女性更年期综合征的症状有哪些
女性更年期艾灸养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女性更年期综合征的症状有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
女性更年期综合征的症状有哪些
1、女性更年期综合征的症状有月经紊乱
月经紊乱:月经紊乱是更年期首先出现的临床表现,其原因70%～80%属功能性的,与性腺功能衰退有关。其表现大致有三种情况或类型。
月经周期不规则:最常见的形式是周期提前,月经持续时间缩短,经量逐渐减少,然后完全停止。此型出血为雌激素撤退性出血,而不是真正的月经。
长期无排卵出血:临床表现为停经一段时间后发生子宫出血,持续2～4周或更长。血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。
2、女性更年期综合征的症状有潮红出汗
潮红出汗:俗称“升火”,是由植物神经系统功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。多在烦恼、生气、紧张、兴奋、激动时发生。发作一般比较突然,患者自觉有一股热气自胸部向颈部、脸部上冲,继之出现局部发红、出汗现象,也有少数表现为怕冷、面色苍白。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等,有的几天发作一次,有的一天发作几次。
3、女性更年期综合征的症状有神经精神症状
前面已经说过所有更年期妇女或多或少都会有一些心理上的变化,而在出现更年期综合征的妇女这些变化则相对比较严重,有些甚至是病态的。由于对更年期常识的普及与宣传不够,有些妇女对更年期没有正确的认识,把绝经看作生命结束的预兆,从而情绪极不稳定。她们紧张而焦虑,失眠且健忘。有的人甚至性格都发生了改变,令人莫名其妙,她们会无端的委曲、多疑、唠叨不停、阵发性啼哭,有时怕人看到而偷偷躲到一旁哭泣。或者看谁都不顺眼,非常神经质,遇事想不开。严重的完全类似于精神病患者,大多是抑郁型的,一般在中年时均有过精神状态不稳定的情况。但出现这种严重症状的妇女极少。
女性更年期综合征的特点
1、女性更年期综合征的心理特点
过分敏感:联系能力和想象力强,能够把与自己无关的事情跟自己联系起来,能够把他人的命运跟自己联系起来,能够把一些很简单的小事情跟背后的无限可能性联系起来。所以丈夫可能会觉得莫名其妙,子女可能会觉得无法忍受。实际上这是这个年龄阶段几乎所有女性都会有的事情,给予更多理解和沟通才是重点。
心悸失眠:因为很敏感,因为想太多,有时候就会彻夜睡不着觉,心里头不踏实,总担心有不好的事情会发生,经常心慌。
2、女性更年期的生理特点
迟钝笨拙:行动较迟缓,笨拙,身体比以前更差,更容易患上妇科疾病和其他疾病。所以,这段时间宜加强身体保护,身体有不舒服就要赶紧检查治疗。
绝经高发炎症:女性更年期后,会慢慢停止月经。这是正常卵巢功能衰退的表现,不必惊慌。月经停止后如果再来,有可能是功能失调性子宫失血,宜重视。更年期是女性妇科炎症高发期。
女性更年期综合征吃什么好
木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分,白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用,对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者,食之最宜。黑木耳则有补气作用,更能凉血止血,故更年期月经紊乱尤其是月经过多,淋漓不止时,尤为适宜。
燕窝。性平味甘,有滋阴润燥,益气养阴,添精补髓,养血止血的功效,是一味清补佳品。如《本草求真》所说:“燕窝,入肺生气,入阴滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”。对体质虚弱,肺肾阴虚,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。
百合。亦为一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有安心、安胆、养五脏的功效。
莲子。性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目”。适宜女性更年期心神不安烦燥失眠,或夜寐多梦、体虚带下者食用。
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警惕男性更年期综合征
别以为只有女性才有更年期，男性也可能出现更年期。
一部分男子到了四五十岁以后，出现莫名其妙的心理和生理上的改变，实际上这正是男性更年期综合征的症状。浙江省人民医院泌尿外科主任肖家全博士告诉记者，在国外，男性更年期概念已被广泛接受并受到重视
浙江省人民医院近日接诊了这样一位病人：一向人缘很好、性格温和的刘先生最近一年好像变了个人，脾气越来越坏，身体总是感觉疲劳，工作时精力不集中，办事效率下降。５０多岁的刘先生开始以为自己是患了心理疾病或者精神压力过大，没想到被专家初步诊断为更年期综合征。
肖家全说，芬兰的一项调查显示，４０岁至７０岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。但在我国，男性更年期研究工作刚起步，社会对这一问题的认识还很不够。肖家全介绍，男性更年期综合征的主要症状有：精力不集中，记忆力减退，睡眠减少，容易疲劳，工作能力下降，对周围事物失去兴趣，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质。此外，有的人还表现为骨质疏松、性欲减退、勃起功能障碍等。
目前大多数学者认为，男性更年期综合征主要是由于随着年龄增长，男性睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。值得注意的是，男性更年期开始的症状不如女性更年期明显。
肖家全说，除了年龄因素外，环境污染、不良嗜好、过度劳累等，也会影响男性体内的睾丸酮分泌。因此，男性更需关爱自我、注重保健，同时要适当加强锻炼，保持平衡的营养、充分的休息和乐观的心态。一旦出现异常情况，应到正规医院诊治。
调治更年期综合征药膳
妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。本病主要是由于“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”所致。中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，分2次服。
生地枣仁粥
酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
二仙羊肉汤
羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹。羊肉洗净，切小块。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可。随量饮用。
虫草炖鸡
冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。
甘麦饮
