见效又安全的祛斑妙招
健康养生春季祛斑。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“见效又安全的祛斑妙招”，希望能对您有所帮助，请收藏。
夏天来了，晒斑雀斑无名小斑点也都一起来报道了，做个完美公主的愿望又落空了，真是很扫兴，那么如何有效祛斑呢？别怕，小编为大家收集了一些用鸡蛋祛斑的小偏方，可是见效又安全呢！
1、醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3、杏仁膏
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4、白雪膜
鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。wwW.yS630.Com
5、蛋黄面膜
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
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蜂蜜祛斑小妙招是什么
中医认为女人长斑和身体有很大的关系，我们的皮肤与肝脏和筋络有着密切的关系。所以长斑与生活作息和新陈代谢有关，对于斑还是敏感的都希望皮肤白皙有光泽，长斑会让皮肤看上去暗淡无光，显老没有神采，长斑的年龄阶段从年轻到老年人都会，年轻人长斑往往是新陈代谢不好，黑色素排不出去，长期的压力大作息不规律
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
注意事项
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作
多摄取Vit C含量高之美白食物及水果
营养补充，并健全肝脏功能
多食用含钙较高之食物
保持愉快之心情，解除疲劳
对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品
以上给大家详细的介绍了用蜂蜜祛斑。方式很简单，蜂蜜一直深受大家的喜爱，可促进排毒能美容，常喝加快新陈代谢预防皮肤衰老。希望蜂蜜祛斑法对长斑的女性有所用处想要防止长斑除了生活作息调整之外出门也要防紫外线，擦防晒霜与打伞都不可忽视。
可以美白又祛斑的水果
想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都富含维生素c，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;
维生素e可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。
要美白，请多吃下面的蔬果：
美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤
润泽美肤草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠香蕉、苹果、凤梨
促进代谢葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。
铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。
维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养;
光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;
番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化。
想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
5、蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素a、c、e以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。
冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。
6、夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素c，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
白酒泡鸡蛋美容又祛斑
我们都知道鸡蛋里面不仅含有丰富的蛋白质，还有很好的内容祛斑的效果，有些人因为长期熬夜的原因，会经常在眼睛周围有一圈淡淡的黑眼圈，这个时候就可以用煮鸡蛋剥了皮在眼部周围滚动几圈，有很好的淡化黑眼圈的效果，下面给大家详细介绍白酒泡鸡蛋美容又祛斑的功效。
将鸡蛋放入适量的白酒中,四五天以后取出,将蛋液均匀涂抹在脸上,能够有效的让皮肤变白,坚持每天涂抹,还可以有效的淡化细纹。还可以将牛奶和鸡蛋清按一定的比例混合均匀,然后,在脸上轻轻的涂抹上薄薄的一层,十五分钟以后,用温水清洗干净就可以了。鸡蛋和细盐混合在一起,用毛巾沾着混合液,轻轻的擦拭脸颊,能够很好的去除死皮,有很好的美白效果,而且性质温和,不会刺激到皮肤。
鸡蛋泡酒，这些是属于偏方，或许对有些人有一些效果，但总的来说效果应该不明显。养成良好的生活习惯才是皮肤保养的做好方法。美白祛斑，可以服用养生堂的天然维生素E和葡萄籽，有抗氧化，美白祛斑的功效。
方法1. 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样天天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，天天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好
方法2. 黄褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 除面部色素斑 鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润
方法3.说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，天天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白
方法5.(民间流传的偏方)柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，天天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点
中医食疗 迅速祛斑五大妙招
生活中的一些食疗、药茶等方法也可应用于黄褐斑的防治。
橄榄油的祛斑方法，这些真的很见效哦
橄榄油的营养价值众所周知，其美容效果也非常不错，令人想不到的是还有极好的祛斑效果，晚间卸妆时可用橄榄油按摩脸部，以便能将脸部残留的化妆品清除干净，以及白天沾染的尘垢，使肌肤保持清洁，以免毛孔堵塞毛孔，致使黑色素残留肌肤。
1、晚间洁面后，可取少许橄榄油于掌心，两掌心摩擦至微热，然后用掌心轻轻按摩脸部，之后再用热毛巾敷在脸上，这样既可以有效清洁洁肤以及毛孔内的尘垢，保持毛孔的畅通，还能有效的滋养肌肤，使肌肤保持弹性和光泽。
2、睡前洁面后，可用橄榄油代替保湿水，取适量橄榄油拍打肌肤，以致肌肤完全吸收，橄榄油含有丰富的维生素C，可有效保持肌肤的水分和营养，促进肌肤的代谢，延缓肌肤的衰老，使肌肤保持活力，抵御黑色素的沉积。
3、本来脸上长了斑是不适宜化妆的，不过有个小方法可以避免，其实，在上妆之前可以先用橄榄油当做粉底油来用，既不会让化妆品轻易的伤害肌肤，还可以有效的滋养保护肌肤。
4、晚间卸妆时可用橄榄油按摩脸部，以便能将脸部残留的化妆品清除干净，以及白天沾染的尘垢，使肌肤保持清洁，以免毛孔堵塞毛孔，致使黑色素残留肌肤。
5、用橄榄油还可以有效去除黑头，收缩毛孔的功效也不错，平时可做橄榄油面膜做肌肤保养。
番茄蛋花面疙瘩——祛斑延年又防癌
番茄是非常好的新鲜食材，既可以做蔬菜烹饪美食，又能够当做水果食用。番茄含有丰富的维生素，和抗氧化素，能够祛斑补水，对皮肤非常好。番茄和蛋花面疙瘩的结合，将新鲜的蔬果和蛋白质极其丰富的蛋制品相融合，再加上碳水化合物的面疙瘩，三者的完美搭配，最好的激发出这道食料的美味和营养。本篇，我们就来教您如何做这道番茄蛋花面疙瘩。
1、面粉加120克水，用筷子和成面疙瘩;番茄洗净切成小块，鸡蛋打散，葱洗净切碎。
2、锅中下油，将番茄翻炒几下，倒入番茄酱，继续翻炒。
3、直到炒出红汁，成泥状，倒入800克水，煮开。
4、将面疙瘩拨入锅中，不时用筷子搅开，以免粘在一起。
5、倒入鸡蛋液，稍待片刻，再搅开，便会形成蛋花，加少许盐调味，起锅前撒葱花。
烹饪技巧：
1、这个面疙瘩不好看，却省事儿，味道也是好的，如果要做得精致些，可以把面和成团，用勺子或剪刀做出漂亮的面疙瘩，这样样子会更好看些。
2、如果需要为番茄去皮，可以先在番茄皮上用刀子划上浅浅的十字，放到开水锅中煮一下，就能很方便地去皮了。
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