男人，注意你的头发
春季养生你该注意啥。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“男人，注意你的头发”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，男性的头发健康无疑是男性健康问题中的一个不容忽视的话题。
“100年内所有的成年男人都将成为秃头！”德国一著名的皮肤科教授的这一预言，虽有点语不惊人誓不休的味道，但也不能不引起人们的警觉。资料显示，目前世界上大约有5成成年男人受到脱发的困扰，在香港介于25至54岁的男人中有四成面临秃头问题。脱发还会使男性产生自卑、心理抑郁。内向及自觉缺乏吸引力、甚至担心影响晋升机会等不良心理影响，成为很多男人的一块心病。
男性脱发通常从30岁左右开始，也有从17岁至20岁就开始，大致分为前额左右两侧头发脱落、后脑区开始脱发、前额脱发区与后脑脱发区连接、前额脱发区与后脑脱发区连成一体、形成地中海等五个阶段。造成脱发的主要原因是现代快节奏的生活及激烈的生存发展竞争，造成男人精神上的压力越来越大，加上一些不良生活习惯（如喝酒、晚睡），人体内分泌功能失调，皮脂腺分泌亢进而产生过多油脂，致使头皮下的毛囊被油脂所堵塞，而头皮毛细血管又因大脑神经处于高度紧张状态而长期持续收缩，使得毛囊及头发所需要的营养供应发生障碍，毛囊开始萎缩，同时由于嗜脂性真菌大量繁殖，使头皮出现脂溢性皮炎，从而逐渐脱发以至秃顶。
脱发令男子十分苦恼，而心理负担又加重了病情。据调查发现，只有六分之一人表示曾经或正在接受脱发治疗，近二成受访人士表示，寻求治疗脱发时会感觉尴尬。其实，一般情况下脱发并不影响健康，不必过于忧虑亦不应采取逃避的态度，但治疗脱发越早越好。
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洗头发的9个事项你注意到了吗
有些人一直很疑惑，为什么平时对头发都挺好的，发质还是会变差。谁的头发好，是不是用了什么高科技产品？其实，头发的好坏在于你日常的保养，特别是最重要的洗头工作。洗头洗得对，连美容美发的钱都省了。快来跟小编看看科学洗头的那些事儿！
很多人对于皮肤护理，可能很有自己的一套，但是说到头发护理就觉得高深莫测了。我们的三千烦恼丝其实就是一堆没有代谢能力的角质蛋白，说直接点，头发就是高级皮具，没有生命力的真皮。
那么护发的基础--洗头，该如何进行呢？有的人洗头简直就是灾难，脸盆里，手上，下水道到处都是掉落的头发，好像洗掉一半的头发一样，非常可怕。于是就有人提出。头发不能天天洗，否则头发越洗越掉的观点，但是这真的科学吗？
天天洗，头发会越掉越多？
基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。
如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入待掉的状态，只是时间早晚的问题。正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。
但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的！
天天洗，头发干枯易断？
基本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。
有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。
天天洗，头皮屑会更多？
不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。
一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。
所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。多久洗一次头合适，这还真的是个学问。
多久洗一次头发最科学？
每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
油性发质：
如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。
因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。
如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
洗头前后要注意什么？
除了洗头的次数问题，洗头的科学性也很重要。会洗头的人，天天洗头对头发伤害也不会很大，不会洗头的人，即使洗头次数不多，洗一次头发造成的伤害也顶得上别人洗好几次了。下面这些洗头常识，你需要了解：
