冠心病的原因 一直吸烟可能会得这个病
冠心病的运动养生。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“冠心病的原因 一直吸烟可能会得这个病”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
相信大家对冠心病并不陌生，即使没有见过在平时应该听过这个病。导致冠心病的原因有很多，中老年朋友应该注意预防。患有冠心病身体会有一些表现的症状，大家要知道。冠心病朋友在吃什么好?下面会有详细的介绍哦。
冠心病的原因
1、与年龄有关
其实会患有冠心病主要和我们的年龄有很大的关心，我们会发现，很多的冠心病患者都是在40岁以上，也就是说40岁以上的中老年人群是患病几率比较高的，49岁以后进展较快，不过随着生活压力的增加，冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
其实在美国或是一些其他的国家，我们会发现，男性患有冠心病的比列高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。不过女性朋友在绝经之后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，所以过了60岁的患者中女性多于男性。
3、与职业有关
脑力劳动者一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。
4、与饮食有关
饮食不正确会导致我们患有多种疾病，冠心病就是其中的一种，如果我们在平时常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪那么就比较容易患有冠心病;所以，要控制冠心病的发病率，我们除了要控制饮食之外，也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超标准体重的肥胖者，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
6、与血压有关
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
7、与吸烟有关
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
8、与血脂有关
由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。
9、与糖尿病有关
糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。
冠心病的症状
耳垂有褶皱
2014年一篇关于冠心病征兆的文章在《新英格兰杂志》(全球顶级医学期刊)上发表，该文指出，双耳出现Frank征是很明显的冠心病征兆，Frank征就是耳垂褶皱。国内一些医生也表示，有耳垂褶皱的人群冠心病发病几率更高。A型性格的人
冠心病偏爱A型性格的人，据研究显示，A型性格者冠心病的发病率是B型性格者的2倍，占冠心病总人数的70.9%。原因是A型性格者的神经一直处于紧张状态，紧张则会刺激大脑中枢，大量分泌儿茶酚胺等刺激基础代谢的因子入血，导致冠心病患病几率增加。
A型性格特征如下
脾气火爆、有闯劲、不善克制、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。这种类型的人雄心勃勃，干练利索，性格外向;但常常为一些小事大发雷霆。虽然有事业心，但对周围的人怀有“敌意”，心胸狭隘。
身体疼痛
疼痛是冠心病常见的病症，也是比较明显的征兆之一，当身体出现以上部位的经常性疼痛时，要引起注意，“忍忍就过去了”的态度绝不可取，这很有可能是冠心病在给你发送信号，要及时到医院进行体检，查明原因。
手掌的警告
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。中医理论认为，大鱼际主心脉，与心脏疾病密切相关。如果在大鱼际处出现以上情况，请必须得谨慎起来。
冠心病吃什么
1、豆类
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
2、纤维类食物
纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
3、海产品
能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
4、茄子
它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
结语：上文已经为大家介绍了冠心病的原因，我们现在应该知道出现什么情况可能是冠心病导致的了。在平时大家一定要避免冠心病的出现，注意自己的饮食习惯，适当的做有益身心的运动，要减少疾病的发作。
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冠心病的原因 血糖升高可能引起这个病
冠心病是中老年朋友的常见病，导致冠心病的原因有很多，能避免的一定要及时避免。患有冠心病是比较难治愈的，在平时的生活中我们有很多的注意事项，冠心病患者在饮食方面要小心，下面就详细的介绍一下冠心病。
冠心病的原因
抽烟
抽烟是导致冠心病的主要一个原因，长时间抽烟会让人有心律不齐的症状出现，这个也是导致冠心病患心肌梗塞猝死的因素之一。长时间的吸烟会让我们的血管收缩、血压上升、脉搏增加，使高密度的血脂肪降低，如果停止吸烟冠心病会减轻。
高血压
