稽留流产后多久能上班
戒色养生多久能恢复正常。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“稽留流产后多久能上班”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
稽留流产是一种异常的流产现象，这种情况对于女性的身体伤害是非常大的，需要女性休息半个月以上的时间才可以上班，而且要在休假的时候调整自己的饮食以及多休息，特别是流产后的一个星期内，最好是卧床休息，然后饮食要吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡汤、鱼汤等，是可以快速的促进身体恢复的。
1 稽留流产需要休息多久?
稽留流产至少需要休息半个月，条件允许的话建议休息一个月。
稽留流产对女性身心都会造成一个很大的影响。稽留流产后女性身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。其实，不论是自然流产、人工流产或药物流产，流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养修复。如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。女性孕期一旦被戛然而止，全身上下各个系统的变化也会发生剧烈改变，加上人流失血，子宫内膜受损等情况，身体需要一段时间才可以恢复到未孕状态。并且稽留流产比普通的流产对子宫的伤害更严重，一次手术流不全的概率比较大，一般先用药物再行刮宫，对女性自身的身体伤害也就更严重了。所以说，稽留流产至少需要休息半个月，条件允许的话建议休息一个月。
2 什么是稽留流产
稽留流产又称为过期流产或死胎不下，指胚胎死亡已2个月以上尚未自然排出者。
孕妇体内胚胎死亡而仍稽留于宫腔内者，且孕产物一般多在症状产生后1～2个月内排出。因此，皆规定胚胎停止发育后2个月尚未自然排出者，称为稽留流产。多数病人曾有过先兆流产的症状。此后子宫不再增大并反复出现少量黄褐色或血水样阴道流血。妇科检查子宫明显小于停经周数。也可能没有出血现象，也没有疼痛发生，但妊娠初期的症状会消失。稽留流产的胚胎排出经过可与早期流产相同.但因胚胎死亡已久，胎盘组织机化，与子宫壁紧密粘连，不完全剥离，又因雌激素不足，子宫收缩差.流产时往往伴有大量流血。故稽留流产的常规处理是“药流加清宫”。
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自然流产后血多久干净
自然流产后一般是需要一个星期左右的时间才可以恢复干净的，我们应该要注意流产后的身体调养，并且要注意自然流产后阴道的卫生，为下一次受孕做好准备。自然流产有可能是因为遗传因素的原因，也有可能是外界因素的刺激引起的，希望女性朋友可以养成良好的生活习惯，避免再次流产。
一、自然流产的原因
1、遗传因素。如果胎儿的染色体的数目或结构异常，就会导致胚胎发育不良。在自然流产的情况中，特别是怀孕的头三个月发生的流产，遗传因素占了60%-70%，其中流产儿的染色体异常占50%-60%，夫妻一方或双方有染色体异常的占有10%。
2、母体的疾病。孕妇患有不利于胎儿生长发育的疾病都会造成胎儿流产。
3、外界不良因素。如：孕妇大量吸烟或被动吸烟、喝酒、接触化学物质或毒物，生活在严重的噪声、高温和震动的环境中，情绪异常激动等，这些因素都会导致胎盘和胎儿损伤，造成流产。
4、男性的因素。大约有10%-15%的男性的精液中含有一定数量的细菌，是无症状的菌精症，会引发流产。
女性在自然流产后对妊娠会失去一定信心，如自然流产超过半年仍然没有怀孕，女性对于妊娠信心会很快减退。有研究表明，自然流产后三个月内再次妊娠者流产率与三个月后妊娠者的流产率相当，大概都是游离在16%~20%之间，同时，妊娠时间间隔一年以上期流产率明显高于一年内妊娠者。要因此，若夫妻都希望尽早有小孩，而自然流产后女性身心恢复都完就可以尽早要孩子。
二、自然流产流血几天干净
自然流产对于特别想要生育小孩的夫妇来说是令人难以忘却痛苦的记忆，也是很多女性都不愿意面对的问题，有部分曾有流产经历的女性再次怀孕时她们连走路都会格外小心。但是一旦出现自然流产女性一定要提高警惕，只有充分的了解自然流产的相关知识才能更好的保护自己，那么你们知道自然流产出血几天吗?
