男人做这事太持久肾居然会废了
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“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《男人做这事太持久肾居然会废了》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
对于男人来说肾部健康问题是他们一直比较关注的，因为维护好肾部的健康就能够让男性在日常，有更饱满的精力去面对工作以及家庭。而男性如果想要让自己的肾部变得健康，那么在日常有一件事情你们一定不能够做的太持久，要不然你的肾就废了。
哪件事情男人不能持久做
对于男性来说，有一件事情你们千万不要持久做，要不然对于肾部来说，是有非常大伤害的，那就是久坐。
对于那些长时间久坐不动的男性来说，你们的腹腔会承受比较重的压力，那么在这样的情况之下就会影响身体中血液流动，从而让肾部的气血不足，长时间如此，就会让肾部变得比较脆弱。
还有一点就是因为膀胱经与肾部是一种互为表里的的关系，肾部代谢身体中的有毒物质，然后以尿液的形式从膀胱经中排出去，如果你长时间坐着，就会对膀胱经造成压力，再加上有些人在平时还会有憋尿的坏习惯，那么时间长了之后，就会对肾部造成特别大的伤害，容易造成肾功能异常。
最后一点就是因为肾部能够代谢身体中存在的毒素，而大家长时间坐着不动，那么就会影响身体中的代谢，这样肾脏代谢的功能也会紧跟着减慢，而身体中存在的毒素也就不利于排出体外，因此大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。
男人怎么做护肾
既然说男人久坐对于肾部来说会造成非常大的伤害，那么大家在日常的生活中怎么做就能够有效的改善因久坐而对肾部造成的伤害呢?
1、多活动
对于那些长时间坐在椅子上的男性来说，你们在日常的生活中一定要注意多活动。而这里的多活动主要包含两层意思。
第一种就是大家在日常上班的时候，你们可以利用起来接水喝的方式，来缓解因长时间久坐而给身体带来的伤害，而且多喝水还能够有利尿的作用，这样不仅有利于把身体中存在的毒素排出体外，而且还能够促进大家多活动，从而让身体中的气血循环变得顺畅。
第二种就是大家在日常的生活中要注意多运动，对于男性来说，你们每天晚上回到家之后，不妨出去跑一会步，通过这样的方法来促进身体中的血液以及代谢循环，能够有非常好的护肾的功效。
我们都知道，人的身体除了骨骼和肌肉之外，应当是很柔软的，而一旦身体内除了骨骼和肌肉外，有其他的器官组织变硬，那就说明，疾病已经出现在身体上了，尤其是很多男人都存在不良的生活习惯，更容易出现这种会让身体组织硬化的疾病。
男人哪个器官硬易丧命
对于很多家庭来说，男人都是家里的顶梁柱，所以男性健康一直都是人们关注的事情，作为男人，避免不了要应酬，于是常常奔波劳碌，作息时间无法得到合理化，再加上饮酒抽烟，这些事情使得男人身体健康受到危害，尤其肝脏受损严重。有专家表示，一旦得了肝硬化，那么想要活过5年的概率在20%左右，所以这全凭运气好坏。
肝硬化对于男人来说是一种很常见的疾病，因为抽烟酗酒的问题，很多男人的肝脏或多或少都存在一定的硬化，而这种疾病严重之时便很容易造成人死亡。
肝硬化为何易让人丧命
肝硬化易让人丧命何其特殊的性质有着很重要的关系，在我国大部分肝硬化是肝炎后硬化，但是酒精性的肝硬化也不在少数。
当肝硬化很严重时，便容易导致上消化道出血、感性脑病、继发感染乃至癌症，而这些病症在一定程度上和死神并没有什么两样。人稍不注意就会被这些病症夺走生命，尤其是大大咧咧的男人，很少注意身体不适，所以很容易在疾病晚期才发现，但此时往往已经太迟了。
男人为何会肝硬化
男人肝硬化大多是因为不良的生活习惯所导致的，抽烟、酗酒、熬夜等伤害身体的事情，都很容易导致肝硬化出现。
而早期肝硬化很少有男人会重视起来，因为这种疾病在早期并不会给身体带来不适，也正是因为这种不重视的心态，才会让病情迅速加重，从而威胁到男人的生命安全，因此当男人出现肝硬化的症状时，最好能够及时治疗。
肝硬化的症状
当男人出现肝硬化的症状时应当警醒，因为如果没有重视依然照着之前的生活习惯生活，很容易导致病情加重。
一般来说，男人如果觉得肝脏部位有一种酸胀的感觉，那就需要注意，因为这很有可能是肝脏正在硬化的表现，此时最好能够做一做检查，看一看肝脏的健康是否存在隐患。
此外，当男人出现了不明原因的乏力、消瘦、面色晦暗、下肢水肿、尿少这些情况时也需要注意，因为这很有可能是由于肝硬化导致的全身症状。
而且大家在晚上睡觉之前适量的做一些运动，还能够有效的促进大家的睡眠，帮助大家缓解精神紧张。
2、按摩
除了以上这点之外，大家在日常坐在凳子上的时候，不妨经常用自己的双手去按摩一下腹部，还有就是大家可以多抬一抬自己的双腿。
这主要就是因为在腹部有肾脏的存在，因此大家在按摩自己腹部的时候，就能够促进腹部周围的血液流动，那么在这样的情况之下，就会让肾部得到保养，并且还能够让肾气充足。
而且当大家在抬腿的时候，还能够让僵硬的下肢得到活动，从而有利于肾气的的循环，那么在这样的情况之下，就会更加有利于身体的保养。
3、饮食
男性在日常不妨经常吃点能够保护肾脏的食物，比如说枸杞、桑葚、黑豆以及菠菜等。在这些食物中含有非常多有利于肾脏的物质，因此男性在日常想要养护好肾脏，那么就多吃点上文中小编给大家介绍的这些食物。
而且枸杞以及桑葚是能够入酒的食物，对于那些平日里喜欢喝酒的男性来说，你们就可以把它们放在酒中浸泡后喝了，不论是对于肾脏又或者是身体来说，好处都是特别多的。
而且现在正处于夏季，大家在这个时间段最喜欢吃的一样食物就是牡蛎，而男性要知道，其实吃牡蛎对肾脏来说，有非常好的保养功效，因此大家不妨给自己买点牡蛎，然后在它上面放点蒜蓉，蒸着吃，就能够把它当中所含有的营养成分全部摄取。
但是男性在吃牡蛎的时候，最好不要喝啤酒，因为在啤酒中含有酒精，要是这两种食物一起吃的话，容易让人过敏。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中，男性最好避免久坐，因为久坐对于肾脏来说，伤害是非常大的，因此大家为了自己的身体健康着想，在平时的生活中一定要注意到这点才可以，在日常多注意运动，还有就是吃一些能够养肾护肾的食物，这样才会更加有利于肾部健康。
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肾怎么排毒 男人肾不好了这物居然会变大
在男人养生中肾脏的保养一直以来都是大家比较关注的话题，而男人的肾一旦出现了问题，那么身体的一个部位就会变大，而这个部位不是别的，正是肚子。小编接下来就来给你们介绍下肾不好有哪些症状以及肾怎么排毒。男人多尿竟然暗示这事
为什么男人肾不好肚子会变大
肾之所以一直以来都受到大家的关注，主要就是因为它不仅是人精力的来源，而且还是人代谢的主要器官。
如果肾出现了问题，首先大家的精神状态就会变差，紧接着就是本应该通过肾而代谢出身体之外的有毒物质会得不到很好的释放，那么在这样的情况之下，就会让身体中的毒素越积越多。
人体内的毒素一旦增多，那么就会影响各个脏腑的正常运行，从而就会让代谢能力紊乱，引发各种疾病。
比如说便秘，以及下腹鼓胀。这也就是为什么有些肾部不好的人群，他们腹部会变大的原因，因此大家在日常一定要保养好自己的肾脏，还有就是让体内的毒素顺利的代谢出体外，才能够避免这样的情况出现。
怎么调养肾脏让肚子变小
既然说肾不好了，容易让人的腹部变大，那么大家在日常的生活中怎么做就能够有效的帮助自己改善这种情况的出现呢?
