女人排卵期有几天 为什么排卵期不避孕也怀不上
为什么夏季养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女人排卵期有几天 为什么排卵期不避孕也怀不上”，仅供您在养生参考。
你知道女人的排卵期有几天吗?是2天、3天，还是一周?这可能是所有孕龄女性的担忧，更是备孕妈妈们关心的事情。
下面我们一同了解女性排卵期到底有多少天?以及为什么排卵期不避孕仍然没有怀孕?
现在一般把排卵期定义为10天。
首先，排卵期是以女性下一次月经到来的日子推算。一般从下次经期到来的日子向前推14-16天。
其次，卵子排出后会在输卵管内停留1-2天，为了等待精子到来成为受精卵。
而因为精子在女性体内可停留2-3天。
这一段日子又是受孕的好时期，故而在排卵期又被称作危险期，一般计算方法是，经期向前推14天为排卵期，而排卵期前5天和后4天，又称为危险期。
为什么排卵期不避孕也怀不上孩子?
首先，排卵期推测是从下一次月经到来的日子算起，一方面这种算法只适合经期稳定的女性，另一方面，每个人的经期长短不一，所以计算方法不同。可能不避孕，也无法准确知道排卵期。
其次，排卵期不一定有卵子排出，亦或者有卵子排出，却因为输卵管堵塞，无法成功与精子结合，导致排卵期无法受孕。
再者，即使排卵期有卵子排出，也不能确定男性精子能不能与卵子结合，或因为男性精子质量低、女性体内环境改变，这样也不容易受孕。
另外，即使成功出现受精卵，也可能因为女性体内黄体酮的低下，而无法着床。
同时，排卵期避孕也是不准确的。不仅不适用于经期不规律的女性，更因为女性在蜜月期、环节改变、情绪激动时，排卵期出现紊乱。所以，排卵期避孕失败，经常发生。
目前现有的、安全的避孕方法有节育环、避孕套、短效避孕药等。女性可以选择适合自己的，并能长期坚持的避孕方法。
排卵期有什么感觉?
1.阴道分泌物增多，白带呈现透明、清亮状态，同时拉丝很长。这种现象会持续2-3天。
2.体温升高，排卵期体温会比平时高0.2-0.5℃。很多女性会采用测体温的方法选择排卵期。
3.可能会出血，但量少。
4.有小腹坠胀、腹痛感觉，可能是由于卵子从卵巢内排出时，导致了盆腔积液，引起了疼痛。但这种疼痛排卵期结束会消失。
另外，排卵期女性还会出现一些尴尬表现。
如声调更高，对男性更有性吸引力、嫉妒心最强、食欲下降，同时更期盼夫妻生活。而且据研究表明排卵期的女人更具有创造性。
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是个女人都应该听过痛经这个词，但是痛经的发生不是偶然，与激素水平、精神压力和子宫内膜异位症有关。子宫内膜异位症的不仅仅导致痛经，还可能让女性在经期出现流鼻血。
下面我们将一同了解子宫内膜异位症是一个什么样的疾病，以及子宫内膜异位症发生的原因是什么。
子宫内膜异位症是一种什么样子的疾病?
从这个疾病的名字可以了解到，属于子宫内膜出现在不该出现地方所引起的一种疾病。
子宫内膜原来的位置是在子宫内,每个月受到激素的刺激出现增生、脱落、出血，最后形成月经。而当内膜跑到人体其他部位，那么就可能每个月受到激素刺激引起身体的不适。
为什么会产生子宫内膜异位症呢?
探究子宫内膜异位发生的原因，主要有以下可能：
1.经血逆流，导致内膜向上行走，出现子宫内膜在其他部位种植。也可能是子宫内膜层出现损伤，使子宫内膜达到子宫肌层。
2.盆腔、子宫腔、腹腔的压力不均，导致子宫内膜碎片被吸入腹腔、盆腔。
3.阴道闭锁或粘连，让子宫内膜组织不能排出，出现逆行。
4.分娩期造成，分娩时子宫内膜破碎，可能存在于伤口、盆腔、腹腔中。
5.遗传因素，据资料记载子宫内膜异位症也存在遗传和家族倾向。
子宫内膜异位症的表现
1.疼痛，尤其在经前、经期，会出现痛经，甚至整个经期都可能出现。
2.月经异常表现，如出现经血过多、淋漓不尽、经期延长等。
3.影响受孕，据媒体报道，大约有40%的子宫内膜异位症患者会出现不孕。
4.影响夫妻生活。
5.其他异常表现，如果子宫内膜出现在肠道、膀胱内，会有周期性症状，如出现尿频、尿痛、血尿、腹泻、便秘等。
为什么经期会流鼻血?
首先，子宫内膜发生异位，也可能跑到鼻腔中，引起每个月鼻腔的不适。但是这种现象极少发生。也有媒体报道称，子宫内膜不会出现在鼻腔中，而是由于鼻腔血管脆弱造成。
鼻腔中有一处血管脆弱的区域，受激素波动影响较大，每次经期受到雌激素影响,出现肿胀、充血、破裂、出血。所以才会出现每个月经期流鼻血现象。这也是俗称的“倒经”。
生孩子为什么能治痛经呢?
