女人身体最隐秘的5个三角区
男性三角养生。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女人身体最隐秘的5个三角区”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
人体中存在着诸多三角区域,那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器,因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个区域,我们更要注意保护,切不可大意对待。
区域一:易长痘痘的面部三角
危险地带:
这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富,养分供应充足,废物、毒素清运比较及时,所以面部皮肤最为敏感、活跃,全身的问题也容易在这里集中体现。
危险形成:
面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉,静脉血带着废物源源不断地流向废物处理站。但由于面部静脉的特殊结构,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,还会向上流到颅内。
安全警示:
如果脸上长了痘痘,千万别用手去挤,不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,最易造成眼睛和鼻子等器官感染,严重者还会引发颅内感染而危及生命。
区域二:引发头痛的枕三角
危险地带:
枕三角是指枕骨下,包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节:枕――第一颈椎――第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。正常颈椎向前微凸,神经动脉在中间穿行,这样的弧度很容易增加颈椎的弹性,使得头部震动减缓。
危险形成:
如果长期保持不良姿势,颈部的前凸就会逐渐变直,或转为后凸,就会压迫正常工作的神经、血管,不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病,还会导致颈性心绞痛。
安全警示:
避免高枕睡眠。高枕使头部前屈,增大对颈椎的压力,容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖,风寒之气最容易伤害筋骨。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂,很容易发生强直和疼痛;此外,要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩;同一个姿势维持1小时之后,要注意放松一下肩颈部的肌肉,做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动,以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力。
区域三:容易受伤的肩三角
危险地带:
肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实,三角肌从前、外、后三面包绕肩关节,腋神经分布于其中,支配着三角肌的收缩和舒张。全身其他关节只能做屈、伸两个动作,而肩关节由于具有特殊的球窝结构,可以做5个方向的动作。
危险形成:
由于肩关节结构比较松散,如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织;此外,由于上身的各种运动常会使用肩关节,关节周围的软组织会受到磨擦和挤压,容易发生慢性劳损或软组织炎症。
安全警示:
运动前要充分热身,让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度,在运动中各个关节要保持微弯,避免动作过大,避免对抗的阻力伤及关节。区域四:女性的生殖三角
危险地带:
生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官,这些器官所分泌的雌激素,让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。
危险形成:
由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使细菌一路向上蔓延。
