五大窍门:如何挑选保暖内衣?
养生五大原则。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“五大窍门:如何挑选保暖内衣?”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
保暖内衣作为能为冬装大大减压的内衣，近两年来颇受时尚人群的喜爱。目前市面上的保暖内衣到底有没有厂家宣传的那么神奇?消费者到底应该怎样挑选保暖内衣呢?
给消费者几个诀窍：
A 购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比，别以为越贵越好。
B 正确对待、识别保暖内衣的产品广告，保暖内衣的基本功能是保暖舒适，有些广告内容是缺乏科学依据的，不要盲目轻信诸如卡之类的所谓高科技概念。
C 选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。
D 暖内衣的保温性与透气量(织物密度)成反比。
为了对付保暖内衣市场目前所存在的各种陷阱，在选购保暖内衣时要看、摸、听、试、选。
寒冷的冬天到了，面对市场上众多品牌的保暖内衣，如何选购一款性能、价格比较合适的保暖内衣成为许多人关心的问题。在实际选购过程中消费者可以从以下几方面入手：
一要看面料：Ys630.cOm
一件内衣内外面料的好坏，是影响穿着舒适与否的关键。目前市场上的保暖内衣可按高、中、低档三类来分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉、涤棉(棉含量在30%～40%之间)、纯化纤等多种，其中以内外表层均使用40支以上全棉的产品为优，其柔软性、细洁度、透气性、光泽度均较好，而且洗涤后不会起球起毛，长期穿着也不会有衣物断丝、抽丝的现象。
二要听声音：
老式保暖内衣是用在保暖内衬中加一层超薄热熔膜(俗称pVC塑料膜)的方式来增强抗风能力，但这种产品穿着时容易发出沙沙声，且透气性受影响，会有燥热感，易起静电。新一代保暖内衣产品，使用新材料、新工艺取代了热熔膜，基本上克服了上述缺点。选购时只需轻轻抖动或用手轻搓，听一下是否有?沙沙声即可判别。
三要凭手感：
优质内衣在中间保温层使用超细纤维(直径在1.2丝以内)织造，成衣既柔软舒适又有良好的保暖性能，用手揉捏时，手感柔顺、且无异物感。中间体的梳理、复合工艺也较先进，成衣表层和中间体的一体感强，穿着性能也更好。?
四要试弹性：
新一代保暖内衣正向保健、抗菌等多功能发展，更加注重开发符合人体曲线的当代审美观念的新产品，其中一大突破就是使保暖内衣具有优良的回弹性。这种内衣在面料和底料中均加入了莱卡，内衬芯层采用高弹性的高分子聚合物，虽然价格高于普通产品，但穿在身上，贴身感良好，没有臃肿感觉，各关节的活动也十分自如。
五要选品牌：
知名企业生产的内衣，从原料选用、纺纱、织布、染色、复合、缝制到检验出厂，各个环节、工序都需严格把关，使产品的保暖性、透气性以及抗菌、弹性等各项指标均符合标准。因此，消费者选购保暖内衣，首先看价格，同时看功能，应注重选购实力雄厚、品牌卓越、信誉卓著的企业的产品，以确保购买后无后顾之忧。
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五大窍门缓解额头长痘痘
很多人都会觉得额头上的痘痘出现的悄无声息。稍微一热，痘痘就出来了，并且每个人长痘的方式不用，严重的程度有所差异。有的人长在了鼻翼上、有的长在了下巴上，而有的人却长在了额头上。那么，怎样去除这些可恶的痘痘?下面我们就来教你五个窍门：
额头长痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
额头长痘的原因2、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(propionibacterium acnes)，简称p菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，p菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。
额头长痘的原因3、毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
额头祛痘的小窍门
1、别对痘痘动手
因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
2、不能吃你就少吃点
额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。
3、保湿喷雾随身带
保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
4、把长发绑起来
额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦。
5、睡个美容觉
不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。
冬季养生 调理肠胃的五大窍门
近日寒潮天气真的来了，受到冷空气的影响，气温直线下降，在冬季一定要保护好身体保暖。尤其是肠胃冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。那么冬季如何调理肠胃呢?下面小编给大家支支招，从五方面来调理肠胃，让你拥有健康的肠胃。
1、加强体育锻炼
积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
2、精神愉快
中医认为思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
3、防寒保暖
包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
4、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
5、自我按摩
中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。
女人如何挑选适合自己的内衣
：女人养生离不开对胸部的呵护，内衣不适合会影响女人的胸型，那么女人如何挑选适合自己的内衣呢？下面为您介绍女人如何挑选适合自己的内衣，看看吧。
内衣不适合有什么坏处？
1、罩杯过小，肌肉溢出
如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
2、罩杯太大，胸部变形
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。
3、肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，因此，主流的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
4、胸罩过紧，产生赘肉
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气。
如何挑选适合自己的内衣？
1、半球形胸部
乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线，无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。因为半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。提醒，喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。
①无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。
②肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。
③不适合罩杯太小的胸罩。
2、下垂形胸部
乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。3/4罩杯的前扣样式较恰当。要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。提醒，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
①外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。
②全适合穿：AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。
③不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。
3、娇小形胸部
乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。适合下厚上薄3/4罩杯的内衣。因为娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。提醒，可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。
①罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。
②侧骨设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。
③不适合穿全罩杯胸罩。
4、扁平形胸部
乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。3/4罩杯的前扣样式较恰当。因为钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿着。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿着。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。
①小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。
②选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
③不适合过度集中的胸罩。
女人如何挑选适合自己的内衣，以上就是为您总结的内容，供参考。
谨记挑选真假血燕勿进五大误区
编者按：真血燕的形成需要各方面条件的契合，存在极大的偶然性，因此产量极为稀少，虽存在食品安全问题，但物以稀为贵，价格也大大超乎目前市面上血燕的售价。行家且难遇到真品，普通消费者能买到真正的血燕的概率实在渺茫。
根据各自血燕的特性，专家总结了几种挑选血燕的误区供大家使用。
误区一：浸泡或炖煮时发生褪色的是假血燕，不褪色的就是真血燕?
