女性腰痛 八种因素引起女性腰痛
腊八前后女性养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《女性腰痛 八种因素引起女性腰痛》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女性腰痛是我们在日常生活中经常会遇到的一种情况，在发生的时候会很多女性朋友头疼不已，那么你们知道是哪些原因引起女性腰痛的吗，为了解开大家的困扰，下面就让我们一起去看看吧。
女性腰痛
1、月经、怀孕等生理特性
女性是非常容易发生腰疼的情况的，那么在生理期的时候是会发生腰痛的情况发生的，有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。
女性在怀孕的时候也是会发生这种情况的，因为随着时间的越来越久，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
在孕期的时候孕妇的饮食也是需要注意的，有可能妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
3、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4、泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
5、脊椎、腰椎病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
6、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
漫长的动物实现，三期临床试验等一系列步骤，而且上市之后，疫苗同样处于严格的监测下，以确保无质量问题。再者，宫颈癌疫苗最早在2006年就已经在美国上市，很多其他国家也紧接着陆续上市，在这十几年的时间里，并没有因接种疫苗而出现意外的先例，至今仍被各国使用，我国也在今年上市，因此可以确保这种疫苗是安全可靠。
除了疫苗的安全问题之外，哪些宫颈癌是威胁女性健康的一大杀手，每年我国约有八万女性死于该病，可谓是宫颈癌的重灾区。研究发现，超过99%的宫颈癌是因感染HpV病毒导致的，这就意味着女性只要接种HpV疫苗，几乎就可以完全杀死宫颈癌出现的可能，这一发现无疑造福了广大女性朋友，近期宫颈癌疫苗在我国各省也陆续上市，为了有效预防宫颈癌，女性朋友可以进行疫苗接种。
虽然是造福人类的一个医学突破，但面对这一种陌生的疫苗很多女性还会有很多疑虑，下面就对大家最为困惑的几问题，进行一番解释。
相信很多人，最为担心的就是疫苗的安全性，接种之后会不会对身体产生危害，其实这是多虑，每一种疫苗上市之前都经过了人群能接种该疫苗呢?最佳的接种年龄又是多大呢?
依据疫苗的使用说明，该疫苗适用于9至26岁的女性，已婚、已育、有过性行为的女性都可以接种，但在发生性行为之前进行接种效果最佳，因为HpV病毒主要是通过性传播，有过性行为的女性可能已经感染了该病毒，这会是疫苗的功效降低很多。因此，最佳的接种年龄在9至12岁，不过该疫苗的医药公司介绍，目前正在申请扩大年龄使用范围，有望在近年推出供26岁以上女性接种的疫苗。
这种疫苗的接种方式是怎么样的呢?此次获批的疫苗共有三针，要在六个月内完成接种，第一针在接种当日完成，第二针因在第一针的两个月后，第三针因在第一针的六个月后进行注射。
接种疫苗之后，是否会出现不良反应，这也是很多人关心的问题。事实上，任何一种疫苗都存在一定的风险性，根据个人体质的差异，一些人可能会出现恶心、呕吐、体寒、出血、注射部位红肿、瘙痒等不适症状，此时不必紧张，一段时间之后会自动消失。
相信以上这四个问题，是很多人最为关系的，知道这些之后，大家一定对宫颈癌疫苗有了更深入的认知，如果想有效预防宫颈癌的话，不妨注射一支疫苗吧。
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7、子宫、附件等疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
8、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。wWw.Ys630.com
缓解腰痛的方法
按摩腰部
在平时的时候按摩腰部，这样可以舒缓我们腰部那些紧张的肌肉，所以说按摩是可以起到缓解腰痛的，也是一个比较常见的治疗方法。
针灸治疗法
通过针灸的方法，促进我们身体的血液循环，能起到镇痛的效果，对于突然出现急性的疼痛是很有不错的效果，不过这个方法最好去医院让专业的医生来实施。
别老是躺在沙发上
我们经常会躺在沙发上玩电脑或者做别的事情，但是沙发是软的，这样就非常容易造成错误的坐姿出现，很容易造成颈椎的变形跟腰部肌肉的拉伤。
合适的枕头
我们的睡觉的时候，如果使用不合适的枕头，就很容易造成脖子角度发生变形，从而波及到我们的腰部颈椎，这也是会造成腰痛的。
多做运动
在平时的时候多做些腰部的运动，让腰部经常处于运动的情况，这样会让腰部的肌肉跟关节处于一个灵活的状态，避免腰痛的情况发生。
缓解腰痛吃什么
红辣椒
红辣椒所含有的辣椒素可以帮助我们分解掉体内的垃圾，会减少腰部收垃圾的危害，进而保护我们的腰部。
西兰花
西兰花里面有很多的物质能清除体内辣椒，缓解腰部负担，是很不错的护腰食物。在平时的时候可以直接通过水煮的方式吃。
鱼肉
鱼肉所含有的欧米伽3脂肪酸是可以保护腰部的，并且它还含有很多人体所需的蛋白质。
总结：女性朋友是非常容易发生腰痛的，相信大家在通过上文的阅读已经知道了在日常的生活中哪些原因是会导致女性发生腰痛的，在发生这种情况的时候我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行有效的缓解。
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大多数的女性都会出现腰酸背痛的情况，特别是已经生育过的妇女，这种状况更加普遍。那么除了生理期的正常腰痛反应外还有那些原因能导致腰痛呢?腰痛有时候还是妇科病的表现形式，快来看看腰痛是怎么回事吧。
女性腰痛的原因
(一)7种腰痛是妇科病的症状
1、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎是导致女性腰痛的重要原因，有些女性在接受了剖腹产手术或者人流术后会引起盆腔炎症，而这种疾病又没有得到及时治疗，就会以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多的形式表现出来。
腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
3、子宫内膜异位症
症状：继发性痛经，且随月经周期而呈进行性加重，是子宫内膜异位症的典型症状，且疼痛以下腹、腰骶部及盆腔中部为主。除痛经外，不孕、月经异常、性交不适也是该病的临床表现。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性最常见良性肿瘤，常见于30～50岁的女性。子宫肌瘤所表现出的症状主要与肌瘤生长的部位，有无变性有关，而与肌瘤大小，肌瘤数目关系不大。除了该病本身会引发腰酸背痛外，若治疗不及时或未正规治疗，该病可遗留慢性盆腔痛，也会引起腰骶部疼痛。症状：下腹坠胀、腰酸背痛，且在经期加重;其他常见症状为经量增多及经期延长，下腹包块，白带增多等。