安全警示:由于该区域临近肛门,皮肤皱褶又多,汗腺丰富,因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手,以免细菌侵入。
区域五:憋尿易伤及膀胱三角
危险地带:
这个区域由两个输尿管口与尿道口三者连线构成。该处是储存体内残留尿液的地方,泌尿系统是身体排毒的主要途径之一。所以,膀胱底部是毒素、废物停留最多的区域。
危险形成:
膀胱三角处的粘膜只是一层极薄的组织,而粘膜下组织又缺少丰富的血管。因此,血液供应不够充分,自保能力也比较差,膀胱内病变,如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。此外,虽然尿液一般无菌,但却容易滋生细菌,如果经常憋尿,会导致膀胱收缩能力减弱,尿液在膀胱中无法完全排空,促使细菌生成而发炎。膀胱与肾脏一脉相连,肾脏也就很容易遭遇伤害了。
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鼻子三角区发红
不知道大家知不知道鼻子三角区主要是指人脸上哪个部位，其实鼻子三角区主要是指人的鼻子周围和嘴巴周围的一个三角部位，所以这个部位主要位于人体面部最中央。当鼻子三角区发红的时候是令人非常困扰的，因为这个地区发红会让人第一时间注意到。下面就为大家讲解鼻子三角区发红的引发原因。
鼻子和嘴巴的三角区出现了发红的现象，其实原因还是比较多的。也有可能是皮肤病造成了这个现象的发生，也有可能是平时三角区没有清洗干净，还有一种可能就是火气比较大等等，这些原因都能够导致鼻子和嘴巴三角区发红的现象，所以说在平时一定要多注意，找对了原因，及时的进行治疗。
了解了鼻子和嘴巴三角区发红的原因之后，我们要在生活中进行更好的护理，首先要排除疾病的发生。排除了疾病的发生之后，就要更好的进行护理了，一定要养成良好的生活习惯，保持每天好心情，这样的话才不会让自己有更大的火气，也不会导致鼻子和嘴巴三角区发红的症状。
在饮食上也是要注意的，最好不要吃一些辛辣或者事，煎炸的食物，也不能暴饮暴食，吃饭以八分饱最佳。平时多喝一些白开水，不要喝一些碳酸饮料，最好也少饮酒。
为了能够保持身体的健康，还要平时多加锻炼，参加各种体育运动，早晨跑步或者晚上散步，一定要劳逸结合，避免疲劳。
鼻子和嘴巴三角区发红的原因是什么呢?看了文章之后，相信大家都已经了解的差不多了，了解了病因之后，我们就一定要有针对性的进行治疗和护理，所以说讲到的这些护理方法，各位朋友们也需要牢记，在平时生活中养成好的习惯，这样才能够远离疾病的发生，让自己拥有健康的身体。
面部三角区发红
人的面部有一个区域叫做三角区，因为它连起来很像一个三角形。这个区域是人的脸上最容易出油的地方，因此这片三角区看起来都非常黑。除了看起来非常黑之外，这片区域还经常出现一些皮肤问题。有的人在日常照镜子的时候发现自己的面部三角区发红，下面来看一看就是怎么回事呢。
1、缺乏维生素!建议有这样问题的朋友在平时的饮食中，多吃含有维生素类的食物，能定期定量口服维生素补充营养更好，都可以达到治疗效果!
2、毛细血管扩张，引起面部三角区发红!毛细血管扩张，会导致一些部位血液不流通，因为这样的原因导致面部三角区发红，一定要先改善血液循环，增强毛细血管的弹性，扩张小动脉和毛细血管，加速我们的血液流动，使毛细血管畅通!
3、皮肤的肌肤屏障伤害过大，角质层过薄导致面部三角区发红!深层清洁不可不做，可是做多了对我们的皮肤伤害更大!所以我们在选取清洁产品时，一定要慎重，尽量选择氨基酸类洁面产品，柔和去污，洗脸时要用和肌肤表面温度相近的温水，可以减少肌肤的刺激，另外使用能唤醒和修复肌肤深层细胞的养肤产品，增强肌肤抵抗力，两者双管齐下，就会减少发红的现象!
4、体内毒素淤积造成面部三角区发红!很多面部三角区发红的朋友在这个区域都会长一些痘痘!为了祛痘，乱用含有激素的药膏，滥用药物导致毒素沉积，使面部三角区发红!
5、脸部三角区发红也可能是属于胃火的旺盛引起的胃火上延引起的典型的症状，在西医上考虑是属于炎症性的一种症状。这时就要注意内分泌的平衡，多喝温水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物!
挤了三角区如何补救
人的脸上是非成容易出油的，有些油性皮肤的人很容易长出一些痘痘。脸上长出很多痘痘的人总会情不自禁的用手去把痘痘挤破。其实这种做法是非常错误的，因为这会造成脸上出现很多细菌。人都脸上有一片三角区是最容易长痘的。在这片三角区长出的痘痘千万不能用手挤，下面来看看寄了三角区如何补救？
什么是“危险三角区”?
