食材护肤秘诀 把美味涂在脸上
女性食材养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。我们该怎么进行科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《食材护肤秘诀 把美味涂在脸上》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：去年开始，国内护肤品开始在包装上标注产品配方中的全部成分。可那么多古怪名称，谁能轻易看懂？认准自己最熟悉的“吃吃喝喝”的“材料”，以高科技为媒介，来完成这一早一晚的护肤仪式。食材护肤秘诀，我们轻松把美味涂在脸上，一起来看看。·莓果：去除黯沉和细纹
细纹是面部轻度老化最先出现的问题，直接擦高浓度的抗老精华，经常让人产生寅吃卵粮的错觉。不妨把注意力放在雨林深处蕴藏着无穷活力的宝藏——莓果。酸甜的莓果富含的抗氧化剂，可以清除皮肤深层的自由基，减少细纹和因局部黯沉而产生的肤色不匀。
·橄榄：调节代谢周期
压力、城市污染和自身的怠慢容易让肌肤失控。原本28天的代谢周期，不是加速运转促成敏感肌，就是代谢过慢变得晦暗无光。其实，就像新鲜的沙拉只需橄榄油轻轻启发出它的天然香气一样，你的肌肤也可以利用纯粹的橄榄力量。萃取自希腊、西班牙等日晒充足之地的橄榄油最是精醇，它富含维生素，能将日光调节植物生长的能量原封不动地带给肌肤。
西域果：更红润更白暂办公室到家两点一线“不见天日”的工作，让肌肤失去了年轻苹果肌的红润细致。这时就请出西域舶来的奇妙水果葡萄吧。酿酒时沉淀下的余料晒干分离后所得的葡萄籽具有丰富的氨基酸和超强抗氧化物，能让肌肤保持红润，并能去黄提亮。与葡萄一样，张骞出使西域带回的石榴，同样具有奇妙的功效。石榴皮和籽中提取的石榴多酚不仅是抗癌先锋，也是肌肤的抗老恩物，而且它还能够提高肌肤对紫外线的抵抗力。
·蘑菇：蘑菇在传统文化中和神仙的长生总有着平丝万缕的联系，而如今它成为护肤新宠。悦木之源、HR等品牌都推出了相关产品，用萃取自野生蘑菇的菌菇精华延缓肌肤的衰老。
小编寄语：所谓众口难调，这世上高各种千奇百怪的美食，而这些美食在科学的帮助下又成为了各种用在护肤品中的神秘来客，甚至让你一看就不由大声惊呼。
ys630.COm精选阅读
碘酒可以涂在脸上吗
在身体出现外伤的时候，其实我们是可以涂抹碘酒进行消毒的。那么，碘酒可以涂在脸上吗？其实是可以的。但是大家也要注意，因为碘酒是红棕色液体，涂抹之后，很容易在脸上留下颜色。如果大家不希望脸上出现明显的碘酒颜色，也可以选择其他的消毒产品。例如消毒棉。
许多人认为碘酒只是打针或手术前消毒皮肤用的，其实这只是碘酒的用途之一。在日常生活中，碘酒可以用来治疗许多小毛病。
碘酒由碘、碘化钾溶解于酒精溶液而制成。碘是一种固体，碘化钾有助于碘在酒精中的溶解。市售碘酒的浓度为2%。
碘酒有强大的杀灭病原体作用，它可以使病原体的蛋白质发生变性。碘酒可以杀灭细菌、真菌、病毒、阿米巴原虫等，可用来治疗许多细菌性、真菌性、病毒性等皮肤病。
细菌感染性皮肤病金黄色葡萄球菌易侵入毛囊，在毛囊口形成小脓疱，中央有毛发穿过，俗称毛囊炎。好发于头皮、面部、臀部、四肢。可用2%碘酒点涂患处，每日4～5次。每次点涂时，让蘸有碘酒的棉签在患处停留1～2分钟，以利药物的渗透和吸收。碘酒治疗毛囊炎，往往2～3天就能奏效。如果在毛囊炎还未形成脓疱前使用，效果更佳。需要提醒人们的是，碘酒有一定刺激性，可刺激皮肤色素细胞分泌色素，用后皮肤上会留下暂时性色素沉着斑。面部痤疮患者（俗称青春痘）常继发金黄色葡萄球菌感染，引起毛囊和皮脂腺炎，出现毛囊炎或疖肿。此时，可用1%碘酒点涂（1%碘酒配制法：在2%碘酒中加入90%或75%酒精，以11的浓度稀释就成。
如10毫升2%碘酒中，加入10毫升酒精搅拌均匀就成）。由于面部表皮角质层比较薄，药物容易渗透和吸收，所以1%碘酒不影响抗菌效果，而且不容易引起色素沉着。
蜂蜜涂在脸上祛痘
对于脸上经常长痘痘的人来说，祛痘已经成为他们一个长期而且持久的奋斗目标。而引起痘痘生长的原因有很多，大多数都是由于皮肤油脂分泌旺盛所引起的。而如果痘痘一旦种在脸上，不仅会影响一个人的脸部颜值，还会对一个人的皮肤有着很大的影响。那么如果用蜂蜜这种东西涂在脸上可以祛痘吗?