事实上，商家口中的中宗血燕在浸泡或炖煮时时否褪色，完全由染料所决定的。染料可以分为水溶性染料和油溶性染料，用水溶性染料染红的正宗血燕通常浸泡后，炖煮时会发生褪色;油溶性染料处理的血燕克做到浸泡或炖煮都不褪色，因此，血燕褪色与否，都不能作为鉴别真假血燕的指标。
误区二：假血燕炖制一、二小时后，其质地软烂，全溶于水?
高品质燕窝通过5分钟烹煮后，形状呈长短粗细不一的丝条状或不规则的结块状，颜色呈半透明，口感爽滑而并非质地软烂。
所谓能够长时间炖煮且煮后质地软烂全溶于水的血燕，实为鱼胶、果胶等其他物质制成的全假燕窝经过染色处理后作为正宗血燕出售，谋取暴利。
误区三：真血燕杂质较多，燕盏的个头大，肉厚质硬?
消费者能够买到的血燕通常有劣质原料染色而来。覆盖上颜色后的正宗血燕消费者很难看清庐山真面目，因此，不法商家在染色前，不仅不会做剔毛和去除杂质的处理，相反大量的在原料上掺涂胶体或粘贴虚假物质以达到增重的目的，最后再上色。此血燕必然杂质多，体积大，肉厚质硬。
因此，杂质多，个头大，肉厚质硬的正宗血燕绝不正宗。
误区四：挑选血燕的窍门是挑颜色均匀?
血燕的染色就象女士染发一样，有全染和挑染等不同的工艺。地下工厂可根据不法商家的需要以不同的工艺染出血燕。血燕成品流通到零售市场，不法商家再根据自己血燕的制作工艺，引导消费者购买正宗的血燕。
误区五：真正的血燕要经得起浸泡，一半都需要浸泡48小时以上，才能充分发出来。
好的血燕要经得起炖，炖制2-4小时，久炖不会化成水位上品?
真正的血燕有，但是产量非常稀少，绝不是现在随处可见的正宗血燕。
此类血燕通常由劣质原料染色而来，劣质原料不仅杂质多而且味道奇臭。若要处理成消费者可接受的卖相，需要经过化学处理。成品血燕受到各种化学药剂的影响，燕窝中的蛋白质变性，只有长时间的加热才能使其恢复口感、挥发化学残留。
因此，经得起浸泡，经得起炖煮的血燕并非真正的血燕。
温馨提示：物以稀为贵，有了健康意识所以才懂得保健，血燕是大家经过推敲才敢以重金购下，真名也有假冒的，所以大家要谨记上面的误区。
男性内裤挑选！五大点须谨记
导读：我们都知道穿内裤的重要性，但是往往忽视了选好内裤的重要性，因为一条健康、适合的内裤对私处的作用是很大的，而一条不健康、不……
我们都知道穿内裤的重要性，但是往往忽视了选好内裤的重要性，因为一条健康、适合的内裤对私处的作用是很大的，而一条不健康、不适合的内裤对私处伤害也是很大的。对于很多男性朋友来说，选内裤总是很随便，今天小编教告诉大家男士内裤该如何挑选与护理。
男士内裤的挑选与护理
1、购买时注意要检查手工
如重点部位的车线是否顺滑、柔顺。如果不是很清楚，不需要害羞，多向店员查询，能买到最舒适的底裤;
2、内裤颜色越自然越好
从颜色上看，男性内裤最好选择天然色的。深色内裤染料多少有些毒性;太白的内裤也有过度漂白之嫌，化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。因此天然色的内裤要相对安全得多。
3、纯棉内裤要保持干燥
在我国，大多数男性都习惯穿纯棉内裤。然而专家指出，对容易出汗的人尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成痱子或造成阴囊湿等。因此，如果要穿纯棉内裤，保持内裤的干燥相当重要。男性最好不要穿化纤内裤，化纤内裤会产生静电，抑制精子的生成，影响精子质量。
4、避免长时间用洗衣粉浸泡
男式底裤的磨损主要在于重点部位和裤子拉链之间的摩擦，避免长时间用洗衣粉浸泡，延长寿命。
5、内裤洗涤晾晒需细心
新内裤穿之前最好用开水烫一下，去除可能残留在内裤上的有害物质。洗涤内裤如果用洗衣机洗，最好将其放入洗衣袋，并避免和袜子等同洗。如果手洗不要过度用力，不要添加漂白剂或消毒剂，否则易破坏内裤的材质。
晾晒内裤时最好平铺晾晒，使内裤充分与阳光接触，并在一段时间后翻转内裤，让内裤充分被阳光照射，起到杀菌作用。另外也尽量不要使用烘干机。
总结：男性朋友虽然在日常生活中不太注意身体细节的处理，但是在保护私处的方面要重视。内裤的合适、健康、注意内裤的卫生清洁。
看完上述内容，如需了解更多男性私处护理方法及小妙招的，请继续关注寻医问药网，更多内容将时时更新。
挑选避孕药的五大原则
凡是已婚育龄妇女，身体健康无重要脏器的器质性病变，都可以暂用避孕药节育。但是，避孕药种类繁多，如何根据自己的实际情况选用呢?
(1)夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。
(2)夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。
(3)夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等;房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。
(4)发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，如乙烯雌酚50毫克，连用五天。
(5)口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。