小编告诉大家，其实方法是非常简单的，只要你们在日常的生活中多注意调养好自己的肾脏，让身体中的毒素能够顺利的代谢出体外就可以了。
1、养好脚
如果你想要让自己的肾脏健康，那么在日常的生活中有一个部位是你们一定要注意先保养好的，那就是自己的脚部。
为什么要这么说呢?这主要就是因为脚底是肾经的源头，因此大家在日常的生活中如果保养好自己的脚部就能够间接性的保养好肾脏。
而脚部应该怎么保养呢?小编告诉大家，最主要就是要避免脚部受到寒气的侵袭，这样才能够让血液以及营养能够顺利的达到肾脏，从而有养肾的功效。
感冒的时候可以吃水果吗?可以吃的话又应嘎吃哪些水果呢?其实咳嗽对于男士而言是很常见的症状，有感冒引起的，也有吸烟引起的，很多时候我们除了药物治疗之外，还可以进行一些食疗，让我们一起来看看吧。
1、柠檬
大家都知道柠檬含有非常丰富的维生素C，并且它还具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
2、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、西瓜
西瓜属于寒性水果，吃完西瓜就会有一种非常凉快的感觉，因此又被叫做寒瓜。
果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
4、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法其实有很多，最常见的就是和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制，之后将核挖去，将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对于止咳的效果都很好。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。
咳嗽不能吃什么
大家应该知道在日常的生活中很多的食物对于咳嗽都是有益处的，那么对于咳嗽哪些食物是不能吃的呢，所以在平时的生活中大家多加的注意对饮食的调节，保证身体的健康才是最重要的，那么对于咳嗽哪些食物是不能吃的呢，下面小编就为大家介绍一下。
日常避免做哪些事情
既然上文中说了那么多关于如何保养肾脏就能够有效的帮助慢性缓解肚子变大的情况，那么在日常的生活中还要避免做哪些事情就能够更好的维护肾脏健康呢?
1、饮食
大家在平时的饮食中，要尽量减少对盐分的摄入，可以在平时做菜的时候多放点醋。因为体内的盐分如果比较多的话，那么就会加重肾脏的代谢，那么在这样的情况之下，就会严重影响大家日常的健康。
而在饮食中多加入食醋就不会有这样的情况出现，反而醋有比价大的活性，能够促进身体中的水液以及新陈代谢加速运行，从而有效的把堆积在身体中的有毒物质排出体外，那么在这样的情况下就会有助于肾脏的健康。
2、腰带松点
还有就是对于男性来说，你们在日常使用裤腰带的时候，一定要注意把它弄的松一点，这样才不会让自己的肾脏以及腹部的器官血液循环受到阻碍，而且还有助于保养好肾脏的健康。
因此男性在日常使用裤腰带的时候，可以适当的松一点，其实最为关键的就是要穿适合自己腰围的裤子，这样即使不用裤腰带也行，而且不会对肾脏造成危害。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中，如果你们不保养好自己的肾脏，那么就有可能会让自己的腹部变大，因此大家在日常的生活中只有注意到这点了，才能够让自己变得更加健康。
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现在天气逐渐转凉，大家在平时穿鞋的时候，最好是穿着袜子，这不仅能够保养好你脚部的肌肤，而且还能够有保暖的功效。
特别是你在晚上睡觉之前，可以用手掌去搓一搓自己的脚底，这样就能够加速脚底血液的流动，打通脚底的穴位，让身体中的阳气上升，从而对于肾脏有比较好的保养功效，大家在日常要注意带到这点。
2、给身体排毒
肾脏如果不好了，必然会影响大家日常身体的排毒，这不仅会影响肾部的健康，而且对于脏腑来说，也没有什么好处。
因此，做好身体排毒的工作显得特别重要，大家在日常的生活中可以多用手去按摩自己的腹部，这样就能够有效的促进肠胃的蠕动，从而有助于大家把身体中存在的毒素排出体外。
除了这点之外，大家在日常还可以吃一些有利于排毒的食物，比如说乌梅。它能够促进身体中的血液循环，而还能够有清除体内毒素的功效，值得一提的就是在它当中含有的有机酸，能够调节体液平衡，不仅能够维护好健康，而且还能够帮助自己保养肾脏。
而且这种食物也便于携带，大家可在自己的包中放上一些，在日常空闲的时候拿出来吃一些就可以了。
3、调节睡眠
在子时是养肾的最好时间，也就是晚上十一点到凌晨一点这个时间段，因此大家在每天晚上的时候最好不要熬夜，保证自己有充足的时间去睡觉，这样就能够给肾脏比较充裕的时间去调养，从而能够更好的保养自己的肾脏。
如果你一直都有熬夜的习惯，那么你一定要想办法去改正，比如说，你可以在自己的房间中点上一些熏香，当你闻着安神的香气时，就会有睡觉的欲望，那么在这样的情况之下，就能够慢慢的帮助你们调节身体。
如果家中没有熏香的，你可以通过听轻音乐的方式，来让自己的神经放松下来，这样你的精神就会得到舒缓，从而就会更加有效的促进你们的睡眠。
惊 男人居然爱在公厕做这事
在男人的心中家外的很多地方都十分肮脏，尤其是对于一些有着洁癖的男人来说，他们很难忍受公共场合一些脏乱的环境，尤其是在公厕，男人这种特性更是得到了完全的发挥，甚至可以说很多男人总是在公厕之中做一些让人难以理解，自己却乐此不疲的事情，那么男人喜爱在公厕之中做哪些事情呢?
