偏头痛的原因 肥胖可能会引起这个疾病
肥胖人群的中医养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的养生保健是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“偏头痛的原因 肥胖可能会引起这个疾病”，但愿对您的养生带来帮助。
偏头痛是一种常见的疾病，在生活中导致出现偏头痛的原因有很多，如果能避免我们一定要尽量避免。患有偏头痛之后身体会出现多种症状，严重影响我们的正常生活。一些患有偏头痛的朋友会在饮食方面做出调节。偏头痛吃什么好?想知道一定要继续看哦。
偏头痛的原因
体重
现在已经有研究发现，身体比较胖的朋友患有偏头痛的几率会比身体正常的朋友要大很多。严重肥胖的朋友患偏头痛的几率则达到80%。所以如果想要避免出现偏头痛，那么在平时我们就要控制好自己的体重。
个性
有一些人会患有偏头痛是因为性格的原因，一些人性格比较死板，抑郁。这些情况会影响我们的心情，导致身体出现一些不适的症状。这时要赶快去参加一些放松性的活动，让我们的心情一直保持愉悦，这样头痛才能远离你。
周末补觉
很多人在周末的时候都会睡懒觉，或是在中午或下午一直睡觉，这样是非常容易导致头痛的。我们在工作的时候，睡眠的时间已经固定了，这个时候如果打破了平时的睡眠习惯，会导致头痛出现。正常的睡眠会使你远离头痛。
不吃早饭
我们知道你很忙，但饥饿是常见的引发头痛的原因。
摄入过多咖啡因
咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说：“如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”
缺乏运动
瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。
睡眠不足
一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。
不正确饮食
每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。
偏头痛症状
一、宿醉感。偏头痛患者常见的症状包括疲劳、难以集中注意力、虚弱、轻度头痛，缺乏精力，如同宿醉一般。
二、视力模糊。偏头痛患者可能会头晕眼花，甚至完全看不清东西。痛感越强烈，出现这类症状的几率越大。
三、肌肉乏力。偏头痛发作时，患者会感到身体一侧肌肉无力，此时应提前排除中风的可能性。四、表达困难。无法进行正常言语交流时，若排除中风等严重疾病原因，则很可能是源于偏头痛。
五、运动后疼痛加重。跑步、举重、爬楼梯等运动可诱发偏头痛，如果性爱也导致头痛，就要排查潜在原因，如脑动脉瘤。
六、害怕光亮、声音及气味。偏头痛患者喜欢待在安静、黑暗的环境中，噪音、明亮的灯光，甚至特殊的气味都会加重痛感。
七、恶心呕吐。73%的人有恶心反胃症状，29%的人有呕吐经历，且呕吐患者服药效果要比无这些症状者差。
八、麻木或刺痛。身体一侧暂时失去知觉或有刺痛感，从指尖延伸至胳膊，直至面部。
九、打哈欠。频繁打哈欠是偏头痛即将来袭的表现，36%的患者每几分钟就会打一次。
十、尿频。通常偏头痛发作的一小时或者两天前，患者就会频繁上厕所。
十一、脖子疼。38%的患者“总是”感到脖子疼，31%的人则经常出现该症状。
十二、眼痛。由于疼痛在眼后方的部位发作，患者误认为是视觉疲劳，常会去错门诊科室。
十三、对食物有强烈渴望。有些人在偏头痛发作前，喜欢吃特定的食物，尤其是巧克力。
十四、鼻塞或眼肿。偏头痛患者一般会有鼻炎症状，如鼻塞、眼睑下垂等。一项大型调查发现，在因鼻炎而感到头痛的患者中，90%的人有偏头痛。
偏头痛吃什么好
1、土豆
如果是因为喝酒所引起的偏头痛，完全可以通过吃土豆缓解。酒精利尿，所以当饮酒过多时，人体内的水分就会大量减少，此时微量元素钾也跟着排出的体液一同流失，这种状况的发生会打破人体的电解质平衡。所以在此时多吃些含钾丰富的土豆，对缓解饮酒过多引起的偏头痛有一定作用。
2、西瓜
脱水往往是偏头痛发作的一大原因。西瓜肉质中的水分是主要成份，吃西瓜的同时还可以为人体提供包括镁在内的多种矿物质元素，从而达到缓解偏头痛的目的。
3、全谷物吐司
如果碳水化合物摄入太少，大脑所需的能量不充足时，偏头痛同样容易发生。所以偏头痛的患者在发作时可以摄入一些优质的碳水化合物，像全麦面包、燕麦粥等。
杏仁含有丰富的的镁元素，它可以使头部血管得到有效放松，预防偏头痛。同时含镁丰富的食物还有腰果、糙米和豆荚等。
结语：上文已经为大家介绍了偏头痛的原因，我们现在对偏头痛应该有了一些了解，在生活中我们应该避免偏头痛出现的。患有偏头痛的朋友一定要及时治疗。平时多注意自己的身体健康，适当的做一些对身体比较好的运动。
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偏头痛症状 视力模糊可能是这个疾病引起的
偏头痛是一种常见疾病，因为每个人的情况不同，所以出现的症状也不同，引起偏头痛的原因也有很多，在生活中我们也应该注意避免这些原因，患有偏头痛是非常痛苦的事情，会影响我们的生活和工作，偏头痛的治疗有哪些?接下来要继续看哦。
