去壳再煎片刻。饮汤食蛋（也可加少许冰糖调味）。
（6）生地黄粥
【组成】生地黄汁10～15 克，姜汁、粳米、红糖适量。
【功能主治】养阴清热。适用于阴虚牙痛者。
【用法用量】如常法煮米作粥后，将地黄汁、姜汁投入粥内，搅匀即可。食时加红糖少许。晨起做早餐食之。
（7）天门冬粥
【组成】天门冬30 克，粳米50 克。
【功能主治】益肾润燥。用于老年人肾阴亏虚而引起的口干舌燥、牙痛等症。
【用法用量】将天冬捣烂煮浓汁，用汁煮米做粥。晨起作早餐食之。
牙痛发作的几个快速止痛方法
俗话说牙痛不是病，痛起来要人命。当牙痛发作时，该如何止痛呢？小编叫你几个急救方法。
1.用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
2.牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
3.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
6.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
7.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
8.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
9.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
10.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
11.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
12.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
注意事项
1、顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。
2、预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。
3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。
4、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能止痛，应速去医院进行急诊治疗。
结语：牙痛说病不是病，可痛起来那种撕裂般的感觉肯定很多人都尝试过，因此发现自己经常牙痛的人一定要去医院检查一下，或者对症试试小编为你总结的上述偏方。
老偏方 让扁平疣不再惹人烦
目录：
第一章：扁平疣招人烦 有了蒜瓣不为难
第二章：有备无患 攻克扁平疣
第三章：扁平疣的四大忌
扁平疣是一种好发于青少年的病毒性皮肤病，而且多发于面部手臂等，严重的影响了人们的外形。如何才能有效的治疗扁平疣呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
扁平疣招人烦 有了蒜瓣不为难
症状：扁平疣
很老很老的老偏方：
①将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早、晚各更换1次，两周左右见效。
②新鲜蒲公英适量，洗净后在疣上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。
③适量的薏苡仁研末，用温开水调好后敷在患部，用胶布固定，每日使用1～2次，一般10～20天可愈。
如果扁平疣长在手背或手臂上，往往不容易引起患者重视，但是长在脸上的话，患者肯定就会紧张了。一天晚上，我在病房里值班，一位老同学带了他的女朋友来看病。刚见她女朋友的时候，我吓了一跳，只见她用头发把半边脸都遮住了。原来在两周前，她脸上突然冒出不少斑点，她以为是暗疮发作，连忙买了暗疮药内服外用，却完全不见效，只好马上来就诊了。
我仔细看了她脸上的斑点，告诉她这根本就不是暗疮，是扁平疣。扁平疣是一种叫做人类乳头瘤的病毒感染皮肤所引起的，好发于青少年，所以又被称为青少年扁平疣。它主要出现在面部、手背以及手臂上，一般都是黄豆或米粒大小，呈圆形或椭圆形隆起，颜色要么是跟正常的肤色一致，要么就是淡褐色、灰黄色。
听我这样一说，她紧张起来了，连忙问我该如何治疗，我告诉她不必担心，这也不是什么大病。扁平疣不痛也不痒，不会导致什么严重的后果。治疗的话也容易，用蒜瓣就行，具体方法是：将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早晚各更换1次，一般两周左右见效，如果患者体质好的话，四五天就能治好。
她听了我的话，回去就弄了大蒜来外贴。十天过后，同学打电话过来说，他女朋友脸上的斑点已经完全没有了，他好奇地问我大蒜为何有如此神奇的功效。
