男人有病全“写”在脸上
春季爱有病怎么养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的男人有病全“写”在脸上，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗。
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
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白醋抹在脸上好吗
白醋具有一定的美容养颜的作用，首先它具有一定的抗真菌的效果，具有很好的清除面部脏东西的作用，另外它还能达到紧致皮肤的效果，偶尔使用白醋来敷脸能达到一定的美容作用，当然也要注意白醋属于一种刺激性的物品，不能频繁使用，这会影响到面部的皮肤，我们来了解一下这方面的内容。
白醋抹在脸上好吗
白醋是一种弱酸，用它洗脸可以去除肌肤多余角质、美白淡斑、祛痘和痘印。一种东西可以同时解决多种问题，谁不喜欢呢。听到白醋洗脸，可能有些人就误以为是直接用白醋洗脸，其实不是这样的。
白醋具有酸性，如果直接将它涂在脸上，会腐蚀脸上的角质层，肌肤变得脆弱，角质层变薄，同时也容易长出皱纹。所以说将白醋直接涂脸上是万万不可的，后果很严重。下面教大家3种正确的用白醋洗脸的方法。
第一种就是简单地将白醋加在温水中洗脸
这种方法要注意的是白醋的用量，白醋的酸性还是比较强的，所以半盆温水的话加吃饭用的勺子一勺子就够了，不要贪多。其次就是注意水温，温水就可以了，太冷会减弱白醋的作用，太热又会降低白醋的活性，所以用手摸着不冷不热就够了。
第二种方法就是白醋和甘油1:1混合
然后涂抹在脸上即可。甘油可以起到滋润和修复的作用，不同的甘油有不同的作用，所以这个方法对任何肌肤都很有效。如果是痘痘肌，用甘油祛痘的同时还可以用白醋美白，一举两得。
第三种方法就是在温水中按3:1的比例加入食盐和白醋
然后用其将毛巾打湿，毛巾不必拧干，然后敷在脸上一会儿，来回几次。每天早晚敷一次，长期下来皮肤会变得很好，痘痘没了，皮肤也会变白变光滑。这三种方法大家可以选一种坚持做下去。
洗面奶在脸上停留多久
每个女性都会拥有一瓶洗面奶，洗面奶不仅仅可以保护好我们的皮肤角质层，还能把皮肤上的灰尘，杂质全部都去掉，尤其是现在很多人长时间需要面对电脑，洗面奶还可以洗去一天的疲劳和辐射，洗面奶在脸上一般停留的时间可以在2到5分钟左右，要慢慢的去按摩。
温水打开毛孔
虽然现在是夏季了，洗凉水自然是极好的，可是要知道，毛孔是要预热才会膨胀打开的，所以哪怕夏季了，亲们一定要记得第一遍要用温水洗脸哦。
洗面奶在手心搓起泡
洗面奶要根据使用说明和洗面奶本身的质量挤多挤少，正常都是硬币大小，好的洗面奶不用那么多，挤洗面奶之前手要洗干净，并且有点湿，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢哦。
顺时针打圈按摩
起泡后，要以顺时针打圈的形式来回轻轻按摩脸部肌肤哦。
洗面奶清洗时间
很多人其实不知道洗面奶清洁的时候还有时间的问题，很多人不管赶不赶时间，都习惯抹几下就完事了，其实这样根本没有深层清洁脸部污垢哦，只是清洁表面的污垢。所以清洁按摩的时候最好1-2分钟为宜，最好不超过3分钟哦。
洁面仪深层清洁
如果怕手洗洗不干净的话，那么可以购买一把洁面仪哦，可以更充分起泡外，清洁脸部肌肤更干净，但也要注意清洁的时间哦，初次使用洁面仪的亲们要注意不要洗太久，脸部肌肤会稍微有疼痛感。
凉水缩小毛孔
清洗完第一遍后，要清洗第二遍，然后这次要注意不是温水哦，要用凉水清洗，可以缩小毛孔，让你的肌肤更紧致哦。
勿忘保湿
使用洗面奶后，要记得做
起泡丰富不一定好
都说起泡丰富的洗面奶好，因为可以充分清洗面部肌肤，可是起泡太丰富的洗面奶就一定要引起重视哦，很多劣质的洗面奶起泡就很丰富会误导人的。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人
瞒虫在脸上用什么清除
人体存在很多的细菌，其中就包括了螨虫这种细菌，这是一种寄生虫，寄生虫一般而言都是对我们人体有一定的危害的，而且人体出现螨虫以后临床症状也是比较明显的，但是螨虫这种东西是可以通过一些方式来清除的，比如说一些肤护品，那么螨虫在脸上用什么清除呢？
勤洗脸。对于脸上有微生物寄生的情况，自己最好的清洁工作就是要多洗脸了，一定要保持脸部的清洁干净，这样就可以破坏螨虫的生存环境，而且一般洗脸的话，最好是用温热水，对于螨虫的去除有很大的帮助，螨虫属于微生物是惧怕高温的环境，所以一旦出现高温，它们就在劫难逃了。
