吃鱼眼眼睛明亮 吃鱼头能补脑是真的吗
春季吃鱼养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“吃鱼眼眼睛明亮 吃鱼头能补脑是真的吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
记得小时候，每次吃鱼，母亲总会把鱼眼挖出来，夹到我碗里，说吃鱼眼，能保护好眼睛，看书学习更方便;随后，把鱼头剔除干净，让我吸里面脑汁，说能补脑，不明所以的我，吃这干硬的鱼眼，直接吞咽下去，吸着鱼头的脑汁，总感觉怪怪的，但想来，母亲说的总没错。
长大后，在一些文章中，也陆续的讲解了吃鱼眼能明目，吃鱼头能补脑，当然，也有人说，功效并不很大。不可否认，吃鱼确实有营养，促进身体健康，但真实的情况，到底如何，很多人也是人云亦云，在这里，想要和大家说说，关于吃鱼的事情。
吃鱼眼能明目?
更多的时候，说吃鱼眼能明目，保护好眼睛，是根据以形补形，这样的观点，存在很多言论中，例如，吃核桃能补脑，因为核桃的形状，与大脑相似;食用胡萝卜，能够保护眼睛，因把胡萝卜切开，其横切面与眼睛相似。而对于鱼眼来说，或许是认为，同是眼睛，能保护眼睛吧。要是单纯的以这个为依据，说吃鱼眼，保护眼睛，无疑是不科学的。
更多的时候，要从鱼眼的营养进行分析，就鱼眼来说，你会说干硬的一个颗粒物，其实，其中有水分、蛋白质、脂肪、多不饱和脂肪酸、矿物质、DHA等。相应的DHA能改善视觉功能。当身体缺乏钙、锌等矿物质，会造成近视，适当的吃点鱼眼，确实能预防近视，保护眼睛，可见，二者之间有联系，但考虑到鱼眼的重量就那么大，营养含量毕竟有限，最好还是通过其他方式进行改善、保护眼睛，毕竟多样化饮食、均衡饮食，才是健康的基础。
吃鱼头补脑吗?
吃鱼头补脑，很多人都会说，也会这样做，当然，从营养角度分析，在鱼头中有DHA，这种物质对促进大脑发育非常好，儿童、老年人要多补充。
但是，生活环境恶化，水污染严重，考虑到水中污染、重金属等，会囤积在鱼头中，随着污染加重，汞离子最常见，一旦形成了甲基汞，会在食用时，进入大脑，损伤神经系统，特别是儿童更要注意，甲基汞会影响大脑发育，还可能造成智力下降。
不可否认，吃鱼眼能明目，但其含量较低，最好还是要均衡饮食;吃鱼头确实能补充DHA，考虑到污染加重，鱼头有重金属，一旦错误食用，会伤害脑部神经，这样的做法，无疑得不偿失。所以，在今后的生活中，更多的时候，坚持均衡饮食，才能促进健康。
通过饮食，能吸收碳水化合物促进健康，而蔬菜水果中碳水化合物较多，为此蔬菜水果，我们要多多的摄入，而其中梨子，更是重要的水果，其水分较多，为此还有“天然矿泉水”的美誉，同时，还会将梨子称作“百果之宗”，冬天出现感冒伴随着咳嗽，很多人会想着吃点梨子缓解，那么吃梨子到底有哪些功效?
