如何预防流行性乙型脑炎
春季如何养生预防感冒。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“如何预防流行性乙型脑炎”，希望对您的养生有所帮助。
流行性乙型脑炎简称乙脑，是由黄病毒科虫媒病毒——乙脑病毒引起的一种侵害中枢神经系统的急性传染病。常造成患者死亡或留下神经系统后遗症。乙脑的病死率和致残率高，是威胁人群特别是儿童健康的主要传染病之一。夏秋季为发病高峰季节，流行地区分布与媒介蚊虫分布密切相关，我国是乙脑高流行区。
乙脑是一种由蚊类传播的人畜共患疾病，人和许多动物(家畜、家禽和鸟类)感染乙脑病毒后都可成为乙脑的传染源，乙脑主要通过蚊虫叮咬而传播。蚊子不但是乙脑病毒的传播媒介，而且乙脑病毒在蚊体内可经蚊卵传代。蚊与猪是本病毒的主要长期储存宿主和扩散宿主。人群对乙脑病毒普遍易感，感染后多数呈隐性感染，感染后可获得持久免疫力。病例重要集中在10岁以下的儿童，以2-6岁组发病率最高，大多数成人因隐性感染而获得持久免疫力，婴儿可从母体获得抗体而具有保护作用。鉴于此，目前防蚊灭蚊是切断乙脑病毒传播途径，预防乙脑的重要措施之一；预防乙脑的另一重要措施是注射乙脑疫苗，以保护易感人群免受乙脑病毒的感染。
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如何预防流行感冒
不论是在冬季还是在夏季，我们都十分容易出现感冒的情况，尤其是流行性感冒，不仅传染性强，而且持续时间和影响范围都很大，这里就教大家怎么有效预防流行感冒。
1、饮食
想要从根本上预防流行性的感冒，我们一定要在饮食方面多加注意。在日常的生活当中，我们应该尽量自己在家做饭吃，因为自己做的饭菜，不论是食材还是烹饪方式都相对健康很多。在烹调的时候，我们要注意每日饮食的搭配均衡，确保每天都可以食用一定数量的米饭等主食，还有青菜和水果。青菜可以选择清炒或者白灼的方式，这样可以最大程度的保留蔬菜中天然的营养成分，水果可以选则苹果、葡萄等相对温和的水果，这种水果性温，长期食用不会对我们的身体产生任何的负担。
2、日常起居
除了饮食上面，我们在日常的饮食起居上面也要多加注意。现在很多人为了工作，都被迫的加班熬夜，导致身体出现多种不良反应。当我们的身体长时间的处于熬夜的状态时，我们的身体各个器官就无法得到充足的休息和排毒。长期这样，抵抗力和免疫力就会下降，感染流行感冒的情况也会增加。
3、适当锻炼
在平时里进行一些有氧运动，比如慢跑和瑜伽，也可以帮助我们提高免疫力和抵抗力，减少我们换上流行性感冒的可能性。
治疗小儿流行性腮腺炎的偏方
流行性腮腺炎又叫痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性吁吸道传染病。中医认为本病多因体内积热蕴结、温毒炽盛、脉络痹阻等引发，治疗时应对症治疗。腮腺炎特别容易在婴幼儿以及儿童身上发病，得了腮腺炎的婴幼儿会有很严重的不适症状，如果不及时治疗，会给孩子带来生活和日常活动的影响。因此，家中如果有孩子得了痄腮，也就是腮腺炎，还是需要及时治疗的。本篇，我们就来说一说，都有哪些可以治疗小儿流行性腮腺炎的中医小偏方。
症状：腮腺非化脓性肿胀疼痛，伴有发热、咽痛、畏寒、头痛等。
治疗小儿流行性腮腺炎的中医小偏方：
1、柳树根方治疗腮腺肿胀
原料：柳树细根150克。
制法：将柳树根加水煎熬，去渣取汁，每日1剂。
功效：柳树根具有祛风利湿、消肿止痛的功效，常用来治疗腮腺炎、中耳炎、牙痛等症。
2、板蓝根方治疗腮腺肿胀、发热者
原料：板蓝根45克。
制法：将板蓝根加水煮沸30分钟，去渣取汁，每日1剂。
功效：板蓝根味苦，性寒，无毒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。
3、仙人掌泥清热解毒
原料：鲜仙人掌适量。