男人爱在公厕做哪些事情
很多男人在公厕之中都会做出让人不理解的事情，其实这是男人自己心中的一把健康标尺，只有做完这些事情男人才会觉得身体健康能够得到保护，疾病才不会出现在身体上，下面就来看一下男人在公厕中会做哪些事情吧。
一、打量便池是否干净
便池之中的细菌数量不用说一定是很多的，虽说肉眼难以发现这些细菌，但是人们总会有这样的一种心理，公厕内部较脏的地方一定是细菌最多之处，因而男人在进入公厕后，往往会第一时间打量便池是否干净。
其实这种做法十分正确，因为公厕之中存在很多的细菌，甚至一些人有着传染性的疾病，导致这些疾病的细菌会大量存在便池之中，因而通过打量公厕是否干净可以帮助男人很好的避免细菌最多的地方，减少患上疾病的几率。
当然在现代社会中每个公厕都会安排专门的保洁人员清扫消毒，因此很多人难以分辨那一个便池是干净的，在这里偷偷的教大家一个小方法，那就是现代人往往钟爱于公厕中距离门最远的那一个便池，也就是说，相同的时间单位内，距离公厕门口越远的便池使用的频率及人数越多。
因此我们在使用公厕时不妨避开它们，因为这些便池中往往会存在着大量的细菌，如果没有注意有可能会给自己带来疾病。
二、擦拭公共马桶
同样有很多男人会在公厕之中进行这一动作，因为在生活中不论是商场还是酒店很多地方都将蹲式便池给淘汰了，转而使用公共马桶，但是公共马桶就会带来大量细菌寄存这一问题，因而很多男人为了保护身体健康，会在使用公共马桶时将马桶擦一下。
春天风和日丽，万物复苏，是我们养生的好时候，春季养肝是养生的重中之重，那么男人在春天该怎样养肝护肝呢?有什么养肝护肝的好方法能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人春季养肝有什么秘籍吧!
春季是男人养肝的好时候，我们应该按照科学的方法对肝脏进行一次保养，这样才能保证我们的身体健康，那么男人到底如何才能养肝护肝呢?
人应四时，春季万物生长，身体也是如此。
暮春四月，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，健康养生贵在与自然同气相求，若采用科学的养生方法，对这一整年的健身防病都十分有利。
专家提示：春季养生要遵循的原则是：养阳为主，养阴为辅;养肝、保肝、降肝火。
所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。五脏之肝正常，身体气机就通畅，那气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常，自然少生百病。
专家认为春与肝相应，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。
以五行五脏的关系来说，春季养生的重点就在于养肝，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。
因此，暮春四月养生重在养肝。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。
中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论四季各有侧重的养生原则，春季养生重在养肝。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点：
平衡饮食
若是经常暴饮暴食或者饥一顿饱一顿均会加重肝脏负担，因此要做到饮食有节。
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，以摄入足够的膳食纤维和维生素。
切忌肥甘厚腻，因为长时间的高脂肪饮食会引起脂肪肝。此外，还应特别注意要少饮酒，以防酒精伤肝。
以脏补脏
根据以脏补脏的理论，猪肝、鸡肝等动物肝脏具有补肝的作用，而中医理论认为肝开窍与目。
因此，视力的好坏与肝的关系非常密切，因此，面色蜡黄、视力减退、视物模糊的朋友不妨取新鲜猪肝50-100克，大米100克，食盐、味精各适量。先将大米洗净大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将猪肝切成片或条状，然后放入锅中同煮，熟后再加调味品。
经常食用具有补肝养血、明目润肤的功效。但需要说明的是动物肝脏中含有丰富的胆固醇，高血脂患者不宜过多食用。
省酸增甘
唐代药王孙思邈说：春日宜省酸，增甘，以养脾气。意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。
这是因为中医认为春为肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。
中医认为酸味入肝，如果春季过多的进食酸味食品，会使本来就偏旺的肝气更旺，容易伤害脾胃之气，而甜味入脾，能补益脾气，故要减少醋等酸味食物的摄入，适度增加山药、大枣等甘味的食品的摄入量。
要知道男人如果没有做好这些防护措施，在公厕可是很容易患上疾病的，那么是哪些疾病容易在公厕等待着男人呢?下面就让我们来看一下吧。
男人在公厕不注意会患哪些病
一、肠炎
对于男人来说患上肠炎的几率很大，因为公共马桶如果没有经过消毒等措施，其中包含了大量致病的大肠杆菌、沙门氏菌很容易通过肛门入侵身体内部，导致人患上疾病，而在其中便包含了肠炎这种危险的疾病。
因此在生活中想法要避免肠炎，在使用公共马桶时最好将之清洁一番，这样便能够很好的保护身体健康，减少疾病出现的几率了。
二、内腑炎症
同样是公共马桶，有过这样一个病例，人的肛门被马桶中飞溅上来的水触碰到，结果检查后发现自己患上了乙肝，这就是因为马桶之中大量的细菌残留，通过肠道入侵身体所导致的，而这一病例告诉我们公共厕所的卫生习惯正的很重要。
