男人肠胃不好怎么办？ 这五大伤胃误区千万别入
养生五大原则。
天下只有养生之道，没有长生之药。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何进行不同人群的养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“男人肠胃不好怎么办？ 这五大伤胃误区千万别入”，希望能为您提供更多的参考。
男人如何打赢肠道保卫战
肠道是人体“保护伞”
男人人体就像一个复杂的“社会网络”，里面寄生着各种微生物，仅肠道中就有几千种细菌，重达1.5公斤，总数比人体自身细胞还多10倍。这些细菌形成了一个小社会，作为消化、生长、免疫等生理机能的助手，与我们的身心健康息息相关。
专家认为，细菌把男人看作一所房屋，它们不断与我们沟通，确保自己不被赶走。肠道时刻保护着我们的免疫功能，功能正常的肠黏膜屏障和协调良好的肠道菌群生态是抵抗疾病的有力防线。
大部分细菌都是男人吃进去的，如果肠道屏障功能受损，毒力强的致病菌就会突破肠黏膜的保护屏障进入身体各处，继而引发多种疾病;如果肠道健康，这些致病菌就会受到有益菌群的抵抗，不能在短时间内有效入侵，就会随大便排出。因此，肠道是人体“保护伞”，它的保护作用一旦失效，疾病也随之而来。研究发现，包括肥胖、糖尿病、癌症、自闭症等在内的50多种男人疾病都与肠道菌群失调有关。
专家说，男人每天摄入的营养，会被细菌“截留”一部分，供其生长、繁殖，同时产生很多代谢产物，其中一些是人体不能或很少合成的有益物质。比如，丁酸盐就是肠道上皮细胞定期脱落过程的必需能量物质。专家研究发现，肠道内的微生物还与自闭症、抑郁、焦虑等有关，迷走神经可能在其中发挥作用。肠道神经系统又被称为第二大脑，指挥肠道分泌多种激素，比如控制情绪的5-羟色胺就有95%来自肠道细胞。研究发现，便秘的人往往会有头痛、抑郁、脾气暴躁等表现。
5种坏习惯最伤男人肠道
专家形象地指出，肠道菌群就像人体内的原始森林，可很多男人体内的“微生物森林”已经被破坏得面目全非。下面5种坏习惯对肠道的伤害最大，我们要多加小心。
1吃得太油腻
专家说，长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，形象地说就是“肠子漏了”。此时，人体免疫系统就会介入，身体开始“发炎”。这种慢性炎症会引起脂肪异常堆积，首先表现出来的症状就是肥胖，进而诱发胰岛素抵抗、动脉血管粥样硬化等改变，增加糖尿病、冠心病、神经退行性疾病、癌症等患病风险。
2滥用抗生素
专家研究发现，滥用抗生素引起的肠道菌群紊乱可能是永久性的，一旦破坏就很难再恢复。抗生素在杀死坏细菌的同时，也对好细菌造成致命打击，肠道的保护屏障随之被破坏，患感染性疾病、肥胖、1型糖尿病、肠胃炎、过敏性哮喘等风险增加。
3饮食
千万不要吃一些刺激性、难消化的东西。辣的、油腻的、或者难消化的短期都不要吃了，其中包括米饭，米饭和鸡蛋也属于难消化一类的，建议多吃点馒头、面条一类的，喝点面汤或者小米粥(适当多加一点食用碱)。
4药
如果比较严重，建议吃点一下药，不过话说回来，是药三分毒，尽量减少吃药的次数吧，可以吃一点水果或者喝点Vc，Vc对胃有保护作用，可以调节胃酸的分泌。也可以使用一些小偏方来进行治疗。
比如胃寒，取高良姜35克和粳米45克。先将高良姜加入适量水中，用沙罐熬制。再将其汁和粳米放在一起煮粥，空腹喝。1天1次，大约三四天就差不多好了。当然，这之中不排除食物中毒的可能，所以建议朋友们尽量去医院看一下，避免留下病根或者用错药，再大的事没有健康重要嘛。
注意自己的饮食、晚上睡觉不要着凉、喝水不要和太凉的、不要上火。
