这物竟能解酒 男人吃这物好处多
春天季节男人吃什么养生。
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您对不同人群的养生是如何看待的呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《这物竟能解酒 男人吃这物好处多》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
这物竟能解酒 男人吃这物好处多
在生活中，喝酒应酬已经成为男人的常事，那么，男人喝完酒后吃什么东西能够快速醒酒呢?男人解酒的最快方法有哪些呢?男人如何解酒效果好呢?下面我们一起来看看男人吃什么解酒效果好吧，希望对大家有帮助!
首先，给大家介绍一下解酒小偏方，大家肯定都想知道酒泡什么东西能够快速解酒，下面我们来看看吧!提到拐枣，相信大家都不是很陌生：拐枣营养价值较高，被称为“万寿果”。拐枣泡酒是自古流传下来的治病良方，醒酒、通便、助减肥，下面，和一起了解了解吧。拐枣酒的最大功效就是来自于拐枣，中医方面认为服用拐枣之后可以起到通经祛湿的作用，而这种药材在白酒中浸泡后可以放大功效，这样风湿就可以远离我们的身体了。
拐枣泡酒的方法
材料：拐枣、白酒
做法：将拐枣准备好，然后剪掉最上面的树枝以及其他的杂质，同时洗干净沥干水分备用。将拐枣晒干，如果时间比较紧也可以将拐枣放到烤箱中烘烤，这样更加容易储存。将准备好的拐枣放入玻璃罐中，再加上白酒，然后密封储存一周的时间左右就可以吃了。
拐枣泡酒的功效
第一：醒酒安神
研究发现，拐枣中含有大量的有机酸以及葡萄糖，这两种物质进入身体之后可以扩充身体中的血容量，这样不仅能够解酒毒，起到醒酒安神的作用。将拐枣泡酒喝之后，适量的多喝一些都不容易喝醉，非常的适合一些酒量不是很好的人服用养生。
第二：通便
拐枣中含有大量的脂类物质、葡萄糖、有机盐以及大量的水分，所以适量的多吃一些拐枣或者是多服用一些拐枣酒，可以起到促进尿液排便以及加快肠道蠕动功效。
第五：止咳除烦
由于拐枣中含有大量身体所需要的营养物质，例如无机盐、葡萄糖还有维生素等，所以服用这种物质之后可以为身体很好的补充养分，长期坚持服用身体的抵抗力自然就越来越好。
第六：通络止痉
由于拐枣中含有大量的钙元素以及枳椇子皂苷，这两种物质进入身体之后可很好的起到中枢抑制的功效，同时对惊厥也有一定的抵抗效果。所以说，如果身体出现了手足抽搐甚至痉挛还有风湿痹痛的情况，都可以服用一些拐枣酒，有效的促进身体恢复健康。
看了上面的介绍，你知道拐枣泡酒的好处有哪些了吗?在生活中，不妨尝试着做一下，看看效果如何哦!
