冬季男性如何预防包皮龟头炎
【www.ys630.com - 男性冬季如何养生】
“今天不养生，明天养医生。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“冬季男性如何预防包皮龟头炎”，相信能对大家有所帮助。
●包皮龟头炎和女性霉菌性阴道炎一样是男女同治病，双方都需要用药。
许多男性都有过夏天时因不注意卫生，导致私处发烧的尴尬经历。记者从男科门诊获悉，其实冬天男性包皮龟头炎的发病率也不低。医生指出，包皮龟头炎和女性霉菌性阴道炎一样是男女同治病，只要一方带菌，双方就可能反复交叉感染。
医学指导：暨南大学附属第一医院泌尿外科、男科主任梁蔚波
案例
怕冷少洗澡 私处受不了
卢先生近日因私处发热发痒到医院就诊。检查发现，卢先生的私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出液体。他被确诊为包皮龟头炎。
夏天特别是雨季，由于环境潮湿，衣物不易晾干，相对容易出现私处感染的症状。而冬天发病则和个人卫生以及性伴侣传染有关。梁蔚波说，一方面，一些男士怕冷偷懒，没有每天清洗私处、更换内裤，而冬天穿着衣物较多，私处也容易被捂出病来。另一方面，有些人属于包皮过长或者包茎，与患有阴道炎的伴侣行房后，更容易因感染病菌而发病。
原因
肠道病菌移位男性私处作怪
包皮龟头炎以真菌性感染与细菌性感染为最常见，致病原因有所区别。
前者往往是被患有阴道炎的女伴感染，致病菌以女性阴道菌种如霉菌等居多。而后者可致病的细菌有很多，包括葡萄球菌、大肠杆菌等肠道菌种。梁蔚波说，不少细菌性感染者是因个人卫生习惯不好，便后未及时清洗会阴部，排便带出的肠道杂菌移位到男性私处，在合适的条件下就会兴风作浪。一些细菌性感染者除了包皮龟头炎外，还会同时出现尿道炎。
据了解，少数患者有时也会因内裤摩擦、创伤，或者洗澡时皂液未清洗干净，使局部皮肤受刺激，引发包皮龟头炎。但这类患者表现为皮肤水肿、红斑、渗出、糜烂，继发感染有脓性分泌物，易形成溃疡，引发疼痛。
治疗
男女双方应同时用药
包皮龟头炎反复感染的话，不仅会因疼痛影响性福，还可引发继发性病变。严重的人包皮都与龟头粘连在一起，由于包皮口狭窄，最后发展到包茎。 梁蔚波说，继发性包茎由于包皮难以翻转，性生活时容易出现包皮嵌顿的情况，引发剧烈疼痛，甚至对生殖器造成不可逆的损害。
由于致病菌可同时感染男女，有些夫妻因女方霉菌性阴道炎、男方包皮龟头炎交替发作，隔一段时间就要到医院报到，不胜其烦。因此，为避免重复交叉感染，治疗时要停止性生活，也尽量别自慰，以减少对患处的刺激。
其性伴侣则应同时接受检查治疗。包皮龟头炎是男女同治病。诊断时，女伴如果确诊为霉菌性阴道炎，那么男方也可以直接确诊为真菌感染类型。梁蔚波说，男女双方应同时用药，直到症状消失。
包皮龟头炎的治疗首要原则是将私处彻底清洗。应将包皮完全翻转。如确诊为真菌感染，应采用抗真菌感染药物涂洗患处。细菌感染者如果合并尿道感染，则可应用抗生素治疗。如只是单纯发炎，可局部使用兼顾抗真菌和抗病菌的外用药物如莫匹罗星软膏等涂抹患处，以防出现细菌和真菌双重感染。
预防
私处应每天清洗
包皮炎是完全可以预防的。梁蔚波建议，男性要向女性学习，也要小心呵护私处卫生。冬天洗澡不必太频繁，但私处应每天清洗、更换内裤。清洗包皮时要将上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，平时保持包皮腔内清洁和干燥。需要注意的是，因龟头处皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。清洗时务必注意手部卫生，避免污染外阴。
包皮过长、包茎即包皮不能翻转者，最好做包皮环切术，术后一周内可以康复，但手术后一个月内不可有性生活，并需要做好私处清洁。
扩展阅读
龟头炎怎么办
二、龟头炎吃什么好三、龟头炎要注意什么
龟头炎怎么办
1、龟头炎怎么治疗
保持患处清洁卫生,避免各种刺激。包皮过长者应做环切术。患处出现糜烂渗出或有脓性分泌物者,可涂抹药物或软膏减轻症状。
病因明确者应给予相应的药物治疗。如念珠菌龟头炎可外用制霉素菌霜、克霉唑、益康唑、咪康唑霜,或口服抗真菌药。滴虫性龟头炎可选用甲硝唑、替硝唑、曲古霉素。阿米巴性龟头炎给予依米丁、甲硝唑、替硝唑。若配偶同时患有念珠菌或滴虫性阴道炎,应同时接受治疗。
在利用药物治疗包皮龟头炎时,若炎症已经发展了一段时间,最好能配合输液治疗,避免炎症进一步加重导致糜烂或流脓。需要注意的是,即使龟头炎情况好转,也不代表炎症不会复发。因此,建议患者有必要的话可阴性包皮环切手术,能有效预防龟头炎。
龟头炎的抗感染治疗,针对不同病原体,采用抗真菌、抗滴虫等药物。医院专家指出,治疗龟头炎时,要去除刺激因素。过敏性因素引起的龟头炎者,外用皮质类固醇激素制剂。
2、什么是龟头炎
龟头粘膜的炎症称龟头炎。本病可因各种病原体感染、局部刺激等因素引起。包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质,在包皮过长或包茎时,此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。药物过敏所引起的包皮龟炎是一种延迟型变态反应,临床上颇为常见,一般在用药后24～72小时发病。
3、龟头炎的病因是什么
3.1、不注意外生殖器卫生