制法：将仙人掌去皮去刺，捣烂成泥，敷在患处，外用胶布固定。一般1—2天换药l次。早期使用治疗效果更佳。
功效：仙人掌味苦，性寒，具有行气活血、清热解毒之功效。
4、土豆方治疗腮腺炎肿大疼痛者
原料：土豆适量。
制法：将土豆洗干净烧热，捣烂成泥，敷在患处，每日3次。
功效：土豆具有消肿、健脾益气、和胃调中的作用，外用可以治腮腺炎、烫伤。
流行性腮腺炎救治不及时或致耳聋
导读：腮腺炎即腮腺发炎，有是一种常见的口腔疾病，对患者的日常生活带来很大的影响。值得注意的是，流行性腮腺炎救治不及时还容易导致……
腮腺炎即腮腺发炎，有是一种常见的口腔疾病，对患者的日常生活带来很大的影响。值得注意的是，流行性腮腺炎救治不及时还容易导致耳聋。下面就来重新了解有关腮腺炎的一些知识吧。
流行性腮腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，成人中也有发病。它是由腮腺炎病毒所引起，腮腺炎病毒与副流感、新城、麻疹、呼吸道合胞病毒等病毒同属于副黏液病毒，系核糖核酸(RNA)型，该病毒主要侵犯腮腺，但也可侵犯各种腺组织神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎所有的器官。因此除腮腺肿痛外常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等症状，还可累及中枢神经系统或其他腺体或器官而产生相应的症状。甚至某些并发症不仅常见而且可不伴有腮腺肿大而单独出现。
腮腺炎是儿童期单侧感音神经性听力损失最为常见的原因，虽然腮腺炎病毒通常影响腮腺，但也侵犯内耳。耳聋的发生通常是单侧、突发、重度、持久的。双侧全聋较少见。并发脑膜脑炎的腮腺炎比单纯的腮腺炎更易引起听力损失。
临床上主要是根据流行情况及接触史，以及腮腺肿大的特征，听力下降的表现结合电测听结果，因此诊断并不困难。如遇不典型的可疑病例，也可按上述实验室检查方法进一步明确诊断。
当被确诊为腮腺炎时也不必过于紧张，应注意做好以下几点：首先应隔离患者使之卧床休息直至腮腺肿胀完全消退。其次应注意患者的口腔清洁，饮食可以流质、软食为宜，保证充足的液体摄入，避免食用酸性食物。
在治疗中，肾上腺皮质激素治疗虽尚无肯定的效果，但对重症或并发脑膜脑炎、心肌炎等时可考虑短期使用。另外，氦氖激光的局部照射治疗流行性腮腺炎，对止痛、消肿有一定的效果。患者若伴有高热、头痛、呕吐等症状的可给予对症治疗，包括使用脱水剂。一般抗生素和磺胺药物对该病无效。有试用干扰素者似有疗效。
对于有听力损害的腮腺炎患者,在炎症消退的同时，两个月之内可对症治疗听力下降，包括使用类固醇激素、血管扩张剂、维生素B族、能量制剂等;并可运用高压氧治疗。
以上为大家介绍了有关腮腺炎以及流行性腮腺炎的疾病知识，希望能给患者朋友带来帮助。
揭秘：预防流行性感冒的4大误区
导读：感冒是生活中很普遍很常见的一种疾病，所以一旦有流行性感冒来袭时，很多人都有自己的一套预防感冒的方法，例如含姜片、喝红糖姜……
感冒是生活中很普遍很常见的一种疾病，所以一旦有流行性感冒来袭时，很多人都有自己的一套预防感冒的方法，例如含姜片、喝红糖姜水、吃本蓝本等等，其实很多人都会陷入了预防流行性感冒的4大误区。今天小编就为大家普及下。
误区1使用医用消毒剂
有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感，王彤说：一般情况下即使是流感季节，家居也不用过分消毒，如果家中有传染病人，可以适量的含氯消毒剂擦拭，再用清水擦拭抹干。
这是因为，酒精是中效消毒剂，常用的是75%的浓度，它能杀灭大部分细菌、真菌和病毒，但不能杀灭细菌的芽孢和一些亲水性病毒，如甲肝病毒和脊灰病毒。加上风一吹，灰尘跌落，酒精抹过的地方就重新沾上细菌了。
