小孩过胖怎么办小儿肥胖的健康减肥食谱
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现代家庭多为独生子女，家长总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。这样不加节制的让孩子想什么就吃什么，结果导致营养失衡，不仅胃口越来越大，体型也越来越胖。不少家长更是误入“小孩子胖点才好”的营养误区。那么小儿肥胖的健康减肥食谱是什么？
为了孩子的健康成长，这里小编给您介绍几款儿童减肥食谱，让孩子健康减肥。
虾米白菜
原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许
制法：先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段；将油锅烧热，放入白菜炒至半熟，将发好的虾米、食盐、味精放入，稍加清水，盖上锅盖烧透即可。
功效：虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效，适合肥胖儿童经常食用。
黄瓜拌肉丝
原料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。
制法：黄瓜切段，生姜切丝，当归切片；猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀；油锅烧至八成熟，放当归片，待浸出香味弃用当归，淋油拌匀即可。
功效：具有滋阴润燥、清热利湿之功效，不仅帮助肥胖儿减肥，亦可红润肌肤。
蜜饯山楂
原料：生山楂500克，蜂蜜250克
制法：先去除山楂的果柄及果核，放入锅内，加清水适量，煎煮至七成熟烂时加入蜂蜜，再以小火煎煮至熟透，收汁即可。待冷却后放入瓶内贮存备用，每日服数次。
功效：能消除脂肪，并具有补虚、活血化瘀等功效，对肥胖病有一定疗效。
菱角焖鸡
配料：菱角250克，净鸡肉500克，精盐、料酒、酱油各少许。
制法：将菱角去壳，大者切成两半；鸡肉洗净，斩成小块，放沸水锅中焯一下取出，洗净。放油入锅烧热，下鸡块煸炒，加入料酒、酱油、精盐及适量清水烧沸，然后改用小火焖至5成熟时，再加入菱角，焖至熟烂即成。
功能：健脾和中，降脂化湿。本膳用菱角，含淀粉、磷、钙等，有化湿健中之用；鸡肉，蛋白质较丰富，能温中益气。
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小儿伤风怎么办
小儿伤风怎么办
1、小儿伤风怎么办
由于小儿热伤风引起的上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果小儿热伤风合并细菌感染,如渗出性扁桃腺炎,化脓性中耳炎,医生会视具体情况使用抗生素治疗。孩子如果发热,可以在医生的指导下适当退热,但不要使用过大剂量的退热药,以免体温骤降,发生虚脱。如果小儿热伤风合并咳嗽较重,影响到饮食和睡眠,可在医生的指导下服用止咳药。
2、小儿伤风的原因
80%～90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。小儿热伤风引起上呼吸道感染的致病微生物众多,其中病毒约占90%,其他有细菌,支原体,衣原体等。小儿普遍易感,而且可以重复感染。常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒,柯萨基病毒等。
3、小儿伤风的症状体征
风热型伤风的主要症状是:发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。对付这种伤风最好吃清瘟解毒丸和银翘解毒丸,早晚各服一丸。这两种药有清热解毒、分散风热的效果。风寒型伤风的症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、四肢酸懒,有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。
伤风感冒能不能吃珠珀猴枣散
1、服用珠珀猴枣散期间宜戒食生冷、油腻、煎炸、燥热等食物。儿童必须在成人监护下使用。珠珀猴枣散,猴枣散加含猴枣及其它复方配剂,是专为出生婴儿、小孩及老人家而设的。能治疗因肺热引致的痰多,咳嗽、祛风驱寒、小儿微热、呕奶、夜睡不宁等症状。着重於除痰定惊方面,对小儿急惊风,四肢抽搐,痰多气急,发热烦躁等症有较为理想的疗效。
2、珠珀猴枣散主要成分为茯神、薄荷、钩藤、双花、防风、神曲、麦芽、天竺黄、甘草、梅片、珍珠、琥珀、猴枣。为黄色至暗黄粉末;气芳香,味甘,微苦。珠珀猴枣散清热化痰,安神消积。小儿风热引起的发热,咳嗽痰鸣,不思饮食,烦躁易惊,舌质红,苔黄,脉浮数等症。用于小儿风热引起的发热,咳嗽痰鸣、不思饮食、烦躁易惊、脉浮数等症的患者。珠珀猴枣散用温开水和匀送服,或调和于粥、奶等食物中服食亦可。所以,珠珀猴枣散主要作用可以说就是治疗伤风感冒的。