“危险三角区”是以人的鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域。它包括了人的上下唇、鼻子以及鼻翼两侧等。此外，人面部还有一个大“三角区”，即从眼部到嘴唇的大三角区。
专家表示，在这些区域内，哪怕是个小痘痘也不要乱挤。面部长了疥疮、痈，或者痘痘，若随意挤压，极易引发颅内感染，导致发烧头痛、意识障碍等症状，患上颅内静脉炎、化脓性海绵窦炎等。而且挖鼻孔掏耳朵等小动作也要避免，因为鼻腔和耳朵如果发生感染，也容易蔓延至脑部。
正确处理方式：保持脸部清洁让痘痘自愈
专家表示，青春痘最好不要挤，也不要随便买东西来处理。如果并不严重，可经常保持面部清洁，等它自然痊愈;如很严重，最好找皮肤专家治疗。
挤痘痘注意事项：
皮肤病专家表示，如果您实在克制不住想挤痘痘，一定要做好下面的注意事项：
(1)挤痘痘前，要保证手部的清洁干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，这样的痘痘更容易挤出来。
(2)拿面纸包住手指，然后再用手挤痘痘。
(3)先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。
(4)挤完痘痘，要避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口。
(5)挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。建议你不要太用力，以免造成毛孔粗大。
每个人的情况是不一样的，有些小妙招小偏方只能适合某些姐妹!其实有时候你也不是缺少护肤品!而是缺少一个 专业的人士
脸上三角区如何清洁
在生活中我们会经常遇到脸部的三角区皮肤出现油腻或者是干燥起皮的状态，尤其是到了春秋季节皮肤会容易变的很差，同时三角区也会容易出现毛孔粗大的情况，而在此期间脸部的三角区清洁是比较关键的，需要选择比较温和的洗面奶，加上温水洗脸用清爽一些的护肤品。
三角区油多清洗方法：
方法一：减少皮脂分泌。选购洁肤品时，宜用中高档香皂或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
方法二:用热毛巾敷脸。洗脸后可用温热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油。
方法三：选择清爽的护肤品。早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。
脸上的危险三角区
面部危险三角区
面部危险三角区，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。通俗的说是从鼻根到两口角，这个区域是公认的危险区域当面部发生炎症，尤其在这三角区域内有感染时，易在面前静脉内形成血栓，影响正常静脉血回流，并且逆流至眼上静脉，经眶上而通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦，将面部炎症传播到颅内，产生海绵窦化脓性，血栓性静脉炎的严重并发症。
现象
颜面部的浅静脉包括面前静脉及颞浅静脉，面前静脉的瓣膜发育不良，少而薄弱，同时封闭不全，通常在肌肉收缩下，可使血液转而逆行。当面部发生炎症，并且逆流至眼上静脉。一旦发生了并发症，通常可出现眼睑水肿，或结喉瘀血，眼球前突，外展受限，上睑下垂甚至视力障碍等症状，炎症还可向眼部及周围组织扩散，全身可出现寒战、发热、头痛等，病情严重者，甚至可发生败血症，毒血症，危及生命。切记，对面部危险三角区的脓点，切勿搔抓挤压及挑刺，不然后悔莫及。
脸上危险三角区在哪
人体的危险三角区在鼻子的周围呈三角形状，由于周围的神经比较丰富，稍微不注意会引起各个器官的风险。所以被称为危险三角区。我们大家要引起注意，不要随便儿抠。
警惕女性身体七大危险三角区！
导读：说到三角区，很多人都会想到面部的危险三角区，其实，在女性身上有7个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，需要你倍加呵护。
胸口三角区 内衣选无钢托的
危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的内衣也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。
安全警示：选择无钢托、大小合适的内衣，并且每天戴内衣的时间不要超过12小时;在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。
私密三角区 如厕前先洗手
