会阴穴的具体位置
时辰与养生的具体关系。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免关于中医养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“会阴穴的具体位置”，希望能为您提供更多的参考。
在人体密处有一个重要的穴道：海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。
除了解剖学提供的有关知识外，海底还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所重视。
会阴穴的位置在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。
经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息、前列腺炎等症。
【 会 阴 穴 的 保 健 方 法 有 三 】
其一是点穴法：
睡前年卧半坐，食指搭T台步让阴道回复弹性于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。
其二是意守法：
姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
其三是提肾缩穴法：
取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提（如忍大便状），会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
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心脏的具体位置
心脏是我们血液的最终回归的场所，心脏的每一次跳动都是我们最亲的一次接触，是循环系统中的动力，以前人们都会说心脏是感知我们情绪变动的一个器官，但是我们也是知道这个是错误的观点，是大脑才是感知我们情绪的器官，但是长远的流传是不变的，所以说明心脏对于我们的重要性了，那今天我们来看看我们的心脏是在那个位置驻留。
心脏，是人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。
心脏位于胸腔内，膈肌的上方，二肺之间，约三分之二在正中线左侧。心脏如一倒置的，前后略扁的圆锥体，像一个桃子。心尖钝圆，朝向左前下方，与胸前壁邻近，其体表投影在左胸前壁第五肋间隙锁骨中线内侧1-2cm处，故在此处可看到或摸到心尖搏动。心底较宽，有大血管由此出入，朝向右后上方，与食管等后纵隔的器官相邻。
心脏是 脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左。位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
上面详细的为我们介绍了心脏的具体位置，相信各位是不是更加的熟悉我们心脏的位置和构造了，每次听到有的小孩天生就是有心脏病，然后长年累积承受着心脏带来的病痛，可能是现在的医疗技术，对于我们神秘的心脏还没有更高明的手术，所以希望以后能有更进步的技术。
十二经脉的具体位置
十二经脉的具体位置
1、十二经脉的具体位置
十二经脉对称地分布于人体的两侧 ,并分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧 。每一条经脉分别归属于一个脏或一个腑。故十二经脉的名称包括三部分,即手或足经、阴或阳经、脏或腑经 。如子太阴肺经等 。一般来说,于经行于上肢 ,足经行于下肢;阴经行于四肢内侧而属脏,阳经行于四肢外侧而属腑。
2、十二经脉的走向规律
手三阴经循行的起点是从胸部始,经脯(上臂内侧肌肉)臂走向手指端;手三阳经从手指端循臂指(经穴名)而上行于头面部;足三阳经,从头面部下行,经躯干和下肢而止于足趾间;足三阴经脉,从足趾间上行而止于胸腹部。“手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”这是对十二经脉走向规律的高度概括。
3、十二经脉的分布
十二经脉在体表的分布是有一定规律的。具体从以下三方面叙述。
头面部:手三阳经止于头面,足三阳经起于头面,手三阳经与足三阳经在头面部交接,所以说:“头为诸阳之会”。
十二经脉在头面部分布的特点是:手足阳明经分布于面额部;手太阳经分布于面颊部;手足少阳经分布于耳颞部;足太阳经分布于头顶、枕项部。另外,足厥阴经也循行至顶部。
十二经脉在头面部的分布规律是:阳明在前,少阳在侧,太阳在后。
躯干部:十二经脉在躯干部分布的一般规律是:足三阴与足阳明经分布在胸、腹部(前),手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部(后),手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部(侧)。
十二经络时辰表
寅 时(03-05)
手太阴肺经 此时都还在睡眠中,以静养肺气,此时早起作佛事,可强化肺经运行,如有疾病也常在此时咳嗽,以排除病气。
卯 时(05-07)
手阳明大肠经 若每天能此时如厕,有助于将毒素排出体外,促进身体健康。
辰 时(07-09)
足阳明胃经 此时食用温暖的食物,有助于胃的保养。
巳 时(09-11)
足太阴脾经 此时是学思能力最佳的时段。
午 时(11-13)
手少阴心经 心主神明,在这个时段休养,可防治心血管疾病的发生。
未 时(13-15)
手太阳小肠经 若不能在午时休养,这个时段也是有相同的效果。
申 时(15-17)
足太阳膀胱经 此时是学习和决断事务有关的时辰。
酉 时(17-19)
足少阴肾经 这个时辰是保养的时间。
戌 时(19-21)
手厥阴心包经 此时辰与循环系统有关,有时血压会偏高,情绪不稳定。
亥 时(21-23)
手少阳三焦经 此时辰吃宵夜,容易不消化,造成高血脂、高胆固醇。
子 时(23-01)
足少阳胆经 此时身体将能量转载内在脏腑做修补与调整。
丑 时(01-03)
足厥阴肝经 在子丑二时若不休息,阴阳不平衡,轻则火气大,重则严重影响生理机能。
十二经脉的表里关系
十二经脉的表里关系,是手足三阴和三阳经脉通过经别和别络相互沟通,组成手足六对“表里相合”关系,即手足太阳与少阴为表里、手足少阳与厥阴为表里、手足阳明与太阴为表里。相为表里的经脉分别络属于相为表里的脏腑,如手太阴属肺络大肠,手阳明属大肠而络肺;足少阴属肾络膀胱,足太阳属膀胱络肾等。