小儿要防夏季“热伤风”
1、其实夏天感冒,主要是由于夏季气温高,宝宝的汗腺是敞开的,室外活动后汗没有完全落下去,就进入到低温的空调房间,受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。因为夏季感冒更容易导致内热,出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。另外,宝宝夏季感冒后,除了按照医生的指示及时正确服药之外,一些护理也有助于病情的恢复。
2、让宝宝在舒适的温度下休息。夏天宝宝感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。给宝宝补足水分。由于外界环境的差异,宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。洗澡不受影响。一般对于宝宝发热来说,妈妈们都不敢给宝宝洗澡,怕病情更加严重。
春季减肥妙招 三大肥胖类型健康减肥食谱
肥胖者一日三餐吃什么减肥才快呢？专家认为，不同的肥胖类型要有针对性的选择减肥食谱，才能瘦的快，瘦的健康。一起看看专家为三大类型肥胖者推荐的健康减肥食谱吧，享瘦又健康。
脾胃虚弱型肥胖
这类人群，通常吃的不多，也很注重饮食，但体重就是不减，面色无华，经常怀疑自己喝凉水都长肉，觉得自己胖的冤枉。明明比别人少吃很多，却永远不及人家苗条。
其实这类人群，我曾经提过，其原因是脾对食物的消化吸收能力太差，也就是说吃进去的食物而不能消化。胃是受纳的器官，装载食物;脾是运化器官，将胃肠中的饮食化成营养精髓物质，再将这些营养物质输送到全身各处，以保证人体的平衡和正常的运转。
如果一旦脾运化食物的能力太差，便无法将食物转化成营养物质而输送出去，而是将这些垃圾在体内堆积，造成气血不足，同时影响新的气血生成，使人体的气血能量无法生产，一方面脂肪堆积，一方面没有能力没有足够的气血去消耗热量。
【专家解读】：
由于这类人群气血较亏，代谢能力也很差，堆在体内的脂肪根本无法排除体外。只有增加气血，加速代谢，才能将其分解，并保证体内的正常运转畅通无阻。这也是我常的脂肪消耗同时也需要增加能量。
所以选择既能快速增加气血又不会产生赘肉的食物，也就是健脾养血的食物来替代一些主食，具体如下：山药、薏米、芡实、红豆为健脾养血的主要食物，另外搭配些黑豆，红枣、桂圆、适量的牛肉补血益气的食物。另外多补充些蔬菜、适当的水果、少量的坚果，蔬菜多选择益气，利水（含钾多的食物）的食物。
在运动方面多做些有氧运动，每天保证在40分钟以上。。这样不仅补充了帮助消耗脂肪的能力，又增加了代谢的功能，同时补血补气，也会让面色红润起来，使之身体更为健康有活力。 三餐举例：加速代谢，才能将脂肪分解 早餐：山药莲子薏米红枣粥一小碗，鸡蛋一个，拌红萝卜丝一份。
餐点：苹果一个，坚果几颗。
午餐：米饭一小碗，牛肉煲西红柿一份，素炒冬瓜一份，木耳拌藕片一份。
餐点：酸奶一杯，木瓜一块。
晚餐：杂粮羹一小碗（超市磨制的：黑豆、芡实、山药、莲子、黑芝麻、杏仁），虾仁冬菇炒油菜一份。
注：三餐一定少油少盐，杂粮羹则是那种超市现磨制的，选择这个是因为食用方便，同时种类又多，对补充气血的效果很好。此外，这份餐单只是做个一日举例而已，饮食上要注意多样化。
热量过多型肥胖
这类人群可以称为正常肥胖，或一般型肥胖。通常都是吃的食物热量较多，比如：食物的油脂较多，脂肪较多，喜好喝非清淡汤品作为滋补等;或者是喜好甜食，精致点心，经常以这些食物就替代一餐，还觉得自己吃的很少，其实食物的热量密度很大，且极易发胖，又不耐饿;
还有些是早餐吃的很少，晚餐很丰盛，以为这一天总体吃的不多就行，实则晚餐代谢率降低，活动量较小，无法消化，早餐食物堆积，脂肪堆积;还有些经常吃零食，薯片、膨化食品、巧克力、甜饮料、爆米花、沙琪码等热量高，又含有容易胖腰腹的反式脂肪酸。
【专家解读】：
有很多人都存在一个问题，就是经常控制不自己的嘴巴，总想吃零食怎么办。首先最好的解决方式，就是不买回家，看不见，那么就不想吃，再有实在想吃就找点热量较低的食物来替换一下，如用酸奶和少量沙拉拌制的蔬菜沙拉，或者是热量不高的水果，少量的坚果等，坚持几天以后，你就会发现这原来是心理作用，只是习惯而已，而改变这个不良的习惯其实一点不难。
晚餐很丰盛的人群建议也是逐渐的改变饮食习惯，早上尽量吃的营养丰富一点，而晚餐则最好避免油脂较多的食物，肉类控制在中午吃。那些甜品和精致的点心确实很诱人，但一定要减少食用，实在想吃的时候选择一些品质较好的，浅尝辄止，并同时相应减少一些油脂的摄入，因为它们虽然体积很小，但热量真的很高，比如一块30克巧克力派的热量差不多425卡，差不多快一餐的热量了，最重要的是它的脂肪很难排除体外，需要长达51天的时间，肥胖的地方还是在腰腹。而30克的木瓜则只在7卡左右。