结语：身体都是自己的，男人不能因为忙而忽略了自己的肠胃健康。今天小编给大家讲解了应该如何保护肠胃和男人快速止胃疼的方法，希望能够对大家有所帮助，也提醒大家有问题一定要及时去医院检查。
3节食减肥
现在很多男人通过少吃饭，甚至过度节食来减肥。调查显示，80%的减肥者经历过便秘，他们中的绝大多数都是由饮食结构不合理造成的，最常见的情况是膳食纤维摄入不足，肉蛋类吃得太多。吃得太少会导致营养摄入不足，破坏肠道菌群平衡，引起消化功能紊乱，而且，如果肠道内没有足够的食物残渣，特别是膳食纤维来刺激肠道蠕动，易导致便秘。
4乱补保健品
面对琳琅满目的保健品，有些人图方便，希望通过可溶性膳食纤维补充剂替代果蔬。专家认为，要想保持健康，我们体内需要多种有益菌，而且数量也要足够多。但每种膳食纤维只能培养出有限的几种有益菌，如果长期使用单一的益生元，会令肠道“微生物森林”结构单一化，不利于长期健康。
5缺乏运动
专家公布的一项研究显示，缺乏运动引发的肠道菌群失调，可能导致代谢性疾病和肥胖。
肠胃不好的注意事项
出现了胃肠功能紊乱如果还不知道学会养胃护胃避免一些对于胃肠有所损伤的行为，后果是很严重的，为了尽量的避免这种现象的出现，下面我为大家介绍下胃肠功能紊乱的注意事项。
首先就要有一个健康的身体
在日常生活中要多参加一些体育活动，锻炼身体，提高抵抗力与免疫力，同时也要多参加户外活动，放松心里与释放压力，在平时要学 会幽默，这样就能减少心里上的挫败感，使内心得到安宁。
养成良好的心态
解除心理上的障碍，以调节脏器的功能。应该做到遇事不怒，沉着冷静，不能要动不动就发火，保持乐观向上的心情，这对预防胃肠功能紊乱是很有帮助的。
饮食方面上要注意
在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，让食物在口腔内与唾液进行充分的混合，这样不仅能够利于食物的消化，还能减轻胃部的负担，同时要避免使用辛辣刺激性的食物，更不能抽烟与喝酒。
养成良好的生活习惯
要做到起居有度，避免经常加班，熬夜，不能过度劳累，并且要主动的去适应社会以及周边的环境，在天气发生变化的时候要做好防寒保暖的工作，以及避免一些不良情绪以及其他因素对机体的影响，以免导致胃肠功能紊乱。
常吃纤维清肠道
研究发现，人每天摄入20~25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。高纤维饮食可降低食道癌、胃癌的风险。简一宁表示，蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益;五谷杂粮中所含“非水溶性纤维”较多，可刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。因此，饮食营养要均衡，不要吃一大堆单一食物，而应每种食物都摄入一些。全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品等都应该成为餐桌上的常客。
做好以上事项对于胃肠功能紊乱就会有很大的改善，所以在平时一定要有所行动，另外吃药对于胃肠功能紊乱是很不好的，所以要尽量的避免，最后你也可到正规的医院去更快的治疗胃肠功能紊乱。
快速止胃疼的小妙招
1热水
这东西很管用，不论你是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次效果比较好。
2温肚子
摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
ys630.coM延伸阅读
这五个时候女人千万别洗澡
爱洗澡，皮肤好好，可是有些时候女生是绝对不能洗澡的，你知道么?
