养生 > 饮食养生 > 养生秘笈 > 导航 > 养生秘笈

盘点大龄女星的护肤秘笈

【www.ys630.com - 养生秘笈】

说起娱乐圈最美貌的女明星,大家总会想起范冰冰,美艳如花的她,让人羡慕、嫉妒、恨。然而,娱乐圈的她们究竟有何驻颜技巧呢?今天为你一一公开!让你变剩斗士也不愁嫁!

范冰冰:长期化妆和睡眠不足会产生严重的眼袋和黑眼圈,可范冰冰的眼睛非但没有衰老,反而越来越更显妩媚勾魂。这和她平时经常使用天然的美眼产品有关。让皮肤多喝水,每天泡澡,循序渐进改善肤质。

章子怡:平常如果不拍戏,她一定会严格遵守三多政策保养肌肤--多喝水、多吃水果、多睡觉。对于美白,她觉得最重要的工作就是防晒和隔离。抵御紫外线的侵害,不仅能预防皮肤老化,更能保持皮肤健康不长斑。不管上不上妆,完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程。

高圆圆:在使用美白产品之前一定要让肌肤喝到足够的水分,因此高圆圆经常配合补水面膜来使用美白修复霜。这样即让肌肤时刻保持着水水的状态,也有利于美白产品的吸收。每天洁面后先涂抹一个修复霜然后在用美白精华,虽然这样有点麻烦,但具有很好的美白效果。

李冰冰:除基本的护肤之外,爱美的李冰冰表示打时间战很重要,在路途中的李冰冰都会做三件事:睡觉、看书、敷面膜。她笑言道,敷面膜简直就是皮肤的救星。做为艺人上妆卸妆是避免不了的,一款帮助皮肤呼吸、锁水,深层淡化色斑的祛斑美白产品必不可少。

徐静蕾:才女徐静蕾在护肤方式上比较崇尚以天然成分和简单自然的方式,永远保持愉快的好心情,不去美容院,平时尽量少化妆,出去时化大方淡雅的妆。上妆前的基础保养和卸装也是每天不能偷懒的步骤,只有让肌肤保持清洁,护肤品才能发挥最大的效果。

刘若英:奶茶很喜欢SpA,既可以舒缓疲劳,排出体内毒素,促进新陈代谢。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的疙瘩。选用天然草本纤体嫩白液,更能达到白净体、保持娇嫩柔滑的功效,并且长期坚持有氧运动,既能增加体内血红蛋白的数量,又提高机体抵抗力,抗衰老。

霍思燕:经常运动,除了保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒缓和释放。不论在舞台上还是卸妆后的霍思燕,白皙光滑的皮肤总是让人羡慕,她有着自己的美白秘诀,那就是防晒加护肤,坚持将排毒、美白、保湿三大过程做好。另外眼部保养也非常重要,因为年龄的秘密就在那里。

舒淇:钟爱素颜的舒淇,在涂抹完基本的美白霜后,最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影,尽量不会在面部上摆那么多东西。在平时她十分注重美白和保湿,而且每天都会做。

yS630.Com相关推荐

女星私家瘦腰秘笈


最养眼的部位不是纤纤玉臂和修长美腿,而是肥瘦适中的小蛮腰。露出小蛮腰已不再是年轻美眉们的专利了,这是属于女性展示感性风采的一种快活表达。看看女星们的瘦腰秘诀吧!减肥就这么简单!

一、萧美人的呼拉圈法

萧美人的呼拉圈法

1、 摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话,我还是不建议你这么做。

2、每天爬楼梯大约10几趟的话,不用1个月包准你的腰部变瘦,肚子上的小肉肉也消掉了,体重也会轻盈些喔!试试吧!

3、吃饱饭后,慢慢的散步10-20分钟。

4、做做仰卧起坐,一天做50个便可(如果初试者则不需勉强慢慢增加即可)。

5、多做利用腰力的运动;如羽球、游泳、慢跑,对减小腹的脂肪应该会有效果呦!

