肠道功能紊乱的症状 出现这些症状要注意
夏至养生要注意这些。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肠道功能紊乱的症状 出现这些症状要注意”，希望能为您提供更多的参考。
在我们生活中肠道功能紊乱是一种比较常见的现象，有些人有过这样的经历，那你知道肠道功能紊乱的症状有哪些吗?,胃肠功能紊乱自我调理的方法又有哪些呢，导致,肠道功能紊乱的原因你知道吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
肠道功能紊乱的症状
1、神经官能症
肠功能紊乱起病多缓慢,临床表现以胃肠道症状为主,胃神经官能症的患者多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。
2、腹痛
以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。
3、肠道症状
起病大多缓慢,病程常经年累月,呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主,可局限于咽、食管或胃,但以肠道症状最常见,也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。
经常腹泻可降低身体的抵抗力,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱,造成病情加重。严重影响患者的生活质量。给患者的生活与工作都带来了一定的影响,有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。
4、头昏眼花
导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,脱发,产生早秃现象。造血原料的吸收减少,可引起贫血,出现疲倦乏力,头晕耳鸣,注意力不集中等症状。
肠功能紊乱自我调理
1、注意保暖
由于机体内植物神经功能异常,应变能力差,所以要尽量避免突然接触冷空气,大量吃冷饮和凉拌菜,导致胃肠蠕动加快,出现疼痛和腹泻。
2、细嚼慢咽
如果出现肠功能的紊乱的现象的话，那就要及时的减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
3、稳定情绪,劳逸适度
这一点非常重要,因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。
爱滋病是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染引起的一种传染病，血液接触或母婴接触传播。感染HIV后，人体的免疫功能会被抑制，容易导致病毒感染及肿瘤的发生。那么，爱滋病前兆有哪些症状?来了解一下吧。
爱滋病前兆有哪些症状
1、持续广泛淋巴结肿大，特别是颈、腋和腹股沟淋巴结。淋巴结肿大直径1厘米左右，坚硬、不痛、可移动，时间超过三个月。
2、数周以来不明原因发热和盗汗。
3、数周以来出现难以解释的严重疲乏。
4、食欲下降，两个月内体重减轻超过原体重的10%。
5、数周以来出现不明原因的慢性腹泻，呈水样，每日10次以上。
6、气促、干咳数周。
7、皮肤、口腔出现平坦或隆起的粉红、紫红色大斑点，不痛不痒。
8、咽、喉部出现白膜。男性阴部出现鳞屑性斑，痒;女性肛门瘙痒、阴道痒、白带多按妇科病治疗久治不愈。
9、头痛、视线模糊查不出其他病因。
急性期症状
也有一部分人在感染早期可以出现男性艾滋病初期症状,发生率50%左右,主要表现为发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状,有些人还可发生腹泻。这种症状通常持续1-2周后就会消失,此后男性艾滋病感染者便转入无症状的潜伏期。
潜伏期症状
大多数的人在潜伏期是没有症状的,但少部分成年男子在艾滋病潜伏期会有淋巴结肿大和神经系统症状,主要是,头晕、抑郁、记忆力减退、行动和语言障碍、急性无菌性脑膜炎,表现为头痛、神经性症状和脑膜刺激症等。淋巴结肿大也是潜伏期的标志性症状,在少数成年男性的艾滋病感染整个周期中有发现。
末期机会性感染症状
可有明显的发热,疲乏、盗汗,出现不易控制的体重减轻(》10%),持续性腹泻,持续性发热(》38℃)3个月以上等临床表现;并出现严重的免疫缺陷的临床表现,如细胞免疫反应迟缓,机会性感染及恶性肿瘤,可累及全身各个系统及器官,且常有多种病原体引起感染和肿瘤并存。
爱滋病的传播途径
1、艾滋病传播途径一：性接触传播
包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。
4、加强锻炼
可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上,从右向左顺时针转,右手在下,以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。
5、定时用餐
大多数人由于工作的原因导致三餐吃的不准时，那当胃肠功能紊乱的时候就一定要注意这一点了,餐与餐之间,不间隔太短或太久的时间才进食。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
6、注意生活规律,保证充足睡眠
在出现胃肠功能紊乱的时候可以多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
肠道功能紊乱的原因
胃肠疾病
一些消化系统疾病,如消化不良、慢性胃炎、溃疡病、结肠炎、便秘等,由于久治不愈等原因,都有可能诱发胃肠功能紊乱。
心理因素
心理因素是诱发胃肠功能紊乱最主要的原因,经常是紧张、压力过大、情绪的变化直接的影响着人体器官的功能变化,其中最明显的胃肠,不良的情绪刺激大脑皮层,导致下丘脑功能的紊乱,通过植物神经系统也会影响胃肠道功能。
饮食因素
不良的饮食习惯,暴饮暴食,工作等原因不吃早餐,食无定时,过饱或是过度饥饿,促使胃肠道蠕动的紊乱,最终导致胃肠功能紊乱的发生。