1、不用过于刺激性的洗发水。
这个因人而异，洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。
2、洗发水不要直接倒在头皮上。
正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。
3、洗发水不要使用过量。
洗发水残留的问题需要引起足够的重视，如果你每天都用大量的洗发水，可能每天都会残留一些洗发水在头皮上，久而久之对头发的损伤相当大。
4、不要湿着头发梳头和睡觉。
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多。
5、洗头时不要用指甲挠。
正确的方法是用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。因为指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
6、生病、月经期间少洗头。
这个时期人的身体一般抵抗力差，洗头虽然本身不会让人得病，但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当的话，容易头痛和感冒。
7、洗头最佳的时间是晚上9点。
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
8、水温40度左右。
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
9、洗头时头要稍微低一点。
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
头发稀少的注意事项
相信大部分人身上都会有一些不好的习惯。比如男生就喜欢抽烟喝酒，女生就喜欢熬夜什么的。这些平时不注意的坏习惯，也许日后就会对身体造成无法估量的伤害。不同的人体质也不同，对身体造成的影响也不一样。尤其是对于头发稀少的人来说，平时就有许多要注意的地方。
1、洗头时注意水温
头发稀少的人平时洗头的时候一定要注意水的温度，不能太高也不能太低。有些人洗头的时候不太注意，尤其是夏天的时候，就喜欢用冷水洗头，觉得这样凉块很多。但是这样是不行的，冷水洗头会刺激头皮激烈紧缩，有时候甚至会造成偏头痛。体质不好的人用冷水洗头绝对是个错误的选择，头发稀少的人也是。
2、尽量不要熬夜
熬夜对于人体机能的损害是很大的，尤其是女生，会造成内分泌失调，对身体的影响十分之大。许多人头发稀疏，身体方面的因素很关键。熬夜危害身体健康，长期熬夜的人会四肢酸软，整个人都乏力疲惫。这样的状态下，身体的营养很有可能就会更不上。身体营养更不上了，头发的生长也会有问题。因此，头发稀少的人尽量不要熬夜，越熬夜，头发掉的越快。
3、不要用力拉扯头发
因为头发稀疏的人头皮上的发囊是很松的，如果平时生活中不注意，梳头发理头发时太过用力，就会将头发扯掉。而且，头发的囊是连在一起的，如果太用力。只会让头皮变得越来越松弛。
头发保养注意事项
现在的小仙女可谓是活的越来越精致，一天一个样子，十分百变美丽。自然，这改变的也包括发型，可是染发烫发使头发发质变得越来越差，那么，怎样护理自己的头发呢?这其中又有哪些注意事项呢?请听小编来为你说一说。
1、使用合适的洗发剂
每个人的发质都不一样，有干性发质，也有油性发质，每个人都应该找到适合自己发质的洗发剂，保持头发的酸碱平衡，水油平衡，同时，也可以选择温和的洗发剂，才能做一个清爽干净的小仙女啊!
2、注意洗护方法
洗发前可以将头发梳理一遍，之后挤出洗发剂，注意应该用手揉开再涂抹在头发上，因为直接涂抹在头皮，浓度过高的洗发水会导致脱发。洗发的水应保持常温，不可过高，要不可过低。涂抹护发素前先拿毛巾吸掉头发多余水分，涂抹护发素时也不可直接涂抹在发顶，可以梳理头发停留5-15分钟再拿温水洗净。
3、少使用吹风机
当头发所含的水份若降低至15%以下，发丝就会变得粗糙、无光泽、分叉。经常使用吹风机吹干的后果就会如此，最好的方法是让头发自然晾干。洗完头发也不能大力用毛巾揉搓，会损坏头发表层，使头发分叉干枯，将头发轻轻按压，吸收多余水分就行。
4、合理饮食
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。同时，还可以多吃一些护发养发，对我们有一个好发质有帮助的食物，例如黑芝麻、核桃等。
头发少注意事项
头发变少很大一部分是因为日常生活中的保养所致，饮食不规律、日夜颠倒等都是元凶。这不仅影响到外在形象问题，还会逐渐影响身体健康，那么头发少有哪些注意要点呢?饮食和用药方面分别有哪些注意事项?
