纳豆的作用与功效 纳豆能预防高血压减肥
高血压冬季养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《纳豆的作用与功效 纳豆能预防高血压减肥》，希望对您的养生有所帮助。
纳豆我们都没有听说过，豆类的食物总能给我们带来惊喜，无论是他们本身还是用它们制作出来的食物。这里小编想和大家来说说纳豆有什么营养?纳豆的作用与功效，还有纳豆的做法。
纳豆的作用与功效
纳豆是一种保健食品，因此其必定具备了一定的保健功效。但是对于中国人来说，并不是很了解纳豆，因为这一种日本流传过来的食品。涨知识的时刻到了，一起来看看纳豆的作用与功效吧!
1、预防高血压。纳豆具有预防高血压的作用。纳豆中的纳豆菌、纳豆激酶、小肽、氨基酸等多种活性物质，能彻底清除垃圾，使人体血液循环和组织器官恢复正常功能，纳豆对脑血栓、心肌梗塞等心脑血管症状有着显著效果。
2、除皱、抑制雀斑。纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维，可以抑制肠内病原菌生长，清理肠道，防止便秘，改善消化系统;还具有除皱、抑制雀斑的美容功效，纳豆菌还能净化血液，溶解阻塞在眼球微血管当中的血栓，并且可以减少胆固醇在血管壁的蓄积。
3、减肥。纳豆中的粘液素具有很好的减肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，使人体得到饱腹感，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素B2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积，达到减肥之效。
4、防止骨疏松。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素K2。大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解，而维生素K2则能够将钙固定于骨中。也就是说，大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力，起到强骨的作用。
纳豆有什么营养
纳豆有什么营养呢?其营养还蛮丰富的，含有皂青素、异黄酮类物质、酶类、活纳豆菌等对人体有益的成分。下面具体来看看纳豆的营养：
1、富含皂青素
纳豆含有的皂青素能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能;
2、含有游离的异黄酮类物质及多种酶类
纳豆中含有的游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类，如过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、蛋白酶、淀粉酶、脂酶等，它们可清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老等有明显效果，并可提高食物的消化率;
3、含有活纳豆菌
纳豆中含有的活纳豆菌可以调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，其效果在某些方面优于现在常用的乳酸菌微生态制剂;
4、含有粘性物质
纳豆发酵产生的粘性物质，被覆胃肠道粘膜表面上，因而可保护胃肠，饮酒时可缓解酒醉的作用。
纳豆的做法
现在食品安全越来越多，像肯德基的过期鸡翅，长虫炸鸡，更是惊呆了无数的小伙伴。面对着这一系列的问题，人们对于外面购买的食品都有点胆战心惊了，不少人更是选择了自制调味料等等。而自制纳豆便也成为她们其中的一项，那么自制纳豆的方法是怎样的呢?如下：
材料：干黄豆150克、白糖5克、味精2.5克、纳豆菌。
步骤
1、50克干黄豆清洗一下，用冷水泡24个小时，中间换3-4次水，天热要放冰箱冷藏泡发，纯净水最好;
