男人肾不好的表现 出现这些症状小心是肾病
肾的养生。
“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的不同人群的养生方法呢？养路上网站小编特地为您收集整理“男人肾不好的表现 出现这些症状小心是肾病”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在生活水平提高了，大家都开始把注意力从温饱上面转移到了养生上面。而男性朋友们最关注的话题就是补肾，这是因为肾的健康与否对男性朋友们来说至关重要，肾不好一定要立刻补，今天我们来了解一下肾不好有什么表现吧!
男人肾不好的表现
不想吃饭
在饭点的时候觉得不饿，勉强自己吃一点东西还会恶心想吐，这就很有可能是肾出了问题。如果你也有这种情况的话，一定要引起注意。
在这边小编也提醒一下大家，一旦出现了严重的身体不适，一定要去医院做检查，而且检查的时候要全面，不要随便查了一两个项目没有问题，就置之不理了。
水肿
首先最长出现的就是水肿的情况了，要看具体的水肿的情况的，有重有轻的。这是肾炎最明显的症状了。
一般的表现为，在早上的时候，会出现眼睑或者是面部水肿的情况的发生的，在午后双下肢就会出现水肿的情况的。
尿液异常
尿液的异常主要表现在尿液的减少或者增多，这几乎是所以慢性肾炎患者必有的现象。出现水肿患者会发现尿量减少，而且水肿的程度也加大，尿量减少越明显。尿量过多或者过少，都是肾不好的表现。
正常人的尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少，所以面部干燥，无光彩，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
高血压
高血压也是肾不好的表现的，因为肾脏是处于高部位的，在有高血压时，是最容易出现肾脏问题的，希望大家能够注意。
可见，高血压与肾脏是相互影响的。因此，如果出现血压持续性升高，则要小心是否是肾脏出现问题。
肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣，面部发红，易爆易怒等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。所以，单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。
上面就是常见的肾不好的表现，如果你出现了上面的几个症状，就很有可能是肾出了问题，一定要引起注意，不要不当回事。
常见伤肾饮食
酒配浓茶
听上去像青梅配绿茶一样刺激，其实这里的意思是酒后喝浓茶。有些朋友喝醉了酒，胃里不舒服，就想喝些浓茶来解酒，浓茶能不能解酒不好说，可伤肾的工作却是做到位了。
早泄是比较常见的性功能障碍疾病，而男性早泄就是导致不育的其中一种原因。那么什么原因可能导致早泄呢?怎么才能快速的调理好，那么有什么比较好的自我治疗方法呢?一起了解一下吧。
早泄的原因
1、吸烟：引起动脉性勃起功能障碍最直接的因素。而酗酒可通过抑制中枢神经系统，对性功能产生一定的抑制，是最主要的早泄的原因。
2、精神因素常见的精神因素有：工作的压力过于大、家里经常发生冲突或者配偶意外死亡等，都是会成为早泄的原因。
3、阴茎异常勃起阴茎在异常勃起、但未能得到及时或正确处理而致海绵体纤维化等情况时，将会引起早泄。
4、内分泌性疾病如睾丸功能障碍，肾上腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，垂体肿瘤等。
5、周围血管疾病因阴茎勃起时，阴茎动脉血流会明显增加，因此任何动脉血管疾病都会使血流速度加快。而阴茎海绵体供血不足正是造成早泄的主要病因。常见的血管疾病有冠心病、心肌梗塞、动脉粥样硬化及高血压等。临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其早泄的发病率也呈上升趋势。