小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
赤小豆鲫鱼汤
赤小豆50克，鲫鱼一尾，葱、姜、胡椒适量，煮汤，每日服食1次。治疗更年期特发性水肿。
瓜皮饮
西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。
药膳调补女性更年期综合征
[导语]妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。
本病主要是由于“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”所致。中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，分2次服。
生地枣仁粥
酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
二仙羊肉汤
羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹。羊肉洗净，切小块。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可。随量饮用。
虫草炖鸡
冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。
甘麦饮
小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
赤小豆鲫鱼汤
赤小豆50克，鲫鱼一尾，葱、姜、胡椒适量，煮汤，每日服食1次。治疗更年期特发性水肿。
瓜皮饮
西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。
女性更年期综合征如何解决
女性更年期综合征如何解决
1、心理调节治疗更年期综合症
更年期女性心身保健是全社会的任务。因此,在进行女性更年期综合征的治疗时,应加强社会卫生宣教和保健措施,开设保健咨询门诊,定期查体,积极防治更年期易患的心身疾病,早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。
2、规律饮食治疗更年期综合症
更年期综合症患者饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。
此外,更年期综合症患者尚可配合食疗方。黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用。
当归30克,羊肉250克,炖熟服食。或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少许,煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力)。
3、中医治疗女性更年期综合征
3.1、阴虚肝旺型
头晕头痛,乾涩,心烦急躁,多梦少寐,口乾,手足发热,耳鸣,心悸,烘热汗出,舌红,少苔或苔薄而乾,脉细数或弦细数,部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。
3.2、脾肾两虚型
头晕,腰痛,肢寒,浮肿,尿频或失禁,口淡,便溏,纳少,乏力,舌淡苔白,脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白术10、茯苓15、党参10。
3.3、加减:
出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕榈炭、阿胶、椿皮、煆牡蛎;血压高者加牛膝、钩藤;汗多者加生牡蛎、浮小麦;失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可水煎服,每日一剂,早晚分服。经临床观察,以上中药治疗更年期综合症,能明显缓解更年期症状,对治疗和预防绝经后骨质疏松也有一定作用。
女性更年期综合征的症状
皮肤症状:皮肤干燥松弛,面、颈、手充满皱纹,尤其是口附近和两眼外角皱纹更明显,眼睑下垂,毛孔粗大,脸部色斑不断加深,肌肤暗淡无光泽等。
神经精神症状:头痛是常见更年期综合症的症状,有时剧痛,眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常,恐惧发生各种疾病,因而到处求医作各种疾病检测。
心血管症状:潮红潮热是最重要的症状,常常是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红,发展向胸部及四肢,继而出汗,历时数十秒至数分钟不等,可伴有心悸。有些病人无潮热、潮红而有阵发性全身冷汗,病人汗如雨有全身湿透的寒冷感觉,常感心悸,但服硝酸甘油无效,呈假性心绞痛。
女性更年期综合征的特点
1、女性更年期综合征的心理特点
过分敏感:联系能力和想象力强,能够把与自己无关的事情跟自己联系起来,能够把他人的命运跟自己联系起来,能够把一些很简单的小事情跟背后的无限可能性联系起来。所以丈夫可能会觉得莫名其妙,子女可能会觉得无法忍受。实际上这是这个年龄阶段几乎所有女性都会有的事情,给予更多理解和沟通才是重点。
心悸失眠:因为很敏感,因为想太多,有时候就会彻夜睡不着觉,心里头不踏实,总担心有不好的事情会发生,经常心慌。
2、女性更年期的生理特点
迟钝笨拙:行动较迟缓,笨拙,身体比以前更差,更容易患上妇科疾病和其他疾病。所以,这段时间宜加强身体保护,身体有不舒服就要赶紧检查治疗。
绝经高发炎症:女性更年期后,会慢慢停止月经。这是正常卵巢功能衰退的表现,不必惊慌。月经停止后如果再来,有可能是功能失调性子宫失血,宜重视。更年期是女性妇科炎症高发期。
更年期综合征药膳三则
导语：更年期综合征是指妇女在月经期断绝前后一段时间内由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起的一系列生理和心理的改变，产生以植物神经功能紊乱为主的临床表现。其常见症状为阵发性烦热、出汗、胸闷、易激动、情绪不稳等。
在药物治疗上除少量补充雌激素外，尚未有特殊药物。现介绍药膳治疗如下：
1、玄地乌鸡汤
组成：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。
制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。
功用：补血滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚，头晕目糊，气阴不足。
2、菊花百合汤
组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。
制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。
功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。
3、甘麦莲枣汤
组成：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。
制作：将甘草，淮小麦，麦冬三味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。
功用：清心安神，养阴润燥。适用于治疗更年期妇女燥动之症。