2、泡好的黄豆滤掉水，放入干净无油的容器;
3、放入5克白糖和2.5克味精搅拌均匀;
4、放入高压锅蒸制，蒸至豆子绵软即可;
5、接种纳豆菌的器材，纯净水，纳豆菌胶囊，有刻度的滴管;
6、用牙签拨出火柴头大小的纳豆菌;
7、用滴管吸出2毫升的纯净水，和纳豆菌混合均匀;
8、 把混合好的纳豆菌溶液，滴入蒸好晾凉至45度左右的黄豆中，混合搅拌均匀。这步要注意，一定要用干净的筷子，掉出来的黄豆一定不要捡起来放回去，以免混入杂菌导致纳豆不成功;
9、放入酸奶机的自制容器。
10、混合好纳豆菌的黄豆倒入自制容器内。
11、把放有接种纳豆菌黄豆的容器放入酸奶机，酸奶机倒入少许水，注意不要进到容器内。
12、包上一层保鲜膜，用牙签扎50个左右的小眼,易于透气。
13、发酵16-20小时，直到发酵到如图有白色的膜出现。
结语：有关纳豆的功效与作用问题，就介绍到这里。相信大家看完之后对纳豆又多了些认识了。这个文章把纳豆的问题全都讲述出来了，纳豆营养还蛮丰富的，含有皂青素、异黄酮类物质、酶类、活纳豆菌等对人体有益的成分。
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纳豆胶囊功效
对于一些药物的治疗功效，可能我们在生活中对它们的了解程度是比较少的，所以我们应该要去弥补我们这一方面的缺陷。纳豆胶囊的功效比较多，主要有降低血浆中一些蛋白质的溶解时间，对增强纤维蛋白的分解有很大的作用，希望对于这样的一种药物，我们应该要知道它具备哪些功效。
如果我们对纳豆胶囊的功效不能够理解，就不可以在生活中使用它来治疗一些常见的疾病，这将影响到我们在生活中对抗疾病的侵袭造成影响，希望大家可以在平时多了解一些药物的治疗功效。
纳豆胶囊富含有效纳豆激酶，快速溶解血栓;特有纳豆激酶保护剂，保护纳豆激酶体内吸收;特含纳豆激酶溶栓平衡剂，保证溶栓过程安全;纳豆有效成分保存完好，保证其全面调节身体各项生理机能。
纳豆激酶因为具有强大的溶栓作用，且起效快、药效长，所以纳豆激酶已经成为新一代的溶栓药物，众多实验表明纳豆激酶均能显著地降低血浆优球蛋白的溶解时间、显著地降低血浆纤维蛋白原的含量、显著地增加纤维蛋白裂解产物的含量，表明纳豆激酶具有较强的纤维蛋白溶解性，且同等剂量的纳豆激酶和尿激酶相比，前者的纤溶性大于后者;体内血栓溶解的实验结果显示：纳豆激酶可明显地延长血栓形成时问、显著减少股动脉的长度及湿重并明显提高血栓的再通率、显著减少肺内血栓的形成，表明纳豆激酶具有较强的体内溶栓作用，且同等剂量的纳豆激酶和尿激酶相比.前者的溶栓作用高于后者。
纳豆胶囊中含有大量的纳豆激酶，对于血栓的预防和溶解油比较好的作用，我朋友有很多的客户，有些吃了真的大有改善，好像听说有个中风后遗症嘴巴歪的后来居然慢慢好了。在条件允许的情况下吃点保健品还是有好处的，纳豆除了针对血栓问题之外，还能调节胃肠道功能，改善便秘，增强骨骼预防骨质疏松，还有一定的预防癌症提高免疫力的功能。
看完这篇文章后，我们应该知道纳豆胶囊的功效有哪些了吧。为了让我们在生活中正确的使用纳豆胶囊的溶解作用，我们要知道纳豆胶囊对哪种食物的溶解有帮助，才能够对症下药，所以希望大家可以记住文章介绍的功效与作用。
纳豆红曲胶囊的功效与作用
纳豆红曲胶囊指的是以纳豆和红曲为主要原材料制作而出的胶囊药物。而纳豆和红曲都是在我国古代就已经出现的一种物质，纳豆就是由黄豆经过发酵，而后做出来的一种新型豆制品，其不仅有黄豆的营养其还具有助消化的作用，红曲也是可以入药可以食用的物质，那么这两类物质结合而制作来的纳豆红曲胶囊有何功效呢？
纳豆红曲胶囊的功效与作用:
第一步:快速溶解血栓。
纳豆+红曲，二合一复合强效配方，在溶栓降脂方面发挥卓越功效。非转基因原料，天然安全。纳豆红曲胶囊曲的主要功能因子“纳豆激酶”具有溶解血中纤维蛋白的作用，从而有效溶解血栓及隐形血栓，改善因心脏供血不足引起的头晕目眩，胸闷气短的症状！
第二步:清除血液垃圾。