一、祛痘蜂蜜面膜
首先取冬瓜仁和桃仁各等份，要用晒干的，将其研成细末，如果有现成的当然更好，将这两种细粉放到容器中，加入适量的蜂蜜调成膏状，如果太过粘稠的话可以加一点水稀释一下，蜂蜜
二、蜂蜜祛痘小秘方
长痘痘的两种人，第一种是青春期已过，脸上因为上火或者熬夜等原因，偶尔冒出一两个痘痘的人，这种比较好办，先把脸洗干净，用棉签沾一点纯蜂蜜，涂在痘痘的表面，然后就不用管它了，一般情况下，一个夜晚或者一天的时间，痘痘就会消退。
另外一种人是脸上大面积长痘痘的人，正处在青春期，或者别的原因引起的痘痘，那就采用这样的方法，每天在洗脸水中加入一勺蜂蜜，然后仔细的洗脸，并轻轻拍打按摩，每天进行2到3次，另外，在早起和晚上各饮一杯用温水或者凉开水冲泡的蜂蜜水，一般坚持一段时间痘痘也会消退。
三、祛痘食疗
1、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢。
2、红豆
准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。
亮白牙齿的美味食材
牛奶
牛奶是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿的主要矿物质材料。人的身体里，99%的钙存在于骨头和牙齿中。常食牛奶、乳酪、酸奶等都可防止牙齿松动。澳大利亚牙科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。英国的一项研究指出，奶酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。而且经常食用奶酪能增加齿面的钙质，有助于强化及重建牙釉质（因为钙是组成牙釉质的最主要成分）、使牙齿更加坚固，此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。
早餐可以做一份番茄奶酪三明治；2片全麦吐司、1片约3厘米厚的番茄及1片低脂奶酪。
香蕉
想让牙龈常保健康，平时适量吃点香蕉是一个好方法。香蕉中含有丰富的维生素C，可保护牙龈健康。人如果严重缺乏维生素C，则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
将香蕉去皮，蘸盐（低钠盐最好）少许，每天适量食用可防治牙痛和咽喉肿痛。
苹果
吃苹果能洁白牙齿。因为苹果富含纤维，需要长时间的咀嚼，在咀嚼的过程中，一方面会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期保持清洁；另一方面，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用，可以帮助更因牙齿此外，研究人员还在唾液里发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙，值得注意的是，吃苹果后要及时漱口，以保护牙齿，防止龋齿的发生。
将苹果1个洗净，连皮切成6-8片，放入锅内，加入适量的清水煮沸，取出连皮吃下，每日1次，有助于防治牙龈炎。
最护肤的10种夏季食材
木瓜
富含－胡萝卜素和维生素Ｃ。一个中等大小的木瓜含６１２２ ＩＵ－胡萝卜素和１８８毫克维生素Ｃ。英国著名营养学家帕特里克＂霍尔福德发现，木瓜中含有蛋白酶。有研究认为，木瓜蛋白酶的化学特性与胃蛋白酶非常相似，是一种效力极强的蛋白质消化酶，可以消化相当于自身重量３５－１００倍的食物。
提示：可以连皮带籽榨汁。
白萝卜
富含消化酶，包括淀粉酶、蛋白酶和脂肪酶。萝卜还含有抗氧化酶。白萝卜汁有非常强的清除氧自由基的能力（见下表）。中国民间有冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康的说法。
菠菜
富含大量维生素Ｃ、钙、铁、锌、叶酸、叶黄素、叶绿素。菠菜汁含有丰富的抗氧化剂（见下表）。每１００克菠菜约含有８２毫克维生素Ｃ、４１１毫克钙、２６毫克铁和４毫克锌，以及３４７微克叶酸，为众菜之冠。
番茄