偏头痛症状
一、宿醉感。患有偏头痛的朋友会有宿醉的感觉，这个时候会感觉疲劳、身体虚弱、注意力不能集中、头痛，和宿醉的症状很相似。
二、视力模糊。有一些偏头痛的患者会出现老眼昏花的症状，严重的会感觉自己看不清事物。如果出现的头痛感觉越强烈，那么出现这个症状的几率也就越大。
三、肌肉乏力。在偏头痛发作的时候，患者也会感觉一侧的肌肉无力，不过在出现这个症状的时候也是先排除中风的原因。
四、表达困难。无法进行正常言语交流时，若排除中风等严重疾病原因，则很可能是源于偏头痛。
五、运动后疼痛加重。跑步、举重、爬楼梯等运动可诱发偏头痛，如果性爱也导致头痛，就要排查潜在原因，如脑动脉瘤。
六、害怕光亮、声音及气味。偏头痛患者喜欢待在安静、黑暗的环境中，噪音、明亮的灯光，甚至特殊的气味都会加重痛感。
七、恶心呕吐。73%的人有恶心反胃症状，29%的人有呕吐经历，且呕吐患者服药效果要比无这些症状者差。
八、麻木或刺痛。身体一侧暂时失去知觉或有刺痛感，从指尖延伸至胳膊，直至面部。
九、打哈欠。频繁打哈欠是偏头痛即将来袭的表现，36%的患者每几分钟就会打一次。
十、尿频。通常偏头痛发作的一小时或者两天前，患者就会频繁上厕所。
十一、脖子疼。38%的患者“总是”感到脖子疼，31%的人则经常出现该症状。
十二、眼痛。由于疼痛在眼后方的部位发作，患者误认为是视觉疲劳，常会去错门诊科室。
十三、对食物有强烈渴望。有些人在偏头痛发作前，喜欢吃特定的食物，尤其是巧克力。
偏头痛的原因
激素水平的变化
虽然偏头痛和激素之间的确切关系还不清楚，但雌激素水平的波动似乎能引起许多曾患偏头痛的妇女头痛发作。这些妇女经常诉说一到经期前或经期就头痛，这可能和雌激素水平大幅下降有关。
食物
某些食物能诱发部分人头痛发作。常见的有：酒精 (尤其是啤酒和红酒);浸泡发酵的生菜;某些调味品如味精;还有许多罐装变质的食物。漏餐或节食也会诱发偏头痛。
压力
胆囊炎是一种常见的疾病，患者患病之会出现一些不适的症状，得了胆囊炎之后饮食方面要注意一些，很多人得病都是因为饮食问题，胆囊炎饮食禁忌有哪些?在民间对于治疗胆囊炎有很多偏方，想了解要往下看哦。
胆囊炎的症状
腹痛是胆囊炎的主要一种症状，特别是在进食油腻食物之后，会出现剧烈的腹痛，疼痛一般都出现在中上腹，这时也会伴有恶心、呕吐;在绞痛过后，疼痛也会随之转移到右上腹。
患者随着腹痛的加重也会出现胃痛或是发烧的情况，如果已经发展到了急性化脓性胆囊炎或是出现了感染，病人这个时候还会出现寒战、高热，如果情况严重会发上全身的感染。
很多患者也会出现压痛、肌肉紧张等等症状，并且患者也能够自己触痛到胆囊。如果患病的时间已经很长了，这个时候肿大的胆囊被大网膜包裹，在人体的右上腹也会有不明的炎症肿块。
部分病人可出现黄疸，其中部分由于同时有胆总管内结石，但另有一些病人则主要由于急性炎症、水肿，波及肝外胆管而致发生黄疸。
少数急性心肌梗塞的病人可以表现为左上腹痛伴有恶心、呕吐，但急性心肌梗塞常有心绞痛发作史、心电图的特征性表现及化验检查异常，同时伴有胸闷、大汗等现象。
若同时出现寒战、高热、黄疸，应考虑胆管炎。急性梗阻性化脓胆管炎，必须早期认识，争取及早手术治疗，因为它可能引起危重的中毒性休克。总胆管完全梗阻时，大便可呈白陶土色。
胆囊炎有何危害
1、胆囊穿孔:多发生在急性胆囊炎起病72小时以内,多见于初次或发做次数较少的患者,如病程中腹痛加重、胆囊显着增大、高热和血白细胞计数明显增高,高度提示穿孔。
2、胆囊内瘘:常见的为胆囊-十二指肠瘘,较少见的有胆囊-横结肠、胃、小肠等内瘘。在急性胆囊炎过程中,胆囊与邻近脏器发生炎症粘连,胆囊壁发生坏疽、穿透。并使其与粘着的肠壁发生血管栓塞而破溃,导致胆囊与肠腔相通,形成内瘘。
3、其他:慢性胆囊炎急性发作可引起急性气肿性胆囊炎、膈下脓肿、肝脓肿、化脓性门静脉炎、胆囊坏疽、胆管炎、腹腔积血及败血症等。
怎样预防胆囊炎
1、要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
2、要讲究饮食卫生,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后,会反射性地使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
3、秋凉以后要注意保暖,尤其是睡觉时要盖好被,防止腹部受凉,因为肚子受凉以后会刺激迷走神经,使胆囊强烈收缩。
4、已经证明有胆结石的人,要及时治疗,避免引起胆囊发炎。
胆囊炎饮食禁忌
1、脂肪含量高的食物
人体脂肪的消化和吸收都需要胆汁的帮忙，而胆汁则是由胆囊分泌的，如果患上了胆囊炎，胆汁的分泌会受一定的影响，脂肪的消化功能也会随之减弱。如果胆囊炎患者吃了过多的高脂肪食物的话，会增加胆囊的负担，并且由于胆汁不足会造成消化不良，出现腹胀、嗳气等症状，且可能加重病情，因此胆囊炎患者应少吃猪油、黄油和奶油等脂肪含量高的食物。
2、酸性的食物
辛苦工作一周后立刻放松可能会导致周末偏头痛。工作或回家的时候压力大也会促发偏头痛。感官刺激
闪亮的灯光、太阳光能引起头痛。一些不寻常的气味 (如香水、花卉和二手烟) 也能引起头痛。
睡眠模式改变