二、赵氏性感路线的走法

赵氏性感路线的走法

全球性感女星榜,赵薇新上榜,便位列第二,仅次于俄罗斯女网球手库娃。

对于自己成为性感女星,她说既意外又开心。当媒体追问其瘦身要诀时,赵薇坦言,少吃,多推脂,擦雕塑霜。

三、小魔女徐若瑄的饮食之道

徐若瑄的饮食之道

忙碌的她实在无法每天跑健身房,于是想到用跑步来代替,每天30分钟,换来好气色,整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹和腰,则以仰卧起坐来帮助消除,不过并不喜欢做重复动作的她,认为最好的减肥方法就是跳舞。

四、林心如的瘦身哑铃操

林心如的瘦身哑铃操

在林心如的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,两星期就能看到成果。哑铃操能锻炼肌肉,是非常好的有氧运动。

五、舒淇的保鲜膜瘦身奇法

舒淇的保鲜膜瘦身奇法

将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。

六、徐老师一分钟瘦腰操

徐老师一分钟瘦腰操

在《娱乐百分百》的1分钟瘦身操里,小s每天教观众作瘦身操。那我们一起来看看,小s的小蛮腰是如何炼成的。

1、平躺于地板动作的软垫上,面朝上,双手放在头的两边,以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位置。双腿屈膝,脚掌踩地。

2、此项动作的诀窍在於同时抬起上半身和曲起抬高一脚,可先以左手手肘触碰右脚的膝盖,眼睛要看着右膝。

3、然后回复原来的平躺姿势。

4、再同时抬起上半身和区起抬高一脚,以右手手肘触碰左膝,眼睛要看着左膝。

5、然后回复原来平躺的姿势。

6、可量力而为,每回交互各做20次。

功效:可以增强腰部的力量,也能增加协调性。

盘点10位天后级女星的不老秘笈


很多女星为了镜头前显得美丽,不惜用节食来减肥,其实这是加速身体衰老的饮食习惯;还有的明星打肉毒杆菌瘦脸,玩命地在身上涂上万种化学护肤品。日夜颠倒 的生活,海量的工作压力,使很多女星都显老。让我们来看看刘嘉玲,赵雅芝,张曼玉,巩俐,周慧敏,巩俐,大s,黎姿,米雪,蒋雯丽她们有什么特别的!

1、刘嘉玲:保持自信+番茄猪肝汤

刘嘉玲特别推荐番茄猪肝汤这一独门秘方。她表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色就好,所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外,刘嘉玲的护肤秘 诀是里外结合:适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,三者缺一不可。另外,一个女人如果要想真正的美丽,必须要有自信,这也是我保养的一个秘诀,是内在保养的最佳方法。

2、蒋雯丽:胡萝卜青椒当点心+晚餐后不吃东西

蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀:早餐吃一根香蕉,一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代 替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点 心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心特殊器材。

3、米雪:粗粮面包+不喝咖啡

米雪说:我美丽的步骤有三个:第一就是要有好的心态,能解决的烦恼就马上解决,解决不了的就别烦恼,笑口常开;第二是注意饮食,吃喝的东西一定要对身体 有好处,例如软谷、麦片,而且我的提包里还经常备有粗粮面包,工作忙碌时用来代餐,我从不喝咖啡;第三就是美容保养了,我会用最好的美容产品去保养自 己。

4、赵雅芝:有氧操+不偏食+把老公当成男朋友

赵雅芝自言平日生活规律,吃得随意:我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。她还注意运动,每星期会做3至4次有氧 体操。性格温柔的赵雅芝称,控制情绪对于保持美丽也很重要。对于保鲜爱情,赵雅芝也有独到秘诀:不要当老公是老公,而要当他是男朋友,欣赏他做的事 情,在他需要帮助的时候帮助他。

