常喝一物的男人当心做不了爸爸
女性常喝的养生茶。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？养路上网站小编特地为您收集整理“常喝一物的男人当心做不了爸爸”，相信能对大家有所帮助。
一个男人如果没了生育能力，那将是给一个家庭带来了灾难，影响男性生育的最大原因就是饮酒。那么，男性如何健康饮食呢?今天，我们就从男性健康的角度出发，一起到文章中看看，影响男性不育的因素有哪些吧!
常喝一物的男人当心做不了爸爸
对于喝酒，不少男性朋友都有这种嗜好，似乎不懂得喝酒都不算是个真正男人了。家里聚餐要喝，出去聚会也要喝，无酒不欢，男性朋友也是乐在其中。然而，经常喝酒是会影响生育的，长期饮酒可引起慢性的酒精中毒，导致不孕。
喝酒为什么会影响生育
当男性大量饮酒后，在短时间内大量酒精被吸收进入血液循环，对全身各系统组织都有较大的危害。由于人的生殖细胞对一些化学物质(如酒精、棉酚等)和物理因素(如过热、较强电流、超声波等)的刺激特别敏感，所以当受到酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，它的生长发育往往不够正常。
喝酒对男性危害十分严重
研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现生殖器萎缩，导致生殖能力下降。而且，醉酒一次让男士生育能力受到的伤害如果要恢复到喝酒前的生育能力，至少需要三个月。对于有生育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可以让妻子受孕，以保证胎儿的健康。此外，喝酒会导致生殖畸变率升高，妻子怀孕几率大大减少。
可见喝酒过多对于男性朋友的危害是十分严重的。
饮酒对身体的危害有哪些
1、饮酒可能导致身体营养素缺乏
喝酒的时候，很多人就只顾酒劲上来，兴奋地谈天说地，却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物，可能在人的体内产生热量，但是却没有一定营养素。所以，长期大量喝酒的人，身体往往会每况愈下，缺少营养。经常喝酒也会使人变得食欲下降，伤害胃粘膜。
2、饮酒会导致肝病
白酒中的乙醇，对于人体存在很大的毒害。而身体排毒的器官就是肝脏，对于长期大量喝酒的人来说，肝脏细胞是很容易受到损伤的。一旦肝脏代谢出现问题，就可能引发肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。所以经常喝酒的男人，一定要注意保护肝脏，可服用保肝护肝的养肝片，能加速酒精分解，减少酒精对肝脏的损害。
3、饮酒会威胁生命
喝酒会破坏男人的中枢神经，当喝酒达到一定量之后，人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。这也是我们经常看到街边躺着的醉汉的原因，如果喝到林酊大醉，人就会失去知觉，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威胁到生命的。
有一些常年饮酒的患者，还会形成难以戒掉的酒瘾，这对于自身和家人来说，都是很大的困扰。所以，在喝酒的时候，要注意控制量，千万不要嗜酒、与人较劲而去拼酒。这样不理智的行为，很可能带来无限的后患。因此，在饭桌上千万牢记，多吃菜，少喝酒。
4、饮酒会影响神经系统
酒精可使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，出现精神神经症状，意识障碍等。
现在人们的身体多多少少都会出现一些问题，男性肾虚也不是什么稀奇的事情了，很多男人的肾不好是因为自己的不良习惯造成的，那么伤肾的不良的饮食习惯有哪些呢?我们身边又有什么伤肾的食物呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
肾脏是男人人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到肾，影响其功能。
每天这样吃竟要比熬夜还伤肾
大鱼大肉，补高蛋白
蛋白质是人体必需的营养素，主要存在于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类等食物中，健康人群通过均衡饮食，完全可以满足每日所需蛋白质。
但如果长期高蛋白饮食，因其代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出，就会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于超负荷状态，因此大量吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品时，会损害肾脏功能。
饮食偏咸
饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。
同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。
饮料当水喝
饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。
运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。
不爱喝水
肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
男性伤肾的饮食习惯
1、三餐必吃大量肉
无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。
长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。
此外，重金属镉、农药残留均对生殖器产生毒性。
三、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。肝脏、内脏，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
这些食物会降低男性生育能力
肥腻食物
肥腻食物易伤脾胃,脾胃运化失常又会导致精气不足、精亏血少、体虚气弱等,从而使夫妻生活质量减退。过多食用油腻食物也会加重脾胃负担,酿生湿热、流注下焦、扰动精室,也不利于男性生育。
寒凉食物
过多食用寒凉食物会使肾阳不足,生育功能减退。菱角、茭白、兔肉、猪脑、水獭肉等对生育功能也极为不利,常吃会出现生育功能减退。
太咸食物
医学研究证明高血压、激素之间存在密切关系。太咸的食物会伤肾,使血管提前衰老,弹性减弱,导致血液充盈量下降,。
加工食品
肉类食品在加工过程中会产生多种化学物质,如果大量食用了带有多种化学物质的肉制品,就可能影响男性生殖能力,不利于妻子受孕。
油条
油条是男性常吃的油炸食品。油条中的明矾会影响生育,过多食用油条也容易导致人体内铝元素的超标,铝元素的超标又会影响男性生育。
海鲜
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。
提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响生殖器的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
结语：孩子是家庭的希望，一个不能生育的男性，将会给家庭带来多么大的创伤啊！以上分享了有关常喝什么会影响男性生育以及常吃哪些食物会让男性当不了爸爸，希望通过本文的分享能够帮助到男性朋友们！
这些食物影响男性生育力
1.啤酒
如果男性已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
2.咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理等与夫妻生活相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为夫妻生活的质量减退。
3.奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对生殖的活跃性产生负面影响，中断生殖能力在身体内的反应过程。
4.可乐
在炎热的夏天喝上一杯冰凉的可乐那是一种很美妙的享受，可是很多人不知道可乐也有着影响男性生育的作用。
5.芹菜
青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。
芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。但据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制生殖器的生成，从而影响生育，会减少受孕的几率。
健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，生殖能力明显下降甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
影响男性生育能力的食物
一、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的生殖能力明显下降。
大豆制品对男性生殖系统有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
二、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性生育能力下降。
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男人补肾必吃这一物
男人吃什么补肾壮阳?男人补肾壮阳的方法有哪些?相信这些问题是很多男性网友们都很想知道的吧。下面的6种肉类不仅具有很丰富的营养价值，还具有让男性朋友补肾壮阳的功效，感兴趣的朋友们赶紧来看一看。
1.羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
2.驴肉
俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
3.鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
4.狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
5.鸽肉
鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾壮阳、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能改善精力。
6.泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
补肾壮阳按摩方法
1、腹股沟按摩
临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。
功效：此按摩方法对增强性欲、提高精力有一定的作用。
2、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。
功效：此按摩方法对补肾壮阳起到一定的辅助效果。
3、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。
功效：本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
4、摩揉睾丸
将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
功效：此按摩方法又名兜囊外肾法，为历代中医养生所推崇。
5、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。
功效：此按摩方法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
6、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。
功效：腰为肾之府，摩击肾府，又名擦精门。此按摩方法具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
结语：上文我们介绍了的几种补肾壮阳的食物以及补肾壮阳按摩方法，大家一定要持之以恒，不花一分钱既达到了锻炼身体功效，又增强了咱们性功能，何乐而不为呢?