注意饮食。螨虫喜欢生活在油腻的皮脂地下，所以一旦脸上出现了油脂之后，那么就极有可能会给螨虫带来生存环境，所以在注意洁面的同时，也要注意饮食的关键，一定要注意重口味食物的摄取，想要有一个干净的皮肤，就要多吃一些清淡一点的食物，这样对于皮肤的油性可以起到抑制的作用。
多换床被。其实很多时候脸上的螨虫也有可能是来源于自己床上的被子，螨虫可能你会觉得怎么会在被子里呢?其实一些灰尘或者是一些容易和皮肤接触的地方，都是可能会有螨虫的情况，一定要定期换床单或者被子，最好是有一个时间段可以晒晒，如果晒完被子之后会泥土的气味，其实那是螨虫消失的味道。
多做面膜。做面膜的目的是在于及时给皮肤补水，还有就是减少面膜皮肤的油脂分泌，一旦出现油脂，那么螨虫的到来也就不远了，所以在平常的时间里面一定要做好皮肤保养的一个工作，这样不仅可以保护好皮肤，而且还可以清楚螨虫的存在。
子宫炎症在脸上怎么看
子宫炎症在脸上怎么看
1、子宫炎症在脸上怎么看
患子宫炎症的女性容易眼角长斑。虽然长斑的原因有很多,脸部不同部位长斑的原因也大不相同,一般来说,眼角长斑的原因,多是由女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药所引起。
2、子宫炎症的症状表现
2.1、白带的增多:这是主要是因为内膜腺体分泌增加而导致的。严重的时候还会呈现出血性的白带情况。
2.2、月经不调:这主要是表现为经期规则,但是经量会有所倍增,而且流血也会显着的延长。只有少数的病人会出现大量的出血。
2.3、痛经症状:主要发生那些还没有生孩子的妇女,但是严重痛经的人比较少。
2.4、体征:患有轻度炎症的患者病人,在诊断的时候可能没有异常情况的发现,所以临床常诊断为失调性子宫的出血。
2.5、盆腔区域的疼痛:大概约有40%的病人会在月经的间歇期间有出现腰酸背痛的现象。
3、子宫炎症如何治疗
3.1、采用扩宫引流以及雌激素来进行治疗:对于患有慢性子宫内膜炎,或者是老年性子宫内膜炎,可以采用扩张宫颈口的方法来进行相应的治疗,有利于宫腔分泌物引流,从而清除诱因。由于个体存在一定的差异。
3.2、一般疗法。急性子宫内膜炎应卧床休息,宜半卧位,以有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流;可做下腹部热敷,以促进炎症的吸收并止痛;要保持大便通畅,以减轻盆腔充血,并有利于毒素排泄;应避免过多的妇科检查,以防止炎症扩散;高热时可物理降温。
3.3、清除宫腔残留物及其它异物。发生于分娩或流产后的子宫内膜炎,如疑有胎盘组织残留,应在使用抗生素的同时,立即予以清除,但以轻轻突出宫腔残留物为宜,尽量不要刮宫,待抗生素达到一定剂量、炎症得以控制时,方可行刮宫术,以防炎症扩散。
子宫炎症的诱发病因
1、性活动过早、过多。过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活过频。
2、卫生:不洁净的性生活环境,质量不过关。清洁过度也不好,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。
3、损伤:多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术所致损伤。宫内节育器、分娩裂伤也有一定关系。
4、激素:个体激素水平的差异,的妇女。
5、过短,月经持续过长:有研究报道,≤20天者患病率为81.80%,≥20天者患病率≤43.81%;月经持续天数≤2天者患病率33.33%,≥8天者患病率为83.33%。因此,周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短来降低糜烂的发生率。
子宫炎症带来的危害
1、影响性生活的质量
在急性宫颈炎期间性生活,会加重炎症,而慢性宫颈炎有可能出现性交疼痛或是性生活后出血等症状,导致女性对于性生活产生恐惧,严重影响性生活质量。
2、导致不孕
患宫颈炎后,尤其是患有中、重度的患者,分泌物会明显增多,白带的质地粘稠,其中含有大量白细胞,这对精子的活动度会产生不利影响,会妨碍精子进入宫腔,从而影响女性受孕。
3、导致流产
宫颈炎也是流产的一个病因,炎症会使宫颈组织发生变化,弹性慢慢下降,会使产程不顺利,也有的女性会因患宫颈炎而发生习惯性流产。
4、诱发宫颈癌
据统计,有宫颈炎的妇女,其宫颈癌发病率要高10倍。长期不治、或久治不愈的宫颈炎被认为是宫颈癌发病的一个因素。
脸上慢慢在长斑怎么办