青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛,如果不注意经常清洗,包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下,形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地,不及时清除就会引起细菌感染。
3.2、手淫所伤
年轻男性性欲旺盛,在没有性伴的情况下,手淫是比较常见的事,如果手淫动作粗暴,就会造成包皮损伤。由于手淫时精神高度兴奋,损伤又比较小,可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染,从而诱发包皮龟头炎。
3.3、滴虫感染
滴虫感染多因配偶患有阴道滴虫病而被传染。包皮龟头炎的原因主要表现为龟头部起红斑丘疹、小水疱等。境界清楚、范围逐渐扩大,患者常感瘙痒。
龟头炎吃什么好
1、赤小豆粳米粥。赤小豆50g,粳米500g。煮粥食用,能清热解毒,利水消肿。
2、香椿面饼。鲜香椿叶250g,面粉、调味料适量。将香椿叶洗净、切碎,调面糊和食盐少许,锅内放油烧热,把糊料放入油中,炸黄捞出,食之。能清热利湿,解毒消肿。
3、炒绿豆芽。新鲜绿豆芽适量,素油炒,拌以食盐及调料,佐餐食用,有清热解毒之功效。
4、丝瓜粳米粥。丝瓜1条,粳米50g,白糖适量。先煮粥至半熟,入丝瓜待粥煮熟,去丝瓜加糖,食粥,可清热解毒,凉血消痈。
5、绿豆粳米粥。绿豆50g,粳米100g,共煮粥服食,能清热解毒,消水肿。
6、猪蹄汤。猪蹄4只洗净,加葱50g,食盐适量,放入锅中文火炖煮至熟烂,分顿吃肉喝汤,有解毒消肿之功效。
7、绿豆银花茶。银花15g,绿豆衣10g,代茶饮用,有清热解毒、消肿作用。
8、冬瓜饮。嫩冬瓜(约500g)1个,洗净带绿皮切成片,加水适量,少许食盐、调料,煮熟食用,有清热利湿的功效。
龟头炎要注意什么
1、如果在包皮龟头炎治疗时,已经出现流脓症状,可以先将脓液擦去,然后将患处浸泡在被稀释的爱利克中,时间大约一刻钟左右。
2、在利用药物治疗包皮龟头炎时,如果炎症已经不是刚刚起步的话,最好在口服或涂抹药物的同时,也进行输液治疗。这样可以避免炎症进一步加重,导致糜烂或流脓。
3、即便包皮龟头炎治疗好了,但不一定代表炎症不会再复发。因此,对付包皮龟头炎最一劳永逸的办法,就是进行包皮环切手术,这样不管包皮炎还是龟头炎,都不会再找上你了。
4、治疗期内暂停性生活:如夫妇一方患有生殖器方面的疾病要暂停性生活,及时治疗,如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
5、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果。忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
龟头炎能喝酒吗
龟头炎是在男性中发病率比较高的一种疾病，也是一种会给男性的生殖系统健康带来极大的影响的疾病，另外龟头炎也会对男性的性功能造成一定的影响，所以一定要合理医治，合理护理。那么，男性如果有龟头炎的话，可以喝酒吗？对于龟头炎患者而言，最好是不要喝酒，另外还需要注意一些饮食注意事项！
一、龟头炎的病因以及危害
龟头炎常由于包皮过长包皮垢刺激局部皮肤粘膜或感染了支原体、衣原体、白色念珠菌等病原体引起。
很多男性朋友都会遭遇包皮龟头炎的烦恼，不要认为龟头炎是一个小病，不及时治疗的话，危害是很大的，可危害到生殖系统健康、导致干燥性闭塞性龟头炎、导致泌尿系统疾病，甚至会导致男性不育，建议发现身体不适的时候，尽早的去正规的医院治疗。
二、龟头炎患者可以喝酒吗？
据专家分析，龟头炎患者不宜喝酒，因为喝酒会刺激炎症，使龟头炎病情加重，所以男性朋友如果有包皮龟头炎最好不要喝酒。
正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，酒精可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。患者在龟头炎治疗期间喝酒就会导致龟头炎反复发作，苦不堪言。
三、龟头炎患者的饮食注意事项
患者在患病期间注意好饮食，定期到医院复查。在龟头炎治疗期间，有一些饮食原则患者需要多加注意：
在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果。
1.忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。
2.香烟、饮酒等嗜好应戒除。
龟头炎患者最好自觉戒酒，在疾病治疗好后一段时间再喝酒。若一时不注意喝了酒就应该及时到医院就诊，以免龟头炎反复复发，发生严重的身体不适。
龟头炎用什么药
龟头炎用什么药
1、龟头炎用什么药
合理的选择治龟头炎的药是很重要的。治疗龟头炎的药物有两种:口服或外用的抗生素,主要用于治疗由细菌或霉菌感染引起的龟头炎症状。若龟头炎症状是由于皮肤受化学物品刺激而引起,就要避免再接触有关的化学物品。如有需要,医生会使用药物以减低患者的痕痒和痛楚。因此,治龟头炎的药可选择口服或外用的抗生素。
2、龟头炎的治疗误区
2.1、误把龟头炎当性病来治疗
当出现龟头炎时,多数患者认为是性病,自用外用消毒消炎的清洁剂,这样局部皮肤受到强烈的化学刺激出现红肿、渗出加剧了炎症反应,最终可形成慢性龟头炎。
2.2、早期忽视了龟头炎的治疗