男人常吃一物补肾特别好
男人都怕肾出问题，一旦肾虚，整个人都呆了，健康的肾才能让男人倍感自信。那么，男人吃什么补肾呢?有助男性补肾的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，男性怎么补肾效果好吧!
男人常吃一物补肾特别好
鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃、柔筋利骨等功效，适用于消化不良，贫血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力等症。鲳鱼补胃，益血，充精，健脾补肾。
选购方法：专家提示，选购鲳鱼时，以鱼体坚挺、有光泽，鳞片紧贴鱼身，鳃丝清晰明亮，呈紫红色或红色，眼球饱满，角膜透明，肉质致密，手触弹性好者为佳。
食用人群：体质虚弱、脾胃气虚、营养不良等男性患者适宜食用。对慢性疾病，过敏性皮肤病患者不宜食用。专家强调，鲳鱼胆固醇含量较高，所以不宜多吃。
搭配宜忌：鲳鱼+蚕茧壳可益肾，与鲳鱼搭配一起食用，适用于筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠等症。
益肾食谱：山药鲳鱼汤
材料：鲳鱼500克，淮山药25克，党参20克，熟地15克，当归10克。葱、姜、绍酒、盐、胡椒粉各适量。
做法
1.鲳鱼宰杀，去鳞及内脏，洗净。
2.淮山药、党参、熟地切片，当归切段，葱切段，姜切片。
3.锅置火上，倒入植物油，烧至六成熟时，加入适量清汤，放入鲳鱼，各种药物以及葱、姜、绍酒、盐，煮20分钟即可。
专家指出，其功效有滋阴养血，健脾固肾，安神健脑。
男性吃什么补肾
1.山药羊肉粥
材料
鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。
做法
1、先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。
2、将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。
此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方。
很多男性都有喝酒的习惯，长期的饮酒让肝脏很受伤。那么，男性如何养肝护肝呢?有助男性养肝的食物有哪些呢?今天，我们就从男性健康的角度出发，一起到文中看看，怎样养肝护肝好吧!
肝脏是人体的重要器官，尤其的男性，不良的饮食、生活习惯很容易让肝脏受伤害，为此，男性如何养肝好呢?
蜂蜜炒鸡肝
原料：鸡肝150克、蜂蜜10克、盐2克、淀粉5克、葱花、姜丝适量、香油1勺。
做法
鸡肝去除肝脏表面的脏东西，洗净，切片。加入蜂蜜、盐、淀粉、姜丝拌匀。把鸡肝码入盘中，表面淋一勺香油。放入蒸锅中蒸熟，出锅后撒上葱花。
青菜猪肝汤
原料：猪肝300g、青菜400g、盐、芡粉、料酒、姜丝。
做法
猪肝洗净切薄片，去一大碗放入猪肝，加芡粉一勺，料酒一勺，姜丝，盐搅拌均匀，静置20分钟。汤锅加水烧开，放入猪肝烧开撇去浮沫，加入洗净的青菜烧开加盐调味即可。
鸭肝菜心汤
原料：鸭肝150克，酱油11/2茶匙，生粉1茶匙，菜油1汤匙，高汤400毫升，净化水500毫升，新鲜香菇1个，姜4片，白胡椒粉1捏，盐1捏，油菜心100克。
做法
将鸭肝洗净，切成薄片，用酱油，生粉调匀。香菇洗净，切成片。油菜洗净，撕成碎片。高汤、水、新鲜香菇、姜、白胡椒粉和盐放汤锅里在大火上烧开，约5分钟。加菜心，煮2分钟。烧汤的同时，炒锅置大火上预热。倒菜油，热至八成，下调好的鸭肝，煎2分钟，至七成熟(肝片带一点红)，铲出，沥去油，再放入烧开的汤锅里，煮2分钟即可。
杜仲猪肝汤
原料：杜仲5克，猪肝350克，姜10克，清汤600克，青葱15克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法
杜仲洗净，猪肝切片汆水，姜葱切段待用。取净锅上火，放入清汤、杜仲、姜片、猪肝，大火烧开转小火炖30分钟调味，撒上葱段即成。
肝枣补血汤
原料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克，枣(干)20克，水发木耳15克，姜5克，盐2克。
做法
猪肝和鸭肝都切片，菠菜洗净后切段，将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟，加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。
丝瓜猪肝汤
原料：丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。
做法
丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟(煮的过程中不能加锅盖，加了盖子，丝瓜会发黄)加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。
粥
粥容易消化，是自古公认的养胃食物。粥可消除男性胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。一般人平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾，又能增强免疫力。
鸡蛋
鸡蛋是人体的营养载体，是恢复元气最好的还原剂
干贝
性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
虾
补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有益肾、通乳之功效。
羊肉
羊肉属温热食物，入脾、肾。而且古代名医曾说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。也就是说羊肉具有温补强身、补肾功效。
泥鳅