不睡觉或睡眠过多都可能引起头痛发作。
体力因素
身体过度劳累 (包括性生活过度) 也能诱发偏头痛。
偏头痛的治疗
1、吃含镁食物
偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这样可有效的缓解偏头痛的症状。
2、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
3、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
4、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
5、头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
6、躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
结语：刚刚讲述了偏头痛的症状，我们现在也了解了患有偏头痛人体都会出现什么反应，患病的朋友不要过于担心，偏头痛虽然治愈比较困难，但是只要在生活中做好防范，减少发病次数还是很有可能的。
偏头痛的原因 情绪有大变化可能引起这个病
偏头痛是生活中常见的症状，导致偏头痛的原因有很多，在平时我们应该多注意一些。患有偏头痛在饮食方面大家应该要注意，偏头痛吃什么比较好呢?在民间有一些治疗偏头痛的 偏方效果不错。下面会有详细的介绍。
偏头痛的原因
(1)某些食物添加剂和饮料
在平时如果经常喝添加酒精的饮品，如某些红葡萄酒;还有一些奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;等等的食物，如汤，热狗;某些水果，如柑橘类水果，这些都是导致出现偏头痛的原因，在平时我们一定要多注意。
(2)某些药物
某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
(3)情绪
情绪对人们来说有很大的影响，如果在平时我们总是有情绪低落、紧张、生气的情况，那么出现偏头痛的情况就会增加很多。并且，有许多女性逛商场或者是到人多的地方自己就是感觉到有明显的头痛出现。
(4)激素变化
很多女性为了避孕都在口服避孕药，我们要知道这种做法是不可取的，这样很有可能会增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;所以女性朋友在平时如果有出现偏头痛的情况，要注意是什么情况。
(5)运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
偏头痛吃什么
葡萄
由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质，对于缓解头痛非常的有效果，所以，头痛的人在生活中应该尽量多吃点葡萄，还是很有帮助的，此外，葡萄也是一种很好的滋补品。
龙眼
如果朋友们因为一些其他原因造成头痛，可以适当的吃些龙眼，因为龙眼可以帮助治疗虚劳羸弱、失眠、以及健忘等，而且对于缓解心虚头痛也是效果显著的。
柚子
柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助，因此，当有些朋友们出现头痛症状的时候不妨可以吃些柚子，这样能够有效的减轻头痛感。
山楂
山楂一般会具有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐等作用，而一些出现头痛的朋友们们可以多吃些山楂以此来缓解症状。
苹果
如果有些朋友们们出现头痛现象，可以通过吃一些苹果来进行改善，这对于缓解头痛症状具有很大帮助的。橘子
橘子对于缓解头痛的相关症状是非常有效果的，柑橘类水果具有有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪的作用，因此，朋友们多吃一些此类的水果对于缓解头痛颇有帮助，不过在这提醒，肠胃功能欠佳的朋友们不要吃太多的橘子。
草莓
草莓不仅能够对胃肠道或是贫血均有滋补调理的作用，而且草莓对于治疗头痛也是有很好的效果，因此，对于那些生活中常出现头痛的朋友们们，不妨可以多吃一些草莓等食物，来帮助缓解头痛症状。
芒果
平时吃些芒果可以具有很好的清肠胃的作用，此外，芒果对头痛症状的缓解也是很有帮助的，同时，它还具有止吐的功效。
偏头痛的偏方
1.白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。
2.葱姜泥敷痛处
鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
3.辣椒树蔸煎水
辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
4.热水泡双手
洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
5.服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10一12克。
6.服“中药”小方
甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
结语：上文已经为大家介绍了偏头痛的原因，我们现在应该知道出现什么情况可能会引起人们偏头痛了，在平时我们一定要预防这种情况的出现，生活中多吃一点有营养的的食物，应该保持自己的心情畅通，减少抑郁出现。
失眠的原因 药物可能会引起这个问题
失眠是人们比较常出现的一种情况，患有失眠的原因有很多，生活中只要稍有不注意就会引起失眠，得了失眠我们应该怎么办?失眠真的是非常困扰人的一件事情，民间有很多治疗失眠的偏方，想要了解一定要继续看哦。
失眠的原因
(一)环境因素
环境问题是导致出现失眠的主要原因，如果我们睡眠的环境很明亮或是有很大的噪音，那么就会影响睡眠。除此之外如果睡眠的被褥自己不习惯那么也容易出现失眠。一些人在从一个环境换到另一个环境的时候比较容易失眠，这些都是环境因素导致的。
(二)生理因素
很多人出现失眠是因为生理原因，有一些人因为工作的关系，需要几天去不同的国家，这样就会让我们的身体没有很多的时候去倒时差。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，就会出现失眠，不过这种失眠一般经过调解就好了。
(三)心理社会因素
心理因素是导致现在出现失眠主要的原因之一。现在的生活和工作压力越来越大，人们承受的越来越多。很多人因为压力过大的原因出现了过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁等等情绪。这些都是导致现在人出现失眠的主要原因。
(四)躯体疾病
各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
(五)精神疾病
抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
(六)药物因素
常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
(七)睡眠伴随症
如梦魇、夜惊症。
(八)原发性睡眠障碍
如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
(九)假性失眠
假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。
失眠怎么办
1、保持良好心态：要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。
脚臭是很多人会遇到的一个问题，它是一种比较尴尬的情况，生活中导致脚臭的原因有很多，平时的预防比较重要，得了脚臭我们应该怎么办?在民间有一些治疗脚臭的偏方，一般效果都比较不错。想知道，那就要继续看下去了。
脚臭的原因
1、环境潮湿
我们要知道脚上存在的汗腺是非常多的，比身体的其他部位要多上很多，所以说脚比较容易出现汗液，如果汗液不能及时的蒸发，那么就会在我们的脚上繁殖细菌，这样会发酵出一种比较难闻的味道，所以在平时我们要保持脚步的卫生清洁。
2、空间闷热密闭
如果我们穿的鞋子很紧透风性能不是很好，这样就会让我们皮肤本身的酸碱值，到pH从4.4慢慢上升到pH7这个时候就会释放出很多的二氧化碳，这个环境比较适合细菌生长，如果细菌一直不能得到处理，那么就会出现脚臭。
3、细菌大量繁殖
上面说的两种情况不能有效和快速的得到改善，那么这些细菌就会把我们皮肤中的角质蛋白以及汗液当中的尿素喝乳酸进行分解，之后就会分解成各种代谢物质，这样就会产生一些比较难闻的气味，长时间下去就会导致出现脚臭。
4、老旧角质层过多
如果足部的角质层得不到清理，那么这些角质层在汗水的浸润之下，就会给细菌以及霉菌的繁殖提供充足的营养物质，让细菌跟霉菌加速成长反之，使得脚臭越来越严重。
5、足部的某些疾病
足部患有的某些疾病也会加重脚臭的概率，比如足癣，面对这种情况还需要及时进行治疗。
6、穿鞋不当
如果经常穿胶鞋或者尼龙袜子，这些透气性是比较差的，使得汗水不能第一时间挥发出去，也会导致脚臭。
脚臭怎么办
选择透气一点的鞋子
有时候是因为鞋子的不透气造成脚臭的，因为发热出汗全闷在里面，所以选择透气的鞋子很重要
选择棉袜
如果比较容易出汗的，一定要选择吸汗强一点的棉袜，如果袜子含尼禄的话就会臭的特别厉害
用用完的中药渣泡脚
这个是无意中一次我的家人用这个方法泡脚发现的，特别告诉身边朋友发现有一定的功效可以防止脚臭
鞋子的选择性
2、在生活中尽量保持规律性：这一点对一个人的健康很重要，因为没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。3、追求质量：六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的休息，把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠，而断断续续打几小时的盹引起断断续续的浅睡，不要认为必须躺八小时，若五小时也可以使你精力充沛，那也是相当不错一件事情。