我们要知道高血压其实和冠心病没有什么比较大的联系，但是患有高血压是会加重动脉血管的硬化，所以在平时高血压的患者应该长时间的服用降血压的药物。除了前述睡眠与环境因素外，高血压症是导致血管硬化，成为高血压症致死原因之一。
高血脂
低密度脂蛋白(LDL俗称坏胆固醇)是冠心病之致病因素，而高密度脂蛋白(HDL俗称好胆固醇)越高，则导致冠心病之机率越低，因为高密度脂蛋白(HDL)能帮助身体吸收血液里的血脂肪，输送至肝脏代谢后排出体外。
糖尿病
血糖升高一般是没有什么比较明显的症状，不过血糖升高会导致高血压及血脂肪增加，患有糖尿病会让我们的全身微血管、心血管发生病变，很容易出现动脉硬化的情况。血糖控制方面，一般建议将糖化血红素控制于6.5%-7%以下。
家族病史
家族遗传性高血压、高血脂、糖尿病或环境因素、饮食习惯、情绪及日常生活等，都是冠心病的致病因素，而冠心病的死亡率在有家族病史者，比一般民众高出3倍。
高半胱胺酸(Homocysteine)
血液里的Homocysteine增加与冠心疾病有关，它的增加会造成血栓，反之则降低冠心疾病。倘若饮食中加入叶酸，会减低血液里Homocysteine的含量，但还须请教医生，别自行进补。
C-反应蛋白(CRp; C-Reactive protein)
从临床上累积的经验得知，炎症与冠心疾病有关，从血浆里发现CRp的升高，可显示冠心病的征兆。CRp与传染病虽有牵连，但不能确定何类菌种，否则可用抗生素来治疗。
冠心病的注意事项
避免食用冷饮
在高温的天气时，血管初一扩张的状态，在进食冷饮后，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。
饮食清淡
平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。
少量摄入糖类
虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。忌脱水
一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。
忌暴饮暴食
暴饮暴食会使消化道的血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。
戒烟戒酒
吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用，可导致人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但损害肝脏等器官，还能产生过多的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病。
冠心病吃什么好
多吃山楂
山楂中的山萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有助增强心肌功能、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。
多吃苹果
研究表明，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。
多吃猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。
多吃菠萝
菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。
多吃松子
松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。
多吃香蕉
香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。
多吃核桃
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血压等效果明显。
结语：上文已经为大家介绍了冠心病的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致出现冠心病了，没有患病的朋友在平时应该多注意避免，已经患病的朋友除了避免导致疾病的原因之外，平时应该注意自己的身体健康。
胃炎的症状 一直恶心呕吐可能得了这个病
胃炎可以说是常见的胃病之一。患有胃炎我们的身体会有多种表现的症状。大家一定要及时的治疗，如果不小心得了胃炎应该怎么办?胃炎患者在饮食方面一定要特别的注意，吃什么对肠胃比较好?下面会有详细的介绍哦。
胃炎的症状
生活中如果出现了上腹部疼痛的情况，那么很有可能是得了胃炎，胃炎引起的疼痛一般是在胃部的中间，或者偏左一点，也有一些病人是在肚脐附近疼痛，而且肚子也会觉得不怎么舒服，患有胃炎的朋友应该在医生的指导下吃药。
如果我们出现了呕吐和恶心的情况，并且吐出来的时候都是没有经过消化的，那么这个时候就应该考虑是不是得了胃炎，如果病情较为严重的话，患者很有可能会出现吐胃酸、胆汁，这种情况下要赶紧去医院看医生。
拉肚子可以说是常见的一种症状了，但是如果我们出现了反复的拉肚子，主要表现为水样便，或者是便希的情况，那就有可能是胃炎并发肠炎了，一般在拉完肚子之后我们会感觉到自己的肠胃变得很舒服，或者是不再拉肚子。
因为胃炎发生后患者会出现反复的呕吐、拉肚子现象，这就容易引起失水过多的情况出现，所以需要及时补充液体治疗，但很多患者却对此不了解，结果就会出现脱水的现象，一旦失水过多，患者还可出现尿液变少、口渴等现象，拉肚子。一般需要少量多次补水，如果用更好。补液盐