危险形成：女性的阴道阴暗、潮湿，适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。
安全警示：入厕前先洗净双手，以免带入细菌;月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做;不要滥用洗液、香皂或沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好;选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。
面部三角区 痘痘不能用手挤
危险形成：面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。
安全警示：脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
枕部三角区 睡觉不用高枕头
危险形成：如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，压迫正常工作的神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛。
安全警示：避免高枕睡眠。高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖，风寒之气最容易伤害筋骨。此外，要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩。
肩部三角区 运动动作不要过大
危险形成：由于肩关节结构比较松散，如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织，容易发生慢性劳损或软组织炎症。
安全警示：运动前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，伤及关节。
膀胱三角区 小便尽量要排空
危险形成：膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织，而黏膜下组织又缺少丰富的血管。因此，血液供应不够充分，自保能力也比较差，膀胱内病变，如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。
安全警示：多喝水，每天至少喝1000～2000毫升，不憋尿;保持尿道口的清洁干燥;多吃含维生素E的食物。此外，研究发现，吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以，戒烟也很重要。
足底三角区 高跟鞋球鞋轮换穿
危险形成：足底三角区不仅在走路时承受着全身的重量，还与多个脏器形成全息反射，影响人体的内分泌。走路姿势不正确，或穿着了过高、过硬、过尖的鞋子，都会对足底，尤其是前脚掌造成过度压迫，进而影响全身健康。
安全警示：穿高跟鞋时，如果腿部感到酸痛或有不舒服的感觉，最好换穿几天球鞋。高跟鞋和球鞋交替着穿，可以使长期处于紧张状态的脚部获得及时的放松。办公室女性如果因工作要求，可在晚饭后，穿球鞋散步半小时至一小时。
颈动脉三角区在什么部位？
所谓的颈动脉，也就是指人的颈部的动脉，这是人身上最重要的动脉之一，在生活中，人的颈动脉会出现很多疾病，比如颈动脉硬化，另外还有非常严重的颈动脉瘤，这些疾病会大大影响患者的健康，甚至会引起其他并发症，多人不知道颈动脉的三角区在什么地方，下面来详细了解。
颈动脉三角区在什么部位？
颈动脉三角位于胸锁乳突肌上部前方。前上界为二腹肌后腹，前下界为肩胛舌骨肌上腹，筋以胸锁乳突肌为界，颈深筋膜浅层形成该三角的顶。
有颈内静脉及其属支、颈总动脉及其分支、舌下神经及其降支、分支、副神经以及部分颈深淋巴结等。
静脉
颈内静脉位于颈总动脉外侧，大部为胸锁乳突肌所掩盖。其属支自上至下依次为面静脉，舌静脉，甲状腺上、中静脉。位于面静脉汇入颈内静脉交角处的淋巴结，称为颈内静脉二腹肌淋巴结，收纳舌根部的淋巴，又名舌主淋巴结。
动脉
1）颈总动脉：位于颈内静脉内侧，平甲状软骨上缘处分为颈内动脉和颈外动脉。颈总动脉末端和颈内动脉始部膨大处为颈动脉窦，窦壁上有压力感受器；颈总动脉分叉处的后方有颈动脉小球，是化学感受器。二者有调节血压和呼吸的作用。
2）颈外动脉：平甲状软骨上缘起自颈总动脉，位于颈内动脉前内方垂直上行。从甲状软骨上缘至舌骨大角间，依次向前发出甲状腺上动脉、舌动脉及面动脉；近二腹肌后腹下缘处向后上发出枕动脉；自颈外动脉起端的内侧发出咽升动脉，行向上方。
3）颈内动脉：自颈外动脉的后外方行至其后方，经二腹肌后腹深面至下颌后窝。该动脉在颈部没有分支。
神经
经过颈动脉三角的是末三对脑神经。