由于包皮龟头炎发病率高,初期症状较轻,时好时坏,所以在日常生活中易被忽视,直到严重时就诊。到就诊时已经伴有并发症和合并症,对生殖健康系统已经造成了较大的损伤,所以一定要早检查早治疗龟头炎。
3、龟头炎早期症状
3.1、急性浅表性龟头炎:一旦患者患上这种疾病,就会出现水肿形红斑和糜烂、出血和渗液的症状,严重情况的患者还有可能会出现水疱。要是患者出现继发性的感染,还有可能会形成溃疡,上覆会出现脓性的渗出物。患者能够感觉到明显的疼痛和压痛。还有一部分的而患者会出现伴发性轻度的全身症状,比如乏力、疲劳和低烧以及腹股沟淋巴结大的情况,给患者带来不良影响。
3.2、浆细胞性龟头炎:这种疾病一般会出现在中年患者身上。患者的鬼头会出现局限性和浸润性以及暗红棕色的斑片,患者的边界会特别清楚,表面也很光滑,还会出现很多小红点或者是糜烂的情况,非常容易就会出现出血,但是并不会形成溃疡的症状。同时,组织病理具有一定的诊断价值,患特有的特征是在真皮浅层而出现带状炎症细胞浸润,在这期间还会出现大量的浆细胞。
导致龟头炎的原因是什么
1、由于不洁性交,感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌,都可引起包皮龟头炎。非感染原因主要是由于包皮过长,清洁不够,包皮和龟头之间的不洁之物,刺激局部的包皮和粘膜引发的龟头炎。
2、手淫损伤所致:青年人性欲旺盛,常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴,会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋,损伤又比较小,可能没有察觉,但包皮上的伤口极易受到细菌污染,从而诱发包皮炎。
3、不注意外生殖器卫生:青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛,如果不注意经常清洗外生殖器,或清洗时没有将包皮上翻,包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下,形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂,不及时清除就容易诱发包皮炎。
4、包皮过长或包茎:包皮包茎患者包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎,应择时去医院作包皮环切术。
龟头炎患者饮食上要注意什么
1、忌辛温食品:辛温食品如涮羊肉、猪头肉、狗肉等,会加重病情。
2、忌食辛辣刺激之品:辛辣刺激如辣椒、韭菜、芥末等物,可刺激局部炎症扩展,应忌之。强烈调味品如鲜辣粉、胡椒粉,咖啡粉等,食后不利于炎症的康复。
3、吸烟:能使龟头炎加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌。
4、忌腥味发物:海产品及水产品,食后会加重炎症扩散,加重病情。如黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热,食后能使病情加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
龟头疱疹疱疹和龟头炎的区别
龟头疱疹和龟头炎的区别
1、龟头疱疹和龟头炎的区别
疱疹的皮损以水疱为主,多伴疼痛。最大的区别是龟头,包皮炎会影响整个龟头,连同部分包皮都有炎症的症状,如红肿,发热,疼痛,甚至有破损,流出一些液体。而生殖器疱疹特点是有大小不一的疱疹,疱疹可有痒痛感,而其它皮肤则无症状。这样就可以区分疱疹和龟头炎了。
2、生殖器疱疹与单纯性疱疹的区别
致病病毒不同,单纯疱疹病毒分为I、II两种类型,I型单纯疱疹病毒(HSV-1)通过呼吸道、皮肤和粘膜密切接触传染,主要引起咽、口唇、眼及皮肤感染,此种感染临床上称为单纯疱疹;II型单纯疱疹病毒(HSV-2)则是生殖器疱疹的主要致病病毒,存在皮肤和粘膜损害的渗出液、精液、前列腺分泌液、宫颈、阴道分泌液中,主要通过性交传染,引起原发性生殖器疱疹。
症状表现不同,生殖器疱疹首先起于皮肤发红,继而出现成群针尖大小水疱,几天后变干结痂,可有色素沉着。而单纯性疱疹起病时先局部充血,随即产生圆形水疱,破裂呈浅表溃疡,然后产生黄白色结痂脱落,持续溃疡一周左右。症状上仔细辨别,可以看出两者的明显不同。
3、龟头疱疹的注意事项
禁止性生活和手淫,饮食要忌辛辣,宜清淡。最好就近到三甲医院进行检查治疗。健康生活很有必要,疱疹是病毒感染,是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病,病毒经呼吸道、口腔、生殖器粘膜以及破损皮肤进入体内,每当机体抵抗力下降时发病。
龟头上长水泡的原因
生殖器疱疹,生殖器疱疹的危害性:生殖器疱疹除了会损伤生殖器官,还可能导致男性不育等其他并发症。而阴囊湿疹、生殖器肿瘤等恶性并发的发病率也会比平常提高5-10倍左右。由于生殖器疱疹容易反复发作,加之难以忍受的烧灼感和局部疼痛,会使患者的心理负担加重,从而不愿与异性交往,导致性功能障碍的发生。其实,在早期如果生殖器疱疹尽早治疗的话,应该会尽快治疗。
包皮龟头炎,包皮龟头炎的危害性:包皮龟头炎很容易引发前列腺炎,睾丸炎,附睾炎、输精管等器官的炎症。同时易引起泌尿系统的上行感染,导致泌尿系统疾病,急性期疾病发病处理不当的话可能会危机生命。由于炎症的损伤,使得在性生活中易早泄,长期可导致阳痿的发生。由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节,以及炎性分泌物降低了精液质量,并且破坏经卵细胞,导致男性不育。