关于营养
在梨子中有碳水化合物、热量、糖分、维生素C、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等，基本上见到的营养素，在梨子中或多或少都存在。
关于功效
在古籍中对于梨子的描述有很多，《本草纲目》：梨，治风热、润肺、凉心、消痰、解毒。中医还建议不要只吃梨子的果肉，其果皮、种子都是好的，也能入药治病。
食用好处
滋润肺部
吃梨子润肺，这样的好处大家都知道，梨子中水分较多，对滋阴润肺有帮助，起到了祛痰止咳的作用。在冬天会出现风热感冒，对肺部有损伤，引起肺热，可以吃点梨子缓解。
保护咽喉
正如上面说的，梨子被称作“天然矿泉水”，很大一部分是因为水分多，能解除上呼吸道感染导致的咽喉干燥、痛痒，不断的滋养喉咙。如果你从事新闻播报工作，最好坚持吃梨子滋润喉咙。
帮助消化
饭后吃水果很多人喜欢做，可以较好的促进消化，梨子具有较强的帮助消化能力。当然最好在饭后一个小时食用。同时需要注意的是，不要在感觉饥饿的时候吃梨子，那样可能会越吃越饿。
保护心脏
吃梨子能吸收维生素B，能保护心脏，减轻了心脏压力。对心脏调节来说，能增强了心肌活力，使心脏更强健。
预防便秘
吃梨子时，还会发现舌头有粗糙的感觉，造成这种感觉是因为木质素造成的，而这也会刺激肠道，促使肠道蠕动;梨子中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，避免有害物质沉积，进而能预防便秘。
吃梨子对身体好，在冬天食用效果会更好，这样吃才是最好的方式。
蒸梨子吃
如果一直咳嗽，久久不见好转，可以蒸一个梨子吃，作为传统的药膳食疗方式，蒸梨子吃得到推崇，食用时把梨子从蒂下三分之一部位切开，把其中的梨心挖干净。可以加入川贝、冰糖。将梨子放在碗里，放在蒸锅中，大火蒸一个小时，即可食用，这道蒸梨子对润肺、止咳、化痰非常好，可以多尝尝。
冰糖雪梨水
最简单的方式，煮梨子水喝，冰糖雪梨水就非常不错。把梨子清洗干净切成块状，加入适量的清水、冰糖一起熬煮，方法简单，适合肺热、咳嗽患者食用。
昨天是腊八节，俗语说过了腊八就是年。离过年是越来越近了，很多人已经在位抢票回家做准备，近期更是气温下降，连连下雪，但这并没有阻碍我们过年回家热情。昨天的朋友圈被各家各户的腊八粥刷了屏。大部分都是红豆、栗子、枣泥、百合、花生……熬成了浓浓的甜味红色米粥。但很多人不知道腊八粥是有咸味的做法的，在我国的其它地区腊八粥做出来是咸味的。昨天甜粥是不是吃点有点腻，还有一些血糖异常的患者不能吃甜食的，我们一起来看看咸味的腊八粥怎么做吧。
准备材料
咸味的腊八粥粥食用蔬菜、菌菇、肉粒、大米熬成的，需要准备的食材有：大米一小碗、糯米一小把、青菜四五棵、香菇4-5朵、臻蘑50-100克、腊肉50-70克、胡萝卜一根、山药半根、黑木耳5-6朵。
做法
1、先将大米和糯米提前浸泡。
2、将其他食材洗干净，切成丁。
3、腊肉丁、胡萝卜丁、菌菇类丁，分开煸炒一下。
4、将除了青菜、山药、胡萝卜以外的食材放入锅里，加适量的水，用大火煮开后转小火炖煮到粘稠，放入胡萝卜和山药，煮5分钟到6分钟左右。调味的话，加少许盐和胡椒即可。最后放入青菜，保证颜色鲜艳。
这样一道咸味的腊八粥就做好了，简易做法，上手快，而且营养丰富，保证蛋白质、维生素C的摄入，同时富含膳食纤维，赶紧动手试一试吧。
ys630.COm精选阅读
按摩什么穴位能使眼睛明亮
按摩什么穴位能使眼睛明亮
1、睛明
作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。
2、攒竹
作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
3、鱼腰
作用:改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。
4、丝竹空
作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
5、太阳穴
作用:改善头晕目眩、视力下降。
6、瞳子髎
作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。
7、承泣
作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。
8、四白
作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。
吃什么对眼睛有好处
1、蔬菜水果定是要多吃的。
多吃蔬菜水果,对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言,蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。维生素A能有效预防和治疗干眼症,当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光,严重者可能会患夜盲症;维生素B对眼睛视网膜健康至关重要,缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳,影响视力;维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分,重要性可见一斑,缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
