轻松治便秘 手指上的通便穴
春季养生穴。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“轻松治便秘 手指上的通便穴”，希望能对您有所帮助，请收藏。
轻松治便秘 手指上的通便穴
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。
有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。
只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。若便秘比较严重，就每天掐两次，每次5—10分钟。
取穴原则：男左女右，左右交叉
功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛。
主治：内痔、外痔、肛裂、便秘。
需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却无法顺利排便），但可有效缓解大便已到肛门却无法排出，相当于用开塞露。
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手指上的穴位
不要看人的手指虽然很小，但是上面有很多穴位的分布连接着人体中很多的重要部位。而且基本上人的五根手指上都有分布着五个不同的穴位，而这些穴位对人体的作用也是有所不同的。在中医上也可以通过按摩人的手指上的一些穴位来缓解人体上的疾病情况，那么人体手指上的穴位有哪些呢？
1、少商穴
是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。
2、商阳穴
手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
3、中衡穴
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
4、关冲穴
在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症；二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
5、少泽穴
此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。需注意的是，此穴位不适合按摩。
手指上长小水泡怎么治
手指上长小水泡怎么治
1、手指上长小水泡怎么治
很多人都不知道,夏天手上起小水泡主要是由于汗疱疹所引起的。
1.1、生姜泡白酒
由于生姜有着杀菌的作用,将生姜切碎后放入白酒当中浸泡24个小时后均匀擦涂于患处,每天使用一到两次,有着明显的杀菌止痒之效。
1.2、生姜泡陈醋
在某种意义上,白酒与陈醋有着类似的功效,将生姜切片置于陈醋当中煮沸,之后擦涂于患处10到20分钟,每天两次即可。在几天后会有比较好的治疗效果。
1.3、清热解毒食物
中医认为汗疱疹是由于风热等外邪侵犯人体肌肤所致,而清热解毒的食物正好可以治疗汗疱疹。像是苦瓜、绿豆以及西瓜等食物均有一定的帮助。
1.4、维生素c注射液
将维生素c注射液擦涂于患处,每天使用两次,每次两毫升,三天为一个疗程,可以止痒,恢复皮损组织。而多摄入含维生素c丰富的食物也有助于防治汗疱疹。
1.5、紫草、苦参、千里光
在中医当中,紫草等中药材专门治疗各种皮肤病。上述三种中药材一起合用有着很好的协同效果,具体做法为混匀制成药液涂抹于患处即可。
2、手指上长小水泡是什么原因
其实现在医学比较认同的一个观点是汗疱疹一种非特异性的皮肤湿疹样反应,与个人的体质、个人肤质和自我神经系统紊乱有关。很多精神因素也会成为汗疱疹的诱因,如紧张、抑郁或是恐慌等等。很多人的遗传性的皮肤肤质也很容易长汗疱疹,皮肤的肤质属于抗病菌能力比较差很容易惹上皮肤疾病。不过,也有传染的可能,很多人到一些公共场合不注意自己的个人卫生,我们之药稍稍不注意就很容易会受到病菌的入侵。
汗疱疹多发于手、足,一般是先有足癣之后再有手癣,先是在一侧长汗疱疹,症状相对比较明显,一连串的指趾就会受到牵连。很多长汗疱疹的人会非常的痛苦,但是有些人长得倒是无任何的自觉症状的,所以这个病也是因人而异的。目前本病的检查方法是比较的专业的,不是肉眼就能诊断的疾病。
3、手指上长小水泡的特征
3.1、汗疱疹的发生有明显的季节性,多于春夏之交发病,入冬自愈,主要见于青年人。
3.2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应,与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
3.3、对称发生于手掌、足跖,深在小水疱,成批发作,疱壁紧张,粟粒至米粒大小,呈半球形略高出皮面,可见于手掌面、指侧面和指端,无炎症反应,水疱干涸后脱皮,露出新生皮肤,常伴有不同程度的痒感和灼热感。
3.4、汗疱疹常每年定期反复发作。
手指上长小水泡如何护理
1、手脱皮瘙痒忌用热水烫。