洗澡
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
酒后不要洗澡哦
二、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
吃太饱也不要洗澡
三、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
四、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
发烧时不宜洗澡
五、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
体质差不宜凉水洗澡
此外，对于那些身体体质较差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
男人千万别浪费天然伟哥
很多医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最着名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以助性的最佳食物。
麦芽油：
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。
性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
海藻：
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
鱼类：
沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
大葱：
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
韭菜：
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
最后需要提醒的是，伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。
男人服用“伟哥”有五大误区
勃起功能障碍（以下简称ED）是成人男性常见疾病，中老年男性发病率50%，青年男性也有5%10%。随着3种伟哥万艾可（Vigra）、希爱力（Cialis）和艾力达（Levitra）相继进入中国市场，为不少患者解除了痛苦，不过在临床中发现，很多患者在使用药物中存在着不少误区。
误区1服用伟哥后等待自然勃起
很多人以为，只要服药就会有勃起，实际上并非如此，服药后还要有足够的性刺激，药物才能发挥功效。不少患者由于不知道伟哥的这一特点，口服药物后等待勃起，或性生活时间掌握不好影响了疗效。
误区2服用伟哥时缺乏时间观念
伟哥和其他药物一样，口服后需要3060分钟左右的胃肠道吸收时间，疗效持续时间4小时以上。最佳性生活时间在服药后14小时，不少患者由于时间掌握不好而影响疗效。
误区3不了解可能发生的副作用
伟哥对周围血管有轻度血管扩张作用，敏感的病人（占15%左右）可能发生一过性颜面潮红、轻度头痛头晕、鼻塞或胃肠道反应，不会影响性生活，更不影响心血管功能。如果不了解可能发生的副作用，一旦出现轻度副作用，感到紧张或焦虑不安的话，会影响疗效。
误区4不了解禁忌症
伟哥如果与心血管疾病常用药物硝酸酯类药物（如硝酸甘油、消心痛等）同时服用，可能显著降低血压而引起心血管危险，因此，近期服用硝酸酯类药物的病人严格禁忌使用伟哥。而且，性生活本身消耗体力，因此心血管疾病患者如果心功能处于失代偿期，或中重度心血管疾病患者不宜服用伟哥尝试性生活。
误区5盲目寻求治本
伟哥只能临时改善勃起功能，不能治愈ED，因此，患者只能靠需要时服药来过性生活。此外，伟哥并非100%有效，临床总体有效率为80%左右，重度器质性勃起功能障碍患者，由于阴茎海绵体组织结构或神经功能严重损坏，这些患者对口服药物治疗效果不佳，需要手术植入人工勃起装置才能有效。
这处发黑发黄的男人千万别靠近
牙齿是人的第二个门面，拥有一口白暂光洁的牙齿，会让整个人的气色变得更好。但是在我们日常的生活中，却经常见到有些男性的牙齿不仅发黑而且还很黄，让人觉得难以接受。而且大家都不想接近他，排除因经常抽烟喝酒而导致这种因素之外，还是由于以下这些原因造成的。
男人牙齿发黑发黄的原因
1、服用药物
如果男性患有一些疾病，需要经常服用抗生素类型的药品，那么就有可能影响牙齿的组织结构，时间一长就会让男性的牙齿变得黑黄。
如果大家身边的男性出现这种情况的时候，你就要注意了，他有可能是患有一些疾病，从而导致牙齿开始变成这样。
2、氟化物摄入过量
当大家在日常的吃东西的时候，如果对含有氟化物的食品摄入过量，那么在这样的情况之下，就会让一些人的牙釉质发生转变，从而引起大家的牙齿发生变色。
大家或许会比较的好奇，究竟在哪些食物当中会含有比较多的氟化物，小编告诉大家，在一些劣质的茶包中，氟化物的含量是非常高的。因此大家千万不要觉得喝茶包就是好的，如果你买到了劣质的茶包，那么就会严重影响你的健康，甚至会伤害你的牙齿，让它变色。
如果你们在日常想要喝茶，用茶叶浸泡是一种不错的选择，大家在日常只要注意到把茶叶密封就可以了。
3、慢性肝胆疾病
对于一些患有慢性肝胆疾病的人群来说，会导致身体中的胆红素含量增高，那么在这样的情况之下，就会引起一些人的牙齿开始变黄。
因此对于患有肝胆疾病的人群来说，你们在日常的生活中除了要进行积极的治疗之外，在平时的饮食上一定要注意。
首先就是你们要少吃一些脂肪含量高的食物，比如说肥肉。还有就是你们要注意不要总是吃一些辛辣刺激性的食物，以免对肝胆造成伤害。
小编在这里特别说一点，那就是你们在日常的生活中一定要注意少吃蛋黄，因为在这种食物中所含有的脂肪含量是特别高的，不利于大家对病情进行治疗。
日常怎么保护牙齿
排除因为一些疾病而导致牙齿变黑变黄之外，男性在日常的生活中一定要注意对牙齿的保养，这样在你老了之后才不会出现牙齿过早的松动，还有就会引起一些牙部疾病的出现。同时，还能够提高你个人的形象气质。
任何人到了一定的年龄自身的身体总会出现诸多异样，而男性到了35岁就是如此。多数男性认为，男性35岁应该是补肾的年纪，其实除了肾之外，肝脏也是应该重视起来的，而不是给忽视掉!
