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预防蛀牙的食物有哪些

2019-10-28

吸管喝饮料,防蛀牙

春季养生饮料。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何进行养生保健呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吸管喝饮料,防蛀牙”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

国际厚生健康网近日报道,美国天普大学(TempleUniversity)口腔恢复医学系的巴兹教授研究发现,用吸管喝汽水可以减少患蛀牙的几率,保护牙齿健康,但是吸管必须放在正确的地方。

深受青少年喜欢的碳酸饮料因为含有大量酸性物质,常饮易导致蛀牙。即使是一些罐装的冰茶,也含有诸如苹果酸等有机酸,对牙齿有相当的腐蚀性。

巴兹教授对那些有喝饮料习惯的人统计分析后发现,喝饮料的频率以及每次存留在口中的饮料量等因素会影响蛀牙的类型、位置和严重程度。

巴兹教授指出,直接用嘴喝碳酸饮料,会使嘴像一个装满碳酸饮料的池子,让牙齿完全受到酸性物质的“浸泡”,从而容易导致蛀牙;而把吸管放在门牙前部容易导致门牙附近的牙齿成蛀牙。吸管放置在门牙后,指向饮用者食道,可最大限度地减少酸性物质与牙齿的接触。

但即便用吸管喝,牙齿还是会接触到糖酸液体。所以,饮用后最好用水漱口,并用含氟牙膏刷牙。

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10种食物帮你防蛀牙


现在人们认为防止龋齿、保持口腔卫生就可以了,这是远远不够的,天天注意卫生的大人与孩子大部分也有龋齿,如果我们遇到蛀牙痛怎么办?我该怎么做?

蛀牙怎么办

一般来说,人们认为防止龋齿、保持口腔健康的办法就是做好口腔的清洁卫生。但你知道吗?一些我们日常食入的食物就有这种作用。一起来看看保护牙齿预防蛀牙的10种食物。

一、香菇

首先,蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的牙刷,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。

香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。

二、芹菜

芹芹菜因为含有大量的粗纤维素,在咀嚼的时候可以清楚附在牙齿表面的细菌,所以又被称为为蔬菜牙刷,预防龋齿同时咬芹菜的时候,嘴巴里会分泌许多唾液,中和口中酸性,既可以减少牙菌斑的产生,也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外,芹菜本身也含有丰富的维生素,尤其芹菜叶的维生素C含量更胜于茎部,平常吃的时候不防连叶一起吃下去。

三、乳酪

英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

四、葡萄干

酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖,而非有害牙齿健康的蔗糖。所以爱吃零食的人可以大嚼葡萄干,不必担心有害牙齿。

五、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

六、芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

七、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

八、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

九、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

十、水果

如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外,水果中的果胶还有抑制细菌的作用。

提醒:

糖果或甜饮料、面包、糕点或者酸性食品苏打水、果汁,通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。

疾病分类

一、浅龋:龋损在牙釉质或根面牙骨质层内,患者一般无明显自觉症状,多数是在常规检查时发现。

二、中龋:病变的前沿位于牙本质的浅层,临床检查可以看到或探到明显的龋洞,或在X线照相时发现。患者多有自觉症状,主要表现为在进食冷、热或酸、甜食品时,刺激进入洞内引起一过性敏感症状。

三、深龋:病变进展到牙本质深层,临床上可观察到明显的龋洞,很深,接近髓腔。患者有明显与冷热酸甜刺激后的敏感症状,也可有食物嵌塞时的短暂疼痛症状。

四、根龋:当牙龈退缩,根面暴露,牙根表面发生的龋齿称为根龋,也称根面龋。

五、猛性龋:短期内(6-12个月)全口牙齿或多个牙齿、多个牙面同时患龋;病变呈现急性龋的特征;多数发生在有特殊的致病因素或全身背景的易感人群。鉴于此类病变过程异常迅猛,临床上称为猛性龋或猖獗龋。

