婴儿睡觉需要保暖吗
小雪养生保暖。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的四季养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“婴儿睡觉需要保暖吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
1、婴儿睡觉需要保暖吗
婴儿睡觉需要保暖吗?婴儿睡觉需要保暖,不仅仅是睡觉的时候,婴儿平时也要注意保暖。因为婴儿抵抗力较弱,不注意保暖,很容易就会生病。所以婴儿需要注重保暖,睡觉的时候更要注重保暖。
2、婴儿睡觉怎样保暖
不要给宝宝盖得过厚、过重,也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤,可以给他做一件马夹式的长背心套上能免于宝宝踢被子时胸腹部受凉。
也可让宝宝睡睡袋,既方便,又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。
选择柔软而保暖性好的棉质床垫和被子,临睡前可用热水袋把被窝捂热,宝宝睡觉时取掉,这样既使孩子感到暖和又不过分热。
宝宝和大人睡一条被子,不仅会使他觉得空间狭小,而且很容易使宝宝觉得过热。应该让宝宝一个人睡一条被子。
天气再冷,也建议房间内开一点窗户,这样有利于空气流通,使宝宝更容易安睡。
3、婴儿睡觉的注意事项
要保持一定的湿度,一般要50% 到60%左右。冬天天气干燥,孩子鼻子很干,容易鼻堵,很多孩子睡眠不安就是因为鼻子堵。孩子的卧室要保持空气新鲜,空气新鲜氧气是足的,在很好的氧气供应的情况下,孩子的睡眠是非常好的,对脑发育也有好处。
另外一个是适合的光线和声音环境。光度和声音环境对于孕妇和孩子的影响是非常大的。对于孩子来说,一旦有噪音或者噪光不良因素的影响,孩子的深睡眠阶段会受到影响,就会影响孩子的脑发育。噪音如果能够避开是最好的。如果没有办法避开,你可以给孩子耳朵塞一点棉团或带个耳罩,但是一般孩子不太容易接受,他不喜欢给他耳朵放东西。
光太强会影响睡眠质量,白天睡眠时要拉窗帘,一定不要在亮的环境下睡眠。
注意温度。父母可以多注意下室内的温度,来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。
怎么判断宝宝睡眠是否正常
1、观察宝宝睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。
假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。
2、观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。
如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。
需要提醒的是,宝宝的睡眠时间并非越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。
如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,那么也要关注宝宝是不是生病。
综上所述:只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小时也属正常。
婴儿睡觉的正确姿势
1、侧卧睡姿
侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
2、卧睡姿
父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。
3、仰卧睡姿
一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
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预防倒春寒需要保暖 教你如何保暖
随着时间的流逝，现在我们已经到了春季了，春季是一个万物复苏的季节了，因此就让很多人都很喜欢春季了，但是在春季的时候比较容易出现的情况就是倒春寒了，这对于我们的身体健康存在威胁，那么我们应该如何预防呢，一起看看吧。
现在我们刚刚进入到了春季，这时候是最容易出现“倒春寒”的时期了，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。
对于很多人来说，在预防倒春寒的时候首先想到的就是春捂了，但是春捂也要捂的“捂”要恰到好处，否则反而不利健康。春捂主要的意思是，初春时节气温如果升幅不大就尽量少脱衣。比如日最高气温超过22℃的时候，不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高，因此对于朋友们来说，想要在春季的时候预防倒春寒，那么就要注意保暖了，但是也并不能太热了哦，否则也是会对身体造成伤害了，那么我们在春季的时候应该如何预防倒春寒呢，下面就让我们看看吧。
一般日平均气温在10℃以下就需要捂，得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，老百姓们有句保健俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖才能使身体真正地暖和起来。
这就是我们给大家介绍的预防倒春寒的方法了，可以发现，上面给大家介绍的预防倒春寒的方法就是注意保暖了，这对于我们很多人来说都是很重要的了，如果不能对倒春寒的问题重视起来，那么就会对我们的身体造成伤害了。
宝宝哪些部位需要保暖
1、宝宝的头部需要保暖
中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。半岁到1岁左右的宝宝,头发长得不是太多,在室外头部温度很容易被冷风带走,以至于着凉生病。所以,外出时要为宝宝常备一顶小帽子,保持头部的温度。
2、宝宝的手部需要保暖
宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,而手部经常裸露在外面,容易感冒。在冬天更是容易得冻疮。家长带宝宝外出时,可以给孩子戴手套。另外,经常给宝宝搓手,能够加速血液循环,能使宝宝双手变得更暖和。
3、宝宝的肩膀需要保暖
孩子在睡觉的时候可能因为各种原因踢被子,于是肩膀就变成最容易暴露在外的部位。这个时候可以让孩子睡睡袋,可以很好的保护肩膀、背、腹部;没有睡袋也可以在孩子原本睡衣的基础上加个小背心,保暖效果也很好。
