怀孕初期总打嗝
夏季饮食养生的总原则。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？养路上网站小编特地为您收集整理“怀孕初期总打嗝”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
怀孕初期总是打嗝是因为体内激素的变化引起的，激素的变化会导致胃酸分泌增加，肠胃的蠕动变慢，从而导致肠胃积气增加，所以怀孕初期出现打嗝的情况是很正常的。怀孕初期总是打嗝的时候，我们可以拍打背部，并且吃一些碱性的食物中和胃酸以及适当的进行走动，可以缓解孕吐打嗝的情况。
刚怀孕为什么老是打嗝
1、怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多;
2、孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。
3、孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。
可以试试以下几种方法：
1、压眼球：打嗝时，用手掌按压在眼球上，稍加压力，随后会有一股气体从胃中排出，呃逆即止。
如果压眼球效果不佳，可改按压上眼眶边缘，在眼眶边缘寻出压痛点，然后用力按揉几下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人，不宜用此法。
2、舌头拉抻：打嗝儿时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉，此时，会感到腹部有气体上升，打嗝儿自然停止。
3、饮糖醋汁：用2汤匙醋，加1汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止嗝。
4、饮温开水：打嗝儿时，喝上一大口温开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效止住打嗝。
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怀孕初期体重下降
正常情况下，女性怀孕之后，一般体重是慢慢增加的，但是有些女性在怀孕之后却出现了体重下降的情况，很多人比较担心体重下降会对胎儿的生长发育不利，其实引起孕初期体重下降的原因是很多的，孕妈妈们可不必太过担心了，查清楚孕期体重下降的原因，让后积极应对，平时保持心情舒畅。
怀孕初期体重下降是怎么回事?
孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗，且对生活和工作影响不大，妊娠12周左右即自行消失。少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，这称为妊娠剧吐。妊娠呕吐与体内激素代谢，精神情绪不稳有关。
反应轻的可有反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘;反庆重的呕吐发作频繁，不能进食和进水，吐出物除食物、粘液外，可有胆汁或咖啡色血渣。同时全身乏力，明显消瘦，小便少，伴水和电解质失衡等。严重的妊娠呕吐会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不良影响。
这是因为严重的妊娠呕吐使孕妇得不到营养物质，但还要供给胎儿越来越多的营养，所需这些营养物质，只有从母体贮存的营养物质中满足胎儿生长的需要，至使母亲体重下降，抵抗力降低，容易感染疾病。如果发生脱水和酸中毒时，还会威胁孕妇及胎儿的生命，必须采取抢救措施。
孕妇体重下降就是以上这些因素导致的，其实很多女性在怀孕之后都会出现不同程度的早孕反应。大多数女生虽然说可以不进行治疗，但是如果呕吐现象比较严重的话，那么大家也需要采取一些措施，而一般等女性到怀孕中期之后，这种现象就会得到很好的改善。
孕妇怎么控制体重
首先要改善之前的饮食习惯。因为孕妈在怀孕的过程中要保持好营养，就要尝试学会吃一些你真正需要的食物，其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。所以，孕妈们别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。
其次要达到一个健康的体重。要达到一个轻一点的体重，孕妈要多选择低脂、高纤维的食物，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉!
这段时间，孕妈也要开始补充维生素了。产前补充维生素是为了保证孕妈获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸，一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的;一种b族维生素，所以叶酸是必须要吃的。
怀孕初期体温下降
大多数女性在怀孕后，身体都是会发生一些变化的，其中体温变化就是最为明显的变化，一般人在怀孕之后，通常体温都要比正常人的体温稍微高一些，其实这是正常现象，大家可不必太过担心了，但是有些女性在怀孕初期却出现了体温下降的事情，一般身体出现这种情况，是怎么一回事呢?
怀孕初期体温下降是怎么回事?
正常情况下，孕初时女性的体温会升高，大约37.5℃-38℃，这是孕激素具有升温作用，从孕13周开始，则会恢复到正常状态。但如发热时，感到不舒服，最好去医院做检查。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态。体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。若基础体温上升后，月经到期未来。基础体温便可持续不降，如长达16天之久，则受孕的可能性较大。但需排除其它可致怀孕初期基础体温升高的因素，如全身感染性疾病等。
在怀孕初期基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。受精卵着床，是会降温的。对于大部分人来说，受精卵着床，就意味或者怀孕迈出了成功的第一步。着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3~0.5度以上，就是正常的。
根据基础体温的曲线，孕妇做出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当发现在排卵后的第6天—第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。 所以如果怀孕初期体温下降了应该及时到医院确诊。
总之，在怀孕初期，孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，另外还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。
怀孕初期骨盆酸疼
在怀孕初期孕妇除了拥有怀孕的欣喜之外，其实因为身体中激素的改变，怀孕初期的孕妇身体也会出现各种各样难以接受的变化。例如嗜睡，腰部酸痛等症状，都是怀孕初期孕妇基本上都会出现的一些变化。除此之外，还有部分怀孕初期的孕妇会发现骨盆莫名酸疼，这又是怎么回事呢?