龟头炎常见类型
浆细胞性龟头炎中年患者多见。龟头发生局限性、浸润性、暗红棕色斑片,边界清楚,表面光滑,有许多小红点或糜烂,易出血,不形成溃疡。组织病理具有诊断价值,其特征为在真皮浅层有带状炎症细胞浸润,其间杂有大量浆细胞。
念珠菌性龟头炎,由念珠菌感染所引起。临床表现为红斑、表面光滑、周边有少许脱屑、周围散在小丘疱疹或小脓疱,并缓慢向周围扩大。急性期可出现水肿性红斑、糜烂、渗液。 环状溃烂性龟头炎可能是Reites病的早期黏膜损害,或是与包皮垢的长期刺激有关。临床表现为龟头发生红斑,逐渐扩大,呈环状或多环状,以后可形成浅溃疡。
急性浅表性龟头炎,水肿性红斑、糜烂、渗液和出血,严重者可出现水疱。若继发感染,可形成溃疡,上覆脓性渗出物。自觉疼痛和压痛。部分患者可伴发轻度全身症状,如疲劳、乏力、低热、腹股沟淋巴结大等。
龟头炎用什么药好
龟头炎用什么药好
1、龟头炎的症状是可以由于很多种原因所引发的,所以在治疗的时候,也要根据患者的不同病情来选择要采用的方法和药物。这样治疗龟头炎的症状才会有比较好的效果。龟头炎的症状一般都是由于物理因素比如外伤、摩擦、安全套、清洁剂和尿液等因素引发。也可以由于包皮过长、包茎和包皮垢刺激的原因所引发。细菌真菌等感染的情况也会导致龟头炎的症状出现。
2、龟头炎的症状发作之后要先确诊是什么原因引发的龟头炎症状,然后再使用对症的药物和方法来进行治疗。这样才能会有比较好的治疗效果。不管什么原因都用一样的药物治疗的话,效果不会很好的。
3、物理原因引发的龟头炎症状,要先积极的消除掉病因的情况。如果是因为包皮的原因引发的龟头炎症状,要根据病情来选择是采用药物还是手术的方法来进行治疗。包皮过长的原因就要采用手术的方法治疗。
4、念珠菌龟头炎症状可以采用霉素菌霜、克霉唑外用治疗,伊曲康唑、氟康唑口服的方法进行治疗。滴虫性龟头炎症状可以采用甲硝唑、替硝唑进行治疗。阿米巴性龟头炎也可以采用甲硝锉和替硝锉进行治疗。
5、龟头炎的症状治疗的时候,一定要根据患者的实际病情来选用不同的药物来治疗。这样才能达到非常理想的治疗效果,否则的话是不可能会有很好的治疗效果的。
龟头炎的病因
1、病原微体感染
包皮龟头炎的发生多是因为病原微体感染而引发的,这也是导致这种疾病发生的重要原因,其中阿米巴原虫感染以及滴虫性感染是导致这种疾病发生的主要因素,男性朋友们在日常生活中一定要提高警惕了,以防止这种病菌的侵袭。
2、真菌性感染
真菌性感染也是会导致包皮龟头炎发生的,其中最常见的真菌就是念珠菌了,这种病菌所引发的包皮龟头炎一般多发于糖尿病后,尤其是老年朋友们因为服用了大量的抗生素或者是激素,因此,很容易引发这种病菌,从而导致包皮龟头炎发生。
3、继发感染
包皮龟头炎还比较多发于老年消耗性疾病、糖尿病以及使用了抗生素和激素治疗之后所发生,这些都是因为继发感染而导致的,另外,如果配偶患有念珠菌性阴道炎,那么,也是会导致男性发生包皮龟头炎,对此患者朋友们一定要引起注意。
4、非感染因素
导致包皮龟头炎发生的原因还包括局部创伤、摩擦以及清洁剂等的刺激,这些都是会导致龟头发炎的,患者在患上这种疾病后就会出现局部糜烂、水肿性甚至还会引发出血,这些都是导致包皮龟头炎发生的重要原因,大家一定要谨记。
引发包皮龟头炎的原因是什么?再此我们的专家特别给出了导致包皮龟头炎发生的主要原因,这种疾病发生后男性朋友们一定要引起重视了,尽量在早期就及时采取治疗措施,以防止病情加重,给自身造成更大的伤害,大家一定要引以为鉴。
龟头炎的检查
1、检查化验
念珠菌性龟头炎(包皮炎)可在病变的龟头、包皮上取材镜检或培养可找到念珠菌。滴虫性龟头炎可在分泌物上找到滴虫。
2、直接镜检
刮取阴茎龟头、冠状沟或包皮处皮损表面鳞屑作为待检标本。将待检标本用10%氢氧化钾或生理盐水制片,镜下可见成群的卵园形孢子和假菌丝,如找到较多的假菌丝时,说明念珠菌处于致病阶段。
3、染色检查
也可用革兰染色法,刚果红染色或pAS染色法染色后镜检,其阳性率均比直接镜检法高。革兰染色,孢子和假菌丝染成兰色:刚果红和pAS染色,孢子和假菌丝则染成红色。
4、分离培养
涂片检查阴性的患者,可进行念珠菌培养。在无菌条件下将受检标本接种于沙氏培养基上,接种时将试管培养基斜而割破少许,每管接种2-3处,每份标本接种2管。将培养基放入37℃温箱内孵育24-48小时后观察,可见大量乳白色菌落生长,用接种针挑取少量菌落涂片,直接镜检或染色后镜检,可见大量芽孢子,可初步诊断为念珠菌感染。
5、念珠菌抗体检查
用免疫双扩法或胶乳凝法可检出白色念珠菌抗体。
无锡虹桥医院男科技术怎么样？治疗包皮龟头炎选虹桥
无锡虹桥医院男科技术怎么样?治疗包皮龟头炎选虹桥。无锡虹桥医院男科医生介绍,包皮龟头炎的危害大,值得重视。正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。
无锡虹桥医院男科技术怎么样?治疗包皮龟头炎选虹桥。无锡虹桥医院男科医生告诉我们,龟头炎症来袭,怎能忽视。小小龟头炎症,不仅仅让男性患者倍受痛苦,瘙痒难耐,却无可奈何,只能默默承受,还导致夫妻间的美满不再,让幸福缺失,更危险的是对妻子健康的侵袭,让妻子承受着本不该属于他的痛苦,所以治疗包皮龟头炎不容迟疑,一定要及时去正规专业的好医院及时治疗高效治愈。
【热点推荐】包皮龟头炎患者能过性生活吗?