和我一样喜欢肉类的朋友可以选择鱼肉、瘦牛肉、去皮的鸡肉和鸭肉，同时烹调方式多选择炖蒸煮的方式，避开油炸增加脂肪含量，食用时间最好选择在中午，晚餐一定要吃，那么选择容易消化的鱼类和海鲜。
另外运用食物的特性帮助我们来排除脂肪，赶走体内堆积脂肪。
三餐举例：赶走体内堆积脂肪 早餐：玉米粥一小碗，水煮鸡蛋一个，凉拌海带丝干豆腐丝。
餐点：酸奶一杯，橙子一个。
午餐：饭前一杯大麦茶。米饭一碗（根据自己的饮食量来定），蒸鱼或者鸡片一份，蒜蓉茼蒿一份。
餐点：苹果一个，坚果几颗。
晚餐：米饭大半碗（比平时饭量稍稍减少一点吃）或者是粥一小碗，素炒甘蓝一份，黄瓜拌金针菇一份。
注：多选择可以抑制脂肪吸收，帮助消除脂肪，排除脂肪，热量较低，营养素较高的食物。另外，一定要有一个合理的运动计划，这样才可以让你的减肥事半功倍，同时已经因肥胖诱发健康问题的人群，通过长期的运动，都会得到一个很好的改善效果。
越减越胖型肥胖
这类人群基本都是经常尝试瘦身方式，节食减肥的居多，还有些采取减肥的药物，针灸减肥，或者是单一饮食方式减肥。体重都是在减减增增中，减一段时间瘦点，过几天正常饮食变的更胖，很多还伴有暴食及内分泌失调的情况。年年致力于减肥事业，结果越减越胖。
【专家解读】：
其实，不管是节食减肥，还是药物、针灸减肥，其实基本都是减少食物的摄入，是人体的需要和供给失衡，或者是排出的比吃进去的还多，我们都知道一切万物皆需要个平衡，一旦失衡必然会出现问题。
节食所减掉的体重可以称为假性瘦身，此时你减掉的多半是体内的水分和肌肉中的蛋白质，而非真正的脂肪，这源自人体内缺乏碳水化合物会导致肌肉中糖原储备被消耗掉提供能量了，随着糖原的消失，人体会相应的失去大量的水分，一旦恢复，体重又会迅速的变回原来的数字，甚至更多。
所以，最好的方式，就是合理的饮食，健康的饮食，经常吃些东西，不让自己饿肚子，也不要苛刻的抑制自己的食欲，聪明的选择食物，智慧的搭配，这餐吃的热量高了，好，下餐我做一下调整，均衡一下，千万不要一两餐吃多了，就放弃了减肥计划，那样只会让你背道而驰。
如果已经在节食减肥了，那么也不要马上就恢复了正常的饮食，要一点点的，循序渐进的去添加，并适当增加一点运动量来消耗掉，这样才是明智的选择。下面的餐单举例告诉你如何在节食后饮食，也可以作为正常瘦身的饮食方式食用。
三餐举例：减少食物的摄入 早餐：牛奶煮麦片一杯，蔬菜水果沙拉一份。
餐点：坚果几颗，西瓜一片。
午餐：五谷饭半小碗，什锦蔬菜一份（西兰花、苦瓜、胡萝卜、芥兰、扇贝几个，注意一定是少油少盐的），紫菜蛋花清汤一小碗。
餐点：木瓜、哈密瓜块一杯。
晚餐：虾仁香菇蒸蛋一个，全麦面包一片或者是全麦馒头半个，凉拌芥兰少许。
注：所谓清汤，全部采用无油少盐的方式，另外餐单只是做个举例，可以根据个人的饮食爱好来调整，不要完全效仿，菜式种类众多，每天更换菜式也会满足食欲，对控制饮食量和食欲都是很好的帮助。
肥胖症怎么办才好？
肥胖症其实是一种疾病，对健康会造成，不良的影响以及危害，因此当然应该注意了解一些有效的治疗肥胖症的方法，要注意科学健康的饮食同时不能够缺少运动锻炼，这样才可以减少脂肪的堆积。
1、首先B6、B12等维生素是体内能量代谢的“催化剂”，如果摄入不足，脂肪无法及时转化成热量而消耗掉，便积存在体内而形成肥胖。为了让青少年得到一个全面营养的保证，家长要学会督促孩子，并且要亲身教学，同时纠正青少年的偏食、挑食和厌食的不良习惯，并在医生的指导下，定期作饮食结构调整。
2、然后同时青少年应适当减少静坐的时间，增加一些更有效的体育运动，比如可以慢跑、登山、爬楼、跳绳、骑自行车、游泳、跳舞、球类运动等。减肥的过程中一定要坚持住，肯定是会见到成果的。
3、最后青少年减肥一定要把健康安全放在第一位，在选择减肥方法上尽量不要用药物、激素、仪器、过度节食、过频的针灸、过频的拔罐等。
4、注意事项
青少年的身体承受能力差，千万不要让孩子吃减肥药，就是通过运动减肥是最好的方法。要控制一下孩子的饮食，不要让孩子吃撑了。
小儿热伤风怎么办
小儿热伤风怎么办
1、小儿热伤风怎么办
患儿感冒后往往食欲不振,可能会出现消化系统功能紊乱,饮食上应以清淡,易消化的食物为主。因夏天气温高,加上患儿发烧,服用退热药等都会使出汗较多,因此应补充充足的水分,定时喝水。
要充分的休息,保证充足的睡眠,如咳嗽影响睡眠,可在医生的指导下服用止咳药。
夏天患儿的房间要保持一定的室温,一般26℃-28℃为宜,过高不利于热量散发,过低会使患儿血管收缩,也不利于散热,空调房也要注意经常通风,保持空气清新。
当患儿高烧达到39℃时,要在医师的指导下服用退热药,否则会引起高热惊厥或其他的不良后果。
2、小儿为什么会得热伤风
病毒:病毒与细菌是引起感冒的根源现代医学证实:90%以上的热伤风由病毒引起,且常常导致继发细菌感染。