6、合用药物：目前认为，少部分的早泄患者是因为药物的原因。镇静剂、止痛剂等。
7、盆腔根治手术常见的前列腺增生症手术、前列腺癌根治术、盆腔及后尿道损伤手术等，均有引起早泄的可能。
8、神经疾病与早泄有关的神经因素有：多发性硬结症、脊髓核损伤等。
9、糖尿病：尿病导致早泄神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。
10、高血压病可导致早泄的机理尚不清楚。研究表明高血压病人的早泄的发病率为15%，也是需要我们注意的早泄的原因。
早泄的症状
1、在早泄发病的初期，男性朋友会出现精神抑郁、神疲乏力、焦虑或头晕以及记忆力减退等全身症状。
2、性生活的时间短，一般早泄患者的性生活时间也就在几分钟就结束，情况严重的患者可能在阴茎一触碰到女方的身体后，就发生射精。
早泄的危害
一、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍。专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至以为是很严重的问题，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
浓茶中含有极其丰富的茶碱，极具利尿功能，会使得酒精中的乙醛尚未得到分解就进入肾脏，乙醛作为一种剧毒物质，能对肾脏造成极大刺激，长此以往就会导致肾病的发生。因此，酒后一定不能喝浓茶。炸鸡配饮料
一部《来自星星的你》让无数人迷上了炸鸡，国人们还是选择放弃这种饮食吧，而且它又有那么多坏处，尤其对肾病患者。研究表明，油炸食品和甜饮料配搭可能造成肾病死亡。
甜饮料中有大量的糖分，油炸食品中磷和盐的含量较高而且含有被加工坏的脂肪，但肾病患者却无法将这些物质排出体外，长此以往堆积体内将造成心脏病、高血压甚至糖尿病的发生。
功能性饮料
据说红牛被一个歪果仁给告了，说没有提神功能，而且还胜诉。这说明啥，说明所谓的功能饮料能提神抗疲劳都是骗人的，最多也就满足一下大伙的舌头。
而且，这些饮料中含有较多的钙、钠、镁等电解质，而这些物质只能由肾来处理，由此就加重肾的负担。
海鲜搭啤酒
海鲜和啤酒也是让很多人无法拒绝的美食配搭，尤其是青岛天价虾，对土豪们来说，这可是个露富显富的大好时机啊。不过专家却明确表示海鲜搭啤酒是最伤肾的饮食之一。
饮酒过度会引发高尿酸血症等疾病，而过多食用海鲜则会造成大量尿酸等代谢废物的产生，将加大肾的负担。此二者强强联手，简直要了肾的命了。所以，土豪们，为了长久安康，大伙还是歇歇吧。
肾不好吃什么
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
动物肾脏
猪狗牛羊的肾脏都具有养肾气，益精髓的功效，例如羊肾甘温，可以补肾气。而猪肾咸平，可以助肾气，有利于膀胱的健康。狗的肾则可以增强性功能，并使其效果更佳。有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
总结：肾不好一定要及时的调理，不要以为不管它就能慢慢转变过来，病情只会越来越严重。在生活当中一定要注意，吃海鲜的时候不要和啤酒搭配，吃炸鸡的时候也不要喝饮料，这些吃法都是对肾有很大伤害的。
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男人视疲劳是怎么回事 出现这些表现你要小心了
眼睛每天都是很辛苦的，从一大早起床一直到晚上睡觉，我们的眼睛都在不停的工作。男人视疲劳是怎么回事?男人视疲劳怎么办?视疲劳的表现有哪些?每天用眼较多的朋友们，不妨看看今天的文章来了解关于眼睛的那些小知识吧!