5、徐若瑄:忍者塑身 法

徐若瑄有一套忍者塑身法:一天只吃一顿正餐,而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子,徐若瑄会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点水果,下午做运动,到晚上7时才开始一天中唯一的一餐,这一餐吃什么都可以。

6、黎姿:按摩+多休息多喝水

黎姿从不去美容院。美肤秘诀就是:多休息,多喝水,平时尽量少化妆。出镜时化大方淡雅的妆。她每晚睡前都会用润肤露做按摩。黎姿每天至少吃一个苹果,此外 还要补充维生素c,红酒素和鲨鱼丸。此外还坚持运动。护肤时,黎姿会在水中自己按摩数小时,我每天会浸浴磨砂,在水中慢慢磨个够。

7、张曼玉:放开心胸+鸡蛋美容法

张曼玉有一个私家保养秘方--鸡蛋美容法:用蛋白敷脸,敷上1分钟。最重要的一点是:应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。另外,鸡蛋还可内服:在开水中沸腾3分钟,确定蛋白全熟、蛋黄半生半熟后,敲碎鸡蛋一小角,放入少许食糖便可以食用,据说具有滋润的作用。

8、巩俐:蜜粉+眼霜+喝汤

巩俐出门必扑蜜粉来隔绝空气,每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家,巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁,再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉,最后才是日常的保养步骤:化妆水--眼霜--乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘诀是喝汤。

9、大S:冷水洗脸+睡前擦润唇膏

饮食:喝燕窝和牛奶,特别是冬天,拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉,天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素c。

护肤:不管天气多么冷,坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸,令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜,减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏,这样早上起来,唇色会很润泽。

10、周慧敏:脸上不涂太多东西+绝不日夜颠倒

周慧敏早晚必定做足护肤三步骤:清洁、紧缩、滋润。不过,周慧敏不主张往脸上涂太多东西。让人意外的是,周慧敏居然从来不上美容院:我怕麻烦。周慧敏 还告诫女同胞要多喝水,少吃肉,并远离二手烟和紫外线。另外,她作息很有规律,有时我不得不很晚才睡,但我绝不日夜颠倒。

当红女星丰胸秘笈


你还在为自己的飞机场发愁吗?你想拥有丰满的胸部吗塑造S型身材嘛?大S、Angelababy等明星跟你分享她们的独家丰胸秘籍,一起来效仿,消灭飞机场吧!

大S:饮食丰胸

成绩:32C

美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸。大S觉得丰胸要以健康为前提,不能够为了丰胸就盲目地不择手段,以下这种丰胸法是大S最喜欢木瓜红酒丰胸汤。

美胸方法:

红酒木瓜丰胸汤

材料:红酒、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

功效:能有效的消水肿,补血丰胸!适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致 扁平胸部,产后乳汁分泌不足等。

AngelaBaby:运动丰胸

成绩:33C

AngelaBaby是最近当红的明星,虽是新人,但是对于丰胸、美白她可是有自己独到的见解喔。她利用身边能利用的一切东西来丰胸,方法虽简单,但十分有效。

美胸方法:

道具一:矿泉水

你只需在空闲的时候,左右手各握一瓶未开封的矿泉水,由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止,来回重复15次。怎么样,果然够简单吧!

道具二:任意桌子

无论是书桌、餐桌,甚至是橱柜、洗衣机旁边,都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10个回合一组做三组,不久你就会发现讨厌的副乳不见了,而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦!