头发少注意事项
在头发少的时候，我们需要对自己身体的健康和头皮的健康格外的重视，这样才能够避免头发少的情况进一步的加剧，这里就帮大家总结一下注意事项。
1、心情
心情的好坏会直接影响到我们身体中激素以及荷尔蒙的分泌情况，而我们的头发的多少也与我们的心情有着直接的关系。在头发少的时候，我们常常会因为急于增加头发的发量而出现着急上火的情况，但是这种急切的心情只会加重我们头发少的清况。因此，在头发少的时候，我们应该尽量让自己的心情保持在放松的状态，不要将注意力过度的集中于头发少这一问题上。有时候，当我们的心情变好了之后，头发就自然而然的长出来了。
2、注意卫生
在头发少的时候，有一些人由于担心对头发的清洗，会导致头发进一步的脱落，从而减少对头发的清洗次数，甚至都不敢用手去触摸自己的头发。但实际上这种做法是完全错误的，平时洗头所出现的头发脱落，是因为毛囊变大或者因油脂堆积造成的阻塞所导致，长时间的不洗头，只会加重这种原因造成的头发脱落。
3、饮食
饮食的好坏、健康与否直接影响到我们身体的健康和运转情况，因此，在头发少的时候，我们要注意清淡饮食，避免由于食用刺激性食物对身体造成更大的刺激，从而进一步的导致头发脱落，加重头发少的情况。
头发少饮食注意事项
在头发少的时候我们总是会费尽心思的想尽办法来刺激头发的生长，其实通过合理的饮食，我们可以在一定程度上缓解掉头发的情况，促进头发生长。
1、多吃黑色食物
在头发少的时候，我们可以多食用一些黑色食物来促进头发的生长，同时也可以让头发变得更加乌黑浓密。黑豆、黑米、黑芝麻这些食材都是很好的选择，我们可以将这些食材放在一起熬煮成粥之后食用。在平时做菜的时候，比如在做红烧鱼的时候，也可以在上面撒上一层黑芝麻，不仅可以提升食欲，还可以帮助我们缓解头发少的问题。
2、少吃刺激食物
在头发少的时候，我们要尽量少出辛辣刺激类的食物，辛辣刺激类的食物虽然吃起来口感很好，可以在很大程度上刺激我们的食欲，但是辛辣的食物却会在一定程度上对我们的毛囊产生刺激，阻碍我们的毛囊生长，在头发少的时候，毛囊的健康至关重要，直接决定了我们的头发是否可以生长出来。另外，除了辛辣的食物，生冷的食物也要减少食用。
3、多吃蔬果
在头发少的时候，我们应该适当的增加水果和蔬菜的摄入量，以达到增加我们身体中维生素和纤维素的目的，从而可以在一定程度上刺激我们肠胃的蠕动，加速各类毒素从我们体内的排出，使各种营养成分可以更快速高效的到达我们身体的各个部位，提供给我们的身体足够的养分。
头发少用药注意事项
一般头发少的时候，我们通过对于饮食和生活作息的调整都可以使其得到有效的缓解，但是严重的掉头发现象是需要借助药物的帮助来进行治疗的，这里就帮大家分析一下在用药时候的注意事项。
1、清淡饮食
在用药的时候，我们一定要注意清淡饮食，饮食会对我们的身体造成很大的影响，尤其是在身体出现问题的时候。我们在这个时候应该尽量避免食用高油高盐的食物，这些食物会使我们体内的水分被过分的吸收，导致体内水分不足，进而导致头皮水分不足，甚至出现干燥起皮的情况。如果在用药的时候依然食用高油高盐的食物，即使我们服用药物，可能也无法改善头发少的情况。
2、注意清洁
在服用药物的时候，我们要注意保持头皮的清洁，注意对头发的清洗。很多人在头发少的时候，由于担心头发在洗头的过程当中发生脱落，造成发量进一步减少，从而拒绝按时的清洗头发，但实际上，如果头皮无法得到即时的清理，只会使得各种油脂类物质堆积在我们的头皮上，并且阻塞毛孔，加重头发少的情况。
3、适量服药
在服用药物的时候，要按照说明书和医嘱，按量按时的服用药物，不要因为治病心切，就自行加大对于药物的服用数量，过量的服用药物，并不能刺激我们的头发快速增长，反而会在一定程度上，导致我们身体内部环境的紊乱。
