诸寒收引
春季养生祛除寒毒。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“诸寒收引”，希望能为您提供更多的参考。
指各寒冷踡曲收缩的病证《素问至真要论》：诸寒收引，皆属于肾。
寒冷冬季需警惕这九种易发疾病
随着冬季的到来，一些季节性疾病也随之来袭，预防这些疾病的发生，你是否准备好了呢?
■感冒 勤洗手可以预防感冒的发生。因为别人经常触摸过的开关、门把手等是最脏的地方，因此经常洗手，尤其是在接触这些部位后是非常必要的。另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁，尤其是家里有人患病的时候。
处理：如果你患有感冒，尽量使用纸巾代替毛巾，这样可以直接扔掉，防止别人被传染。同时要多喝水，注意休息。
■咽喉炎 咽喉炎是冬季常见的一种疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在环境的温度改变，如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。
处理：咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口。虽然这并不会治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有缓解症状的作用。
■哮喘 冷空气是诱发哮喘症状，如喘鸣、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防护。
处理：哮喘患者在气温较低或者大风天气，要呆在室内;如果外出，要戴上口罩。同时要按时服药。
■诺沃克类病毒感染疾病 诺沃克类病毒感染人类易引发急性肠胃炎的症状，如呕吐。此病可以常年发生，不过冬季较为常见，尤其是旅店和学校易发，两天之内消失。
处理：如果有人发生呕吐或者腹泻，需要饮用大量的水预防脱水。婴幼儿或者老年人尤其需要当心，尽快在医生指导下进行补液和处理。
■关节疼痛 许多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不要害怕，冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重，但是关节损害并没有改变。
处理：许多人在冬季有轻微的抑郁症状，这可以引起对疼痛更加敏感，然后自己的感觉会更糟糕，尤其是对于疾病。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态，游泳也可以缓解关节疼痛症状。
■心脏病发作 冬季是心脏病发作的高发季节，寒冷的天气可导致血压上升，进而服用更多的他汀类药物，而且因天气较冷，心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。
处理：呆在温暖的室内，保持室温在21℃，睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。
■雷诺氏病 雷诺氏病表现为手脚遇冷变苍白、青紫，较冷时疼痛加剧。这是手脚小血管循环较差的表现，严重时需要进行药物治疗。
处理：不要吸烟或者喝咖啡，因为这可以加重症状，外出时戴厚的手套，穿厚袜子。
■干性皮肤 干性皮肤是冬季常见的疾病，并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的，或者使用保湿护肤品。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。
处理：沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。
■流感 季节性流感最容易侵袭虚弱体质者。年龄在65岁以上，以及患有慢性疾病，如糖尿病和肾病者，尤其容易患流感。这些人群如有必要可注射流感疫苗。
处理：首先与医生联系，对自己进行评估，看是否属于流感疾病易感人群，如果是可以注射流感疫苗进行预防。