4、在生活中尽可能的不要不熬夜：目前往往由于社会竞争剧烈，很多人都是在加班加点的工作着。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作，长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠，所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
5、在平时应适当运动：如我们可以在每天早晚适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
6、睡前可以喝一点温牛奶和一点红酒，或者点香薰来助睡眠。
7、睡觉前找些轻音乐，古典音乐，抒情类的钢琴曲来听听，容易让你心情放松，让你不会烦躁，让你思绪放缓，慢慢进入梦乡。
8、找朋友聊天，多沟通，消除心中的不愉快，放松自己的心情。
治疗失眠的偏方
1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。
2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
5、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
7、酸枣仁粉，绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
8、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服。
9、取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙，能治疗失眠。
10、取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。
11、过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
12、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
13、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
14、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
结语：上文为大家介绍了失眠的原因，我们现在对什么情况会引起失眠有了了解，出现失眠之后我们应该找到病因，之后才能更好的治疗，患有失眠的朋友在平时要注意调节自己的情况，平时适当的做一些运动，保持愉快的心情。
偏头痛的原因 偏头痛当心这些情况
偏头痛是很多人都会遇到的一种问题，尤其是在感觉压力大的时候，更是头疼不已。偏头痛都是由于哪些原因呢?今天小编给大家讲讲偏头痛的原因有哪些、偏头痛怎样缓解以及如何预防偏头痛的情况发生。
偏头痛的原因
一项历经19年涉及50多万人的调查表明，心脏病、中风、血栓和心律不齐等心血管疾病都与偏头痛有关，故偏头痛可能是心脏问题的前兆。
丹麦和美国的研究人员收集了1995年至2013年期间心脏疾病患者的数据，这些患者中，超过5.1万人患有偏头痛，超过51万人没有头疼症状。研究人员发现，有偏头痛的患者得心脏病的风险为2.5%，而没有严重头痛症状的患者得心脏病的风险为1.7%;有偏头痛的患者得常见中风的风险为4.5%，比没有偏头痛患者多20倍，可见偏头痛的人患心脏病与中风的风险更高。另外，11个患有出血性中风的患者中就有6位偏头痛患者，而13位外周动脉疾病患者中有11位偏头痛患者。
英国每年有850多万人患有偏头痛，其数量多于哮喘、糖尿病和癫痫患者的总人数。研究人员发现，患偏头痛的平均年龄是35岁，71%为女性，并表示偏头痛会是大多数心血管疾病持久有效的风险因素。但是，这项研究使用的是观察法，故无法得出偏头痛与心脏疾病的确切因果关系。
若是总感觉偏头痛的话，就要当心是否是疾病的发生了。经常偏头痛的朋友一定要定期的去医院进行检查，避免疾病的发生。
天气冷更爱偏头疼
寒冷季节，室内外温差较大，进出忽冷忽热，也易因血管舒缩引起头痛发作，因此，有这个老毛病的女性出门时注意戴上帽子保暖。这类人群也不要长时间看电视、玩电脑，不要过度劳累。保持心情愉悦，调节好自己的情绪。另外，约一半患者需用药治疗才能缓解症状，常用药物有芬必得、镇脑宁、颅痛定、中药天麻等，但须在专科医生指导下服用。
治偏头疼要打组合拳
一般来说，偏头疼发作会有如耳鸣、目眩、头痛等症状，发作起来是“来无影”，非常迅速，约数分钟至一小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧。
偏头疼的病因尚不明确，这也是不好治愈的原因。诱因很多，紧张的情绪在一定程度上确实能诱发偏头疼。同时，光亮、寒冷、咖啡等因素刺激等都会诱发此病。比如刚从黑暗的电影院出来，一下子走到明晃晃的阳光下也可能诱发偏头疼，发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，然后会出现恶心、呕吐等，所以有过病史的人要格外注意避免。
虽说偏头痛没有很好的治愈方法，但是在出现偏头痛的时候，该如何缓解呢?偏头痛缓解的方法有哪些呢?