三、体癣股癣手癣
体癣、股癣、手癣最容易出现在这种情况中，因为体癣、股癣、手癣属于真菌性的传染性皮肤病，在生活中通过直接的接触便有可能传染，而在公厕之中如果上一个人患有这种疾病，就很容易传染给下一个人。
但是通过上述这些习惯，将公共便具上的细菌以及致病残留物给清理干净，这样便可以最大限度的将这些危险扼杀在摇篮之中，所以在生活中想要预防这些疾病上述的事情一定要认真执行这样才可以保护好身体的健康。
结语：男人在公厕很喜爱做一些可以保护自己预防疾病的事情，虽然看起来很多余，但是男人在公共场合患上疾病的几率，比起女人要少很多，这就是一种成功。所以在生活中应当学习这些男人，因为学习他们做的事情能够有效减少疾病出现的几率。
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因为这样可以有效减少细菌残留，减少患上疾病的几率，要知道人体菌种的不同，在交叉感染之后很容易患上疾病，而公共马桶之中容易残留大量的大肠杆菌、沙门氏菌等危险的致病菌种，当这些致病细菌入侵身体之后，便容易诱发很多危险的疾病。
因此男人们擦拭公共马桶，尤其是使用湿纸巾擦拭是一个很好的解决方式，此外在使用公共马桶之前用冲水键，将马桶冲洗一下同样可以减少很多有害的细菌。
看玩这一点不论是男人还是女人，在生活中使用公共马桶时，不妨做一下这些措施，因为它们可以有效保护健康。
三、不用公厕提供的纸张
对于一些男人来说使用公厕提供的纸张简直比杀了他们还要难受，很多男人在上公厕时都会自己带上纸巾，因为他们总是认为公厕之中的纸巾很容易导致身体出现病变，尤其是一些人流量较大的地方更是如此。
其实这种认知同样没有什么错误，因为人流量很大的地方使用公厕提供的纸张，很容易导致身体健康受损，要知道现代社会中各种各样具有传染性的皮肤疾病有许多，而一些患有这类型疾病的人接触到公厕中的纸张后，就会将细菌留在这些纸张上。
而人的肠道、肛门又是十分脆弱的地方，如果没有很好的保护措施这些纸张上的细菌就会侵入身体让人患上疾病，因此去公共厕所时自己携带干净卫生的纸张是一件十分有必要的事情，在这一点上男人要比女人做的好。
在现代生活中总是会有很多危险在人们不经意之间找上门来，甚至会导致人患上致命的疾病，因此人们在任何公共场合都应当注意环境卫生的问题，尤其是在公厕、医院等细菌较多的地方，更是需要注意，防止大量的细菌侵害身体健康，导致疾病出现在身体上。
而男人们在去公厕时对于这些小细节方面显然做的很好，因为这样做能够避免很多危险的病症。
男人总用左手做这事太伤身
我们都知道身体上存在一些十分脆弱的部位，当这些部位遭受外力接触时，不仅容易受到物理性的损伤还容易患上一些疾病，尤其是男人，做任何时候使用力量都会用过大的力气，因此男人在触碰身体这些部位时，很容易导致身体遭受损伤。甚至会导致一些部位出现流血的情况。睡觉时爱摩擦这里竟易伤身
而比起人的右手来说，左手的力气往往会大上一些，并且很多人习惯于用右手，所以左手并不会很灵活，因此总是用左手去触碰这些部位，很容易就会导致身体健康受损。
男人用左手做啥事伤身
许多朋友可能会问，男人用左手对身体上这些脆弱的部位做啥事太伤身呢?其实，男人在生活中经常抠鼻孔、揉眼睛、用手指掏耳朵、挖肚脐，便容易导致身体健康遭受损害。
因为这些部位试试哦身体上最为脆弱的部位也不为过，而男人在生活中大大咧咧的并不会注意这些事，所很多时候便会导致这些部位发炎甚至是流脓，尤其是男人使用左手时，往往会用较大的力气，因此更容易让身体受损。
左手揉身体脆弱部位的危害
男人用左手触碰身体脆弱部位的危害是很大的，下面就让我们来看一看总是用左手触碰这些脆弱部位会导致哪些危害吧。
左手揉眼的危害
在生活中个揉眼是很多人会做的事情，但是眼球是十分脆弱的，经常揉眼很容易导致眼球遭受损伤。
尤其是一些朋友刚刚睡醒，觉得眼前较为模糊便会用手去揉一揉，但是刚睡醒的人，对于身体控制能力是比较低的，这样做往往会出现用力过猛，导致眼球受伤的情况出现。此外除了眼球之外，眼睛周围的毛细血管也很容易因为大力揉眼出现破裂。
当出现了眼白红红的，充斥着大量血丝，这种情况其实就是应为经常揉眼，导致毛细血管破裂所引起的。
还有一点便是，我们的手上往往沾染了很多的细菌，在生活中经常揉眼会导致这些细菌侵袭眼睛，甚至有可能感染上沙眼、红眼病等危险的眼部疾病，因此，男人在生活中要注意，一定不要用左手去揉眼哦。
对于男性来说，衰老程度可能要比女性慢一点，但是，一旦进入到老年，对于疾病的抵抗力是低于女性的。我们也会发现很多老年人，男性是要比女性更容易生病，这也是为什么女性比男性更长寿的原因。其实，就身体的结构来说，年轻人要比老年人更加的健硕，老年人的身体器官随着年龄的增大开始逐渐的衰弱，以身体的这个部位来说，年龄越大，越显得更加粗、短，对身体有较大的影响。
年龄越大脖子越短
这里说到的身体部位就是脖子了，在生活中，年龄越大，脖子往往越短、越粗，这个看似无稽之谈，其实还是有一定的依据的。
脖子作为身体重要的部位，对于维持身体调节有非常重要的作用，向上脖子能够连接我们的大脑，为大脑提供营养;向下脖子能够连接我们的身体，对于控制身体有较大的影响。
脖子或者颈部对于健康的影响，却很少有人去研究，其实不然，在生活中，应该给予其更多的关注。
哪些情况导致脖子越来越粗
那么在生活中哪些情况会导致脖子变得越来越粗呢?
1、患有心血管疾病的人
其实在几年前，美国的一项医学报告中就指出患有心血管疾病的人更容易出现脖子粗、短的情况。
在这项医学报告中对一些人的血压、血脂、血糖进行不同的检测，结果发现，脖子越粗、越短，患上心血管疾病的风险越大。
这是因为脖子要为大脑提供血液，据不完全统计，颈动脉要为大脑提供80%的血液容量，这样的比例是极高的。
要是脖子出现了病变，会影响到正常的血液流动，而心血管疾病就是一种能够影响到脖子健康的病症。