发病原因

龋病是含糖食物(特别是蔗糖)进入口腔后,在牙菌斑内经致龋菌的作用,发酵产酸,这些酸(主要是乳酸)从压面结构薄弱的地方侵入,溶解破坏牙的无机物而产生的。在这个过程中必须具备以下重要条件:

①致龋菌;

②细菌进行代谢活动和形成牙菌斑的物质基础--糖类;

③细菌在牙面代谢和致病的生态环境--牙菌斑,牙菌斑使细菌发酵糖产生的酸能在牙面达到一定的浓度(在临界pH以下);

④易感的牙。

疾病症状

龋齿的临床表现可以概括为患牙的色、形、质呈现缓慢、进行性的变化和患牙感觉异常。

色泽改变:当龋发生在牙齿的平滑面时,擦去表面的菌斑或软垢,吹干后可见病变部位表面粗糙、光泽消失,早期呈白垩色,随着外来色素(如食物、细菌代谢产物以及牙本质蛋白分解产物)的附着,病损区会出现进一步着色而呈棕黄色或黑褐色。当下方牙本质严重脱矿、着色并透过半透明的釉质反映出来时,呈现特有的墨浸样改变。

外形缺损:随着牙体硬组织中无机成分的溶解,有机成分的崩解,病变进展,病损区扩大,形成了牙体组织由表及里的实质性缺损,即龋洞。

质地改变:龋洞中充满感染脱矿的牙体组织和食物残渣,脱矿后的牙体组织硬度下降,质地松软,探查时容易与正常组织区别。

进行性发展:牙齿一旦患龋,如果不去除局部存在的菌斑致病因素,病变就会缓慢持续地进展,很难自动停止,也没有自愈性。牙体组织被侵蚀,病损由小到大,由浅入深,累及牙髓,继发牙髓的炎症、变性,甚至坏死,更进一步导致根尖周炎。牙齿最终成为残冠、残根,丧失咀嚼功能。

感觉变化:仅波及牙釉质的早期龋损,患牙可以完全没有疼痛和不适症状。一般是当龋进展到牙本质层出现龋洞时,患牙才会出现对冷热刺激敏感、经常进食嵌塞或食物嵌入龋洞时疼痛等症状,但均为一过性表现,刺激消失,症状随之消失。当龋发展到牙本质深层时,症状有所加重。

5疾病危害

怎样预防蛀牙

1、首先我们要养成清洁口腔的好习惯。例如坚持早、晚刷牙,每次饭后用清水漱口的习惯;只有养成这些良好的习惯,才能让蛀牙远离我们。

2、其次,对于自己在饮食方面也要有节制,少吃甜食,每次吃完甜食应该及时的漱口,特别是晚上睡觉之前吃甜食更加应该要及时漱口,因为蛀牙虫往往就是晚上活动。这样做的目的是防止口腔酸浓度过高,抑制蛀牙虫的产生

3、我们使用正确的刷牙方法,选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力,否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。定期到医院做口腔检查,可早发现,早治疗。

蛀牙牙疼怎么办

蛀牙是很多人患过的口腔疾病之一,口腔护理不好、喜欢甜食等因素是导致蛀牙的主要原因,蛀牙引起的疼痛令患者无法忍受,因此预防很重要。

1、吃纤维食物

多吃粗糙硬质和含纤维质的食物。对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积硬质食物,需要充分咀嚼,既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面。使窝沟变浅有利减少窝沟龋。

蛀牙牙疼怎么办

蛀牙是很多人患过的口腔疾病之一,口腔护理不好、喜欢甜食等因素是导致蛀牙的主要原因,蛀牙引起的疼痛令患者无法忍受,因此预防很重要。

1、吃纤维食物

多吃粗糙硬质和含纤维质的食物。对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积硬质食物,需要充分咀嚼,既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面。使窝沟变浅有利减少窝沟龋。