经常食用泥鳅确实可以滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于具有高血糖、高血压、高血脂的男人来说，泥鳅是最健康的选择。
驴肉
驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴、安神、去烦功效。
狗肉
中医上讲，狗肉有温补肾的作用，对于肾阳虚的病人有疗效。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
结语：补肾是男性经常讨论的话题，当然，通过食物补肾是最佳的途径。以上分享了有关男人吃什么补肾以及有助男性补肾的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到肾虚的男性朋友们，祝你们早日把肾补回来！
2.山药炒蛋
材料
鲜山药250克，鸡蛋2只。
做法
1、山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破，打匀。
2、将锅内油加热七成热时，放人生姜丝，煸至香气大出，下山药片，炒至软。
3、将山药拨向一边，将鸡蛋倒入另一边，待结成块，再与山药一并炒匀，放入盐和味精炒拌几下，即可食用。
本品味美可口，健脾开胃，可增加食欲。
3.山药黄瓜粥
材料
怀山药60克，黄瓜150克，糯米50克。
做法
1、先将怀山药加工成细粉。
2、黄瓜洗净，榨汁。
3、糯米加水煮粥，粥将成时，加入山药粉、黄瓜汁，搅拌煮沸后即可食用。
本品具有滋润皮肤的作用，适宜于美容健身。
男人补肾吃什么好
枸杞
枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。
山药
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好，可消除腹胀、健脾养胃。
茯苓
这是一种长在松树下的真菌，可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，食用茯苓制品也有同样效果。
男人常吃一物养出好肾
在男人的所有器官中，最在意的就是肾，因为它跟传宗接代息息相关。但是肾跟其他器官一样，随着年龄增长或不良习惯的腐蚀，功能逐渐减退，如何才能让肾越来越好呢？专家推荐一种食物。
虾米是著名的海味品，又名海米、金钩、开洋，是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。
据医书记载，虾的主要功效为温肾阳，有治肾虚阳萎、畏寒体倦、腰膝酸软等症的作用。除了它的保健功能外，它的营养价值也是非常高的，不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸等，现代药理研究话实，青虾肉提取物可使淋巴液中蛋白浓度升高，凝固性下降，脑导管淋巴流量显着增多，能增强机体的免疫力和性功能，能够抗早衰。
另外，常吃虾米还有以下神奇的保健功效：
1. 通乳：虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
2. 消除时差：日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;
3. 镇静：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;
而且，虾皮的还有一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素之外，它还有“钙库”之称，，每100克虾皮钙的含量为991毫克。
虾为什么这么被人所喜爱，也是由于它的烹调方式多样，可烧、可炒、可炖，亦可蒸成虾饼。而对于想壮阳补肾的男人来说，虾仁韭菜则是一道不可多得的美味。
虾仁韭菜
食材：虾米50g，韭菜250g
做法：
1. 把虾米洗净，沥干韭菜切成段，备用。
2. 热油锅，倒入虾米翻炒，加料酒。
3. 韭菜倒入锅中。
4. 翻炒加少许的盐。
5. 出锅即可食用。
常吃一物让男人折寿10年
男性健康一直备受关注，很多男性身体出现了各种各样的疾病，这些疾病跟日常的饮食逃不了干系。如何健康饮食才是最关键的，那么，生活中男性健康食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看吧!
在我们的日常烹饪中都会将各种不同的食材相互搭配，而在搭配时，如果搭配正确可以增加营养，但是如果搭配不正确就会有反作用。今天，一起来看看哪些常见的搭配是有误区的吧。
生活中饮食的5种错误搭配
葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。
豆浆+鸡蛋清
豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
西红柿+黄瓜
西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。
菠菜+黄瓜
菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
黄瓜+花生
黄瓜属寒性食物，花生中含油脂多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
看完上面的信息以后，希望大家在日常食物搭配的时候要多注意，不要出现上述的食物搭配在一起，以免因为自己的不注意，而让身体应该吸收的营养不但没有吸收，反而给自己的身体带来一定的伤害。
为了我们的健康，在吃以上几种食物的时候，搭配一定要避免这些误区哦。
长寿是人们一直追求的，更何况现在生活条件越来越好，哪一个男士朋友不想着多活几年。我们都知道饮食与健康密不可分，那么使人长寿的食物究竟有哪些呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看男人长寿的秘诀究竟是什么吃什么吧!
其实长寿并没有很多男士朋友想象的那么困难，我们只要有良好的生活习惯和坚持吃健康的食物就可以了，那么男人应该多吃什么健康的食物呢?