有些女人生孩子后痛经就好了，但有些女人却不会。
其实原因在于，一些女性会因为经血不能顺利排出，以及天生的子宫后位、子宫位置不正常等因素导致经血堆积引起的痛经。
这类痛经会在生孩子后被治愈，但子宫内膜异位、激素刺激引起的痛经，不会因为分娩而得到改善。
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在很多时候女性对于自己的胸型是比较在意的，那么如果女生出现胸小外扩的时候应该怎么办?除了这个我们还可以通过那些方法来进行有效的缓解呢?你们知道哪些原因会导致女生胸小的原因吗?接下来就跟随小编一起去看一下吧。
胸小外扩怎么办
1、用好的调整型内衣
很多的时候女生胸小外扩的原因有一部分是因为内衣所导致的，在出现这种情况的时候我们可以用正确办法佩带,而且要买适宜的罩杯,不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助,肉是有记忆性,假如长期坚持佩带,胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯。
在日常的生活中我们可以通过运动的方法来进行有效的缓解，因为运动的时候就可以处理细微的胸部外扩的问题:双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。
2、胸小外扩的手术矫正
有的时候出现这种问题的时候原因是有很多种的，如果是遗传性或明显的后天性胸型外扩能够经过手术来处理,乳房下垂上提的缝合悬吊,以湮没导引缝合针引3-0可吸收线,从切口处进针,在第二肋间隙相当于12点位置穿过深部胸大肌,从皮肤出针,变换针尖方向。
乳胸部下垂外扩再将3-0可吸收缝线在乳腺腺体相当于12点纵轴上寻觅一适宜的点或数点停止缝合,适度打结,乳腺乳头即到达上提目的。同法在11、1、10、2点的位置用湮没导引缝合针缝合悬吊乳腺腺体至乳房下垂矫正称心为止。
3、按摩治疗胸小外扩
以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
胸小吃什么能变大
1、加味黑豆鸡
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
2、参耆玉米排骨汤
材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
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排卵期出血 教你如何预防排卵期出血
在日常的生活中，很多的女性都会反映在排卵期有出血的症状。有不少女性发现自己排卵期出血就会变得非常紧张。其实，大家无需过于担心，一般症状较轻无需治疗。那么，排卵期出血是怎么回事呢?如何预防排卵期出血的症状呢?请看下文。
排卵期出血
定义
又称月经中期出血，指的是两次月经期间出现出血的症状，出血量不多，但小腹常有微微疼痛感。
临床表现
1.子宫出血
有排卵的月经周期中，排卵期出现子宫出血，出血量少，甚至只有咖啡色分泌物。一般这种情况两天左右就会结束，最多持续一个礼拜。
2.腹痛
很多的女性都会出现经期痛经的情况。月经期间出现周期性腹痛。痛感不同，状况不同，持续时间也不同。有时疼痛几个钟头，严重者持续两天左右。
3.不孕
因排卵期出血而暂时不同房，这也是造成不孕不育的一个原因。这种情况可通过诊断性刮宫、基础体温测定、腹腔镜检查等确诊。症状较轻的患者无需接受治疗，而出血较多，已经影响到生育的患者可以采用药物治疗。
排卵期出血的原因
每个女人都可能出现排卵期出血症状,但每个人的出血情况不相同。成熟的卵细胞破裂后，女性雌激素下降无法支撑子宫内膜生长，因此，子宫内膜很可能局部溃破、脱落，从而导致排卵期出血。
1.分泌雌激素过量
排卵期时，成熟卵细胞分泌雌激素引起红细胞渗出导致出血。另外，当输卵管伞部摄取卵子时，卵泡液逆时针流动将红细胞送至子宫腔，此时，也会造成部分血液流出。
2.其它疾病引起的
许多女性在月经中期检查宫颈管粘液时，通过显微镜可看见红细胞。这种情况属正常，无需担心。但排卵期出血也可能是疾病引起，要排除是否有生殖系统其他疾病，如子宫内膜息肉、内膜腺癌、宫颈糜烂等。
3.性激素分泌失调
性激素分泌失调也会造成排卵期出血，如性激素波动过大克引起出血。若女性患有子宫内膜慢性炎症，排卵时子宫内膜会有明显的充血现象，出血情况难以自行停止。若女性患有卵巢表面炎性增厚病症，卵泡表面破裂后出血量会增加，并且随着输卵管流动甚至反流至宫腔，血液就会经阴道排出体外。
避孕药是女性避孕的一种常用的方法，避孕药是通过影响女性体内的激素而达到避孕的目的，避孕药虽然好用，却对身体有伤害，那么请问吃避孕药的副作用是什么?避孕药吃多了会怎么样?避孕药吃多了怎么调理?下面小编为大家讲解。
避孕药的副作用
吃避孕药实际上是抑制或打断神经内分泌轴的正常状态，对身体有一定影响。虽然偶然干扰一次问题不大，但不能经常做。吃避孕药的副作用主要体现在以下几方面：
1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服药的时候。出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药，随着人体对药物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服下列抑制反应的药物：维生素B6，每次20毫克，每日3次;维生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反应片，每次1片，每日3次;复方氢氧化铝片或酵母片，每次1克，每日1次，与避孕药同服。