第三：减肥
如果是想减肥的人或者是想控制体重的人，都可以适量的服用一些拐枣酒或者是拐枣，因为这种物质可以很好的分解身体中剩余的营养素，这样体内剩余的脂肪就会被消化掉，可以起到减肥以及预防肥胖的作用。
第四：降血压
如果是高血压患者，可以适量的多服用一些拐枣酒。因为拐枣就中含有一定的麦草碱、枳惧甙 C 以及鼠李碱等，这些物质进入身体之后可以起到抗脂质过氧化还有降低血压的功效，所以非常的适合高血压患者服用。
ys630.coM延伸阅读
男人吃枸杞有什么好处 每天吃这物竟能抗癌
枸杞是我们生活中比较常见的植物，也是大家经常食用的，许多人泡茶都会用到枸杞，那么枸杞具体有哪些作用呢?男人吃枸杞有哪些好处呢?又应该怎么吃枸杞菜好呢?接下来小编就为大家一一解答。
男人吃枸杞有什么好处
提高机体免疫功能
枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，可以增强机体功能，促进健康的恢复，它还可以提高人体的抗病能力，抵御病邪侵害，加强身体对有害刺激的适应能力，对男士而言是极好的。
具有抗癌作用
疾病的发生是让人非常痛苦和困扰的，因此平时我们一定要做好身体锻炼和积极的预防，尽最大可能预防疾病的发生。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
可以治疗慢性肝炎、肝硬化
枸杞子含有枸橼酸甜菜碱，具有治疗肝硬化、慢性肝炎等疾病的作用，对此有不错的疗效。
俗话说的好，女人当男人使，男人当机器使。在当今社会里，男人的工作压力越来越大，肾虚也成为男人常见的病。那么男人肾虚的症状有哪些?男人肾虚吃什么好呢?已成为男人百思不解的头疼问题，今天小编就带大家聊一聊男人大补的食物到底有哪些?一起来看一看吧。
男人大补的食物
1、狗肉
狗肉，富含的蛋白质很多，对于身体的各个机能和器官都有明显的增强作用。食用狗肉不仅能促进血液循环，还能提高人体免疫力，对于治疗男人肾虚具有重要的作用。
2、驴肉
肾虚、心理情绪不安等，皆可通过驴肉进行调理。驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴补肾、安神去烦之功效，特别适用于忧愁多虑、紧张失眠，伴有腰膝酸软症状的男士。
3、虾
民间有“男虾女蟹”之说，男士常吃虾，能达到强身壮体和补精通乳的效果。虾属于暖性的水产品，味甘而咸，适用于性事不佳、久病体虚、腰酸腿软、食欲不振、气短乏力等各类患者。
4、韭菜
韭菜，中药名为山韭，它是一种气味独特的蔬菜。韭菜营养丰富，新鲜脆嫩，具有开脾健胃，补肾减尿的功能。主要治疗肾虚、小便过于频繁的功效。
5、板栗
享有“千果之王”、“人参果”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果”。板栗性甘糯爽品，营养丰富，常食就能收到补益治病的效果，能有效改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿脱落、食欲不振、小便频多等各种病症。
6、牡蛎
是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可补肾提血，对盗汗、心慌等虚劳症状有很好的疗效。
7、泥鳅
泥鳅中含有一种特殊蛋白质，对男性健康有一定效果。它有补中益气、滋补强身的功效，对调节性功能有很好的疗效。
男人肾虚的症状有哪些
1、夜尿增多
对于肾虚的男人来讲，就要经常起夜，尤其是后半夜。如果你在夜里如厕的次数过于频繁，那么就说明你是典型的肾虚患者。如果想要彻底根治，也不是不可能。对于肾虚患者来说，早睡早起，每天坚持锻炼，可以极大地降低夜尿。
具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。爱美的男士可以尝试吃枸杞。
枸杞子怎么吃
炒菜、做粥
炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
打豆浆的时候放一些
许多人喜欢用枸杞子泡茶喝，但这只是简单泡一下，其中的维生素等很难被完全吸收。我们可以在用豆浆机打豆浆时加入一小把枸杞，这样可以充分利用枸杞当中含有的各种营养元素了。
干嚼枸杞
枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。
总结：看了本文，大家对枸杞是不是有了更深的了解呢?枸杞有如此多的作用，对人体都是很好的。除此之外还为大家介绍了几种食用方法，大家可根据自己的喜好选择食用枸杞哦。
这物带皮吃竟能补血生发
食物可以提供身体的一切营养需求，如今，男性健康越来越受关注，不少男性都会出现贫血的现象，那么，有助男性补血的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，男性补血吃什么好吧!