相为表里的两条经脉,都在四肢末端交接,并分别循行于四肢内外两个侧面的相对位置。内侧面之前、中、后顺序为太阴、厥阴、少阴;外侧面之前、中、后顺序为阳明、少阳、太阳。其特殊的循行交叉是足厥阴肝经和足太阴脾经,在足背部和小腿下半部,其位置是足厥阴肝经在前线,足太阴脾经在中线。而上行至内踝上八寸处时有所交叉,变换前中位置,则足太阴脾经在前线,足厥阴肝经在中线。
会阴穴在哪里_会阴穴的准确位置图
导读：会阴穴在哪里，会阴穴的准确位置图。会阴穴为人体长寿要穴，那么会阴穴在哪里？会阴穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
会阴穴在哪里
会阴穴，在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
穴名解析
会，交会也。阴，阴液也。该穴名意指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，故名会阴穴。
会阴穴的准确位置图
取穴方法
可以采用胸膝位或侧卧位，穴位在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
穴位解剖
在左右额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。
功用
醒神开窍，通调二便。
主治
1、小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。
2、溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。
穴位配伍
1、配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。
2、配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。
3、配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用，主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。
4、配肾俞，治遗精。
5、配蠡沟，治阴痒。
6、配人中，阴陵泉，治溺水窒息。
操作方法
1、针刺法：会阴穴直刺0.5-1寸（孕妇慎用）。
2、艾灸法：会阴穴艾条灸5-15分钟，会阴穴艾炷灸3-5壮。
临床运用
1、针会阴急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟脑磺酸钠，抢救一自缢者，半小时不见回苏，取会阴深刺一寸余，强刺激连续提插捻转3分钟左右，病人开始呻吟，再行针3分钟，病人苏醒。
2、艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎：令患者仰卧屈膝，暴露阴部，臀部略垫起，用艾架固定在会阴穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分钟，灸后嘱患者注意休息。治疗189例，显效77，有效93例，无效19例。
3、针刺会阴穴治疗遗精：患者取侧卧位，双手抱膝，暴露穴位。严格消毒，先将5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脱碘。以左手按压穴位，右手持针，直刺1-1.5寸。轻捻转，不提插。得气后，局部有较强的酸胀感觉，并伴有轻微的痛感。留针20分钟。每日一次，5次为一疗程。经5-10治疗，42例患者中，治愈31例，好转8例，无效3例。总有效率为92.9%。
穴位养生
按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态，用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠，力度稍微重些，有酸胀的感觉，每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1至3分钟。
注意事项
孕妇慎用。
文献摘要
1、《流注指微赋》：禁针（平日）。
2、《针灸铜人经》：灸三壮，主会阴、谷道瘙痒。
3、《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。卷九：小便难，窍中热，实则腹皮痛，虚则痒瘙，会阴主之。
4、《针灸聚英》：卷一：卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针。
5、《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。
6、《针灸资生经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交。
以上就是会阴穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
足三里穴具体位置
二、足三里穴的主治疾病三、足三里穴的保健方法1. 第一步2. 第二步3. 第三步
足三里穴的位置与找法
1、足三里穴的具体位置
足三里穴位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度即为3寸),胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)处。
现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。
针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
2、足三里穴的找法
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。
足三里穴的主治疾病
消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外,对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。此穴主治甚广,为全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用。
主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。
足三里穴的保健方法
1、第一步
拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。
2、第二步