2、白带增多、稀薄。常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。
3、阴道间断出血。常发生于漏服避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。当然也可请医师调整药物，也可改服其他避孕药，如服Ⅱ号避孕药出血，可改用1号避孕药。
4、月经过少，甚至闭经。这种情况对身体健康并无多少影响，常常是暂时性。如果连续3个月闭经，应暂停服药，采取其他避孕措施，等月经自行恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经，应请医师根据检查情况，采用甲地孕酮、复方黄体酮或催经片等药物催经，此后应改用其他的避孕药。
5、体重增加过快。如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
6、面部发生黄褐色斑。停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素B类、维生素C，效果更好。
7、乳房胀痛。一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。
避孕药吃多了会怎么样
避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调，其表现为月经失调，甚至是闭经、不孕症等。避孕药吃多了的严重性和症状因人而异。长期大量服用避孕药还有下面一些坏处：
1、避孕药对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响，会降低糖耐量。
排卵期出血吃什么
1.芹菜金针菇汤
食材：干芹菜30g，金针菇15g。
做法：在锅中加入适量的水，将2种蔬菜一起煎汤服用。
功效：有清热凉血之效。
2.芹菜藕片汤
食材：鲜藕片120g，鲜芹菜120g，生油15g。
做法：热锅，倒入生油煮熟，放入食材，加少许盐翻炒5分钟，再向锅中倒入适量水煮开，加少量味精调味。
功效：清热凉血。
如何预防排卵期出血
1.月经期注意卫生。
2.排卵期出血时尤其要稳定情绪，睡眠充足，避免劳累。腹痛严重时可热敷缓解痛感。
3. 排卵期前后禁食辛辣等刺激性食品。
4.排卵期少量出血，偶而出现，无需担忧。
5.排卵期出血、腹痛也可视为将要或已经排卵的提醒，可用于安全期避孕。
排卵期出血注意事项
1.排卵期要保持精神的愉悦，避免精神上的刺激与自己情绪的波动。有少数的女性会出现下腹发胀、乳房胀痛、易困、情绪烦躁等症状，均属于正常现象，不必过分担心。
2.排卵期间要尤为注意卫生，预防感染。排卵期出血时绝对不能同房。
3.排卵期出血时女性需格外注意保暖，多休息，避免劳累，出血量多的女性不要吃红糖制品。
4.女性在排卵期间穿着的内衣内裤要保证柔软、通透性良好，并且要勤洗勤换。记得将洁净后的内裤要放到阳光下暴晒。
5.排卵期间多喝热水保证通便的顺畅，不要轻易食用生冷、刺激性食物。血热者月经周期前最好多吃些水果蔬菜，避免食用韭菜、生姜、大蒜等刺激性食物。
6.女性若出现排卵期出血等异常症状，需及时就医诊治。检查排卵期的异常出血是否由疾病引起，检查宫颈、卵巢、阴道等器官是否病变。早诊断早治疗，防止影响怀孕。
结语：每个女人在排卵期的症状都是不一样的。成熟的卵细胞破裂后，女性雌激素下降无法支撑子宫内膜生长，因此，子宫内膜很可能局部溃破、脱落，从而导致排卵期出血。排卵期要保持精神的愉悦，避免精神上的刺激与自己情绪的波动。
排卵期怎么算
一个月经周期分为月经期、安全期和排卵期，排卵期也就是卵子排出的时期，为了安全期间，在排卵日的五天和后四天统称为排卵期，在排卵期发生性关系，怀孕的几率是非常大的，因此想要怀孕的女性可以在此期间同房，而不想怀孕的女性要避开在此同房，或者做好安全的措施。
排卵期一般是在月经来潮后的十四天，排卵期也就是排除月经期和安全期，月经期就是月经来潮的那几天，安全期指的是月经前的七天和月经后的八天，除去这段时间也就是排卵期了，这也是排卵期的计算方法之一。不过要注意的是，这两种方法一般适用于平时月经规律的女性。
平时月经不规律的女性可以选择通过体温测量或是宫颈粘液检查的方法来计算排卵期，也可以通过排卵期试纸检测有无排卵，还可以利用b超的方法来判断有无排卵，如果排卵，还可以看到卵泡的成长情况。这几种方法检查排卵期都是比较准确的，可以通过它们来判断有无排卵。
女性日常要注意个人的卫生，每天用温水清洗私处，更换内裤，穿舒适透气的内裤，保持会阴部的清洁干燥，每天多喝水，促进尿液的排出，减少细菌的滋生。保持良好的生活作息，这样可以预防周期的紊乱，促使每个月的排卵时间相同。如果发现私处有异常的情况，应该及时的就诊，避免耽搁。
排卵期同房血丝
女性在月经过后的两周左右会进入排卵期，这时候同房会增加怀孕的概率，但是有的女性发现排卵期同房有血丝出现，如果这只是偶尔的现象就不必过于担心，是因激素水平发生较大的改变而导致；但如果每次排卵期都有血丝出现，就要考虑到疾病方面的问题，要做全面的妇科检查。
在排卵期同房如果有一点出血，考虑有以下两种情况。
一、排卵期的轻微出血，这种情况是激素水平改变造成的，偶尔出现这种情况问题不大。但如果持续量特别多，或者是每次月经都这样，建议及时去医院做相应的彩超检查，抽血化验。
二，很有可能是宫颈糜烂造成的，如果在同房之后出现了出血的情况，不除外是慢性宫颈炎症，建议及时去医院做內妊检查。