而过氧乙酸和苏打水等酸性大，氧化程度高，对人体不安全，需要在专业人士指导下使用，普通老百姓居家使用不安全。
误区2吃板蓝根预防流感
在非典到现在的H7N9禽流感，一旦呼吸道传染病来袭，老百姓总会想到板蓝根。有些家庭常备板蓝根，一听说流感来了，就马上给每位家人都冲上两包。
王彤表示，板蓝根确有抗病毒的作用，但它也是药，同样存在副作用。此外，板蓝根并不能预防流感，脾胃虚寒的人士也不宜服用。过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
误区3蒸醋消毒杀菌防流感
房间蒸醋预防感冒，在非典期间极其盛行。时至今日，还有很多人认为，紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸，可以起到消毒杀菌的作用。孙女士就把醋倒进家里做美容的蒸脸器，想着靠蒸汽来消毒一下家里的空气。结果，熏完后，一家人都出现呼吸困难，嗓子难受和恶心。
王彤介绍道，熏醋是否能治病毒感染，目前为止仍然备受争议，还没有任何科学证据证明，食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。如果在封闭空间长时间熏醋，使得空气中醋的浓度过高，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。由于醋酸对呼吸道黏膜有刺激作用，会使得气管炎、肺气肿、哮喘等病人病情加重，因此，家有慢性呼吸疾病的病人，不可熏醋。他提醒。
误区4打了流感疫苗，就不会再得感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性上呼吸道传染病。流感疫苗只对引起流行性感冒的一种或几种病毒有效，对着凉引起的普通感冒并没有效果。而且需要提醒的是，流感疫苗的有效期只有一年，由于病毒不断出现变异，每一年的流感疫苗都不一定相同，因此，过了一年，还需重新接种。接种疫苗后，需要半个月时间，人体才能产生抗体。在此期间，如果碰上流感病毒，抵抗力弱的患者照样会中招。
有人觉得，流感疫苗不是百分百有效，那么我还接种来干嘛呢?对此，王彤说，流感疫苗是目前已知的预防流行性感冒的最有效的办法，由于流行性感冒并不等同于普通感冒，它能加重潜在疾病，引起继发性肺炎，容易出现各种并发症，甚至危及生命。所以，他还是建议老人、小孩、准备怀孕的妇女以及体弱者每年都接种一次流感疫苗。
如何正确预防感冒
预防感冒，首先要保持家居卫生清洁，有的老人家喜欢在家中堆积杂物，甚至在外捡垃圾回家收藏。这种做法很容易把病菌带入家中，影响健康。被褥也要经常翻晒，防止病毒入侵。
勤洗手也是必须的，尤其在接触到鼻涕等分泌物后，一定要马上用流动的水洗手，不能随便擦擦了事，手心、手背、手指缝隙等都要洗到。
此外，多喝水，保持适量的运动，保证充足的睡眠，不去人多的地方也是预防感冒的不二法宝。
看完上述内容，如需了解更多生活小常识，就请继续关注寻医问药网，更多内容将不断更新。
预防流行性感冒奶香白菜汤
娃娃菜是一种小白菜，搭配牛奶与香菇做道奶香白菜汤，做法简单，白菜吸取了奶香味，香菇鲜嫩爽滑，吃着营养，在春季吃这道菜益于提高免疫力，有效的预防春季流行性感冒哦。
【预防流行性感冒奶香白菜汤】
主料：娃娃菜1棵、干香菇5个、枸杞10g、牛奶250ml、
辅料：盐3g、
步骤：
1.材料
2.枸杞、干香菇洗净，泡开。
3.娃娃菜洗净，切成八片。
预防流行性感冒奶香白菜汤
4.锅中加适量清水，倒入香菇和泡香菇的水，再放入枸杞。
5.将娃娃菜放入锅中，煮至娃娃菜软烂。
6.5.倒入牛奶，烧至微开，调入盐即可出锅。
预防流行性感冒奶香白菜汤
小贴士
厨房小语：香菇洗净后再泡，泡香菇的水不要倒掉，可保留香菇的营养和香味
娃娃菜的营养价值
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
