专家验证民间7种男人“杀精”说法
关于脚的养生说法。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“专家验证民间7种男人“杀精”说法”，相信能对大家有所帮助。
摘要：民间流传着各式各样的杀精说法，其中有真有假。近日，美国广播公司男性健康栏目就请专家，为读者去伪存真。
1.三角内裤和平脚裤差别不大。
许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。
2.笔记本电脑别放腿上。
2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。
3.热水澡是大忌。
热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的凶手。一般，一周一次是比较合适的频率。
4.肥胖。
超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。
5.麻醉药。有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。
6.吃红肉不影响精子质量。
研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但最好的选择是多吃鱼肉。
7.衰老。
随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。
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民间“杀精”传言知多少
导读：精子是男人养育下一代最珍贵的宝贝，你知道如何呵护它吗?哪些不正确的行为会杀害精子呢?小编为你盘点民间流传的七大杀精传说，带你一辨真假!
民间7种杀精说法 是真是假
民间流传着各式各样的杀精说法，其中有真有假。近日，美国广播公司男性健康栏目就请专家，为读者去伪存真。
三角内裤和平脚裤差别不大。
许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。
笔记本电脑别放腿上。
2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内
热水澡是大忌。
热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的凶手。一般，一周一次是比较合适的频率。
肥胖。
超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，减肥势在必行。
麻醉药。
有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。
吃红肉不影响精子质量。
研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但最好的选择是多吃鱼肉。
衰老。
随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。
精子活力最强的时刻是何时
精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的...
根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。
精子质量四季有别，英国科学家建议，男性最好选择在夏季进行不育症治疗。专家表示，对于长时间没有好孕的夫妻来说，春季并不是最佳的怀孕季节。
杜宝俊指出，根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。
有不育症的男子进行治疗时，最好选择在夏季。对此，杜宝俊表示，这是因为夏季精子的质量最差，在这一时期精液中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三个月，经过一个夏天的治疗，等到秋天之时精子会最壮，此时再怀孕，几率自然最高了。
他表示，育龄期的男性，不妨从春季开始为秋季的高受孕率和高质量宝宝做准备，多进行户外运动，春天也宜多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果，例如黄瓜、西红柿、豆类等。
男人喝酒会杀精吗
男人喝酒会杀精吗
1、男人喝酒会杀精吗
有英国的科学家通过研究得出结论,酒精能够对男性的生殖能力起到直接的影响,科学家发现,酒类中的某种物质可以通过模仿雌性激素的功能,从而对男性的精子活动产生影响,降低男性的精子质量,影响男性的生育能力。如果把酒精滴在精子上面,酒精的刺激作用会让精子马上死亡,这也是酒精杀精作用的一个表现。通过统计我们还可以了解到,经常酗酒的人群其精子的死亡率要远远高出普通人很多。
喝酒不仅会对男性的精子产生不良的影响,此外,还会人体的肝脏和胃产生刺激,严重影响身体健康。
2、男人该如何喝酒才健康
饮酒次数。一周适量喝1～2次还是可行的。
因人而异,不能超过个体承受范围。一般说来,每次喝白酒不宜超过1～2两。
不要过量饮用烈性酒。
不要醉酒,饮酒前最好先食用一些食物。