你知道吗?在我们的日常饮食中有很多食物具有很大的功效，却容易被我们忽视，会被随意的丢掉。今天，我们就来一起认识认识几种容易被忽略的营养食物吧。
这物带皮吃竟能补血生发
花生皮：补血
有个谜语，叫麻屋子，红帐子，里边养个白胖子，谜底就是我们平时吃的花生。花生营养价值很高，被誉为性价比最高的坚果。可很多人吃炒花生的时候，习惯把那层红帐子，也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢。
花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中补血止血主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫花生衣。中医理论认为，脾统血，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果
花生衣能帮助男性养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强男性的免疫力。
茄蒂：去火
人们吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。
茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像肠风下血，即痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。
男性要是感觉上火了，如果家里正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝，可以治口疮。
核桃分心木：补肾
曾有位患尿失禁的男性看病。西医诊断说，他患的是膀胱过度活动症，当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。而在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。
尿失禁的病人如何补肾呢?必须用到一味药：分心木。分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。
凤凰衣：治外伤
鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜，中医学有个很好听的名字，叫凤凰衣，古人对它的医用价值研究很多。古书里讲，古人打造兵刃，看刀刃锋利不锋利，习惯用舌头舔一下，一不留神，舌头就划个大口子，有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人，就赶快打个鸡蛋，把那层膜弄出来，把舌头兜住，然后涂上蜂蜡。三天后，舌头就长上了。如果切菜时不小心把手弄破了，也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上，发挥它的收敛、止血、消炎作用。
现代研究表明，凤凰衣是一种半透膜，能让水分子等小分子透过，而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤，就是利用这一点。
菜根合煮：防感冒
天气变幻无常，感冒常不期而至。葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会随手扔掉的废物，这时却能派上大用场。
肾是人体的主要代谢功能，如今，肾虚的男性越来越多，这不仅对男性的健康不利，更让男性的心灵受打击。那么，男性吃什么补肾呢?补肾的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，男性如何补肾好吧!
肾脏属于一个五脏，肾藏精，气，原发性骨肌腱，古人称之为先天之本。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果男人肾虚了，就会出现一系列衰老的现象及对日常生活都会产生非常大的困扰。如果男人肾虚了，那一定要重视。肾虚，最好是通过食物补肾的方式进行!
常吃这物的男人肾就是好
鸡蛋白
维护肾脏需求低蛋白低磷饮食，但是也要弥补满足的蛋白质。鸡蛋白中富含多种健康蛋白质，并且比别的来历蛋白质含磷量更低。
须花参
须花参别名七姐妹，是一种产自云南、西藏海拔4400m高山草甸的一种多年草本植物，须微苦，性温，主治肾虚腰痛。古书记载须花参可治疗男性一切虚症，因温肾，大补元气的功效被人作为一种食材和药材来加以利用。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。
中药补肾茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚、疲软不举、腰膝酸软现象可得到显著改善，时间延长，夫妻生活质量大大提升。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾、大补元气。
男性补肾的食物有哪些
西红柿
每星期吃西红柿3次以上能够防止呼吸系统疾病，维护双肺免受细菌的感染。但西红柿红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是成反比的，也即是说，越是不甜的西红柿，其间西红柿红素含量越高。