富含番茄红素，其抗氧化能力是－胡萝卜素的十倍以上，有利于预防和治疗前列腺癌等癌症。
胡萝卜
富含大量－胡萝卜素。一个中等大小的胡萝卜含２０２５３ ＩＵ－胡萝卜素。胡萝卜为格森疗法果蔬汁部分中的必选蔬菜。
橙子
富含大量维生素Ｃ，每１００克橘子含３３毫克维生素Ｃ。橘子皮含橘皮苷，内皮含果胶。
提示：可以连皮带籽榨汁。
葡萄
富含多酚，特别是在皮和籽里，又尤其在籽里。葡萄籽的提取物含２７种原花色素（ＯＰＣ），其抗氧化能力是维生素Ｃ的２０倍，维生素Ｅ的５０倍。英国著名营养学家帕特里克＂霍尔福德发现，葡萄也含有过氧化酶和过氧化氢酶。
提示：应该连皮带籽榨汁。
苹果
营养丰富全面，尤其富含多酚（特别是生苹果）和果胶（水溶性膳食纤维）。英国著名营养学家帕特里克＂霍尔福德发现，苹果也含有过氧化酶和过氧化氢酶。西方人说：Ｏｎｅ ａｐｐｌｅ ａ ｄａｙ， ｋｅｅｐ ｄｏｃｔｏｒｓ ａｗａｙ。在格森疗法的果蔬汁部分，苹果是必选水果。美国农业部的科学家发现，一颗苹果可以提供４０００－６０００ ＯＲＡＣ抗氧化剂。
提示：可以连皮带籽榨汁。
草莓
富含大量维生素Ｃ，每１００克草莓含４７毫克维生素Ｃ。草莓的颜色来自其中的花色素苷，味道来自里面的木糖醇。据说，美国人把草莓列为十大美容食品，德国人把草莓称为神奇之果。
提示：草莓非常容易吸收农药，残留较高，有条件选择有机草莓，普通草莓需要浸泡清洗。
西瓜
西瓜果肉富含－胡萝卜素和维生素Ｃ，西瓜籽含大量维生素Ｅ以及锌和硒。它们共同形成强大的抗氧化剂组合。
新鲜芦荟可以直接涂在脸上吗
芦荟是一种具有多种健康和美容功效的植物。它可以再生和保卫人体细胞结构，反抗溃疡，增强内部器官，并调剂生命有机体的正常化。因此，芦荟在美容和皮肤护理中特别有用。不少用户在问新奇芦荟可以直接涂在脸上吗？下面小编就来具体的介绍一下，期望可以关心到大家。
新奇芦荟可以直接涂在脸上吗
不可以。新奇的芦荟本身具有多种功能，例如杀菌和消炎，增强免疫功能，治愈伤口等。依据其自身的功效，它可以起到减少痤疮痕迹的作用，但仅对红色痤疮痕迹有用。它具有更好的效果，可以起到稀释甚至去除的作用。
但是，假如黑色素沉淀已完全形成，则无论形成时间长短，新奇的芦荟对减少痤疮痕迹的影响均很小。还应注重，新奇芦荟含有大黄素。假如直接涂在痤疮痕迹或面部区域，很轻易引起皮肤刺激，发红和肿胀。建议以正确的方式涂新奇芦荟。
新奇芦荟涂脸的正确方法介绍
使用方法
1、将芦荟细致洗净，用擦菜板擦成汁。
2、用棉织品的布(纱布等)过滤。
3、以雷同伎俩擦出黄瓜汁，用棉质的布过滤。
4、敲开一个鸡蛋，放2小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙黑砂糖后细致打匀。
5、质料充实打匀后放入面粉，调至质料呈粘糊状。
6、除了眼睛及嘴巴周围外，整个脸全部涂匀，脸上肌不要动，静待30～40分钟，等质料干后再用温水洗净。洗脸后要是用芦荟化装水保养，不光结果倍增，肌肤也变得平滑、亮丽。
以上就是关于“新奇芦荟可以直接涂在脸上吗”的相关内容，更多资讯关注养生路上！
维生素c怎么涂在脸上？
大家对维生素c一定不会陌生，现在的人都非常爱美，都希望皮肤细嫩光滑，那就要补充维生素c，维生素c能够起到缓解衰老的作用，现在女人们使用的大部分面膜中都含有维生素c成分，另外很多食物也含有维生素c，吃这些东西对皮肤也很有好处，另外还可以直接把维生素c涂抹在脸上，正确涂抹方法如下。
维生素c怎么涂在脸上？
维生素C一般都是片状，不像维生素E是液态的，所以很多人可能会直接将维生素C冲水然后用来擦脸，其实这样是不正确的。因为维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅可能会带来一定的刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，最好是用维生素C含量丰富的一些水果比较好。
维生素C擦脸正确步骤
用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻的按摩促进吸收，常用这个方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，一些色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。