3、正确的解酒方法是
给醉酒者吃些水果或饮用果汁、番茄汁或汤、姜汤、蔬菜汤、米汤、蜂蜜水、酸奶等,或用中药解酒。中药葛花善解酒毒,醒脾和胃,解渴,主治饮酒过度,头痛头昏,烦渴呕吐,胸膈饱胀等。常用葛花加红枣煎汤服,有很好的解酒作用。另外葛根、草果、高良姜、苦参、菊花、白扁、肉豆蔻等中药也有醒酒作用。如果出现严重酒精中毒,应及时送医院进行抢救。
男人喝什么酒壮阳补肾
男性肾虚可以喝枸杞酒补肾壮阳酒,泡酒的材料有枸杞子少许,五百毫升白酒,两者结合密封一周就可以了。枸杞补肾酒适合男性补虚益精壮阳。男人喝什么酒补肾?仙灵脾补肾壮阳酒使用的材料有淫羊藿和白酒,浸泡三天就可以喝了。男性饮用这款药酒具有补肾、强骨及益肝功效,可以强身健体,治疗阳痿。
肾虚男性患者可以喝肉苁蓉补肾壮阳酒,取适量肉苁蓉和一千五十毫升的米酒,浸泡一周后即可饮用。肾虚、记忆力下降、经常头昏眼花或疲乏、阳萎遗精的男性患者都可以饮用,功效良多,有益于补肾壮阳,更可以强身健体。男人喝什么酒补肾?仙茅补肾壮阳酒的材料有仙茅、益智仁和龙眼肉,黄精及米酒,所有材料浸泡一星期。肾虚引起遗尿、记忆下降、四肢冰凉或者畏寒怕冷的患者一定不要错过了仙茅补肾壮阳酒哦。
荔枝补肾壮阳酒,准备适量老条党参、熟地黄及枸杞。沙苑子、淫羊藿及公了香,还有远志向和广沉香,荔枝肉及白酒一起浸泡,可以补肾壮阳、延年益寿。
男人喝什么酒保健
1、红枣菟丝子泡酒
先备好适量的大枣和菟丝子、决明子以及枸杞子,通过菟丝子能够起到良好的补肾明目的功效,若是人们有气虚的症状,还可以加上一些人参和当归来进行浸泡,男性朋友可以在平常连续喝半个小时,长期服用就能够起到良好的保健作用。
2、首乌枸杞灵芝酒
备好西洋参、灵芝和枸杞以及黑首乌,再加上一些三七来进行泡酒,不但可以起到良好的保健作用,还能够起到良好的补肾生血的功效。一般来说,男性需要饮用半两,这样具有更好的保健作用,令男性朋友达到更好的养生效果。
3、鹿茸山药酒
准备好15克的鹿茸和60克的山药以及一千克的薄酒,然后将山药和鹿茸跟白酒一起放进容器里面,进行一个星期的密封之后就可以直接服用。这个方法能够有效的治疗性欲减退和阳痿以及遗精的症状,还能够治疗其他的贫血症状。
7种食物帮男人补肾养精
【导读】7种食物帮男人补肾养精，预防男性不育，除了日常生活要摒弃恶习，还要注意补肾养精，下面我们来看看7种食物帮男人补肾养精。
7种食物帮男人补肾养精
1、羊肾补精血
动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。
2、鱼鳔滋肾精
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有精不足者，补之以味之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。
鱼鳔作为食品，是席间珍贵的海味，可以油发、水发，或熬膏汤，或加入虾仁、笋片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起煲汤，则味美而滋补之力更甚。
3、鹿茸助壮阳
鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的血茸更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特佳，且有助精壮阳作用。
鹿茸，可将其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以强健筋骨。也可将它泡于酒中，浸24小时，每天少量稍稍饮之。必须强调指出，鹿茸是辛热壮阳之品，能温补命门，壮督温阳，阴虚之体是不宜食用的。泡酒而欲助兴，则不宜过量，只可酌情饮用，尤其不可醉后入房。
7种食物帮男人补肾养精
4、莲子治梦遗
莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。食用的方法有：①莲子桂圆粥莲子、桂圆各30克，红枣10克，粳米60克，共煮成粥，加少许食糖。可安神固涩。②莲心茶莲子心1.5克，开水冲泡，代茶饮。能清心火，固肾精，治女子性情急躁、带下赤白等。③莲子猪肉汤莲子、芡实各30克，瘦猪肉120克，加水炖汤，食肉、喝汤。能固肾涩精，健脾和胃，治遗精、早泄，女子带下等。④米仁莲子羹薏苡仁、莲子各30克，煮酥，加香蕉、苹果等水果丁，用淀粉收成羹。能清心和胃，固肾涩精，治女子带下，男子遗精、多梦等。
5、虾温补肾元
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b1、维生素b2,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于肾虚阳痿，腰膝酸软，倦怠无力，妇女月经量少，乳少等。食用方法甚多。可以炖大虾:鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。虾仁糜:把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。醉虾:以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。