娃娃菜的食用效果
预防流行性感冒奶香白菜汤
1.增强抵抗力
娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
娃娃菜热量也较低，含有-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状）乳腺癌、肠癌等疾病。
电视性腰痛如何预防？
现代家庭的重要活动内容是看电视，看电视已成为人们生活娱乐的一部分。
看电视时，有些人喜欢倚着沙发，靠在床头长时间的欣赏节目，这些不良体痊，加上很少活动，不能及时调整腰部姿势，久而久之会造成腰痛。尤其是老年人，他们往往腰椎已有不同程度的退行性变化，故腰痛表现就尤为突出。所以产生了所谓“电视性腰痛”。为了预防和避免上述情况。看电视时要注意以下几点：
1、电视机放置的高度要适当，即电视机屏幕高度和视线相平行，过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变，使颈椎和腰椎周围肌肉紧张，肌力分布不正常。
2、要注意时时调整身体的姿势，时间较长时，起身进行一些腰部活动，以及时解除腰部疲劳。
3、采用一些辅助性措施，如腰部垫枕、脚凳垫着下肢等，以保持腰部的自然位置，使腰部不感到过度紧张。
4、看电视的时间不要太长，科学的安排动、静的家庭生活内容是十分有益的。
流行性感冒有什么特点 流行性感冒有哪些特别的表现
感冒的症状要依据感冒的类型来区分，因为不同的感冒类型会有不同的感冒症状！
风寒感冒
因为风寒得的感冒，一般症状为恶寒重、发热轻、头痛身痛、无汗、咳嗽吐稀白痰、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜热饮等；
风热感冒
受风热之邪，发一般症状为头胀痛、咽喉红肿疼痛、有汗、咳嗽、鼻塞黄涕、痰粘或黄、苔薄白微黄、舌尖边红等；
流行性感冒
流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上，一般症状为食欲不振、头疼、倦怠、腰疼、关节有点痛，肌肉酸疼、高烧，咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流鼻水、喉咙疼以及声音沙哑等；
病毒性感冒
病毒性感冒，病毒性感冒，这个期间病人的鼻涕、痰液，唾液、含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人；
免疫性脑炎的早期症状
很多疾病一旦产生，就会给人们带来较大的危害，所以大部分的疾病只要发现及时就能有效避免后来的严重问题，而免疫性脑炎虽然是一种发病率低的疾病，但如果不早发现，危害巨大。免疫性脑炎的早期症状是什么呢？出现免疫性脑炎疾病时，会有言语不清，记忆力下滑以及出现幻听等情况，而且一定要与普通的流感区分开。
自身免疫性脑炎泛指一大类由于免疫系统的抗体针对中枢神经系统的抗原产生反应而导致的疾病。
大家都知道，免疫系统是人体的“防御卫士”，起着对抗外来病原体入侵、监督和清理人体内部环境的作用。正常情况下，人的免疫系统只对外来的有害病原体等进行“攻击”(产生抗体和免疫细胞)，而对自身组织抗原不会产生反应。
但是，在某些特殊的情况下，如感染、合并恶性肿瘤、免疫系统疾病等情况下，人体会产生攻击中枢神经系统的特异性抗体，当自身免疫性疾病攻击自身脑组织，导致脑部炎症和损伤时，可产生精神和神经方面的症状，且常以精神症状为首发症状，后期病情严重时出现神经系统的症状和体征，这就是自身免疫性脑病。
自身免疫性脑炎在2007年首次报道。虽然发病率较低，但是它发病急，危害大，社会普遍对其认识度不高，容易误诊漏诊，一旦诊疗不科学不及时，将给患者和家人带来沉重负担。
自身免疫性脑炎有哪些表现呢?