2、肥胖的人
肥胖的人与身材纤瘦的人相比较，更能够一目了然的看出脖子的粗细，身材纤细的人，一般来说，脖子较为修长，能够看出脖子;而那些肥胖的人，其脖子会显得非常粗短，甚至有些肥胖的人脖子根本看不到脖子。
左手抠肚脐
左手抠肚脐同样是很伤身体的一种情况，要知道肚脐对于保健养生有着很大的作用，当肚脐出现问题时，往往会引起身体出现一系列的病变，可以说危险异常。
如在生活中通过左手抠肚脐很容易导致肚脐发炎、肿胀、流脓，使得人体的健康遭受严重的损害，此外，经常抠肚脐还很容易将肚脐抠破皮导致细菌长驱直入，使得人患上如细菌性肠炎等危险的疾病。
甚至在生活中，抠肚脐还很容易导致脏腑出现病变，要知道脏腑是人的生命之本，当脏腑出现病变时，严重的有可能会夺走人的生命，因此在生活中对于这一点就要重视起来，一定不要抠肚脐哦。
看到这里可能很多人会这样觉得，说的都是左手，那么我用右手做这些时候是否可以呢?当然，用右手适当的揉眼睛抠鼻孔是可以的，但是次数一定不要过多，此外，掏耳朵和抠肚脐不论用那只手都不要做。
因为，在一些时候眼睛十分不适，通过右手轻轻的揉眼睛，能够很好的缓解，避免眼睛遭受更严重的伤害，而当鼻子内部积累大量灰尘时，可以在右手手指裹上一层纸巾，这样可以很好的清理鼻腔。
但是掏耳朵依然需要用到指甲，所以很容易导致耳膜被划破，使人出现听力危机，因此掏耳朵是一定不可以做的事情。
此外，清理肚脐最好用棉签沾着消毒水清理，一定不要用手去扣挖，这样便可以很好的保护身体健康，避免疾病出现在身体上，因此在生活中即便是你长出了第三只手，也一定不要去扣挖肚脐，只有使用正确的方法才可以避免疾病，保护好身体的健康哦。
结语：人们对于身体之上较为脆弱的部位总是不妨在心中，尤其是对于大大咧咧的男士来说，这一点十分明显，但是男士在生活中如果总是不重视身体上这些脆弱的部位，很容易就会导致健康受损，因此男士们一定要留心哦。
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左手抠鼻孔的危害
同样的左手抠鼻孔危害也是很巨大的，我们的鼻孔十分脆弱，有些时候甚至稍稍用些力气，鼻孔便会出现流血的情况，而左手抠鼻孔无疑会增加这种情况出现的几率。
而鼻孔经常流血很容易造成习惯性流鼻血，在这种情况下，鼻孔之内因为存在伤口所以很容易出现细菌感染，导致鼻腔流脓、发炎等情况出现，可以说对于人健康的影响是巨大的，并且除此之外，还有其他的一些疾病会因为经常抠鼻孔而出现。
我们都知道，鼻孔之中存在一层鼻腔黏膜，这层黏膜除了分泌少量的鼻涕保持鼻孔湿润之外，还可以吸附进入鼻孔之中的细菌，避免细菌侵入身体，减少呼吸道疾病、肺部疾病出现的几率。
但是人如果经常抠鼻孔，便容易导致鼻腔黏膜遭受损，从而导致细菌毫无阻碍，大量的细菌由鼻腔侵入身体，便会增加呼吸道疾病以及的肺病出现的几率，并且这些细菌还会侵袭鼻腔黏膜受损的部位，导致鼻炎等危险的疾病。
因此男士朋友在生活中想要保护好鼻腔的健康，就要注意，一定不能经常用手抠鼻孔，这样才可以保护好自己哦。
左手掏耳朵的危害
耳朵看似是一个十分坚韧的部位，其实它十分的脆弱，在生活中经常用手掏耳朵，除了容易导致疾病之外，甚至有可能会出现失聪这种让人后悔一生的事情。
要知道我们的耳朵之中都有耳膜的存在，而耳膜其实是很脆弱的，许多男士为了掏耳朵，小指上总是留着长长的指甲，但是我们都知道指甲的边缘十分锋利，用指甲掏耳朵稍不注意就会导致耳膜被划破，从而出现听力危机。
因此在生活中最好不要用留着长长指甲的小指去掏耳朵，防止耳膜被划破导致听力遭受严重的损害。
男人少吃一物居然会折寿5年
延年益寿其实是很多人一直想要的事情，那么在日常的生活中大家怎么做就能够轻松获得呢?特别是对于男性而言如果你平时少吃一物，那么就会让你折寿5年，这个时候大家是不是比较好奇，在平时的生活中究竟少吃什么竟然会导致折寿。
男性不能少吃的食物
1、胡萝卜
很多人都知道吃胡萝卜对身体好，但是爱吃它的人却不多，追究其根本原因往往就是因为胡萝卜的口感不是特别易入口。但是对于男性而言，即使你不爱吃胡萝卜，也要逼迫自己经常吃，因为吃它有利于延年益寿。
其实对于男性而言，他们吃胡萝卜能够延年益寿，最主要的因素就是因为在胡萝卜中含有比较多的维生素A。男人补充这种元素对于身体健康而言有非常多的好处。
首先就是这种元素对于强健骨骼来说是非常有必要的。因为维生素A能够促进身体中蛋白质的合成，这样就可以让男性身体中蛋白质的含量充足，并且还能够维持身体中骨骼细胞分化的平衡，因此，它对于促进骨骼发育，还有就是维持骨骼强壮来说，具有非常好的作用。
还有就是这种元素具有非常好的防癌功效，这主要就是因为维生素A能够促进身体中上皮组织的正常分化，从而抑制体内癌细胞的生成，有非常好的防癌抗癌功效，因此大家在平时的生活中一定要注意对于这种元素的摄入。
所以对于男性而言，如果你们想要让自己变得更加长寿，那么在这样的情况之下，就需要大家在平时的生活中多注意对于胡萝卜的摄入。而对于男性而言，身体中每天摄入的胡萝卜含量最好在一千毫克，这样才能够维持男性每日身体正常的新陈代谢。
那么男性在平时的生活中应该怎么吃它呢?其实用蒸的方式吃是最好的，因为蒸可以保证食物中所含有的众多营养元素，并且还能够保证胡萝卜的口味，因此，男性在平时的生活中不妨蒸半碗胡萝卜吃，通过这样的方法可以给身体有效的补充维生素A。
2、芹菜
另外一种男性吃了可以有效延长寿命的食物就是芹菜，为什么要这么说呢?这除了与芹菜本身所含有的营养元素有关之外，还有就是因为在它当中含有比较高的植物纤维的缘故。
现在很多男人年纪不大却长了一头的白发，满头白发不仅让男人的形象受损，同时也存在着健康隐患，那么男人怎样白发变黑发呢?我们到底如何治疗白发效果好呢?不要着急，赶紧去文章中看一看男人到底怎么样让白发转黑发吧!