包皮龟头炎患者能过性生活吗?是很多包皮龟头炎患者关心的话题,如果不注意清洗很容易患龟头炎,包皮龟头炎如果过性生活的话题对你的爱人也不好,很容易引起秘尿生殖系统炎症.再说也影响你们的生活质量.包皮龟头炎可以影响性生活质量并引起炎症病菌滋生影响性功能障碍,必须治疗包皮过长及龟头炎即可恢复而且包皮萎缩粘连形成的肥厚性狭窄环,阴茎勃起时受到向后牵拉压迫导致勃起不坚等,从而也就会影响夫妻间的感情。包皮龟头炎是会影响夫妻间的性生活的,因为包皮龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期,再加上炎症的损伤,使得在性生活中易早泄,长期可导致阳痿的发生。包皮龟头炎对性生活的影响早期多为性交疼痛,性交后,包皮口及包皮内板处皮肤出现微小裂口,轻微肿痛。抗炎治疗和外用消毒洗剂后,炎症消退,伤口愈合,但会出现明显的疤痕化倾向。如此反复而导致包皮内板及包皮口处皮肤增生肥厚疤痕化。因疤痕收缩而致包皮口狭小,阴茎勃起时由于龟头受到向后牵拉压迫作用而引起勃起不坚及早泄等性功能障碍,甚至勃起不坚而不能完成性交过程。
【原因跟踪】
1、不注意外生殖器卫生:医生介绍,青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛,如果不注意经常清洗外生殖器,或清洗时没有将包皮上翻,包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下,形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂,不及时清除就容易诱发包皮龟头炎。
2、手淫损伤所致:另外,青少年正在发育,性欲旺盛,常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴,会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋,损伤又比较小,可能没有察觉,但包皮上的伤口极易受到细菌污染,从而诱发包皮龟头炎。
3、患有包皮过长或包茎:最后,包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里,必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下,包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮龟头炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎,应择时去医院作包皮环切术。手术很简单,不需住院,一星期左右即可痊愈。
【健康小常识】
预防包皮龟头炎要怎么做?包皮龟头炎的危害大,值得重视。正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。
方法一、注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要。
方法二、如形成溃疡或糜烂要及时换药,每日换药2次,避免不适的刺激。
方法三、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏,以免引起更加严重的感染。
方法四、避免不洁性交,洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活,及时治疗,如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
冬季该如何预防关节炎
常吃胡萝卜防关节炎
最新的研究发现，类萝胡卜素有助于预防关节炎。
研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%~40%;而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人患关节炎的几率要少一半左右。
常见于食物中的类胡萝卜素有50~60种之多，如-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等。在黄色、红色的水果以及蔬菜中，比如胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等中含量最多。每天摄入含有类胡萝卜素的饮食，如吃经过炒、炖等方法做熟了的胡萝卜（因为这样才能使其中的脂溶性-胡萝卜素释放出来），或者喝杯橙汁，都是不错的选择。
如何防治膝关节骨性关节炎
什么是骨性关节炎
关节炎有好多种，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、结核性关节炎等。骨性关节炎又叫退行性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎、老年性关节炎。因为平时膝关节负重最大，活动最多，膝关节的骨性关节炎发病率最高。据不完全统计，55岁以上的中老年人约有60%的人患有此病，70岁以上的老年人，约有80%的人患有此病。其中有些人虽然没有明显症状，但是通过膝关节X光照相也能检查出来。老年妇女停经后，卵巢逐渐萎缩，雌激素分泌减少，影响了骨骼关节中钙质的代谢，所以发病率比同龄的老年男人还高。
膝关节骨性关节炎分原发性和继发性两种，原发性骨关节炎为老年人膝关节长期活动，像磨盘一样经常转动互相磨损，使骨与软骨老化发生退行性改变，逐渐形成骨刺样的增生。继发性骨关节炎为膝关节发生外伤、骨折、脱臼及患其它疾病后，骨与软骨出现骨质增生，使膝关节的生理功能发生改变。身体过于肥胖、走路及劳动姿势不当，常是引起这种病的诱因。
骨性关节炎有哪些表现
膝关节骨性关节炎是一种慢性病，早期可能无症状，以后逐渐出现疼痛、僵硬，疼痛常伴随着日常生活中的姿势发生改变，如下蹲时、转身时、久坐后站起时、上下楼梯时疼痛较为明显，其它时候疼痛不明显。静止后关节僵硬酸痛，活动片刻后，僵硬和疼痛减轻，但活动剧烈时又感到腿部不适，并有弹响和粗糙的摩擦感、摩擦音。当病情继续发展到关节软骨消失、软骨下骨质裸露时，疼痛成为持续性，在平地上走路也感到疼痛，晚上睡觉时把腿放到哪里都感到不合适，熟睡后有时还被痛醒，膝关节有红肿和波动感，这是关节积液的表现。说明病情比较严重，应及时到医院检查和治疗。
如何防治膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人残疾最主要的原因，严重影响着老年人的生活质量，患者十分苦恼。所以积极防治这种疾病是老年人日常生活中的一件大事，不可等闲视之。
1.尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。
2.注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
3.走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
4.参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。
5.骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应加以克服。
6.膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
7.有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
8.有膝关节骨性关节炎的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。
9.在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
10.在治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，就要积极治疗，采取热敷、理疗按摩等简易疗法，便可控制症状，如疼痛仍止不住，可在医生指导下，服用消炎痛、炎痛喜康、扶他林、布洛芬、芬必得等。同时外用一些止痛的喷剂及膏药。葡立胶囊（氨基葡萄糖）对这种病有一定的效果，需要长期服用方能见效。如果通过药物治疗仍不好转，而且影响行走及日常生活，可到大医院用关节镜技术治疗，也可做关节置换术，以恢复关节功能及保持良好的生活质量。