4、及时就医

既然有蛀洞了,就到医院口腔科进行充填补牙,只要龋齿的程度还不算很厉害,那么这几颗牙还能正常行使功能。定期要去医院做口腔护理。

治疗蛀牙牙疼的验方

1、用花椒一枚,噙于龋齿处,疼痛即可缓解。

2、将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙痛即消,并能够在较长的时间内不再发生牙痛。

3、白胡椒10克研成末,加酒精调成糊状,分4次放入牙洞内。

4、针刺同侧劳宫穴,中度刺激,进针1~2次,上下捻不留针。

5、牙若是遇热而痛:多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部,疼痛也可缓解。

6、用水磨擦和谷穴或用手指按摩压迫,均可减轻痛苦。

7、痛的穴位按压疗法:采用以上方法,每天坚持按摩3-4次,牙疼症状就可得到缓解。刘长信还提醒说,牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物,注意口腔清洁。

8、用冰块按摩合谷穴5分钟。

9、针刺患侧太冲穴,捻转进针,得气后,属风火牙痛用泻法,虚火牙痛先泻后补。牙痛缓解后再针下关穴,得气后留针30分钟。

10、露蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。

11、生猪油、新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在患牙痛处片刻,1换,反复数次。

12、六神丸1~2粒,碾碎置于患齿牙龈上5~10分钟,每天1次,一般不超过3次。

13、杏仁15克去皮尖加盐少许,煎汤含漱,日3~4次注意不要咽下去。

14、乌梅12个,分别含于口中,或兼含糖球也可。

15、用盐水或酒漱口几遍,也可减轻或止牙痛。

16、鸡蛋一枚,将蛋清倒入碗内,加白酒100毫升,搅成糊状,睡前服之。

17、五倍子、川椒各60克,雄黄6克,共研细末,用纱布包成黄豆粒大小,酒泡装瓶备用。痛时取1粒置痛牙上咬之10分钟即可。牙疼的原因

18、针刺耳穴主穴三焦,辅以神门,均取患侧,用5分毫针,快速刺入反应点,年老体弱者轻捻转,年轻体壮者强刺激,使针感达患处牙龈,留针10~20分钟;每日1次,4次1疗程。

总结:预防蛀牙是多方面的,不仅要早晚刷牙,每次吃完甜食后必须漱口或者刷牙,为大家讲解预防蛀牙的形成,希望对大家有所帮助,快来远离蛀牙吧

怎样预防蛀牙 生活中的这些细节要注意


口腔疾病的种类多种多样,要说其中多发、人们了解的一种那么一定就是蛀牙了。很多的孩子都会有蛀牙的情况,如果不及时的修补会一直持续到成年之后。那么怎样预防蛀牙?牙疼怎么缓解?想知道就继续往下看文章吧!

怎样预防蛀牙

养成良好的刷牙习惯

每天至少应该刷牙两次,但是有些人只在早上刷牙,其实晚上刷牙更加重要。因为经过了整整一天的进食,牙齿上面已经残留了非常多的细菌和污垢,如果不刷牙就睡觉,那么一整夜你的牙齿都在受到细菌的“折磨”。

因此应该注意在早晚都要认真的刷牙,如果有条件的话,应该在中午吃饭之后也进行刷牙。或者是吃了零食之后及时的漱口,用漱口水或者是清水漱口都可以。及时的冲走残留的食物,对于牙齿健康很有帮助。

使用正确的刷牙方法

选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力,否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。

使用牙线

当有食物卡在牙齿中间的时候,记得要使用牙线而不是牙签。因为牙签的尖端比较锋利,不小心就会戳破我们的牙龈,而且牙签比较粗,经常使用会导致牙缝变大。牙线就没有上述提到的两个问题,因此更加建议使用牙线。

少吃零食

尤其是甜食,吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。

均衡饮食

在饮食中多吃一些含维生素c之类的食物。

定期口腔检查

每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。

窝沟封闭剂

在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。

牙疼怎么缓解

1、咬片橙子

切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。

2、多喝水

多喝水可以冲走蛀牙里面的残留物,这样也可以缓解一下牙痛的,所以当牙很痛的时候,身边有没有什么其他的东西,可以喝一点谁来缓解一下。

3、咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于消肿又有助于血液凝结,促进愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多余水分,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬

牙疼时好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏

可以过一段时间进行牙膏的更换,因为长时间的使用一种牙膏,会对牙膏产生一种依赖,这样过一段时间换下牙膏就可以防止这种情况的发生。

6、热敷或冷敷腮部

用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位,有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感,那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7、温盐水漱口

用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果立竿见影。

8、牙疼也要坚持刷牙

口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可。

总结:蛀牙虽然看起来很难防,但是其实只要掌握了正确的方法还是可以很好的预防的。比如说每天都应该要认真的刷牙,并且使用使用正确的刷牙方法。在牙齿有不舒服感觉的时候及时的就医,不要自己拖着不去看,那样只会越来越严重。

神!产后喝补汤,妙用吸管


产后肥胖,是不少女性心头的“痛”。“但其实,这是可以避免的。”北京佑安医院妇产科主任医师杨虹说。

如果产后6周,体重仍然超过怀孕前体重的10%,即可称作产后肥胖。

杨虹说,为了避免这种情况,首先要在孕期控制好体重,尽量保证在整个孕期,母亲增长的总体重在12.5千克左右。通常认为,体重在怀孕前7个月,每月增长0.5千克为宜;后2个月,每周增长0.5千克为宜。另外,中国营养学会也建议:孕中期开始,正常体重的孕妇以每周增加0.4千克为宜;低体重每周增加0.5千克;超重孕妇每周增加0.3千克。

建议准妈妈可以每天称称体重,不断提醒自己注意饮食。当体重增长过快时,可适当减少进食量,吃清淡食物,尽量选择具有饱腹感的蔬菜,少吃热量较高的甜食、肉食。每天坚持散步30分钟,有助控制体重和分娩。

缺少运动,又大量进补是产后肥胖的又一重要因素。因此,在产后,每餐中蔬菜比例应占2/3,肉食占1/3。新妈妈们喝鱼汤、肉汤时,要把汤上面的油舀出来,或者用吸管喝,避免进食过多脂肪。此外,产后尽早运动,既使是躺在床上,也可以通过抬腿、伸手臂、转腰等来一点点增加运动量,然后进行柔软操或是走路之类较温和的运动,产后1个月,可适当增加运动量,进一步消耗体内脂肪。

如果产后6个月,体质指数(BMI=体重(千克)/身高(米)2)仍大于23,体重又比怀孕前增加5公斤以上,且无法往下减时,可去医院的减肥门诊寻求专业协助。

喝饮料的危害 小心饮料这样喝伤身


喝饮料的危害有哪些?我们都知道喝饮料对身体不好,尤其是儿童更不要经常喝饮料。那么,喝饮料的危害有哪些,过量喝会怎样?一起和小编来看看喝饮料的危害的介绍吧!

1、易越喝越渴

有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

2、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

3、损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加,很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失,让牙齿变得更脆弱。

4、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

5、促进肾结石

研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显着相关。分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

6、降低营养素摄入量

研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。

7、强力促进糖尿病

一项对91249名女性追踪8年的调查发现,每天喝1听以上甜饮料的人,比每个月喝1听以下的人,患糖尿病的危险会翻番。而且,即便喝甜饮料没有增重的人,在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下,仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

8、促进骨质疏松和骨折

研究显示,甜饮料和骨质密度降低之间有显着联系,甜饮料喝得多,骨折危险会增加。

9、影响智商

无论是果味饮料,还是低浓度果汁饮料,都会使用人工色素--鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来,当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时,廉价的人工色素是最好的选择。而人工色素对人体,尤其是儿童的伤害,在现代营养学上,早有研究。

喝饮料对牙齿的伤害大吗

口干舌燥时喝一瓶饮料,是一件解渴又清爽的事。朋友聚会时干上几瓶汽水,马上让聚会变得其乐融融。但是,总有一些人会顾虑喝饮料对牙齿的危害。那么,喝饮料对牙齿的危害到底是不是真的存在呢,到底能否像猜想的那样导致蛀牙呢?