当胃炎发生后，患者要是没有及时进行治疗，那么有可能会引起胃黏膜出血，这 个时候患者就会有便血、吐血的现象出现，主要是表现为大便变成黑色的，呕吐的东西含有血丝，对此必须重视起来。
胃炎吃什么
1、多吃蔬菜水果
在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎应该多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前彻底洗净，避免残留农药对胃部造成刺激，一般适合胃炎吃的食物包括：南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸭肉、鸡肉、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物，这些食物不仅可以缓解胃炎的病症，还能有效补充胃炎患者缺乏的营养元素。
2、多喝牛奶
牛奶富含蛋白质，呈弱碱性，进入胃中不仅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜烂面或溃疡面上形成一层保护膜。总的来说牛奶对胃是有保护作用的。但单纯饮用牛奶作用不大，应加上淀粉类食物，因为进食后1小时左右胃酸分泌达到高峰，正常胃排空的时间约为2小时，胃酸可以和食物充分融合。
单纯喝牛奶，过了半小时，牛奶就已经消化吸收，已经排到小肠，而胃里产生的胃酸来不及与牛奶中和，就只能“自己消化自己”，对胃黏膜造成损伤。胃病患者饮用牛奶时可同时进食淀粉类食物，例如面包、点心、馒头、苏打饼干等，这样可以延缓食物的排空时间，避免加重症状。
3、适量摄入碱性食物
很多患有胃炎的人群经常会因为胃酸分泌过多从而导致出现反胃、烧心等不适的症状，专家提醒，但出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物，比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸。而当胃酸分泌减少的情况下，这个时候患者可以食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以此来刺激胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。在日常生活中还要注意，应该多吃些具有健胃功效的食物，比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。
4、多喝汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。胃炎怎么办
医院确认病因，中医调理
得了胃炎，感觉自己吃饭不适应，打嗝，吃多了会有饱腹感，胃胀，吃少了容易饿，饿了也难受。遇到这种情况不要拖一定要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案，西药或者中药，或者中西结合，让医生判断。
禁食生冷食物
有胃病的人吃东西要特别当心，肠胃本来就薄弱，生冷食物千万不能吃，水果可以在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有就是不要认为自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。切记生冷不能碰。
禁烟酒
胃不好的人千千万万不能喝酒，酒精的危害对胃可是很严重的打击，严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎的症状，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现胃炎了，在平时大家一定要注意预防，减少胃病的发作。一旦发现自己患有胃炎，就应该及时的进行治疗，平时多注意休息。
肾结石的原因 喝水少可能会得这个疾病
肾结石是一种常见的疾病，导致肾结石的原因有很多，在平时大家应该注意预防。患有肾结石会对我们的生活造成影响，这个时候应该怎么办?一些食物吃了可以帮助我们治疗疾病，吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍哦。
肾结石的原因
很多人在平时吃饭没有什么规律，或是为了减肥节食等等，有的看到美餐就暴食一顿，这样就会导致营养摄入不均匀，让我们肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果我们的身体不能及时的排出，就形成了肾结石。
现在的人很少会主动的喝水，或是运动，一般人在没有出现口渴的时候是不会喝水的，有些人总是不爱喝水，有的人甚至可以一天几乎都不喝水，再加上不愿活动，就容易让我们的身体中缺少水分，使尿液结晶沉积，形成肾结石。
情绪对人体的影响是非常大的，如果我们平时总是受情绪方面的影响，那么我们的情绪和状态就会长时间的处在不稳定的情况，并且处于一种郁闷心情，身体免疫就会降低，这样就会导致人体出现不适的症状，可能会引起结石。
晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。
受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。
如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。
肾结石吃什么
多喝水
不论你的结石属于哪一类，重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
控制钙的摄取量