脸上出现雀斑的情况，其实很多时候是遗传导致的，也有部分雀斑的患者是后天的因素，比如长时间受到紫外线的照射。对于脸上在长斑的朋友其实可以通过许多方式去进行缓解的，比如饮用西红柿汁、喝黄瓜粥等等，效果都是非常不错的。
雀斑形成的原因
1、遗传因素
不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
2、后天因素
阳光暴晒，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
脸上长雀斑怎么调理
1、西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
5、山楂饮：山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
6、薏苡粥：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
7、柠檬蜂蜜水：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
如何写训练和营养日记
如果你去找医生或专家看病，他做的第一件事就是叫你拿出病历本来，看了上面的记录，听了你回答的问题，他才能做出正确的诊断并开出处方。
同样的道理，作为一个营养顾问，我对那些向我咨询希望改变体型的人提出的第一个要求，就是叫他提供一个七天的饮食和训练记录。
从他们提供的记录里，我发现了四个问题：
第一，多数人存在着可以根本改变其体格的误解，他们没有严格实行一个低脂肪、高蛋白、高碳水化合物和恰当纤维素的饮食制度，不知道如何在不增加体脂的前提下发达肌肉，或在不破坏肌肉的前提下减少体脂。
第二，严谨的日记与在最短时间内取得最大进步之间有着直接的联系。
第三，许多人在坚持写日记后取得了立竿见影的效果。他们为了带来令我满意的记录，强迫自己调整了一些饮食计划。这样，甚至在我们讨论之前他们已经看到了日记的神奇效果。
第四，有些人开始对我撒谎，给我掺假的记录。他们对我要求写日记的反应就好似是一个严厉的父亲在索要成绩单。后来，这些人也认识到写日记对其进步的重要意义，便开始给我真实的报告了。
如果你从来没有写过训练和营养日记，我建议你用三个星期进行一下尝试。你会发现日记是一个不同寻常的诊断工具，它将使你变得更有经验，更成熟，更加执著于你的奋斗目标。
下面说的是一些应包含在你日记里的东西：
记下日期、体重、体脂水平和肌肉围度
每两周测一下体重(在同样的时间，用同样的秤).找同一个人在同样的条件下测量你的肌肉围度。如果没有人帮忙，你可以自己测量腰围(男子)或臀围(女子)。记住，体重不变并不表示你没有进步。
制订一个进餐时间表
如果你习惯早起，可把上午6：oo至下午7：oo的每2-3个小时的进餐时间做个计划。这种多次营养丰富的进餐有助于增强新陈代谢，使蛋白质和能量供应保持在较高水平。
记下一天吃的每样东西
每吃完一餐后，记下所吃的食物种类和数量，然后把它们按碳水化合物、蛋白质和脂肪进行分类。刚开始，由于不太熟悉食物的营养价值，可能会使你有些灰心。但是，在一本便宜的食物营养参考书的帮助下，只需几周，你就会发现所有一切都能凭直觉分类了。
在一天的最后，统计一下所有食物的营养价值和总热量。
记下摄入的所有饮料和辅助营养品
记下每天的饮水量，记下喝的咖啡、汽水、酒及其它伙料。同样，记下在一天的不同时间内摄入的维生素、矿物质及其它营养补剂。
详细记录训练情况
详细记录所有的负重训练和有氧训练。如果你是初学者，最好记下所做的练习、组数、次数、重量。如果你经验丰富或想保持简捷，可以只记录训练部位、训练类型、训练时间和训练强度。增加适合于你的随意性部分
为了使日记更灵活实用，可增加一些适合你自己特殊需要的随意性部分。例如，全身肌肉照，个人训练目标，训练体会、感受等等。
与有经验的人一起讨论日记
经常与那些有经验的人一起讨论你的日记。他可以是一个营养师、教练或健身房中的某个人。这样做可以使你取得更快的进步。
从今天开始写训练和营养日记。它将带给你真实的训练、营养知识，免去你的揣测和探索。它还能增强你获取成功的愿望和努力，最终带给你梦想中的体格。
男人怎么去掉脸上的痘痘
男人怎么去掉脸上的痘痘
痤疮是一个容易复发的疾病,且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗,症状重时加口服药物控制,以缩短痤疮的自然病程,降低其发生后遗症的可能性(痘印和痘疤)。
1、外用药物:
外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物(阿达帕林凝胶),需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗,例如林可霉素,过氧化苯甲酰等。
2、口服药物:
中重度痤疮可以联合口服抗生素。可以选择美满霉素,阿奇霉素等。抗生素控制炎症迅速有效,但没有防止复发的作用。重度痤疮可以服用泰尔丝。可以采用开始递减服用药物的方法,或者采用中等剂量位置治疗。服用泰尔丝有防止复发的作用,及时复发其症状也会减轻。主要的副作用是在服药期间,皮肤黏膜会感到十分干燥,需要做好皮肤和黏膜的保湿工作。其次对生育有一定的影响,停药半年才可考虑怀孕。如果患者的皮损与月经周期关系密切,或者查激素水平有异常,可以考虑服用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期,控制痤疮的生长,还有减少面部出油,缩小毛孔的作用。
3、物理治疗及其他治疗：
对于轻度的粉刺和丘疹脓疱,可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗,每周一次,也能收到良好的效果化学换肤:对于主要问题是毛孔不通畅的患者,可以采用果酸换肤使其毛囊口打开,排出毛孔内的油脂栓,达到治疗粉刺的目的。换肤后注意防晒,否则有肤色加深的可能。红蓝光治疗:红蓝光混合光照射疗法具有抗炎和抗菌的作用,对轻中度痤疮的有效率也较高。缺点是需要的次数较多。光动力疗法(ALA-pDT):是外用光敏剂之后用红光照射,可以使皮脂腺萎缩,杀灭痤疮丙酸杆菌,抗炎等,副作用下,效果好,也有防止复发的作用,是治疗中重度痤疮很好的选择。治疗后也需要防晒,否则有肤色加深,色素沉着形成的可能。
4、痤疮后遗症的治疗：
痤疮的后遗症主要包括痘印和痘疤。痘印可以外用药物或者使用光子嫩肤去除,痘疤主要采取点阵激光进行皮肤重建。但是由于费用较高,所以最好是积极治疗,避免痘印和痘疤的形成。
痘痘的表现
好发于青春期的男性和女性,男性略多于女性,但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮,青春期后往往能自然减退或痊愈,个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾向的疾病,但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量,造成患者的精神压力和经济负担,需引起关注。痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟,其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状,炎症明显时可伴有疼痛,可分为以下几种类型:
1、粉刺:包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹,不发红也不隆起与皮面,数量少则不易察觉,用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的,也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色,也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害,加重时可形成炎症丘疹。
2、丘疹:可为粉刺发展而来的炎症性丘疹,皮损为红色丘疹。
3、脓疱:可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。
4、囊肿结节:如果炎症继续发展,可形成大小不等的暗红色结节或囊肿,挤压时可有波动感。
痘痘的分级
严重程度分级有助于正确地选择治疗方案,目前根据国际改良法进行分级:
1、轻度(Ⅰ级):以粉刺为主,少量丘疹脓疱,总皮损小于30个。
2、中度(Ⅱ级):有粉刺,中等数量的丘疹和脓疱,总皮损在30-50个。
3、中度(Ⅲ级):大量丘疹和脓疱,偶见大的炎症性皮损,分布广泛,总皮损数在51-100个之间,结节少于3个。
4、重度(Ⅳ级):结节性、囊肿性和或性痤疮,伴有疼痛并形成囊肿,总皮损多于100个,结节或囊肿多于3个。
红枣为你我续写不老神话
红枣类食品的宣传上常常写着：一日食三枣，青春永不老。虽然这是一句标语式的宣传，但我们依然可以从中看出红枣具有神奇的功效，包括帮助女人养颜美容留驻青春等等，快去吃枣吧，这才是真正属于我们女人的健康食品。
红枣，宜食宜，大家再熟悉不过。可是，你真的认识红枣吗?大枣，小枣，南枣，北枣，黑枣……这跟红枣有何不同呢?