道具三:双手

用双手做道具,听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实。

徐若瑄:水压按摩

成绩:33C

美胸方法:

徐若瑄认为想要拥有迷人的胸部线条,勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是必不可少的。此外,如果想要让罩杯进一步升级,可以穿调整型内衣,平日保持正常的站坐姿势等也是徐若瑄平时丰胸常做的运动。

在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后,用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油,用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩,徐若瑄认为这些都会对丰胸有很大的帮助。

朱茵:按摩丰胸

成绩:35D

美胸方法:

1、每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。

2、习惯每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。

3、不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。

林志玲:洗澡时按摩

成绩:35D

美胸方法:

1、坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。

2、林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部,而且一定要按到痛为止,最后一定要用冷水由下往上冲。

吴佩慈:喝汤滋补

成绩:34D

美胸方法:

1、坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。

2、有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。

阿朵:善用保养品

成绩:38E

很少有人能拥有的E罩杯加上完美的胸部曲线,无愧于美胸皇后。

美胸方法:

1、每天用丰胸精油按摩,防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度。

2、搭配美胸保养品进行每天按摩,强调按摩手法,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型。

林熙蕾:食疗+运动

成绩:32C

美胸方法:

1、常做扩胸运动;

2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶,多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;

3、避免喝可乐和咖啡。

郑秀文分享护肤秘笈


郑秀文和许志安一直是被公认的一对,郑秀文到底有什么护肤秘笈呢,让这段兜兜转转的感情又恢复原点。

较看重平时用的护肤品

肌肤护理Sammi有自己的一套说法我较看重平时用的护肤品。我极为注重卸妆的程序,因为再好的护肤品,如果没有洁净的肌肤,实在难以吸收到该有的营养及水分。零污垢的皮肤,会达到百分百的滋养。好的护肤品,是会令人感觉质感清爽而且吸收度极好。长时间的观察结果应该是皮肤比以前更有弹性及水分,肌肤更见柔软及光泽。

保湿工夫做到位

夏天快到了,毒辣的阳光会另脸上很容易长斑。郑秀文鼻梁及脸颊上也有雀斑,但Sammi则认为那些小小的雀斑已成了她的标记,反而保湿更重要。 Sammi解释道,自己属易敏感的干性皮肤,很易脱皮,故此就算夏天将至,她也不敢松懈,保湿工夫做到位。

运动让女孩内外更美丽

还记得201年郑秀文去台湾为演出做宣传而上康熙来了时,她说每天都会花一个小时运动。跑步或者重量的联系。运动是最好的保持身材的方法和保持年轻的方法。年轻的MM现在都几乎缺乏运动,这样的运动保持内外美丽的方法是大家都要学习的。

郑秀文和许志安一直是被公认的一对,郑秀文到底有什么护肤秘笈呢,让这段兜兜转转的感情又恢复原点。

美丽是勤力护肤的成果

郑秀文说自己的肌肤并非得天独厚,美丽绝对是勤力护肤的成果。Sammi表示最重要是保湿护理做足平日卸妆过后,我必定会用洁面布再清洁一次,再拍上护肤水,最后,做最重要的步骤--保湿护理。郑秀文属易敏感的干性皮肤,很易甩皮,所以她保湿工夫做得很足。秘诀就是经常用润肤露慢慢搽匀全脸,再加按摩,只需要五分钟,面部的肌肤就能得到全面。

美白自有绝招

郑秀文一直很白。皮肤毫无瑕疵,柔嫩通透有光彩,当然这全得益于她平时的保养,Sammi坦言其实白分很多种,每个人对白的追求也不同,我所追求的白不仅是没有瑕疵,更是要白得有光彩,整个肌肤焕发出一种通透感。除了防护工作外,我还会定期做一些美白面膜,在使用全脸型的美白面膜之前,先用集中型的局部淡斑面膜贴在全脸型面膜下面一起敷。

郑秀文和许志安一直是被公认的一对,郑秀文到底有什么护肤秘笈呢,让这段兜兜转转的感情又恢复原点。

多睡觉、多喝开水

除此之外,大家也很关心她的内在的调养的部分,那到底她是靠什么内在的美容品而吃出这样水灵的肌肤的呢?Sammi说其实我觉得吃什么补品都不重要,首要的是睡眠充足和多喝开水是的,小编也是这样觉得,因为美容品当然是锦上添花,但是最基础的保养还是源自生活中的很好的习惯,这样,才能从内到外水润漂亮。

