找到这几个穴位“使劲打”，养生减肥就成功了一半！
穴位与养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“找到这几个穴位“使劲打”，养生减肥就成功了一半！”，但愿对您的养生带来帮助。
我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。
腋下
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
肘窝
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
膝窝
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
阴陵泉
脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手www.Ys630.cOm
指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
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牙坏了一半烂掉了一舔神经就痛
有些医生怕补完还会影响牙髓，拍完片一上来看了蛀牙深度，直接就做根管治疗，而杀牙神经只是其中一步，里面牙髓包含着牙神经、淋巴和结缔组织等，有的牙齿甚至细菌还没破坏牙髓就被抽出，导致前后需要复诊，最重要的是，根管后的牙齿跟死牙没什么区别。
1、随便杀牙神经对牙齿有什么危害？
首先，没有牙髓的营养供给，牙齿色泽逐渐变暗淡，牙体组织失去活力，会影响牙齿的寿命，脆弱牙体一不小心容易崩裂，这时第二次复诊就得补上树脂材料，而牙桩做好后一定要戴全瓷冠，让牙齿能够使用久一点，所以蛀牙形成的牙洞，如果不引起疼痛，补牙即可。
2、为什么抽牙神经会那么贵？
一般抽牙神经并不是一次完成，根管治疗前后需要复诊2~4次，另外会根据根管数目进行收费，如果之前做过根管治疗还会再发炎，就得重新清理根管，这时第二次治疗会比第一次还要高，因为还要拆完再重新插根管，得分两部分费用。
3、怎么判断蛀牙是否得抽牙神经？
简单来说，蛀牙没什么不良反应，及时补牙才不用杀神经遭罪，记得要去正规三甲医院，医生临床经验比较丰富，最好不要去小诊所，不然牙齿病情反而加重得不偿失。
小洞不补，大洞吃苦，一旦蛀牙疼痛，也不必恐慌，根管治疗前会打麻药，过程是不会痛的。
针灸拔罐 病好一半
针灸是针刺和艾灸疗法的合称。针灸和拔罐是我国人民长期以来防病治病的重要手段，是我国传统医学的一朵独放异彩的奇葩，已为世界许多国家所推祟和应用。针灸疗法是运用针刺和艾灸的物理性刺激，通过腧穴与经络的传导作用，调动人体内在的抗病能力，达到治愈疾病的目的。对许多疾病，如针刺太阳治头痛;针刺颊车或下关、合谷止牙痛;针刺内关止心悸;针刺足三里治肠胃疾病等，有非常显著的疗效，而且工具简单，不用药物，治疗方便，收效迅速。但其法虽简，其理却深。在操作时除注意正确严格消毒外，一定要注意选择穴位和针刺的角度及深度，否则容易发生危险。
灸法是采用点燃艾条或艾柱隔姜、隔盐、隔蒜灸灸穴位以治病，所选穴位与针刺选穴原则相同。对慢性疾病和虚寒病症，以及虚脱、腹泻、遗尿、脱肛、胃痛、腹痛、腰痛、慢性肾炎等效果很好。凡热性病、急性炎症部位、颜面部、眼球部，孕妇的下腹部及腰骶部禁用灸法。
拔罐疗法是一种借助热力和外力排出罐内空气，形成负压，使罐子吸在皮肤上面，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法。有行气、活血、消肿、散寒、吸脓拔的作用。所使用的工具非常简单，竹罐、陶罐、玻璃罐、杯子、药瓶，只要其口光滑，边缘平整即可以，操作方法只要用镊子或手捏住燃烧着的一块或一团酒精棉，点燃后迅速丢人罐内，将罐扣在应拔的部位上，即可吸住，火立即熄灭。拔罐应根据病情选择经络上的穴位或病区，如治疗感冒头痛、结膜炎，可拔太阳穴;治疗支气管炎、哮喘可拔背部肺俞穴或肩胛间区;治疗腹痛、腹泻、胃痛，可拔天枢、中脘、气海或三里;胃痛还可选择脾俞、胃俞;风湿性关节痛、扭折性腰痛可拔痛区;毒蛇咬伤或疖肿，在患处作刺血拔罐，可以吸毒排脓，但应配合其它疗法。
拔罐疗法看来温和，也有所禁忌，全身枯瘦，身体失去弹力者;全身剧烈抽搐者;血管多的部位及心尖博动处;孕妇的腹部和腰骶部，均不宜拔罐。水肿患者宜慎用。月经期或出血性疾病患者，不宜作刺血拔罐。
这几个穴位一打开，百病都逃走
很多疾病，只要打开它们，疾病就逃走了，因此很多中医经络师都喜欢应用这几个穴
足三里穴
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。
合谷穴