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产后诸疾
红花益母酒——原名“红蓝花酒”
[药物组成] 红花15g 益母草30g 酒60ml
[功能主治] 辛温通瘀，主治产后恶露不净。
[用法用量] 分次饮服。
[制备方法] 同煎。
[资料来源] 《四川中医》1986，(11)：35 地黄姜汁酒——原名“地黄酒”
[药物组成] 生地黄汁—升 生姜汁—合 清酒二升
[功能主治] 逐血调中，适用于产后恶露不净。
[用法用量] 每次温服一小盏，每日三次。
[制备方法] 上药先煎地黄汁三五沸，次入牛姜汁，并酒再煎一二沸。
[资料来源] 明·《普济方》 红曲酒
[药物组成] 红曲
[功能主治] 治腹中及产后瘀血。
[用法用量] 煮饮。
[制备方法] 红曲浸酒。
[资料来源] 明·《本草纲目》 黑豆羌活酒——原名“黑豆酒”
[药物组成] 黑豆一升 羌活一两
[功能主治] 祛风邪，养阴血，去恶露，通乳脉。治疗产后恶露不净、乳少。
[用法用量] 适量饮服。
[制备方法] 净黑豆炒令甚熟，以无灰酒五升淋之，加羌活同浸即得。
[资料来源] 明·《普济方》 毛鸡药酒
[药物组成] 干毛鸡160g(或鲜毛鸡320g,均除去毛，内脏) 当归160g 红花160g 赤芍15g 桃仁15g 白芷160g 茯苓20g 川芎160g 千年健160g
[功能主治] 具有活血通经，祛风除湿等作用，治疗妇女产后血晕，或肢体疼痛，及痛经、经闭等症。
[用法用量] 口服每日三次，一次15—30ml。
[制备方法] 以上九味药，干毛鸡(鲜毛鸡不蒸)用蒸汽蒸15分钟，放凉，用白酒适量浸泡25日后，与当归等八味置容器内，加白酒(前后两次共16960ml)密闭泡四十五至五十五日，滤过即得。
[注意事项] 感冒发烧、喉痛、日赤禁用、
[资料来源] 《治疗与保健药酒》 按：产后血晕是产科的危重证之一，应高度重视，积极救冶。毛鸡酒适用于瘀血上攻中的轻证。 没药酒
[药物组成] 没药半两
[功能主治] 产后血晕及腹痛。
[用法用量] 温服，每次服一盏。
[制备方法] 上一味，用酒三盏，将没药磨尽，每服一盏，煎沸。
[注意事项] 本方适用于瘀血上攻引起的血晕、腹痛。
[资料来源] 宋·《圣济总录》 红蓝花酒
[药物组成] 红蓝花二两
[功能主治] 疗血晕绝，神志不清，烦闷，言语错乱及产后恶血不尽，腹中绞痛，及治胎死腹中不下。
[用法用量] 分二次服。
[制备方法] 上药为末，分二服，每服温酒二盏。
[资料来源] 明·《普济方》 按：本方适用于瘀血上攻引起的血晕及腹痛。 地榆菖蒲酒
[药物组成] 菖蒲20g 地榆50g 当归40g
[功能主治] 产后血崩。
[用法用量] 饭前分三次温服。
[制备方法] 上三味药捣为细末，黄酒500ml，同煎取一杯去药渣。
[资料来源] 《药酒验方选》
妊娠诸疾
芍药参归酒——原名“芍药汤”
[药物组成] 芍药四钱 人参 当归 甘草(炙)各二两 白术一两 厚朴(制)二两 薤白（切）一升 生姜(切)四两
[功能主治] 妊娠八个月，若中风寒，有所犯触，全身疼痛，乍寒乍热，胎动不安，眩晕头痛，绕脐下寒，时时小便，面色如米汁，或青或黄，或寒傈，腰背冷痛，目光呆滞。
[用法用量] 分四次服，日三夜一。
[制备方法] 上药以水五升，酒四升，煮取三升。
[注意事项] 忌海藻、菘菜、桃、李、雀肉等。
[资料来源] 宋·《妇人良方》 艾叶参归酒——原名“艾叶汤”
[药物组成] 丹参 当归 人参 麻黄(去节) 艾叶 阿胶(炙)各二两 甘草(炙)一两 大枣十二枚 生姜六两
[功能主治] 妊娠二月，突然感受风寒，胎动不安，心满，脐下悬急，腰背强痛，时有漏红，时寒时热。
[用法用量] 分三次服。
[制备方法] 上药以酒三升，水一斗入药煮减半，去渣人胶，煎取三升。
[注意事项] 忌海藻、菘莱。
[资料来源] 宋·《妇人良方》 鹿角酒
[药物组成] 鹿角
[功能主治] 妊娠腰背痛，急性腰扭伤。
[用法用量] 取酒适量饮服。
