孕妇补铁后拉绿的大便
冬季地面拉毛后需要养生吗。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？以下是养路上网站小编收集整理的“孕妇补铁后拉绿的大便”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在怀孕的每一个时期，孕妇身体所需要补充的营养元素也会有所差异，例如在怀孕的前三个月，孕妇就需要大量补充叶酸。而如果孕妇身体缺铁的话，就应该及时补充铁元素，因为铁元素长期缺失有可能会引起缺铁性贫血的后果。但是为什么有的孕妇在补充铁元素之后拉出绿色的大便呢？
目前适合孕妇服用的铁剂比较多，比如速力菲等这些铁骑与肠道中的硫化氢结合，所以会形成黑色的硫化铁，在排泄的时候，所以大便会呈现出墨绿色的颜色，这种情况是正常的，一般在停药之后自然就消失了，不用担心。
还可能是铁元素没有被完全吸收引起的，但不会对孕妇和胎儿造成伤害，此时可多喝点儿温开水。
孕妇除了服用铁剂来补充铁，预防贫血之外，还可以从饮食上进行调节，比如多吃一些富含铁的食物，瘦肉，动物肝脏及鸡血鸭血等，或者是蛋类等，豆制品含有的铁也比较多，而且肠道的吸收量也比较高，可以多吃一些豆腐，多喝一些豆浆等。
在做饭的时候尽量使用铁锅铁铲这些传统的烹饪工具当中会产生一些小铁屑，溶解在食物中，对补铁具有帮助。
另外，女性在怀孕之后还要注意及时补充叶酸。富含叶酸的食物比较多，上面提到的豆制品干燥还有坚果等比较多。
孕妇还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够让维生素c得到足量的补充，而他对铁在肠道内的吸收具有帮助。
孕妇补铁后大便墨绿色正常吗?通过上面的介绍，我们可以发现这种情况属于正常情况不用特别担心，而不贫血的孕妇可以通过饮食来进行调节，多吃一些富含铁的食物，只注意多去外面晒晒太阳，保证钙的充足，保证铁的吸收。
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人流后大便黑色
人流之后，女性的身体会出现一些变化，例如月经停止、腹痛、阴道出血等。一般来说，这些症状是比较正常的，但是持续的时间并不会很久。如果异常症状长达3个月以上的话，那么建议要及时到医院进行检查。一般来说，人流并不会导致大便变黑，但这也是一种异常现象，大家要警惕。
健康成人的大便为成形的黄色或褐色的，多食碳水化合物时为黄色，多食蛋白质时呈褐色。某些疾病或个别药物、食物均可影响大便的色泽变化，因而从大便的色泽也可观察出器官的病变情况。
1.白色油脂状大便
如果同时伴有大便量多，并有恶臭，多见于胰源性腹泻或消化道吸收不良综合征。
2.灰白色大便
由于胆汁的排泄受到阻碍而导致的，说明胆道有梗阻现象，可能患有胆道肿瘤、胆结石或胰腺癌等疾病。如果在钡餐造影后出现灰白色大便，则属正常。
3.绿色大便
成人患有消化不良、肠道功能失调等疾病时，大便呈绿色。如果绿色大便中还混有脓液，说明是急性肠炎。此外，如果进食大量含绿叶素的蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色。
4.鲜红色血便
多见于下消化道出血性疾病，如直肠癌、痔疮、肛部肿瘤、肠结核、直肠息肉、肠伤寒、肛门裂伤及局部肠炎等。吃西瓜或服用某些药物，如利福平、肝素酚酞，也可造成红色大便。
5.红褐色大便
多见于炎症性肠病，小肠肿瘤。
6.深黄色大便
可由溶血性细胞感染、红细胞先天性缺陷、恶性疾病和某些化学药品或毒素中毒引起。多见于溶血性黄疸(即红细胞大量被破坏所产生的黄疸)，常伴有溶血性贫血。
7.黑色粪便
也称柏油便，形如柏油，质软并富有光泽，多为各种原因所致的上消化道出血，其潜血试验为强阳性；而服用药物所致的黑色便无光泽且潜血试验为阴性。
孕妇吃什么补铁？以下食物帮补铁
孕妇吃什么补铁?
1.牛肉
怀孕时孕妇要摄入足够的营养以保证自身和宝宝能够正常发育。铁元素就是其中之一。否则很容易导致贫血等异常情况。此时就可以通过进食牛肉来补充。可以起到不错的补铁效果。
2.动物肝脏
动物内脏类的食物也是不错的选择。其中含有很多铁质，而且人体非常容易吸收，也很容易消化，不会给肠胃造成很大的负担。平时可以把猪肝洗净切片后煮成汤饮用，可以起到良好的补铁补血效果。一般一周喝2次即可。不要喝得太过频繁，因为这类食物里面还含有较多脂肪，饮用过多很容易导致摄入过多脂肪，导致肝脏受到负面影响，承受较大的负担。
3.木耳
木耳里面也含有很多铁元素，因此进食这种食物后可以起到不错的补铁效果。此外这种食物还可以帮助清肺清肠，保证肺部，肠胃健康。平时可以把木耳洗净后和猪血放到锅里面熬煮成汤食用。
4.黑豆
黑豆里面含有很多营养物质，除了含有大量高质量蛋白以外，还有较多微量元素，铁元素就是其中之一，因此对孕妇有很大好处，可以起到良好的滋补效果。此外黑豆里面还有较多纤维质，进食后可以提高人体消化能力，保证食物完全被消化，防止便秘等异常情况出现。
5.黄豆
黄豆里面含有较多的大黄异黄酮，可以帮助身体健康，保证体内内分泌正常运转。此外其中还有较多铁质，一般100克黄豆里面含有11毫克铁质，而且也比较容易消化，因此进食后可以起到良好的补铁效果。
6.菠菜
菠菜里面也含有很多铁质，因此进食后可以保证体内铁质充足，血液充足。此外其中还有很多维生素，因此这是一种对人体有很大好处的食物。平时可以将其洗净后放到锅里面煮成汤食用，或者直接凉拌进食。
7.猪血
猪血里面含有很多铁质，一般100克猪血里面含有45毫克铁质，而且人体非常容易吸收，因此平时可以通过进食猪血来补铁。但注意不要进食过于频繁，一般每周进食2次即可。
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