位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
三阴交穴
位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。
主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
阳陵泉穴
位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。
主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。
全球一半人都有这病！一碗汤竟就搞定
咽炎这个原来不经常出现的病，现在被越来越多的人熟知。
空气污染、气候影响、饮食习惯的改变等等，都对咽炎有重要的影响。
辽宁省人民医院耳鼻喉科副主任医师侯金介绍说，目前，咽炎的发病率正在攀升。
特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，临床来看，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。
而解放军第四六三医院发布了的一份关于沈阳千名教师的体检健康报告显示，教师的咽炎发病率更是高达85.9%。
一碗白色汤，解决多年咽炎
南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新介绍，咽部属呼吸道，与肺紧密相关。
所以一些润肺食物对咽炎有帮助，荸荠是种白色食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。
荸荠白萝卜汤：清热利咽、开音化痰
材料：荸荠、鲜萝卜各500克。
做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。
每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。
功效：它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
一菜一汤对付咽炎，超赞
对付咽炎，哈尔滨医科大学附属第四医院耳鼻咽喉科教授孟晋针还介绍了下面的两个方法。
白糖腌海带
做法：将海带250克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。
每天吃1次，连用15天。
功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
白萝卜炖青果
做法：取白萝卜250克，青果(橄榄)5个。
将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。
功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
这些方法简单方便，可以当菜吃，对付咽炎特别好用。快为自己和家人收好咯~
蛀牙掉了一半还能补吗
生活中很多人时不时感觉到牙齿疼痛，而且有的时候疼得非常严重，像这种情况大家要小心，是不是有蛀牙的问题，一般牙齿在出现虫蛀后会不断的脱落，最后会彻底掉下来，牙齿掉了一年半后还是可以去重新种植牙的，但要确保在没有炎症的情况下。
不能补牙有两方面：
一
是蛀牙出现疼痛，说明牙髓受细菌感染，可能已经引起牙髓炎，这时得进行根管治疗。二
是蛀牙面积过大，复合树脂补牙往往没效果，补完没多久容易掉。三
是蛀牙引起牙根发炎，牙龈上还会长脓包，医生会拍片检查症状。那蛀牙到什么程度才能补牙，怎么肉眼辨别？
通常蛀牙有三种阶段，各位对号入座：
第一阶段：
牙齿咬合面有黑线，大牙一般最常见，说明开始蛀牙了，牙釉质被细菌龋坏，但不痛不痒，会出现窝沟龋得及时补牙，而不是去洗牙；第二阶段：
牙齿出现小黑洞，说明引起中度蛀牙，细菌腐蚀来到牙本质，伴随着牙齿敏感，黑色腐败物质其实就是细菌的产物，这时候还可以再补牙；第三阶段：
牙齿超过一半烂掉，说明已经重度蛀牙，细菌伤及牙髓牙神经，还伴随着剧烈疼痛，牙神经病变这时得根管治疗处理，挽救伤痕累累的牙齿。如果轻度蛀牙想去补牙，哪种材料性价比高？
目前这两种普遍用得多，根据你的蛀牙情况进行选择：
玻璃离子，生物相容性较好的充填材料，与牙体组织有更好的粘接性，保护牙髓的同时还能释放氟化物，预防再次蛀牙，小朋友乳牙被蛀坏，这种材料补牙比较合适。
复合树脂，接近牙齿颜色的填充材料，粘接性还不错，特别耐磨抗腐蚀，关键补牙后还看不出有补过痕迹，大人和小朋友都可以使用。
补完牙齿并不代表就能一劳永逸，没有好好保养牙齿，一年内也是会再次脱落，真的伤不起！
小洞不补，大洞吃苦