结语：通过文章我们了解到肠道功能紊乱的症状以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物等，所以大家平时一定要及时的主要指甲的身体的状况，避免对身体造成更大的伤害。
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气血不足的症状 出现这些症状要注意
在我们日常生活中，大多数人会有气血不足的现象的发生，那您知道气血不足的症状有哪些吗?，气血不足的吃什么好呢，导致气血不足原因又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
气血不足的症状
1、看嘴唇
如果嘴唇为红色或是深红色或是紫红色，说明你的身体火比较大，颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
如果嘴唇为淡白色，那么你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态。
如果嘴唇为青黑(紫)色，那么你的身体里有较明显的血瘀气滞。
如果嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色，则体里有湿气存在，同时多少也意味着肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，如果皮肤粗糙，失去光泽，开始发暗、发黄、发青、发红、发白以及长斑的话那就代表您的气血不足。
3、看头发
一般正常情况下头发都是乌黑、浓密、柔顺，这样的话就代表气血充足，如果头发出现干枯、掉发，头发发黄、发白、分叉，这样的症状都是气血不足的表现。
4、看耳朵
一般正常情况下气血充足的人耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满,如果出现了耳朵颜色暗淡、缺乏光泽、有斑点、皱纹多等这些症状的话，那这些症状就是表示您气血不足了。
5、摸手的温度
如果您的手在一年四季都是暖和的，这样就代表人气血充足，如果出现手心偏热、出汗或 者手冰冷等这些症状，都是气血不足的表现。
6、看手指的指腹
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细，代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹
当成人手指甲上出现纵纹时，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈
牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就说明身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
淋巴癌是一种比较常见的疾病，淋巴癌是一种恶性肿瘤，同时淋巴癌还是一种癌症，淋巴癌会对身体造成较大的伤害，所以许多人都比较害怕淋巴癌，那么请问淋巴癌早期症状是什么?淋巴癌吃什么好?淋巴癌不能吃什么?下面小编为大家讲解。
淋巴癌早期症状
1、全身淋巴结肿大：以颈部为主，其次为腋窝、腹股沟淋巴结，晚期可累及纵膈淋巴结。
2、脾肿大：约30%累及于脾，多出现于后期，一般为反应性增生，或肉芽肿形成。
3、造血系统：呈贫血象，与骨髓受累有关，晚期可出现溶血性贫血。
4、消化系统：约30%有胃、胰、肠受累，可有吸收不良，甚至腹水症状。
5、心血管系统：偶有渗出性心包炎。
6、肝损坏：可由于肝损坏而导致黄疸。
7、骨转移：约5～15%，出现骨痛。
8、肾受累：约13有肾浸润，严重出现肾衰。
淋巴癌吃什么好
苦瓜
也被称为癞葡萄、癞瓜。是一种寒性的水果，苦瓜的味道比较苦，可以清热解毒。苦瓜里面的蛋白脂类成分可以提高人体免疫细胞功能。美国科学家将苦瓜蛋白脂注入已患有淋巴癌的老鼠内，结果老鼠竞能奇迹般地长期生存。所以，癌症病人适宜服食苦瓜。
冬瓜
冬瓜是一种凉性的蔬菜，味道甘甜比较淡，冬瓜有多种功效，可以清热、解毒、化痰、利水。近来发现，冬瓜能诱生干扰素，因而具有一定的抗癌防癌效果，是一种药食俱佳的抗癌蔬菜。
苗山淋巴方
通过水煎内服用药，药效直达病灶，祛邪解毒、消肿止痛、软坚散结，改善各种淋巴癌肿病痛，有效控制肿瘤生长、转移和恶化。同时，坚持长期用药，全面调理，可促进启动人体免疫机制，增强人体免疫能力和抗癌功能。
黄瓜
黄瓜是凉性的水果，可以清热、生津、解毒。并且黄瓜里面有大量的细纤维素，能够促进肠道中腐败食物的及时排泄，这对防治直肠癌有益。黄瓜中所含的葫芦素C在动物实验中有抗肿瘤作用，且毒性较低。烟酒嗜好者和爱吃咸的人容易得食管癌，常吃黄瓜可以减少这种危险。
13、看眼睛
看眼白的颜色，如果眼白的颜色逐渐变得混浊、发黄，而且出现血丝，那么这就表明气血不足了。
气血不足吃什么好
1、红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。
2、桂圆
无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。
3、阿胶
阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。
4、红豆
红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。
5、乌鸡
在古代，乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用，具有很好的补血养阴功效，煲汤是不错的选择。
气血不足原因
1、饮食不当
饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。
2、睡眠不足
长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
3、缺乏运动
运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
4、劳欲过度
体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