自然流产后出血一般持续3-5天，最长不超过15天，如果超过20天还有流血的话，不排除残留的可能。按规定胎囊排出两周以后应该到医院进行复诊，如果此时出血仍未停止，需要进行尿妊娩化验及B超检查，诊断为不全流产者就应该做清宫术，术后阴道出血10天内会停止。如果出血不止因蜕膜剥脱不全所致但就诊时出血不多，可以服用益母草膏或中药生化汤，也可以肌注催产素促进子宫收缩以排出剩余的蜕膜组织。需要注意的是，出血多于量的病人一般要行清宫术。
本文详细介绍了自然流产的原因是什么，也介绍了自然流产流血几天能够干净。如果你是一位发生了自然流产的女性，那么你最好是认真参考一下本文的这些内容，看看自己的自然流产到底是什么原因造成的，也看一下自然流产流血到底几天可以干净。
自然流产后肚子疼多久
自然流产后肚子是会出现疼痛的，一般疼痛的时间是需要5天左右，这段时间内，女性最好是卧床休息，还需要注意阴道会有大出血的情况，是需要家人多加以照顾的，然后要补充足够的营养物质调理身体，还需要注意内衣裤的更新等。对于自然流产后的身体恢复方法，女性朋友应该要有所了解。
自然流产肚子痛几天
自然流产是在胎儿还未发育成功之前就自行流出母体的现象，肚子疼是自然流产的症状之一，但是具体的自然流产肚子疼几天还是因人而异的，最晚的时间就是在流产结束后，一般自然流产出血持续3-5天，最长不超过15天。如果女性自然流产后有持续的腹痛现象就应该到医院检查，明确原因。情况是正常的，不必担心注重观察出血情况。自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
自然的流产有可能是由于胎儿的畸形生长，也有可能是由于药物环境等的不良刺激导致，流产后子宫会有复原收缩，会有腹痛的发生，一般在1-3天左右就会有腹痛减轻。
要密切得观察腹痛情况，必要的时候需要做B超检查，如果是有残留导致的腹痛流血，需要清宫手术处理。
反复人流会对子宫内膜造成很大伤害,使子宫内膜变薄,如果手术没做好或术后没有调理好,以后会出现很多妇科病,严重的可能导致不孕症,流产后一定要注意避孕。
人工流产后多久能出门
女性在意外怀孕的情况下，是不得不进行人工流产的，人工流产会给女性带来身心上的痛苦，身体内部也会出现损伤，所以流产后的女性也要和生孩子后的女性一样，都需要坐月子，只不过流产后的女性身体恢复的速度很快，不需要做很长时间月子，那么人工流产后多久能出门呢?
第一，人工流产后多久能出门呢?女性朋友在流产后的休息是尤为重要的，一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。
第二，流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
第三，流产对孕妇的影响。流产虽说不是正常分娩，没有经过十个月的身体变化，外表看上去没有大的损伤，可是对于身体内部的损伤也是不可避免的。流产之后，一样要坐月子，但是不用象分娩后坐月子一样在家里一呆就是一个月不能出门。
对于现在快节奏的都市女性，竞争激烈生活节奏过快，往往在流产之后，简单的休息两天，便又投入到了紧张的工作中，因为她们认为流产不像真正的生育，无需小病大养，事实上，她们这种认为是错误的，女性流产后一定要好好的保养，否则，则有可能留下难以治愈的妇科病，影响一生的健康。
药物流产后肚子疼多久
做手术流产需要用工具进行刮宫，虽然这个过程中有麻药，但是在刚刚做完人流后会有肚子疼痛，吃药流产也并不轻松，因为在吃完药后需要宫缩，把子宫中的胚胎排出来，所以女性也会觉得有肚子疼，而且症状和痛经很像，但是持续的会比痛经更长一些，一般在作为药物流产后要注意肚子疼痛的时间和症状，以及出血的量定期到医院做好复查。