2、黑豆核桃粉
材料:黑豆粉,核桃粉,牛奶,蜂蜜,做法:黑豆粉与核桃粉各一勺,用热牛奶冲泡一杯,根据自己口味加入蜂蜜少许。效果:补充维生素B1,增加眼内肌力,加强调解功能,有效改善眼疲劳,有助于眼睛视力健康。
3、山药等汤
材料:枸杞,桑葚子,山药,红枣。做法:将各十克的枸杞、桑葚子、山药以及数颗红枣用水熬成汤。效果:视力疲劳者如能坚持服用,既能消除眼疲劳症状,改善视力,还能起到一定的增强体质的作用。
4、饮茶明目
枸杞、菊花、决明子等都对视力健康有很大的帮助,特别是长时间面对电脑的白领等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。
平日怎么保护眼睛
1、要注意用眼卫生。
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。喜欢上网的朋友,每天在电脑前不要超过6小时,工作和玩游戏都算啊。
2、不要在光线太暗的地方看书。
因为忙,不少人喜欢在卫生间看书。我女儿每次都夸张地抱着、夹着好几本,感觉要“长驻”厕所。卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
3、要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。别小看这么几分钟的“保健操”,能使血液畅通放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的,下午好像也有,真是“人性化”的好举措。
4、不要经常性地点眼药水。
随身携带一瓶眼药水,时不时掏出来滴上两滴,这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用,乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好,刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼,使视力受损甚至致盲,这种损害一旦产生,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。
5、要多吃保护眼睛的食物,补充营养。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
结语
环境污染,电脑辐射等都有可能对人眼睛视力健康造成伤害。除了平时的一些眼部护理之外,我们还可以通过吃一些对眼睛比较好的东西来有助于视力健康。
鱼头的功效与作用 吃鱼头能延缓脑力衰退
这个鱼头真的是不错的食材，这种食材中有着非常丰富的营养。那么，这个功效与作用有多少呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这个鱼头的功效与作用以及这个鱼头的做法，赶紧来看看吧!
鱼头的功效与作用
鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用。
鱼头味道鲜美，它富含胶原蛋白和DHA，可以促进人体新陈代谢，帮助修补人体细胞组织，还可以增强身体的活力，尤其可以使神经细胞的生长发育保持良好的状态，还可以延缓脑力衰退。
鱼头作为鱼的一部分，却含有鱼肉中缺乏的卵磷脂，可以增强记忆力，所以人们经常给读书的孩子煮鱼头汤吃。
食用鱼头具有暖胃补虚的作用，正如《本草纲目》中描述的能去头眩，益脑髓，老人痰喘宜之。
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼头嫩而不腻，可以开胃、滋补。
鱼头具有增强男性性功能的作用，还可以降低血脂，经常适用有利于血液循环，是心血管病人的好食疗材料。除此之外，鱼头中的钙能有效地预防骨质疏松症。
鱼头怎么吃
食用方法吃时应按照鱼唇、鱼脑、鱼头的顺序进餐，作以小料，品味鱼香、辣香。
吃鱼皮时要细细品味，讲究一个慢字;吃鱼唇、鱼脑时要快，一吸而入，停在口中，松软嫩滑，顺喉而下，妙不可言。
煮烫火候先用大火烧至锅底沸腾，之后改中旺火煮3分钟，然后再用中细火煮2分钟后即可食用!
消费标准建议人均每周消费2-3次，每次消费1-1.5斤即可，不要少吃，不可多吃!
虫草蒸鳙鱼头的做法
备新鲜材料
鱼头我让档主砍成小件，虫草泡发好，红枣去核切丝，葱、香菜切段，蒜头、切片。
在鱼头里加入所有调味料(盐、糖、胡椒粉、鸡粉、酒、生粉)，约腌10分钟。
在腌好的鱼头里加入虫草与蒜片拌均匀。
取一碟子，排放好材料，加入适量的花生油。
煮沸一锅水，把碟子放进蒸锅内。
加盖，调时间为10分钟。
蒸约9分钟时开盖加入葱、香菜。
再加盖蒸够余下的时间。
时间到了，可以上桌了。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个鱼头的相关的功效与作用以及这个鱼头的做法一定是有了一个比较明确的认识以及一个深刻的了解了吧!鱼头平时可以多吃吃哦!对人体是非常有好处的!