结语：通过文章我们了解到，如果气血不足的话都会在身体上有所表现的，所以大家平时一定要注意自己的身体状况、还有在气血不足的时候要多吃吃些红豆、阿胶、桂圆等食物，因为这些食物能及时的提供营养物质，还能有效的缓解气血不足的症状的。
肾炎的早期症状 出现这些症状要注意
在我们日常生活中，有些朋友会有肾炎的症状，那您知道肾炎的早期症状有哪些吗，如果得了肾炎吃什么能够缓解呢，您知道肾病对我们的身体有什么危害吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
肾炎的早期症状
1、感染
急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因此，当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。
2、水肿
肾小球肾炎患者虽然缺乏特异性症状，但早期常常出现疲劳，乏力，腰痛，眼睑、颜面、踝关节浮肿，尿中泡沫增多，尿色异常。因此，出现这些症状时，应到医院检查尿常规。
3、高血压
约1/3的肾小球肾炎患者会出现血压升高，表现为头痛、记忆力减退、睡眠不佳症状等。因上述症状就医、并且发现血压升高的患者一定要检查尿常规，特别是年轻患者。
4、尿量的改变
慢性肾功能不全患者早期可能仅仅表现为夜间排尿次数和尿量的增多。健康人如果睡前没有大量饮水，夜间睡眠后应不排尿或仅排尿1次，如果经常夜间排尿2次以上，应到医院检查尿常规和肾脏功能。
5、贫血
中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。贫血的患者如除外血液系统疾病，应是否存在慢性肾功能不全。
6、食欲减退
早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要检查肾脏功能。
肾炎吃什么食物好
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果较好。
2、多食含丰富维生素的食物，新鲜蔬菜和水果是碱性食物，既能供给多种维生素，又能促进肾脏功能恢复。
3、不能吃高盐分饮食，慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。
4、不能或少吃高脂食物，慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。
5、忌用强烈调味品，强烈调味品对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。
6、限制植物蛋白质，蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。
7、限制钾的摄入量，肾炎患者在治疗期间，要避免食用含钾高的食物，如：鲜蘑菇、香菇、红枣、贝类、豆类、蔬菜及水果类等。
乙肝是一种常见的传染性的疾病，有些人会问什么是乙肝呢?患有乙肝有什么症状呢?患有乙肝之后需要注意什么呢?我们在日常的生活中需要吃什么食物进行调理呢?下面就具体的来讲解一下乙肝是什么吧。
乙肝是什么
乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒感染机体后所引起的疾病。乙型病毒性肝炎分急性和慢性两种。急性乙型肝炎在成年人中90%可自愈，而慢性乙型肝炎表现不一，分为慢性乙肝携带者、慢性活动性乙型肝炎、乙肝肝硬化等。
我国目前乙肝病毒携带率为7.18%，其中约三分之一有反复肝损害，表现为活动性的乙型肝炎或者肝硬化。随着乙肝疫苗的推广应用，我国乙肝病毒感染率逐年下降，5岁以下儿童的HBsAg携带率仅为0.96%。
乙肝的症状
一、全身症状
乙肝患者常感到体力不支，容易疲劳，打不起精神，究其原因，除可能是肝功能受损引起的病理性原因外，还可能是因病态下体能消耗增加，同时进食减少，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不足无法满足身体的需要导致的。另一方面乙肝感染者除了受到身体上的痛苦外，来自外界精神和心理压力导致精神状态不佳、抑郁也会引起全身症状。
二、消化道症状
肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝脏疾病时，胆汁分泌受到影响，进而影响到食物的消化和吸收。出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等乙肝症状。
三、黄疸
肝脏是胆红素代谢的关键所在，病情较重时，肝脏的胆红素代谢功能障碍，导致血液中胆红素浓度增高引起黄疸。当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深.它是黄疸最早的表现。需要注意的是，饮水过少或某些药物也会引起尿黄的现象，应注意区别。当血液中胆红素浓度继续增加.可引起眼睛、皮肤黄疸，严重黄疸可引起皮肤瘙痒。
四、肝区疼痛
肝区疼痛是乙肝的主要症状之一。乙肝一般没有剧烈的疼痛，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，可引起肝区闷疼、隐痛、不适等。如果疼痛比较剧烈应怀疑伴有其他疾病的可能。
五、肝外表现
不少慢性肝炎特别是肝硬化患者由于长期内分泌失调，皮肤色素沉着或者持续或反复黄疸，胆绿素在皮肤沉着，可出现面色黝黑晦暗的情况，称肝病面容。患者面部、颈部、前胸和手背可出现几毫米到数厘米不等的类似蜘蛛的毛细血管簇，压之褪色，称为蜘蛛痣。男性可出现勃起功能障碍，对称或不对称性的乳腺增生、肿痛，甚至可误诊为乳腺癌，施行乳腺切除术;女性可出现月经失调、闭经、性欲减退等。这些都可能与肝功能减退，雌激素灭活减少.体内雌激素增多有关。
乙肝会传染吗
乙肝病毒携带者是会传染的，不过传染的几率不大。乙肝病毒携带者的传染方式与乙肝传播方式相同，主要都是通过血液、母婴父婴、破损的皮肤黏膜、医源性传播、性接触等途径传染，日常工作生活中，乙肝病毒携带者传染几率极小，基本等同于健康人，所以只要平时注意些，一般是不会被乙肝病毒携带者传染的。
肾炎注意事项1、 控制高血压。长期高血压会导致肾功能恶化加快，但血压不宜下降过快、过低。
2、 有肾病综合征表现者，应积极治疗，减少尿蛋白丢失，长期蛋白丢失，也可促使肾功能恶化.