肝脏对男性的重要性
对于男性而言，往往把自身的注意力放在补肾的方面，其实肝脏也是应该受到重视的。中医学认为，肾为先天之本，人到了一定的年纪，肾部的健康就会受到影响，也就是所谓的肾部疾病出现，及肾虚、肾衰竭等，这时只要适当的补肾就可以了。
虽说肾脏对人体是相当重要的，但肝脏却与肾不同，肝脏它主疏泄，如果肝气出现异常，人体气血运行便会紊乱，从而导致消化失调、高血压等疾病，严重的还会导致其他疾病的出现。
除了以上的原因会导致男性肝脏出现问题之外，自身心理出现异常，也就是压力增大、烦躁、抑郁等，这些情绪上的变化也会导致肝脏出现异常，而且男性的应酬也是较多的，经常喝酒不但肾脏会出现问题，而且肝脏的健康也会出现问题，易增加患上肝炎的几率。
根据以上的内容可以得知，无论在饮食上还是情绪上都会造成肝脏的健康出现问题，所以，男性在35岁之后不应该总是把注意力放在补肾上，也应该多注意肝脏的健康。所以，保护肝脏也是至关重要的。
如何正确护肝
护肝的方法和补肾的方法一样是诸多的，但如何科学的护肝，可以看看以下的内容。
改变睡姿
不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同的，想要在睡觉的时候也达到护肝的作用，小编建议大家可以采取侧睡的方式。其实侧睡可以左侧睡也可以右侧睡，不论是哪一边的侧睡都能起到养肝的作用。
多食用奶制品
多食用奶制品也是可以达到养肝的作用，因为奶制品中含有大量的蛋白质，但小编还是推荐大家饮用酸奶，因为酸奶在为人体提供蛋白质的同时还可以起到调节肠道菌群的作用，这样就可以使体内生成干扰素，从而提高机体免疫力，也就达到养肝的目的。
1、饮食
如果你想要让自己的牙齿变得健康，那么首先就要注意日常的饮食，多吃一些有利于清洁以及坚固牙齿的食物，只有通过这样的方法才能够更好的帮助你保养自己的牙齿。
其实在日常能够有保养牙齿功效的食物是非常多的，首先就是大家在日常可以多吃点芹菜又或者是草莓，在这两种食物中都含有能够清洁口腔以及坚固牙齿的成分，适量的吃对于牙齿的健康来说，好处是比较多的。
2、牙齿美白
大家每天通过刷牙的方式，来清洁口腔中存在的细菌是一种非常好的保养牙齿的方式。虽然说每天都刷牙，但是有些人的牙齿还是会变黄，甚至还有口臭的出现，造成这种情况出现的原因，最主要就是因为有些人平时刷牙不到位造成的。
因此你们可以每隔一段时间去洗一次牙，洗牙是一种利用现代设备。以超声波的形式来清洁牙齿的一种方法，不仅能够有效的把牙齿上存在的细菌、附着物去除，而且还能够有效的保养牙齿。
现在很多人对洗牙不是特别的了解，他们会觉得洗牙对于牙齿来说，没有好处，但是小编想要和大家说的就是，其实这种想法是不正确的，洗牙对于牙齿来说没有任何影响。
3、运动
大家在平时的生活中可以多做一些牙齿的运动，比如说每天练习上下叩齿，不仅能够有效的帮助大家强健牙齿，而且还能够很好的帮助你们补肾。
每天坚持早、中、晚各一次，长时间坚持之后，你就会发现自己的牙齿有了明显的改善，从而更加有利于它的保养。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中如果男性发现自己的牙齿变得越来越黑黄，那么就要注意，是不是自己存在着一些疾病，又或者是饮食不注意造成的，并且在日常还要多注意对牙齿的保养，这样就会更加有利于大家拥有好牙齿。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
男人勿入6大健康误区
现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：“多做几个俯卧撑就能改善”，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：“我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，是不是？”