[制备方法] 用鹿角长六寸，烧令赤，酒中淬，再烧再淬，以角碎为度。
[资料来源] 晋·《肘后备急方》、明·《普济方》 鸡翎酒
[药物组成] 鸡翎
[功能主治] 疗妊娠胎漏尿不禁。
[用法用量] 调服方寸匕。
[制备方法] 用鸡翎烧灰末，温酒调。
[资料来源] 明·《普济方》 艾叶酒
[药物组成] 艾叶如鸡子大
[功能主治] 妊娠七月，若伤寒壮热，赤斑变为黑斑，溺血，
[用法用量] 分为二服。
[制备方法] 上药用酒三升煮取一升半。
[资料来源] 明·《普济方》 阿胶酒
[药物组成] 阿胶二两
[功能主治] 疗妊娠血痢。
[用法用量] 一次服完。
[制备方法] 上药用酒一升半，煮取一升。
[资料来源] 明·《普济方》 白术独活酒——原名“白术酒”
[药物组成] 白术一两半 独活一两 黑豆(炒)一合
[功能主治] 治妊娠中风，口噤不能言语，亦治通身冷直。
[用法用量] 分四次温服。口噤者，拗开灌之，得汗即愈。
[制备方法] 上药细挫，用酒三升，煎取一升半，去渣。
[注意事项] 此中风是指外邪引起的牙关紧闭，不能言语，并非指脑血管意外引起的中风口噤不语，一般产后较多，妊娠期间由于各种原因也可能出现，症状危急严重，当及时送医院抢救。本方有待进一步研究，暂不宜服用。
[资料来源] 宋·《妇人良方》 胶艾酒
[药物组成] 阿胶二两 艾叶三两 芎藭 芍药 甘草 当归各二两 干地黄四两
[功能主治] 治妊娠二三月，上至七八月，其人顿仆失踞，胎动不下，伤损，腰腹痛欲死。若有所见及，胎奔上抢心，短气。
[用法用量] 分三日服，日三，不差更作。
[制备方法] 上七味哎咀，以水五升，好酒三升，合煮取三升，去滓、内胶，更上火令消尽。
[资料来源] 唐·《千金要方》
夏季饮食诸要
每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。
加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素b1、b2各2毫克，维生素c50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。
勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果;蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。
暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。
诸厥固泄
指各气逆兼见二便不通或泄泻的病证《素问至真要论》：诸厥固泄，皆属于下。
诸厥固泄，皆属于下
本节涉及的症状有厥、固、泄，病变所在为下。下即下焦，五脏中位于下焦的有肝、肾二脏。厥，轻者四肢厥冷，重者人事不省，《素问厥论》分厥证为寒厥与热厥，曰：阳气衰于下则为寒厥，阴气衰于下则为热厥。《内经》还有肾气虚则厥之说，都属于因虚至厥。阳气指元阳，阴气指元阴，肾气即元气，肾阴即元阴，皆藏于肾，为生命之根，由此可见厥证与肾密切相关，故曰皆属于下，下即肾也。再如血气奔逆之大厥，大怒血菀于上之薄厥，烦劳阳气内张之煎厥，以上三种厥证，大怒与烦劳皆属诱因，血气奔逆乃引发厥证的病机，肾阴不足乃本证的主要病因。良以肾阴大虚，水不制火，肝阳暴张，风火相煽，以致血气奔逆，升而不降，而成厥证，其病在肝，亦在乎肾，乙癸同源，肝肾同处下焦，亦符合皆属于下。总之，厥证从性质讲有虚寒、实热之异，从标本论，有在肾、在肝之别，从致病的原因来说，主要在于下焦之肾。固是前后不通，泄为二阴不固。肾主二阴，前后二阴之不约或不利，与肾的关系密切，亦系皆属于下之例。如常用之四神丸治五更泄泻，半硫丸治老年虚闭，右归丸、缩泉丸治遗尿或尿后余沥不尽，以及济生肾气丸、滋肾通关丸治小便癃闭证等，都按照其病在肾，治亦在肾的机理处理。
诸病胕肿
指各足背浮肿的病证《素问至真要论》：诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。
足底和足背浮肿是由什么原因引起的?