不少男人正遭受过早出现白头发甚至少白头的烦恼。现代医学认为，白发，特别是男性青少年，主要是因为忧虑过度、精神过度紧张等因素，导致引起男人头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少，致使头发变白。
另外男人营养失调或其他疾病也可诱发白头。接下来，针对不同类型的白头患者，分别推荐食疗古方，对男人们白发变黑有良好作用。
这个古方竟能助男人白发转黑
1.旱莲生姜膏
旱莲草500克，生姜30克，蜂蜜适量。
旱莲草性偏凉，具有滋阴养发的功效，加入生姜可提升阳气，蜂蜜性缓，可以使药性缓缓发挥。
该方适用于血热内盛型的男人。血热内盛型的男人以青壮年多见，头发由焦黄逐渐变为花白或早白，有的男人静止数年不再发展，有的男人迅速发展而变白，也就是人们常说的少白头。同时，他们性格烦躁易怒，头部时有烘热感等全身症状。
用法用量
男人先煎前两味20~30分钟，弃渣取汁，加蜂蜜熬膏。每次一汤匙，日3次，沸水冲服，15~20天为一疗程。
2.杞圆膏
枸杞300克，桂圆肉300克，冰糖300克。
枸杞能帮助男人补肾养发，桂圆安神，合用可以起到安神养发的作用，适用于情志烦劳型的男人。该类的男人性格抑郁，或者过度劳累，能使头发在较短时间内变成花白甚至银白，病变多从两鬓开始，伴有进食不香，口干咽燥，胸闷腹胀等。
用法用量
先将前二味加水适量，浸泡1~2小时，加热煎熬，每隔1小时取药汁一次，加水再煎，直煎至药物无味为止。
然后合并药液，开始用大火，后再用小火加热煎熬浓缩，至较黏稠时，加入已溶化的冰糖，熬至滴水成珠为度，离火待冷后贮存于干净瓶中备用。每次服1~2汤匙，每日2次，开水冲服，15~20天为一疗程。
3.仙人粥
制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。
制首乌具有滋补肝肾、养发乌发之效，红枣能养血，合用具有滋阴补血的效果。
适用于阴血亏虚型的男人，但不适合腹泻的男人。阴血亏虚型患者大多40岁以上，不过也有少数青少年，伴有头晕眼花、健忘、腰酸腿软、不耐劳作等症状。
用法用量
将制首乌置于砂锅内，加适量水煎煮30分钟，去掉渣取药汁备用。将洗净的粳米和红枣同药汁稍加适量水煮粥，待粥将熟时放入红糖调味，即可食用。早晚空腹服，10~20天为一疗程。
植物纤维对人体最大的好处在于可以加速肠道的蠕动，从而有排出宿便，清除肠道中毒素的功效。因此对于那些想要清肠排毒的人群而言，你们在平时的生活中如果想要让自己的肠道保持干净，那么吃芹菜就是你不错的选择。
而且对于一些男性来说，在平时的饮食中最喜欢吃的一种食物莫过于肉类了，很多男性甚至到了无肉不欢的状态，但是你知道吗?经常食用肉食，会使身体当中的脂肪含量增高，并且还会导致体内胆固醇的含量变多，从而易引起疾病。
所以男性在平时的饮食中如果经常吃点芹菜，那么就可以有效的使身体中胆固醇含量下降，并且还能够减少血液中脂酸还有葡萄糖含量的功效，因此多食用芹菜对于延年益寿来说，好处是很多的。
二、男性养生注意事项
男性如果不想让自己折寿，那么在平时的生活中除了要经常吃小编为大家推荐的这两种食材之外，还要注意到以下这些方面。
首先就是对于男性而言，千万不能够偏食，这里所说的偏食指的就是不要经常吃单一的食物，比如说每日所摄入的肉食含量明显高于素食含量，这样就会导致身体中营养摄入不均衡，从而导致身体免疫力下降。
还有就是男性千万不要在晚上暴饮暴食，因很多人平日里上班比较忙，只有到了晚上才能够好好的吃一顿饭，所以很容易造成吃多的情况出现，而你知道吗?如果在晚上吃的比较多，那么就会使肠胃的消化功能超出负荷，那么必然会产生伤害，而且在晚上吃多了，食物还不容易消化，因此就会导致一些人出现肥胖。
结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在平时的生活中如果男性想要让自己活得更长久，那么在这样的情况之下，就需要你们在平日里多注意对于以上这两种食物的摄入，只有让身体中营养平衡，那么在这样的情况之下才会更加有利于大家的健康。
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做这事快的男人居然寿命容易短
现在的生活中大家做事都讲究时间与效率，这样才能够赶得上时代的步伐。但是在男人养生中，有些事情是不能够做的快的，要不然对于身体健康来说，没有好处，反而容易造成短寿，因此小编今天就来给男性介绍一下究竟有哪些事情是不能够做快的。
不能够快做的事情
1、起床后快速叠被子
相信有些男性在日常会有这样一种习惯，那就是在起床后都会把被子叠好，这样看起来会比较的整洁。但是小编今天想要和男性说的就是，为了你们的身体健康着想，在以后起床之后，最好不要这么做了。
因为大家在睡觉的时候，身体代谢会比较快，这样在肌肤上就会分泌出多余的油脂以及汗水，而这些物质往往会粘在被褥上面，如果你在起床之后立刻去叠被子，那么这些粘在被褥上面的有害物质就会进入到被褥的布丝中，而且被褥会比较潮湿。
当你下次再去睡觉的时候，这些物质就会危害肌肤，并且被褥中的湿气比较大，还会进入到大家的身体中，从而让大家身体中的湿气含量增加。
如果身体中的湿气含量比较重，不仅会造成大家身体免疫力下降，而且还会让大家的脏腑受到伤害，从而影响大家的寿命。
2、吃饭
吃饭快是很多男性在日常总会遇见的一个问题。而小编想要和大家说的就是，为了你的身体健康着想，在以后的生活中千万不要再这么做了。
首先，当你在吃饭快的时候，食物没有被完全的咀嚼碎了，就进入到身体中，这样胃液往往不能够快速的将食物消化，而营养成分也就不会被全面的分散出来。因此对于身体摄取营养来说，效果是不明显的，长期以往容易造成营养不良。
当大家在快速吃饭的时候，还会遇见一个问题，那就是会被饭给噎到，如果此时身边没有水，很容易威胁生命。同时，食物堆积在喉咙中下不去，还容易造成打嗝的出现。
因此男性在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，可以给自己规定一个吃饭的时间，比如说，正常的吃饭时间应该是控制在二十分钟这样。你可以在每次吃饭的时候计时，如果发现自己吃快了，就要减慢自己的速度。
还有就是在吃饭的时候，最好在身边准备一杯温开水，以防在吃饭的过程中产生意外，还有就是在吃过饭之后，你可以喝一点，不仅有清洁口腔的作用，而且还能够有效的促进食物更好的消化。
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙从渠钦那边稳稳当当的顺了一份刚出炉的烤鸭，吃的正开心，发现应该去完颜那边给完颜尝一尝，顺便看一看完颜和陈没药干架干的怎么样了，刚走上三楼，就发现陈没药独自坐在门口，呆呆的看着，目光也没有焦距，小葫仙不敢打扰，一边啃着鸭腿一边坐在那看陈没药发呆。