结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
肾结石的症状
症状表现1：疼痛
肾部会剧烈的疼痛，如果没有外因的情况下剧烈疼痛，这就需要医院检查一下。
症状表现2：排尿不畅
有了肾结石，肾结石会阻碍人体排尿，会出现排尿不畅的情况，出现排尿不畅的情况请及时就医。
症状表现3：腰部有肿块
如果出现肾结石在腰部会出现肿块儿，会在腰部摸到一块突起的部分。
症状表现4：腰部酸痛
腰部酸痛，用手按它的时候，会加重这种疼痛，这样的情况有可能会是肾结石。
结语：上文已经为大家介绍了导致肾结石的原因，我们现在应该知道哪些情况会出现肾结石了，在平时大家一定要注意避免这个情况的出现，平时多吃一点有营养的食物，生活中应该适当的为自己的身体补充水分，保持良好的心情。
冠心病的症状 突然耳鸣可能得了这个病
冠心病是一种很常见的疾病，患病的中老年人群比较多。得了冠心病我们的身体会有一些表现的症状。生活中导致冠心病的原因有很多，我们一定要注意预防。冠心病患者在饮食方面应该多注意，下面会详细的介绍一下。
冠心病的症状
1.耳鸣
人体的耳蜗对缺血和缺氧的情况是比较敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，这段时间出现是耳鸣的情况，那么就应该要特别的注意了，很有可能是冠心病导致的。有很多的患者在患有冠心病的时候会有耳鸣出现。
所以，如果中老年人突然出现耳鸣的症状并且症状持续，就应该及时到医院进行相关的检查，以防可能是冠心病的早期症状。
2.胸闷胸痛
健康人体的心脏表面，分布着众多的血管，这些血管是给我们心肌细胞供应血液和营养物质的，当冠脉血管出现粥样硬化时，血管就会变得狭窄，之后会有血液流通不顺的情况，患者如果进行大量的体力劳动，就容易出现胸闷胸痛的症状。
特别是对于中老年朋友来说，如果在平时需要经常性的爬楼梯，或是做了一些其他的体力活之后，出现胸闷胸痛的症状，那么就一定要特别的注意了，这个很有可能是冠心病早起的症状之一，此时应注意及时到医院检查。
3.耳垂皱纹
耳垂皱纹也叫做双耳征，它和冠心病的关系早是一位叫Frank的医生所发现的，他发现，死于冠心病患者，其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹，后来的医学研究显示，耳垂为身体要端部位，它对缺血相当敏感，如果出现动脉硬化时，就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。
4.头晕昏厥
导致头晕昏厥的出现，其引发因素往往有多种，可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致，也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致，对于中老年人来说，如果经常出现反复的头晕昏厥症状，不管是不是冠心病，也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。
5.特殊牙痛
说到牙痛，可能大家并不会想到会和冠心病有联系，但实际上，有一种牙痛确实是和冠心病具有关联的，当冠状动脉出现心肌缺血或是损伤的时候，机体的植物神经可以将心脏的异常信号传递到脊髓中枢，然后信号再从脊髓中枢传送出去，有可能达到牙齿。
这时候所出现的牙痛和普通的牙痛想比较，它一般很难找到疼痛的位置，检查后并不是牙齿的问题，也不会有红肿症状发生，而且牙齿痛的部位更多以左侧牙床为主。
冠心病原因
1、肥胖
“有钱难买老来瘦”，“多去几斤肉多长几年寿”，这是很多人的口头禅，意思是说人到了一定年龄，要保持适当的体态和体重，有利于减少疾病。的确，肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或极度肥胖者的发病率更高。国外学者研究表明，随着体重增加冠状动脉供血不足，心肌梗死也增多。
肥胖人为什么易患冠心病呢?这是因为过度的体重增加使心脏负担加重和血压上升，由于过多地食用高热量食物，使血脂增高，冠状动脉粥样硬化形成并加重，肥胖后体力活动减少又妨碍了冠状动脉粥样硬化病变部位侧支循环的形成。减肥可以减轻高血压、高血脂等的危险因素，也可减轻心脏负担。因此，为了预防冠心病，应坚持运动锻炼，注意预防肥胖。
2、吸烟
卷烟的烟雾中含有3000多种有害物质，其中危害大的是煤焦油、尼古丁、一氧化碳等。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力约大250倍，吸烟后进入血液的一氧化碳抢先与血红蛋白结合，导致血液含氧量明显减少，碳氧血红蛋白可引起动脉内壁水肿，妨碍血液流通，在此基础上胆固醇易于沉积，血小板易于附着，从而为动脉粥样硬化奠定了基础。冠心病人戒烟后，心绞痛发生次数明显减少。因此，戒烟对防治冠心病有着积极作用。
3、寒冷刺激调查资料表明，在我国北方寒冷地区，冠心病的发病率明显高于南方。由于低温刺激引起体表小血管痉挛导致动脉血管的收缩、舒张机能发生障碍，血液流速减慢而不能完成正常的循环功能，为了进行功能补偿，心脏必须加强工作以维持正常血流速度，从而加重了心脏的负担。当寒冷刺激使心脏负担加重时，即可导致心肌缺血、缺氧，轻则发生心绞痛，重则导致心肌梗死。这也是引起冠心病的病因。
4、不良情绪
情绪常常与人的性格联系到一起。我们常听说“A型性格的人易患冠心病”，那么什么叫A型性格呢?A型性格实际就是我们平常说的“急性子”，这种性格的人好胜心极强，急躁而缺乏耐心，凡事都急匆匆，要在短时间内完成较繁重的任务，终日繁忙不止，常感到时间不够用，难得安静下来休息一会儿，不能耐心听别人讲话，易激动，沉不住气，过后又觉得后悔。