生理原因:婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,无鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,黏膜分泌物较多,且新陈代谢旺盛,需氧量高,呼吸频率快,而呼吸道局部免疫功能较成人低下。当夏季日夜变化、宝宝受凉,或过度玩耍、身体抵抗力下降时,空气中的病毒随宝宝的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而发病。
生活环境:由于宝宝偏食导致的营养不良、户外活动减少、阳光照射不足、空气污染、通风不良、生活娱乐环境温度变化较大等因素,也是热伤风发病的主要原因。
抵抗力下降:祖国医学认为,热伤风的发病主要是宝宝肌肤疏薄,抵抗能力不高,脏腑娇嫩,寒热不能自调,因气候变化,冷暖失常,外邪侵袭,易受凉而引起抵抗力下降,最终酿成热伤风。是引起感冒的主要原因。
3、小儿热伤风如何护理
护理“热伤风”患儿,应注意以下几点:避免室温过低,家长开空调时别忘了通风换气;在饮食方面,可确保患儿摄入充足的液体,让患儿多吃清淡新鲜、易消化的食物;保证患儿充足的睡眠和休息。由于近期气温仍然较高,有些患儿可在短时间内突然出现高热,有些小婴儿还可出现高热惊厥,提醒家长要引起足够重视,及时带孩子到医院就诊。
小儿热伤风推拿方法
清肺经
妈妈可一手持宝宝无名指以固定,另手以拇指从指端向指根方向推300次左右即可。
清天河水
妈妈一手持患宝宝手,另手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。
开天门50次
天门穴又叫攒竹,位于印堂中至前发际成一直线。操作时,两拇指交替自下向上推,称“推攒竹”或称“开天门”。
揉太阳200次
太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
拿风池5次
风池穴在颈部,与风府穴相平。
按揉肺腧200次
肺俞穴属膀胱经位于第三胸椎棘突旁开。
小儿热伤风吃什么药
1、小儿热速清口服液
小儿热速清口服液主要成分是柴胡、黄芩、连翘、金银花、大黄等。适用于感冒高热患儿。
1岁内每次5毫升,1~3岁每次10毫升,每日3次。当服药24小时后未见明显效果,应前往医院诊治。
2、牛黄清热散
发热较高时,可用牛黄清热散,或紫雪散与汤药。同时,要注意饮食,尽量少食或不食鱼、肉等食物。以清淡流食或十流食为宜。并保持大便通畅。
3、小儿感冒冲剂
小儿感冒冲剂主要成分是疏散风热解表的藿香、菊花、薄荷,清热解毒的大青叶、板蓝根、连翘以及清肺热的石膏。1岁内每次半包,1~3岁每次2/3包。此药还对扁桃体炎有效。但小儿体质十分虚弱不用。
小儿发烧不退怎么办
二、小儿多少度算发烧三、小儿发烧的饮食禁忌
小儿发烧不退怎么办
1、小儿发烧不退怎么办之一般护理
如果孩子只是发烧,不超过38度5,没有别的不适,就不用太担心。可以先给孩子采取物理降温措施,再给孩子吃退烧药和消炎药(最好是儿童专用药),多喝水,少量多饮。一般发烧3至5天不退是正常的,没有哪个孩子发烧一天就好,都会有个过程的。
2、小儿发烧不退怎么办之医院治疗
如果孩子发烧超过38度5,喝了退烧药,几次之后(一般隔4小时吃一次)仍不退烧。就要去医院最检查了,如果孩子没有其它不适,化验血会显示血象高,一般为细菌性感染。可以先打个小针,退烧效果好一些,尽量不要选择打吊瓶,打吊瓶多了影响孩子免疫力。打完小针再吃退烧药和消炎药。
3、小儿发烧不退怎么办之药物治疗
如果孩子周身咳嗽、发烧(38度5以上)不退,很可能是病毒性感染。要给孩子服药一些抗病毒的药物,例如清热解毒大青叶等等。再配合吃退烧药和消炎药,看看效果怎么样。如果两天之内仍不退烧(孩子37度左右也算正常),就要去医院打吊瓶了,能好的快一些。
4、小儿发烧不退怎么办之物理降温
4.1、减少衣被:发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统捂汗“的方法不利于散热退烧,反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说,只要减少衣被就能使体温降低。
4.2、多喝水:有助于发汗散热,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充机体丢失的水份。
4.3、冷敷法:这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4.4、全身温水拭浴或泡澡:将孩子衣物解开,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮肤血管扩张,增加散热;另外水份由体表蒸发时,也会散失一部分热量。
小儿多少度算发烧
小二发烧感冒是最常见的疾病症状,尤其是刚出生的小儿是最容易感染一些感冒病毒的,这是由于小儿在生活中抵抗力非常的弱,面对疾病病毒的时候没有丝毫的招架之力。小儿发烧对于身体的破坏性非常大,特别是对于肺部和头部的影响最大,家长们需要注意一下,那么,小儿多少度算发烧呢?