黑豆
自古黑豆就被称为肾之谷，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏类似。它们不只味甘性平，中医以为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的成效，格外合适男性肾虚者。
红辣椒
红辣椒中要害成分辣椒素有助于分化体内(格外是血液)废物。因而，红辣椒是让肾脏健康的完满食物。
2、阿胶
阿胶也是男性保健的良药，谁说男人不能用阿胶，事实上，阿胶最早的使用者就是男人们，并且阿胶也是男性保健的良药。阿胶在补血方面的功效确实是毋庸置疑的，但是阿胶补血也并非没有讲究。男性补充阿胶等产品时，一定要补补停停，否则会加重血热，反而对身体不利。
3、香菇
香菇是四大山珍之一，有植物皇后、素中之荤的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用，蘑菇可以益胃肠，化痰理气。
4、山药
从营养上讲，山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。
5、黑色食物
黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物，含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃。中医认为血之根本在于肾脏，所以固肾有助补气血。
6、干果类食物
黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物含有大量铁质，尤其适用于缺铁性气血患者补气血之用。尤其是桑葚，更被称为补血果，除了富含铁质外，还含有锌质、锰质、蛋白质以及其它看氧化营养物质。
7、甘蔗
吃甘蔗可以调理气血，因为甘蔗里面含有大量的铁、钙、锌等微量元素，而且铁的含量尤其高，每公斤含铁9毫克，居水果之首。因此，甘蔗也被称为补血果。
8、红色食物
红色食品主要包括胡萝卜、红辣椒、西红柿、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。这些红色食物含有丰富的维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。
此外，红色食物还能为人体提供丰富的优质蛋白和大量无机盐、维生素以及微量元素，对心血管具有保护作用，可大大增强人的心脏和气血功能。
9、深色蔬菜
南瓜、菠菜、胡萝卜这些颜色较深的蔬菜，都是补气血的食物。其中南瓜富含钴质和锌质，前者参与血红细胞的生成，而后者则对红细胞的功能发挥具有重要影响作用。而胡萝卜素则有助提高血液中红血细胞的含量。
10、红枣、葡萄、桂圆
这些食物中富含钙质、铁质、磷质、氨基酸、维生素等营养素。补气血之余，有能起到强壮筋骨的作用。
结语：食物中富含的营养种类颇多，而且易于人体的吸收，缺血的男性容易肾亏，因此，及时的补血才是最关键的，以上分享了有关补血的食物有哪些以及花生带皮吃的好处，希望可以帮助到大家！
葱根35克，香菜根35克，白菜头1015克，生姜35片，茴香根35克，用100毫升水煎2次，就是他们家传的陈氏五虎汤。这五味药，除了白菜头有清热作用，其他四味都是辛温药。辛温药有解表发汗的作用，专门针对以低烧、发冷、头痛、浑身疼为特点的风寒感冒。
吃完这个药，盖上被子，出一身汗，一会儿就好了。这个方子之所以叫五虎汤，在于其效果很强大。一个发烧38.5摄氏度的病人，喝完汤捂上被子，半个小时以后全身是汗，一量体温，就到37度了。一天吃两到三次，温度就基本能恢复正常。如果周围的人都感冒了，没病的人吃这个药也有一定预防作用。
橘子皮：护脾胃
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。
陈皮能理气，调脾胃。但凡做肉菜，锅里都会放点陈皮。吃肉多了，容易滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢?一盘炒牛肉丝，放35克就行了。
如今，很多男人忙于应酬，大鱼大肉吃得多，往往消化不良，胃肠胀气，中医叫做胸脘痞闷。怎么办?陈皮和枳实是一对最佳搭档，将陈皮10克、枳实6克用水煎，能治疗胸脘痞闷。有人问，既然陈皮是橘子皮，用新鲜的橘子皮行吗?新鲜的橘子皮里含有很多挥发油，不适合药用，还是要用正规炮制的陈皮。
有助男性补血的食物有哪些
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。
作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
3、乌贼(墨鱼)
乌贼(墨鱼)味咸、性平，归肝、肾经。
作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
男人恢复血气的10种食物
1、猪肝
内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。
这物男人吃得越多越不行
都说男人能屈能伸，但是男人也有极大的自尊心，如果被别人看不起或耻笑，那么会严重伤害他们的自信心。而男人的身材和身体健康也是一样，大家更喜欢健康、积极、强壮的男人，而大家对小白脸、虚弱、肥胖的男人会抱着一些偏见。