自信的女孩子最美丽

Sammi最后还说过有自信的女孩子最美丽,不过选择适合自己的护肤品非常重要。现在你知道内外美丽的方法和艺术了吗?简单地说,就是自信的生活态度。这样找到真爱也就不远啦!祝Sammi贺许志安能天长地久吧。

亚洲女星护肤保养的秘诀


我们常常会羡慕西洋美女的轮廓分明,殊不知她们也渴望拥有东方女性细嫩、白滑的肌肤以及看上去比实际年龄更年轻的容颜。其实,这一切都与饮食习惯息息相关。介绍下亚洲女星最喜爱的护肤食品:

中国:豆腐抗皱滋润

代表明星:巩俐

中国人喜欢以豆腐西施来赞美女子,以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。事实上,豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E,可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性,进而减低老化及皱纹的形成。加之其热量低、不含胆固醇,实在是物美价廉的保健食物。

豆腐蜂蜜面膜

做法:

1、将一块豆腐捣碎,用纱布过滤水分。

2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。

3、涂于脸上,20分钟后洗净即可。

功效:令肌肤白里透红。

日本护肤食品:绿茶美白消脂

代表明星:松隆子

绿茶的主要成分儿茶素能抵御伤害肌肤的自由基,有抗氧化之功效。常喝绿茶还有助于预防紫外线的伤害,从而促进新陈代谢、强化微循环、减低肌肤底层黑色素的沉积,让肌肤细嫩、美白。此外,绿茶还有杀菌功效,可时刻保持口气清新。

绿茶去角质

做法:

1、将绿茶粉末与去角质霜混合搅拌均匀,然后放入冰箱。

2、用时将之涂抹于皮肤粗糙部位,如脚跟、手肘等处,再进行去角质程序。

功效:在磨去死皮之余能补充水分、滋润肌肤。

韩国护肤食品:泡菜净化肠胃

代表明星:李英爱

韩国的影视女星大多肌肤白皙红润,秘密就在于她们常吃泡菜。

腌制泡菜时需经过发酵,而发酵过程中产生的乳酸菌不仅使泡菜更具美味,还能使肠道保持健康,对于肥胖、高血压、糖尿病、净化系统等十分有效。若与其他蔬菜等纤维类食物一同进食,更有助于排走体内废物、降低暗疮的发生几率。

韩国泡菜DIY

做法:

1、将大白菜洗净,浸水后捞出,再加入大蒜茸、辣椒粉及少许糖搅拌。

2、以重物压至入味,大约两天即可食用。

功效:保持肠道健康,清洁体内废物,令肌肤自然红润。

泰国护肤食品:木瓜平衡油脂

代表明星:Tata Young

泰国美女的肌肤总是显得那么清新、有活力,营养师指出都因她们非常懂得利用营养丰富的木瓜来保养肌肤。

木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,而其中的维生素A还有助于皮脂正常分泌、减低肌肤水分流失,从而让肌肤显得明亮、清新。此外,木瓜含有丰富的木瓜酶,更有润滑肌肤的作用。

木瓜燕麦面膜

做法:

1、将燕麦片放入水中浸泡6~8小时。

2、木瓜榨汁,加入脱脂牛奶,再与过滤后的燕麦搅拌。

3、敷于脸上10~20分钟,最后用清水洗净即可。

功效:改善肌肤粗糙、角质堆积状况。

TIpS:吃法要得宜

若想让食物的优质营养完全被吸收,就必须配合适当的食用方法。

1、吃豆腐时,可以配合蔬果,如番茄、水果等,这样可以加强维生素C的摄入、减低皱纹的产生。

2、在饮用绿茶时可加入柠檬汁,以增强美白功效。

3、泡菜应尽量避免烹调,这是因为烹煮会令其中七至八成的维生素C流失,从而减低其抑止暗疮的功效。

4、木瓜可与燕窝一起食用,它与燕窝中丰富的骨胶原配合有助于肌肤及头发的健康。

深度挖掘 盘点五台湾偶像女星的护肤心得


作为偶像剧女主角,这些女星的肌肤似乎总是那么水嫩细腻,让人难以猜出年龄。那么,这些明星到底是如何护肤的呢?下面我们就来看看台湾的5大当红明星的护肤心得吧!