据了解,凡是含有可发酵碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致蛀牙。除此之外,蛀牙的形成过程还受到其它不同因素的影响,每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。造成蛀牙的原因包括相关的因素和一些特殊的行为习惯,比如牙齿的健全情况、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。

另外还要指出一点,就是引发蛀牙有四个条件,缺一不可,即牙齿本身是否薄弱、口腔里是否有致病的细菌、是不是有产酸的食物以及作用时间是否足够长。只有四个条件同时具备,才可能导致蛀牙。

据此,如果要知道喝饮料对牙齿的危害成立,我们可以从蛀牙四因素着手,看喝饮料这个行为能否达得引发蛀牙的四大条件。一般情况下,汽水在进入口中后迅速滑过,迅速由口腔进入食道,与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此,在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下,适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

所以喝饮料对牙齿的危害其实没有大家想象的那么夸张,我们大可不必为喝饮料对牙齿的危害而担心。如果想要远离蛀牙,就要保持好口腔卫生,及时刷牙、漱口。饮食须掌握一个合理度,过量饮食都有可能引发健康问题。饮用饮料,应尽量避免将饮料含于口中太久。做到这些,才可以拥有健康的牙齿。

奶瓶吸管怎么安装


随着科技发展越来越快,人们日常生活中很多经常用的物品都会有新的技术出现。就拿婴儿常用的奶瓶来说吧,早期的时候婴儿奶瓶设计的非常简单,随着科技的发展,现在婴儿每个时期用的奶品都有不同的样式存在,奶瓶中还会有一条吸管存在。那么奶瓶吸管怎么安装呢?

1、自动吸管奶瓶怎么用

奶瓶,是用来装牛奶的一种器具,是牛奶瓶子的简称。就如:装新鲜热牛奶的瓶子也可以叫做奶瓶,而不一定是婴儿使用的才是。奶瓶本身不包含奶嘴,仅仅指瓶身,但是一般生产婴儿奶瓶的厂家都会随瓶赠送一只奶嘴。对于奶瓶中的婴儿奶瓶,在原料上来说,可以分为:玻璃奶瓶和塑料奶瓶。其中塑料奶瓶的材质一般有pC,pp,Tritan,pES,ppSU。除了pC其他都不含双酚A(BpA)。

自动吸管的底部有一个圆球,较重,这样可以随着宝宝的体位,一直处于最低位,就算宝宝一会坐着,一会躺着,圆球始终处于奶粉的最低位,这样无论宝宝怎么变换体位,都能吸到奶。

2、小小奶瓶功能多

形状各异伴随宝宝“同步成长”

圆形:适合0-3个月的宝宝用。这一时期,宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂,圆形奶瓶内颈平滑,里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号,储存母乳可用大号的。用其他方式喂养的宝宝则应用大号喂奶,让宝宝一次吃饱。

葫芦形、环形:4个月以上的宝宝有了强烈的抓握东西的欲望,葫芦形形瓶像一只小哑铃,环形瓶是一个长圆的“O”字型,它们都便于宝宝的小手握住,以满足他们自己吃奶的愿望。

带柄小奶瓶:一岁左右的宝宝就可以自己抱着奶瓶喝奶了,但又往往抱不稳,这种类似练习杯的奶瓶就是专为他们准备的,两个可移动的把柄便于宝宝用小手握住,还可以根据姿势调整把柄,坐着、躺着都行。

3、奶瓶口径:分标准和宽口径两种

宝宝在吸吮的时候,嘴唇会抵住奶嘴的基部,为此,这一部位的设计也将直接影响宝宝对奶瓶的接受度。儿童用品设计师设计出宽口径的奶嘴,这种奶嘴是根据母亲的乳房来设计的,柔软且宽度大的基部近似于母亲的乳房,宝宝吸吮时如同顶住了母亲的乳房。而使用这种奶嘴必须配用宽口径的奶瓶。