注意头发的养护可以生发乌发
头发经常掉，而且掉发很严重，要重视起来，如果经常有掉发脱发的现象，要看看是哪些因素导致的脱发问题。同时也要注意平时的保养，如何生发乌发，下面的这些小常识可以帮助你得到改善，还可以起到养护头发的作用和效果，来看看这些介绍。
1.多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物，鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能。多吃一些含有蛋白质类的食物，比如说坚果类，鱼类等等，可以有增强头发的弹性，而且也可以有生发乌发的作用。
2.常做倒立动作，或是躺床沿悬空垂下去(高血压者忌用)，可促进头皮下的血液循环。
3.发质脆弱的人不宜染发。经常修剪分叉头发。头皮屑过多请去医院皮肤科。最好在淋浴时洗头.头发不宜多烫。如果经常烫发染发的话，会导致头发容易损伤，而且也会导致脱发的现象。
4.晚间歪告时，发夹应去掉，长发应放松。早晨梳理时，不要把头发扎得太紧，以免发根受压迫而引起脱发。
6.中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。多吃一些纤维素和维生素的食物，可以起到抗衰的作用，而且也可以有生发乌发的效果。
注意头发的平时保护，可以有生发乌发的作用，注意饮食方面多吃一些纤维素，蛋白质的食物，可以有养发润发的作用，而且也要注意头发不能总是烫染，这样会有损头发的营养，而且也会诱发脱发的现象，所以这些小常识还是很重要的方面。
注意牙齿的保健和头发的护理
在你注意保持身体清洁的同时，不要忽视了牙齿的健康。牙齿健康与否对消化机能影响很大。很多人直到自己失去了牙齿时才意识到牙齿的珍贵。牙齿和人体其他部位修复和重建的法则是一样的。在餐后、起床后和就寝前，使用质量好的牙刷刷牙是非常必要的。这应该成为每个希望活到100岁的人时时坚持的好习惯。
头发的护理
头发也需要们特别的护理。一头健康的头发会令你看上去光彩照人。比起人体其他的面貌特征，头发更能为你增光添彩或令你大大失色。天生油性的头发要勤洗，干燥易断的头发则不用洗得非常勤快。夏季一般隔天洗一次就可以了，冬季可以适当延长一点时间。天天洗头也是不必要的，而且也不利于头发的健康。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。另外，晚上一般不要洗头。因为若不能完全擦干，会造成湿气滞留皮肤，长期如此，会导致气滞血淤，反而不利健康了。冬天的早上也不要洗头，寒湿交加，头部幵放的毛孔容易招致风寒，引起头痛感冒，甚至会造成肌肉麻痹。
日常按摩会对头发更有好处。正确按摩头皮的方法是：用手指尖从各个方向轻轻按摩发根，以让头盖骨上的头皮完全得到放松。按摩一会儿以后再加一点醋继续按摩，就会让你的头发亮丽光泽，你的头发也将变得更加健康动人，—改以往的黯淡无光。如果你的发质又细又干，则把手指尖蘸上橄榄油后再去按摩你的头皮，不久你的头发就会得到新生。如果你的发质较粗，就用海盐来代替橄榄油放入洗头水中，待溶解以后再用来洗头，这会给你的头发带来显著的效果。洗头的时候要注意使用温水和适合自己的洗发液，然后再用干净的温水冲洗，并尽快烘干你的头发。夏季，洗完以后可以把头发用毛巾擦得尽可能干后，在阳光下甩一甩你的头发，直到它完全变干为止。阳光可以促进头发的新生。如果你能遵循这些简单的原则，并且注意卫生的话，那么等你庆祝百岁生日的时候，你依然能拥有一头健康亮丽的头发。