如果确定为宫颈糜烂，建议先做宫颈癌前病变的筛查。如果没有异常，可以做阴道上药或者是物理治疗的方式，来治疗宫颈糜烂。平时注意休息，注意保暖，避免熬夜，定期做体格检查，
排卵期怎么计算
由于个人的体质不同，女性的月经周期有长有短，但是一般都在二十八天到三十二天之间。而女性的一个月经周期又被分为三个时期，分别是月经期、安全期、排卵期。
在排卵期同房，会增大怀孕的几率，而在安全期同房怀孕的几率则很小。很多不想要孩子的女性或是备孕的女性都会对排卵期的时间比较敏感，想要避孕的女性要避开排卵期同房，而想要怀孕的女性则要在排卵期同房。
排卵期一般在月经来潮后的十四天左右，就是排卵期的开始，平时月经规律的女性参照这个方法，如果是月经不规律的女性，可以用体温测量的方法，女性在月将来的时候，体温先开始逐渐下降，而当排卵的时候，体温又开始上升，每天早晨起床的时候，测量一下腋温，如果发现提问突然的增高，就可能是发生了排卵现象。
排卵期计算还可以通过测试宫颈粘液的方法，或是可以选用排卵期试纸检测，如果显示两条杠，且非常清晰，则表示排卵期的到来。使用B超检查，也能够检查排卵期，而且检查的结果精准，还能看到卵泡的成长情况。
在排卵期的时候注意个人的卫生情况，每天清洗私处，每天更换内裤，内裤选择舒适透气为主，勤喝水，促进体内毒素的排出。如果不想怀孕的女性，一定要做好安全措施，戴好避孕套。
排卵期怎么算 有这些症状可能处在排卵期
生理周期正常的女性都会正常的排卵，那么排卵期怎么算?排卵的时候女性的身体也会有很多的变化，排卵期有什么症状?有的女性没有闭经，但是也不排卵，不排卵是什么原因?我们一起来看一看。
排卵期怎么算
1、观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。
2、经期推算法
经期正常的女性是比较好算排卵期的，推算的方法就是从下一隔月经周期的第一天算起，倒着数14天，就是排卵日，在排卵日的前5天和后4天都是排卵期。但是对于月经不是很规律的女性来说，排卵期的第一天也就是短的一次月经周期的天数减去18之后的天数，排卵的后一天用长的一次月经周期减去11.
3、基础体温测定法
身体经过长时间的睡眠之后，没有进行任何的或者和说话之前，可以测量一下体温，这个时候的体温就是基础体温。正常情况下，女性的基础体温在排卵期的时候是比较低的，在排卵后的24小时或者是几天之内有可能会增加，所以可以每天坚持测量一下基础体温，然后记录下来，这样观察排卵期。
排卵期有什么症状
1、白带增多
白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。
2、体温升高
在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，故这个方法如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般是无法察觉的。
3、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
4、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
5、性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到高值的体现。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
7、排卵痛
有些妇女在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。通常疼痛持续1~2天后消失。这种痛被称为“排卵痛”。 8排卵出血
部分女性在排卵的同时还有伴随出血。这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。
不排卵是什么原因
1、妇科疾病
妇科疾病是女性常见的疾病，很多的女性婚后都会有一定的妇科疾病，比如说盆腔炎或者是输卵管疾病，这些问题都有可能会导致不排卵，还有可能堵塞了输卵管，卵巢的功能就会受到很大的影响。女性不排卵还有可能是卵巢功能不全导致的，会增加女性不孕的几率，所以要及时治疗。
2、精神压力大
现在的女人简直是女强人，不管是来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都会影响到女性的情绪，自己的情绪一直处于紧张焦虑的状态，就会导致女人内分泌失调，若精神压力很大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，导致女人不排卵的情况产生。需要尽早调节内分泌，这样可以促进正常排卵，可以避免女性不孕症的产生。
3、卵巢早衰
综上所述，小编认为精神压力大，内分泌既然失调了，就会影响到卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰，卵巢早衰是指40岁之前卵巢内的卵泡已经消耗完，不过现在女人卵巢早衰已经趋于年轻化了，用促排卵药物也不能使卵泡发育了。
结语：女性的排卵是孕育下一代的重要基础，如果女性排卵出现问题，就很难怀孕，还有可能会导致不孕。排卵的时候会有很多的症状，想受孕的女性朋友要抓住这个时期，会增加怀孕的几率，没有备孕准备的女性也要做好防范措施。
排卵期有什么症状 女性排卵期身体的4个变化
正确计算排卵日让不孕靠边站 女人排卵的时候会有什么感觉 排卵试纸怎用
排卵对于女性养生来说，是很重要的一个环节。每个月经周期也同时是女性内分泌的变化周期。女性在每个月排卵的过程中身体都会有些微妙的变化，下面我们就来细看下女性排卵期身体会有哪些变化?