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护男人血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。男人长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
一、醋泡花生
醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有男人人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低男人血压，软化血管，减少男人胆固醇的堆积，但需注意的是，男人食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。
熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护男人血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
男人长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
原料
花生50克，醋半瓶。
做法
1、用花生米(最好是新鲜的)50克。
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。
二、醋泡黑豆
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善男人便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
原料
黑豆适量，醋适量。
做法
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
6、偏爱红薯
吃红薯是长寿老人的一大喜好。医学家研究，红薯和血补中，营养丰富;宽肠通气，促进排便;益气生津，增强免疫;含抗癌物质，能防癌抗癌;抵抗衰老，防止动脉硬化。
专家说，红薯含有大量黏蛋白，故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。
7、豆腐人人都爱
长寿老人们普遍爱吃豆腐。他们说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。
豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢等功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
8、喜爱大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。常说：白菜吃半年，大夫享清闲。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。从药用功效说，大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
9、萝卜
长寿老人饮食不离萝卜。他们说：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。曾有人写过一幅对联：青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。萝卜就茶才是。
萝卜是地地道道的保健食品。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、消渴、止痢、祛头痛、利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化，蒸熟吃能消食健脾，并有补益功效。
10、胡萝卜
胡萝卜也是老人的心爱物。胡萝卜富含维生素A，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。
胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片和肉一起炖，胡萝卜素的保存率高达95%。胡萝卜还有促进大脑物质交换、增强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝，有利于巩固记忆。
结语：都说男人是一家之主，因此，男人的身体千万不能垮哦。以上是小编分享的有关男人如何健康的饮食以及生活中有助男人长寿健康的食物推荐，希望小编的推荐能够帮助到广大的男性朋友们！
爱吃这十种食物的男人易长寿
1、喝粥
从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。
2、小米是最佳补品
长寿老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。可见，长寿老人喜欢小米很有道理。
3、玉米当主食
玉米，是长寿老人离不开的主食。美国做过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化，原来是吃老玉米吃的。医学家研究发现，玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。
4、天天喝奶
喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说，美国现有25000名百岁寿星，他们的饮食习惯是普遍喝奶。每天喝两杯奶，有时喝得更多，所以，到百岁之时，仍没有骨质疏松迹象。
5、每天吃一个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋，已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星、专家根据营养学的安排，每天饮食坚持三个一：早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。
男人常吃这物一定生不了孩子
幸福、美满的家庭是人人渴望得到的，孩子作为家庭构造过程中最重要的一名成员，无疑是很多家庭的期许，生育一个健康、可爱的宝宝是值得全家人都高兴的事情，但是，往往事与愿违，总会有一些事情影响到孩子的到来。在生活中越来越多的年轻男女是生不了孩子的，更有甚者，在生育的时候，发现孩子并不是非常的健全。
不可否认，科技进步的今天，让很多人能够预先知道自己孩子的性别，但是，这样的情况最好不要多做，以免进一步加大男女比例失衡。生育本身是一件值得高兴的事情，但是，在生育的过程中要是出现了一些问题，对于家庭肯定是有影响的。男人作为生育过程中最重要的存在，宝宝的健康和男性有很大的关系，但是，男性在备孕的时候要是经常吃这个食物是会让男性生不了孩子的。
一、备孕的男性少吃大蒜
这里说到的能够影响到男人不育的食材就是我们常见的大蒜，在生活中，男性大蒜吃多，对于生孩子是有影响的。
作为生活中常见的一种调味品，大蒜是做菜的时候不可或缺的，吃大蒜对于身体保健是有帮助的，能够有效的帮助身体杀灭细菌，对于杀毒、抑制病菌、预防癌症都是有很好的帮助。
但是，这样的功效，对于备孕的男性来说不要也罢，这是因为，在备孕的时候要是吃大蒜，对于备孕只有坏处没有丝毫的好处。
精子质量低、无精症是当前男性不得不面对的不育高发症，想要备孕的男性对于这些症状是深恶痛绝的，找到杀灭精子的源头显得非常有必要。
吃大蒜就是其中的一种，不少男性在吃饭的时候会剥一个大蒜来吃，在他们看来，吃饭的时候吃大蒜还能够提高食欲。
