正确的控油方法 要祛痘先控油哦！
正确的饮食养生方法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《正确的控油方法 要祛痘先控油哦！》，希望对您的养生有所帮助。
很多美眉的皮肤都会出油和长痘痘，痘痘和出油是很多小美心中的痛，但大家往往用错了方法，使痘痘和出油在自己的脸上不断上演！那有什么有效方法可以达到控油效果呢？下面我们就来看看如何控油祛痘吧！
想要达到控油那日常要怎样护理呢？
补水+防晒，事半功倍
控油并不是把油脂吸掉就ok，过量使用吸油纸不仅会伤害肌肤，还会让肌肤“自以为”干燥，分泌更多的油脂来保护自己。正确的做法是，为肌肤做好完备的补水工作。除了每天早晨洗完脸的补水步骤外，可以随时带一瓶保湿喷雾。喷完喷雾用双手在脸上快速轻拍，使水分深入肌肤，而不是停留在表面。另外，不要觉得防晒霜太油就不擦防晒霜。肌肤如果直接暴露在阳光下，会流失掉水分，这样会导致油脂更厉害的分泌。建议选择质地轻薄的防晒产品为自己阻挡紫外线的侵袭，保持肌肤水润是控油的上策。
温水洗脸，定期去角质
日常生活中的尘埃、日照和废气，会令肌肤上附着各种污垢。它会与肌肤自身分泌的油脂、废旧角质混合并堆积。日积月累，这些污垢的混合物就会像钉子户一样牢牢的占据着你的毛孔！他们变成痘痘、闭口或黑头来要你“好看”。所以，想要除去这些“钉子户”，最重要的就是保持肌肤清洁。洁面时应把洗面奶揉出泡沫再上脸，轻柔按摩后用清水洗净。不要用毛巾大力擦脸，而是用轻压的手法将水分吸干。每周定期进行一次去角质护理(痘痘发炎时不宜去角质)，去角质后为肌肤及时补充水分，保持肌肤的水油平衡才能降低肌肤的油脂分泌。
怎样控油祛痘呢？下面我们一起来看看吧！
1、加入降火食材
大家在进行内部补水的时候，还需要注意的就是在水中加入清热降火的食材，比如说金银花、薄荷等物。因为很多人在夏季的时候会出现出油多，又或者是面部长痘等，还跟身体中有内火有关系，因此，大家把身体中的内火去除掉，这样才能够减少这种情况的出现。
2、准备补水喷雾
其实，外在的补水也是非常重要的，这主要就是因为在夏季的时候，肌肤流汗比较多，因此肌肤中会缺少比较多的水分，大家在日常如果从外在补水，就可以很好的改善这种情况的出现。外在补水的方式非常的简单，大家只需要在自己的身边准备一瓶喷雾就可以了，每隔一段时间就可以喷一点。
3、喷雾的使用注意事项
大家在把喷雾的水喷到面部之后，如果水分在面部有残留，那么大家就要拿纸巾把它擦去，千万不要舍不得擦掉，因为那些停留在面部的水分会带走肌肤中存在的水分，这样反而起不到补水的功效。
4、清洁
附着在肌肤上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那么就会让面部油脂变得越来越多，并且还会造成角质层变厚。因此，大家在每天晚上回到家中之后，一定要把面部清洁干净，通过这样的方法就可以很好的清除残留在毛孔中的油脂，并且还能够有效的帮助大家打通毛孔，这样你在后期涂抹一些补水的水乳时，就会更加有利于肌肤的吸收。
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控油祛痘 超实用的4款自制祛痘面膜
痘痘是一个困扰很多少男少女的皮肤问题，它影响着我们的生活工作和学习，也给我们行为交际带来困扰，那么怎么解决这个问题呢，如何祛痘呢，有哪些可以DIY的自制祛痘面膜呢，下面小编为大家介绍一下。
超实用的4款自制祛痘面膜 祛痘控油敷出健康肌
番茄草莓祛痘面膜
材料：番茄、草莓。
做法
1、将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。
2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。
用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。
功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
紫罗兰祛痘面膜
材料：紫罗兰花、清水。
做法
1、把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸10分钟就。
2、过滤一下，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的继续煎成浓缩液。
用法：待浓缩液冷却后，用消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。
功效：淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，对消除痘痘很有帮助。
绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉、新鲜生菜叶、纯净水。
做法
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁。
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状。
用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。
功效：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。
橘子牛奶面膜
材料：橘子、医用酒精、蜂蜜、牛奶。
做法
将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。
用法：将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。
功效：此面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。
结语：不管是什么样的祛痘控油方法，都要对肌肤是没有伤害的才可以用哦，希望上述介绍的这些控油祛痘的方法，能够帮助大家更好的扫除痘痘肌肤哦!也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个女人都可以告别痘痘的骚扰!