6、芡实固精关
芡实含淀粉、糖、蛋白质和维生素，性味甘平而涩，能固涩精关，约束带脉，可治女子带下，男子遗精。芡实和金樱子共研细末，用蜜或水泛丸，名叫水陆二仙丹,功固涩，而治遗精、带下。蒸饼代食，可健脾和胃，益肾固关，治遗精、遗尿、带下、下痢等。
7、核桃仁温补
核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、磷、钙等。核桃仁具补脑、益肾、固精之功，能用治阳痿、遗精、带下、早衰，并有润肠作用。食用方法很多。如拔丝桃仁:先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。核桃仁芝麻糊:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。胡桃冰糖汤:核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治阳痿、带下、健忘、失眠、腰痛等。
男人用硫磺香皂会杀精吗
男人用硫磺香皂会杀精吗
1、男人用硫磺香皂会杀精吗
小编个人认为不会,我们一起来看看硫磺香皂的功效。
1.1、去屑止痒
硫磺皂有去屑止痒,兼具滋润又爽洁。长期使用可防治皮肤瘙痒,疥疮,脚气,狐臭疥癣,秃疮,阴疽恶疮等症。
1.2、杀菌除螨
硫磺皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效,对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。
1.3、消炎美肤
硫磺皂具有消炎美肤的作用,对痘痘、溢脂性皮炎、接触性皮炎、日光疹、皮肤油腻和不适等皮肤病有很好的疗效,尤其是长期使用美肤效果更佳。具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、霉菌、寄生虫等特殊功能,对皮肤病有辅助治疗作用。
2、硫磺皂洗脸有用吗
首先硫磺皂指添加硫磺成分的香皂,是一种硫磺类药皂。硫磺皂综合多种成分功效,去屑止痒,兼具滋润又爽洁,属于健肤系列产品。
但硫磺皂属于碱性,有很强的去油去污的能力,如果你是大油皮或者痘痘特别严重的,那你可以尝试使用硫磺皂,但也建议控制用硫磺香皂洗脸的次数。长期使用硫磺皂会使皮肤缺水,引起皮肤干燥和脱皮等现象。我们脸部的皮肤是很娇嫩的,用它洗脸虽然能洗去脸上多余的油脂,但会是脸部皮肤失去光泽和弹性。
3、男人杀精的行为
3.1、长期抽烟喝酒
都说小酌怡情,而男性往往兴致一起常常会喝的烂醉如泥。其实酒精对男性的伤害十分的大,它通过毒害睾丸等生殖器官,引起血清睾酮水平的降低,最终引起性欲减退、精子畸形等症状。
3.2、久坐、穿紧身裤
久坐容易导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血,进而影响精子的生成及活动力,影响精子质量,从而导致不育症的发生。紧身裤会将阴囊、会阴部束缚得太紧,睾丸太贴近身体温度与体温接近,不利于精子的生成。
3.3、爱洗热水澡、玩手机
阴囊的温度大约比正常体温低1℃,利于精子的生成和发育,频繁的热水浴使阴囊温度上升,影响精子的生成。手机存在辐射,对于习惯将手机揣在裤兜里的男性而言可能会损伤精子,时间久了,可能还会造成功能障碍。
男人吃什么会杀精
1、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。
2、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
3、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
4、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
男人如何保护精子质量
1、立即放弃香烟。每天吸烟超过一包的男性精子活力比不吸烟者少。但是戒烟后,应该要特别注意不要生气,因为它会减少睾酮,并导致精子流失。
2、晚上有起床小便的习惯是一件好事,因为它会对精子的产生有好处。
3、含有维生素E和多种微量元素的果蔬具有抗破坏精子的病原体的功能。因此,男性朋友要多吃维生素E和微量元素的物质。
4、穿宽棉内裤,阴囊不受干扰,有助于精子生成。避免洗热水澡,每天开车不要超过3小时,因为睾丸附着在身体上的时间会增加温度并影响精子的产生。
5、如果你不小心染上性病,会对精子数量产生不良影响。如果生殖器出现异常情况,必须定期去医院检查。
6、如果生殖器经常充血,阴囊温度会增加,导致精子活动力下降。因此,不宜长时间禁欲。
7、休息时间不要太长。而且不要懒惰,但也不要做太多的体力劳动。休息和体力劳动都应该是适度的。
六种男人经常吃的杀精食物
导读：调查发现，男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，小编告诉你杀精食物有哪些吧！
一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证精力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