林依晨

林依晨

护肤篇美容食疗法

娃娃脸的林依晨最崇尚的护肤方法就是食疗!她觉得这是件很享受的事情。所以她每天都坚持着,看她细嫩紧致的肌肤,就知道她的方法是非常棒的!

喝绿茶美容

平日,林依晨喜欢喝绿茶美容,除了可以解油腻,也因为新鲜绿茶含有多酚成分,抗氧化与抗自由基是维他命c的200倍,连化妆品厂商也选择用绿茶加入,效果受到专业人士肯定,所以工作繁忙,没有时间特别护理的林依晨超喜欢用这个方法,同时她也大力推荐喝绿茶,可以同时保有美丽与健康。

安以轩

安以轩

护肤篇自制蜂蜜滋润霜对抗干燥

蜂蜜有滋润作用,而且含有丰富的维生素及矿物质,所以能同时预防细菌生长,减低暗疮生长的机会,内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效,但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。想要达到最佳的护肤效果,先用粗盐作全身磨砂,之后再冲一个热水浴把身体冲干净,这时候毛孔已扩张,是吸引滋润养份最适宜的时刻。

再以一茶匙纯正蜂蜜,一只鸡蛋白,一汤匙牛奶搅拌,用手以按摩的手法涂于全身,特别注意,膝盖、手足争、脚足争,大约五分钟待吸收后用温水冲洗,你会发现肌肤实时变得润滑。自制蜂蜜滋润霜由于全是天然成份,不宜保存太久,所以最好在有需要时才实时调配,才能确保品质,达到最佳的护肤效果!

陈乔恩

陈乔恩

护肤篇急救面膜

陈乔恩称她的肤质属缺水、缺油极干肌肤,在春夏季特别容易发生过敏,可她却不论在电视上还是私底下,总是拥有让人羡慕的肌肤,她是如何做到的呢?养护秘诀肌肤缺什么补什么!

保湿步骤:保湿润肤水第一片补水面膜保养品第二片水油平衡面膜

对于工作繁忙的她而言,急救面膜就是她最爱的方法了!

王心凌

王心凌

护肤篇冰水敷脸解决轻度过敏肌肤

除了日常的皮肤护理和保养,季节转换时或者到达不同气候的地方时要更多关注自己的皮肤状况。如果没有工作,她就会用冰水敷,因为她相信不太严重的状况身体自己会慢慢复塬,就好像感冒一样,没有太大问题我都不会吃药。

另外,保持好心情会让人变得更漂亮。因为平时工作很繁忙,身体和心理会有疲劳的现象,这时候她会第一时间向家人、姐妹诉苦,如果工作上有好笑的新鲜事也会立刻打电话告诉她们。

张韶涵

张韶涵

护肤篇:喝水排毒保持水质肌肤

喝水排毒:张韶涵觉得健康的皮肤,最基本的要素就是红润和水感,因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素,爱美的女孩每天一定要多多补充。

鲜榨果汁+运动护肤

鲜榨果汁:水果的功劳是不可磨灭的!只要在家,小天后就会买很多的水果回来榨果汁喝,吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。