药物流产后注意什么
药物引流，就是通过药物终止早期妊娠，是一种利用药物来抗早孕的手术。可能大家听说过人流、无痛人流，但是对于药物流产了解不是很多。那么药物流产之后需要注意什么？感兴趣的快来看看吧。
1、在药物引流之后，组织物会在一段时间内排出。在组织物排出之后，需要在医院观察1小时的时间。如果阴道流血量不多就可以回家休息。
2、在药物引流之后的2周时间内，身体较为虚弱，需要有适当的休息，饮食均衡，避免接触具有刺激性或者辛辣的食物，也不要接触烟酒类，不要进行体力活动。
3、要注意阴道的卫生，在阴道流血未流尽的情况下，不可以进行盆浴及性生活。
在流产后的2-3天内，阴道的流血量会达到生理期的月经量，甚至超过月经量。但是如果发现流血量很多或者持续不断，就需要立即就医。
药流和人流哪个伤害小
流产本来就是对人体伤害挺大的一件事，扰乱人体的内分泌平衡。其实，讨论哪种流产伤害小，也是相对而言。
两种人流方式对比来说，药流不需要手术，而人流是需要手术的。但是有一点需要注意的，药流对怀孕的时间是很严格的，越短时间药流才会有效果，通常是在停经49天内进行，如果超出这个时间才开始使用药流的话，失败的机率会很高，而这个时候还得进行清宫手术，进一步对身体进行伤害。
如果怀孕时间在35-55天内，建议进行人流，这时候的子宫不太大，手术一般不需要扩张宫颈，对身体的影响较小。
所以，人流和药流相比，药流损伤相对较小，但成功率相对较低，可以根据怀孕的时间长短，或者到医院进一步检查确定后，咨询医生的建议进行选择。
重度抑郁症能上班吗
我们在工作上面面临的是各种竞争，还有同事之间的暗战，在家庭当中需要去照顾家庭，还需要调节家庭的关系，在长时间重压重创的情况下，会导致人们的抑郁症越来越严重，多多少少人们都有轻微抑郁症，随着事情的变化和受到的创伤越大，会导致抑郁症的加重，重度抑郁症的患者虽然不影响上班，但是对患者的心态要注意调节。
简介
随着社会经济的不断发展，生活节奏的加快，社会竞争日益激烈，人们的心理压力逐渐增大，抑郁症发病率逐年上升，据世界卫生组织估计全世界抑郁症患病率约3%~5%，约 1~2亿 人。到2022年抑郁障碍将成为发展中国家最严重的疾病负担，重度抑郁将会成为死亡和疾病的第二大原因。由于文化水平限制、传统观念影响、抑郁症患者表现的多样化，于精神科就诊的患者只有10%，其他90%患者常常就诊于综合性医院。
目前尚无特异的抑郁症诊断工具。临床常用的症状评定量表有3种:汉密尔顿抑郁分级量表(HAMD)、贝克抑郁自评问卷(BD1)和抑郁自评量表(SDS)，均能用来可靠地评定抑郁的程度，HAMD总分大于等于35分可能为严重抑郁。
由于抑郁症缺乏特异的诊断方法，其表现形式又非常多样，所以，准确、可靠地诊断抑郁症主要取决于临床技能和临床判断。全面收集准确可靠的病史资料，周密细致的心理生理检查是建立诊断的基础。
中国精神疾病诊断标准(CCMD-3(2001)列出了抑郁症的下列10项症状，包括:
①心境低落，与其处境不相称;
②兴趣丧失、无愉快感;
③精力减退或疲乏感;
④精神运动性迟滞或激越;
⑤自我评振、乏力、疼痛、性欲减退等。
情绪抑郁被遮盖反而不显著或轻微，这种现象叫"躯体化"。有躯体化倾向的抑郁症患者常向综合医院求治，由于综合医院医生缺乏对这类患者诊治的训练，往往被误诊误治，成为医药资源的高消费者。
病理机制
患者个体内的遗传系统(基因)存在异常
据资料和相关课题发现，患者个体内的遗传系统存在异常、是抑郁症患者主要病因。本病有一定遗传倾向。
父母有共同血缘关系的。不一定是近亲。
孕期营养不良、或使用过镇静药物，如安定、氯丙嗪......