纳豆红曲胶囊曲能促进肠胃蠕动和吸收，清理沉积在血管壁血液垃圾和脱落的斑块，强力扫除血液中的废物。畅通血管，加速血液循环，及时将氧气、食物、营养素和激素运输到全身各处，并将代谢出来的废物运送到排泄。纳豆激酶具有多元化溶栓机制，强力溶解血栓。红曲阻断合成胆固醇通道，软化血管，防止血栓形成。
第三步:软化血管，避免复发。
纳豆红曲胶囊曲能软化血管，增强血管弹性。解决高纤维蛋白原、高胆固醇血症所导致的血液粘稠度增高、防止血栓再生引起的复发问题，起到防止心脑血管疾病的作用。
关于纳豆红曲胶囊的问题，纳豆红曲胶囊对降血脂有帮助的，对血糖可能没有教好的效果，长期吃没什么副作用，因为是保健品，不是药品所以安全性会更好一些，平时要多喝水，少吃油腻的、油炸的食物、以及高脂肪食物。关键是还得控制住这些食物的摄入，如果你血脂高，在控制饮食的基础上在吃着纳豆红曲是对降血脂很有帮助，但血糖的控制最好要先确定一下，是否有糖尿病。如果没有，可以使用这个保健品来预防保健一下。
纳豆属于一种保健品，有一定的活血化瘀以及软化血管的作用。但是上述作用没有明确的证据支持。建议如果确诊糖尿病以及高脂血症，首先是控制饮食以及运动结合规范药物治疗才能有效的防止其并发症的出现等。你描述的可以作为辅助，但是不能代替药物，因为作为治疗而言，它意义是有限的，盲目听信广告可能延误病情。
纳豆胶囊有哪些功效与作用
纳豆胶囊是一种保健药物，在预防心血管疾病方面能发挥很好的作用，有很好的抗氧化和抗动脉粥样硬化的作用，在预防脑血栓脑梗塞方面的作用也很好，对于肥胖或者高血压患者来说，适当的吃一些有很好的双向调节的效果，非常适合中老年人来食用。
1、存在动脉粥样硬化症、冠心病（心绞痛、心肌梗塞）的人群：纳豆富含有抗氧化和抗动脉粥样硬化的必需活性成分，长期服用可以有效清除血管壁上的脂质斑块，降低血液粘稠度，清除血管垃圾。其所含有的超氧岐化酶能很好的保护老年人的血管，促进血管软化弹性增强。
2、存在脑血栓、脑梗塞、中风后遗症和脑萎缩的人群：纳豆中富含的纳豆激酶是打通血管脉络的活性物质，能溶解血栓，促进血液循环。并且其含有的磷脂成分，能营养中风患者的脑细胞和神经组织，促进中风患者康复。
3、存在肥胖、高血脂、高血压、高胆固醇、血稠者和老年痴呆症人群：纳豆既有降血压又有降血脂的的双重作用，长期服用能够有效调节血糖的代谢，帮助三高人群逐渐康复，减少用药量，有效防止并发症的发生。
4、适宜于中老年人心脑血管疾病的预防与保健：纳豆精华素含有多肽 多糖等多重有效成分能够全面增加免疫细胞 提高细胞吞噬病菌的能力，综合提升提升机体免疫力。
5、消化不好的人群：纳豆含有抑制病菌及大肠杆菌生成的成分，能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，缓解胃肠消化功能不足引起的腹胀 消化不良等症状。
胶囊一般分硬胶囊和软胶囊两种，硬胶囊里面一般是粉末状或颗粒状成分，软胶囊里面一般是液体成分，相比之下，软胶囊比硬胶囊吸收要好一些，价格略贵一些，硬胶囊的稳定性要好一些，至于效果,主要还是看看原材料的含量是多少。
纳豆激酶胶囊
随着生活水平的提高，人们的吃饭越来越好，三高的人群越来越高多，三高的危害也越来越大，高血压、高血糖都可以从一定的症状中表现出来的，高血脂一点症状都没有，血脂高了最容易引起血栓，血栓可以致残，致残率很高。现在溶栓是世界性难题，有一种新药解决了。
纳豆激酶是从发酵大豆中提取的一种生物酶，研究证明纳豆激酶是目前世界上约200种食品中具有最强血栓溶解作用的酶。血栓溶解作用上的优点是它的持续性。是一种植物激酶。