却不想，大蒜要是吃多了是会杀精的。这是因为我们在吃大蒜的时候，会损伤脾胃的正气，脾胃本身是能够有效的为身体提供营养的，但是，当脾胃失调，脾胃受到损伤是会造成食欲不振、倦怠、消瘦情况的发生。
吃大蒜过多还会影响到身体肾气的运行，使得身体的气血受到一定的损伤，从而会导致男性精子活动能力低下，对于备孕有很大的影响。
因而，在生活中，对于备孕的男性来说，一定要少吃大蒜。即使吃大蒜，也不要生吃大蒜，尽量做熟了进行食用。
二、备孕的男性吃什么好
既然说到男性吃大蒜过多会影响到生育，那么在生活中男性吃什么对备孕有帮助呢?想要生育健康宝宝的你吃什么好呢?
1、补充足够多的蛋白质
蛋白质是身体必需的一种物质，是构成健康的基础，补充蛋白质是很多人正在做的事情，通过补充大量的蛋白质能够有效的保健身体。
你知道吗?蛋白质同样是精子生成的重要原材料，在身体的构造中要是少了精子对于新陈代谢都是有影响的，对于最基本的生理功能都有很大的影响。
一般来说，备孕的男性，在饮食的时候，应该以高蛋白为主，多喝一点牛奶，多吃一点大豆、鱼肉、牛肉等，这些对于蛋白质补充是有帮助的，能够有效的促进精子的生成。
2、补充足够多的锌元素
男性想要生育健康的宝宝，除了要补充大量的蛋白质，对于锌元素也是需要补充的，补充大量的锌元素对于男性备孕也是有帮助的。
这是因为身体中的锌元素大量的集中在我们的生殖系统中，锌元素有些时候被人们称作是男性的生命之花、体内黄金。锌元素是精子代谢过程中不可或缺的一部分，对于男性生殖系统的正常运行是有非常大的影响。
身体中一旦缺乏锌元素是会引起少精、弱精、无精情况的发生。对于精子的正常运行是有影响的，甚至会造成免疫力低下情况的发生，生殖系统也会受到感染，造成前列腺炎的发生，进而会诱发精子畸形、精子不液化等情况。
吃一些富含锌元素的食物对于提高精子的质量，提高精子的活力是有帮助的。
因而，在生活中想要备孕的你不妨吃一些富含锌元素的食物，以此来帮助备孕。
3、多吃瓜果蔬菜
在生活中，对于备孕的男人来说，除了吃富含蛋白质的食物、富含锌元素的食物，对于瓜果蔬菜也是要极力的摄取，经常吃瓜果蔬菜对于男性备孕也是非常有效的。
这是因为在瓜果蔬菜中有很多的维生素，维生素对于男性生殖生理活动同样是非常有帮助的，能够很好的促进精子的生成，能够有效的提高精子的活性。
维生素还能够有效的保护男性的生殖细胞，以免受到病毒的侵害，经常吃瓜果蔬菜的男性，其精子的质量是较高的，能够大大的避免不育症的发生。
因而，在生活中，男性可以多多的食用瓜果蔬菜来帮助备孕。
三、备孕的男性应该如何保健
男性除了在饮食上要注意，在很多生活习惯上也是要注意自我保健的。很多时候造成男性不育往往是因为生活方式不正确造成的。
1、备孕的男性不要抽烟
抽烟的人群在中国现在是越来越年轻化，很多未成年人都开始抽烟了，却不想长时间的抽烟对于健康是有伤害的。
不少人会说，抽一支烟会让人缩短11分钟的寿命，虽然这个数字直到现在人们还在研究中，但是，有一点是值得肯定的，不抽烟的人比抽烟的人会更加的长寿。
而在这里说到的则是男性经常抽烟是会造成身体的受精能力有所减弱，据相关数据分析，长时间抽烟的人其精子的活跃能力会下降75%。而这最大的罪魁祸首就是香烟中的尼古丁了，尼古丁对于精子是有辨识的作用，会对精子产生反应，这样的反应更多的时候是在杀灭精子的活力。
因而，在生活中对于备孕的男性一定要少抽烟。
2、备孕的男性不要喝酒
烟酒不分家，说到抽烟，无可避免的就要说说喝酒了。在生活中喝酒的男性越来越多，不论你的酒量大不大，到了酒桌上就要端起酒杯喝起来。
可能你是一个酒量极低的人，但是，别人都喝了，你总不能落于人后，却不想，直接就趴下了。
喝酒确实是应酬过程中不可或缺的一部分，却不想，喝酒要是过多对于男性生育也是有非常大的影响，这是因为酒水中的酒精是会导致男性的睾丸酮水平不断的下降，对于生殖器官有很大的伤害。
会大大的降低雄性激素的水平，并且会造成肝功能出现异常的情况，引起对于雌性激素的杀灭。
因而，在生活中，对于备孕的男性来说，一定要少喝酒，以免造成不必要的伤害。
结语：通过上面关于生活中吃大蒜会造成男性不育的简单描述，相信大家对于大蒜吃多了会影响男性生育有了更多的了解，同时，对于生活中一些能够帮助备孕的食物有了更多的了解，能够帮助备孕的食物在生活中还有很多，希望在以后的生活中，大家能够多多的注意，合理的食用这些食物，以此来帮助备孕。
摆对一物让男人事业顺风顺水
很多人并不是不知道风水会影响一个人的事业，而是苦于找不到相关的风水知识，想要事业好，办公室风水是少不了的，尤其是办公桌摆放风水，怎么样摆放，摆放什么对自己的事业有帮助?想要事业顺心的男士们，赶紧收藏吧!
男人若以事业为主，那么办公室简直就是比在家时间还长的地方，一直努力都没结果是不是你的办公室风水不对呢?下面就介绍一些帮助事业好的风水。
1、挂画
办公室挂画要选择有雄伟山景、旭日东升的图样，表示有靠山，不可有流水、房屋及居民，以免形成背水一战或被小人指指点点。
2、马造型艺品
很多人喜欢马到功成，会选择马造型的艺术品摆设，选择马脚着地的造型，象征公司平和、收获，若选择马脚上扬的造型，容易在经营公司时东奔西跑、疲于奔命。
3、古董艺品
有的人喜欢摆一些青花瓶等古董艺术品，其实部分古董为古代陪葬之物，可能沾带不吉之气，摆设前最好先请风水专家处理过，或以同造型的复制品替代。
4、文房四宝
有的人喜欢古香古色的中式风格，办公室也会摆设一些比较古典的东西，比如文房四宝，文章四宝适合摆放在办公室的文昌位，在文昌位摆设开过光的文房四宝可使决策时头脑思绪更加清楚。
5、流水聚宝盆
在摆设风水学上水为财，流水代表财源流动，选择流水聚宝盆饰品时最好挑选流水向内旋的造型，象征钱财滚滚来，不可选择流水向外的，否则有钱财流失之嫌。
6、水晶灯
水晶有驱邪化煞的作用，可以摆设在办公室贵人位，可使贵人、客户更上门。
7、武士刀剑
有的人还喜欢摆设刀剑，刀剑属利刃，摆放于办公室易生血光之灾。若摆于贵人位容易赶跑贵人或客户，若摆于驿马方则容易出车祸，若摆于财位，在赚钱的同时可能也会与人起冲突或纠纷。
办公桌风水摆设，算盘
财库满、放算盘。算盘常用于、店主、商业留易、金融、财务、公务员人员等人士旺财招财之用。
俗语说，如意算盘打得响，金银财宝滚滚来!所以算盘在实质上象征了财利，凡做生意的都相信在每天一大早开始营业时，一定要先敲打算盘，象征一整天下来都会客似云来，因为算盘中有很多珠子，珠子为圆形，在风水中有挡煞的功效，能够防止小人算起，起到消灾的作用。
办公桌风水摆设，竹子
竹子是传统的象征文昌和官运的吉祥摆件，竹子虚心、有节、根固、质坚、潇洒、挺拔，所以，诗词中多为“坚贞”、“高雅”、“气节”的象征。
诗人借竹言志，托竹寓情，蕴藏着深邃的哲理。竹子节节高，摆在摆在办公室，可助您事业一臂之力，前程无忧。能够对事业上升起到很到的助运作用。
除此外俗语中有“竹报平安”之说，所以人们认为竹子除了旺事业还有保平安之效。
办公桌风水摆设，文昌塔
文昌星君掌管天下的功名、禄位大权，因此，文昌星成为文人崇拜的星座，人们为祈求文昌星君保佑地方文化昌盛，多得功名、人才而兴建文昌塔。
而文昌塔又被视为旺文启智利学业之法器，利于读书、功名及事业。
昌利于文思敏捷、思维发达、效率高涨、提升业绩，尤利学者、文职人员出更多成绩和功名及事业的更大发展。
文昌塔在家居风水中还经常用来作靠山，以达到靠山牢固，社会地位稳定的功效。
在家办公风水讲究
职场竞争压力，让加班成为不少上班族家常便饭的事情。除了规定的工作时间外，不少人还会利用周末休息时间在家里加个班。同客厅、卧室、厨房等场所一样，家里办公区域的布置也有着一定的风水讲究。那么怎样布置，才能提升自己的事业运呢?