1、抵抗力下降
在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
2、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
3、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
4、性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
教你如何自测排卵期
想要安全避孕，那就要准确的知道自己的排卵期，但是，怎样才能准确的知道自己的排卵期呢?不必问医生，其实你自己也可以做到哦。
小编教你两个小方法自测排卵期
1、基础体温检测法
将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基础体温表上。
早晨测体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧等会影响体温的状况，亦应特别记录。
女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0。3℃-0。5 ℃，高温期也约持续两周。
这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2、阴道分泌物的变化
月经后几天是排卵期 准确的判法 最权威的排卵期计算法 女人测排卵期5法
破解女人排卵期那点事 女性排卵期出血护理秘笈 三招把握排卵期有效造人
阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮。
到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也最大，外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天，排卵后，孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌，阴道分泌物减少，约10天后月经来潮。
这是目前认为自测排卵的一种养生方法。但须注意在病理情况下阴道分泌物会失去以上外观，应及时就医诊治。
小贴士
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性熬夜易影响正常排卵
随着社会压力的增大，娱乐生活的丰富，熬夜一族的范围日益扩大。其实，熬夜对于女性来说只有害处没有好处，女性不比男性，是经不起熬夜的折腾。熬夜让女性皮肤编干燥，暗黄。同时会扰乱生理机能。
据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国医学专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了黑白颠倒的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。
那么如何改善排卵呢?
中医学认为，要让滤泡充分发育，就要从滋肾养肝、调理冲任着手。中医所说的肾、肝、冲任，都跟妇女性腺有关，而属于这方面的中药或食物包括龟板胶(乌龟的甲熬久出胶)、鹿角胶(鹿顶上的角熬久出胶)、驴皮胶(驴子的皮熬久出胶)、鳖甲胶(鳖甲熬久会熬出骨胶质)、菟丝子(用植物的种子补女人的性腺功能)、紫河车(胎盘)等等。
排卵期的女性性趣高
经期和排卵期易感染 女性可从私处湿度看出排卵期 排卵障碍如何及早发现
如何知道发生排卵障碍 女性排卵障碍引发多种疾病 从女性私黏液看排卵期
排卵期的女人爱性幻想
任何一种有性爱意义的精神意向都可以称作为性幻想。它具有独特性、私密性，受现实环境影响很小等特点，能更好地反应一个人性欲和性唤起程度。因此，来自加拿大莱斯布里奇大学(University of Lethbridge)心理学系的萨曼莎 道森(Samantha. J. Dawson)等选择用性幻想内容和对性刺激的观察时间，来探究女性月经周期和性趣之间的关系并得到了一些有意思的结果。
我们知道，一个完整的月经周期是指从一次月经开始到下次月经开始的时间，通常为28天左右。它包括卵巢周期和子宫内膜周期。仅就卵巢周期而言，它可以分为卵泡期、排卵期和黄体期(对子宫内膜而言，可以分为月经期、增殖期和分泌期)，整个周期伴随着多种性激素的规律性变化。
如果把月经周期比作一个公交循环路线，把女性性幻想内容等比作沿途风景的话，那么这个公交循环共包括三个路段，且风景各不相同。接下来，让就我们跟随萨曼莎道森的脚步，沿路欣赏吧!