偏头痛怎样缓解
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
高血压是我们常见的一种慢性病。也是心脑血管病危的因素。早期的时候没有特别明显的症状。那么，是什么原因导致的高血压呢?如何缓高血压呢?高血压吃什么好呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
高血压的原因
(1)遗传
很多的病症都会存在着遗传的症状。遗传因素引起高血压病发病的作用已被公认，目前普遍认为遗传是成人高血压的一个极强的决定因素，但动物研究与流行病学资料均表明遗传的作用可能是传递的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成年人高血压的重要影响因素。
(2)体重
研究表明，血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。研究显示：减重10Kg可使收缩压下降5-20mmHg。
(3)饮食电解质的摄入
研究认为，摄入过多的钠盐可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。在微量元素方面，已知有几种金属，如铅、汞和镉可升高血压，其中镉已被当作人群中影响血压的一种可能决定因素。
(4)避孕药物
自从1960年中期以来，口服避孕药已在全球广泛应用，实际上所有服用避孕药的妇女血压均有升高，并随服用的时间而趋向增加，其中35岁以上的妇女口服避孕药的升压作用较年轻妇女更易出现，但停用后血压往往会降至正常。
(5)吸烟与饮酒
吸烟是公认的心脑血管疾病发生的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生存质量。我国10组队列人群前瞻性研究表明，吸烟者冠心病发病的相对危险比不吸烟者增高2倍，缺血性卒中危险增高1倍，癌症死亡危险增高45%，总死亡危险增高21%。据报道，少量饮酒对血压无急性作用，但收缩压、舒张压与饮酒及饮酒量之间呈显著正相关，说明酒精是血压升高的相关因素。
(6)民族与种族
在国内，以拉萨的藏族人患病率最高，其次是内蒙古锡盟蒙族人，而四川的凉山彝族人发病率最低。在种族方面，非洲籍黑种人的血压和高血压较生活在相似环境中的白人高而且常见。另据报道，日本人群高血压发病率也非常高，尤其是生活在北方的Honshu省的人群。
(7)社会心理因素
我国流行病学研究发现，城市高血压发病率高于农村，从事精神紧张度高的职业及脑力劳动者高血压发病率高。在发达国家，经济收入低和文化水平低的人群高血压发病率高于经济收入和文化水平高的人群。说明生活劳动紧张、劳动环境中的有害因素、心理精神因素等在高血压的发病中起一定的作用。
(8)年龄与性别
高血压患病率与年龄呈正比，女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。
如何缓解高血压
中医认为，高血压属于“眩晕”“头痛”“肝风”等范畴。其病因病机主要是情志失调、饮食不节、劳逸过度、禀赋不足与体质偏盛偏衰等，导致脏腑阴阳失衡、气血失调、气机升降失常、风火内生、痰瘀交阻而发病。
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
生活中若是做到以下几点，就可以很好的预防偏头痛的情况发生。具体怎么做呢?我们一起接着看一下。
如何预防偏头痛
1、我们在平时的生活当中要学会为自己减压。主要是因为很多人是因为工作压力大、生活压力大最后引发的偏头痛，如果患者有这方面的困扰，那么想要预防这个病发生，一定要学会为自己减压，工作之余可以小睡片刻、听听音乐，同时也可以学一些给肌肉放松的技巧，做一些按摩、推拿都有利于精神减压。
2、有规律的运动。容易出现偏头痛的人在平时如果进行有氧呼吸的运动训练，会对偏头痛症状有一定的帮助和缓解，有氧运动可以稳定神经系统，缓解焦虑症状，同时还可以改善肌肉紧绷的现象。
3、一定要注意有规律的睡眠。在平时的生活当中，拥有正常的生物钟，保证休息时间充分，是对于偏头痛患者治疗以及预防来说是比较重要的一点，要有规律的睡眠，不要黑白颠倒的睡眠生活。
4、拒绝吃高热量的食物，油腻和辛辣的食物容易引发偏头痛。
5、糖类食品、咖啡等等兴奋食物，糖在人体当中会刺激、干扰到神经末梢，导致人体的肌肉紧张，引起偏头痛的发生。
结语：对于容易偏头痛的朋友来说，冬季出门时要注意头部的保暖，偏头痛在寒冷的季节是非常容易发生的。在出现偏头痛的时候，按摩一会头部或者是用冰袋冷敷等方法，都是可以缓解头痛的情况的。生活中若是出现身体哪个部位的不适，最好及时去医院检查，避免疾病的发生。
偏头痛的原因 它们是导致偏头痛的元凶
偏头痛是一种常见的疾病，在生活中导致偏头痛的原因有很多，能避免的一定要避免。得了偏头痛会严重影响我们的生活和工作，这个是时候应该怎么办?在民间有一些治疗偏头痛的偏方，下面大家就一起来了解一下吧。
偏头痛的原因
(1)某些食物添加剂和饮料
很多的添加剂和饮料会导致偏头痛，比较常见的一种就是酒精，如某些红葡萄酒;还有一些奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含有亚硝酸盐的食物，如汤，热狗;还有平时常见的一些水果，如柑橘类水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;等这些都是导致偏头痛。
(2)某些药物
某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
(3)情绪
人的情绪会导致出现偏头痛，像是如果经常有情绪低落、紧张、生气等等，这样长时间下去就会导致出现偏头痛。并且，有很多的女性朋友在逛商场的时候或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。
(4)激素变化
女性朋友一定要控制自己服用避孕药的次数，服用避孕药是会导致出现偏头痛的，在平时应该多注意一下;月经是导致女性朋友出现偏头痛的一个重要因素，月经期间一定要注意保护好自己的身体;妊娠，夫妻生活可触发偏头痛发作。
(5)运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
偏头痛偏方
丹参息痛方
[功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。
[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。
天麻头痛散
[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。