生活中很多男人出现虚弱不行的现象是由于自己造成的，下面我们就一同来了解男人吃哪些东西会变得越来越不行。
这物男人不能吃
我们今天要说的这物就是可以用来控制身材的减肥药，每年的快入夏时节是减肥药的销售旺季，而目前的状况是肥胖人群超过瘦子。男人吃减肥药已经不再稀奇，但是很多男人却忽略了减肥药带来的危害。
减肥药按作用原理可分为抑制食欲型、增加热量消耗型和抑制肠道吸收型，这三种类型的减肥药都会对男人造成极大的伤害。
1.控制食欲型减肥药
这种类型的减肥药其作用原理是通过降低食欲，减少食物的摄入量，从而起到控制体重和减肥的作用。
这种减肥药确实能起到减肥效果，一般服用3个月过后，体重会明显下降。但随着而来的危害也非常大。
危害一、男人乏力
食物是人体热量和营养的主要来源，人体所需的营养85%来自所吃的食物。长期食欲被抑制，人体不能获得充足的热量会出现乏力、思维缓慢、脱发、低血糖等现象。
危害二、精神抑郁
一些抑制食欲的减肥药还有可能是神经中枢的药物，导致过度兴奋或抑郁现象，还会出现药物的依赖性。
危害三、胃肠道的不良反应
一方面食欲被抑制之后，对胃肠道的消化也会有影响，另一方面新型的减肥药还属于一种局部麻醉药，起到麻痹口腔和胃肠道粘膜，降低敏感度。
2.增加热量消耗型
人体肥胖的发生主要是由于热量过剩引起的脂肪堆积，所以一些减肥药以提高人体热量消耗为目的，虽然有效但是危害大。
危害一、伤肾
一些中枢兴奋减肥药如含有麻黄碱、茶碱、咖啡因等，它们能刺激脂肪氧化、燃烧，增加热量的消耗。但是这一类减肥药一方面会引起兴奋、焦虑、失眠，另一方面会加速排泄，起到利尿作用，容易伤害男人肾。
失眠让男性困扰不已，想睡睡不着，真是受够了。那么，男性睡不着怎么办呢?男性吃什么食物能够有助睡眠呢?别着急，带着这些疑问，我们一起到文中看看，男性晚上失眠怎么办吧!
深夜对于爱失眠的男人来说尤为难熬，听着家人熟睡的声音不禁悲从心来，如果你也是如此，不妨试试以下这些食疗方子。
失眠吃什么好
小米
发生失眠的男人多进食小米，小米是谷物中营养最丰盛的，其中的色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。除此外，小米中还含有大量淀粉，失眠患者食用以后容易产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
核桃
核桃的营养丰盛，具有很好的改善睡眠质量的功效。另外，还常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
蜂蜜
蜂蜜的营养十分丰富，是治疗失眠的一种食物，具有补中养脾的作用。除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。蜂蜜对于失眠的男性患者来说可以促进自身的情绪稳定，因此适量饮用蜂蜜也对失眠有所促进。
葵花籽
失眠的男性可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
危害二、内分泌紊乱
一些激素类减肥药可以促进能量的消耗，但是一些激素不仅容易引起内分泌失调还会危害男人的心脏健康。
3.抑制肠道吸收型
这种类型的减肥药虽然可以减肥，如脂肪酶抑制剂可以抑制30%脂肪的吸收，但是最明显的副作用是胃肠功能紊乱，如出现腹痛、胀气、腹泻、排便量增多等现象。
男人长期是食用还会出现营养失衡、失水等现象。
减肥药对男人的其他危害
1.伤害男人肝肾
药物的吸收必须经过胃肠道、肝、肾，通过人体的识别然后再分解吸收，最后才起作用。
而人体对药物的吸收机制有限，口服药物最多不会超过30%，剩余的药物要么留在体内，要么排泄出体外，不管哪一种形式都会伤害男人的肝肾，让男人越来越不行。
2.容易反弹
其实大多数减肥药是减去体内的水分、蛋白质，从而起到减肥的效果，这样不仅容易反弹，还会导致男人脱水、抵抗力下降、腹泻。
所以，减肥药并不适合男人服用，而之所以越来越多的人选择减肥药，是因为对减肥药的认识不足。下面一同来看一下关于减肥药的认识误区。
正确看待减肥药
1.天然并不一定安全
一些减肥药一旦打上纯天然的品牌就容易被人们认可，其实天然并不等于安全。一旦药物干扰人体正常的新陈代谢、消化和吸收功能，那么和非纯天然药物没有区别。
2.体重下降不是减肥成功
很多减肥药中含有利尿成分，导致人体细胞失水，虽然体重减轻了，但是一旦停药，体重会反弹。
3.并不是所有减肥药都有效
减肥药的作用原理不同，人体对其吸收速率也不一样。另外，肥胖的产生还有可能是疾病造成的，盲目的使用减肥药并不能起到效果。
结语：男人减肥不仅仅是为了拥有硬汉形象，还是为了健康。但是减肥要用健康科学的方法，如果男人盲目的使用减肥药减肥，不仅达不到减肥的目的，还有可能导致人体越来越衰弱，甚至出现疾病。希望通过这里的了解，能引起你的警惕。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
如何养肝 男人吃这物有利肝脏健康
肝脏是人体非常重要的器官，生活中我们要学会养护肝脏，适当的食用一些有利肝脏的食物对我们的健康是非常有帮助的。那么生活中我们如何养肝呢?肝脏的食疗方法又有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!