3、 要谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。
肾病有什么危害
1、贫血
大多数的肾炎患者会经常出现贫血的症状，这个症状与肾脏分泌促红细胞生成素减少有关，所以平时有贫血的朋友一定要知道贫血的原因。
2、威胁到家庭幸福
慢性肾炎则在起病后早期和中期多半不会有明显的不舒服,似乎并不直接影响病人的生活和劳动,但病情实际仍在进展,即逐渐恶化,容易被忽视,一旦发展到后期常常演变成尿毒症,从而威胁到生命。由于慢性肾炎病人需长期治疗,对病人和家庭是一个巨大的精神和经济负担,其肾炎危害性是显而易见的。
3、尿毒症
肾脏会受到不同程度的损害,肾脏是人体最重要的器官,如果肾脏出现了问题,那么人体的排毒系统就会出现问题,导致毒素在体内大量的堆积,最后引起尿毒症。
4、威胁生命健康
急性肾炎大多数表现为一个急性过程,在一定时间内可以自行完全治好,或通过治疗后完全治好只在急性发病的时候影响病人的生活与劳动。
5、影响正常生活
肾炎的患者会出现头晕乏力的现象,这中现象也会影响患者的平时生活。肾炎还有可能引发高血压的现象,对老年人不利。
肾病如何预防
控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
平时想要及时的预防肾炎的话，要多参加有氧运动,多在阳光下多做运动多出汗,这样做可以帮助排除体内多余的酸性物质,从而有效的预防肾病的发生。
保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。
不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
结语：通过文章我们了解到，肾炎的早期症状有高血压、水肿、贫血等症状，大家平时一定要多注意自己的身体的状况，另外肾炎的患者平时要吃些清淡而有利尿作用的食物，忌用强烈调味品，强烈调味品对肾功能不利的，不能吃高盐分饮食，慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大的。
肠道功能紊乱有哪些需要注意的
我们都知道肠道功能紊乱对我们身体的影响是非常的大的，我们患上后会影响我们的饮食，会影响我们身体对营养的吸收和对食物的消化，这对我们身体来说是非常大的危害，今天就和小编一起来看看我们肠道功能紊乱需要注意哪些地方和是事情。
胃肠功能紊乱注意事项
1、防止贫血和营养不良
对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
2、注意食用酸碱平衡
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
3、避免含纤维较多的食物
避免吃引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、芹菜、韭菜等。
4、保证营养充足
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足。
5、饮食有规律
我们现象多数人在饮食上都做不到饮食均衡和控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不口的就经常是饿着，这就容易导致我们的肠胃功能的紊乱，时间久了对我们身体的危害就会越来越大。所以，我们要养成好的生活习惯，不要暴饮暴食。
6、注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
以上就是为大家介绍的一些关于我们肠道功能紊乱的食疗的注意事项，相信大家在看完后会有新的认识和了解的，我们在日常的生活中要注意这些问题，多注意防范，都说是病从口入，所以，我们要管好我们的嘴，为我们的健康着想。
心脏功能紊乱的症状？
心脏功能紊乱其实就是心脏并没有器质性的病变，做检查的话，一般都是正常的，虽说没有器质性的病情，但是心脏是人体比较重要的器官，一旦心脏出现问题，是会严重影响人们身体健康的，因此，为了我们能够更好的保护我们的身体健康，一定要对疾病有一定的了解，心脏功能紊乱的症状都有哪些呢？
心功能紊乱该怎么办