骨关节炎的预防与保健
秋风渐凉，天气转寒，很多患有骨刺、骨质增生、腰腿疼的中老年人又开始发愁起来。骨关节炎的主要疗法是非药物治疗。其首选方法是要实施正确的生活方式，掌握相关的健康知识。这对于减轻疼痛、减少看病次数、提高生活质量、维持关节功能有着较好的效果。日前记者就骨关节炎的预防与自我保健专访了我国著名中医骨科专家、中国中医科学院望京医院关节科主任温建民教授。
什么是骨关节炎
骨性关节炎又叫退行性关节炎，俗称骨刺、骨质增生,实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老，故称之为老年性关节炎。骨性关节炎是最常见的关节病，随年龄增大，患病率迅速上升；大于65岁人群中50%以上有骨性关节炎的X线片证据，但是有25%会有症状。75岁以上人群80%会出现症状。骨性关节炎是老年人疼痛和致残的主要原因。骨性关节炎的主要原因是关节软骨受破坏，关节软骨基质软化并失去弹性，丧失强度，并引起软骨下骨的硬化或囊性变及骨赘形成。从而产生疼痛和运动障碍，严重导致患肢病残。骨性关节炎虽然从关节软骨起病，但影响整个关节结构，包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉，最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。
骨性关节炎是一种关节的退化性疾病，过去一直被认为是一种老年人特有的疾病，但是近来发现人类的关节可以早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变。当年龄达到四五十岁时会出现症状，说明关节的退化已经侵犯到你的骨头，这时才开始重视为时已晚，你能够做到的事情仅限于尽量保护还未受到侵犯的关节软骨，延缓关节继续退化的期限。
全身关节都可有骨关节炎，表现出相应关节的疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限。但是膝关节骨性关节炎的发病率最高。约41%的骨关节炎患者为膝关节骨关节炎。这是因为膝关节为负重大、活动多、易受外伤、劳累和风寒刺激的关节。单纯的膝关节退化最早出现在髌骨关节，在三四十岁时即可出现膝关节的疼痛，表现为下台阶时疼痛，蹲下站起时疼痛，而走平路时没有任何不适的感觉。在下蹲时用手触摸膝关节可以感觉到异常的摩擦感。还有些病人会出现关节的肿胀。这一阶段的病变常被诊断为髌骨软化. 膝关节骨性关节炎是一种发展非常缓慢的疾病，从第一次疼痛到病变的晚期需要十余年甚至更长的时间。然而许多因素能够加速病变的进展：包括年轻时膝关节有明显的内、外翻畸形，体重超重，或一些能够加重膝关节负担的工作，如长期蹲着作业、山区野外工作等等。
是什么原因害了我们的关节
骨关节炎的病因尚待进行深入研究。目前一般将本病分为原发性和继发性两大种。以原发性最为常见。
1年龄：年龄是最危险因素，发病率随年龄成正比。随着衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。另外，年老软骨中粘多糖的含量减少，基质丧失硫酸软骨素，韧性降低，容易遭到力学的伤害而产生退行性变。尤其在45岁以上女性多见，50岁以上女性约60%会受到此病的影响。
2肥胖：肥胖的体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学都有所改变。大多数肥胖者膝骨关节病变的常见部位集中于内侧软骨。尤其缺少运动的肥胖者更易患此病。
3遗传：由不同种族和不同人群骨关节炎的患病率不同而得出此推断。
4雌激素：女性发病率较高，且在绝经后明显增加，且与关节软骨中发现雌激素受体有关。故不少学者推论女性患者的骨关节炎的发生与雌激素有关。
5 气候因素：常居住在潮湿、阴冷环境中的人多有症状。这可能为温度底，骨内血液循环不佳所致。
6关节形态：许多膝关节骨关节炎病人存在先天膝内外翻畸形或髌骨半脱位畸形等。力线的不平衡使这部分病人比同年龄的其他人容易患骨关节炎。
7关节劳损：职业工种（矿工、野外作业者、运动员、纺织等）患病率高。说明关节的劳损可以增加关节的退变。研究表明，无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。
8其他：关节创伤：骨折、脱位、十字韧带和半月板损伤，可使关节软骨面局部的负荷和磨损增加；严重创伤特别是骨折，也可能改变其他部位的功能，导致骨关节炎。类风湿性关节炎、大骨节病、痛风、糖尿病、脊柱侧弯等疾病均会导致膝关节的骨关节炎。
专家教您骨关节炎如何自我保健与自疗
目前医学没有能力使骨性关节炎的病程逆转，而大部分患者的病情会不断地发展、恶化。因此绝大部分患者均需要进行治疗。而治疗的基本目的是缓解症状、改善功能、延缓进程及矫正畸形、改善患者的生活质量。因此保守治疗无法完全治愈骨性关节炎，但是可以缓解症状，延缓进程。而只有到了晚期，采用人工关节置换手术才是彻底解决骨性关节炎的根本方法。
1自我保健与自疗
骨关节炎的主要疗法是非药物治疗。其首选方法是要实施正确的生活方式，掌握相关的健康知识。这对于减轻疼痛、减少看病次数、提高生活质量、维持关节功能有着较好的效果。包括进行适当的体育锻炼，调节饮食，减轻体重，增强肌肉力量以及相关的物理治疗等等。
1） 积极消除或避免致病因素：
解除思想压力，适当休息：帮助病人正视疾病，树立信心。不可使关节过度负重、受潮、受凉。避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。
消除关节劳损的因素：肥胖病人适当减肥，多坐车，少行走，少登山、爬楼梯等。根据具体情况在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼，以改善神经、肌肉与骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度。这是因为进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进一步发展并有利于病情的恢复。绝对不能以为只有休息不活动才能保护关节。这对负重关节膝关节尤为重要。应避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝等关节十分有益。
2） 运动疗法：
对骨关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。
适当运动锻炼对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力相当有利。以主动不负重练习为主，先作增强肌力的练习，再逐渐练习增加关节活动度。
四步练功法：A直腿抬高练习：仰卧，患膝伸直抬高30-40cm,足跟相当于健侧足尖的高度，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息相同的时间，以上算一次。然后重复练习，每组10-15次。每天两次。如果可坚持1分钟以上，可进行负重直腿抬高练习。B负重直腿抬高练习：动作同上，在足背上应担负一定的重量，可从1kg开始，逐渐增加到5kg,如果可坚持1分钟以上，可进行下一步练习。C负重短弧练习：患者坐在床边，患膝下面垫一枕头，使之屈膝30，患足负重从5 kg开始，逐渐增加到10kg,坐抬腿伸直练习，如果可坚持1分钟以上，可进行下一步练习。D负重长弧练习：患者坐在床边，屈膝90，小腿下垂，患足负重从10kg开始，逐渐增加到20kg,坐抬腿伸直练习，如果可坚持1分钟以上，则生活和工作基本可以达到正常。
坐位伸膝练习：患者作于床上，患膝尽量伸直，足被伸，同侧手向下按膝，对侧手屈腰够足。
坐位垂膝摆动屈伸练习：患者坐于床边，患肢小腿下垂，以健肢帮助按压患肢，增加屈曲。
仰卧屈膝练习：仰卧床上，患肢屈髋90，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。
跪位屈膝练习：患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。
平躺蹬三轮 :每天早晚躺在床上，模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担；要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。