病人
“你能不能离我远点吃东西。”良久，陈没药终于说话了，但还是两眼无神的看着前方。
“我以为你看不见我呢，你想啥呢。”小葫仙继续卖力的啃烤鸭。
“看不见，也被你熏死了，拿着你的烤鸭，回你的办公室，谢谢。”陈没药毫不留情的开始赶人。
“别介阿，我来给你送烤鸭，看刚烤好的，酥酥的鸭皮，吃起来贼爽。”小葫仙把手里的烤鸭递过去。
陈没药还是不为所动，呆呆的看着前方。
“我最看不起的就是你们这种一失恋就要死要活的人了，没有出息，不就吵个架吗，还没失恋呢，你让我这个单身这么多年的人怎么活?搞不懂。”小葫仙一边说着自己的处境，一边狠狠的咬一口鸭腿。
“你懂个屁。”陈没药毫不留情的反驳：“谁吵架了，完颜睡了，我出来以后突然觉得全身没力气，就顺势在这坐一会。”
卸下所有面具的陈没药，脸色有些发黄，眼睛也没神，小葫仙差点忘记了他是一个严重的心脏病病人，他应该是每天强颜欢笑的陪着自己陪着完颜玩闹的。
小葫仙呆呆的蹲在那里，看着陈没药一点一点的站起来，拍拍身上的灰尘，一步一步的走回自己的房间。
第二天一大早，小葫仙有些晕晕的出门，发现同样晕晕的陈没药。
热醒
“你怎么起这么早阿。”小葫仙揉揉眼睛。
“好巧阿，你也起的不晚。”陈没药拿手扇着风。
“我被活活热醒了，真的是太热太热了。”小葫仙瘪瘪嘴：“我想跳进后院的井里，在那里面睡一个好觉。”
“别瞎说，心静自然凉。”修为适时的开门打断了小葫仙这个不靠谱的想法。
3、喝酒
喝酒是很多男性在日常经常会做的一件事情，特别是在应酬的时候，喝酒已经成了家常便饭。而男性在日常适量的喝酒对于身体来说是有好处的，但是在喝酒的时候切记不要快。
大家要知道当酒进入到身体中之后，酒中所含有的乙醇在五分钟这样的时间段就会进入到血液中，而大家快速喝酒，容易让血液中的乙醇含量增高，并且在半个小时之后，血液中这种元素的含量就会达到顶峰。因此男性就会特别容易醉酒。
同时大量的快速喝酒会容易让心脏加速跳动，这样就容易导致心率不齐，对于那些患有心脏方面疾病的人群来说，你们在日常一定要注意这点。
还有就是喝酒伤肝，大量喝酒不仅对肝部有特别大的伤害，而且还有可能造成酒精肝炎的出现，因此男性在喝酒的时候一定要注意到这点。
男性日常怎么养生
注意养肝
对于男性而言，你们在日常一定要注意保养肝脏，防止大量的喝酒抽烟给肝部造成比较大的伤害。因此你们在日常要多喝水，并且定期的去接种甲肝、乙肝疫苗，这样才能够更好的帮助男性维护好肝部健康。
生活规律
让自己有一个规律的生活，日常不要经常熬夜，这样才能够让身体中的代谢变得正常，而且还能够修养生息。
除此之外，还要让自己有一个积极阳光的心态，每天不要让自己处于压抑中，要不然会让自己的神经萎靡不振，时间长了之后会影响精神健康，从而造成疾病。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，关于男性在日常有哪些事情是不能够快速做的，只有都注意到了，这样才能够更好的维护好自己的身体健康，从而有延长寿命的功效，大家一定要注意到。
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女人用肥皂洗这里 居然会导致出血
现在进入冬季，不知道你是在家洗澡了?还是去浴室?其实不管去哪里洗澡，都用到清洁用品，清洁用品一方面可以帮助我们清除身体上的油脂、污垢，另一方面可以保健我们的皮肤，抑制细菌产生。而肥皂是普遍的一种清洁的用品，早期因为肥皂生产时是利用猪胰腺、猪油等制成，所以又称为“胰子”。
今天的肥皂因为成分不同，所以使用的方面也广，但是作为清洁用品，女人用它清洗身体到底有何危害了?
一、肥皂洗脸
脸部有专门的清洁用品洗面奶，但是一些女性因为属于油性皮肤，喜欢用肥皂进行清洗面部，其实这是一种“毁容”行为。
首先，冬季皮肤油脂分泌不再旺盛，并且容易失水出现干燥，加之冬季外部环境的影响，面部肌肤更容易出现裂纹、出血。
其次，肥皂属于碱性，用其清洗脸部，容易带走脸部的油脂，虽然起到了清洁作用，但是会对皮肤具有刺激性，导致皮肤更容易失水出现干燥。
肥皂和洗面奶最大的区别在于其中脂肪酸钠的多少，肥皂中的更多，容易带来皮肤问题。
二、肥皂清洗乳房
肥皂也是女性经常用来清洗身体的用品，一方面很多女性不喜欢沐浴露清洗过后的粘腻感，另一方面肥皂碱性大，比沐浴露去油性更好。但是，利用肥皂洗澡时候清洗乳房，会给皮肤乳房带来很多危害。
首先，在女性的乳房处有皮脂腺、汗腺和乳腺等。乳房处的皮肤层薄，其表面的油脂是由皮下皮脂腺分泌，尤其是孕期和哺乳期的女性，乳房上的汗腺随着乳房增大而分泌油脂，使乳房变的柔软。利用肥皂清洗，会带走乳房表面的油脂，导致乳房肌肤角质化，特别是哺乳期女性更会因为肥皂的清洗，乳房失去的油脂的保护，导致乳头皲裂、出血。
其次，利用肥皂清洗乳房，降低乳房肌肤的抵抗力，还会导致细菌的入侵，诱发乳腺炎。
所以，肥皂虽然廉价易得，清洗干净，但是不适合女性清洗乳房，尤其孕期和哺乳期女性。
三、肥皂清洗私密处
女性的生殖器官一般和外界相通，很容易被细菌入侵，导致妇科疾病。并且女性私密处更会因为正常的排泄物而出现异味或瘙痒现象。所以，一些女性会选择肥皂清洗。其实，这样做不仅不能起到抑菌止痒的功效，还会加重或患上妇科疾病。
首先，女性的私密处属于一种弱酸性环境，具有天然的抑菌作用。而肥皂属于碱性，当利用肥皂清洗时，会出现酸碱中和的现象，改变女性私密处酸碱环境，从而导致细菌入侵，患上妇科疾病。
其次，女性私密处会有正常的分泌，当用肥皂清洗会导致皮肤干燥，角质层增厚，从而出现瘙痒的现象。加之细菌的入侵，更容易患上皮肤疾病。
所以，肥皂虽好，但是女人使用时候也有注意事项，不可随便使用。
四、肥皂使用的其他危害
我们购买肥皂时候都喜欢购买抑菌肥皂，这样是在维护家人和自己的健康。但是，功能性越好的肥皂，伤害可能越大。
首先，我们使用最多的抑菌肥皂中可能含有三氯生，这种物质属于一种广谱抗菌剂，广泛的存在我们的日化用品中，长期使用会在皮肤上积累，对肌肉系统、肾脏和生殖系统有影响。
其次，一些去油去污能力强的肥皂碱性更强，更容易带走皮肤表面的油脂，对皮肤刺激性较强，导致皮肤出现粗糙、脱皮、干燥等现象，尤其在冬季，更会出现皮肤瘙痒、丘疹等皮肤疾病。
再有，一些具有药用的香皂，如牛黄皂、檀香皂和来苏皂等，如果选用不当还会导致人体过敏。
所以，肥皂虽好，但是使用也要因人而已，更应该根据清洗的部位而选择清洁用品。我们虽然提到了女人使用肥皂清洗一些身体部位的危害，但不能一概而论，不能否认肥皂的好处，如利用肥皂洗手就是保证身体健康的基本工作。