其实，除了黑枣外，大枣、小枣、南枣、北枣都是红枣。红枣又名大枣、大红枣，它的品种甚多，如无核枣、相枣、大糖枣、金丝枣、圆红枣、扁枣、布袋枣、脆枣等，均较有名。
红枣的三大功效
红枣的营养保健作用，毋庸置疑。中医的方子和日常膳食中，常常见到它的踪影。它能健脾益胃、补气养血、养血安神以及缓和药性，是很好的营养品。
健脾益胃、、倦怠的人，红枣与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，减缓胃胀、等症状。
红枣还可以帮助我们：补气养血食疗药膳中常加入红枣，以补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。
养血安神女性患躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用，可起到养血安神、疏肝解郁的功效。
缓和药性红枣常用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的不良反应，并保护正气。
吃红枣因人而异
红枣的食用方法很多，蒸、炖、煨、煮均可。
最常用的方法是煎水服用。将10.30克红枣洗净，用小刀在其表皮划出直纹以助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥。
另外。将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等，也是比较常见的方法。很多人在煲汤时，喜欢放儿粒红枣当佐料，蒸鸡、炖羊肉或兔肉也喜欢加入红枣。
民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。不过，红枣怎么吃，也是有讲究的。
比如，从事脑力劳动的人及者，用红枣煮汤代茶饮，能安心守神，增进食欲;者饱受辗转不眠之苦，若每晚以红枣煎汤，有助安眠;春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶饮，可预防伤风;夏令炎热。红枣与荷叶同煮，可利气消暑;冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可祛寒暖胃。
红枣药膳推荐
当归红枣粥当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎浓汁100毫升，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
此粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，适用于气血不足、、、、及等证。
首乌红枣粥何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀。至粥黏稠即成，再加入冰糖调味。此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效。适用于肝肾两虚、所致的、、梦遗滑精等证，老年性、病人久服可强身健体。
红枣参杞膏红枣30个、元参30克、乌梅6个、枸杞子15克，加水4碗煮沸20分钟后，加入适量冰糖，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。此膏可补中益气、养血补血，更适于体虚、脾胃弱或之后的调养。
旱莲草红枣汤鲜旱莲草50克、红枣20个。先将旱莲草和红枣洗净，一同放人锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃及十二指肠球部出血、失血性等。
值得一提的是，红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、的人不宜食用。红枣中含糖量太高，病人最好少食。
怎样让男人脸上肤色变好
怎样让男人脸上肤色变好
1、怎样让男人脸上肤色变好之定期去角质
因男性毛孔粗,皮脂分泌多,容易出油,所以定期的脸部去角质是非常重要的。男士可以选择专用的清爽型深层磨砂膏,接下来在脸上轻轻地画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗净。每星期可做一至两回。
2、怎样让男人脸上肤色变好之使用紧肤水
男性皮肤毛孔通常比女士粗大,更要注重紧肤护理。通常的紧肤水都有收敛毛孔,保持皮肤的pH值呈弱酸性及去除表皮残余油脂的作用。如今许多紧肤水还包含保湿因子与使皮肤柔软的作用,可以明显增强皮肤对其后涂抹的护肤保养品的吸收力。
3、怎样让男人脸上肤色变好之补水保湿
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤,但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤,导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右,其实是皮肤水油状态较平衡的时候,注重保湿护理,可以延缓肌肤衰老的过程。
建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。
4、怎样让男人脸上肤色变好之洁面方法
不管你有没有卸妆,洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。
先用清水将面部打湿,然后取适量的洁面产品涂于面部,接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟,最后再用清水洗净就好了。
5、怎样让男人脸上肤色变好之爽肤方法
不要小看了爽肤水,它不仅能够补充皮肤水分,更能够调节肌肤酸碱值,促进后续护肤品的吸收,用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。