37.4度算发烧,38.5度以上可以服用小儿泰诺,38.5度以下自然退热即可。不过看宝宝发烧要先看一下是病理性的还是生理性的,生理性的叫做变蒸。
先观察一下宝宝是发烧还是变蒸,方法:摸摸宝宝的耳垂和尾椎骨,如果这两个地方不发热的话应该不是发烧而是变蒸,变蒸是宝宝成长的正常过程,每变蒸一次,宝宝都会成长一些,不用担心,宝宝在成长过程中会经过十变五蒸,有些宝宝变蒸过程不明显,有些宝宝就比较明显,反应不太相同。
小儿发烧的饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,鸡蛋中的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使发烧患者机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
2、忌多喝茶。喝浓茶使大脑保持兴奋的状态,使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高,烦躁不安。同时,茶水会影响药物的分解、吸收,降低药物疗效。
3、忌多喝冷饮。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化,危及生命。
4、忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服食蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,容易并发其他病症。
5、忌多食辛辣。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
小孩感冒鼻塞怎么办
小孩感冒鼻塞怎么办
1、清洁鼻腔分泌物:可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物,如分泌物过硬,可滴入母乳或清洁的水少许,使其软化后再行卷出。
2、减轻鼻粘膜充血水肿:可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上,后伸入一例瘴孔轻轻转数周,停留数秒钟后再取出,然后在另一例真孔进行,一日三次。
3、解表通窍:将母乳约50一100毫升挤在小碗中,取葱白(连根)1—2根,洗净后放入奶中,隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味),取出待凉后用小勺喂给婴儿,有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴,—日数次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通畅,这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。
4、小孩感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快。
5、热敷:用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。妈妈在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒沾水清洁。也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。原理:鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
6、垫高头部:在宝宝头部的床垫下方,平均铺上几个小枕头,让床垫看起来像一个平顺、30°的小坡。鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠,此法只能稍微缓解宝宝的症状,但效果不长。原理:俗话说,“人往高处走,水往低处流”,垫高宝宝的头部,鼻腔里的鼻涕就会自然流淌下来,不至于塞住鼻腔,憋得宝宝睡不着觉。
小孩感冒鼻塞的食疗
1、糖姜汤:切十片生姜加适量水然后煮沸,等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。生姜性温,具有祛风散寒的作用,如果冬季不小心感染了风寒感冒的话,则只需要喝上一碗红糖生姜汤,就可祛除寒去,特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。
2、萝卜汤:把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮,然后趁热服用就可。白萝卜具有去火的作用,虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果,但是其却可以帮助补充水分,以减少感冒引起的不适感。
3、橙子:如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放,可以很好的分挥出发油物质,只要喝其汤就可了。蒸橙子只是民间的一个偏方,但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。
4、银花粥:把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮,然后去掉其渣,用其汁水熬粥就可。金银花本身就具有清热解毒,散寒的功效,而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感,比如说头痛、咽喉肿痛等等。
5、椒冰糖煮梨:先把梨去皮去核然后加入20颗花椒,2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。
怎么预防小孩感冒鼻塞
1、泡脚、多喝温开水:每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚(不要烫伤宝宝),水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出,多喝些温开水(有助于鼻涕变稀,好容易清洁),提早休息。
2、清洁鼻涕:如果宝宝太小,自己不会擤鼻涕,需要门帮助宝宝擤鼻涕,此举有有助于宝宝呼吸。
3、让宝宝吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。
4、热敷:宝宝鼻子不通气怎么办,可用热敷的方法可以让鼻腔更加通畅,还能使宝宝粘稠难擤的鼻涕水化流出。
5、减小室内外温差:如果室内外温差相差太大忽冷忽热容易造成宝宝流鼻涕甚至感冒。
结语
小孩感冒鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物,用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出即可;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也,厚热毛巾热囟门,或者为宝宝喝葱白泡水,都是缓解鼻塞的好办法。