捶打足三里手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。捶打之时,也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,反复操作数次即可。
3、第三步
艾灸足三里艾灸足三里,是足三里保健最经典的保健方法。民间即有谚语“艾灸足三里,胜吃老母鸡”之说。《针灸真髓》曰:“三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸。”常灸之保健防病,延年益寿,增强体力,解除疲劳,预防衰老,对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病。脑出血等都有防治作用。对体质虚弱者,尤其是肠胃功能不好,抵抗力减低的人宜用此法增强体质。对足三里施灸时,取清艾条一根。将其点燃后,靠近足三里熏烤,艾条距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10～15 分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1 次,每月灸10 次即可。
腿上6条经落具体位置
每条经络都有不同的作用，他们控制着不同的运动。那些穴位也分布在经络上，中医上按摩穴位对症状缓解很有帮助。并且这也是针灸的关键点，穴位扎的准，效果才会好。它们的位置其实特别好记，经络分为阴阳两条，两条经络相辅相成。虽然分布很复杂，但是可以找它们的相同点来方便记忆。
1、足阳明胃经——从头走足，行于面前部，下肢外侧前缘，分六条路径。（便于记忆从间讲）位置——起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，下行最后从足背分出，进入大趾内侧，与足太阴脾经相接
2、足太阴脾经____从足走胸，行于下肢内侧前缘，胸腹前面分两条路径。位置_____起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后至大趾端至舌下的脉。胃至心中支脉。
3、足太阳膀胱经——从头走足，行头顶，后项和北部，及下肢后正中，共分五条路径。位置——1、眼内眦至头顶的脉2、头顶至耳支脉最后到脚小趾外侧。
4、足少阴肾经______从足走胸，行于下肢内侧后缘，腹胸前面，分三条路径。位置____起于小趾之下，斜走足心后至足小趾和膀胱的脉，肾至舌根直行的脉，肺至胸中支脉，从肺别出，络心，内注胸中，与手厥阴心包经相接。
5、足少阳胆经——从头走足，行头侧面，下肢外侧正中间，分五条路径。位置___起于目锐眦下抵头角，下耳后至脚由锁骨上窝至第四趾端直行的脉。
6、足厥阴肝经——从足走腹胸，行于下肢内侧正中，腹胸侧部，分三条路径。位置——起于大趾丛毛之际上循足跗上廉去内踝一寸，最后从肝脏，穿过膈肌，上行入肺脏，于手太阴肺经相接。
少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。
厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。
太阴的阴气最轻，就排在最外面。
太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。
少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。
阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。会阴穴的准确位置图
会阴穴的准确位置图
作为人体任脉上的重要穴脉,会阴穴具有可以让人们长寿的作用,是日常保健不可或缺的穴位之一。会阴穴位于人体会阴部,是人体精气神的通道。经常按摩会阴穴,可以疏通体内的郁气和脉结,让身体中的阴阳气保持平衡和凉性循环。
尤其针对生殖系统的保养有很好的作用。按摩会阴穴,还可以治疗性功能障碍、月经不调、癫狂、昏迷、便秘以及妇科病等病症。
1、会阴穴位于人体会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
2、可以采用胸膝位或侧卧位,穴位在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
3、在左右额肌之交界处;有额动、静脉分支;布有额神经分支。
会阴穴的按摩方法
点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。
意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。
提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。
按摩会阴穴:取仰卧式,将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩。随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。练这节功法之时,要意念会阴穴。
按摩会阴穴有什么好处
据《针灸甲乙经》记载,会阴穴是“任脉别络,侠督脉、冲脉之会”。《普济》云:“女子经不通,男子阴端寒冲心。”经常按摩这个穴位,可以治疗男女性功能障碍。因为按摩会阴穴能促进内分泌,治疗性冷淡。所以,性生活冷淡、精力减退的人,可以经常按摩会阴穴。
治疗便秘:在平常的生活当中,我们经常会出现便秘这么一个身体症状。我们通常都会使用一些治疗便们的药物来进行治疗,但是,通过按摩我们的会阴穴,也是可以达到很好的治疗便秘的效果。
调理月经:大家都知道,女性每个月都会来月经。而在女性来月经期间,女性的身体经常会出现月经不调的情况,这时,女性就可以按摩会阴穴来调理自己的月经,以减少月经不调给自己的身体带来的伤害,各位女性一定要记得哦。
治疗腰膝酸软:很多的中老年人都会随着年纪的增高而出现各种身体疾病,其中最为常见的就是腰膝酸软。很多中老年人会使用一些药物来治疗自身的腰膝酸软。但是,也有很多人会通过按摩自身的会阴穴来治疗腰膝酸软这一个身体症状。
艾灸会阴能给女性带来以下八大好处
1、快速消除瘙痒、干涩等不适;
2、彻底排除女性生殖道毒素,消除异味,洁净内在,恢复女性天然体香,提升女性魅力;
3、享受和谐性生活;
4、持续养卵,改善女性激素的分泌,让女性体型凹凸有致,皮肤细腻红润有光泽,年轻美态;
5、延缓衰老,推迟更年期;
6、调理月经,缓解月经不调,痛经和经期小腹坠痛;
7、修复和强化女性天然防御功能,预防妇科感染;
8、预防女性子宫肌瘤和卵巢囊肿。