一、对于在家办公者，办公桌就是自己的武器了，所以务必要注意整洁，因为是家中的关系，所以会出现在办公桌吃饭，做家务事等，这类都要避免掉。因为正所谓没有规矩，则成不了方圆。
二、即使再受到家居面积的限制，也要使自己办公时处于一个最佳风水布置的环境下，即是后背有靠，前面不可有物品、家具阻挡，常见一些在家办公者，都是面对墙壁而坐的，这是有违风水的，在家办公就是要照办公的规程而来。
三、在家办公者，在人脉上往往是弱项，所以风水上要多注重人际缘的加强，可以在办公桌上放上粉水晶，以加强自己的人际，以加大贵人缘，这点对直销类从业人员是很重要的，因为这类性质就是靠人脉去拓展的。
四、在家办公者所创造的产值都是比较小，所以催财是很重要的，因为本身实力弱，所以能否接到一个大单子，往往是改变命运的关键，所以传统风水物是需要多用为好，如金蟾，貔貅，大象等。
五、即使是在家中，也要把自己的办公区与生活区来分隔开来，这点是很重要的。麻雀虽小，五脏俱全，所以即使在家里也是要有一个划分的，给自己一个独立的办公区，才会对事业运有利。
六、在家办公者的主要工具大约就是电话，电脑或传真机，打印机这类东西为主，象此类东西的话，一般是最好把电话机放在办公桌的左上角(此为青龙吉方)，这样会更有利于自己的事业运。另外传真机、打印机也多放在自己的左方为好，做到左重右轻为好。
加班这种问题仁者见仁智者见智，必要的加班还是有必要的。风水影响工作运势可不是在唬你。
风水办公室布局之见解认识
作为风水办公室布局，最主要的是还是以人为核心，因为风水办公室布局还是以办公室主人服务的。
有人的地方就有风水，风水办公室布局同样如此，虽然与家庭相比并不被重视，但往往这里也孕育着更大危机，轻易的可以牵扯到公司利益，重大则会影响国家势力和整体能力的波动。
风水字画有形有象，在易经风水来看，有其形其象则必有其气。
在风水装饰中，风水字画不可缺失，正确选择风水字画，有利于家庭健康幸福美满。而国画动物画的当代意义在于对生命意识的表达，在于对自然和谐价值观的追求，而现在处于新社会中的画家所作动物画则表达画家对大自然、对生活的热爱之情。
一直深受大家的喜爱，所以风水挂国画动物画不仅预示着在事业上能够步步高升，还可以在生活上幸福美满，是风水挂画的首选佳作。
风水办公室布局之光亮
光线对于一个办公室或是公司的重要程度起着非常大的作用，如果地理位置和方向使光线阴暗，那么我们一定要花钱投资购买好的顶灯，让室内光线得到质的提升。
有人会说灯光直接影响公司的财运，这是扯淡。其实所谓的风水，只不过是基于人是感性的动物，会受外界环境的干扰，也可以说外缘所惑。
光线的亮暗，会影响到人们的工作心情，达到一定程度的创造力的人极为敏感，会一下子感受到阴暗的气息，它们受不了在充满负能量的环境下工作，所以公司直接的排斥了优秀员工的可能，那么当公司缺乏敏感的洞察力时，那么也就充满了危机。
风水办公室布局之综合气场
如果大家嫌弃理性剖析或是风水的禁忌规则太多，那么给大家一个综合性的意见，就是感受这处场所的气场，当然初创公司和艰苦奋斗阶段的职场人办公室有排除的余地。
对于一个大公司来说，它是外向阳光还是抵触消极，是宽容和谐还是狭隘小气。
因为通过对此的判断，你可以判断这个公司的发源文化，也就是说任何事物我们要向对其挖掘根源，这样才能具有智慧的表现。所以他的发源也就是它的基因，基因基本决定未来。
男性的事业对一个家庭来说至关重要。接下来就让我们一起来看看什么样的装修会给男性的工作运势带来影响吧!
一、横梁压顶
横梁压顶，是家居风水的大忌，会对家人各方面运势造成压制。正所谓“天塌下来高个子顶着”，作为家庭顶梁柱的男人，横梁压顶的危害对他们来说更大。会影响到他们的工作事业，让他们倍感压抑，有才能也难以施展。
二、家居中西北缺角
家居中的方位，与家人形成对应关系。西北方为乾位，在家居方位与家人的对应关系中，对应家中的男主人。如果家居中缺了西北方位，多主男主人没地位、运势不佳，尤其是工作事业运势。
三、卫生间位于家中的中心太极位
卫生间是家中的污秽之源，不洁、不吉的气息充盈其间。如果不巧卫生间正好位于中心太极位，就意味着太极方位受到了污秽气息的污染，将不吉之气散布到了家中的各个方位，给家人运势都带来了不利影响，尤其是一家之主的男主人，受到的影响更大。
四、采光不好
采光不好的房子，阴气比较重，阳气不足。男性属阳，忙碌一天之后本应在家中恢复体力，补充能量;而阳气不足的房子，在这点上有所欠缺。久而久之，男性的身体、心理健康方面会受到影响，从而影响其工作事业运势。
五、屋顶高度不当
男人是家中的天，在家居风水中，屋顶风水和男主人的运势紧密相关。太高的屋顶，容易让人有渺小、微弱之感;太低的屋顶，则有压迫的感觉，会对主人运势造成受压制、不得重用的影响。
俗话讲先知一日，富贵十年。其实风水就是前人智慧的结晶,如何运用是门学问。
在职场上打拼了多年，有些人早有所成，而有些人碌碌无为，甚至事业运堪忧。这有些是因为个人能力，而有些事情却是与风水有关。
办公室风水关系到每个人的事业运势以及财运。每个人都希望自己能在事业上一帆风顺，多赚钱，让自己和家人过上更好的生活。通过合理地布置办公室风水，可以让自己的好运多到来一些。
办公室风水体现在很多方面，包括办公室格局的分布、办公桌椅的摆放、办公室配件的摆放等方面。
从办公室格局的分布上来说，不应该将办公室封闭不透光。光线充足意味着事业的光明，阳光照耀下，能够让所有的阴霾都被吹散，可以帮助抵挡小人。
从办公桌椅的摆放上来说，办公桌椅不能直接面对着大门。这就像卧室的床头不能对着大门一样，容易中邪，被不好的气息冲撞。
同时，也不能对着厕所门等一些阴气比较重的地方。最好是办公桌椅前面能够空出比较大一些的空间范围来，从易经的角度上来说，这么安排是为了让坐在这个位置的人前途光明。
而桌椅的上方，则不应该有露在外面的横梁，以免压制下来导致工作压力大，精神容易紧张。可以在办公桌椅后面设置书柜。
从办公室的摆件上来说，可以摆放一些寓意升官发财的植物，比如摇钱树等。在桌椅上，可以摆放一些水晶球、马的雕塑、帆船、貔貅等工艺品。
结语：中国人讲究风水是从很久以前就开始的，凡事有必有缘由，所以说风水也不可不信，好的风水能够帮助你工作顺利，家庭幸福，不好的风水也会让你一直霉运不断，所以说，男人们，试试看吧，让你的事业更上一层楼。
这一物使男人强肾健体一定要多吃
肾虚一直是困扰许多男士的问题，肾虚的原因各式各样，但是无不列外让男人不好意思抬头。那么肾虚怎么办?其实男人肾虚是完全可以调节的，只需稍加注意，不必惊慌。那么到底吃什么补肾呢?接下来就和小编一起去文章中看看吧!