俗话说：小洞不补，大洞吃苦。蛀牙是牙齿健康的天敌，很多人从孩童时期就开始蛀牙，蛀牙不仅会导致牙齿疼痛而且长期蛀牙会龋坏牙齿，由浅入深的龋坏，牙齿里形成深深的牙洞，而此时只有及时的补牙才能防止蛀牙的进一步发展。因此，补牙一定要趁早。
补牙为什么要趁早
如果患了蛀牙(龋病)就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。
若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎，牙齿脱落缺失。牙齿的龋坏、缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，进而影响身体健康。
吃东西吃到一半想吐
在生活中，如果遇到吃东西吃到一半想吐的情况，很可能是因为孕吐的原因，这个时候是应该要注意避免吃油腻的食物，多注意饮食清淡以及饮食多样化，提高食欲。吃东西吃到一半想吐这种情况还有可能是因为食物不新鲜以及食物中毒的情况导致的，建议大家应该要知道吃东西吃到一半想吐的处理方法。
很多人平时在吃饭的时候，都会出现有些恶心不呕吐的现象，这种现象会让很多人担心，其实导致吃饭吃到一半会感觉恶心的原因也是很多，比如有些食物不新鲜，或者是食物中毒，身体疾病等都有可能会出现这种表现的，如果这种症状是长时间的持续的话，可能是身体的疾病所引起的，最好是到医院去进行检查，再针对性的治疗，今天我们一起来分享吃饭吃到一半感觉恶心的原因。
步骤/方法：
1、
如果吃饭吃到一半感觉到恶心，这种现象可能是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，引起恶心想吐。一般药物是很难根治，常见的治疗方法只能缓解症状，不能根治，所以最好是到医院去进行检查后彻底的治疗，以免影响健康。2、
恶心与呕吐常见于消化系统疾病，如急性胃肠炎肝炎等，也可能发生于其他疾病，有脑部疾病，你是导致核心的原因也是有很多种，所以大家平时出现这种症状时，一定要找到原因后再针对性的进行治疗。3、
患者如果在吃饭时出现恶心的现象，平时应该要注意调整心态，注意休息，避免过度焦虑你劳累之外，日常饮食也要注意戒烟戒酒，饮食规律不宜过量，这种现象可以考虑半流质饮食，一段时间避免食用刺激性食物。注意事项：
对于这种症状的患者来说，一般是胃肠道引起的现象，或者是消化系统的问题，出现这种现象，最好是到医院去进行检查，再针对性的治疗，同时在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。
为什么头发会白一半
现在人们的工作压力比较大，容易产生各种各样的问题。很多年轻人会发生头发白的症状，导致这种问题发生的原因比较复杂。有的是因为生活不规律，影响身体健康。身体分泌的黑色素少了，那么自然会有毛发的颜色发生变化的问题。头发白也容易引起其它疾病，所以要重视。为什么头发会白一半呢？
1.引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
2.白头发的后天性原因
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白。
3.疾病引起的少白头
脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
牙齿只有一半怎么办
平时生活当中因为外力原因，或者是龋齿等原因，可能会导致牙齿只剩一半的症状，出现这种情况会影响人的咀嚼功能，也会影响人的外貌美观，所以说这种情况的时候，一定要及时的进行治疗，要根据牙齿断的症状来采取不同的方法来治疗，比较常见的有烤瓷牙断牙恢复。
牙齿只有一半怎么办
如果断裂不超过4mm，可以直接通过高强度材料的补牙就可以解决。常见的有树脂填充。以恢复其外形和功能。当断裂情况波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再行补牙。
1、烤瓷牙针对断牙修复，可以先通过根管治疗牙齿后，牙齿需要进行修复来恢复他的咀嚼功能，所以必须要进行牙冠修复，最常见的修复方式就是烤瓷牙，针对烤瓷牙寿命不长的问题，可以在烤瓷牙的基础上，进行全瓷冠修复。同时烤瓷牙现在是全世界最普遍使用的一种成熟的牙齿修复技术。
2、牙齿折断严重但牙根未伤：如果这种情况时，可以使用嵌体+固定义齿修复的方法治疗。这种方法价格比较适中。
3、如果牙根已经裂的情况：当出现这种情况时，那么这时已经无法补牙了。这时需要人们到医院拔除。并且在拔除后进行种植牙，因为种植牙在治疗后具有美观、稳固的效果。
4、当然如果经济基础较好，可以直接用全瓷冠+贴面修复。
注意事项
牙外伤尽快修复。拖的越久，修复效果越不好。
牙齿保健
要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。