小孩热伤风怎么办
小孩热伤风怎么办
1、小孩热伤风怎么办
1.1、加强锻炼,增强机体适应气温变化的能力。
1.2、不要滥用解热镇痛药。热伤风退热困难,不要滥用解热镇痛药。以免小儿出汗过多,出现脱水,甚至虚脱。要适当补充水分和盐分。
1.3、不要服用减少黏膜分泌的药物。受凉后鼻黏膜反射性的收缩,使鼻黏膜干燥,细菌和病毒经鼻黏膜侵入体内,感染后出现鼻黏膜的其他症状,流涕增加,这有利于病毒和细菌的流出,因此不要服用减少黏膜分泌的药物,如抗感冒药,小儿不适宜使用抗感冒药尤其是成人的。
1.4、病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。
2、小孩子为什么会热伤风
病毒:病毒与细菌是引起感冒的根源现代医学证实:90%以上的热伤风由病毒引起,且常常导致继发细菌感染。
生理原因:婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,无鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,黏膜分泌物较多,且新陈代谢旺盛,需氧量高,呼吸频率快,而呼吸道局部免疫功能较成人低下。
生活环境:由于宝宝偏食导致的营养不良、户外活动减少、阳光照射不足、空气污染、通风不良、生活娱乐环境温度变化较大等因素,也是热伤风发病的主要原因。
抵抗力下降:祖国医学认为,热伤风的发病主要是宝宝肌肤疏薄,抵抗能力不高,脏腑娇嫩,寒热不能自调,因气候变化,冷暖失常,外邪侵袭,易受凉而引起抵抗力下降,最终酿成热伤风。是引起感冒的主要原因。
3、宝宝热伤风的症状
“热伤风”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。3～4天就可痊愈。如果涉及咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛,发热大多持续2～3天。
如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡导致扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
病毒感染时,血白细胞多正常或偏低,细菌感染时则大多增高。
由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并细菌感染,如渗出性扁桃腺炎,化脓性中耳炎,医生会视具体情况使用抗生素治疗。孩子如果发热,可以在医生的指导下适当退热,但不要使用大剂量的退热药,以免体温骤降,发生虚脱。如果患儿咳嗽较重,影响到饮食和睡眠,可在医生的指导下服用止咳药。
宝宝热伤风的治疗偏方
治疗宝宝感冒选择偏方不但安全,而且原料易得,成为很多宝妈的首选。效果较好的偏方有以下几种。
1、治疗宝宝鼻塞药方:把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,可以在宝宝睡着的时候包上去,很实用且没有副作用。
2、牙膏治风寒感冒:在宝宝的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏,停留10分钟,可以缓解喷嚏和鼻塞。
3、大白菜根葱白水:原料葱白一段,大白菜根1块。将大白菜根和葱白切片,放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣,把汤水晾至接近体温的温度后,作为饮用水喂给宝宝。 大白菜根可以清热、解毒、止咳,葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
如何预防小儿热伤风
1、不要让小儿从热的环境突然到凉的地方,如进商场。
2、适当降低环境温度,不要让环境温度大于小儿的体表温度,室内外温差要控制在7摄氏度左右。
3、不要让小儿在穿堂风处久留,也不要让小儿在电风扇前或空调通风口前久留。
4、不要用凉水给孩子洗澡或擦澡,先擦孩子身上的汗水。
5、避免小儿蹚凉水,更不要在冰水中洗脚。
小孩喉咙发炎怎么办
小孩喉咙发炎怎么办
1、小孩喉咙发炎怎么治疗
抗生素:仅仅针对A型链球菌引起的喉咙发炎才需要。
退烧止痛药:很多人不太知道,一般常用的退烧药(例如普拿疼、依普芬等等)其实是有退烧、止痛、抗发炎的效果,所以吃了这些药可以减轻喉咙肿痛跟发炎的症状,又可以退烧,所以就成为很多医师开给喉咙发炎的病人使用。
类固醇:类固醇也是抗发炎很好的药物,不过除非症状很严重,通常家长都不太会希望吃到类固醇。
2、小孩喉咙发炎怎么缓解
前颈部刮痧法。很多小孩在感冒之后感到咽喉肿痛,可以进行前颈部刮痧,这样可以清喉利咽,也可以缓解疼痛。在要刮拭的前颈部涂抹上刮痧油,之后用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴止、再刮拭两侧部位。注意手法要轻。
指压按揉法。小孩喉咙疼痛,可以通过指压按揉的方法来缓解。做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次,使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
3、小孩喉咙发炎可偏方治疗
一旦发现喉咙发炎,可以另用温盐水来漱口。盐水主要是具有一定的抗感染以及杀菌的作用,用盐水来漱口是能够有效的缓解喉咙肿胀等症状,另外用温水还能够将口中的粘液冲刷出去,有助于缓解嗓子疼痛现象,可以利用半杯的温开水加入一茶勺的盐,每次漱口三十秒,坚持一段时间之后会发现咽喉疼痛及干燥等现象具有非常好的疗效,所以大家可以适当的尝试一下。
一旦发现嗓子有发炎的现象,也可用甘草,其实甘草对于咽喉疼痛,溃疡,病毒感染都是具有非常好的疗效的。可以直接用甘草泡水漱口,能够有效的缓解咽喉嗓子疼痛发炎等现象,专家研究发现,如果患者在术后用甘草水漱口,会比用普通水漱口,更能够缓解嗓子疼痛现象,所以大家可以是适当的食用。
小孩喉咙发炎吃什么好
1、蜂蜜金银花茶
做法:取金银花10克,加200ml沸水冲泡,放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。
功效:金银花味甘、性寒,有清热解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋阴润燥,常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛,还有润肠通便的效果。
2、麦冬茶
材料:麦冬适量做法:麦冬饮制作极为简单,可以用开水直接泡上15分钟,也可以用清水煎煮取汁,前者简单,后者效果会更好一些。
功效:麦冬养阴清热无毒,能润肺止咳,可缓解咽喉的不适,适合喉咙痛、嗓子疼的人使用。
3、冰糖银耳雪梨糖水