心血管功能紊乱可以多吃一些动物的肝脏，动物肝肺中含有丰富的矿物质元素能帮助很好的补充身体的营养，而且还能起到养心护心的作用，另外也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
这样既能帮助补充身体中的维生素还能有效的加快身体中的新陈代谢，这样对心血管功能紊乱也会有好处，除此之外也可以多吃一些花生，花生中含有的微量元素对缓解心血管紊乱也会有好处。
心脏功能紊乱的三大病因
1.素质因素
素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。
2.性别因素
女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。
3.社会因素
各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、心脏功能紊乱。
男人保护心脏健康的方法
1、食用猕猴桃
猕猴桃可以保护你免受心脏疾病困扰。挪威奥斯陆大学的研究显示，猕猴桃可以使血小板结块发生率降低18%，血液中的甘油三酯水平降低15%。
2、控制体重
控制体重对于控制心血管疾病很重要，如果超重就需要减肥。在营养师和医师的建议下少吃多运动，通过健康的方法减肥，才能使心脏更健康。
心脏供血不足吃什么食物好
一、坚果类
杏仁、花生等坚果都是对心脏极有好处的，他们含有氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效地降低患有心脏病的风险。
二、薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆
黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
艾滋病的早期症状 出现这些症状要注意
在我们生活中艾滋病是一种可怕的慢性的传染病，有些人又患有艾滋病的经历，那你知道艾滋病的早期症状有哪些吗?在得上艾滋病的时候我们应该怎么办呢，在平日里我们应该如何预防艾滋病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
艾滋病的早期症状
1、艾滋病早期症状的一般表现：作为艾滋病，最常见的症状，就有发烧，咳嗽等等。总之，这一些艾滋病早期症状，大多是类感冒性质的，所以不太好辨认。因此，应该与其他几种艾滋病的症状结合起来，才能够进行判断。
2、艾滋病早期症状之中，最明显的还是皮肤上的一些病变，比如弥漫性丘疹、带状疱疹等等，另外，在口腔，或者是咽喉，也会出现一些粘膜炎症。
3、艾滋病的早期症状，在夜间睡觉的时候，经常会出现盗汗的情况。
4、艾滋病的早期症状，还表现在患者的体重上面，在患病以后的三个月之内，患者的体重，就会减轻10%左右，甚至更多。人也会显得比较瘦削。
5、艾滋病早期症状的体重变化，还会表现在患者的饮食上，在患病以后，患者的食欲会大幅度的下降，而且还容易出现恶心、呕吐等情况。
6、艾滋病的早期症状，还会表现为全身淋巴结的肿大，而且随着病情的恶化，淋巴结肿大的情况，会越来越明显。另外，还有呼吸困难，胸部疼痛等情况。
7、艾滋病早期症状的最后一点，可能会不太明显，但往往还是可以找到一些具体表现的。比如头晕、头痛、神经衰弱，记忆力下降等等。
得了艾滋病怎么办
1、经过筛查确诊HIV病毒感染者后,最忌讳的就是恐慌和自暴自弃,应该第一时间调整心态,放弃悲观的灰色的心情和想法,积极的接受疾控中心的治疗。
2、科学的用药的同时还要调整心态,如果抑郁,悲观,那么打败你的不是病毒,而是你自己。是你自己低头放弃了希望。调整好心态,平和的面对现实,才能让我们的身体迸发活力,更加积极的对抗病毒的侵蚀。所以一个健康的心态是对抗艾滋病最有效的手段和途径。
在我们生活中有些人会有骨质增生的症状发生，大都是中老年经常有的现象，那你知道骨质增生的症状有哪些吗?骨质增生的食疗方又有哪些呢，平时导致骨质增生的原因又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
骨质增生的症状