水中运动：水中运动有水的浮力可以支撑，能减少体重对膝关节的压力，尤其是肥胖的病人。同时有助于强化患者的心肺功能，提高肌肉耐力，即使不小心跌倒，也故不容易导运动的伤害，多利用游泳的方式，可以帮助膝关节骨性关节炎病人的康复。
2 饮食疗法：
目前针对性的食疗似乎缺乏深入的研究。最常见的是补鈣的宣传。对膝关节骨关节炎的病人，应该在饮食上给予充分重视。
进食高钙食品：以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。但有应该注意，体内缺钙多导致腿部抽筋与骨质疏松，与骨关节炎两者在病理上、临床表现上均有很大的差异。从医学角度来看，骨质疏松会产生骨质增生,而这种骨质增生与上述因骨关节炎而产生的骨质增生是相关的并共同影响了骨性关节炎病的产生，因而补钙对于骨性关节炎病的防治应有益而无害的，只是并不能明显见效罢了，故切勿以补钙了就不再进行其他的治疗。
多食高量维他命D食物：維他命D者可以帮助钙质的吸收所致。故要多服含D的乳制品或鈣片以帮助钙质的吸收。
增加多种维生素的摄入：维生素C片剂为抗氧化剂及Ⅱ型胶原合成的基本需要，最近对骨性关节炎微量营养素的研究中发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C,可能保护关节防止骨性关节炎进展，故口服维生素C有益。其他如A、B1、B6、B12、C和D以及建造骨质必要的元素，如矿物质如钙、鎂、硒、湫恳约敖褐实氖称返仁实痹黾由闳肓俊
保护关节、补充营养预防骨关节炎
虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎不发生，但是通过一些措施，可以减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括减轻体重，尽量不穿高跟鞋，保护关节不要受到损伤，如避免关节受到反复的冲击力或扭力，尽量减少做频繁登高运动、如果有半月板损伤应及时通过关节镜进行修补或缝合，如果有关节韧带损伤要及时治疗，关节内骨折要手术解剖复位。如果关节周围有畸形要及时手术矫型。另外注意服用Vit A、Vit C、Vit E及补足Vit D等对骨性关节炎也有一定的预防作用。
软骨的退行性变可能自20多岁即已开始，在50岁以上人群中，大多能在X线片上显示骨关节炎的表现。关键是如何防止病变的加剧而对生活产生不良影响。在骨与关节十年计划里，相信有要多的医生、健康专家、患者、社会团体将共同致力于提高人们对肌与骨骼类疾病的认识，深入研究和开发治疗和预防的措施。预防、诊断、治疗和研究等方面的进步都将极大改善老年人的生活质量，为人们带来福音。
积极做好预防工作，注意及早了解关节炎的警示体征：1）疼痛 2）关节僵直 3）有时发生肿胀 4）关节活动困难。如果关节内部或关节周围出现任何症状并持续2周以上，就应请教医生。早发现早治疗最重要。
适量饮葡萄酒可预防骨质疏松
心肌梗塞：每日适度饮用3杯葡萄酒，可减少25%~45%发病机率。
脑血管疾病（如中风等）：有很多证据显示，每日适度饮用2~3杯葡萄酒，可降低此类疾病发病率，虽然功效并不像降低心肌梗塞的发病机率般显著。但相反的，若每日饮用超过5杯以上的葡萄酒，则可能导致脑出血的危机。
痴呆症：老年人每日饮用1/4至1/2公升的葡萄酒，其精神与智力方面的反应，会比不沾或酗酒的老年人为佳。
骨质疏松及风湿性关节炎：加州大学两位博土（Drs. Hol Brook Barrett Connor）针对年龄超过18岁的450人进行一项研究，发现适度饮用葡萄酒的人，其骨质密度比滴酒不沾的人高；而另一项由美国医生Dr. Linda Voigt针对一群18至64岁的女性所作的研究中则发现，每日饮用2杯以上的葡萄酒，可降低50%患风湿性关节炎的机率。
糖尿病：在英国一份由Dr. lvan perry针对7735位40~59岁的男性所做的研究中发现，每目饮用2~6杯的葡萄酒的人，罹患轻微糖尿病的机率最低。
抗癌：美国国家癌症研究所主任赵宛滨指出，葡萄皮中有一种特殊成分，有助于减少环境致癌物质在人体内的活性，进一步发挥防癌效果。这种防癌成分从新鲜的葡萄或红葡萄酒中都可以摄取得到。
6招运动防治关节痛
膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状，特别是针对性较强的运动疗法。为此，广东省佛山市中医院骨关节中心冯宗权主任医师提供了6种防治老年性膝关节炎的运动疗法。
第1招：缓步行走
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。缓步行走应坚持2~3个月，之后可逐步加快步速，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促、肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。
第2招：骑自行车
骑车能使股四头肌得到很好的锻炼，而且膝关节运动范围不是很大，关节受力较小，减少了关节面撞击和磨损的机会。每天30~40分钟的骑车运动，可以使膝痛者收到意想不到的疗效。
第3招：慢跑
跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动。跑步中脚步要轻快，速度以不感到气短并能边跑边与别人说话为宜。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。
第4招：高位马步
两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。
第5招：仰卧抬腿
仰卧床上，患膝关节炎的腿向抬15度左右，初做时可保持1~3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2~3次。此法主要是加腿肌力量。
第6招：直身跪坐
晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
龟头与包皮粘连怎么办
龟头与包皮粘连怎么办
1、龟头与包皮粘连怎么办
对于包皮粘连我们一定要及时的进行治疗,一般情况下最常见的治疗方法就是手术,手术后需要做好相应的护理,避免感染等情况的出现,为了自己的健康,我们必须要知道如下关于包皮粘连的介绍:
包茎是指龟头与包皮粘连,包皮不能翻动。包茎有完全与部分粘连之分,有些包茎粘连较紧,需手术分离;有些包茎粘连较松或部分粘连,在无炎症情况下,包皮可上翻,如使粘连逐步与龟头分离,包皮多能翻至冠状沟部。对伴有包皮口狭窄的包茎,无法上翻包皮、扩张包皮无效时应手术,分离粘连并切除包皮。包皮粘连多数是因为包皮过长。包皮过长使得局部有反复发生的炎症,炎症造成大量炎性渗出,吸收后便引起包皮皮肤的内板与冠状沟和龟头粘连。包皮粘连会引起阴茎异常勃起,影响性生活,应及时手术。
2、包皮龟头炎能会治愈吗
包皮龟头炎通过手术是可以治愈的,包皮龟头炎一般因为包皮过长,手淫,不注意卫生等造成的,需要进行药物治疗,严重的话需要手术切包皮,否则造成溃疡,异味,疼痛等不良现象,日常要注意保持龟头清洁,内裤要每天换一次,性生活要注意个人卫生,鱼类的食物不要吃,辣椒避免上火,手术以后不要着凉,预防感冒,可以多吃一些鸡汤类补身体的食物,能增强人体免疫力。
3、包皮龟头炎涂什么药怎么办
有龟头炎情况的话首先应当涂抹一些治疗龟头炎的药物,然后再继续的适当涂抹一些消炎的药水,这样可以防止发炎的地方出现感染和恶化能够有效的控制住病情,此外就是自己的饮食需要一定的加强,饮食不能够吃一些辣的要加强一些蛋白质的补充,同时男性要注意的就是自己的衣服的换洗和暴晒,适当的要将自己的衣物放在消毒箱内进行消毒杀菌,这样能够避免出现发炎的概率。
包皮龟头炎有什么表现
包皮龟头炎系指龟头和包皮粘膜的炎症。它可由各种不同的原因所引起,如包皮过长、包皮垢刺激、局部物理因素刺激、各种感染因素等。那么你知道包皮龟头炎有什么表现吗?会给男性带来哪些危害。
虽然包皮龟头炎的病原体较多而且发病复杂,但在实际临床中都会出现一些相似的症状。 如包皮红肿、灼痛、排尿时加重、可有脓性分泌物自包皮口流出。
如将包皮翻转,可见包皮内板和阴茎头充血、肿胀、重者可有浅小溃疡或糜烂,表现有脓液;或龟头起丘疹和红斑,逐渐扩大,边缘清楚,红斑上可见针头大小的小水疱,最后形成糜烂面;或 龟头部起红斑丘疹、小水疱等。境 界清楚、范围 逐渐扩大,患者常感瘙痒。
包皮龟头炎饮食有什么禁忌吗