纳豆激酶是一种分子量远远小于UK、SK、tpA的蛋白质，并可由肠道，吸收，纳豆激酶的体外、体内溶栓性质通过实验也已得到确定，同时得出NK的体内溶栓活性为纤溶酶的四倍，在体内作用迅速、持续时间长，还能激活体内的tpA，使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。纳豆激酶具有溶化血栓、使血流顺畅的功能，因此，被国际血栓溶解学会认定为自然界唯一可溶解血栓的天然植物。 1980年的一天，从事溶解血栓药物研究工作的日本心脑血管专家须见洋行博士，他突然想起纳豆不是纤维蛋白发酵的吗?而血栓最顽固的部分就是纤维蛋白，于是，下午两点半时，须见洋行博士把纳豆中提取的物质加入到人工血栓中。原本准备第二天看结果的，但5点半的时候，一次偶然的察看，奇迹发生了，血栓居然溶解了。
市场上纳豆激酶胶囊的种类太多，很多人不知道如何选购，为防止购买到不好的纳豆激酶产品，可以按照以下方法进行购买。选择正规的厂家。正规的厂家生产的纳豆激酶胶囊，使用放心。选择纳豆激酶胶囊而不是纳豆胶囊要看清楚。
纳豆激酶作用有哪些？纳豆激酶的功能及服用方法
纳豆激酶，顾名思义就是从纳豆中分解出来的一种物质，是一种丝氨酸蛋白酶，对于人体而言，具有着溶血栓、软化血管、改善血液循环的作用。但过犹不及，纳豆激酶不能多服用，否则也给人的身体带来一定的负担。那么，纳豆激酶的作用有哪些？下面就为大家介绍纳豆激酶的功能及服用方法。
一、简介
纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激酶，是在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌(Bacillus subtilisl natto)产生的一种丝氨酸蛋白酶。具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。
1980年在纳豆中被发现，由275个氨基酸按照固定排列方式组成，分子量是27724，有分解血栓的独特功能，活性效果用固有单位FU表示。
二、功能作用
纳豆激酶的一个显著功能便是具有溶解血栓的作用、Mimugu F 等人用血凝块溶解分析法涮定了纳豆激酶的纤溶活性，将之同plasmin 比较，发现纳豆激酶 的纤溶活性是plasmin的4倍;MiLsugu、F。将纳豆激酶通过静脉注射到经化学诱导合成的血栓模型时，发现有明显的血栓溶解，并且显示出比纤溶酶和弹性蛋白酶更高的纤溶能力。上述研究表明纳豆激酶
无论是在体外还是在体内，都表现出强的纤溶活性 纳豆激酶 同时可激活体内的纤维蛋白溶酶原，从而使内源性纤溶酶的量有所增加。另外、健康人口服纳豆激酶之后，出现以下效果:
1、
明显地缩短了尤球蛋白的溶解时间(ELT);2
、血浆中的纤溶活性提高;3、
血浆中t-pA量有所增加。由于NK 的安全性，稳定性和良好的溶解血栓的作用，其有可能作为口服试剂用于血栓治疗。三、服用方法
纳豆激酶的每日正常维持量应该不低于2000FU。因此，医学营养专家建议纳豆激酶服用人群的基本用量如下:
1、
每日摄取量2000FU，是正常或亚健康人群预防心脑血管疾病用量，多数人在服用7天左右身体出现反应，自觉精力充沛，眼睛干涩症状等开始好转;敏感人群当天即有反应。2、
每日摄取量2000FU-5000FU，是心脑血管疾病患者建议用量，15天左右大多身体出现积极反应，比如手脚冰凉、胸闷心慌、肢体麻木、头晕眼花、失眠等症状逐渐缓解，2-3个月左右血压、血脂指标逐渐向正常值靠拢，待指标正常时可减量至健康维持量。3、
每日摄取量5000FU-7000FU，是心脑血管疾病重病患者建议用量，1月左右自觉症状开始减缓，维持3个月减缓明显，待指标好转后，可逐渐减量。4、
中国人没有纳豆佐餐的习惯，摄入需高于日本标准，每日摄入纳豆激酶达到5000FU以上，更适合国民预防、保健、调理。同时，纳豆激酶的半衰期为8小时[3] ，在体内的作用时间为8-12小时，早晚分次服用，可作用全天，让活性成分停留时间更长，更利于吸收，效力更佳。纳豆激酶有哪些功效和作用？
每一种药物都有不同的利与弊，也有注意事项，许多身体体质不符合药物范围的患者是不能服用的，服用后容易引起不良反应，纳豆激酶是常见的药物，具有溶解血栓的功效，但是要注意在腹泻，呕吐，消化不良以及身体内脏有出血的患者身上，是不能使用该药的，会引起并发症。