路段一：卵泡期
这个时期大约为月经开始后的1-13天，是卵细胞在卵泡中发育至成熟的过程。卵泡期开始时子宫内膜脱落，形成月经。之后血浆中卵泡刺激素(Follicle Stimulating Hormone，FSH)水平增高，卵细胞逐渐发育至成熟。雌激素(Estrogen)水平随之升高，导致子宫内膜增厚，内膜腺体增加，出现大量螺旋小动脉。
通常女性性幻想的内容并不只是与性有关的具体意向，浪漫而抽象的，稍偏重于情绪和感受。但相比较与其它两个时期而，处于卵泡期的女性幻想中与性相关的内容最多，也更加具体，偏重于视觉意向。
路段二：排卵期
卵细胞发育成熟后从卵泡中释放，由卵巢进入输卵管的过程成为排卵期。其约在月经周期的第13-15天。此时体内卵泡刺激素和黄体激素(Luteinizing Hormone，LH)水平出现峰值，子宫内膜继续增厚。
这可以算是女性月经周期中性幻想变化最大的一个时期。随着排卵期的到来，被试女性的性幻想频率达到最高的平均每日1.3次，性唤起也变得更容易。并且在她们的幻想情境中，男性数量增多。但出乎意料的是，在这个阶段，幻想中有关于性的内容并不是她们关注的重点，其中的情绪和感受才更受到她们的青睐。
路段三：黄体期
随着卵细胞的释放，卵巢进入黄体期并持续到下一次月经来潮。这一时期大约为月经周期的16-28天。表现为血液内孕酮(progesterone)水平显著增加，子宫内膜持续增厚，并达到最大值。内膜中储存大量糖原颗粒，腺体含糖黏液分泌增加，螺旋小动脉卷曲加剧。这一切的改变都是为受精卵的着床做准备。
月经周期的这个阶段，女性性幻想频率最低，且幻想情境中出现的男性数量也最少。在观察不同性别、年龄人物图片时，她们的目光也并没有在男性身上停留得更久。但这并不代表这个时期的她们对男性没有兴趣，因为性别喜好主观排序结果显示，她们对男性的评价会升高，尤其是那些外貌强壮成熟的男性。
若受精卵一直未着床，那么黄体会在月经周期的第24-26日发生退化，伴随着雌激素和孕酮水平的急剧下降，子宫内膜脱落，形成月经下一个月经周期开始咯，这时女性的养生保健可要跟的上脚步!
揭秘女人排卵期的那些神奇变化
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女性的生理养生周期中，可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期，女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。你知道吗?女性在排卵期最有创造性，对男人更有吸引力
女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。
了解你的卵细胞
其实，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。
一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是排卵。处于生育期的妇女，每月都要排一次卵。
女人在排卵期的特殊变化
女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。
1.对男性更有吸引力
有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。
2.声调更高
除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。
排卵期的女性更招蚊子
据德国科学家研究证明，蚊子对排卵期女性的兴趣不在于她们的血液是否香甜，而在于她们血液中几近饱和的脂肪。德国一家杂志刊登的美国昆虫学家杰利巴特勒的研究结果还显示，除了对排卵期的女性情有独钟外，蚊子还会对那些血液中胆固醇含量较高的人(不分男女)表现出极大的兴趣。但遗憾的是，科学家们目前尚不能解释蚊子是怎样嗅出人体内胆固醇含量高低的。
3.最有创造性
这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
4.嫉妒心最强
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排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。之后，研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为最没有吸引力，7为最有吸引力。
养生结果发现，处于生理期12~21天(最容易怀孕的排卵期)时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种嫉妒潮会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了打击别人，抬高自己，进而赢得最理想男性的关注。
排卵期庇护要点
女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施，不要让自己受到疾病侵扰，而且这些生活细节一定要贵在坚持。
1.你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。
2.每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3.天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4.平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。
5.卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。
6.内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。
排卵期补血方
排卵期(生理期的第10-12天)，卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管拾捡，等待精子的到来，受精后再由输卵管运送到子宫。要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，还能活血调经，清心除烦，止痛安神。但大剂量丹参可能会引起人体过敏。故须注意用量，一般为5克。
排卵期保健之卵子保养七步曲
我们都知道想要身体健康就要做好日常的保健，对于女性朋友来说排卵期也是保健的一个重要时段，做好排卵期的保健会让你的卵子更加的健康，卵子健康可以让你顺利的受孕，卵子健康还能让你远离痛经、远离职场坏情绪，下面就为大家介绍让卵子更健康的七个保健妙方。
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1. 来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2. 红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康养生研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3. 煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4. 避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
5. 卵巢保养谨慎做
美容院流行的卵巢保养不可靠!日本国立健康组织对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做卵巢保养!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
6. 少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
7. 离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
健康卵子意味着你有结实的卵巢和子宫， 这样也利于优生优育，让你的孕育之路更顺利。
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女性排卵期是什么时候 排卵期需注意这些