那么急性子的人为什么易患冠心病呢?因为紧张情绪能使体内的肾上腺素分泌增加，肾上腺素是人体的一种重要激素，能使精神系统兴奋，这类激素增多可使血管收缩，血小板增多。血液凝固时间缩短进而引起动脉粥样硬化和冠心病。因此，我们都要学会自我调控，稳定情绪，用积极的态度去面对生活中的挫折和失败。这对冠心病的预防和治疗是十分重要的。
5、遗传因素
冠心病的病因与遗传也有很大的关系。您在日常生活中可能已经注意到，冠心病有家族发病的倾向，这说明冠心病与遗传因素有关。冠心病的病变基础是冠状动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化与内分泌功能失调、饮食结构不当及家族遗传等因素有关。美国一学者发现：大约每500人中有1人，其动脉梗化是通过基因缺陷遗传的。
冠心病饮食
1.少吃多餐
努力达到并保持理想体重，特别应避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯，减少高热能食物如甜点等摄入。
2.少吃脂肪
减少膳食中的脂肪量，特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应为20%，不宜超过25%。还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例，一般主张1：1至2：1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着吃植物油愈多愈好，其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。
3.限制胆固醇
减少胆固醇摄入量。胆固醇摄入量一般应限制在每天300毫克以下，或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物，故可用豆类及其制品替代，这样既减少了胆固醇摄入量，又提供了优质的植物蛋白。
4.减少钠盐摄入量
由于高血压是发生冠心病的重要因素，因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。
5.注意增加膳食纤维摄入量
适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒，不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上，多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等，禁用油炸、油煎等烹调方法。
结语：上文已经为大家介绍了冠心病的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是患有冠心病了，在平时大家应该及时的额避免这种情况的出现，平时适当的进行身体方面的运动。一旦确诊是冠心病要积极的治疗。
神经衰弱的症状 一直逃避现实可能得了这个病
神经衰弱是一种常见的疾病，患有此病我们的身体会有一些表现的症状，如果不能及时的控制对人体有比较大的危害，这个时候应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解这种症状，那么吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
神经衰弱的症状
1.逃避现实，出现幻想
每个人其实都有一种内置的情绪元素，它可以帮助我们度过悲伤或是焦虑等不良情绪，逃避现实，出现幻想是焦虑抑郁所致神经衰弱的一个典型迹象。
2.自我怀疑，犹豫不决
患有神经衰弱的朋友在平时总是会感觉自己做错事情，患者会持续性的自我怀疑;即使是做简单的事情，也会开始质疑自己的工作能力，他们还会有难以应付的羞辱感。在做某些决定的时候也会比较困难，常常犹豫不决!
3.避开社交，自我破坏
患者由于缺乏社会支持而变得加重焦虑抑郁，感到孤独隔绝，会断绝所有的社交活动，独自一人，经常饮酒或是心烦的时候暴饮暴食等等。
4.惊慌恐惧，失去自我
神经衰弱的患者会经常感觉到恐慌，一件小的事情就会引发惊恐发作，自己会因为一些微不足道的事情感觉到恐惧，同时患者还会失去自我意识，患者会不能发现自己很好的一面，会感觉别人都在暗自批评自己。
5.睡不着觉，精神颓废
多数的神经衰弱患者都会出现失眠的情况，会有这种情况是因为神经衰弱的患者大脑皮质的内抑制下降所致，这个情况下人们就会有兴奋的情况出现，从而出现晚上睡不着觉，白天精神颓废的症状。所以一定要尽早治疗。
6.愁眉苦脸，对刺激敏感
神经衰弱患者由于不能放松神经，常常会浮想联翩，回忆过去的伤心往事而愁眉苦脸，同时对手周围的声音和刺激十分的敏感，无法静下来好好休息。
神经衰弱怎么办
1.首先建立信心
对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
2.安排规律生活
避免失眠的有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
3.保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
4.睡前放松心情
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
5.设计安静卧房尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