结语：女人的平均寿命虽然比男人长，但是因为女人的特殊性，她们的抵抗力可能更弱。肥皂对女人而言，使用地方错了，不仅达不到保健皮肤的功效，反而会危害皮肤健康。上文我们简单的提到女人食用肥皂洗脸、清洗乳房和私密处的危害。希望通过这里的了解，你能更好的使用肥皂。
常做这事竟会毁了男人的肾
对于男性朋友来说，肾脏的好坏不仅和身体健康有关，而且还关乎到自己的自尊心。每个人都想要自己能够拥有健康的肾脏，以饱满的精神状态来迎接工作和生活。但是在现代社会有很多容易伤害到肾的事情会在不经意间发生，而人们本身也有可能做出一些有损自己身体健康的事情。
在朋友之间相互开玩笑的时候，有些人会拿肾脏功能的好坏来进行调侃，实际上没有任何一个人真的期望自己的肾不好。但在生活中人们养成了很多不良的习惯，这些习惯会在不知不觉之间损伤肾脏。
1、喝水比较少
水是生命的起源，人体中有百分之七十的成分都是水。而水和肾脏也有着密切的联系，肾脏是人体最为重要的调节水分代谢的器官，保持足够的饮水量其实也就是在保护肾脏。经常喝水可以促进身体的新陈代谢，将堆积在体内的各种毒素通过肾脏排出体外。如果无法保证足够的饮水量，那么肾脏这些功能的发挥就会受到限制，自然也就谈不上排毒护肾了。
2、憋尿
排尿是人体的正常功能之一，其实排尿的过程也是身体的排毒的过程，这个过程不仅能够帮助人体排出身体内的各种废弃物，而且还对泌尿系统有着非常关键的影响。如果刻意的压制自己排尿的欲望，那么就会引起各种不良的症状，首当其冲的就是人的肾脏。
因为在憋尿的时候膀胱周围的肌肉处于一种非常紧张的状态之中，而且尿道等部位也往往会产生充血、水肿的现象，这样一来原本应该及时被排出体外的尿液就会产生回流，进而和肾脏产生不良反应，引起和肾脏有关的疾病，甚至引发肾衰竭。所以在平时一定不要养成憋尿的习惯，即使遇到什么紧急情况也不差这几分钟，完全没有必要因此伤害了自己的身体。
3、爱喝饮料
很多朋友虽然意识到了补水对于身体的重要性，但是在实际的实施过程中却产生了一些状况。除了常见的喝白开水、矿泉水之外，不少人将各种饮料作为日常的补水手段，这无疑会产生很大的风险。
衰老是人类共同的天敌，现在不仅仅是女性，很多的男士朋友也都在寻找抗衰老的方法，其实延缓衰老并不像我们想象的那么困难，那么男人到底如何抗衰老呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看男士抗衰老怎么做才好吧!
俗话说，好的生活习惯是健康身体的本钱，但是很多的男人饮食和生活习惯都不太健康，比如说熬夜啊，或者是长期加班啊等等这些生活方式时间长了肯定会造成健康出现问题的哦，所以习惯要从点滴开始。
男人干净就是在延缓衰老
清洁好习惯
男人生活中免不了喝茶，我们经常使用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉饮水，会引起消化、神经、泌尿、造血系统疾病而早衰。所以说清洁不仅是卫生需要，也是抗老需要。
绿色植物
男人每20平方米的寓居面积中应有一盆植物。大叶盆栽如巴西木、敗尾葵等不只是装点，更有净化空气的成效。
男人的电脑、电视旁和卧室尤其需求可吸收射线及制氧的植物，如仙人掌等。
居住空间
城市休闲方法多是泡吧、逛街，城外可能是跑步、爬山、郊游。
男人可以选择不在闹市中居住，如果男人有条件的话可以定期去其他的城市走一走，让自己豁然开朗，也可以到郊外呼吸一下新鲜的空气。
大扫除
疾病68%都与室内环境相关。男人定时的完全清洗是肯定必要的，尤其是某些简单忽略的清洁死角：厨房流理台、澡堂的马桶四围、沙发和地毯的缝隙等。
假如家里有宠物，大扫除应该做得更勤。
关于让你永葆青春的小方法，上面给大家介绍了一些，相信大家对这些常识也了解一些了吧，生活中要注意的问题还是有很多的，我们要懂得一些让自己健康的方式方法，这样才能减少很多疾病的发生，比如说好习惯就是很重要的一点。
男人延缓衰老的好习惯
1、减少脂肪类的摄取，避免肥胖
不要饮食过量，保持相对稳定的体重，少吃肥肉、动物内脏。一星期内吃猪、牛肉的次数不要超过3次，多吃鸡肉或鱼肉，因为鸡和鱼所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。每日至多吃一个蛋黄，少吃高糖食品，多吃蔬菜、水果及大豆制品。
2、不吸烟并防被吸烟
吸烟会伤害心血管内皮细胞，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。长期吸烟可使人体小动脉处于痉挛状态，引起高血压，烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧，促使动脉硬化。
3、参加适当的体育活动
活动量需根据身体情况而定，要循序渐进，运动量不宜过大，运动项目也不宜过于激烈。
虽然饮料的口味多种多样，但它毕竟只是作为一种饮品在市场上进行销售。饮料中含有很多食品添加剂和色素，这些物质在进入身体之后首先接触到的器官就是人的肾脏，这会让肾脏承受的压力迅速增大。因为肾脏需要将这些身体无法完全消化的物质都尽量排毒体外，这也极大的增加了肾脏的工作量。
4、食盐过多
盐是人们日常生活中几乎每天都要吃的一种调味品，可以说在饮食中占据着非常重要的位置，但凡事物极必反，如果盐吃得太多不仅对身体没有任何好处，而且还会对肾脏产生不小的危害。
研究表明，当外界的盐通过各种途径进入到人体后，只有通过肾脏的代谢才能顺利的排出体外，如果盐吃太多，那么就会加重肾脏的负担。而且食盐中的钠元素还会让血压升高，进而引起顽固性的高血压等疾病，所以在平时的生活中一定要保证食盐的合理摄入量。
如何保护肾脏
1、充分休息
在经过了一天忙碌的工作后，人的身体会感到异常的疲倦，而肾脏作为身体的重要器官，自然也会处于一种高压的状态。此时休息就显得非常重要，适当的休息可以消除身体的疲劳、振奋疲倦的精神，并且提高身体的免疫能力，让各个器官的工作状态产生不同程度的回升。
2、饮食调节
其实很多人的肾脏不好都是因为饮食出了问题，像肉食以及豆制品中丰富的蛋白质都会增加肾脏发炎的几率。所以在平时的饮食生活中最好要避免这些蛋白质含量比较高的食物，多吃一些绿色蔬菜，以免患上肾结石和肾炎。
结语：以上就是今天给大家带来的关于对肾脏不好的一些习惯的简单介绍。肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，如何保护肾脏成了很多人一直以来的疑问，通过本文您一定对这个问题有了更加深刻的了解，希望每位朋友都能够拥有健康的肾脏。
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