(一)发病原因
足弓低不一定就是平足症，但平足症的足弓总是低平的，且有足外翻、弹性消失，在久站或行走时有疼痛症状。平足症的病因甚多，大致分如下几类。
1.遗传因素 生后即有平足和负重线不正者，一般无症状，只有在平足程度严重或客观条件不利时，才出现症状，渐渐由轻变重，终致足关节发生创伤性改变，关节活动减少以致消失。这种情况其父母中可有一方或双方患平足症。
2.先天骨畸形 常见的骨畸形有舟骨结节畸形增大，副舟骨或舟骨结节骨骺分离，这些均可减弱胫后肌的支持力和弹簧韧带的稳固性，致使距骨头下垂及内倾，足底外翻等。此外，第1跖骨短、先天性跗骨桥等也可产生平足症。
3.后天性或劳损性 平素足弓和负重线正常，若足内外在肌软弱，常诱发平足症。造成足肌无力的因素有：全身营养不良;久病后肌肉无力;体重突然明显增加;站立或行走姿势不良，足尖向外，负重线移至 趾内侧;跟腱短缩，足跟不能着地，载重线也内移等。在上述各种情况下，加上感染、鞋不合适、踝部扭伤、突然过度负重或长途跋涉，超过本身的耐力，肌肉韧带势必被牵拉而产生足部剧痛，足部明显水肿和肌肉痉挛，最初为急性足部劳损，即足弓疼痛、疲劳，经休息、理疗等增进血液循环后，即可恢复正常。如处理不当则出现腓骨长肌痉挛，足外展、外翻畸形，足内收、内翻活动减少，足部强直于外翻位。最后发生骨关节创伤性改变。此类也称为痉挛性平足症。
(二)发病机制
当足内外肌软弱时，可诱发本病，例全身营养不良，久病后肌肉无力，体重突然明显增加，站立行走时姿势不良，均可导致此病。
足底和足背浮肿应该如何诊断?
姿势性平底足发病初期，足弓外观无异常，仅在站立和行走过久后感足部疲乏、酸痛，足底和足背浮肿，一般经休息后可完全消失。
足底和足背浮肿应该如何预防?
姿势性平底足 一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗、按摩、锻炼足内在肌和外在肌(如在沙滩上行走跳跃或用足趾抓握小球等)、穿矫正鞋或使用足弓垫。
引哒帕安片
现代人的生活条件越来越好了，而不健康的饮食方式使很多人年纪轻轻就已经是资深的高血压患者了。引哒帕安片是一种常见的控压药物。一般认为除低钾血症、肝性脑性病、肾功能不全者不建议使用控制血压之外，其它人都可正常使用引哒帕安片。那么引哒帕安片都有哪些强大的功效呢？
【药品名称】
通用名称：吲达帕胺片
商品名称：吲达帕胺片(薄膜衣)(寿比山)
英文名称：Indapamide Tablets
拼音全码：YinDapaAnpian(BaoMoYi)(ShouBiShan)
【主要成份】 吲达帕胺。
【成 份】
化学名：N-(2-甲基-2，3-二氢-1H-吲哚基)-3-氨磺酰基-4-氯-苯甲酰胺。
分子量：C16H16ClN3O3S
【性 状】 本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后，显白色。
【适应症/功能主治】 用于治疗高血压。
【规格型号】 10s*3板
【用法用量】 成人常用量 口服，一次2.5mg(1片)，每日1次。
【不良反应】 比较轻而短暂，呈剂量相关。 1.较少见的有：腹泻、头痛、食欲减低、失眠、反胃、直立性低血压。 2.少见的有：皮疹、瘙痒等过敏反应;低血钠、低血钾、低氯性碱中毒。