秋冬也要控油，几款自制控油面膜
很多人会认为控油是夏天才做的事，秋冬似乎不需要控油了。你若这样想就错了。秋冬仍然需要控油，下面小编介绍几款自制控油面膜。
黄瓜面膜
方法：将黄瓜切碎，挤出汁液，敷在脸部。用纱布稍微吸附防止滴漏。10分钟后洗去即可。长期下来，可以起到不错的控油作用。
薄荷紧致毛孔面膜
原理：薄荷具有收敛爽肤的作用，迷迭香有消炎抗氧化的功效；而苏打粉可以分解油脂。
方法：分别取两滴薄荷香薰精华油，与迷迭香香薰精华油，取食用苏打粉半汤匙，用一杯清水混合调匀。沾湿化妆棉敷在T字部位以及毛孔粗大的地方，有收敛毛孔的功效。
苹果洗油面膜
原理：与苹果减肥的原理一样，因为苹果中的果酸成分，能吸走多余的油脂。敷在脸上能自然能起到控油的效果。
方法：将苹果榨成汁，浸湿化妆棉，敷在油脂特别旺盛的部位，如T字位，下巴，鼻翼等，10分钟后清洗干净。
燕麦牛奶面膜
方法：把燕麦与牛奶调成膏状，敷在脸上，10~15分钟后用温水洗去，再用冷水清洗。
怎样控油最有效
经常会听到身边的朋友抱怨自己脸部太容易出油，油脂太多像个男生，这种皮肤的女性很容易长痘痘。想要彻底的控油，最好在平时做好清洁，很多爱化妆的人在晚上不做好清洁之后，就会将皮肤慢慢转化成这种情况。本文介绍了详细的控油方法以及步骤，有这种困扰的人可以来好好看一看。
皮肤油腻产生的原因是，现代人常处于室内空调中或防晒措施不足够，经常照射过量的阳光与紫外线;加上生活压力无法舒解，都容易让肌肤出现油水不平衡的失调状态，肤质变得敏感脆弱，更容易冒痘痘。实际上，一旦肌肤的油脂与水分无法平衡时，就会因为内部缺水，而不断分泌油脂形成恶性循环。所以，只注重表面清除油光无法根本解决问题，做好基础保养，加强肌肤保湿与控油，才能彻底挥别油光。
控油方法/步骤
清洁要彻底 由于油脂分泌不均，毛孔内堆积的皮脂与灰尘、残妆混合成油垢，角质层就会变得越来越厚，更不容易清除脸上新增的油脂脏污，肌肤自然无法拥有透明光彩。因此，控油的第一步就是要把毛孔清洗干净，每周2～3次的去角质与面膜清洁，可避免油脂堆积并排出老化角质，帮助新陈代谢正常，肌肤自然越健康。
选用控油化妆水 一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸。
选择控油产品 可以选择帮助调理油光的控油凝胶等，以取代日常乳液的保养程序。以“保湿+控油”功效并重的乳液，能让脸部肌肤较易维持长时间的干净清爽。添加了收敛因子，除了紧致原本粗大毛孔，还有吸附表层多余油脂且控制油脂分泌。选择具有调节油脂分泌量，并以水杨酸温和去除阻塞毛孔的油垢及肥厚角质，让肌肤深呼吸。
控油粉饼不可少 除了在基础保养上加强控油，记得还要更换你的粉底。因为你的肌肤在不同的季节，会出现不同的肌肤状况，所以换个当季的粉饼也是重要功课。
想要瘦腰先控油 多运动能燃脂
在平时的生活中，不少人都是容易产生发胖情况的，在这时候我们最容易出的问题就是大肚子的情况，在平时我们就需要合理的方法去瘦腰，这样才可以让我们有好的身材，这对我们健康来说也是有意义的，那么具体我们要怎么做可以瘦腰，这是不少人的疑问，一起看看吧。
饮食控油
在平时的生活中，我们首先需要做的就是管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用，在平时注意饮食是很重要的，少摄入热量以及脂肪，这样才可以更有效的瘦腰。同时在控制饮食的时候也要注意适度才行，如果我们过于严格的控制饮食，那么反而会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。炒菜的时候不放用橄榄油和芝麻油取代色拉油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量，所以在平时需要合理的饮食瘦腰，这是很重要的。
运动燃脂