(1)第一阶段为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，但增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也无明显的症状。所以，在隐蔽期一般不会引起人们的注意。这一阶段大约持续1～2年的时间。
(2)第二阶段为明显阶段，当骨刺的长度超过5毫米以上，对人体活动有明显的影响。左边椎间盘增生时，人体向左倾斜和弯曲，左边的肢体即引发酸、痛、麻感。反之亦如此。有的人处于正常体位时也会产生一些症状，这说明某处神经长期受压迫。
(3)第三阶段为瘫痪或运动障碍阶段。此时一般骨质增生部位多且增生长度超过10毫米以上，多年未有有效治疗，从而导致行走困难甚至瘫痪。
3、膝关节骨质增生：发病初期，膝关节疼痛不明显但有可持续性隐痛。当气温降低时疼痛加重，剧烈运动后或久坐起来开始走时也会出现膝关节疼痛僵硬。
骨质增生的原因骨质增生症又称为增生性骨关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，导致骨关节变形，引起关节疼痛等症状的一种疾病。多发于中老年人，但产后妇女亦是高发人群。骨质增生的部位不同使得类型也较为多样，而在临床中也发现，诱发此种疾病发病的原因也各式各样，因人而异。
骨质增生的原因
1、风湿、类风湿疾病到晚期可引起骨质增生。
2、肿瘤性骨质增生：部分骨肿瘤有明显的骨质增生现象，如骨母细胞、成骨肉瘤等肿瘤。
3、慢性炎性骨质增生：慢性化脓性骨髓炎以及部分骨骼感染性疾病常有骨质增生的表现，这是因为炎症会刺激骨组织异常增生。
4、外伤性骨质增生：比如骨折后，骨折断端的血肿机化以及骨膜都可能引起骨质增生。骨折愈合出现的骨痂也是一种特殊类型的骨质增生现象。
5、退行性改变骨质增生：包括骨骼退行性改变引起的骨性关节炎，颈椎、腰椎不稳定引起的小关节增生、椎管狭窄等，另外跟骨上的骨刺等都会引起骨质增生。
3、感染病毒后,要养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。然后还要适当的运动,不断增强身体素质,提升个人的集体免疫能力。其实自身的集体免疫能力是对抗病毒的关键。
如何预防艾滋病
1、警惕艾滋病传播渠道
艾滋病通过含有艾滋病病毒的血液和体液传播,艾滋病病毒在血液、精液、阴道分泌物、母乳、伤口渗出液中存在量大,具有很强传染性。日常学习生活接触不会传播艾滋病病毒。共用学习用品、共同进餐、共用卫生间、握手、拥抱等日常接触不会传播。
2、正确使用安全套
性病病人感染艾滋病的危险更高。特别是像梅毒、生殖器疱疹和软下疳等以生殖器溃疡为特征的性病,溃疡使艾滋病病毒更容易入侵。坚持每次正确使用安全套,可有效预防艾滋病的感染与传播。
3、毒品是艾滋病传染的重要途径
注射吸毒会增加经血液感染艾滋病病毒的风险,使用新型合成毒品也会增加经性途径感染艾滋病病毒的风险。与艾滋病病毒感染者共用针具吸毒会使病毒通过污染的针具传播,使用新型合成毒品(冰毒、摇头丸、K粉等)可刺激或抑制中枢神经活动,刺激性行为发生或导致易受性暴力侵害。
艾滋病的危害
1、对患者自身的危害
患有艾滋病的患者对自己的身体会造成很大的伤害的。但仍有相当一部分患者因未及时诊治、病毒耐药或药物的副作用等原因,而死亡或致残。同时由于社会对感染者的歧视,也常常给感染者带来沉重的精神压力。
2、对他人的危害
艾滋病是一种很可怕而且具有传播性的疾病，它对别人的伤害也是很大的，感染者无保护的性行为、多个性伴、共用针具静脉吸毒及经过母婴途径等可将病毒传染给其他人。
3、对家庭及社会的危害
如果患有艾滋病的话低家庭的危害也是非常大的，但晚期并发症的治疗仍可能给家庭和社会带来沉重的经济负担和社会问题。
结语：通过文章我们了解到，患有艾滋病的人最常见的症状就是就有发烧，咳嗽等等这种现象的发生，另外患有艾滋病的患者对自己的身体会造成很大的伤害的。但仍有相当一部分患者因未及时诊治、病毒耐药或药物的副作用等原因,而死亡或致残。
更年期会肠道功能紊乱要注意什么
每个人都是要经历更年期的，在更年期中会让人体的机体出现衰老现象，而且心理上和情绪上也会发生很大的变化，同时也会出现肠道功能紊乱的症状以及胃烧心等等症状，女性更年期的主要症状是绝经，这也就异味者女性已经失去了生育能力，那么更年期会肠道功能紊乱要主要什么呢?