5、盆腔肿瘤
这种疾病多发于中年妇女，最常见的如子宫肌瘤，囊肿等。由于癌细胞侵入盆腔中，让组织发生病变而产生腰痛的症状。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
6、宫颈癌
宫颈癌是女性最常见的妇科恶性肿瘤。临床症状主要是阴道流血：早期为接触性出血，晚期为不规则阴道流血，老年患者为绝经后不规则阴道流血。此外，患者有阴道排液现象，多为白色或血性，稀薄如水样米泔样液体。宫颈癌晚期患者会因癌灶累及范围而出现不同的继发性症状，如尿频尿急，腰背部疼痛，便秘等。腰背部疼痛的主要原因是癌肿压迫或累及输尿管时，可引起输尿管梗阻、肾盂积水及尿毒症，从而引起腰背部酸痛。
对于处于育龄期的女性来说，如果已经有了夫妻生活，那么就很有可能会怀孕，然而，有些年轻的女性还不想怀孕，这时候就要注意避孕了，在平时的生活中有很多的避孕方法，吃紧急避孕药的人也不少，那么，下面了解一下，吃紧急避孕药有什么副作用?
吃紧急避孕药有什么副作用
对于一些处于育龄期的女性来说，如果在过夫妻生活的时候没有做好措施，那么，这个时候就要注意服用紧急避孕药，这样的话能够有效的预防怀孕，但是，服用紧急避孕药对身体有什么副作用呢?下面我们一起来看看吧!
1、恶心：恶心的最常见的副作用，约为50%;左炔诺孕酮次之，约为20%;米非司酮最低，约6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。
2、呕吐：用Yuzpe法进行紧急避孕的女性约有20%发生呕吐;左炔诺孕酮约5%;米非司酮约1%。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。
3、不规则子宫出血：有些女性用药后会有些X点滴出血，一般无须处理，用药前要做好咨询。
4、排卵期改变：服用紧急避孕药，会影响月经周期，因而在随后的几个月中计算安全期会有所障碍。
5、月经改变：在服用禁忌避孕药之后，可能女性的月经周期也会有所改变，如果您的月经周期出现变化，在推迟一周之后还没有来，那就要注意感觉去做尿妊娠试验，看看是否是因为避孕失败所导致的，如果不是的话，那就要注意是不是药物问题了。
6、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
那么，我们都知道，服用紧急避孕药可能身体会出现一些症状，例如：恶心、呕吐、月经改变等等情况，但是，这些情况会在服用避孕药过一段时间之后自然好转，因此并不用担心，下面我们一起来了解一下，吃紧急避孕药注意什么?
吃紧急避孕药注意什么
毓婷的主要成分为左炔诺孕酮，是单纯的孕激素，能够有效抑制排卵，达到避孕的作用。作为事后进行临时补救的紧急避孕专用药品，毓婷的服药剂量很小、用药时间短，服药后24-48小时就可排出人体之外，不足以对人体产生不利影响。加之只是在避孕失败或无保护性同房后的偶尔用药，并非连续、长时间用药，因此可以说：健康的育龄女性均可以服用毓婷进行紧急避孕。
但是应当强调的是，为了您的健康和用药安全，请自觉遵守服用毓婷的注意事项，毓婷的注意事项包括三大纪律八项注意：
7、生殖泌尿系统感染
由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。
(二)女性腰痛的原因还有这些
1、节育环异常
有些女性为了避孕会带体内节育器，而节育器很容易发生易位而产生妇科疾病。最常见的情形就是腰痛，下腹坠胀等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
2、孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
3、腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
4、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
5、骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
6、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
7、骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
8、内伤
生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
9、外感
长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
10、骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
总结：通过本文可以知道造成腰痛的原因还是很多的，不但生理期正常的腰痛反应，腰痛也许还蕴含着其他的疾病，特别是妇科病。所以如果出现腰痛的情况，切不可忽视，最好还是去医院检查一下具体是什么原因造成的。
女性腰痛的各种诱因
腰痛是一种常见病，尤以女性为多。有不少女性认为，女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点才容易腰痛。其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因。
慢性盆腔炎
慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
子宫位置异常
子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
盆腔肿瘤
盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
节育环异常
节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
盘点女性腰痛的原因
这几天腰又疼了八成是生理期要来了。这是我们常听到的一些女性对话。腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。
统计表明，相同年龄女性腰痛的发病率一般均高于男性。也有不少女性认为，女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点容易腰痛，所以认为没有什么大不了的。
其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，在就医时应该有所分别。
慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
内伤
因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
外感
因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
生殖泌尿系统感染
由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。
腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
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