在生活中很多的女性朋友不太会算排卵期，排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等。那么，女性排卵期是什么时候?女性排卵期症状还有哪些?排卵期注意什么?下面就来了解一下吧。
女性排卵期是什么时候
备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。
比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
排卵期一定会怀孕吗
正常情况下，女性卵巢每月会排出一个成熟的卵子。如果在这个时期内同房的话，怀孕的机会就会大一些。但是，不一定就能够成功的受孕。
男性精子排出体外后，在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5-2.5小时、宫颈48小时、子宫24小时、输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。精子和卵子结合的地方在输卵管的卵丘或附近。专家建议，在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合，这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
此外，平和的心态也是怀孕的关键因素。如长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。男女双方不必过分关注排卵期的问题，调节焦虑紧张的情绪对成功受孕有一定的帮助。
排卵期有什么症状
1、食欲下降
女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。
2、更富精力
精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。
3、性欲提高
排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。
4、白带增多
白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。
5、体温升高
排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。
人流是许多不想要孩子的女性在怀孕后的最好选择，人流可以以最小的代价把腹中的胎儿打掉，人流毕竟会对身体产生损害，所以术后恢复很重要，那么请问什么是人流手术呢?人流后吃什么好呢?人流后要注意哪些事项呢?感兴趣的朋友就请看下面的内容吧。
什么是人流手术
人流手术是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人流手术方式包括负压吸引术和钳刮术等;负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前可以行人流手术。
人流后吃什么好
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
人流后不能吃什么
6、抵抗力下降
排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
7、排卵痛
在平时有一些女性朋友在排卵期的时候伴随着疼痛感。月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。
8、出血
在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。如果出血量少且持续时间少于7天，则为正常的生理症状。
排卵期注意什么
1、注意个人卫生
要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。
2、清洗下部
每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3、喝足够的水
天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4、勤换干净内裤
平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
5、注意避孕
如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。
6、注意异常症状
如果有排卵期出血多等异常的症状，要及时到医院检查，确诊是否因为疾病引起，检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病，如果有，则要尽快治疗，否则容易耽误治疗，容易影响正常怀孕。
结语：排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等，排卵是受孕的前提条件之一，在排卵期的时候需要注意个人的卫生，要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。
女人自测排卵期五法
目录：
第一章：女人自测排卵期五法
第二章：话说避孕药
第三章：绝经了 还会得阴道炎吗
编者按：女人对于自己你了解多少？也许你能够清楚的记得上次的月经来潮时期也能轻易的推算出下次月经的日期。但是你不一定知道自己的排卵日。那么如何自测排卵日呢？
女人自测排卵期五法
一、阿基诺法阿基诺法
也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
二、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。
三、中间痛法
有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。
四、基础体温法
所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。具体方法：每晚临睡前将温度计甩到刻度下，次日醒来，不活动不说话，拿起温度计，放在舌下，含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。也可以到医院购买一张专门的基础体温表格，按说明将体温一一标上。正常月经周期，将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女，体温升高后应持续12-14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕，协助诊断妊娠，协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围，易受孕称为易孕期。如果你掌握了这个规律，可以很好的指导避孕及受孕。
五、测尿法
可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的 12-24小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。
话说避孕药
如何计算排卵期
一个月经周期规律的育龄女性，排卵日期是下一次月经来潮前14天，可以通过基础体温测定、B超监测、阴道脱落细胞检测及排卵前黄体生成素高峰的测定等来判断排卵日期。其中最简单的当属基础体温测定，排卵期体温较平时降低0.3～0.5摄氏度。若根据下一次月经来潮前14天计算排卵时间，排卵期包括计算所得日期前后各5天(共10天)的一个时间段。
避孕药是如何避孕的
女性服月各种甾体激素包括雌激素、孕激素等，通过改变体内雌激素、孕激素的水平来影响受孕的各个阶段，最终起到避孕的作用。避孕药的作用机理为抑制卵巢排卵，改变输卵管的运输功能，改变宫颈黏液的性状使之黏稠不利于精子穿透，在子宫可以改变子宫内膜的性质使受精卵不易着床。这样环环相扣，步步紧逼，使得精子和卵子最终不能相遇，或者相遇后无法共筑爱巢。
避孕药的种类
甾体激素避孕药包括复方短效口服避孕药、复方长效口服避孕药、长效避孕针、探亲避孕药和缓释避孕药等种类。其中复方短效口服避孕药有屈螺酮炔雌醇片(优思明)、去氧孕烯炔雌醇片(妈富隆)、复方孕二烯酮户(敏定偶)等这些我们耳熟能详的药物，而长效避孕针则有复方己酸孕酮避孕针(避孕针1号)、复方甲地孕酮避孕针、复方庚炔诺酮避孕针等。缓释避孕药则属于新兴的一类避孕药物，包括皮下埋植剂、阴道避孕环、微球和微囊避孕针、避孕贴剂等。