在这里还想谈谈另外两种延年益寿的沐浴方式：阳光浴和空气浴。人体需要吸入氧气，也需要阳光的滋润。在晨练时进行空气浴是最有益于人体健康的，此时的空气比较清洁，并且包含负离子，可以激发人体活力，降低疲劳。裸体进行空气浴时，能让每个毛孔都呼吸到氧气。不过，不做身体锻炼时就不要进行空气浴，因为静止不动会让人体的温度降低，进而会引起毛孔堵塞，可能让人染上感冒。而当你的身体处于运动状态的时候，温暧的血液就会从体内被传送到体表，抵消冷空气带来的不良影响。只要有太阳你就可以随时晒阳光浴，但最佳的时间是在早上九点到下午三点之间，这段时间的光线对人体是最有益的。但过于强烈的阳光对人不利。关于这一点会在如何追回逝去的青春这一课中进行更多的解释。
你如果想长命百岁，同时拥有健康、青春和美丽的话，那就必须拋弃所有错误的观念，遵守大自然的规律，按照教给大家的原则切切实实地采取行动。当然了，你不可能在一周或一个月内就获得成功，但只要你坚定不移地为实现自己的理想全力以赴，你就能不断地取得实实在在的进步。
中医食疗唤醒你枯黄的头发
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。
(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。
(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
男人怎么打理头发
男人怎么打理头发
1、寸头仍需定期(3-4周)去找发型师修剪。
2、寸头可以要求发型师在脑袋后边与两侧修剪出由长变短的过渡,或者干脆只保留头顶那一块。最适合那些头发稀疏的人,同时还可以留些胡茬与整个造型呼应。
3、寸头几乎没有造型的必要,但如果你是干性头皮,那你可以在头皮上用些专用乳液或发油,同时你也可以使用发蜡帮助头发看起来不那么毛躁。
4、偏分需要理发师用剪刀剪出层次和纹理,注意不要将后边和两侧剪得太短,最合适的长度是接近耳朵。
5、侧分最适合那些头发偏厚和头发有卷的人。如果你是直发,那一定要慎重考虑,你可能更适合整洁、利落的发型。
6、侧分需要将定型啫喱涂抹在湿发上,并用手指抓揉头发,弄出弯曲和纹理，能加强头发的蓬松感,营造出随意的感觉。
7、头发浓密或有自然卷的人适合留长发,易于打理,不需要经常到理发店修剪。最理想的效果是,头顶的头发略短,而刘海略长,这样当你将刘海抓起来时,头顶不会显得臃肿。
8、男生留长发将造型产品涂抹在湿发上,在吹干头发的同时,用梳子或手弄出弯度。你同样可以采用抓揉的方法,让头发产生更多弯曲。
9、油头护理需要将造型产品涂抹在湿发上,借助宽齿梳子将额前和顶部的头发向后梳齐,用手指抓出层次和弧度,并注意两侧头发的妥帖顺滑。最后可以选择使用润发油来打造光滑油亮的湿发造型,或者选择发胶帮助头发定型,打造自然的哑光造型。
10、顺梳最适合年长和不太愿意在头发上花太多时间的男士。工作日,你可以将头发梳得整洁顺滑;周末,你则可以故意把头发弄得随意一些,甚至可以看起来有些凌乱。打理这种发型不需要吹风机或梳子的帮忙,用手指取适量的发泥,涂抹在干发上,并用搓揉的方法在头顶弄出明显的纹理。
11、抓头发前用水把头发全部冲一遍,然后吹干。一定要用大功率的吹风机,风小的没用。
12、如果你的头发太软了,可以试一下发蜡和定型喷雾。记得发蜡要买定型最强的那种。抓好头发用喷雾喷一下。绝对定型。
13、吹头发要分几缕吹更好。用你的一只手攥住你的一小部分的头发,然后一边轻轻的吹风,一边的把头发放下的,男生头发本来就是不多的,你可以简单的去分成几缕的,一般都是按照先头顶然后再是两边吹,最后是吹后面的。