【禁 忌】 对磺胺过敏者，严重肾功能不全，肝性脑病或严重肝功能不全，低钾血症。
【注意事项】 1.为减少电解质平衡失调出现的可能，宜用较小的有效剂量，并应定期监测血钾、钠及尿酸等，注意维持水与电解质平衡，注意及时补钾。 2.作利尿用时，最好每晨给药一次，以免夜间起床排尿。 3.无尿或严重肾功能不全，可诱致氮质血症。 4.糖尿病时可使糖耐量更差。 5.痛风或高尿酸血症，此时血尿酸可进一步增高。 6.肝功能不全，利尿后可促发肝昏迷。 7.交感神经切除术后，此时降压作用会加强。 8.应用本品而需作手术时，不必停用本品，但须告知麻醉医师。
请仔细阅读说明书并遵医嘱使用。
【儿童用药】 尚不明确。
【老年患者用药】 老年人对降压作用与电解质改变较敏感，且常有肾功能变化，应用本品须加注意。
【孕妇及哺乳期妇女用药】 对妊娠的影响尚缺乏人体研究，动物研究未发现问题。本品是否排入乳汁未详，但人体应用未发生问题。
【药物相互作用】 1.本品与肾上腺皮质激素同用时利尿利钠作用减弱; 2.本品与胺碘酮同用时由于血钾低而易致心律失常; 3.本品与口服抗凝药同用时抗凝效应减弱; 4.本品与非甾体抗炎镇痛药同用时本品的利钠作用减弱; 5.本品与多巴胺同用时利尿作用增强; 6.本品与其他种类降压药同用时降压作用增强; 7.本品与拟交感药同用时降压作用减弱; 8.本品与锂剂合用时可增加血锂浓度并出现过量的征象; 9.与大剂量水杨酸盐合用时，已脱水的患者可能发生急性肾功能衰竭; 10.与二甲双胍合用易出现乳酸酸中毒。
【药物过量】 计量达40mg即为治疗量的16倍时未发现任何毒性作用。急性中毒的首要症状时水和电解质紊乱(低血压和低血钾症)临床上可能出现的症状包括恶心呕吐低血压痉挛易瞌睡、意识不清症状、多尿或少尿甚至无尿(低血容量所致)。采取的措施首先时快速消除所摄入的药物，可采用洗胃和/或服用活性炭的方法，然后在专科中心纠正水和电解质紊乱直至正常。
【药理毒理】 是一种磺胺类利尿剂，通过抑制远端肾小管皮质稀释段的再吸收水与电解质而发挥作用。降压作用未明，其利尿作用不能解释降压作用，因降压作用出现的剂量远小于利尿作用的剂量，可能的机制包括以下几个方面：调节血管平滑肌细胞的钙内流;刺激前列腺素pGE2和前列腺素pGI2的合成;减低血管对血管加压胺的超敏感性，从而抑制血管收缩。本品降压时对心排血量、心率及心律影响小或无。长期用本品很少影响肾小球滤过率或肾血流量。本药不影响血脂及碳水化合物的代谢。
【药代动力学】 口服吸收快而完全，生物利用度达到93%，不受食物影响。血浆结合率为71～79%，也与血管平滑肌的弹性蛋白结合。口服后1～2小时血药浓度达高峰。口服单剂后约24小时达高峰降压作用;多次给药约8～12周达高峰作用，作用维持8周。半衰期为14～18小时。在肝内代谢，产生19种代谢产物。约70%经肾排泄，其中7%为原形，23%经胃肠道排出。肾功能衰竭者的药代动力学参数没有改变。
【贮 藏】 遮光、密封保存。
【包 装】 铝箔与聚氯乙烯固体药用硬片复合包装，每盒10片X3板。
【有 效 期】 36 月
【批准文号】 国药准字H10880019
【生产企业】 天津力生制药股份有限公司