2、避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
3、养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度。避免用起小水泡的手搔抓别处皮肤。
4、患上足癣后,要坚持正常治疗。平时要擦些抗真菌的药膏,如有必要,还可同时口服抗真菌的药。频繁出入各种公共场所易染上足癣。出门在外,要尽量不穿公用拖鞋,少洗桑拿浴,注意个人卫生。
5、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂,脚部要保持通风凉爽,并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
手指上长小水泡的危害
随着时代的发展,汗疱疹的发病率逐年上升,这种疾病困扰了很多不同年龄段的患者,其危害不仅是感官上的还包括心理上的身体上的,感官上的危害主要是含疱疹发病部位比较特殊,通常发在双手、双脚,有些患者因为自卑还会导致严重的心理障碍,汗疱疹的身体危害主要表现为夏天手汗多、脱皮,冬天手干裂,双手同时长红色水疱,有瘙痒症状,这和敏感体质有关,不仅影响了手部的美观还影响了人们的正常生活。对于学龄期的学生还造成了精神上的损害。
按摩五穴位治便秘 大横穴治便秘腹泻
治疗便秘的穴位有哪些?按摩不但可以缓解身体酸痛、舒筋活络，穴位按摩还可以治疗便秘呢!哪些是治疗便秘的穴位?下面就来列举下可以治便秘的穴位，提醒大家一定要确定穴位后再按摩，以免按摩错误穴位导致意外的出现。
治疗便秘的穴位：
1、天枢
【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。
【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
2、大横
【标准定位】横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。
【主治疾病】泄泻，便秘，腹痛
3、大肠腧
【标准定位】在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【主治疾病】消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良;
4、支沟
【标准定位】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
【主治疾病】消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。
5、承山
【标准定位】承山穴在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。
【主治疾病】痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等
配穴：津液不足加曲池、上巨虚、太溪;气机郁滞加太冲、气海;脾肾双虚假脾俞、肾俞、太溪
艾灸方法：用艾条或灸盒做温和灸，腹部推荐3孔灸盒，背部推荐用单孔灸盒，支沟用艾条直接灸，或者直接绑上随身灸，每次每穴15-20分钟，7日一个疗程。
天枢穴
治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
劳宫穴
降血压按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。
太阳穴
止头痛按压太阳穴
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
内关穴
止呕吐指压内关穴
呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。
便秘不是单一的穴位引起的，其他与便秘相关的穴位：
人中穴
治休克掐压人中穴
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒或过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
三里穴
止胃痛按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后35分钟，胃痛可明显减轻。
脚后跟
止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。
少商穴
止呃逆指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角分处。呃逆不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止呃逆。
润肠通便治习惯性便秘偏方
这个习惯性便秘是一种常见的症状，这种症状一定要及时的进行治疗。那么，这种症状应该怎样才能有效的进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?习惯性便秘的治疗方法是什么?赶紧跟着小编一起来看看吧!