4、宝宝的腹部需要保暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖,尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子,如果怕宝宝蹬被使肚子着凉,可把宝宝放在睡袋里,这样可以暖和多了。
5、宝宝的背部需要保暖
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过,背部保暖也不要过度,如果因为穿得太多而使背部出汗,反而容易受风,引起感冒。
6、宝宝的足部需要保暖
要知道宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜,平常要给宝宝穿戴整齐,穿棉质的袜子,透气且保暖性好的鞋子。脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。孩子的小脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。
宝宝2020冬季如何穿衣保暖
要想预防婴儿2020冬季闷热综合征,这就要求年轻的父母们一定要了解2020冬季里小宝宝的着装要求和注意事项,既不能让孩子着凉,又不能保暖过度而适得其反。
1、穿多少:主要掌握好三个原则就可以了。小孩比大人多一件,这是总体原则,小婴儿御寒能力比成人差,因此还是要注意保暖;玩时比静时少一件,当宝宝在精力旺盛,手舞足蹈时,可以适当减少衣物,运动后再适当添加;室外比室内多一件,2020冬季室内如有暖气,室内外温差大,外出时要做好御寒工作。
2、穿什么:2020冬季,宝宝要穿保暖性能好、轻柔不紧绷的棉质衣物,这样穿上去才舒服。最好准备两套棉衣棉裤,但没必要太厚,以不影响婴儿的活动为宜。棉衣裤的大小也不必太大,能穿一个2020冬季的就可以了。棉裤可以多准备一条,以方便换洗。棉裤最好用那种背带式的开裆裤,开裆小一点可以保护婴儿的臀部免受风寒,但容易被大小便污染;也可将裆开得大一些,但要做一个薄棉屁股帘以挡风寒。
2020冬季宝宝保暖要注意什么
1、 暖身护手:出门前应给宝宝穿好保暖衣、棉衣棉裤或羽绒服等。尽量让衣服袖子长一点,因为小宝宝们大都不爱戴手套,也不方便戴,棉衣袖子长的话正好可以一举两得,也不容易透风。除此之外,还应再带一个小包被,以备不时之需。
2、保护头部不受凉:宝宝的头部血管比较丰富,大约身体里有30%的热量都是由头部散发的,所以如果头部受凉,宝宝就很容易感冒。因此外出最好为宝宝戴上帽子,可以防止宝宝头被风吹到。但要注意帽子内层的材质最好是纯棉,吸汗也透气。另外,帽子不要拉得过低,到眉毛上方即可,以免影响宝宝的视线。
3、穿暖和的鞋子:脚部神经末梢丰富,对外界的刺激最为敏感,如果小脚温暖,这种感觉也会传递到全身,因此外出给宝宝穿一双暖和的鞋子,有助于他适应外界气候的变化,增强御寒能力。
婴儿冬天睡觉怎么穿
1、婴儿冬天睡觉怎么穿
1.1、新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯。
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了,此时,妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子,宝宝一定很温暖了。依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
1.2、小婴儿:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
1.3、幼儿:薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被。
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中,妈妈可以安心睡觉了,如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子。如果宝宝经常蹬被子,为防止宝宝肚子着凉,可以给他准备个加厚的面马甲穿,这样就不怕宝宝肚子受凉了。
2、薄棉睡衣是适合冬天宝宝睡觉时的选择之一
薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦。如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
3、睡袋是适合冬天宝宝睡觉时的选择之二
有条件的话最好睡在睡袋里,这样大人也放心,宝宝也较安全一些,不易着凉。睡袋里要垫块厚布,以防尿潮,宝宝睡觉时难受。根据天气,必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋,这样孩子也不会感觉很拘束,又减少了妈妈的烦恼。
4、棉被是适合冬天宝宝睡觉时的选择之三
宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
冬天怎么带婴儿睡觉
1、吮吸安抚法是冬天安慰宝宝睡觉的方法之一
冬天带婴儿睡觉时妈妈可以尝试用乳房、瓶子、婴儿自己的手指、奶嘴让其吮吸,吮吸总是能起到安抚作用,让他靠近童车或背兜让婴儿依偎着你。
2、按摩安抚法是冬天安慰宝宝睡觉的方法之二
冬天带婴儿睡觉时妈妈可以尝试用各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。
3、音乐安抚法是冬天安慰宝宝睡觉的方法之三
冬天带婴儿睡觉时妈妈可以带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他,或是有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些。
4、运动法是冬天安慰宝宝睡觉的方法之四
冬天带婴儿睡觉时妈妈可以尝试在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。
婴儿冬天睡觉注意事项
1、不宜给宝宝穿过多衣服
冬天,因为天气比较冷,有的宝宝喜欢把小手放在外面,有的爸爸妈妈为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了,然后再外面加个睡袋就行。另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。