避孕药使用不当有碍健康
甾体激素除了有避孕的作用之外，还会对人体产生一系列影响，服用避孕药物的女性们一定要有所了解=甾体激素会对人体的代谢产生各种影响：在糖代谢方面，甾体类激素可以导致糖耐量降低，即餐后血糖上升处于临界高值，但未达糖尿病的诊断标准，一般停药后会恢复。在脂代谢方面，口服避孕药可以使甘油三酯升高，总胆固醇不变或升高，低密度脂蛋白不变或降低，高密度脂蛋白不变或升高。高密度脂蛋白愈高，患动脉粥样硬化的风险愈低，低密度脂蛋白则正好相反。在蛋白质代谢方面，少数情况下会出现总蛋白含量下降、白蛋白降低、球蛋白增高等，但这些变化无临床征象，停药后可恢复正常，
女性绝经后，心血管事件的发病率
显著升高，目前使用的低剂量甾体激素避孕药可明显降低心血管疾病的患病风险。长期应用甾体激素避孕药对子宫内膜癌和卵巢癌具有保护作用，而是否增加子宫颈癌与乳腺癌的发生则仍有争论，尚有待于进一步的研究。
甾体激素不会增加胎儿畸形的发生，尤其是含第三代孕激素的复方短效口服避孕药，停药后即可妊娠，不影响子代的生长与发育：而长效避孕药则在停药6个月后怀孕较为安全。
甾体激素并非每个人都适用，某些女性就不适合服用。患有严重心血管疾病者，如高血压、冠心病、糖尿病、血栓性疾病、恶性肿瘤或癌前病变、乳房有肿块、处于哺乳期、月经稀少或闭经，以及原因不明的阴道异常出血等情况，就不推荐使用甾体激素避孕。
绝经了 还会得阴道炎吗
阴道炎是中老年女性的常见疾病。据世界卫生组织统计，绝经后妇女中约30%会发生老年性阴道炎。其发病原因为：①中老年女性卵巢功能衰退，卵巢分泌的雌激素减少，体内雌激素水平降低，造成阴道内的酸度减弱，大大削弱了阴道黏膜杀灭病菌的能力。②随着年龄的增长，中老年女性的阴道黏膜发生萎缩，阴道上皮变薄，阴道内抵抗力降低。致使病菌容易入侵、繁殖，引起炎症。③不良的卫生习惯和缺乏营养(尤其是缺乏B族维生素)等也是引起老年性阴道炎的常见原因。
老年性阴道炎的症状
老年性阴道炎患者由于阴道分泌物少，常感觉到阴道干燥。症状较轻者可以没有症状;症状较重者，阴道分泌物增多，分泌物呈水样、淡黄色，甚至阴道会流出脓血样的白带。
如何治疗
此病的治疗原则为增强阴道的抵抗力和抑制细菌的生长。医生会指导患者使用酸性洗液清洗外阴，或阴道局部使用消炎药物来增加阴道酸度，消除炎症症状。症状严重时，患者要遵医嘱合理补充雌激素或雌激素样物质，促进阴道上皮的增生，增厚阴道黏膜，增加分泌物，增强免疫力。但是，乳腺癌和子宫内膜癌患者不宜使用雌激素制剂，如在患有老年性阴道炎的同时还患有上述疾病，应向医生说明，慎重用药。
如何预防
中老年女性应注意外阴部的清洁卫生，坚持多饮水：选用棉质、宽松、透气的内裤，并经常换洗：戒除不良的憋尿习惯，合理膳食，保持心情愉快，加强锻炼，增强体质，以提高自身的防病能力，预防阴道炎的发生。
结语：对于女人来说，了解自己的排卵日也是非常重要的事情。那么现在你是不是已经能够测出自己的排卵期了呢？(文章原载于《健康生活家庭》，刊期：2012.06，作者：若木，冯云，祝洪澜，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
排卵期是什么时候 排卵期吃它比较好
女性的生理期每一个月循环一次，除了经期，安全期，还有排卵期，在这个时期女性排卵更容易受孕，排卵期每个月的时间都是可以计算出来的，排卵期是什么时候呢?排卵期有什么症状呢?排卵期吃什么好呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。
排卵期是什么时候
1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
排卵期有什么症状
1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。
3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。
4、白带增多：白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。
5、体温升高：排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
7、排卵痛：月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。
8、出血：在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。如果出血量少且持续时间少于7天，则为正常的生理症状。
排卵期应注意什么
1、注意个人卫生：要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。
2、清洗下部：每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3、喝足够的水：天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4、勤换干净内裤：平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
5、注意避孕：如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。
腰疼可以说是每个人都有经历过的事情吧。不管是因为缺乏运动，久坐导致的腰疼。还是因为运动过度等原因。很多人都有腰疼的情况。那么导致女人腰痛的原因有哪些呢?女性如何缓解腰痛呢?女性腰疼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
导致女人腰痛的原因
1、腰椎结核
常见于青少年。起病慢，多为隐痛，有结核引起的全身中毒症状。
2、腰椎间盘突出症
痛于下腰部，因体位变动可引起剧痛，腰肌明显紧张，运动受阻。
3、腰肌筋膜炎
多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系，无腰肌紧张。
4、脊柱类风湿
腰痛广泛，晚期致畸，不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广，与气候、季节关系密切。
5、腰肌劳损
这是最常见的一种，因外伤或过度疲劳引起，运动员最常见。多痛于下腰局部，腰肌紧张。
6、肥大性脊椎炎
多见于老年人，一般早晨起床时疼痛较重，活动后减轻，遇热时疼痛科缓解，腰肌紧张较明显。
7、骨质软化症
多见中年妇女，与多次妊娠有关。腰痛方位较广，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼弯曲变形等。
女性如何缓解腰痛
1、擦腰
站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。
2、揉臀
排卵期吃什么好(一) 芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
(二) 盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法
1、水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
2、虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
(三) 胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法
1、胡萝卜、牛肉同时加热。
2、加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
结语：通过以上的介绍，大家对排卵期的相关知识是否有了更多的了解了呢?排卵期注意个人卫生、清洗下部、喝足够的水、勤换干净内裤、注意避孕等，这些都是很重要的，以上小编还介绍了排卵期吃什么好，女性朋友可以试试哦。
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