通过生殖遗传给子代。
出生前的不明原因基因突变 。
重度抑郁症历史以来，广泛存在，比较常见。
严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。
流产后饮食禁忌 流产后要注意什么
不管是自然流产还是选择人流，对于流产后的饮食应做到足够的重视。流产后有哪些饮食要注意的呢？今天小编给大家讲讲流产后的饮食禁忌、流产后食疗方法有哪些以及流产后的注意事项。一起来了解一下。
流产后饮食禁忌
1、不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
3、不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
4、不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
5、不能吃的其他食物
还有，人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。
流产后食疗方法
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。
很多人在睡觉的时候，都喜欢趴着睡，殊不知这样对身体的危害极大，尤其是女性朋友。在睡觉的时候我们要注意哪些呢?下面小编给大家介绍一下女性趴着睡的危害、女性正确的睡姿以及睡觉时要注意什么。
女性趴着睡的危害
1、对眼睛不好
女性在趴着睡觉的时候，一般不会将整张脸直接埋在枕头里，因为这样的话会不好呼吸。大多数的女性，选择将脸部侧向一边睡。这就意味着靠近枕头的那一只眼睛容易受到压迫，给眼球造成压力。长期如此下去的话，女性们的其中一侧眼睛眼压就会过高，之后很容易就变成了近视眼了。
2、对脖子不好
人在趴着睡的时候，为了更好地呼吸都选择将头部转动到一侧，这样的话脖子就需要一直保持非直的状态。脖子一直都歪着的话，就容易导致脖子出现酸胀、疼痛的感觉，而且也容易导致脖子的局部肌肉“工作时间过长”，形成过度的劳损。还可能导致脖子承受了过多的压力，很容易让脖子受伤的，对它的血液更替也会有一定的影响。
3、对消化不好
女性在趴着睡的时候，肚子就会和床面直接接触，加上身体的重量，肚子就会就会受体重的压迫，同时胃部也会受影响。当胃部受到的压迫比较的时候，它就没办法正常工作了，意味着胃部的消化就没有那么有效率了，长期如此很容易出现胀气的情况。一旦情况延续了比较久的话，很容易出现各种的胃部疾病。
4、对乳房不好
女性在趴着的睡时候，乳房就会夹在身体和床面之间，身体的一部分重量就会压迫乳房，在加上和床面之间的接触，导致乳房被压迫的程度加深。乳房长期被压迫的话，就会影响其内部血液流动不够顺畅，导致乳房备受疾病地侵扰。
女性正确的睡姿
仰卧：和子宫后位无关
这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官，应该是比较健康的睡姿。有人说，仰卧位会使子宫后位，这是没有科学依据的。因为子宫的位置，前位或后位，是由子宫周边的四对韧带决定的，四对韧带合力的结果，使得子宫保持一个前位、中位或后位的位置，与睡姿应关系不大。
但仰卧位的缺点是：有人习惯把手放在胸部，会做噩梦，影响睡眠;有人习惯枕高枕头，不利于颈椎健康;胖的人，软组织较松弛，仰卧时，舌根后缀，易打呼噜，甚至出现呼吸暂停的现象。
左侧卧：孕后期最佳体位
左侧卧占人群20%~30%，大家知道，心脏处于整个胸廓的左侧，如果左侧睡，心脏的位置低，要想保证全身的血液循环，心脏的做功就会大，加重心脏负担。对一些老年人、有心脏病的人，尤其不建议采用左侧睡眠。
但对于孕中后期女性来说，如果仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，会导致仰卧位性低血压，这会使胎盘血供减少，严重的会造成胎儿宫内缺氧。也不建议右侧卧位。因为怀孕中晚期，增大的子宫呈右旋状态，会压迫右侧输尿管，导致输尿管扩张，甚至肾积水，所以孕中晚期的孕妇建议左侧卧位。
3、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
4、红糖糯米山药粥
将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。具有补气补血，健脾胃的功效。适用于人流后气血虚的人食用。
5、乳鸽枸杞汤
取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
6、阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
7、黄芪炖老鸡
老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、料酒、胡椒粉等调味，文火慢炖。
流产后的注意事项
1、注意休息，加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
2、在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、保持外阴清洁。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。