2、爸妈半夜多观察
宝宝冬天睡觉时穿多少合适,最好以宝宝体温为准,妈妈们晚上要多费心,半夜多起床看下宝宝,随时注意宝宝的体温,然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心,手心和脚心,以温暖为准,在宝宝睡觉时,把外衣脱掉宝宝会舒服些。
3、注意室内温度
宝宝在2020冬季比较多出现睡不安稳,那可能是暖气调节温度太高而导致的,家长要注意调整一下室内温度,一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
秋季天气温度下降需要保暖
秋季的时候由于温度是会下降的，所以说在这时候我们是容易因为温度下降，导致寒气侵袭我们的身体，对我们健康影响也是比较大的，所以在秋季的时候大家应该注意方法调整好很重要，那么具体秋季的时候我们如何防寒，下面就让我们一起看看吧。
秋季的时候温度是会逐渐下降的，所以说这时候需要注意方法调整好才行，在这时候的穿衣是很重要的，我们要讲究春捂秋冻的做法才行，而且这时候我们还应该适当的冻一冻，同时最好是不过暖也不过寒，这样有助于增强身体的抵抗力。在身体素质能够承受的情况下，不要一冷就把自己包得严严实实，否则是没有办法促进我们健康的，是秋季的时候大家养生需要重视的一个情况。
在秋季的时候我们还要小心，对于儿童和老年人来说，它们的体质是较弱的，同时还会对冷的敏感性较高，所以说我们在秋季的时候尤其要注意衣服的增减，同时在早、晚的时候我们应该多穿些衣服，是我们还应该避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣，这样有利于机体对气候转冷的适应力，这样是对大家秋季健康有好处的。同时这时候对于宝宝来说，我们在到了秋季的时候，在穿衣上除了要穿透气、吸湿的纯棉衣服外，还应注意防止秋季中暑，因为很多父母早上给宝宝穿了较厚的衣服，等到了中午气温升高时，往往又忘记给宝宝减衣服，导致宝宝被捂得中暑，这样反而对宝宝的危害很大。
秋季的时候我们是很适合进行养生的，在这时候的温度下降是非常大的，所以说我们需要注意方法调整好，上面介绍的这些情况我们如果可以重视起来，那么自然对大家健康度过秋季有意义，所以说我们应该学会方法调整，这样才能让我们健康度过秋季。
冬天婴儿睡觉怎么判断不冷
1、冬天婴儿睡觉怎么判断不冷
宝宝散热没有大人快,所以宝宝冬天睡觉时,只要摸着宝宝手背是凉的,手心是温的,就说明宝宝的温度正好,不会觉得冷。手心和手背都是温的也可以。但是如果手心手背的温度都很热,那就说明宝宝穿多啦。这个时候要给宝宝适当减衣物,不然宝宝容易上火哦。
2、新生儿冬天能自己睡觉吗
新生儿冬天可以自己睡觉。 宝宝一出生就可以独睡,独睡对宝宝的成长是非常有好处的。如果宝宝与大人同床,睡在大人身边,大人呼出的二氧化碳会对宝宝身体不好,独立睡小床,空气流通好,睡眠质量高。宝宝从小睡小床,培养他独立的好习惯,跟大人睡久了自然就依赖大人了,到时候再分开宝宝都非常不适应。宝宝睡小床不会因大人盖被子时可能不小心蒙住宝宝的头发生危险。
3、婴儿冬天睡觉穿衣的原则
冬天,因为天气比较冷,有的宝宝喜欢把小手放在外面,有的爸爸妈妈为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了,然后再外面加个睡袋就行。另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。
有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉,这样当然有个好处,就是大人的热量会传给宝宝,即使宝宝蹬了被子,妈妈们也可以及时的发现,这种情况下,给宝宝穿件纯棉的内衣就行了,上下分的或是连体的都可以,另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。当然,要提醒爸爸妈妈的是,带着宝宝一块睡的时候,要注意千万不要捂着宝宝了。
宝宝2020冬季怎么盖被子
1、被子不易过重。被子过重压在宝宝的身上,会让宝宝产生不舒服的感觉,会有种压迫感,让宝宝喘不上来气,不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它,不要它,让它远离自己的身体。所以,家长给宝宝准备被子的时候不宜过重。
2、被子不宜过厚。很多家长怕孩子冷,在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗,宝宝的新陈代谢要快于成年人,所以极易出汗。出汗后,宝宝觉得热了,自然就会踢开被子。原本出汗,再踢开被子受凉,生病就很正常了。
3、注意温度。家长可以多注意下室内的温度,来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。所以家长要保证孩子卧室和被窝的温度,才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天,家长不妨在孩子睡前把被窝暖一下,这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠,还可以预防感冒。
如何打造温暖小床铺
1、床垫:床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础,把小床四周用床围包裹起来,一来可以阻挡四面的冷气,二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感,三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
2、睡衣:薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
3、睡袋:睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的2020冬季床寝用品,它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开,保暖效果甚佳,让妈妈安心地舒睡。
4、小抱被:既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
5、枕头:新生儿建议不用枕头,三个月后的婴儿可以给他使用定型枕。小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。