[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。
疏肝止痛方
[功能主治]功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。
[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。
清热止痛方[功能主治]功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。
[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。
当归化瘀方
[功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。
清肝痛停方
[功能主治]功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。
[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。
偏头痛怎么办
尽可能多休息
可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则好不要小睡。
冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
培养幽默感
如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
结语：上面已经为大家介绍了偏头痛的原因，我们现在对偏头痛应该有了一些了解。患有偏头痛的朋友要在平时多注意休息，减少导致偏头痛出现的因素，患病期间要及时进行治疗，平时适当的锻炼身体减少疾病出现。
偏头痛是什么引起的 这些方法可缓解偏头痛
在生活中，大家应该经常会遇到有偏头痛的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?偏头痛是什么引起的呢?怎样可以缓解偏头痛呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
偏头痛是什么引起的
1、感染
一般的情况下，感染是有可能会导致偏头痛的情况的发生的，例如脑膜炎、脑炎等情况的疾病问题的。
2、血管病变
当血管发生病变的时候，也会造成偏头痛的发生的，例如高血压、脑血管等疾病的问题的，在有出现头痛的时候，一定要注意。
3、占位性病变
还有一种情况就是占位性病变的情况的，例如颅脑肿瘤等疾病的问题的，在生活中，大家一定要多加的注意。
4、头面、颈部神经病变
头面部支配神经痛，如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头痛。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈不疼痛。
5、全身系统性疾病
高血压病、贫血、肺性脑病、中暑等引起头痛。
6、颅脑外伤
如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。
7、毒物及药物中毒
如酒精、一氧化碳、 有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒。
8、内环境紊乱及精神因素
月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。
9、其他
如偏头痛、丛集性头痛(组胺性头痛)、头痛型癫痫。
怎样缓解偏头痛
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
在生活中，大家应该经常会有肝火旺盛的情况吧，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?肝火旺盛什么症状呢?肝火旺盛是什么原因导致的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肝火旺盛什么症状
1、火头胀
首先大家应该会有一种头很昏的情况的，还会伴随着一些口干的情况的，更加严重的话，还会有失聪的危险。
2、火上炎头热
肝火旺盛的时候，在面部上也会有所表现的，会有脸红的情况的发生的，睡眠的质量还会变差的，希望大家能够注意。
3、火亢盛消瘦
在体形的方面，会有消瘦的情况的发生的，性情上也会有急躁的情绪的发生的，希望大家能够多加的注意。
4、肝火上冲舌血
主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要症候症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6、火犯胃吐血
主要症候吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄。
这些导致肝火旺盛
1、如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，气血不足，影响肝正常功能。
2、情绪的因素也会引起肝火的问题，经常有负面和悲观的情绪的时候，很容易导致肝火旺的，所以一定要调节好自己的情绪问题。
3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。
5、在平时的饮食中，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，会很容易加重肝脏的负担，会导致肝脏充血而引起肝火的问题。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
预防偏头痛的注意事项
1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。
2、仰首挺胸：在日常生活中，如走路、坐姿均应仰首挺胸，切忌低着头、弓着背，否则会引起肌肉过度紧张。
3、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
4、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
5、保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
6、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
7、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