原料:雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。 做法:雪梨洗净削皮,切4分1,去核;银耳泡发,发后,洗净去掉黄色的根部,掰小;把所有材料放入炖盅,隔水炖1个半钟,炖好后,加入冰糖和留下来的几粒枸杞。
功效:生津润燥、清热化痰、下火润喉,缓解喉咙痛。
小孩喉咙发炎不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火,益增其疾。正如清代食医王孟英所说:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2、狗肉
温补性食物,明代医家缪希雍早就指出:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性温热,多食易助热动火,所以,《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说:“素有痰火者,食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人,多属火热为患,故当忌食。
4、鸡肉
甘温补益食物,其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说:“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云:“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证,法当忌食,清代食医王孟英也明确告诫:“喉症忌之。”
5、鹅肉
民间视为发物食品,其性甘润肥腻,易于生热助痰。李时珍说它“气味俱厚,发热发疮”。所以,咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者,切勿服食。
6、鹧鸪
性温,味甘,根据清代食医王孟英的经验,患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾告诫:“鹧鸪性属火,多食发喉痈。”
小孩伤风咳嗽怎么办
小孩伤风咳嗽怎么办
1、小孩伤风咳嗽怎么办之小儿推拿治疗
小儿推拿治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。
2、小孩伤风咳嗽怎么办之中医中药治疗
当小儿出现流清涕,身稍热,咽不适,食欲减时,可服用保元丹、至宝锭等小丸药,每服一丸,每日三次。如果服用一天后,病情加重,即需停药,及时到医院诊治。孩子总咳嗽怎么办才好?如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效,伴有咽喉痒、不伴发热,怕冷空气怕烟雾,夜间加重,那就可能是过敏性咳嗽。小儿低烧,鼻塞流涕,轻咳等,可服用妙灵丹,每服一丸,每日二次。小儿身热、咽红、声哑,病情较前加重,可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒冲剂。
3、小孩伤风咳嗽怎么办之水蒸汽止咳法
如果宝宝咳嗽严重,可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。
4、小孩伤风咳嗽怎么办之热水袋敷背止咳法
热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于宝宝背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
5、小孩伤风咳嗽怎么办之合理饮食
感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现,饮食护理非常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食,将导致宝宝胃肠负担重,对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次数可多些,多给宝宝喝一些水果汁,如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转,一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。
小儿伤风咳嗽症状有哪些
1、风寒犯肺咳嗽: 临床表现:起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷身微热,无汗,口不渴,饮食减少,舌苔薄白,脉浮紧。
2、风热犯肺咳嗽: 临床表现:流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮,大便干,小便黄,扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌苔红,脉浮而快。
3、痰热蕴肺: 临床表现:咳嗽痰多,痰黄稠粘难于咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热(轻者低烧,重者持续高烧),面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数或滑数。
4、肺阴虚证: 临床表现:干咳无痰或痰少而粘稠不易咳出,伴有午后傍晚定时发热(即潮热),睡后身出汗而醒后汗止(即盗汗),口燥咽干,舌苔少或剥脱呈地图样舌质红缺少唾液。
5、肺气虚症: 临床表现:咳嗽无力,喘促气短,痰白清稀,伴有精神不振,说话声音低微,喜暖怕冷,动则汗出,舌苔薄白,舌质淡,脉缓无力或沉。
如何预防小儿伤风咳嗽
1、多喝水补充足量的水分:少到人群密集的地方多让小朋友喝水,孩子房间应保持温暖,并增加房内的湿度,小孩运动出汗时及时更换衣服,这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。
2、多吃维生素A含量丰富的食物:维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明,维生素A可增强人体的免疫力,对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,可有效减少感冒的发生。
3、多吃维生素C含量丰富的食物:新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C,它可促进人体免疫群抗体合成,增强免疫力,由此具有预防感冒的作用。
4、多吃铁含量丰富的食物:富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复,奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。
小孩肺虚怎么办
小孩肺虚怎么办
1、小孩肺虚怎么办