自身免疫性脑炎的症状相当广泛，和中枢神经系统受累位置密切相关，其症状主要表现为精神和行为上的异常，以急性和亚急性发作的癫痫、认知功能障碍和精神症状为主要特点，比如言语不清、记忆障碍、意识水平下降、激动、幻视、幻听等。因此，自身免疫性脑炎也容易被误诊为精神分裂症而去精神病院就诊。
除此之外，自身免疫性脑炎的初期症状与普通流感有很多相似的地方，因此许多病人刚患病时会误认为是一般的流感，因而容易被忽视。
这类病的症状与病毒性脑炎和癫痫也有类似的地方。因此有这两种病症表现的也要考虑并且排除自身免疫性脑炎。
及早救治是关键
自身免疫性脑炎并不多见，但“并非人们想象的那么少”。
自身免疫性脑炎的治疗主要包括两方面：首先抑制有害抗体的产生;其次，减少血液中有害抗体的含量。
值得一提的是，科学家研究发现，部分自身免疫性脑炎常合并良性或恶性肿瘤，比如卵巢畸胎瘤、乳腺癌、卵巢癌等，这些肿瘤组织的某些蛋白质通常会触发免疫系统产生有害抗体，故筛查并切除肿瘤也是治疗自身免疫性脑炎的关键步骤。
总之，自身免疫性脑炎越早诊断，越早治疗，越早阻止脑损害的加深，对患者的恢复就越有利。早期诊治，有可能使大脑功能损害完全修复;延误诊治，则会遗留不同程度的后遗症，有时还可能造成多器官衰竭，甚至死亡。
如果亲友中出现不明原因的精神行为异常、癫痫、智能减退等情况，应及时到医院相应科室就诊咨询。此外，对某些早期治疗效果不明显，治疗周期长，病情危重的自身免疫性脑炎患者，应树立“坚持治疗”的信心，因为重症自身免疫性脑炎预后并不令人沮丧，坚持治疗，可能获得“难以置信”的预后。
防流行性感冒3大误区
这两天强冷空气南下，医院门诊又挤满了人，大部分是来看感冒的。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科王彤教授说，春季是流行性感冒的多发季节，老人、小孩、孕产妇和慢性病患都容易中招。预防感冒，除了勤洗手、多开窗、多喝水、不熬夜这些人所共知的常识外，有的人还有各自的小妙招，这些招数是否靠谱呢？
误区1使用医用消毒剂
有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感，王彤说：“一般情况下即使是流感季节，家居也不用过分消毒，如果家中有传染病人，可以适量的含氯消毒剂擦拭，再用清水擦拭抹干。”
这是因为，酒精是中效消毒剂，常用的是75％的浓度，它能杀灭大部分细菌、真菌和病毒，但不能杀灭细菌的芽孢和一些亲水性病毒，如甲肝病毒和脊灰病毒。加上风一吹，灰尘跌落，酒精抹过的地方就重新沾上细菌了。
而过氧乙酸和苏打水等酸性大，氧化程度高，对人体不安全，需要在专业人士指导下使用，普通老百姓居家使用不安全。
误区2吃板蓝根预防流感
在非典到现在的H7N9禽流感，一旦呼吸道传染病来袭，老百姓总会想到板蓝根。有些家庭常备板蓝根，一听说流感来了，就马上给每位家人都冲上两包。
王彤表示，板蓝根确有抗病毒的作用，但它也是药，同样存在副作用。此外，板蓝根并不能预防流感，脾胃虚寒的人士也不宜服用。过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
误区3蒸醋消毒杀菌防流感
房间蒸醋预防感冒，在非典期间极其盛行。时至今日，还有很多人认为，紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸，可以起到消毒杀菌的作用。孙女士就把醋倒进家里做美容的蒸脸器，想着靠蒸汽来消毒一下家里的空气。结果，熏完后，一家人都出现呼吸困难，嗓子难受和恶心。
王彤介绍道，“熏醋”是否能治病毒感染，目前为止仍然备受争议，还没有任何科学证据证明，食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。如果在封闭空间长时间熏醋，使得空气中醋的浓度过高，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。“由于醋酸对呼吸道黏膜有刺激作用，会使得气管炎、肺气肿、哮喘等病人病情加重，因此，家有慢性呼吸疾病的病人，不可熏醋。”他提醒。