鱼籽的功效与作用 吃鱼籽能安神补脑
这个鱼籽真的是非常不错的食材，这种食材中有着非常多的营养价值，当然也就会有着非常多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个鱼籽的功效与作用以及这个鱼籽的做法，赶紧来看看吧!
鱼籽的功效与作用
促进生长发育。鱼籽营养丰富，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
治眼疾、脚气。多吃鱼籽可以明目，可以减轻脚气病。
补充人体所需的微量元素，增强人体体质。 增强人体免疫功能。
可滋阴增强体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
增加皮肤营养，保持皮肤光滑润洁。
安神补脑，缓解焦躁不安，平定情绪。
另外，鱼籽还有安神的作用。它可预防神经崩溃有极好的作用。在食用鱼籽之后，人好象在用另一种眼光看待世界。
鱼籽能吃吗
鱼子是雌鱼的卵块(硬鱼子)或雄鱼的精块或精液(软鱼子)，均可作食品。鲟鱼的硬鱼子是最佳的上品，用以制作鱼子酱(caviar)。一般的鱼子经过盐渍或熏制後食用。英国人爱吃熏鳕鱼子;盐渍鲤鱼子是希腊的一种开胃酱的主要成分。软鱼子可汆可炒，常用於冷菜拼盘中或作两道正菜间的小菜。其他有名的鱼子是鲭鱼、鲱鱼、梭鱼、鲑鱼、美洲西鲱鱼和鲽鱼的鱼子。海胆的子是滨海地区的佳肴，可生吃或稍加烹煮。
食用鱼籽的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃鱼籽?
健康体质平和质。
哪些体质的人不适宜食用鱼籽?
湿热体质，特禀体质。
食用禁忌
鱼子虽然很小，但吃下去很难消化，烧煮也很难烧熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子。鱼子，只要我们在烹饪的过程中煮熟煮透，吃的时候不要吃得过量，不仅不会影响智力发育，还会帮助提高智力发展和身体。需要注意的是有些鱼子，如河豚鱼子有毒，千万不能食用。 鲶鱼鱼子也有毒，误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难，情况严重的会造成瘫痪。
鱼籽烧豆腐的做法
准备好原材料;
将豆腐表面沾层薄薄的淀粉后放入锅中煎一下;
煎至两面微微发黄后盛出备用;
热锅凉油， 下入花椒煸炒一下;
花椒煸炒出香味后捞出花椒;
这时去掉鱼籽上的薄膜;
将鱼籽放入油锅中小火慢慢煎;
煎至到鱼籽变金黄，表面微微发焦;
加入酱油、料酒和适量的水;
再放入刚煎制的豆腐、姜片和干红辣椒， 加盖焖煮两分钟;
放入盐、糖和花椒粉， 大火收汁; 用锅铲将鱼籽切成适量大小的块， 待汁收到查不多的时候， 放入青蒜， 翻炒均匀; 盛入碗中。
结语：以上的这篇文章介绍的是这个鱼籽的相关功效与作用以及这个鱼籽的做法。相信看完了这篇文章以后大家都能够有了一个自己独到的认识以及一定的了解了吧!如果你不喜欢吃鱼籽的话!从今天开始可以试着吃一下哦!