4、其它功能

有特殊需要的宝宝,也有特别为他们准备的功能性奶瓶。比如,有为特别针对“兔唇”宝宝、早产儿、病儿设计的奶瓶;方便外出使用的?弃式奶瓶、扁平身奶瓶;利于宝宝吸食的瓶身呈45度角弯曲的奶瓶等。

饮料控必看 什么饮料不能喝


导读:饮料的各种口味总是能挑动人们的感官神经。但从健康解度上来说,有些饮料是香精或化学合面勾兌的。喝下去只对健康有害无益,因此……

饮料的各种口味总是能挑动人们的感官神经。但从健康解度上来说,有些饮料是香精或化学合面勾兌的。喝下去只对健康有害无益,因此对过于依赖饮料的朋友要注意了,选饮料一定要避开这几种饮料。

1.运动饮料

顾名思义运动饮料是给运动员或运动量大的人饮用比较合适,有帮助运动员保持精力充沛的糖分、矿物质,以及平衡水分。运动医学专家建议,如果运动时间少于一个小时,补充单纯的白开水就够了,持续一个小时以上的剧烈运动,才建议饮用运动饮料。一般的运动没有必要喝运动饮料,白开水+柠檬片就很好了。

2.果汁

市售的果汁(蔬菜汁)绝大多数是浓缩果汁来还原的,再加上水、果糖、三仙胶(增稠剂)、色素、香精和乳化剂,这些东西都是损害健康的。此外还有热量过高的问题,麦当劳小杯柳橙汁,热量即已140大卡,中杯汽水210大卡。最好还是喝水吃水果,不但新鲜少热量,还有膳食纤维和维生素,有益健康。

3.含糖咖啡

Starbucks Coffee风行全球,很多种饮品和甜点,添加了糖浆、巧克力碎片和焦糖粉,大杯的热量常超过500大卡。选择热量低的,只能是咖啡加牛奶(非奶精)。此外,咖啡饮品都含有咖啡因,短时间会让人感到兴奋,有提神的作用,但是咖啡因一旦消退疲倦感反而会增加,常喝上瘾也不是好事。

4.加糖冰茶

市售的加糖冰茶是很方便,可省去自己的时间。问题是,有些业者为了压低成本,在泡茶的过程中以茶精增添风味,以糖精盖住茶的苦涩味,但这些都是化学添加物,吃多了对人体有害,会造成肾脏负担甚至引发过敏。越南出口茶的数量很大,但是越战期间,美军使用化学战剂枯叶剂,导致越南境内有非常多的农地遭到污染,许多的畸形婴儿和怪病,不可不慎。

5.汽水

主原料为碳酸纳(小苏打),再加香料、水、糖浆、色素等。世界卫生组织建议成人每日平均消耗不超过25克糖,而可口可乐一罐12盎司(355 ml)就含39克糖。热量足足有139大卡,必须要打桌球34分钟,或是打壁球11分钟,才能把喝下去的热量消耗掉。碳酸饮料还会造成牙齿酸蚀,饮用后必须立刻漱口或刷牙。

6.高蛋白奶昔

篮球明星林书豪公开的运动食谱中,重量训练后一定喝高蛋白奶昔。对一个专业运动员来说,喝高蛋白饮品是肯定的。营养师表示,蛋白质是透过肾脏代谢的,现代人的饮食习惯已摄取了过多蛋白质,这时再饮用高蛋白营养品,很容易超出人体所能承受的量。最好喝白开水,正常饮食吸收蛋白质,如牛奶、酸奶、鸡蛋、海鲜,鸡、猪、牛肉等等。

7.鸡尾酒

预混的鸡尾酒口感很好,因为鸡尾酒通常在酒精饮料中加入汽水,和各式酸酸甜甜的添加物,很容易一杯接着一杯。糖分会让你感觉口渴而越喝越多,不知不觉间喝进去过多的热量。鸡尾酒的酒精含量一般不会太高,但是喝多了,当你感到有点晕的时候已经来不及了,你已经醉了。