习惯性便秘，近1周未大便。患者平素习惯性便秘，一般3～4天大便1次，自用开塞露通便。1周未大便，虽有便意，但排便困难，用力努挣则汗出短气，腹部柔软，按之不痛，食欲差，晚上吃饭后自觉腹胀不舒，睡眠欠佳，小便可，舌淡苔白，脉弱。
西医诊断为功能性便秘;中医诊断为便秘。
习惯性便秘治则
补中益气、润肠通便。
方为补中益气汤加减，白术30克，黄芪20克，党参、火麻仁各15克，陈皮、柴胡、升麻、当归、桃仁、麦冬各10克，甘草、木香各6克。
4剂，每日1剂，水煎分3次服。忌食辛辣，多饮水。4剂药服完后，患者自诉排便较容易，但2天排1次。
后嘱患者服中成药补中益气丸合六味地黄丸，1个月后患者复诊，大便1日1次。
习惯性便秘点评
便秘多是由于饮食不节、情志不舒、久病体虚导致脾胃运化功能减弱、大肠传导功能失司所致。
治疗上宜健脾益气、润肠通便。补中益气汤中黄芪、党参益气补中;陈皮、木香行气;当归补血;柴胡、升麻升阳，又可除热;白术不公健脾，还可通便。
有介绍也称重心白术可治疗气虚型便秘;气虚血运无力，易致血瘀，加入火麻仁、桃仁润肠通便，活血化瘀;麦冬润肠滋阴。
全方共达升清气、降浊气，腑气畅通，脾胃健运，肠道传导恢复。
久病必会导致肾阴亏损，长期病程当慢慢调理，故后期嘱患者以补中益气丸合六味地黄丸一起服用，取丸剂滋补。
肾阴以助津液牛，类比于增液行舟之法。
习惯性便秘治疗
1.一般治疗
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育。
采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
2.药物治疗
(1)容积性泻剂
主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
(2)润滑性泻剂
能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
(3)盐类泻剂
如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。
(4)渗透性泻剂
常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
结语：通过以上的几种能够有效治疗习惯性便秘的偏方以及这个习惯性便秘的治疗方法，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为习惯性便秘而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
上星穴在哪里_上星穴的准确位置图
导读：上星穴在哪里，上星穴的准确位置图。上星穴是治疗鼻病的要穴，那么上星穴在哪里？上星穴的准确位置图，下面一起来看看。
上星穴在哪里
上星穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。
穴名解析
上星。上，上行也。星，指穴内的上行气血如星点般细小也。该穴名意指督脉气血在此吸热后缓慢上蒸升。本穴物质为神庭穴传来的温热水气，在本穴为缓慢蒸升之状，上行气血如星点般细小，故名。
上星穴的准确位置图
取穴方法
正坐或仰靠，在头部中线入前发际1寸处取穴。
穴位解剖
皮肤、皮下组织、枕额肌额腹；穴区内有滑车上神经，深层有面神经颞支和眶上动脉分布。上星穴在左右额肌交界处；有额动、静脉分支，颞浅动、静脉分支；有额神经分支。
功用
熄风清热、宁神通鼻。
主治
治眩晕，头痛，目赤肿痛，面赤肿，迎风流泪，鼻渊，鼻鼽，鼻痔，鼻痈，热病汗不出，疟疾，额窦炎，鼻息肉，角膜白斑，前额神经痛，神经衰弱。
穴位配伍
1、上星穴配丘墟穴、陷谷穴缓解治疗疟疾。
2、上星穴配印堂穴、素髎穴、百会穴、迎香穴、合谷穴、曲池穴、列缺穴、支沟穴缓解治疗酒渣鼻。
3、上星穴配大椎穴缓解治疗鼻中息肉、面赤肿、口鼻出血不止。
4、上星穴配合谷穴、太冲穴缓解治疗头目痛。
5、上星穴配水沟穴缓解治疗癫狂。
操作方法
1、刺灸法：上星穴沿皮刺0.5-0.8寸。
2、艾灸法：上星穴艾条灸5-10分钟。
医书记载
1、《铜人腧穴针灸图经》：可灸七壮，不宜多灸，若频灸，即拔气上，令人目不明。
2、《针灸聚英》：以细三棱针宣泄诸阳热气，无令上冲头目。
3、《类经图翼》：又十三鬼穴，此名鬼堂，主百邪癫狂，当在第十次下针。
4、《普济》：灸亦得，然不及针。日灸三壮至百五壮罢，须停十余日，然后更灸。故不用相续加灸满五十壮，即以细三棱针刺头上，以宣热气，忌酒面荞麦。
穴位养生
流鼻血，古称鼻衄，中医认为，鼻衄的机理主要是血热气逆，由于肺、胃、肝等脏腑火热偏盛，迫血妄行。现代研究也表明，按上星穴有收缩鼻黏膜血管的作用，是治疗鼻病的要穴。
患者取坐姿，分开正中头发，以右手拇指按压住上星穴，右手四指自然弯曲或分开，左手扶住头部，顺时针方向按揉，频率为每分钟按120～160次，一般按揉2～6分钟即可见效。若出鼻血较重者，经处理仍流血不止，应及时到医院诊治。若给婴幼儿治疗，应注意其囟门是否关闭，故取穴时应准确。
以上就是上星穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