随着生活水平的提高，和现代医学的越来越发达，人们已经逐渐重视起食品的营养和保健。其中枸杞作为我国明确规定的药食同源的食品之一，保健养生功不可小觑。
《本草纲目》记载“枸杞，补肾生精、养肝、坚精骨、去疲劳”，《中国药典》中则记述枸杞，滋补肝肾，益精明目。
用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。可见，枸杞一直是中医用来调理肾脏及肾虚症状的首选方剂。
改善腰膝酸软，枸杞汁效果显著
最近专家发布了最新的研究成果，已经通过临床实验数据证实，枸杞汁可以明显改善中老年男性肾阳虚症候。
专家现场发布的研究数据显示，通过对24例有效病例的临床研究，坚持服用大漠红枸杞汁4周显效率和有效率分别为8.33%和58.33%，总有效率为66.67%。
研究结果表明，服用大漠红枸杞汁后，中老年男性肾阳虚的主要症状欲望减退、腰膝酸软、畏寒肢冷等，兼症发槁齿摇、健忘、精神萎软等均有明显改善。
药食同源，枸杞补肾早有科学论证
研究中心于今年3月发布的国内首个100%枸杞汁人体实验研究成果证实，100%枸杞汁有助于提高身体机能，显著提高成年男性血睾酮浓度。
能有效缓解肾虚带来的睡眠质量下降等症状，对肾健康的保护有积极作用。
枸杞富含类胡萝卜素、氨基酸、 K、Ca、Zn等多种微量元素、亚油酸、亚麻酸等脂肪及不饱和脂肪酸。其中，枸杞多糖作为枸杞的主要活性成分，是枸杞补肾功效的关键。
专家发表关于枸杞多糖对功能障碍的实验研究显示，枸杞多糖能显著提高欲望和提高功能。
除了提高欲望和提高功能作用外，研究报告还指出，100%枸杞汁具备逆转性抑制和保护精细胞的功效。
非浓缩还原的100%枸杞汁，营养吸收更佳
虽然枸杞营养价值被世人所熟知，但目前市场上90%左右的枸杞还是以原料制成品枸杞干果的形式在市场上流通，枸杞的效用并没有得到充分的展现。
据中国中医研究院研究结果表明，枸杞子传统的“炖、泡、煮”等方法，其营养成分吸收率最多只能达到2.03%，能够被人体吸收的枸杞多糖仅占枸杞中枸杞多糖总量的0.8%。
大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费了。
营养学家普遍认为，鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，更利于人体吸收。
100%枸杞汁为新型零添加、非浓缩还原枸杞果汁，充分保留了枸杞鲜果的主要功能成分及营养要素，枸杞多糖含量更高更易于被吸收。
冬天补肾吃什么
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
黑枣
黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，补肾阴血的功效。想要补肾的男士可以多吃一点黑枣。
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有作用。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，食之皆宜。
黑米
黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。
驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、无力等症状。
男人补肾有什么好的方法
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
三、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。
因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
五、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。
这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
六、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。
除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
七、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
八、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
九、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。
所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
十、运动养肾
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。
这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
结语：男人肾虚不要慌张，这是每个人都会经历的衰老阶段，我们能做就是通过健康科学的方法来调养。相信大家看来这篇文章后都知道用什么方法去调节好自己的肾脏，找到合适的方法，昂头挺胸做男人。
男人吃的一物越苦越能把肾补
冬季是一个需要的滋补的季节，因为生活节奏的加快，很多男人都出现了肾虚的症状。那么冬季男人该如何补肾呢?其实进补也有很多讲究，并不能盲目进补，首先要分清体质进行进补。今天我们就来了解一下冬季男人如何补肾，冬季补肾的食物又有哪些吧。
适当吃“苦”把肾补
冬季天气寒冷，人们普遍都是抵抗力下降，这个时候最需要进补了。肾对于男人来说非常重要，想要保持男性健康，补肾是为冬季养生最重要的一个环节。
大地之水必有源，参天大树必有根，肾乃先天之本、生命之根，肾与冬气相应，因而冬季最宜养肾以固精敛阳。
《黄帝内经》曰：“肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之。”中医认为苦味入心，于阴阳属阴，在五行属火，因而苦味属阴火，苦味之品能使心火下济于肾水，能坚肾阴，以达到阴阳互交、水火既济的平衡状态。
苦味之品分两类，一类苦温，如红茶、杏仁等，火能生土，因而苦温之品能温脾土而具有燥湿健脾之功;一类苦寒，如绿茶、莲子芯等，能清心与小肠之燥热、邪火。