贴心提醒：这些被认为强精的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
男人注意，珍珠奶茶很杀精！
眼下，各式奶茶店占据街头巷尾。但有保健专家称，珍珠奶茶喝多了会杀精，育龄男性少喝为宜。
武警广东省总医院营养科主任曾晶近日在一个保健讲座上介绍，市面上的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。
曾晶还透露，最关键的是奶茶中用了大量的奶精，而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响。所以，想要生宝宝的男性，最好还是与奶茶保持距离为妙。因为食物中的反式脂肪酸进入人体，会参与人体脂肪酸的代谢，长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险;另一方面，反式脂肪酸会影响激素合成，而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。
相对而言，精子生成相对活跃，奶茶等反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较女性明显，男性短期内的精子活力可能受影响，女性则需要较长一个过程。
据了解，除了奶茶，反式脂肪酸含量较高的食物还有速溶麦片、奶油蛋糕、面包(尤其是白脱油、起酥油含量高的)、酥性饼干、薯片等，育龄夫妻最好少吃这些食物。
男人不可多吃的杀精食物
据报道，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势。造成这种现象的原因，一方面是跟生活节奏的日益加快有关，另一个不容忽视的方面是男人的饮食习惯。所谓病从口入，造成男性精液质量下降的原因也是由于很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，是主要的几种杀精食物。
1、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
2、烧烤和煎炸食物
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
3、豆腐
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
4、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
5、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
6、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
别给男人吃6种食物 小心杀精+性冷淡
导读：性爱是婚姻的润滑剂，是感情的"502"。亲爱的女人们，如果你爱他，想拥有美好的激情体验，请不要给他吃这6种食物!它们不仅……
性爱是婚姻的润滑剂，是感情的"502"。亲爱的女人们，如果你爱他，想拥有美好的激情体验，请不要给他吃这6种食物!它们不仅杀精，还会导致性冷淡。
1、豆腐。
哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士从2000年2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
2、油炸食物。
薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。
3、肥肉、香肠。
大口吃肉似乎显得很有男人味，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。
4、咖啡。
少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。
5、动物内脏。
最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，含有不同含量的重金属镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。
男人要多吃什么?
当归：
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
鸡蛋：
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂。鸡蛋能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
果仁：
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺简直就是催情的活宝。
洋葱、大蒜、大葱：
这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的强精食品。
韭菜：
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!