缺乏维生素C是引起包皮龟头炎主要原因,患者的饮食可采用多种方法进行补养,如:木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血热上火也会引起龟头脱皮,要凉血,最好也补血。由于体内大量的维生素C被燃烧,需要补充。建议用滋阴降火的,例如木耳、海带、麦冬、石膏、沙参、生地等。
另外,包皮龟头炎患者可使用补血的红枣和消暑开胃的荷叶或者通血管、凉血的木耳。菊花清肝明目,玫瑰活血、行气,抗氧化能力很大,这些都可以缓解包皮龟头炎。
忌腥味发物。海产品及水产品,食后会加重炎症扩散,加重病情。如黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热,食后能使病情加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
忌食辛辣刺激之品。辛辣刺激如辣椒、韭菜、芥末等物,可刺激局部龟头炎症扩展,应忌之。强烈调味品如鲜辣粉、胡椒粉,咖啡粉等,食后不利于炎症的康复。
如何预防阴道炎
二、引起阴道炎的原因三、阴道炎患者的饮食宜忌
如何预防阴道炎
1、如何预防阴道炎
1.1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
1.2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。
1.3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
1.4、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
2、什么是阴道炎
阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道pH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染。中医论证,长期用药用玫瑰泡水喝可缓解治疗阴道炎。
3、阴道炎的症状
阴道炎最常见的症状是阴道分泌物异常。异常的阴道分泌物常常量增多、有令人讨厌的臭味,或伴有阴道瘙痒、溃疡、疼痛;一般比正常分泌物稠,颜色有改变,可能像软奶酪,也可能呈黄色、淡绿色或带血。
阴道受细菌感染常常出现白色、灰白色或淡黄色的分泌物,带有恶臭或鱼腥味。在性交或用肥皂洗过之后这种气味会变得更浓。因为,这两种情况都会降低阴道的酸度,促使细菌更快繁殖。另外,阴道可能出现刺痛和轻微瘙痒。
念珠菌(酵母菌)感染发展较缓慢,有严重的瘙痒和外阴、阴道烧灼感,皮肤发红、刺痛。阴道分泌物呈乳酪状、浓稠、粘附于阴道壁上。在月经前一周,症状可能加重。患糖尿病又未能很好控制的妇女,和服用抗生素的妇女容易复发。
阴道滴虫(一种原生动物)感,阴道分泌物呈白色、浅灰绿色或浅黄色泡沫状分泌物,常常在月经后突然出现,有难闻的气味和严重的瘙痒。
引起阴道炎的原因
1、不注意个人的卫生,女性如果不注意个人的卫生,这个是最常见的会引起阴道炎的原因。
2、大量使用抗生素,然而抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,反而增加了感染阴道炎的概率。
3、长期使用避孕药。避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用,导致它进一步侵袭阴道组织,这样很容易就会引起阴道炎的。
4、过度清洁也会导致疾病发作。如果频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴,容易破坏阴道固有的环境,降低了阴道的自我抗菌能力,容易导致阴道炎。
引起阴道炎的原因是非常之多的,阴道炎虽然不是什么大病,很多阴道炎患者简单用药就能缓解阴道炎症状,但是阴道炎容易反复发作,久治不愈会感染内生殖器,因此,患了阴道炎要及时到正规医院进行诊治。
阴道炎患者的饮食宜忌
1、忌辛辣食品。
辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现牙龈肿痛,口舌生疮,小便短赤,肛门灼热,前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物。
腥膻之品,如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
3、忌甜腻食物
油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
4、忌烟酒
吸烟能使本病加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
5、注意饮食营养
宜多食新鲜蔬菜和水果,以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。
男性该如何预防早泄
二、男性早泄的原因三、男性早泄治疗方法
男性该如何预防早泄
1、男性预防早泄之饮食保健
1.1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
1.2、含锌食物。锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。
1.3、含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。
2、男性预防早泄之运动保健
加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,有助于防治早泄。
3、男性预防早泄之性爱保健
3.1、禁止手淫,节制房事。克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
3.2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄性激素的释放。
3.3、避免动作幅度过大。性生活动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精。因此,夫妻双方需配合,男性感觉要射精的时候,应停止抽动,待射精感觉过去之后再抽动。
4、男性预防早泄之心理保健
性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常导致早泄,因此克服性生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。而处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。
男性早泄的原因
1、性生活突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。
2、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
3、异性生活往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性生活往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。
4、性生活次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性生活,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性生活次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。
男性早泄治疗方法
1、坐式疗法:患者要取坐式,把眼睛闭上放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30到40分钟。
2、把握术法:女方在男方裸露性唤起时,把握阴茎几秒钟,然后猛然放松,如此反复把握后再性交。男方欲要射精时便阻碍性交,拔出阴茎,再把握几秒种然后放松。如此反复,直到勃起减退些,再性交,连续摩擦而射精。
3、俯卧式疗法:患者取俯卧式,把腰带松开,眼睛闭上,全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法:患者取仰卧式,眼睛闭上,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