14、吹风要吹到发根上,我们在拿着吹风机的时候,很多男生都是习惯性的让自己头发倒过来的,然后就直接吹的,这样是不好的,这样做的后果会让头发看起来的没有型的,而且头发吹的也不好,你应该吹风的时候吹在发根上才好的。这样反复的就是可以把头发吹干的。
15、把头发要梳起来,然后用吹风机先吹三秒钟,放下,继续再吹一下,然后等三秒钟,就是这样的反复吹头发其实会挺好的,头发会蓬松起来的。
16、在刚刚洗完的头上,不要任何一个部分都用吹风机吹的,在你的头发尾部,你可以用卷发棒卷就是可以的,如果你的后面头发很少的话就算了,如果你头发尾部还是有一些头发的,尽量用夹子夹住的,然后用卷发棒来弄干最好。
17、男生发型不用太复杂,向上提拉头发,吹风机直吹头发根部。弯腰90度,倒勾式喷定型发胶。少量发泥向上揉搓刘海。吹发根头发才蓬松,倒喷发胶型自然,发泥加强刘海定型持久不垮塌。
男人洗头发的步骤
1、洗头前用温热的水充分淋湿头发和头皮,并用指腹轻轻按摩头皮,手指捋顺头发。
2、取适量温和的洗发露到掌心,加水揉搓出丰富泡沫后认真清洗发根至发梢。再将泡沫涂抹于头皮,反复按摩整个头皮2分钟左右。
3、用大量的流动温水彻底冲洗头发和头皮,然后用质地柔软的毛巾包覆住整个头发,并按压有效吸附水分。
4、将吹风机距离头皮至15-20厘米,以低温吹风将头皮吹至全干,将头发吹至七八分干。
头发刚拉直要注意什么
天生自来卷，或者是染发烫发以后，可以通过拉直的方法，使自己的头发增加的柔顺，有些女生经常喜欢通过这样的方法，拉直头发以后一定要加强护理，这时候头发相对比较脆弱，三天之内最好不要洗头，因为这样容易导致拉直头发的效果变差，另外在刚刚拉直头发以后，不要马上就开始扎头发。
头发刚拉直要注意什么
1、在拉直头发后的三天内不要洗发，因为过早的洗发，容易让直发变形。
2、睡觉的时候，一定不要压住头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。
同时，尽量减少翻身的机会，这样才能让发型保持的更长久些。
3、拉直的头发，切忌再将它扎起来。
很多女孩在洗脸的时候，习惯头发扎起来，但是这样容易将头发勒出皮筋印，如果不想将头发弄湿，可以选择带上浴帽。
4、将头发拉直后，洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。
同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为，将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发。
5、如果方便的话，尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。
6、头发拉直后过了一段时间，头发很可能不会刚刚拉直时那么直，即使是在这种情况下，也不要在使用夹板夹头发了。
拉直头发扎什么发型好看
扎高马尾
一头发直顺头发扎成活力高马尾辫就非常nice，不仅有直发魅力又有马尾般活力，简直是一款非常不错的发型呢，值得直发妹子试试。
半扎公主头
像郑爽这样将直发扎成漂亮的半公主头也很不错，好看又十分显甜美气质，真心让不得不喜欢呢。加上自然黑发更是清纯，格外有校园女神气质。
编个花环发型
一席迷人的长直发配上精致的花环编发，整个发型简直是到爆炸，既甜美迷人又唯美浪漫，很有花仙子的感觉。
扎麻花双马尾辫
直发可以扎的发型也有很多呢，像这样编个文艺气息的麻花双马尾辫就很好看哦，清新文艺还减龄显嫩，戴上贝雷帽更气质出众。