男人吃这物有利肝脏健康
1、绿茶
绿茶是非常好的食物，生活中我们可以适当的饮用，不仅解渴清热解毒、消食解腻，而且有利肝脏健康。
2、枸杞
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
3、动物肝脏
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。
4、忌烟酒
生活中一定要养成好的生活习惯，不要喝酒抽烟以及吃一些辛辣的食物，还要避免吃一些油炸的食物，那样都不利健康。
5、蛋白质
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
6、糖类
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
7、山楂
山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
男性健康是每个家庭都非常关心的事情，男性饮食对于男性健康来说是非常重要的，夏季饮食应该包括哪些营养呢?生活中男性要保证自己的健康饮食该怎么办呢，其实生活中有些饮食习惯是错误的哦，对男人的身体会造成伤害的哦!今天就给大家详细介绍一下哪些饮食真相要牢牢记住呢!
告诉你8个夏季饮食真相
大汗淋漓时喝点冷饮，冰爽又消暑;把水果当饭吃，减肥还健康;天气越来越热，很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗?营养专家从科学角度分析生活中常见的饮食习惯，并一一揭示其健康真相。
夏季吃姜好处多
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。这在中医上是“热者寒之，寒者热之”之理——冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。冬天食萝卜还可预防春天上火;夏天天气炎热，人们喜食冷物，胃内易积寒，姜为热物，食之可祛寒气，也就少得胃胀腹泻之病。
夏季吃姜5大好处
生姜除了驱散寒邪之效，还有哪些作用呢?
1.防暑提神。天气炎热，适当吃一些姜，可以帮助防暑降温。
2.开胃健脾。在炎夏若饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
3.抗菌消炎。夏日易引发急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱可治疗口臭和牙周炎。
4.抗衰老。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用。
5.防晕车。
夏季吃姜养生两大注意
1.时段不同，吃姜功效亦不同。如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化，且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
建议中午和晚上不吃姜。姜可生发阳气。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，会引起咳喘痰热各种症状。而夜晚人体应该养阴，收敛阳气，此时吃姜会使人兴奋，无法安睡;刺激神经，影响心脏功能;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
2.吃姜不去皮、烂姜不吃。夏天在吃姜时不要去皮。因为去皮就不能发挥姜的整体功效。烂姜坚决不吃，因腐烂的姜会产生一种毒性物质，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝和食管的损伤。
真相一：热茶比冷饮更消暑
冷饮给人们带来冰爽体验的同时，也会给胃肠、咽喉带来刺激，过量食用还可能导致胃痛、腹泻或其他不适。
8、尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜
生活中在购买蔬菜水果的时候，一定要学会选择农药污染轻或不用农药，并且在吃瓜果的时候最好是选择削皮，这样更加健康。
养肝的食疗方法
黄金蚬炖豆腐
材料
豆腐300克，蚬50克，姜片3—5片，水1000毫升，盐适量。
做法
将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片，加水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放水1杯，等开关跳起后即可加上调味料食用。
红枣炒木耳
材料
红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。
做法
将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用。大枣洗净(剖开)备用。姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。
结语：通过上文的阅读相信大家对于吃什么食物能保护好自己的肝脏已经有了一定的了解了，所以生活中当我们的肝脏出现问题的时候，我们一定要学会利用食物的营养价值进行相关的调理，才有利我们的健康。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《这物竟能解酒 男人吃这物好处多》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春天季节男人吃什么养生”专题。