8、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
总结：以上就是关于偏头痛的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家有这种情况的发生的时候，一定要注意，最好是可以用一些方法来进行缓解的，这是很重要的，希望大家能够注意。
注意 这四种食物会引起偏头痛
因为工作、作息习惯的原因，大家在生活中都需要喝一些可以帮助自己提神的食物，常见的有咖啡、茶、饮料等等。多数人表示经常喝咖啡会引起头疼的情况，下面小编就为大家介绍一下生活中哪些常见的食物会引起头疼的情况，希望大家生活中要多多注意。
会导致头疼的四种食物
1、咖啡
咖啡是一种特别温和但却能让人上瘾的饮品，它可以暂时的提高心理警觉性和注意力，如果突然戒掉通常会造成头痛、易怒和其它症状，具体的严重程度要看个人的体质情况决定。比如，一些人会因为对咖啡因敏感，引起偏头痛的情况，而另外一些人则会引起血管收缩的情况，进而引起头痛，因此如果是有想戒掉咖啡的人则需要注意了。
2、酒精饮料
红酒中含有一种特殊的成分酪胺，它是触发头痛的主要因素。专家表示，一些特殊体质的人群来说，无论是饮用了任何类型的酒精都会引起偏头痛的问题。像啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物，会通过降低大脑中血清素的水平，也可以引发偏头痛的情况发生。
3、糖
不同的糖类都有很多的卡路里，一般为每克四卡路里。专家表示，有少数人会因为甜味而出现头疼的情况，不过正常情况下因为新型甜味剂导致头疼也是很正常的。
4、巧克力
巧克力中含有大量的酪胺，这是巧克力会引起头疼的主要原因。一般情况下，女性在压力和激素发生变化的时候，因为习惯上喜欢吃巧克力，因此也会引起头痛的情况。另外，专家表示，如果巧克力食用量过大也会引起偏头痛，这是因为偏头痛缓和的脂肪含量较高，因此经常吃巧克力的情况下，会造成头痛发生频繁。
上文中小编为大家介绍了四种会引起偏头痛情况的食物，建议平时喜欢吃这些食物的人群要注意，应减少这些食物的食用量。最后，小编这里提醒大家，安全的饮品为白开水，建议大家将各类饮品慢慢的改成白开水，对什么健康来说，才是最好的。
偏头痛的原因 偏头痛的三种明显症状
偏头痛是较为常见的头部疼痛，它的特点是头部局部疼痛并且疼痛发作反复。偏头痛的发作会严重影响人们的生活，那么日常生活中患上偏头痛的原因是什么呢?偏头痛的症状有哪些?偏头痛的治疗方法有哪些呢?
偏头痛的原因
(1)某些食物添加剂和饮料
食物添加剂和饮料对人的身体损伤还是不容忽视的，一些含酒精的饮料，像红葡萄酒、奶制品、奶酪、咖啡以及含有亚硝酸盐的食物都会引起偏头痛的现象。一些柑橘类水果、腌制品、巧克力、味精等是偏头痛的始作俑者。
(2)某些药物
某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
(3)情绪
情绪问题是人体的一大精神问题，情绪不稳定有可能引起精神抑郁和内分泌系统紊乱。如果长时间情绪处于低落、紧张状态会很容易引起偏头痛。很多女性在逛商场或是在人多的地方也会出现偏头痛的现象。
(4)激素变化
口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠，夫妻生活可触发偏头痛发作。
(5)运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
偏头痛的症状
1、偏头痛的前期症状
60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。前躯症状并非先兆,不论是有先兆偏头痛还是无先兆偏头痛均可出现前躯症状。可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。
尚可表现为自主神经症状,如面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、排尿费力、打哈欠、颈项发硬、恶心、肠蠕动增加、腹痛、腹泻、心慌、气短、心率加快,对气味过度敏感等。不同患者前躯症状具有很大的差异,但每例患者每次发作的前躯症状具有相对稳定性。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
2、偏头痛会引起眼花的症状偏头痛发作前会有看东西模糊，或是眼前有火光、眼睛酸胀等先兆性症状，这一症状会持续数分钟到半小时不等。反复发作的偏头痛，以额颞部为主，有时候会发展到全头痛。患者会有恶心呕吐的现象，遇光刺激会双目流泪，有人还会出现出汗、血压升高的现象。
3、偏头痛发作对人的危害
一次发作持续数小时到数日。每日或数日发作一次。在发作先兆时,使用麦角胺咖啡因能缓解症状。间歇期一切正常。在发作期,神经系统检查无阳性体征，头痛偏头痛的危害影响人体健康。
偏头痛的治疗方法
1、按压穴位治疗偏头痛
研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗偏头痛副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴,按压至酸疼为止,它们有助于缓解偏头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴最为有效。
2、服用B族维生素治疗偏头痛
对于一个月发生一、二次的偏头痛,B族维生素可派上用场。同时,若你决定使用服用B族维生素,应在偏头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
3、加服辅酶Q10治疗偏头痛
高海拔处会引发偏头痛。此时,服用B族维生素加服辅酶Q10有益。当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用1粒辅酶Q10,以及1片B族维生素。
4、梳摩痛点治疗偏头痛
将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
5、热水浸手治疗偏头痛
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
总结：日常生湖中，食物添加剂、药物、运动、情绪以及体内激素的变化都有可能引起偏头痛。患者会有心慌气短、颈项发硬等肢体现象，头痛前有视物模糊,畏光,眼前见于闪光或火花,眼胀,偏盲等先兆症状。小编给大家介绍了几种偏头痛的治疗方法按压穴位治疗偏头痛、服用B族维生素治疗偏头痛，有偏头痛困扰的朋友可以尝试一下。