第一，更年期会肠道功能紊乱要主要什么呢?一般，由更年期产生的相关生理和心理问题，以女性较为明显，年龄大约在44～55岁的妇女。更年期的身体变化包括卵巢功能萎缩、荷尔蒙分泌不足导致骨质疏松症、腰后背痛和心血管等疾病，以及更年期肠胃紊乱等。女性在这些身体变化的情形下容易产生一些负面心理状态，例如感觉自己体能走下坡、记忆力衰退等，进而加重这些身心不适症状，以致形成恶性循环。
第二，更年期女性应该学会调适自己的心理状态，并注意消化道系统的保健，从而减轻更年期肠胃紊乱症状。更年期女性尤其要注重口腔保健，因为如果牙齿如果不好，肠胃就会坏，肠胃如果不好，身体就会败。
第三，保持乐观情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
更年期会肠道功能紊乱要注意什么?那么，更年期肠胃紊乱怎么办呢?更年期女性不妨先从口腔牙齿保健做起，透过健康的牙齿细嚼慢咽，肠胃系统才能慢慢吸收，身体才会健康。当然，对于更年期的一些身体不适症状预防胜于治疗，应定期到医院做身体健康检查，再配合心理医生调适心理状态，舒缓情绪的起伏，更年期也可以过得很健康快乐。更年期肠胃功能紊乱对于更年期女性的身心健康有很大影响，如不及时进行防治就会加重更年期的症状，后果严重。
肝衰竭的症状 出现这些情况要注意
肝脏是我们人体很重要的器官之一，它承载这人体的排毒功能，但是一些人在出现肝脏疾病的时候也会出现肝衰竭的情况，那么肝衰竭的症状有哪些呢?肝功能衰竭怎么办呢?肝衰竭的原因有哪些呢?下面小编为你解答。
肝衰竭的症状
肝衰竭对人体的伤害非常的大，所以对一些肝脏疾病患者来说掌握肝衰竭的早期症状就能更及时的发现疾病，及时治疗，不错过治疗的最佳时期，来了解一下肝衰竭的早期症状吧。
1、肝性脑病
又称肝昏迷,为肝功能衰竭最具有特征性的表现。初期有行为和性格改变,不能正确回答询问,辨向力和计算能力下降,逐渐发展为兴奋或嗜睡,出现扑击样震颤,脑电图异常,终至昏迷。
2、黄疸
开始见尿色加深,很快出现皮肤、粘膜及巩膜的黄染,并迅速加深。因肝细胞大块坏死,肝脏可迅速缩小,在叩诊时肝浊音界缩小,B型超声检查可进一步证实。患者呼出气中有一种霉烂的臭味,即肝臭,其浓淡与肝细胞坏死的程度一致。
3、出血
由于肝脏制造凝血因子功能障碍,内毒素血症激活凝血系统等因素,可出现皮肤出血点、瘀斑、呕血、便血、衄血等。
4、脑水肿、肺水肺
肝衰竭的早期症状还包括脑水肿和肺水肿，这可能与肝脏疾病患者大量的输液有一定的关系，缺氧也是造成这种状况的原因之一，易造成脑疝、呼吸衰竭。
5、腹水
对肝脏疾病患者来说出现腹水就意味着可能出现了肝脏衰竭的可能，对于门静脉高压、血浆白蛋白降低等因素可使30%的患者出现少至中量的腹水。
另外,还可出现继发感染、肝肾综合征、休克等严重并发症。慢性肝衰竭发生在慢性活动性肝病的基础上,一般有原慢性肝病的各种表现,可逐渐发生肝功能衰竭。也可在病程中因某些损肝因素而突然出现肝功能衰竭的征象。
生活压力的重担，导致我们的身体各个方面出现漏洞。比如颈椎病、腰椎盘突出等。那么是什么原因导致这些病的发育呢？那就是我们的坐姿。今天小编就跟大家聊聊正确的坐姿是怎样的？看看坐姿不正确会引起哪些毛病。
正确的坐姿
从上学开始，我们的课本上就教我们坐姿的儿歌：
头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
大腿对称要放松，小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。
读书写字都坐好，天天是个好学生。
可往往理论是一套，现实又是另一套。不管是在学校还是在工作上，我们一眼看过去感觉像是没骨架的躯壳一样。那么，到底正确的坐姿是什么样的呢?
一、头摆正
坐正的前提是你的头部要摆正，如果头部不正确抬起的话容易造成颈椎不适的症状。
二、肩摆平
顾名思义就是肩部要成一条线。
三、背要正
就是我们的背部像柱子样直。否则会出现腰椎盘突出哦。
四、挺胸
背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿对称要放松，小腿竖直放平行。 双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。
五、腿部
上半身头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。下半身大腿对称要放松，小腿竖直放平行。
肝功能衰竭怎么办
1、病因治疗
对于乙肝病毒标志物阳性及HBVDNA阳性的肝衰竭患者,在知情同意的基础上尽早酌情使用核苷类似物如拉米夫定、替比夫定、恩替卡韦等,临床研究显示:积极有效的抗病毒治疗可抑制病毒复制,近期可遏制肝衰竭的炎症过程,远期可抑制炎症发作,延缓肝纤维化,降低肝癌发生;但应注意后续治疗中病毒变异和停药后病情加重的可能。对于药物或酒精所致肝衰竭,及时停用可疑药物和严格戒酒。