6.使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7.睡前饮食适度
睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
8.饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9.忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。
神经衰弱吃什么
1、牛奶
牛奶富含蛋白质，可以补充人体所需的能量和营养，是治疗神经衰弱的理想食物。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，说的就是它有效缓解神经衰弱的功效。
2、桂圆
桂圆素有补血安神、益脑力的良好功效，是滋补健脑的首选佳品，对于思虑过度、心神失养引起的神经衰弱十分有效。和红枣一起做成桂圆红枣粥效果更好。做法十分简单，取桂圆约15克、红枣6枚左右，还有粳米适量，一起放到锅里煮粥。当煮开后再熬20分钟即可出锅食用，安神、补血、养心的效果十分出色。
3、银耳
银耳也有着很好的提神、益气和健脑功效，多吃可以能补脑强心，达到消除疲劳的效果。可以和莲子一起熬粥喝，不仅提神消疲，还可以清热去火，对身体很有益处。
4、大枣
大枣不仅是补血好物，它也有安神养心的功效，对治疗神经衰弱的效果明显，除了可以和桂圆煮成桂圆红枣粥，还可以用来熬汤喝，效果也是十分出色的。
5、海参
海参素有补肾益精养血之功效，很多神经衰弱的人喜欢买海参来吃，效果当然是令人惊喜的。可以直接用它煮成海参粥喝，取海参适量，用粳米或糯米煮都可以。先将海参放在清水里浸透，洗干净后切片煮烂，再和米一起熬成粥，美味好吃又营养。
结语：上文已经为大家介绍了神经衰弱的症状，我们现在应该知道出现什么情况是神经衰弱了，患有此病的朋友在平时应该注意自己的心态，及时的进行调节，平时要多注意休息，减少身体疲惫的情况，多吃有营养的食物。
肩周炎的原因 肩膀外伤可能会导致这个病
肩周炎是一种常见的骨科疾病。导致肩周炎的原因有很多，在平时我们一点要及时的预防。得了肩周炎我们会有一些变现的症状，这个时候大家就应该要注意了。关于肩周炎的锻炼方法大家都知道吗?下面会有具体的介绍。
肩周炎的原因
1、外伤
多数的人会患有肩周炎，都是因为平时的工作比较大，这样就会导致我们肩膀出现了受伤的情况，从而就导致了肩周炎的产生。对于这种工作的人群来说，其肩部也是相对容易受到外力的创伤的，这样就会导致肩周炎的患病几率。
2、自然老化引发的
人们的年龄增长，身体的各种机制是一直在减退的，其中就包括肩部的关节系统。而当我们肩关节的自我调节系统一直在下降的时候，就可能会引发肩周炎的出现。因此，我们会发现患有肩周炎的朋友，以老年人占的比重高。
3、环境的因素
季节交替的时候，空气的湿度和温度也会有一些变化，这样就会导致人体出现一些列不适的症状，其中就包括肩周炎。一旦出现了季节的变化，是会刺激到人体肩关节周围组织血液的流转情况的，这个是导致肩周炎的主要原因。
4、某些疾病诱发的
对于心脏、肺部、胆组织上有病变的患者来说，如果不及时去进行治疗，那么也是会引发一些并发症的出现的，如肩周炎。这是由于在这些疾病的作用之下，是会影响到患者肩部组织的血液循环和代谢情况的，进而就可能会引发毒素的堆积，从而就会在肩部形成炎症性的病变，即肩周炎。
5、心理因素
抑郁、冷漠和感情城市抑等心理因素也与肩周炎的发生有一定关系。相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力圈套而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。虽然肩周炎的诱因是多种多样的，但这些众多的诱因却共同地造成了肩关节软组织轻度的非特异的炎性变化，由此提示，肩周炎的病因可能是多因素的。
肩周炎的症状
1、肩部出现疼痛
发病初期，肩部的疼痛为阵发性的。由于本病的发展比较缓慢，所以疼痛也是跟病情成正比。一般来说，发病的时间长，疼痛也会加剧，甚至有的还痛到像被刀割似的，很难承受。此外，肩痛还有个特点，喜好夜晚，所以一般晚上会比较疼痛。
2、肩关节活动不便
出现肩周炎，很多人会发现自己的活动受到限制了，很多简单的动作都难以完成。比如梳个头、穿件衣服。严重的话，连屈肘动作都做不了。这是由于肩周炎发展到一定的阶段，涉及到肩关节各个方向，所以一些主动和被动活动都受到限制，不听使唤了。
3、害怕冷
肩周炎患者的肩部是很害怕寒冷的袭击，很多患者需要用到棉垫包肩，才感到踏实。就算是在炎热的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到风。
4、痛
大多数在肩关节周围，会出现广泛压痛，并且可以向颈部及肘部放射。
5、肌肉萎缩在三角肌这些部位，会出现不同程度的萎缩，尤其是晚期，会诱发向上举不便，向后不可以伸展等情况。
肩周炎锻炼方法
1.爬墙运动
找一面墙壁，双手或者单手沿着墙向上爬动，尽大可能上肢高举，再缓慢向下回到原处，反复数次。
2.弯腰晃肩法
弯腰伸臂，让肩关节环形运动，类似手伸直弯腰划圈，动作又由小到大，从慢到快。
3.外旋锻炼
背靠墙站立，握紧拳头，尽量让拳背碰到墙壁，反复数次。
4.甩手锻炼
站立，做肩关节前屈、后伸、内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复数次。
5.体后拉手
双手向后，一边手拉住另一只手腕部，渐渐向上拉动，反复数次。
6.扶持牵位
双手扶着固定的物体，床边，桌边，做下蹲，利用体重牵拉患肢向上举直!