维生素C直接擦脸会怎么样
维生素C直接擦脸皮肤会变黄
维生素C片是不能用来直接擦脸的，因为维生素C片曝露在空气中很容易被氧化，所以即使擦在了脸上也不会起到多好的美容作用。而且维生素C在氧化后，就会导致皮肤变黄，这样的话就得不偿失了。
维生素C直接擦脸会过敏
维生素C是酸性的，直接用于脸上的话需要大量的清水稀释，如果没有把握好稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激性，导致皮肤出现红肿、红点等过敏症状。尤其是皮肤敏感的人最好慎用。
很多人都知道维生素c，它具有护肤的作用，所以很多人直接用维生素c冲水然后涂脸，其实这样做方法是不正确的，因为维生素c遇到空气后很容易氧化，所以直接擦在脸上，不仅不会起到美白的作用，还会导致肌肤发黄。同时，维生素C直接涂在脸上还会带给皮肤的刺激性。
同时，人们使用维生素c来擦脸时。也应该要采用正确的方法，才避免带来严重的影响。其实人们想要美白可以选择新鲜蔬果，尤其是含有维生素c的水果，其中最常见就是柠檬，柠檬榨汁后可以涂在脸上，轻轻拍打，然后再进行清洗，这种方法是能够起到美白、淡斑的作用，对于脸部有斑的人能起到很好改善和祛除。
相对来说，在日常生活中人们能够合理饮食，避免辛辣刺激性食物，确保充足睡眠，多锻炼身体，增强自身免疫力，不乱用护肤品，这样也不会出现各种肌肤问题，能让人们的皮肤变得更好。
具有养血安胎功效的美味食材
我们日常生活中的美味食材是非常多的，当然，不同的食材具有不同的保健功效，比如黄豆芽以及黑米等这些食材，就比较适合我们孕妇朋友们在生活中食用，因为这些食材具有非常不错的养血安胎的功效，对于我们孕妇朋友们的身体健康是非常的有好处的，下面我们就来一起看看。
黄豆芽
胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以我们孕妇朋友们在日常生活中就是可以经常食用一些黄豆芽的，这样可以起到非常好的养血安胎的功效，还能够帮助我们孕妇朋友们补充各种营养物质，对于预防和治疗便秘和贫血等这些病症的效果也是非常好的。
黑米
黑米这种食材的营养价值是非常高的，并且黑米中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，尤其是蛋白质以及氨基酸的含量更是非常丰富的，这些营养物质对于我们人体的健康来说非常的有好处，并且经常食用黑米还能够起到养心安胎的功效。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃，黑米可以有氨基酸和矿物质的补充，可以有活血的作用，可以养血安胎。
上面我们了解了许多的具有养血安胎功效的美味食材，我们可以知道，许多的美味食材都是有着很不错的养血安胎功效的，尤其是黄豆芽以及黑米这些食材，更是非常的适合我们孕妇朋友们食用的，所以我们建议孕妇朋友们在生活中经常食用一些黄豆芽和黑米，这样对于身体的健康是非常有利的。
好气色保青春的美味食材
南瓜
南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的作用。南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进人体胰岛素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。
将南瓜切成小块，捣烂取汁，加少许蜂蜜和清水，调匀搽脸，约30分钟后洗净，每用3-5次，具有去皱润肤的功效。另外，南瓜籽中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
桑葚
桑葚有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、黑发明目等功效。桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。桑葚具有增强免疫、促进造血红细跑生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能，桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果色拉等食用。