主要功能
纳豆激酶的一个显著功能便是具有溶解血栓的作用.Mimugu F 等人用血凝块溶解分析法涮定了纳豆激酶的纤溶活性，将之同plasmin 比较，发现纳豆激酶 的纤溶活性是plasmin的4倍;MiLsugu.F。将纳豆激酶通过静脉注射到经化学诱导合成的血栓模型时，发现有明显的血栓溶解，并且显示出比纤溶酶和弹性蛋白酶更高的纤溶能力。上述研究表明纳豆激酶 无论是在体外还是在体内，都表现出强的纤溶活性 纳豆激酶 同时可激活体内的纤维蛋白溶酶原，从而使内源性纤溶酶的量有所增加。另外.健康人口服纳豆激酶之后，出现以下效果:
① 明显地缩短了尤球蛋白的溶解时间(ELT);
② 血浆中的纤溶活性提高;
③ 血浆中t-pA量有所增加。由于NK 的安全性，稳定性和良好的溶解血栓的作用，其有可能作为口服试剂用于血栓治疗。
服用禁忌
严重腹泻，呕吐，消化不良者;
需要促凝药物治疗的病患。
皮肤、内脏器官出血、渗血者。
治疗中使用大剂量溶栓药物者。
支架术后人群遵医嘱。
注意事项
孕妇不推荐食用，手术前后2周暂停食用，以免影响伤口愈合。
其它与血液凝集相关疾病，须先请教医生后方可食用。
若有大量出血,如血管破裂、意外事故等也应避免食用。
如脑溢血患者须在症状发作期后3个月才适合食用。
纳豆激酶属于功能性食品不能替代药物。
直达小肠吸收，体内作用时间8-12小时。
低热量，低蛋白，肥胖及肾病患者可安心食用。
与药物同食无抵触且可降低药物的不良反应。
到底纳豆治病吗
纳豆应该都听说过吧，在中国很少见的，但是在日本的餐桌上却是特别常见的，而且纳豆对于我们人体也有很好的作用，里边还有很多的营养成分，对于一些想要减肥的人们也有一定的帮助，很多人也都想要了解一下纳豆治病具体的治疗作用，下面我们就详细的介绍一下纳豆治病吗以及制作方法。
全世界越来越多的人认可了纳豆的保健功效。近年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪 8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的植物醇素，可排除体内多余胆固醇、分解体内脂肪酸，使异常血压恢复正常。
纳豆最明显的功能就是强效的溶解血栓，纳豆中含有丰富的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素以及维生素K2等多种功能因子。纳豆激酶，可直接分解血栓，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用。同时纳豆发酵产生的粘性物质，覆盖在胃肠道粘膜表面上，可保护胃肠，饮酒时可以缓解酒醉。
纳豆的家庭作法
1、使用的材料：大豆，纳豆菌，恒温工具。
2、将大豆充分洗净后，加入3倍量的水浸泡一夜，倒掉水放进高压锅里，并且要蒸到大豆用手捏碎的程度。
3、将纳豆菌用温水(38-45度)溶解后，均匀地加入到热大豆中，迅速搅拌均匀，用密封的容器封装。
4、在42度的恒温下发酵14-36小时。
5、在38-42℃的恒温下发酵14-36小时，然后放在冰箱内低温熟成数小时，纳豆做好后，先放入冰箱内低温熟成数小时可以长期保存。
以上的这些内容就是针对纳豆治病吗作用及制作的介绍，希望大家看了之后会有一定的帮助，鲜纳豆营养成分是非常高的，而且现在超市也比较常见了，搅拌之后会拉出来长长的丝，这样的纳豆对于老人补充营养是非常有效果的，而且也很利于长时间的食用。
纳豆红曲片有什么功效？
纳豆红曲片是主要以纳豆和红曲提取物质而制作而成的药物，对于人体血液疾病，例如脑血栓和心血管疾病有比较不错的疗效，并且对于人身体肠胃的疾病也有帮助能够促进肠道蠕动、有利于消化。而且纳豆和红曲都是食用和入药用的材料，既富含丰富的营养，有对人身体有好处。下面来详细介绍下纳豆红曲片有什么功效。