生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
当归男人吃了会杀精吗
当归男人吃了会杀精吗
1、当归男人吃了会杀精吗
没有这样的说法,男人吃一点无妨,但是不宜过量,最好在医师的指导下服用较为安全。有出血症状者不宜使用当归,因为当归对外周血管有明显扩张作用,能抑制血小板凝集,会导致出血情况加剧。
2、男人吃当归有什么好处
男科专家说,当归同样适用于男人,因为男人体内也会出现血虚、缺血的情况。但是一般来说,男人身体内的缺血状况不如女人明显,所以补一点就会有很好的效果。而且即使没有出现气血不足的现象,男人还是可以服用当归。当归能补养全身,其作用绝不仅仅在于补血、活血,它还能润燥滑肠、温中直通、破瘀生肌。
现代研究发现,当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,实验研究表明,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等。
当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强,因而能抑制黑色素的形成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好,具有抗衰老和美容作用,有助于使人青春常驻。
当归还能促进头发生长,用当归制成的护发素、洗发膏,能使头发柔软发亮,易于梳理。
当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。
3、服用当归的不适宜人群
服用当归的不适宜人群在医典中也是有提及的,如《本草经疏》:肠胃薄弱,泄泻溏薄及一切脾胃病恶食,不思食及食不消,并禁用之,即在产后胎前亦不得入。《本草正》:凡阴中火盛者,当归能动血,亦非所宜。《本草汇言》:风寒未消,恶寒发热,表证外见者,禁用之。《药笼小品》:不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。
简单点说,就是指产前孕妇、产后妈妈、肠胃功能不好、容易腹泻、肝火过旺、火气太盛、感冒发烧的朋友就不宜食用当归了,以免适得其反,反而对身体造成不好的影响。
男人吃了会杀精的食物
1、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。
2、海鲜
研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5.38ppm,较生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
3、奶茶
珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
4、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
男人补精吃这些最有效
1、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
2、虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
3、蚝
男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。
4、枸杞
枸杞可以补肾,适量的吃枸杞可以补精子,提高精子的数量和质量,而且吃枸杞可以明目,对眼睛好,如果男人有遗精的病症,那么适量吃枸杞,对遗精有很好的疗效,而且还能增强性能力。
男人吃瓜子会杀精吗
男人吃瓜子会杀精吗
1、男人吃瓜子会杀精吗
瓜子可以说是我们生活当中非常常见的小吃,也是几乎很多人都很喜欢吃的,但是多吃瓜子除了会发胖,让我们感觉到很容易之外,其实还有一个非常不好的影响,尤其是对于男性朋友来说,吃瓜子吃的太多,会严重的影响精子能力,所以就会影响到男性的生育能力,这对于女性的生育来说就会有很大的影响和阻碍,那么为了能够提高男性朋友的精子质量,一定要注意少吃瓜子,并且健康积极的进行身体的调理。
2、男人哪些行为会杀精
2.1、男人经常饮食不当的行为会杀精。节食减肥会影响到人体的营养摄入不足,就会导致身体变得虚弱,要保证营养全面充足一定要注意饮食要多样化,要摄入充足的蛋白质,要少吃辛辣刺激的食物,还要少喝碳酸饮料。
2.2、男人经常久坐不动的行为会杀精。久坐会使阴囊调节温度的功能出现障碍,当阴囊受到压迫,静脉回流不畅,就会影响男性功能和产生精子的动力,所以男性在坐一段时间后应该及时起身进行活动。
2.3、男人经常吸烟喝酒的行为会杀精。男人如果应酬多了就会有吸烟喝酒的习惯,香烟和洒精中含有大量的有毒的化学物质,这样就会引起雄激素水平的下降,精子产量也出现下降,所以就会引起不育症。
3、哪些中药会杀精
3.1、雷公藤
成人每天服用本品10～20克,连用14天,即可导致精子减少,连用60天则可杀死大部分精子,停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。
3.2、蚯蚓
蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,蚯蚓粉使人精子瞬间失活的最低含量为5%,琥珀酸为0.5%。
3.3、七叶一枝花
其提取物及粗皂成,均有较强的体外杀精作用。
3.4、棉花籽
从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。
3.5、油茶籽
油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子,最低有效含量分别为001毫克/升和0.6毫克/升。
男人吃什么食物对精子好
1、淡菜
淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显着,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。
2、鹌鹑
鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。
3、枸杞
本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞:“滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。”《本草纲目》 云:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”民间有“出家千里,勿食枸杞”之说,也说明其有生精壮阳作用。
男人提高精子质量措施
多参加锻炼,提高精子质量
研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
保护精子,从小事做起
男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
男人吃白醋会杀精吗
男人吃白醋会杀精吗
1、男人吃白醋会杀精吗
男性平时吃白醋不会杀精反而对男性健康带来好处,由于醋除了含有醋酸以外,还含有乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、氨基酸、维生素B、钙、磷、铁等多种对人体有益的营养成分。因此，男人吃白醋是不会杀精。
2、男人经常喝醋有什么好处
2.1、吃醋可以开胃,可以增强人的食欲,平时的时候用醋去拌点小菜,这样是很不错的食醋方法。如果你总是食欲不佳,那么就吃一些含醋的食物吧!