原理很简单。大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分，具有较强的杀灭细菌作用，也有一定的杀病毒能力。此外，大蒜还具有激活免疫细胞的功效，能增强人体的正气，促进免疫细胞加快杀灭扁平疣的病毒。
不过，大蒜本身有刺激性，用在皮肤上，一些人可能会出现过敏现象。大蒜用不了，不怕！还有其他招数可以替换：采用蒲公英。采摘新鲜的蒲公英适量，洗净后在疣体上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。蒲公英有一定的抗病毒能力，但要注意，擦拭后尽量不要急着用水清洗，要让蒲公英的药液在疣上多停留一段时间才最佳。
还有一个偏方也可以治疗扁平疣：将适量的薏苡仁研细末，取少量用温好水调好后敷在患部，用胶布固定即可。每日使用1～2次，一般10～20天就能治好了。
治扁平疣有挺多简便易行的办法，只要发挥我们的智慧，这种小病就能轻松一扫光了。
有备无患 攻克扁平疣
扁平疣问题给很多的爱美者带来困扰，因为扁平疣多发于面部。那么扁平疣的治疗方法有哪些呢，是很多的爱美者关注的问题？很多的扁平疣患者都希望通过有效的方法来改善自己的扁平疣问题。那么扁平疣的治疗方法有哪些呢。
具体的扁平疣的治疗方法有以下几种：
1、口服药物治疗扁平疣：抗病毒药物：病毒灵，每次口服0。2克，每日3次，1个月为一疗程；或泛昔洛韦，每次0。2克，每日3次，疗程同前。提高免疫力的药物：口服左旋咪唑50毫克，每日3次，服3日停11日。其他：每次服维生素A2。5万单位，每日3次。口服溶菌霉，每次5～7片，每日3次。口服乌洛托品，每次0。3～0。5克，每日3次。具体的需要根据医生是医嘱服用。
2、注射药物治疗扁平疣的方法：维生素B12：每次100毫克，每日1次肌注，30天一个疗程。转移因子：皮下注射，每次2毫升，每周2次，30天一个疗程。聚肌胞：肌注，每次2毫克，3日1次，30天一个疗程。也可以皮损内注射，疗效较佳。板蓝根注射液：肌注，每日2次，每次2毫升，注射两个星期为一个疗程，同时用板蓝根30克，煎水熏洗疣发处皮肤，每日2－3次。应选择正规的医院进行。
3、局部外用药物治疗扁平疣：5％氟尿嘧啶软膏外涂，次日再用1％金霉素软膏外涂，交替使用，可以去疣。亦可用0。1％维甲酸软膏外涂，或外搽50％雷锁辛溶液，每日2次，直到其消退。如使用上述药膏外涂后，局部皮肤有轻度发红或炎症，不需停药，因为轻度炎症可以促进扁平疣的消退。
4、液氮冷冻或激光治疗扁平疣：需由皮肤科医生操作治疗
当然治疗扁平疣的方法很多，具体选择哪种方法需要看你的具体的情况。专家指出，扁平疣的情况有轻重，因此采取的治疗方法也有轻重之分。如果你是扁平疣患者建议选择正规的医院进行治疗，医生会根据你的具体扁平疣的情况，为你选择最适合的方法。
扁平疣的四大忌
一忌抓，宜减少刺激。
扁平疣的症状一般不痛，偶有轻微痒感。扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，通过搔抓，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。
二忌药，慎用外用激素类药物。
主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物（如5-Fu）、高浓度的维甲酸等，这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的小芝麻粒更加显眼。
三忌滥用激光或冷冻治疗。
激光和冷冻治疗均属于破坏性的治疗方法。有些患者往往要求用激光或冷冻治疗一扫了之。殊不知瘢痕体质患者不可采用任何破坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若操作不当极易形成疤痕;冷冻治疗还可造成色素沉着或色素减退斑。其实，若是手部或面部数目较少的扁平疣可以用特殊器械将其刮除，这样损伤表浅且愈合迅速，不易留下疤痕。也可用自体埋植，即选取隐蔽部位的一个疣体切除并埋植于臂部皮下脂肪内的方法，也可以取得理想的疗效。
四忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。
很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。
结语：扁平疣长在脸上的确是非常的影响形象，有了大蒜这个法宝，我们就不要再烦恼人，大家赶快试试看看吧！（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.03，作者：朱晓平，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
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