纳豆红曲片优选非转基因原料制成纳豆和红曲，从原料上保证品质，去除纳豆菌发酵过程中产生的必然产物嘌呤（引发痛风）、维生素K2（阻碍纳豆激酶的溶栓作用），保证安全降脂。软化血管，避免复发。纳豆红曲片能软化血管，增强血管弹性。解决高纤维蛋白原、高胆固醇血症所导致的血液粘稠度增高、防止血栓再生引起的复发问题，起到防止心脑血管疾病的作用。选取天然有机原料，纳豆、红曲和大豆卵磷脂，三者完美搭配，纳豆和红曲将心脑血管里多余的胆固醇及其他血栓油脂等溶解分离出来，并且修复和激活，体内细胞，加倍呵护心脑血管健康。
纳豆红曲片的作用主要是溶血栓，防止血栓再生。纳豆红曲胶囊，“配”方纳豆激酶，两步调理，溶栓更彻底。
第一步，快速溶解血栓。纳豆+红曲，二合一复合强效配方，在溶栓降脂方面发挥卓越功效。非转基因原料，天然安全。纳豆红曲片的主要功能因子“纳豆激酶”具有溶解血中纤维蛋白的作用，从而有效溶解血栓及隐形血栓，改善因心脏供血不足引起的头晕目眩，胸闷气短的症状。
第二步，清除血液垃圾。纳豆红曲片能促进肠胃蠕动和吸收，清理沉积在血管壁血液垃圾和脱落的斑块，强力扫除血液中的废物。畅通血管，加速血液循环，及时将氧气、食物、营养素和激素运输到全身各处，并将代谢出来的废物运送到排泄。纳豆激酶具有多元化溶栓机制，强力溶解血栓。红曲阻断合成胆固醇通道，软化血管，防止血栓形成。
禁忌1--不能与降脂药物一起食用
正在服用降脂药得患者不应该同时食用红曲米，因为降脂药物本身就能降低胆固醇。同时红曲米还不能与史塔丁类药物一起服用，因为红曲米和史塔丁类药物都有导致头晕、胃烧感、肝脏损坏的副作用。
禁忌2--脾阴不足慎用
红曲能健脾消食，治疗食积滞，也就是能快速促进消化。脾阴不足者脾气两虚不足，精力不足，肌不欲食，这类人不适合吃红曲米，红曲米特别促进消化，消耗脾气，不适合脾胃过虚的人群。
禁忌3--无食积瘀滞者慎用
红曲米主治饮食积滞、脘腹胀满，促进人体消化和吸收，能加快新陈代谢。对于无食积滞者来说不需要服用，服用后可能会不好，因此许多食物都是物取所需，无利则慎用，因此红曲米对于没有食积滞的朋友来说要慎用。
纳豆激酶软胶囊有哪些保健功效?
纳豆中含有一种激酶，将其做成软胶囊服用的话对身体有极大好处，从临床来看有抗菌作用、可以调节肠胃，润肠通便，排毒养颜、可明显改善女性更年期综合症、可缓型减肥，直观降低餐后血糖、可解酒，保护肝脏、可降低胆固醇，预防粥状动脉硬化等，初次之外还可以有效预防高血压、飞蚊症。
1、抗菌作用
实验表明，纳豆的提取液可将3万各0-157致病性大肠杆菌减少到40个以下。最近的科学实验也已确认，纳豆菌对抑制0-157同类的0-111、0-144病原性大肠杆菌以及其它病原菌诸如，金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌等同样有抑制作用。抗菌机理在于纳豆菌能够产生杀菌物质吡啶二羧酸。
2、调节肠胃润肠通便排毒养颜
纳豆菌不受胃液的强酸影响，并很快在肠道内定植。纳豆菌所产生的吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒。使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题，还你一个健康的肠道。
为此，纳豆菌的润肠通便效果是立竿见影的。我们都知道大便中有50%到80%是肠内细菌及其尸体。肠内细菌活跃，大便就能顺畅。这就是润肠通便的理由。一天一次大便,可以清除宿便排除毒素。再加上纳豆激酶可以溶解毛细血管里的血栓、脂肪等，因而可以保证面色光泽红润。
3、明显改善女性更年期综合症
大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。纳豆中 30mg 异黄酮相当于大豆中 100mg
异黄酮的效果。妇女更年期症状和绝经后妇女易发的骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降造成的。大豆类黄酮可以补充体内雌激素不足，不但可以明显改善更年期症状，而且可以防治女性骨质疏松。再考虑到纳豆排毒养颜和减肥作用，纳豆对女性来说是非常重要的保健食品。