冬天阳气趋于内敛，阳旺于内，平素体格强健或辛辣肉食较多之人，可能容易出现口舌生疮、口干口渴、咽喉肿痛、心胸烦热、小便黄赤、失眠多梦等内热上火的症状，此时可适当饮用绿茶，食用柚子、西柚、慈菇、苦瓜、苦苣、莴笋等食物，有助于清热泻火、利尿润肠。
而素体手足不温、畏寒喜暖、大便稀溏、小便清长之人体质偏于虚寒，则不宜过多食用此类苦寒之品，否则容易加重阳气虚衰。红茶、杏仁、艾叶、白豆蔻、陈皮、远志等苦温之品，既能温脾燥湿又能温肾坚阴，可于茶饮、食疗当中加以搭配。
五谷杂粮粥
材料：黑豆、红豆、眉豆各30克，绿豆20克，小米70克，莲子20克，百合15克，红枣3枚。
制法：黑豆、红豆、眉豆、绿豆提前浸泡6小时，红枣去核，莲子去芯，小米、百合洗净。把上述材料一同放入锅中，加水适量，大火煮开，转小火，煮至豆类熟烂时加盐调味即可。
功效：补中气，滋肺肾，安心神。适合脾肾偏虚、肺阴不足或兼有夜寐欠安之人。
石斛麦冬茶
材料：石斛6克、麦冬10克、绿茶3克。
制法：将石斛、麦冬洗净切碎，与绿茶一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焗15分钟即可。
功效：养阴和胃，醒脑提神。适合平素嗜食辛辣、胃燥阴伤、口干便秘之人。
花生红枣鸡脚汤
材料：鸡脚4对，瘦肉50克，花生30克，红枣5枚，生姜3片。
制法：以上材料洗净后，鸡脚斩开，瘦肉切块，与其它材料同放入汤煲中，加水适量，大火煮开后，小火续煮2小时，加盐调味即可。功效润燥养阴，补血养颜。适合阴血亏虚、皮肤干燥之人。
黑豆枸杞塘虱汤
材料：塘虱鱼500克，黑豆100克，枸杞15克，陈皮5克，生姜3片。
制法：塘虱鱼宰杀去鳞、鳃、内脏后洗净，黑豆提前3小时浸泡，将所有材料一同放入汤煲中，大火煮开，用小火续煮2小时，加盐调味即可。
功效：健脾益肾，滋阴养血。适合脾肾两虚、阴血不足之人。
男性怎么进补
任何人进行养生是会根据自身的体质进行选择，而对于冬季进补，这也是需要根据年龄、体质不同的人，针对不同情况进补，否则将事与愿违。男性进补主要是通过饮食，吃对东西才最重要。
补肾原则
肾是男性的根本，进补的首要器官就是肾。对于补肾的饮食方面需特别注意，尤其是在冬季。冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌等元素。适当摄入营养丰富、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，这样才能补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子等，可补血益肾，抵御寒邪。
肾虚的症状
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，身体功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
男人唇耳发黑也可能是肾虚
很多人觉得肾虚会面黑，其实有些男人的面部不发黑，反而是局部发黑，比如说如果唇周有一圈黑色，这与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
中医认为耳朵与肾有关
如果耳朵越来越黑，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。
耳朵变黑是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有一些生理问题。如果你发现自己耳朵有这种症状的时候，那么你就有可能是肾虚了。
黑色食物最补肾
黑桑葚
桑葚能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
黑枣
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
黑木耳
现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
黑芝麻
富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
补肾的注意事项
调整心态
肾脏虚弱并不是一项多么可怕的疾病，和癌症等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体内分泌的正常进行，同时积极参加户外运动，也是非常不错的。
合理安排
对于肾脏虚弱的大多数人而言，不是夫妻生活过多就是肾疲劳过度造成的，所以一定要合理夫妻生活，千万不要在服用中药绅斯挺期间，导致肾精大量流失，从而导致肾脏虚弱情况加重。
避免感染
无论是男性还是女性，得了肾脏虚弱以后，身体自身的免疫能力都会下降，所以要注意千万不要让自己得感冒或者是风湿之类的病。否则的话，只会给肾脏带来更大的负担，从而减缓病情的恢复。
不花钱的养肾良方
吞津
刷牙漱口后，心情放平静。闭住嘴，舌尖抵上腭，然后舌头在嘴里上下弹动，可发出响动。这样分泌的唾液往往是健康的，将其吞下，有滋阴、清热、补肾的作用。
深呼吸
肺主气，肾为气之根。深呼吸可通过肺肾的相互作用，对肾起到温煦的效果。
浴足
一个人有没有活力、耐力都有赖于肾精的充足。每晚临睡前用40摄氏度的温水泡脚，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。另外，浴足之后做做足底按摩，效果更佳。
冷面
即用20℃左右的冷水洗脸。此法可提神醒脑，促进面部血液循环，增强机体的抗病能力。同时，冷水的刺激还能改善面部的营养供应，增强皮肤弹性。中医认为，“心其华在面”，用冷水洗脸，可帮助心肾收藏精气，有利于冬季的心肾保养。
温齿
即用35℃左右的温水刷牙、漱口。科学研究表明，牙齿和牙龈在35℃左右的环境下，才能进行正常的新陈代谢。中医认为，“齿为肾之余”，冬季寒冷，保持牙齿的温润对肾脏有益。因此，从某种意义上讲，保护牙齿就是保护肾脏。
结语：关爱男性健康，补肾可谓是非常重要的一项。冬季是最适合进补的季节，冬季将身体打下一个良好的基础，那么对于接下来一年的工作和生活都是大有益处的。今天和大家了解了一下冬季男性养肾的一些常识，希望能够帮助到大家。
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