将桑葚30克和薏米20克洗净，用冷水浸泡数小时；粳米50克洗净，放入铁锅中，加入桑葚、薏米及浸泡水和葡萄干10克，用旺火煮开后改用小火煨至粥成时，加入少许糖调味。常食此粥，可滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤，适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
乌梅
乌梅含有丰富的维生素B2以及微量元素钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为“血液碱性者长寿”乌梅是碱性食物，因为它含有丰富有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食物。乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
将一小把乌梅加入水中，小火煮10分钟后，加入桂花、白糖，放凉后即可饮用。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。
生姜涂在脸上有用吗
生姜是我们生活里面常会用到的饮食配料，其实生姜对于人体是有很多好处的，比如使用生姜涂抹在脸上，会有一定的护肤美容的效果，因为生姜里面会有一定的姜辣素成分，这个姜辣素对皮肤的细胞会有刺激的作用，有很好的控油效果的，但是如果皮肤比较敏感的朋友就不建议使用了。
生姜擦脸虽然具有一定的护肤美容的效果，但并不是可以每天使用促进起到美容功效的，主要是因为生姜中含有一定的姜辣素成分，使用之后其实会对肌肤造成一定的刺激作用，尤其是擦脸的时候刺激性更加的明显，严重德尔甚至还会导致肌肤出现过敏的情况，因此并不建议长时间经常性的使用生姜擦脸，相对对于肌肤角质层比较厚或者健康的小伙伴来说，可以适当的使用生姜擦脸促进改善肌肤，促进对肌肤上的斑点以及油脂进行改善，但每天最多使用一次就能起到不错的效果了。因此生姜擦脸虽然可以起到不错的美容效果，但由于姜辣素对肌肤会造成一定的刺激性效果，过量的使用会对脸部肌肤造成一定的损伤，因此并不建议每天使用生姜擦脸美容肌肤。
生姜擦脸的正确使用方法。
1、生姜擦脸的使用步骤
Step1 将生姜切成大小适中的薄片状，切的越薄姜片和肌肤的契合程度就会越高，而且更容易贴合在肌肤上面吸收成分;
Step2 使用适当的洗面奶对肌肤进行有效的清洁，注意可以给肌肤擦上一定的爽肤水促进补水，这样可以促进肌肤处于相对稳定的情况下;
Step3 将生姜片敷在肌肤上并慢慢的摩擦，等到肌肤上出现微微发热的感觉时，就可以将肌肤上的生姜片拿下来了，然后使用温水清洁肌肤后进行基础护肤即可。
2、生姜美容的注意事项
对生姜过敏或者敏感肤质不能使用该方法，有些小伙伴属于会对生姜产生过敏的肤质，尤其是很多敏感肌肤的小伙伴肌肤非常的敏感，如果使用生姜擦脸的话很容易造成刺激性，像是痘痘以及斑点等肤质等，都很容易导致肌肤出现过敏的情况发生，因此对于敏感类型的肌肤不能使用生姜擦脸的方式促进美容。
柠檬精油可以直接涂在脸上吗
有些人用精油就没事，但是有些人用了精油就容易产生过敏的现象，这根据个人的肤质是有关的，肤质不同，导致皮肤出现过敏的产品也是不一样的，不过精油是涂在自己皮肤上的东西，选择的时候也一定要慎重，小孩子是不可以用精油的。下面介绍下选择精油需要注意的都有哪些：
精油这东西按理说是可以用在脸上的，但是你得看这个精油适不适合你，如果不适合你的话，还是不要作死了。
首先看你是不是油性肤质，如果你是油性肤质的话，油类的东西就不要往脸上抹了，很容易堵塞毛孔的，油性的皮肤最怕的就是这个，而且我也用过那种俗称油皮也能用的玫瑰果精油，还是我朋友帮忙带回来的，可是我是真的受不了，实在是太油了。第二个不要用是看你对这个过不过敏，如果这个精油太劣质的话，很可能会引起过敏的。你可以先在耳根后面涂抹五分钟的样子，如果过敏了，也不要用。