4、缓型减肥直观降低餐后血糖
纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右，可以促进其它有益菌增殖。肠内细菌，重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬，再加上纳豆激酶可燃烧脂肪,由此就能减肥。还有纳豆粘物质发挥了浸溶、包裹的作用。因而纳豆减肥是缓型有效的,不会反弹。然而餐后血糖值出现明显下降趋势，是非常直观的。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用,二是纳豆中的高弹性蛋白酶(或称胰肽酶E，Elastase),抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用，而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。
4、解酒、保护肝脏
纳豆酶进入人体后，通过三重渠道构建酒精防护屏障：进入人体肝脏系统，分解肝脏解酒压力，协助解酒;进入人体血管系统，在脑血管区域形成重点防护屏障，抵制酒精对大脑的抑制效应;进入人体消化道系统，迅速形成保护屏障，加速消化道酸性分泌，促进解酒。服用纳豆能迅速解决酒后不良反应，并能预防隔日醉。此外，纳豆中的多种活性物质活化肝细胞，促进肝细胞再生，提高肝功能，保护肝脏，有效预防改善脂肪肝。所以在日本广为流行一个谚语：“喝酒时多吃纳豆防二日醉酒”
5、预防高血压
对遗传性高血压的老鼠，对照组(大豆)血压逐渐升至33.3pa(250mmHg),合用纳豆的老鼠维持正常的18.7kpa(140mmHg)。这是因为纳豆菌食品中含有angiotensin
converting enzyme(ACE)的inhibitor，它会阻止angiotensin变成active form。
6、预防飞蚊症
纳豆菌食品对眼睛有非常良好的保健效用，它不仅能净化血液，溶解阻塞在眼球微血管当中的血栓，并且可以减少胆固醇在血管壁的蓄积;此外，对白内障的预防的也有益处。
7、降低胆固醇及预防粥状动脉硬化
动物实验证实，纳豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化，有效降低总胆固醇以及三酸甘油酯的浓度，进而减少粥状动脉硬化的发生，纳豆菌食品之所以具有这些功效，据推测应该是来自於其高含量的抗氧化成份。
婆婆纳的功效与作用
婆婆纳的简介
婆婆纳:是铺散多分枝草本植物,多少被长柔毛,高10-25厘米。叶仅2-4对(腋间有花的为苞片,见下),具3-6毫米长的短柄,叶片心形至卵形,长5-10毫米,宽6-7毫米,每边有2-4个深刻的钝齿,两面被白色长柔毛。总状花序很长;苞片叶状,下部的对生或全部互生;花梗比苞片略短;花萼裂片卵形,顶端急尖,果期稍增大,三出脉,疏被短硬毛;花冠淡紫色、蓝色、粉色或白色,直径4-5毫米,裂片圆形至卵形;雄蕊比花冠短。蒴果近于肾形,密被腺毛,略短于花萼,宽4-5毫米,凹口约为90度角,裂片顶端圆,脉不明显,宿存的花柱与凹口齐或略过之。种子背面具横纹,长约1.5毫米。早春开紫红色小花,单生于苞腋。果期3-5月。喜光,耐半阴,忌冬季湿涝。对水肥条件要求不高,但喜肥沃、湿润、深厚的土壤。4月上旬开始生长,花期6月~9月,10月底枯萎,生长适温15~25℃。主要成份为:阿魏酸、3-O-乙酰齐墩果酸、3,4-二甲基桂皮酸、胡萝卜苷、β-谷甾醇、甘露醇等。中国各地普遍野生;欧洲及亚洲温带、亚热带地区均有分布。
婆婆纳的功效与作用
【性味】味甘;淡;性凉。
【归经】归肝;肾经。
【功能主治】补肾强腰;解毒消肿。主肾虚腰痛;疝气;睾丸肿痛;妇女白带;痈肿。