7.双肩内收外展运动
双手在后颈部交叉，肩关节尽量内收外展，反复数次。
8.扶持牵拉
双手扶着身后的固定物体，做挺胸收腹，牵拉患肢向后伸展。
结语：上文已经为大家介绍了肩周炎的原因，我们现在应该对肩周炎有了一些了解，患有肩周炎的朋友在平时一定要及时的进行治疗和锻炼，这种疾病一般都是靠平时的护理。还有生活中一定要减少劳累的情况。
冠心病的症状 下牙痛可能是得了这个病
冠心病是中老年朋友比较常见的一种疾病，患病之后身体会有多种症状，严重的会威胁到生命健康。在生活中导致出现冠心病的原因有很多，我们要注意预防。冠心病有很多的注意事项大家应该了解，下面就详细的介绍一下冠心病。
冠心病的症状
症状一：下牙痛
大多数患有冠心病的朋友会有不剧烈的牙痛，并且这个疼痛吃了药物不能缓解，表现为下牙痛或下颌痛，牙床的一侧或是两侧都疼痛，以左侧居多，这个疼痛感不能预测到具体的位置，可以延伸到面部，出现这个症状大家一定要小心了。
症状二：胳膊痛
冠心病的患者会有比较明显的胳膊痛，胳膊的疼痛不是在骨骼或关节上，疼痛感一般都是在向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适，如果有这个症状出现了，那么大家在平时一定要多注意，很有可能是因为冠心病导致的。
症状三：耳垂出现皱褶
冠状动脉病变会连累到小动脉，这样会引起我们身体的微循环，人体的耳垂是末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，这个时候就很容易出现缺氧的情况，之后就会产生局部收缩，导致皱褶出现。
症状四：角膜老年环
一些老年人眼球角膜的边缘部分有一圈灰白色或白色的混浊环，宽约1～2毫米，医学上称之为角膜老年环。研究发现，老年环的有无及其程度与冠心病发病有一定关系，出现老年环的患者几乎都有程度不同的动脉硬化，而患有动脉硬化症的老年人绝大多数出现老年环。
症状五：阳痿
阳痿也可能是心脏病的早期信号之一。目前的医学研究发现，心脏病患者中阳痿发生率比健康人高，其中完全阳痿发生率就高达21%。
冠心病的注意事项
避免食用冷饮
在高温的天气时，血管初一扩张的状态，在进食冷饮后，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。
饮食清淡
平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。
少量摄入糖类
虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。
忌脱水
一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。
忌暴饮暴食
暴饮暴食会使消化道的血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。戒烟戒酒
吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用，可导致人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但损害肝脏等器官，还能产生过多的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病。
冠心病的原因
1、与年龄有关
冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。
3、与职业有关
脑力劳动者一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。
4、与饮食有关
常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病;所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超标准体重的肥胖者，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
6、与血压有关
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
7、与吸烟有关
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
8、与血脂有关
由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。
9、与糖尿病有关
糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。
结语：上文已经为大家介绍了冠心病的症状，我们知道出现哪些症状是因为冠心病了，在平时大家应该多注意自己身体的情况。如果发现有冠心病的倾向一定要及时的到医院去检查，患有冠心病的朋友在平时应该多休息。