要是你不是油性肤质，这个精油也是很好的，而且你用了也不会过敏，那么你可以用在脸上，精油要是长时间待在脸上是适合那种很干的皮肤的人，那么你晚上可以用一下，但是也要注意量，不要太多。而且柠檬的精油白天不要用，除非是你想变黑。
一般的用法我建议是用作按摩，就是你用精油再脸上按摩按摩就好了，不要停留太长的时间，我个人感觉这些油性的东西还是最好不要瞎用在脸上的，而且目前为止我也有没有听过适合涂在脸上的柠檬精油，可能是孤陋寡闻了，但是我觉得你不用肯定没事，要是用了不合适你很可能会出事，过敏算是轻的，吃点药就好了。要是你因为用这个导致了那种闭口才烦人呢，很难消掉。
不可以直接作用于皮肤。以下是使用方法：
1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水。
2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;
3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;
4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发;
5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。
芦荟胶涂在脸上要洗吗
很多人觉得芦荟胶涂在脸上不需要清洗，因为皮肤可以自动吸收，但是有的人在用完芦荟胶以后，可能会过个把个小时会洗掉，每个人使用芦荟胶的方法都不一样，其实芦荟胶可以当做面霜使用，皮肤也可以把芦荟胶吸收，这个是不需要特别清洗的。
擦完芦荟胶不用洗的。给大家提供一些芦荟胶的用法，方法如下： 擦完芦荟胶不用洗的
1、芦荟胶可以用来当面霜：多按膜让皮肤充分吸收，擦了芦荟胶后保湿力度还不够，可以用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液，补水而且不油腻，非常的清爽。
2、芦荟胶与隔离霜混合：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。
3、芦荟胶+晚霜：在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。
4、芦荟胶面膜 ：
1、洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑．而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多．
2、洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性．
防晒霜直接涂在脸上对皮肤伤害大
我们都知道防晒霜是夏季抵抗紫外线的重要武器，它有着各种各样的类型，从粉液质感到气垫型防晒，以及现在热门的防晒喷雾，它一直保持着活力。但有很多人会直接把防晒涂到脸上，这其实对我们的皮肤伤害非常大。这样涂防晒不仅无法起保护作用还会使皮肤状态更加不好。下面一起对防晒霜的涂抹进行了解。
一、防晒的护肤品
夏季由于光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。另外,女士们在夏季做完皮肤护理后,由于使用了脱屑产品,会使皮肤变薄,相应的抵抗力也会比平常弱,更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意,夏季给皮肤补充水分可以多做,而皮肤全套护理,不要做得太勤以免损害皮肤。
二、忌涂抹太多防晒霜
夏天太阳光过于猛烈,所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了,注意每隔两三个小时重复涂抹一遍,不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气,毛孔会被堵塞,使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。
三、防晒过多涂抹的副作用
物理性防晒霜的副作用