2、激素治疗
研究表明,糖皮质激素对降低急性肝衰竭(尤其是酒精性肝衰竭)病死率有显着效果,但糖皮质激素对HBV所致慢加急性肝衰竭患者的应用存在一定争议。周先珊等通过对63例早期慢性重型乙型肝炎/ACLF患者的随机分组研究发现,在抗病毒治疗的基础上应用糖皮质激素(地塞米松10mg/日×7天,后逐渐减量,总疗程7周)可有效改善临床症状、总胆红素及凝血酶原活动度,同时不增加腹腔感染、消化道出血等并发症的发生率。我们前期以30例HBV-ACLF患者为治疗组应用甲基强的松龙,26例对照,结果提示激素可以改善患者预后。
3、营养支持、促肝细胞再生治疗
为减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生,可酌情使用促肝细胞生长素和前列腺素El(pEG1)脂质体等药物,但疗效尚需进一步确认。在这里需要强调的是营养支持治疗,提供必需量、均衡的营养底物是肝脏再生和降低病死率的关键。我们近年来的研究提示:肝衰竭患者低代谢状态不仅是机体的自我保护机制且存活的几率大,疾病的危重期保障基本代谢需求即可,过高糖的输入和能量过多都不利于疾病的康复。另外,任何一个疾病阶段都提倡经胃肠道营养摄入,不足部分再静脉给予。
4、肠道保护及其它
肠粘膜屏障功能与肝衰竭患者自发性腹膜炎的发生率有密切的相关性,更重要的是分泌型IgA的80%来自肠道绒毛膜上皮细胞,而机体的免疫状态与患者的预后密切相关,因此保护肠道至关重要。我们强调经常营养就是保护肠道、营养肠道的重要措施。此外,口服肠道益生菌、乳果糖等,有利于维持肠道内环境;酌情选用抗氧化剂,如:还原型谷胱甘肽、修复肝细胞膜的多烯磷脂酰胆碱以及缓解胆汁淤积的腺苷蛋氨酸等药物治疗。
肝衰竭的原因
在我国,肝炎病毒是造成肝功能衰竭的主要原因,其中乙型肝炎病毒占到了80%到85%。除此之外,药物中毒也需要引起高度的重视。肝肾功能不好的人群以及孕妇在服用感冒药时要对其成分特别注意;长期服用保健品、抗抑郁药品的人群要定期检查肝功能;服药后出现不适症状,要立即就医。
1、各型病毒性肝炎
如甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎,也可由两种或两种以上的肝炎病毒混合或重叠感染引起,急性肝衰竭的发病主要是强烈的免疫病理反应所致。
2、遗传代谢障碍疾病
包括半乳糖血症、果糖失耐受、酪氨酸血症、Reye综合征、新生儿血色病、肝豆状核、α1-抗胰蛋白酶缺乏症等,它们所致的急性肝衰竭绝大多数发生于婴幼儿。
3、妊娠
妊娠偶可引起急性肝衰竭,在妊娠者中的发病率为0.008%。多见于妊娠后期3个月,均匀发生于妊娠第36周,初产妇占48%,半数病例有先兆子痫或子痫的临床表现,14%为挛生妊娠妇女,发病原因尚未明确。
4、药物
解热镇痛药如扑热息痛、安痛定、阿司匹林等;抗结核药如雷米封、利福平等;其他如氟烷、甲基多巴、锑剂、砷剂、磺胺药等。引起的急性肝衰竭几乎与病毒性肝炎引起者一样常见,大多发生于年龄在40岁以上者,可通过直接肝毒性和间接肝毒性两种模式损害肝脏。药物性肝损害在出现首见症状后如继续用药,则发生急性肝衰竭的危险性明显增加。
总结：通过本文我们知道肝脏衰竭的症状还是很明显的，比如出现黄疸，出血，脑水肿、肺水肺，腹水等都是肝脏衰竭的人体具体表现，肝衰竭发生于许多严重的肝脏疾病过程中，症候险恶，对人们的的身体造成严重的伤害，所以要知道早期症状提前预防哦。
肠道功能紊乱不妨试试这些食物
随着我们现在生活节奏的加快，我们越来越多的朋友都可能会出现肠道功能紊乱的症状。很多人认为肠胃不适没什么事情，我们多数人是忍忍就过去了，但是随着我们病情的加重，对我们身体的影响也是越来越严重，我们来看看肠道功能紊乱吃些什么食物比较好。
肠胃功能失调吃什么食物
白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
加苏打的大米粥
我们 都知道喝粥是能够养胃的，但是大米是酸性的，所以我们在煮粥的时候加入一些苏打，这样煮出来的粥能够更有利于我们消化，能够跟好的缓解我们的肠胃痛，我们熬粥的温度要超过60度，这会使稀饭下肚后更容易消化，适合肠道不好的人食用。
西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。
把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
生姜
生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。
以上就是为大家介绍的关于我们肠道功能紊乱的吃什么好的相关的知识的介绍，相信大家在看后会有新的认识和了解，我们在生活中可以很好的尝试一下这些食物，不仅能够帮助我们调理肠道还能够滋补我们的身体，而且味道也是不错的。希望大家有帮助。