取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小,然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位,由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面,先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤,让肌肤补足水分。
男性护肤吃什么食物好
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
2、草莓
1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。
3、柠檬
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将 1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。
男性护肤误区有哪些
1、热水清洁力更高
我们很多人都听过一种说法,热水洗脸有助于清洁污垢,而且越热越好,更可将深层的脏东西“溶”化并带走。不少男士深信不疑的传说,其实存在两重的谬误。首先,洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也破坏了起保护作用的皮脂膜,加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水,比肌肤温度略高。该温度触感最好,使用温水让肌肤不紧张,容易接受。其次,深度清洁需要借助专业的产品。
2、刮胡子随时可以刮
方便,众多男士信奉的行为标杆,刮胡子也不例外。只要是顺手,剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是,刮胡子其实也是护肤的一个重要环节,它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨,毕竟经过一夜的修正,脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗,因而对肌肤的损害减少或降到最低。
由男人脸上看出健康秘密
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
男人夏季脸上出油怎么办
导读：男人夏季脸上出油怎么办？男人大多数都是油性皮肤，炎热夏季一来，男士的脸上经常满脸油光，煞是难看。那么男人夏季脸上出油怎么办，怎么去油怎么护肤呢？下面为您介绍男人夏季去油技巧，看看吧。
1、许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。健康人每日至少饮用2000毫升的水，有助于利尿排汗，将体内部分垃圾油脂排出。忌食辛辣的食物，刺激人体分泌大量油脂，日久易引起内分泌失调。少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
2、熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。
3、常用热水烫脚。脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。
4、运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。
5、早晨起床空腹喝一杯白开水或蜂蜜水，不可以奶、饮料、茶代替人体所需要的水分。
6、不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉，看电视同样也要注意这个问题。
7、使用较为柔软的毛巾搽脸，不可大力揉搓，容易损坏面部皮肤血管。有条件的话就勤用清水洗脸或者使用吸油纸。
8、洗脸不宜频繁，晨起洗一次，晚上睡前洗一次最好。洗干净脸之后，可往面部出油较多的地方扑一层淡粉，有很好的吸油作用。
9、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
10、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
11、平时多做一些面部的按摩，促进血液循环的进行是最好的。洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
12、大部分的男人会喜欢搽爽肤水胜过擦乳液，而且基本上用不上化妆水的，但是乳液是绝对不能省的。保养的最后一个步骤要靠乳液来锁住肌肤的水分或营养，这也是乳液最重要的一项功能。
13、一定要在手上打出泡沫才去在脸上做清洁。切忌直接将洗面奶往脸上擦，容易刺激以及残留，反而更容易引起痘痘粉刺等问题。
14、去角质一个礼拜使用一到两次，主要仍是看你的皮肤状况，一般来说，偏干性肌肤一周建议使用一次即可，油型肌则可使用到两次，使用过程则是当天在洗完脸后，再进行去角质的动作。如果你有去角质的洗面奶，也可以的，但是建议用量和洗的次数也是一周一到两次。不宜过多，过多也会使肌肤失去防御性。
男人夏季脸上出油怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
男人常喝这种汤 肾竟全毁了
肾脏对人体的重要性就不言而喻了，尤其对男人来说，因此补肾成了许多人崇尚的养生理念，结果一通乱补，反而把自己补出了肾病!听说我国每10个成人就有一人患慢性肾脏病，而其中1%可能会发展为尿毒症。多么触目惊心啊!哪些饮食行为会毁了你的肾，一起来看看。
损害肾脏坏习惯
肾脏一怕：大鱼大肉，蛋白太多