物理性防晒霜主要是氧化锌、氧化钛等油脂成分，虽然有温和无刺激等优点，但通缺点是比较油腻，如果使用高防晒系数的物理防晒霜，同时不注意卸妆和使用的顺序那么很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗疮。所以要选择与防晒环境相符的防晒系数，同时养成卸妆的习惯和正确的使用顺序。
化学性防晒霜的副作用
化学性防晒霜是防晒霜的重要类别，其成分通常是化学类成分，虽然渗透性好，但是其缺点是容易刺激皮肤，皮肤红肿等过敏问题与盲目或不规范使用化学性防晒霜的有关。其远离是吸收紫外线让后分解成热量排出，所以为避免其对皮肤的刺激，要注意用水清洗，同时正确的使用习惯也非常的重要。
女人补血食材
女人补血食材
1、女性多喝玫瑰酒能活血
为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性,多为肝郁气滞者,常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒,玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
2、女性多食龙眼肉可以补血
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。
3、女性多吃萝卜可以补血
萝卜本身就是一种非常不错的蔬菜,因为它里面含有不同的维生素,所以它受到了很多老年人的喜欢。当然,很多人都不知道萝卜里面含有的铁元素也是非常高的,所以想通过萝卜来补血的mm要尽快下手,当然,它的铁元素含量已经超过了其他的蔬菜,胡萝卜里面同样含有和萝卜相同的为铁元素,对补血来说都能够起到一定的积极意义,如果大家平时不喜欢吃萝卜的话,可以把它们做成不同的汤料,味道还不错,这样就能够起到很好的补血作用。
4、女性多喝银耳南瓜补血汤可以补血
银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。
做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗,冰糖适量。
做的时候要先将南瓜洗干净,最好不要去皮,口感更好,然后把莲子心去掉,把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟,然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。
女人补血常见的误区
误区一:蔬菜水果无益补铁?许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。
误区二:多吃肉对身体不好?一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。
误区三:蛋、奶对贫血者多补益?牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好,蛋黄含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质,会抑制身体吸收铁质。
女人想要补血应该远离哪些食物
少吃碱性食物，如海带、苏打饼干、黄瓜、红薯等,这类食物可提高血液的碱性, 影响胃内胃酸量和pH值,不利于铁剂的吸收，不利于女性补血。
少吃干果。如杏仁、桃仁等,因其中含有杏仁甙,可与铁剂作用生成亚氰化铁,降低其吸收 ,影响补血疗效。
小心钙的影响。牛奶或起司里的钙和磷酸盐,会妨碍铁的吸收。如果想多摄取钙和铁,最好错开来。例如早餐或点心时间喝牛奶补充钙质,午晚餐以摄取高铁食物为主。
少喝茶。茶叶含有的鞣酸能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀,影响铁离子的吸收。含鞣酸较多的食物还有柿子、山楂、石榴、桃子等。牛奶中也含有鞣酸,补铁时应尽量少饮用。
这些食物都不利于女性补血,大家在生活当中一定要注意,如果女性无意当中吃了这些食物会给自己的身体带来不利的影响,同时也不利于身体内一些血液细胞的产生,会让自己的血液变得更加稀少,所以大家一定要引起重视。