1、《百草镜》:治疝气,腰痛。
2、《民间常用草药汇编》:固肾,止吐血。治小儿膀胱疝气。
3、《四川中药志》:治妇女白带。
【用法用量】内服:煎汤,15-30g,鲜品60-90g;或捣汁饮。
婆婆纳的市场信息
1、婆婆纳的价格
婆婆纳的市场价格约为1.2元/棵。
2、婆婆纳的选购方法
可根据形态和性味选购：
形态特征为：被长柔毛,高10-25厘米。叶仅2-4对(腋间有花的为苞片,见下),具3-6毫米长的短柄,叶片心形至卵形,每边有2-4个深刻的钝齿,两面被白色长柔毛。总状花序很长;苞片叶状,下部的对生或全部互生柔毛。有蓝、白、粉三种颜色。
性味一般为：味甘;淡;性凉。
3、婆婆纳的保存方法
7～9月采收,洗净,切段,晒干。
怎么选择日本纳豆激酶胶囊？
日本是一个长寿的国家，在日本纳豆是一种比较传统的食物，深受人们的喜欢，纳豆在日本已经有了几千年的历史了。纳豆就是用黄豆作为原料，经过发酵之后制作出来的食物。根据研究纳豆激酶具有溶解血栓、并且对心脑血管疾病有很好的预防作用，现在就说说怎么选择日本纳豆激酶胶囊产品。
一、纳豆激酶的作用
1.具有溶解血栓的作用
纳豆激酶是一种具有很大竞争力的新型溶栓剂，它通过直接分解血栓，增加组织组织胞浆素原活化剂的量，间接达到分解血栓的目的;同时，活化尿激酶的前驱物转化为具有活性的尿激酶，以作用血栓来分解酶，有效溶解血栓。
2.预防改善脑供血不足、脑梗
颈动脉内膜血栓样或粥样硬化斑块是一种大中动脉退行性、增生性、全身性疾病，动脉粥样硬化是动脉弹性减低的原因。颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落，就会阻塞大脑血管，引起严重后果。纳豆激酶可清除粘附在血管壁上粥样斑块，消除动脉硬化，使心肌供血加强，并对血管壁进行营养性修复，使血管更加光滑而富有弹性。
3.平稳降血血压
高血压的形成主要是血液中的中性脂肪比率高，血液就不能在血管中畅通，造成血流量减少，血管变狭窄。研究发现，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降。
纳豆激酶预防老年痴呆
老年痴呆的发生与心脑血管疾病、动脉硬化以及老人日常的饮食、生活习惯有很大的关系。纳豆的多种“长寿因子“会同时发生作用，纳豆激酶可促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化。经常吃纳豆，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆，阻止脑的老化、退化甚至萎缩。
二、选购日本纳豆激酶胶囊的方法
1.检查包装普通消费者在购买纳豆激酶产品时，务必要查看产品包装上是否具有日本纳豆激酶协会的认证标志。同时，也可直接在日本纳豆激酶协会，或日本健康营养食品协会的官方网站上查询生产厂家，以验证所购买的产品是否正品。
2.观察产品通过查看纳豆激酶产品的颜色、气味、形状等进行辨别。真正的纳豆激酶产品，外表晶莹剔透，剖开外部胶囊壁后内呈油状液体，颜色浅黄，且无任何异味。而假的纳豆激酶产品，剖开胶囊壁后内大多是粉末状物质，且颜色较深并以黑色为主，并伴有一股刺鼻异味。
3.日本进口产品都必须有进口海关报关单，以及产品的检验检疫证明，在产品的包装上有进口CIQ标识，购买日本进口纳豆激酶可以向商家索取这些资料。
4.医学实验通过医学界经常采用的人工血栓实验，也可直观辨别产品的真伪。不过这种实验需要到有资质的机构才可以进行。纳豆激酶的纯度越高越好，但再看纳豆激酶纯度的同时，也要看其是否去除纳豆中普遍含有的嘌呤、大豆异黄酮等，这些物质不仅会影响溶栓效果，对于某些患肾衰等特殊疾病的人群来说，是不宜甚至禁忌食用的。
日本纳豆激酶胶囊的副作用就是在食用该产品的时候，没有按照相关说明的要求食用，对于患有皮肤病、消化不良、腹泻呕吐的人群就不适合食用，好东西也不是吃的越多越好，也不是所有人都可以吃的，所以在食用之前一定要看清楚说明。