运动护肤:在工作之余,她还经常到健身俱乐部去做做运动,跑步跳操之类。运动不但可以让自己每一天都自信满满,还能让嗓音更有底气,更有爆发力。

唐嫣护肤保养秘笈


被粉丝昵称为糖糖的唐嫣表示漂亮的皮肤除了天生的底子外,后天的保养也是必不可少的。如果是在炎炎夏日,唐嫣总结了夏日护肤的六字心经睡眠、补水、防晒。

用睡眠对抗黑眼圈

艺人的工作时间很没有规律,唐嫣说拍起戏来连熬两三个通宵是常有的事。缺觉的时候眼袋和黑眼圈会很厉害,皮肤也会暗淡无光,所以她平时一有空就会补充睡眠。唐嫣笑言,最夸张的一次睡了一整天。她建议生活有规律一些的女孩子平时至少要保持8小时高质量的睡眠。

中性肌肤的补水心得

唐嫣属于中性皮肤,选择的护肤品都很温和,再加上年轻,不会用太营养的东西,但是她说补水的护肤品是女孩子必不可少的。夏日出门皮肤容易发干,待在空调房更容易使水分蒸发,唐嫣建议爱美的女生要随身携带补水喷雾,除此之外,由内而外的保养更重要。唐嫣说自己每天会保证喝八杯水,再加上吃大量的水果,这样皮肤才会水。

防晒日志

七月流火,在这样的酷夏,防晒美白是每个女孩子必须要做的功课。唐嫣说自己会合理的晒太阳,我觉得阳光会使皮肤的颜色显得健康,对身体也很有好处。但是不能长期被阳光直射,一般出门都会带上太阳镜和遮阳伞。有个晒后恢复的小方法要跟大家分享,就是我会拿出放在冰箱里的黄瓜,切成薄片后敷在脸上,干了再换。只需半个小时,皮肤就会变得白晰透明,而且很有弹性,简直舒服极了。

美茶排毒养颜法

唐嫣透露由于拍戏很辛苦,皮肤上妆卸妆伤害很大,感觉养颜排毒是最重要的,吃排毒养颜胶囊吗,感觉药品都有激素,对身体也会有副作用。有没有天然排毒的呢?据说她还在上学的时候,都会学一些乐器、茶酒文化什么的。她在根特国际的茶艺室了解到一些茶知识,根特国际不是培训茶艺师的摇篮吗?难道学习茶艺可以让人变得有气质。或许正是因为这样,她有很多喝茶的机会,后来渐渐喜欢上喝普洱茶和绿茶,不仅排毒养颜,还有助于保持身材,吸收食物中的油脂。最重要的是还可以排遣疲劳。

水果公主糖糖

我可以几天不吃饭,却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方,只要看到有水果摊,我的一颗心就踏实下来。一次在湖南,酷热的天气让人几乎没了食欲。拍戏间隙,水果公主亮出了法宝:一大袋水果1个小西瓜,1个木瓜,10个小桃子,6个梨。这些水果就解决了唐嫣的温饱问题。唐嫣最爱的水果是榴莲,但必须要搭配山竹吃。因为榴莲容易上火,而山竹恰好是去火的首选。

欧美女星护肤诀窍


爱美是人之天性,自从有了化妆品之后,便只有懒女人没有丑女人。真正的美女无论化妆与否都应该光彩照人,所以我们更加要做好日常皮肤护理,下面我没来看看大牌明星门日常是怎么护肤的吧!

爱笑让朱丽亚罗伯茨保持美貌

朱丽亚罗伯茨说她很爱笑所以美丽。快乐的时候,人体会释放出安多芬素和幽默催产素,我们会感觉非常良好,并且看上去也是一样的神清气爽。这样,每一天的生活就能以全新的面貌来展开。

一勺葵花子加一只猕猴桃

哈利贝瑞的皮肤让人着迷,葵花子富含维他命B和胆碱,其中后者是它的主要成分,人体可以利用这些元素产生加强神经系统功能的卵磷脂。而猕猴桃中的维他命C则可以起到保护细胞提供能量的作用。