现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于超负荷状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。
经常吃这个毁肾脏
此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏。
肾脏二怕：天天老火汤，嘌呤多多
广东人无汤不欢，吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。
经常吃这个毁肾脏
另一种伤肾的饮食习惯是大量海鲜啤酒，因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下，会大大提高人体血液中的尿酸含量，诱发痛风以及痛风性肾病。
肾脏三怕：饮食偏咸，水分不易排出
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。
经常吃这个毁肾脏
再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。
肾脏四怕：经常憋尿，喝水不足
不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按时如厕。
经常吃这个毁肾脏
另外，工作忙起来，很多人也顾不上喝水。喝水不足，尿量自然会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。专家强调，要养成多喝水的习惯，每天至少保证8大杯开水。多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，有助预防结石。
哪些食物可以让男人更挺拔
让自己更加坚挺更加持久是很多男人的愿望，而很多男人也常常会因为一些疾病使得不能够足够坚挺，而且还常常被疾病困扰，并且时间久了容易导致一些的心理疾病，有一些食物可以让男人更坚挺的，下面我们来看看都是哪些食物。
经常吃这个毁肾脏
海中的蔬菜。海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘)，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利于肾脏功能，帮助提升性欲。当烹饪豆类、大米和燕麦时，可以尝试添加海带;用裙带菜和胡萝卜制成蔬菜沙拉;或是在食物表层撒上红藻作为调味品。
红小豆。又称赤豆，它起源于中国。古代医学认为它对增强生殖器官、肾脏和膀胱功能的作用非常显著。这种豆类对身体有利尿作用，有助于排泄体内的毒素和过量的尿酸，清理肾脏存在的问题。每周只需要吃半杯红豆就能获得它的健康功效，但如果您有肾脏问题，则应该加倍食用。
酸梅干。也就是话梅，它能消除疲劳感，改善消化功能，因此有助于减轻肾脏负担，提高肾功能。
骨头汤。可以使用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头来熬制骨头汤，根据个人需要加入相应的蔬菜，加入水后用文火炖几个小时即可。炖的时间越长，骨头分解得越为彻底，也就能释放出更多的营养元素和矿物质。
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微藻类。如螺旋藻、蓝藻和绿藻(小球藻)等，补充这些超级食物可以净化血液，清洗身体的排泄系统，消除体内不必要的毒素，增强肾脏功能。由于微藻拥有强大的解毒能力，所以补充它们的时候，适宜先从非常低的剂量开始服用，然后逐渐增加到耐受的水平。
蛤蜊。根据传统中医理论，淡水蚌能对肾脏起到滋养作用，提升性欲。
蔓越橘。这种形状很小的浆果富含维生素C和抗氧化剂，还含有类黄酮，它能够杀死尿道中的细菌，减少生殖器感染，有利于健康性爱。
经常吃这个毁肾脏
一个男人最怀念的就是自己最意气风发的时候，这一时期可能并不是男人最光辉的时期但一定是男人的巅峰时期。从那之后的男人活力下降，小编今天就在这里告诉大吉，巧吃食物，让你重回巅峰不是吹出来的!
tct正常为啥活检有病变
结婚后的女性在婚后会定期去检查宫颈情况，宫颈检查最主要的就是TCT，一般情况下TCT正常也就代表宫颈正常。不过有的女性朋友在TCT检查是正常后发现自己的活检有病变的表现，这种多数是炎症的情况，需要医生给出专业的治疗建议。本文介绍了这方面的详细内容，一起来看看吧。
一、TCT正常为啥活检有病变
TCT是检查宫颈癌细胞的一项科学技术，主要是做细胞涂片，在把细胞刷下来逐步检查，但是宫颈活检是直接在病变的患处取出病变组织，然后在进行一系列的切片处理，准确性要大于TCT，结果也更明了，如果是TCT没问题，活检有病变的话，应该是身体存在炎症，要查出及时治疗。
二、TCT检查的步骤
1. 使用TCT专门的宫颈刷来采集子宫颈细胞样本，需要深入宫颈，采集到移行带的宫颈脱落细胞。
2. 将已经刷取下脱落细胞的宫颈刷放入装有细胞保存液的小瓶中进行漂洗，使细胞转移到保存液瓶中。
3,在瓶身上写上病人姓名、贴上条形码。
4.将保存液瓶放入全自动细胞制备将样本细胞通过混匀、过滤、转移，最后贴附到玻片上。
5. 将玻片进行染色制片固定，最后在显微镜下进行观察诊断。
三、TCT检查的优点
其实TCT检测只是宫颈病变检查的第一步，一般说来，宫颈病变的诊断分为三步：TCT、阴道镜和病理学诊断。尽管细胞组织是否属于病变只有病理学诊断才真正具有权威性，但TCT的第一道关卡仍然显示出了明显的优势。如果TCT显示有问题，那么女性就应该进一步做阴道镜或病理诊断才能准确判断病情;但如果TCT的检查结果显示为良性，这些检查则可以不用再做了。
上面是关于TCT检查的基本知识的，目前作为检查宫颈癌还是比较准确的，不过有时候活检会出现有病变的，这个一般是炎症的，需要及时治疗的，不可能是癌变的，这个不用过于担心的，一般有的女性TCT检查正常就是不在做其他检查的。