我们如果想要瘦腰，那么我们还应该多进行运动，这对我们瘦腰也是有好处的，而且囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，那么自然就可以更好的起到瘦腰的效果。
上面介绍的这些问题都是非常不错的瘦腰方法，在平时我们很多人都会有发胖的情况，所以我们在平时就需要合理的方法瘦腰才行，上面推荐的这些方法效果是非常不错的，可以很好的瘦腰，那么对我们健康是有意义的，所以大家不要错过。
苹果祛痘正确方法
苹果是一种常见的水果，很多人喜欢吃苹果是因为苹果口感爽脆以及含有很多的维生素，但是苹果也是可以美容的，适当的吃一些苹果是可以祛痘的。然而，脸上出现很多痘痘的情况，吃苹果是无法完全祛痘的，还是需要通过祛痘膏或者其他祛痘药物进行治疗的，建议大家可以多了解一些祛痘的方法。
苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
美容营养
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
美容功效
1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
硫磺祛痘的正确方法
在生活中，祛痘的方法是比较多的，可以通过祛痘膏涂抹在脸上皮肤上治疗痘痘，也可以采用一些黄瓜等具有美白功效的食材进行敷脸，这样对于祛痘是很好的。而硫磺也是可以祛痘的，主要是因为硫磺可以杀菌，对于防止细菌滋生以及帮助脸上痘痘的消除是很好的，希望大家可以采用正确的祛痘方法。
一、硫磺皂可以祛痘吗?
硫磺皂可以祛痘。
硫磺皂中含有的硫磺能够帮助杀菌，而且一般长痘痘的肌肤都偏酸性，使用硫磺皂碱性中和能够有效帮助控油，防止细菌滋生，帮助去除痘痘。另外硫磺皂的清洁能力较强也能够帮助痘痘愈合。
二、硫磺皂祛痘效果好吗?
硫磺皂祛痘的效果只针对于出油较多的油性肌肤效果较好。如果是因为内分泌失调、上火等原因导致的长痘痘一定要注意从根本上进行调理才效果好。另外如果是干性、中性皮肤、敏感肌肤长痘痘不宜用硫磺皂祛痘。
三、硫磺皂祛痘的原理
1、杀菌
因为香皂中加入了硫磺，在使用的时候回产生硫化氢和五氯磺酸，可以达到杀菌的效果;
2、中和酸碱
痘痘肌肤，一般会呈现油性偏酸，硫磺皂中的硫磺呈碱性，可以中和酸性肌肤，达到控油、杀死细菌、防治细菌滋生的效果;
3、清洁除螨
强力的清洁能力能帮助痘痘的愈合，可以抑制螨虫的再次感染。
四、硫磺皂祛痘的正确方法
用硫磺皂祛痘主要是用硫磺皂洗脸。
方法：取适量的温水，然后将硫磺皂在手中搓揉，起泡后再用双掌清洗脸部，先从额头开始然后再两颊，可以重点清洗容易出油的T区和下巴。大约揉洗1分钟之后再用清水冲洗1分钟，确定硫磺皂洗净后。再用干净毛巾按压脸部吸收;最后可以使用润肤霜等帮助保湿肌肤。
1、温水最佳
水温微温的水最适宜，因为冷水对油脂的洗净力差，而热水又易造成血管夸张且使皮肤干燥;
2、揉搓泡泡
将硫磺皂在掌中搓揉起泡后，再用双掌按摩清洗脸部，先额头再两颊，之后是T区部分和下巴;
3、清水清洗
约一分钟即可，之后再以清水冲洗一分钟，确定硫磺皂冲净后，再以干毛巾按干;
4、基础保湿
洗完脸后，可依个人喜好擦拭化妆水做再度清洁及基础保湿。
五、硫磺皂祛痘的注意事项
1、短期使用
硫磺皂属于短期使用的药皂，长期使用的话会把皮肤的天然弱酸性保护层给破坏掉，使得肌肤越加干燥，甚至出现脱皮等现象;
2、油性肌肤
硫磺皂比较适合的肌肤是油性肌肤，因为能中和酸性肌肤，所以干性肌肤尽量不要选择这款祛痘方式;
3、不挤痘痘
不可挤压“痘痘”，这样会造成肌肤的多次伤害，不利于痘痘部位肌肤的恢复;
4、敏感慎选
敏感痘肌的爱美朋友们也需要慎重的选择这种祛痘方式，要先做好肌肤脱敏工作。
油性皮肤控油攻略