在调查中，医生们指出了现代男性对健康的几个误区：
误区1：现在担心心脏病还太早
医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
误区2：不怕阳光照射
美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。
误区3：牙病是小事
情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。
误区4：举重就是锻炼的全部
健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5：看医生比患癌症更可怕
克劳福德教授说：“很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。
误区6：女性才有中年危机
医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。
男性使用面膜大讲究？千万别陷入这7个误区！
面膜不仅仅是女性的专利，现在市场上推出来很多男性面膜，男性也要做好保养皮肤的工作，这样才可以减缓衰老，提高个人的魅力，但是错误的使用面膜会害皮肤。
男性使用面膜的错误方式有哪些？
1、天天敷面膜
有一部分男性认为面膜既然那么好就会天天敷，其实这是错误的想法。若是过度的保养会堵塞毛皮脂腺和毛囊，从而引起发炎，导致滋生痘痘和粉刺。千万不能一味的依赖于面膜，过度频繁的使用会让肤质变得越来越差。
2、不注重清洁
随着年龄的增长，皮肤角质也会大量堆积，如果没有做好去角质的护理，只是天天敷保湿的面膜，那么就会让没有脱落的角质堵塞毛孔，出现大量的皮肤问题，皮肤也会变得干燥没有光泽。
3、睡眠面膜来代替晚霜
即使使用睡眠面膜的话，睡觉前也应该擦洗干净之后再涂抹晚霜，因为睡眠面膜里面会含有一些化学物质，容易刺激皮肤。如果每天都要敷上一层睡眠面膜的话，就会导致营养过剩，长时间下去引起脂肪粒，甚至会把肌肤上的一些水分吸收，降低了肌肤的自我修复能力，一周使用两次就可以了。
4、脸上有痘痘还坚持使用睡眠面膜
睡眠面膜是透明或者半透明的，适合于油性和敏感性的肤质，干性的皮肤应该使用油脂添加量非常高的滋润型面膜。若是脸上有痘痘的话要选择贴膜，涂抹20分钟之后再使用清水清洗干净，避免堵塞毛孔，滋生大量的痘痘。
5、盲目的崇拜蚕丝面膜
有很多商家会大肆的推崇蚕丝面膜，总是会利用面膜的材质去吸引消费者。使用蚕丝面膜的好坏完全是取决于面膜本身的封闭能力，只有封闭能力好，才能够让效果达到一定的持久，所以薄的蚕丝面膜不如无纺布的面膜好。
6、超时敷面膜
有一部分的男性认为面膜那么昂贵，所以就会超时间的来敷面膜，坚决不会浪费一滴精华液。如果长时间敷面膜的话，会导致皮肤失水、失去一定的养分，一定要按照说明来使用，如果舍不得丢掉，剩余的精华液可以敷在腿上或者胳膊上。
7、美白能力强但是含荧光剂的面膜
千万不能购买价格过于便宜的面膜，虽然美白能力非常的强，但是里面可能会添加一些对身体有害的物质，比如荧光剂。
温馨提示
男性朋友平时可以自己做蜂蜜面膜，在蜂蜜里面含有大量的矿物质、氨基酸、果糖、葡萄糖、维生素，可以直接作用于皮肤的真皮和表皮，能够为皮肤细胞提供大量的养分，促进了其生长和分裂。若是经常性的使用蜂蜜来涂抹皮肤的话，那么会让皮肤细胞变得更加的有弹性，减少皱纹，而且价格非常的实惠。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人肠胃不好怎么办？ 这五大伤胃误区千万别入》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生五大原则”专题。