吃鱼可以补肾吗？
鱼是生活中常见的一种海鲜食物，鱼的种类有很多，不同种类的鱼富含的营养成分都是不相同的，鱼肉当中富含很高的蛋白质，低脂肪，适当食用鱼肉可以滋补身体，肾脏不好可以吃一些鱼肉来进行滋补，但是不是所有鱼都有补肾的功效。
三文鱼里有大量的蛋白质和脂肪酸，这种脂肪酸能够帮助体内形成健康脂肪，同时也能够抑制皮质醇。当体内皮质醇含量下降以后，就会提高体内的睾丸酮素的含量。这种激素对男人的肾脏有很大的益处，当体内睾丸酮素的含量增多后，补肾壮阳的目的也就达到了。
草鱼中含有丰富的磷、锌等营养元素，这些营养元素对男性性功能有很强的保健作用。特别是锌元素，他与精子的质量息息相关。如果体内缺少锌，精子数量就会减少，而且活力也会下降。经常吃草鱼对男性朋友来说作用非常大，用草鱼做一道鱼汤，在其中添加一些山药能增强它的保健功效。
泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此它也是很好的补钙食物。此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。吃泥鳅的话还是建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅，这样能够较好地保存它的营养价值，如果能搭配豆腐一起吃的话，补肾的效果会更好。
鱼肉中含有很丰富的营养元素，男性朋友如果想要通过食疗来补肾状阳的话，不妨可以试试在家里多吃一些鱼料理，既能补充体内营养又能提高精子活力与质量，对于男性朋友来说可谓是一种非常好的补肾壮阳食物了。
补肾食物
1、肉苁蓉
味甘；咸；性温。具有补肾阳；益精血；润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。
2、山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
喝中药可以吃鱼吗
喝中药可以吃鱼吗
1、喝中药可以吃鱼的。但治疗湿疹最好是不要吃鱼。
2、病人在服药或用药期间,对某些食物不宜同时进服,称为服药禁忌,即通常所说的“忌口”。不宜吃与药性相反或影响治疗的食物。
3、另外,由于疾病关系,在服药期间,凡属生冷、粘腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激的食物,都应根据病情予以避免。又如患哮喘、过敏性皮炎、肝炎、疮疖等病人,在服药时,不能吃鸡、羊、猪头肉、鱼、蟹、虾、韭菜、发菜等食品。
4、中药有温、凉、寒、热四性和辛、甘、酸、苦、咸五味,在作用上又有升、降、沉、浮的区别,因而在配伍上有相须、相使、相畏、相杀、相恶和相反的结果。因此在应用中成药上也应注意各药间的配伍。
5、在服用中成药治疗疾病期间还要注意对某些饮食的禁忌,一般要忌食生冷、腥擅油腻及有刺激性的食物。由于病情、药性和食性的不同,具体到某些疾病,其饮食禁忌各有不同,必须注意药物的使用说明。对含有较强毒性和猛烈药性的成分及有损害母体及胎儿的中成药应为妊娠妇女禁用或慎用;慎用药包括通经去癖、行气破滞、辛热燥烈和滑利通窍成分的中成药。
吃中药的的禁忌
1、忌吃萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。
2、忌生冷食物
生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。
3、忌喝浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药 2～3小时后再喝。
4、忌辛辣食物
热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品,如若食之,则会抵消中药效果,有的还会促发炎症,伤阴动血(出血)。
5、忌油腻食物
油腻食物性多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。服用中药期间,如进食荤腻食物,势必影响中药的吸收,故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。
喝中药的注意事项
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜,可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效,可以喝水。
3、温服:一般药物均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服。如平和补益药物。
4、热服:凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。
5、饭前服:一般在饭前30～60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药,因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
6、饭后服:一般在饭后15～30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,在饭后服用,可使药性上行。
7、空腹服:具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服,这样可使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此,以增强药效。
8、睡前服:一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物,以及有积滞、胸膈病等。
类风湿可以吃鱼吗