1）舌下神经：经二腹肌后腹深面进入三角，越过颈内动脉及颈外动脉浅面，发出降支，称为颈襻上根，沿颈总动脉浅面下降，参与颈襻组成；本干行向前上方，再次经二腹肌后腹深面进入下颌下三角。
2）副神经：经二腹肌后腹深面入颈动三角的后上角，越过颈内静脉浅面行向后外，至胸锁乳突肌深面发肌支支配该肌，本干至颈后三角。
3）迷走神经：行于颈动脉鞘内，位于颈内动脉、颈总动脉与颈内静脉之间的后方。在颈动脉三角内的分支有喉上神经和心支。前者在颈内、外动脉的内侧与咽中缩肌之间分为内、外两支；内支弯向前下，穿甲状舌骨膜入喉，司声门裂以上喉粘膜的感觉；外史沿咽下缩肌表面下降，支配该肌和环甲肌。心支沿颈总动脉表面下降人胸腔，参与心丛的组成。
二腹肌肩腹
是颈动脉三角与下颌下三角的分界，也是颌面部与颈部手术的重要标志。其浅面有耳大神经、下颌后静脉及面神经颈支；深面有颈内动、静脉，颈外动脉，迷走神经、副神经和舌下神经，以及颈交感干；肌的上缘有耳后动脉和面神经及舌咽神经等；下缘有枕动脉和舌下神经。
关系你健康的肩部颈部三角区
1、面部三角区
值得关注：长痘痘
关注原因：你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。
因为面部三角区的皮肤较薄，同时血管又很丰富、新陈代谢很旺盛，因此你体内的毒素蓄积状况也很容易在这里体现出来，这也是为什么这里容易长痘痘的原因之一。
专家建议：要提醒你的是，万一在这个三角区域内长了痘痘，千万不要把痘痘挤破，否则皮肤上或痘痘中的细菌和毒素很容易就会随着静脉血流向眼睛、鼻腔，甚至大脑，引起感染。
2、颈部三角区
值得关注：颈部酸痛
关注原因：你的整个后颈部，包括第一颈椎和第二颈椎，都属于颈部三角区的范围。你之所以能转头、点头、摇头，就是因为这个区域集中了你全身最灵活，但也是最脆弱的关节群。
健康的颈椎向前微凸，能增加颈椎弹性，同时减缓行走时造成的脑部震动。如果你长期坐姿不良，或睡觉枕头太硬、太高，都会影响颈部的生理弯曲，不仅颈部肌肉容易酸痛，还会压迫颈椎中的神经，引发头痛、恶心等症状。
专家建议：首先绝对不要睡太高的枕头，否则颈椎就会受到过大的压力。其次要注意颈部的保暖，寒湿之气很容易从这个区域侵入，引起酸痛。最后还要强调的是，当颈部三角区酸痛时，不要随便捏、按，正确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放松颈部肌肉。
3、肩部三角区
值得关注：肩部劳损
关注原因：你左右两侧的肩关节及其周围部位就是肩部三角区。这个区域的活动范围最大，但关节连接却不够结实，因此运动或提重物时用力不当，很容易就会被拉伤。如果你长时间背较重的包，再加上是单肩背的话，就更容易导致肩部肌肉劳损，引发各种慢性炎症。
专家建议：首先给你的包包减压，而且要换着肩膀背。接下来不要长时间坐在办公室不动，每隔1小时就站起来，向前后左右不同方向伸伸懒腰，充分活动肩部。
4、女性三角区
值得关注：挤压过度
关注原因：乳房和腋下周围区域就是娇气的女性三角区，这里分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的Bra也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。此外，如果他亲热时用力吸、咬或挤压乳房，也会损伤乳腺组织，引起乳腺阻塞，甚至长出乳房肿块。
专家建议：选择无钢托的、大小合适的Bra，并且每天戴Bra的时间不要超过12小时。再来就是提醒你的他，动作要轻柔！并且在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。
5、私密三角区
值得关注：私处炎症
关注原因：你的腹股沟是一个需要倍加呵护的三角区，这里温暖而潮湿，是最适合细菌生存的环境，再加上这个区域血管丰富、代谢迅速，因此一旦出现炎症很容易就会蔓延开来。
专家建议：入厕前先洗净双手，以免带入细菌；月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做；不要滥用洗液或香皂、沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好；选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。最后还有一点非常重要，那就是多喝水，多排毒。
6、足底三角区
值得关注：足部酸痛
关注原因：足底三角区主要是指你的前脚掌区域，它们不仅在你走路时承受着你全身的重量，还与多个脏器形成全息反射，影响着你的内分泌。走路姿势不正确，或穿着了过高、过硬、过尖的鞋子，都会对你的足底，尤其是前脚掌造成过度压迫，进而影响你的全身健康。