4、术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。
5、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。
结语：人流后的饮食要特别注意，不可吃寒性的食物、刺激的食物以及高脂肪油腻的食物。坚持做好流产后的保养，多吃一些补血气的食物，注意不要碰冷水、受凉，保持好外阴的清洁。
流产后不来月经
终止妊娠手术对女女性身体的伤害是非常大的，所以不是非常特别的原因医生一般不会建议女性做终止妊娠手术。有些女性在流产后不来月经，这是不正常的表现，出现这种情况应该怎么办呢?大家在做完人流手术之后一定要定期去医院做检查，如果发现子宫出现了问题才可以及时进行治疗。
一、流产后不来月经怎么回事
人流手术后不来月经可以说是一种比较常见的人流后遗症。人流后一般一个月后月经就会来潮，但人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。流产后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。如果确实是人工流产以后不来月经的话，这个情况有三种可能。
一是人工流产造成宫颈黏连或者宫腔黏连，
二是在人工流产过程中过度钳刮导致子宫创伤严重。
三是人工流产以后内分泌失调。
建议先去医院做宫腔镜检查，看看是否有宫颈黏连或者宫腔黏连。并且做B超看看子宫内膜厚度，如果在八毫米以上可以服用黄体酮胶囊，促进月经来潮。如果子宫内膜很薄，这个可以抽空腹血，查性激素六项。人流后会出现月经周期改变的现象，有少数妇女在人工流产后出现经期延长，周期长短不一，闭经等月经失调现象，这种情况一般在2～3个月后恢复正常,少数人持续时间较长，而且一般可在22天内恢复排卵功能，所以要注意再次怀孕的可能啊。但流产后体内激素水平还没有完全恢复正常，有的人在流产后出现经期延长，周期长短不一，月经量多或少等月经失调现象也是正常的。
二、引起不孕的原因
现在很多人想要孩子却一直怀不上，那么引起不孕的原因有很多，男女双方都会有因素有可能引起不孕不育。例如男性的精子数量不够，数量太少，活动度差，质量不够好精液液化时间过长等;女性的阴道炎症、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常 、肿瘤、子宫内膜异位症、输卵管不通、自身免疫系统等都可以引起不孕。受孕是一个复杂的生理过程，受精卵需要的条件也是相对要求较多的。怀孕的必备条件：正常的卵巢功能，排出正常卵子。男方精子精液正常。精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。子宫内膜充分准备，适合受精卵发育，其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕，建议检查明确，对症治疗，不要盲目用药。在人工流产过程中过度钳刮导致子宫创伤严重。
流产后出血几天
怀孕本身是让人觉得很幸福的事情，但是由于怀孕是受到很多因素的影响，有些女性在怀孕之后出现了出血的现象，还有很多的女性自然流产，自然流产对于女性来说不仅心理上有伤害，身体上也要承受伤害，一般情况下，出现自然流产之后，是会出现出血的现象，通常会出血几天呢?
自然流产会出几天血呢?
一般情况下，自然流产孕囊排干净了，阴道流血就会逐渐减少，7天左右流血就会干净了，通常不会超过10天的。如果出血量大于月经量，出血时间较长，考虑可能是流产不完全或是有感染，则需要到医院检查明确，对症处理。假如宫腔有少量的残留，可以用益母草膏或新生化颗粒，促进子宫的收缩和残留物的排出。而且自然流产后，一般六个月以后再备孕最好。同时必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
如何预防自然流产
1.怀孕的年龄要适当 早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退、染色体发生突变而造成流产，最佳的生育年龄一般在23～28岁。
2.如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的损伤。
3.当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使子宫得到完全恢复，全身的气血得以充盛后再怀孕，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生，欲速则不达。
4.怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治愈后再怀孕。
由于怀孕并不仅仅是个人的事情，更是整个家庭的事情，女人在对自己负责的同时，也应该对肚子里的小小生命负责。所以，怀孕后的女性不仅要避免接触烟酒、辐射等有害物质，还应该注重身体锻炼和营养保障，这样才可以大大减少意外流产的可能，生一个健康可爱的宝宝!
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