在现实生活中类风湿是一种多发性疾病，好发于中老年人群，也有部分青年人群，发生类风湿会引起手脚关节疼痛，红肿变形等，除了要及时治疗以外，生活中也要注意不能劳累，饮食上应该多注意一些，鱼肉是比较常见的肉食，可以适当的食用一些。
患者不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
风湿适宜食用的食物
山药
具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
黑豆
具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄榄
取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
松子仁
具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克
辣椒
具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。
莲子
味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
尿结石可以吃鱼吗？
尿结石是一种常见疾病，出现尿结石会影响到身体正常生活和正常拍小便，引起尿结石的原因有很多，尿结石也分为两种种类，不同的症状需要采用不同的治疗方式，除了要正确治疗以外，在饮食上也要多加注意，鱼肉含有蛋白质食物，可以适当的食用。
尿结石能适量吃鱼。尿路结石患者的“一多五少”饮食调养原则，即多水、少嘌呤、少维生素C、少钙、少盐、少草酸。尿路结石的发生与饮食中多种营养成分的摄人有关，合理饮食是预防尿石症复发的重要手段，对于尿酸结石的患者多伴有高尿酸血症，注意避免吃高嘌呤的食物：如浓肉汤、多数海产品等。
对于磷酸盐结石患者要注意防止尿路感染、及时解除梗阻。所有的尿路结石患者需要注意多喝水、多跳跃运动。土豆富含蛋白质和多种维生素和矿物质，是很好的食物来源。对于尿路结石患者来讲也是良好的食物。
临床表现
主要表现为排尿困难，排尿费力，可呈滴沥状，有时出现尿流中断及尿潴留。排尿有时有明显的疼痛，且放射至阴茎头部。后尿道结石有会阴和阴囊部疼痛。阴茎部结石在疼痛部位可摸到肿物，用力排尿时可将结石排出。
完全梗阻则发生急性尿潴留。并发感染者尿道有脓性分泌物。女性尿道憩室结石主要为下尿路感染症状，有尿频、排尿痛、夜尿多、脓尿及血尿，性交痛为突出的症状，有时有尿道排脓。男性尿道憩室中结石除尿道有分泌物及尿痛外在阴茎下方还可出现一逐渐增大且较硬的肿物，有明显压痛但无排尿梗阻症状。
治疗
尿道结石的治疗应根据结石的位置选择适当的方法，不同部位结石，采用方法不同。
1.比如结石位于尿道舟状窝，可向尿道内注入无菌液体石蜡，然后将结石推挤出尿道口，或者用血管钳子经尿道口伸入将结石取出。
2.前尿道结石采用阴茎根部阻滞麻醉下，压迫结石近端尿道，阻止结石后退，注入无菌液体石蜡，再轻轻向尿道远端推挤，勾取或钳出，取出有困难者可选择输尿管镜下碎石后取出。处理切忌粗暴，尽量不做尿道切开取石，以免尿道狭窄。
3.后尿道结石可用尿道探条将结石轻轻地推入膀胱，再按膀胱结石处理。
喝中药能吃鱼吗
导读：喝中药能吃鱼吗？喝中药期间为了保证药效有很多东西都是不能吃的，那么喝中药能吃鱼吗？下面一起来看看专家的说法。
喝中药能吃鱼吗
俗话说：吃药不忌口，坏了大夫手。病人在服药或用药期间，对某些食物不宜同时进服，称为服药禁忌，即通常所说的忌口。那么喝中药能吃鱼吗？
专家表示，服中药有忌酸、辣、冷、腥或油腻等说法，因为部分中药材与腥犯忌，所以海鲜类是绝对不能吃的！但是，淡水鱼要依情况而定，因为有些淡水鱼比如鲤鱼、鲫鱼等也是可以直接组成中药汤剂的。
《唐本草》云：合莼作羹，主胃弱不下食；作鲙（细切肉），主久赤白痢。《本草拾遗》云：主虚羸，熟煮食之；鲙主五痔。各种不同的鱼有不同的功效，如果实在想吃鱼，可以在吃药两个小时后吃的。
1、鲫鱼--有益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳等功效。
2、鲤鱼--有健脾开胃，止咳平喘，安胎通乳的功效。
3、青鱼--有补气养胃，化湿利水，祛风除烦的功效。
4、带鱼--有暖胃，补虚，泽肤，杀虫，补五脏的功能，可用作慢性肝炎的辅助治疗。
5、草鱼--有平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
6、鳗鱼--有益气养血，柔筋利骨的功能。
中药忌口有一个原则，服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效。在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的力度增加，超过人体能承受的范围，而适得其反。
一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物。在治疗寒症服用中药时，应禁食生冷食物。喝中药的饮食禁忌，一起来看看。
喝中药的饮食禁忌
1、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。
2、服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
3、患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
4、服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。
5、服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
总之，在服药期间，应注意吃药和忌口相结合，个别病人个别对待，这样才能达到尽快恢复健康的目的。
以上就是一些中药的相关知识，如果想了解更多关于中药的内容，请继续关注中医养生频道。