误区4打了流感疫苗，就不会再得感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性上呼吸道传染病。流感疫苗只对引起流行性感冒的一种或几种病毒有效，对着凉引起的普通感冒并没有效果。而且需要提醒的是，流感疫苗的有效期只有一年，由于病毒不断出现变异，每一年的流感疫苗都不一定相同，因此，过了一年，还需重新接种。接种疫苗后，需要半个月时间，人体才能产生抗体。在此期间，如果碰上流感病毒，抵抗力弱的患者照样会中招。
有人觉得，流感疫苗不是百分百有效，那么我还接种来干嘛呢？对此，王彤说，流感疫苗是目前已知的预防流行性感冒的最有效的办法，由于流行性感冒并不等同于普通感冒，它能加重潜在疾病，引起继发性肺炎，容易出现各种并发症，甚至危及生命。所以，他还是建议老人、小孩、准备怀孕的妇女以及体弱者每年都接种一次流感疫苗。
如何正确预防感冒
王彤说，预防感冒，首先要保持家居卫生清洁，有的老人家喜欢在家中堆积杂物，甚至在外捡垃圾回家收藏。这种做法很容易把病菌带入家中，影响健康。被褥也要经常翻晒，防止病毒入侵。
勤洗手也是必须的，尤其在接触到鼻涕等分泌物后，一定要马上用流动的水洗手，不能随便擦擦了事，手心、手背、手指缝隙等都要洗到。
此外，多喝水，保持适量的运动，保证充足的睡眠，不去人多的地方也是预防感冒的不二法宝。
春季如何预防过敏性鼻炎
春季万物都开始变化，花粉等一些容易让人过敏的物质也散开，这时候春季要注意了，那么，在春季的时候怎么有效的预防过敏鼻炎呢，接下来天然养生专家为您介绍“春季养生预防过敏性鼻炎的一些妙招”，一起来看下吧。
过敏性鼻炎会令患者非常的痛苦，因此春季到来要积极的做好预防措施，这样才可以证身体的健康不会遭到这种疾病的侵害。天然养生专家介绍春季预防过敏性鼻炎可以先预防急性呼吸道疾病，这样可以减少诱发过敏性鼻炎发作。
对已经发生的过敏性疾病，一定要积极的采取治疗，比如过敏性皮炎，只有有效的预防了，才能够减少过敏性鼻炎的发生。此外，在室内要注意每周用热水洗涤床上用品，将室内尘螨清楚，并且用阳光晒一下，减少尘螨会引发的过敏，而且要注意每天起床叠被子，不要给尘螨有滋生的机会，在平时生活要有规律，平衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，还要加强体育锻炼来增强体质。
在平时的地毯和挂毯、毛绒玩具都要周期性的清洁，室内要减少开花植物的放置，因为这些也是致敏的源头，在室内还要注意不养宠物，要是已经有了，可以在卧室以外、屋外安置，并且要注意给他清洁身子。在外的时候要注意花粉多的季节减少外出。如果要外出一定要做好防御措施。
春季养生预防过敏性鼻炎的一些妙招，天然养生专家介绍到这里，相信您了解了，如果是小孩预防过敏的话可以采取冷水洗脸的方式，因为皮肤经常受到刺激可以改善局部血液循环，让鼻腔保持通气，如果是大人那就积极的做好以上的预防工作吧。
中年男性如何预防性衰老?
中年男性如何预防性衰老?人未老，性功能先衰退，相信是很多男性的难言之隐，那么应该如何预防呢?
中年男性
规律锻炼。运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
营养均衡。男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
重视外表。年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
戒烟限酒。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
谨慎进补。为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。
知道了中年男性如何预防性衰老，而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