8.甜坚果奶

理论上坚果和牛奶都是健康的,如果只是坚果加牛奶当然美味又营养。市售的甜坚果奶多是调味乳,以牛乳为原料,另加砂糖、香料、色素等而成,所以最好选择无糖的奶品,以减少热量。饮用越纯的奶品越好,才不致于喝进去一些人工的添加物。

饮料喝对了才可以享受喝饮料带来的健康,因此我们在挑选饮料的时候,一定要看产品成分,以及饮料的真材实料哦。

夏季女人喝什么饮料好?喝饮料要注意什么?


夏季天热,饮料成为女人们最爱的。尤其是女人们特别爱冷饮,在高温天气下,喝上一杯冷饮,整个人都会觉得特别爽。当然,想要身体健康的话,女人们在选择喝的饮料时,就不能随随便选择,只有选对了才不会造成身体损伤。若是不知道该喝什么饮料,就跟随小编往下看吧。

夏季女人喝什么饮料好

1、西柚汁

没错,就是这种果汁。对于需要减肥的女人来说,是相当不错的。因为其含有柚皮苷等成分,有不错的减肥效果。再者其含有柠檬油精,能够散发阵阵清香,通过香气刺激你的身体,从而促进身体脂肪燃烧的速度,从而起来不错的减肥效果。

注意想要通过喝西柚汁减肥的话,要直接用西柚果肉榨汁,而不是往里面加糖。只有纯天然的西柚汁,才有减肥功效哟。

2、喝花茶

花茶是近年来,女人特别喜爱的饮料之一。选对了花茶,有不少的好处,比如说清火、安神,比如说养颜,比如说解压之类的。所以说,女人们想要喝饮料的时候,不妨自己动手泡花茶喝吧。

A、购买一些百合花放入杯中,再放入绿茶茶包,用开水冲泡一会儿。有茶香溢出之后,则可以揭盖饮用了。这一款花茶,使用整天坐在办公室工作的女人。因为其含有防辐射的绿茶,而百合花则含有多种维他命及微量元素,两种搭配,有不错的清火、安神效果。

B、选几朵干玫瑰花和桂花,将它们放入杯中用开水泡一会儿,有香味飘出之后就差不多可以喝了。

这两种花搭配冲泡,有很好的养颜作用,尤其适合脸色有斑点的女人饮用。因为两者搭配有很好的解毒效果,帮助女人们把身体里面的毒素逼出来,毒素累积减少了,皮肤和身体都会变好的,从而让你由内之外都白起来。

3、椰奶

这是用椰子果肉制作而成的,其含有丰富的有益脂肪,能够很好地促进身体更新。此外,其还含有铁元素、纤维素等成分,也有助人体补充养分。在夏季的时候,正是椰子成熟的季节,所有丰富的原料制作椰奶。女人们在平日里可以自己在家动手制作饮用,既打发了时间,又有美味饮料可以喝。

女人夏季喝饮料要注意什么

1、注意少喝冷饮

在炎热的天气里,一杯冷饮下肚,想必会让人感觉神清气爽。但是小编提醒,就算喝冷饮很爽,但是为了身体应该少喝。因为冷饮温度太低,大量喝进肚子里面会损伤肠胃,而且还会在肚子里积聚大量的寒气。一旦体内的寒气积得太多了,就会侵袭重要的器官,比如说子宫、卵巢之类的。

2、饮料开封后要立即喝完

很多女人打开饮料之后,往往会一下子喝不完,有些甚至会留到第二天再喝。这样的习惯可不好,因为饮料开封之后,若是不注意防护的话,很有可能会掉入许多的脏东西,比如说小虫子、灰尘之类的。这些东西吃进肚子里,自然是不好的。

所以说,饮料开封后要在一两个小时内喝完。若是喝不完的话,要记得封好盖子。其中还需要的注意的是,从冰箱里的饮料,拿出来后不要立即喝,太凉的饮料喝进肚子里之后,很容易损伤肠胃的。