男人视疲劳是怎么回事
体质及生活方面的因素
生活上如果一个男人没有一定的生活规律，晚上经常熬夜、睡不着，或者是吃饭的时候不讲究搭配，营养不良，还有喜欢抽烟和喝酒等等，那么就可能会导致视疲劳。还有些人喜欢揉眼睛或者是不洗手就不停的碰眼睛，也导致视疲劳。
环境方面的因素
眼睛需要在一个光线充足的环境下工作，如果一个人长期用眼的地方光线差，或者是看的字太小等等，这些不利因素也会导致视疲劳。不建议大家在车或者船上看书，也不要在黑暗的地方玩手机和电脑，这些都对眼睛有伤害。
年龄方面的因素
一般在40岁以上的男人，眼睛就开始逐步老化，但是通常又没能够及时配备老花镜，所以他们非常容易发生眼疲劳现象。
通常上了年纪的男人不适合通过锻炼来缓解视疲劳，除了要主要自己平时的工作、生活环境之外还可以服用适合自己的护眼产品，来达到缓解视疲劳的目的。
眼睛方面的因素
如果是视力正常的男人，那么出现视疲劳的可能还比较小。但是那些本身就有近视、远视和散光等问题的男人，出现视疲劳就不奇怪了。他们的眼睛更加脆弱，如果用眼比较多就会感觉很累。
男人视疲劳怎么办
消除眩光
来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。
如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。
如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。
做眼保健操简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。
给眼睛溅些水
如果你觉得眼睛有灼烧感，那么上卫生间给眼睛溅少许冷水。水慢慢干后再回办公室。
调整电脑亮度和对比度
进入电脑显示设置，做些必要的调整。
面部按摩
弄湿毛巾或纸巾上蘸些温水，轻轻擦脸、额头和脖子，再慢慢按摩。
视疲劳的表现
1、眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。
2、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。
3、视力大大减退，甚至看不清文字。
5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。
6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。
7、头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。
如果眼疲劳症状严重，反射到第五脑功效神经，还会引起头痛;反射到第十脑功效神经，会引起消化不良;反射到脑功效神经，会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。
总结：视疲劳虽然不是一种疾病，但是会给我们的生活带来很多的不便。如果你也是一个平时用眼很多，而且老感觉眼睛疲劳的人，建议你要学习一下文章里面提到的缓解视疲劳的方法，让你的眼睛合理的放松，避免视力问题的出现。
男性出现这三个症状，小心是肾虚的表现！
男性的身体对肾脏的健康应是极为重视健康的，如果你的肾脏出现问题，会带接连带其他病状出现的。那么肾脏出现问题会有什么症状呢？快来看看！
肾虚有什么症状
夜间多尿
有些人在晚上的时候，总是会出现想要尿尿的情况，就算是睡着了之后，也会被尿憋醒，起来进行尿尿，一天达到2次以上的尿尿，这样就很有可能是因为肾脏出现了问题，基本就是肾气虚弱所导致的。
便秘
便秘的人经常会出现肛裂、痔疮等情况，而这样是会影响到生活。虽然说便秘是属于大肠的问题，但是这个也是跟肾虚有关系的。根据中医的记载，肾是主二便的，大便的传导必须是要经过肾气才能进行的，如果肾虚的话，肾气就弱，那就会直接导致便秘的出现了。
腰痛
其实到安装腰痛的根本是在于肾虚的情况，这个可以分为劳损跟内伤，而内伤的主要因素则是先天不足或者是疲劳过度所导致的。所以当出现腰痛的时候，并且还不是因为外物所导致的受伤，则是很有可能是肾虚所导致的。
补肾食疗方
海参粥
材料：海参、梗米。
做法：先把海参泡水半个小时后等水发，然后再剥肚去除内脏，刮洗干净之后再直接清洗干净；梗米直接淘洗干净。锅里注入清水后煮沸，然后倒入梗米跟海参，用中火慢慢的熬煮成粥即可食用。
杜仲炖腰花
材料：杜仲12克、猪腰1对，生姜少许。
做法：先把杜仲洗净后放入砂锅里面；把猪腰对半切开，然后去筋去膜，再把猪腰跟杜仲放入砂锅，用清水炖煮10分钟后捞起来冷却。把猪腰切成小条状，生姜洗净切丝。锅里倒入适量的油，放入生姜爆香后再加入猪腰炒熟，最后放入料酒跟适量的调味料。
虾仁韭菜炒鸡蛋
材料：虾仁、韭菜、鸡蛋。
做法：先把虾仁洗净；韭菜洗净后切成段；鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里热油，倒入虾仁翻炒2分钟后捞起来备用；鸡蛋放入锅里，加入适量的油煎煮成鸡蛋饼，然后剁碎捞起来备用。锅里接着热油，放入韭菜炒到7分熟后放入鸡蛋跟虾仁，翻炒后加入适量的调味料，接着炒熟后即可食用。
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