2.2、预防高血压,经常的吃醋是可以预防高血压的,还可以降低动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。
2.3、吃醋能刺激胃酸分泌、帮助消化,对于一些肠胃不好的人也可以经常的吃醋,多多少少的都会带来一些帮助的,但是需要注意的是消化功能正常的人不要可以的吃醋来增进自己的消化。
3、哪些男人不宜喝醋
3.1、腹者不宜吃醋
不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。
3.2、折的人避免吃醋
在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。
3.3、醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
男人喝白醋减肥正确方法
1、喝白醋的最佳时间
白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。这样不但不会过度刺激肠胃,可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题,或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢。另外,切忌空腹喝白醋,这样对肠胃的刺激更大。
2、果醋不能代替白醋
很多人想通过白醋来减肥,但又觉得白醋难喝,会选择超市里卖的苹果醋、蓝莓醋等饮品。其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥的效果的,而且还极有可能增加体重。
3、白醋减肥不可过量喝
为了最快地达到减肥效果,若把醋当保健饮料来喝则绝对不行。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸,还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。大量的醋进入人体,将改变胃液的pH值,对胃粘膜造成损伤。
男人喝白醋不能和什么一起吃
1、醋与牛奶:醋中含有醋酸及多种有机酸,牛奶是一种胶体混合物,具有两性电解质性质,而且其本身就有一定的酸度。当酸度增加到等电点4.6以下时,则发生凝集和沉淀,不易被消化吸收。肠胃虚寒的人,更易引起消化不良或腹泻。所以古人才有“奶与酸物相反”的说法。
2、醋与羊肉:羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,所以二物同食,容易生火动血。羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不好及血液病患者更应注意。因为羊肉火热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。
3、醋和胡萝卜:炒胡萝卜不宜加醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体后变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故。
男人最常吃的6类杀精食物
我国曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧！
一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证精力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
贴心提醒：这些被认为强精的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
食蒜过多杀精 7食物多吃不利受孕
导读：在这个开放的时代，患有不孕不育的人数是在不断的上升，而导致不孕不育的原因无外乎就是压力过大、频繁的人流手术等，但你不知道……
在这个开放的时代，患有不孕不育的人数是在不断的上升，而导致不孕不育的原因无外乎就是压力过大、频繁的人流手术等，但你不知道的是，常吃这7种食物也能让你做不成爸妈。下面就来看这7种不利于受孕的食物吧。
胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
向日葵籽：向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
毛棉籽油：长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。大鼠食用含毛棉籽油的饲料睾丸缩小，精细胞显著减少甚至消失，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失，女子则子宫萎缩。
酒精：科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
以上这七种食物会在不知不觉间让你丢失当爸爸妈妈的权利，希望还未生育的你能少吃这些食物。
7大杀精高手会让你防不慎防
提示：近些年，男性的精子质量不断的下降，各种精子杀手让男性无所适从，事实上，造成男性精子不再健康的主要原因还是日常生活中的各种不健康生活方式，其中最主要的就是高温和饮食。还有生活中有很多我们不注意的小细节也会成为男人精子的很大杀手，我们要多加注意，改善自己的身体状况。
男性精子健康
1.购物小票。
研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BpA)，它会极大降低精子质量和数量。
2.罐装食品。
罐装食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BpA涂层，BpA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BpA污染源来自食品包装行业。
3.性爱用具。
乙烯基材料制成的性爱用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。
4.有毒洗浴产品。
邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更容易进入人体。
5.施农药的农产品。
农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。
6.汽车加热坐垫。
使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。
7.受污染的鱼类。
有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，如果你特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择。
精子质量关系到下一代，越来越受到现代人的关注，男性朋友尽可能的远离各种影响精子质量的因素，多吃一些有利于精子质量提高的食物。有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，专家建议患者不妨多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物。