怀孕盆骨酸疼怎么回事
女性之所以会出现骨盆痛的现象，是因为在怀孕的时候，随着胎儿的发育，骨盆要逐渐的增大，为胎儿发育提供一个良好的场所，所以在这个时候，就非常容易出现骨盆酸痛的现象，这是正常的生理性现象，如果骨盆酸痛非常厉害，那么一定要先去医院进行诊断。
怀孕初期盆骨疼怎么办
骨盆酸痛，也可能是由于体重的增加，尤其是，女性的腹部会受到胎儿发育的压力，这时候腹部的压力变得越来越重，对骨盆也会形成一定的压迫，所以难免会出现骨盆痛这样的状况，女性不要太过担心，可以咨询医生应该怎么缓解，最好不要采用药物来进行缓解。必须要服药一定要遵医嘱，以免因为误服药物给身体带来伤害。
孕后盆骨酸疼都是因为怀孕身体构造被改变导致。这种症状通常会因为身体的适应慢慢消失。但是若是疼痛那难忍持续不断就要引起重视了，孕妇的身体健康和身体反应和宝宝的健康息息相关，不管是为了宝宝还是为了孕妇的安全都应该在不适的第一时间就医。
怀孕初期恶心严重
怀孕初期很多人都会出现孕吐，而且孕吐大多数有分不同的因素，一般怀孕初期的孕吐可以配合的是心理疗法，饮食疗法，运动疗法等等，另外还有就是药物的疗法，这些都要注意掌握好，孕吐是很正常的现象，只要在正常的范围之内，不用担心会给胎儿的身体造成影响，要了解一些相关的医学知识，避免孕吐加重。
1、心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
2、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
3、运动疗法
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
4、药物疗法
有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。
怀孕初期长疱疹
怀孕初期是格外危险的一个时期，所以在这个时期孕妇都会非常关注身体上所出现的各种疾病变化。同时处于怀孕初期，由于身体激素的骤然改变，所以孕妇的身体也容易出现各种变化。疱疹病毒在每个人的身体上都有引发皮肤疾病的可能性，如果女性在怀孕初期长出疱疹的话如何治疗呢?
孕妇患疱疹会传染1.口腔疱疹传染
孕妇如果患口腔疱疹的话，一般表现在空腔里。口腔疱疹(表现为唇疱疹或嘴上或嘴巴附近的水疱)几乎都是由单纯疱疹病毒1型(HSV-1)引起的，通过直接接触患处传播，最常见的传播途径是亲吻。需要孕妇马上上医院治疗，因为要争取早一天治好，越早发现越好。
孕妇患疱疹会传染2.生殖器疱疹传染
孕妇如果是患这类疱疹的话，需要注意了，因为治疗不好可能会直接影响胎儿，使其受污染。生殖器疱疹(症状是在生殖器上出现水疱或疮、溃疡)主要是由单纯疱疹病毒2型(HSV-2)引起的，但也有将近1/3(这一数字有上升的趋势)的病例是由1型疱疹病毒引起的，后者是通过包括口交在内的性接触进行传播的。如果你从没患过生殖器疱疹，那么你有可能会被生殖器疱疹感染。假如你的伴侣具有传染性，你可能通过性生活感染生殖器疱疹病毒。如果你的伴侣患有口腔疱疹，他可能通过口交使你感染上生殖器疱疹。疱疹是不能治愈的，一旦你感染了这种病毒，它会永远潜伏在你脊柱附近的神经束里，任何时候都有可能发作。这样的潜在病原体实在是危险，如果可以的话早点发现可能对胎儿的影响更小了。
孕妇本身就有挟带病原体的患病率当然高很多。在疱疹发作时，也许你察觉得到，也许你根本察觉不到任何疱疹症状，因此，你有可能不知道疱疹正在自己身上发作。因为会传染，所以你的另一半和胎儿都有危险，所以孕妇需要预防怀孕期间长出疱疹。
孕妇患疱疹可是大事，而且相当危险，所以可以的话必须预防不要长，这样就什么时期都没有了。
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