导读：生活中常听到这样一句话“脸油得都可以煎蛋了”。夏天一到，油脂分泌更加旺盛，不仅脸部出油，连头发都容易油腻，这时粉刺、痘痘就更容易冒出来。所以油性皮肤的人，脸部的清洁相对重要，以免毛孔因油脂分泌的关系而阻塞造成发炎。皮肤出油状况大多和饮食、温度、激素分泌、遗传因素、生活作息、压力等息息相关，但只要选对保养品，还是可以延缓肌肤老化的。
1、确认你是油性皮肤
洗脸后不到30分钟就泛起油光来，需要大量吸油面纸吸附油垢，化妆后1~2小时后开始脱妆，水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部现象，就已经是一个超厉害的小“油”物了。
2、鉴定你的油性类别
油性皮肤呈现的状况大致分为四种：
①单纯的油性皮肤。表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
②油性缺水性皮肤。表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还会出现脱皮现象。
③油性青春渲皮肤。表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春症。
④油性粉刺座疮皮肤。表现为油光满面，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
对照上面的现象找出你的油性皮肤类别，以便更好地对症下药。
3、拯救对策
鉴定完皮肤，就展开抗击油物行动吧。其实，对付油性皮肤很简单，虽然大体上有所不同，但总体上只要做到清洁、收缩毛孔、加强护理就可以告别油光脸了。
①彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洁面乳，这样可以去除多余的油脂。
②洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。
③同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿，促进水油平衡。
④定期做面膜，去除黑头，可减少粉刺。
小编寄语：现在市面上有好多专为油光脸设计的产品，它们不但可以把油吸得光光的，还可以还你一张清爽粉嫩的脸。
大家对于夏季肌肤控油方法了解多少
皮肤出油是非常的常见的现象了，尤其是到了夏季以后，很多的朋友们更是经常会出现皮肤出油的情况了，这时候我们大家就需要适当的做一些控油的工作了，那么大家对于夏季肌肤控油方法了解多少?下面我们就来一起看看。
1、很多的朋友们在夏季的时候经常会出现肌肤出油的情况了，这时候我们大家必须要适当的进行控油的工作，尤其是在清洁肌肤方面更是需要我们大家多注意的，要选择清洁力温和的产品，不宜使用清洁力过大的洁面膏。一时将油脂全部洗净，会因缺水而致使油脂侵袭的更加猛烈。这是由于脸部肌肤缺水干燥，肌肤自卫机能会分泌出更多的油脂来保护，导致油脂分泌的更多，痘痘、粉刺等肌肤问题更严重。夏季控油方法。
2、另外，我们大家还需要知道的是，如果我们大家千万不要认为肌肤出油就代表肌肤不缺水，相反，因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现。因此补水保湿的工作一定要做好，如果觉得夏季使用保湿的产品过于油腻，可以使用清爽的保湿产品，或是每周敷3次补水保湿面膜，来维持肌肤水分，控制油脂分泌。所以我们大家在夏季的时候，做控油工作的同时，我们大家还需要注意多做一些补水的工作，左右控油和补水工作双管齐下，那么才能够更好的促进我们人体的皮肤的健康的。
大家对于夏季控油的好方法了解多少?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于夏季的一些控油方法也是有所了解了，所以我们大家在夏季的时候，就应该适当的进行皮肤的补水工作，另外，还要适当的清洁皮肤，这样才能够更好的控油的。