肺是我们人体的非常重要的脏腑器官,主管着人体的各项运化,但是由于现在的生活环境不好,空气不好,比如汽车尾气,雾霾等原因都会伤害我们的肺部,当我们的肺部已经开始出现肺虚的症状,我们平时出门就在带上防尘的口罩,因为空气中的灰尘是最会伤害到我们的肺部的健康,另外男性一定要少抽烟,抽烟对于肺部的伤害是最大的,平时我们养肺可以多吃一些白色的食物,比如梨子,山药,白萝卜,等食物因为中医上说肺主白色。
2、脾气虚
如果孩子出现了脾气虚的情况,那么主要的症状表现为脸色蜡黄、食量下降、大便也变得更加的溏稀,平时则是表现出非常的倦怠和乏力。
3、肺气虚
孩子患有肺气虚,那么症状则是表现为脸色苍白。身体感觉到乏力,但是很容易出汗,稍微一运动就出现气喘的情况。身体抵抗力比较差,特别是在变天的时候容易患有疾病。
中医告诉我们,想要更好的补肺,那么平时就应该适当的多吃一些白色的食物和具有补肺功效的食物,常见的有山药、百合以及白木耳。
4、肾气虚
这种类型的孩子主要表现为稍微一运动就出现气喘以及气短的情况,脸色苍白同时怕冷。
想要令这种肾气虚的孩子恢复健康,那么就要做好补肾的工作,多吃一些具有补肾益气功效的食材,平时生活中常见的就有枸杞、山药。
5、肺虚是什么引起的
病毒性感冒是咳嗽的元凶 干冷、无雪、大雾导致的空气污染,严重刺激孩子的呼吸道。在北京儿童医院,入冬后医院每天需要接待5000多名患儿就诊,其中六七成是上呼吸道感染。症状多为咳嗽、流涕、鼻塞等。一些孩子肺里有痰,但不会自己咳出来,在肺里越积越多,形成痰黏稠。时间长了就使肺的纹理增厚,形成下呼吸道感染,一般为支气管炎,严重的就转成了肺炎。
肺气不足怎么办
肺气虚的表现。肺气虚多见五种表现:多少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促，使人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证，遇寒冷易发作鼻窦炎，)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出，常可导致肾阳不足,使水液运行不利。
肺气虚的调治，对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脉虚无力者,当补益肺气,宜用保元汤加五味子:人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2～3次服;或用开水浸泡,代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
保护肺部的方式
没事多咳嗽。很多人都有这样的一个印象!人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,建议大家没事也多咳嗽几声,这样有助于帮助肺部排毒。尤其是在眼下环境污染比较严重的时候。
在环境越来越差的情况下,肺部吸进的毒素是越来越多,虽然肺脏也能通过呼气排出部分“入侵者”和体内代谢的废气。但是毕竟是有限的,所以我们要积极的“援助”肺部进行排毒的工作,没事可以主动咳嗽几声,有利于清除肺部垃圾。
常做深呼吸。需要注意的是,人体器官的排毒时间都是不同的!而肺部的排毒时间是凌晨3点-5点。平时咳嗽的人,此时就会加重,不过不应立即服用止咳药,以免抑制肺部废积物的迅速排出。
每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留,而且可以锻炼肺内的毛细血管与肺泡尽量的扩张,增强能量。
小孩肺部感染怎么办
小孩肺部感染怎么办
1、小孩肺部感染怎么办
1.1、要带孩子去医院治疗,去医院让医生做一个全面的检查,然后再做治疗。一般要进行输液治疗,需要输一些抗病毒的和消炎的药,把炎症消除,不要让传染扩大。
1.2、让孩子注意卫生,勤洗手,大小便都要洗手,避免细菌传染。尽量少到人多的地方或者是公众场合,避免细菌的侵入,病情加重。要不断的通风,多多开窗,让孩子多在户外运动,通风透气。
2、小孩肺部感染的症状
2.1、缺氧性脑病
在肺炎出现呼吸困难以缺氧的情况的时候,肺炎患者会有呕吐以及头痛的情况出现,还会有昏迷晕厥等情况,病情比较凶险。
2.2、肺脓肿
肺部炎症不消散,形成脓肿,可以一个或多个,咳出大量脓痰,臭味浓。
2.3、支气管扩张
支气管长期阻塞、肺不张,引起支气管扩张,也可以由经常咳嗽引起,往往在急性肺炎之后发生。
2.4、细菌性肺炎
主要有感染性和理化性如放射线、毒气、药物以及变态反应性如过敏性肺炎等,临床所见绝大多数为细菌、病毒、衣原体、支原体、立克次体、真菌和寄生虫等引起的感染性肺炎,其中以细菌最为常见。
3、引起小孩肺部感染造成肺炎的原因
小儿肺炎是儿童呼吸系统疾病的一种,一般多发于冬春季节,“因为这个时候气候比较干燥,对于婴幼儿呼吸道的抵抗力是有一定影响的。”专家说,在这种情况下,就容易受到一些病原微生物的侵害。
肺炎疾病的出现大多数都是由于细菌感染引起的,其中最主要的细菌有肺炎双球菌、大肠杆菌、流感杆菌、金黄色葡萄菌等,这些细菌一旦开始传播开来,对于身体免疫系统尚未完善的宝宝来说,就极其容易受到侵袭,因此容易诱发小儿肺炎。
其次,小儿的呼吸道比较狭窄,而且其呼吸道分泌的黏液也不多,用于阻隔细菌入侵身体的纤毛运动也比较弱,再加上小儿本身的肺组织功能尚未强大,代偿能力也比较弱,因此在流感肆虐或者病毒高发期间,宝宝就容易受到一系列的病毒侵袭,从而诱发肺炎。
中医如何看待肺部反复感染
肺是一个开放的系统,最容易受到外邪病原的干扰。儿童为稚阴稚阳,脏腑功能尚未发育完全,比如呼吸道短、咳嗽咯痰等保护功能不完全等等,但其实很大一部分程度是和小儿的内在生理变化有关。比如中医认为的认为的阴阳、寒热、虚实密切相关。源自于几个方面,第一任何疾病的生成都是由其内在的原因,中医强调的是邪之所凑其气必虚。正气存内邪不可干。因此反复肺部感染必然有其内在的原因。
正邪学说是中医的一个重要学说,正邪斗争的结果决定疾病的发生与进退,就是说比如是内在出了问题,才容易导致外邪侵袭机体,这就是所谓的,物必先腐而后虫生。所以临床对于反复呼吸系统感染,存在一个内在原因,这个内因就是内伤,这个内伤往往就是脾胃的问题。
如何预防肺部感染
1、餐后习惯
很多人在餐后都有马上躺下睡觉的习惯,专家提醒,这个大家都习以为常的习惯正是诱发肺部感染的主要原因。
2、呼吸通畅
在平时生活中要想更好的保护呼吸系统,那么首先就要注意保持呼吸道的通常,如果呼吸道有异物的话同样容易引起感染。
同时还应该每小时翻身、叩背1次,在叩背同时还应该鼓励患者咳嗽。所谓的叩背就是空握掌心,用适当的力度拍打患者背部,最好是从肺底处逐渐向上。
3、开窗通风
养成经常开窗通风的习惯同样有利于预防肺部感染,环境因素对我们的呼吸系统健康非常重要,如果长时间处于污染严重的环境中的话,那么我们的呼吸道以及肺部都会受到严重的污染,从而出现各种疾病。
4、防止感冒
可以说感冒是诱发肺部感染的最常见因素,因此在平时生活中广大人群还要注意做好预防以及积极治疗感冒的措施。在平时生活中多运动,便可以增强人体的免疫力以及抵抗力,体质增强了自然就可以预防感冒了。
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