3、经期喝饮料要慎重

经期原本就比较脆弱,不宜受凉,也不宜吃错东西,否则会导致经血排出困难,流血时间过长之类的,甚至还会出现严重的腹泻。想要喝饮料的话,最好是喝些热的。冷饮请一定要果断拒绝,就算再想喝都要忍住。

夏天,不要盲目喝饮料


一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。

原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。

很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。天津市第三中心医院泌尿外科主任医师王克明说,本来夏天就汗多尿少,这个时候喝水再少的话,就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,晶体沉积导致尿路结石。

而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶,这样的习惯会加速结石的形成。因为果汁中富含的草酸是最常见的结石成分,而啤酒在喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒,但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。

少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500~3000毫升以上,如果用普通的矿泉水瓶为标准的话,需要5~6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。

即使你不口渴,当你看到自己小便颜色是深黄色了,那就说明你的身体已经出现了缺水,要赶快补水了。

身体的代谢异常,尿路的梗阻、感染、异物,药物也都是结石形成的常见病因。

健康的喝饮料方法


【导读】你知道健康的喝饮料方法吗?如果不知道你就死定了,其实乱喝饮料是对身体不好的,下面介绍健康的喝饮料方法。

健康的喝饮料方法

不要空腹喝牛奶

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,但其实,睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。

因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。平时喝牛奶,可以选在白天任何时段,这样就不会伤胃了。

尽量少喝碳酸饮料

碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但是,碳酸饮料中的气体很容易引起胀气,这类饮料含有较高的热量和各种添加剂,不宜大量饮用。而白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。

健康的喝饮料方法

少吃盐渍食品和夜宵

如今,胃癌的危害极大。长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。而抽烟、酗酒也是帮凶.

喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙,但不管忙到多晚,我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致胃酸分泌,而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。

发烧喝运动饮料好吗


运动饮料的话也是属于生活中经常会饮用到的一种饮品,很多人会选择在运动健身之后去饮用一些运动饮料,来帮助补充身体所需要的各种能量,但是在平时生活中饮用运动性质的饮料的时候也是需要注意相关的食用健康的问题的,不然的话还是会对自身的身体健康造成一定的不利的影响的,那么接下来我们就一起来看看在平时生活中一些发烧感冒的人群是否可以饮用运动性的饮料,以及发烧感冒的人群饮用了运动性的饮料之后又是否会对自身的病情有着什么帮助呢?我们一起来看看吧。

发烧喝运动饮料好吗

发烧感冒的人群适量的饮用一些运动性的饮料的话是对自身的身体健康状况有着一定的维护的作用的,但是建议适量即可,而且在平时生活中饮用一些运动性的饮料的时候也是需要注意相关的饮用健康的问题的,建议不要将其冰镇之后再去饮用,因为本身感冒发烧之后的人群的体质都是属于较为虚弱的状态,这个时候再去将饮料冰镇之后饮用的话会导致自身的病情加重,出现感染等情况的发生的,所以在平时生活中感冒发烧之后的人群是可以尝试着适量的饮用一些运动性的饮料的。

运动性的饮料有研究表明在生病之后适量的饮用一些话可以很好的补充人体所需要的一些微量元素,也就是一些钠元素、钾元素等等物质,因为很多时候一些生病发烧之后的人群体内的电解质也会随着流失的水分出现流失的情况,所以这个时候去适量的饮用一些运动性的饮料的话能很好的补充身体所需要的各种微量矿物质元素,对保持身体内的能量平衡有着一定的维护的作用的,所以在平时生活中的话是需要注意的。

生病发烧之后的人群的话是可以选择适量的饮用一些运动性的饮料的,对自身的身体健康是有着一定的维护的作用的,但是在平时生活中饮用的时候需要注意一些饮用健康的问题的,适量不可以冰镇,不然容易导致自身的身体健康状况出现家中的情况的,所以在平时生活中的话是需要注意的。


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