四勺水加两勺燕麦片

辣妹维多利亚虽然已经是两个孩子的母亲,但是她的肌肤感觉非常好,她的美丽方法是将燕麦去皮以后制成面膜,这样使用以后皮肤会变得柔软,并且清除皮肤污垢效果显著,并有助于补充水分及消除炎症等。

两勺盐加四勺蜂蜜

盐能促进人体的新陈代谢,而蜂蜜则通过其中含水的糖分可以起到收紧皮肤的作用。搅拌均匀后敷于腹部、臀部及腿部,大约10分钟以后,便可见效,然后立即用冷水洗净。现在你该知道纳奥米的身材为什么这么棒了吧!

唇膏残余加一勺凡士林

自制GLOSS可以对嘴唇和脸部起到护理保护作用,并使色彩更加柔合:用牙刷上的一撮毛取一些唇膏的残余,再取适量凡士林,充分调和后装入小瓶子中保存。格温妮丝派特洛的美丽双唇就是这样保养的。

一只蛋黄加一勺橄榄油

玛利亚凯丽的秀发光泽迷人,平时在家中,她会将蛋黄与橄榄油搅拌均匀,涂于温发上。因为卵磷脂和脂肪酸能使头发变得柔软并能去除头屑。10分钟以后用温水和香波将头发洗净,秀发即柔软又有弹性。

广告女星公开私藏护肤秘诀


在近年我们看到许多新崛起的女星,虽然说是在演艺圈是新人,但是却是家喻户晓大家所熟知的人,那就是各大品牌广告中的女主角们,她们更是有一套自己的护肤秘诀,让大家来借鉴一下!

张子萱

张子萱,最早她应该是以一个广告模特出身的,然后再签约到了某杂志,但是约一直不断的她在广告界的名气远远超过了做平面模特的名气。

不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松一两分钟,你会感到肌肤的湿润和弹力。

曾恺玹

曾恺玹,这位与小猪罗志祥亲密接触,与周杰伦也一同合作过的女主角,细腻的肌肤也给人留下了深刻的印象。

每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

Danielle Graham

从头到尾,Danielle Graham(丹尼尔)都让我们觉得怎能有人能够干净到这种程度,看到她就好像吸进了大口的氧气般舒服。

真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。

金莎

金莎也是一位广告女王,我们是先熟知了她所饰演的广告,然后逐渐认识到我们现在看到的艺人金莎,甜美可爱的她一直都受到定位清新自然的广告商的喜爱。

保湿精华的分子体积比乳液小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间。

Jessica Cambensy

Jessica Cambensy,混血的美女广告模特,深邃的双眼,高挺的鼻梁,甜美的笑容,让她一下跃升到了一线广告女主角的行列中。

油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。所以要避免过油的护肤品。

Mandy Lieu

Mandy Lieu都说她是某品牌一些列广告中最美的女主角,混血的底子,让她能够在众人中一下子就让人眼前一亮并深刻记忆。

在使用面膜前,最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里,而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

陈俊君

陈俊君,她可算得上是我们在银幕上看到的老人了,从各大广告中几乎都能看到她的身影,前年还接受了鲁豫有约的专访。

在使用面膜之有些品牌会搭配去角质霜、按摩油等程序,目的是希望去除表皮杂质及老废细胞,促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要,可以省略不做。

郭碧婷

郭碧婷,这位美到让人觉得连周围的空气都带着清新空气的感觉。在某洗发水广告中更是给人留下了深刻的印象,在护肤方面她更是有着一套自己的方法。

多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。 早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。

林志玲

林志玲,作为内地的观众,我们认识林志玲并不是她在T台上的走秀,不是她的电影,或主持的节目,而是因为某洗护品牌的广告,牛奶般白皙的肌肤给人留下了深刻的印象。

夜里关门关窗,调好湿度和温度。室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。不要反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《盘点大龄女星的护肤秘笈》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生秘笈”专题。

盘点大龄女星的护肤秘笈的延伸阅读