上火时吹凉风最易面瘫
春季养生易养。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“上火时吹凉风最易面瘫”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我昨晚还是好好的，今天早上一起来嘴就歪了。家住北京的小陈吹了一晚电扇，早上醒来，右边脸很疼，一照镜子，眼角、嘴角都斜了，赶紧跑到医院急诊，发现和他同病相怜的人还不少。夏季是面瘫的高发季节。清华大学附属玉泉医院神经内科耿同超教授告诉记者，天气闷热，大量的汗液被排出体外，全身的汗毛孔处于开放状态，受到冷刺激后容易造成面神经肿胀，导致面瘫。而且年轻人工作生活压力越来越大，还经常处于亚健康状态，因此，面瘫的发生率也越来越大。
面瘫，全称叫面神经瘫痪，就是由于各种原因，包括面部受凉、病毒感染、自身免疫反应等，导致面神经受损，它支配的肌肉则出现瘫痪。中医认为，面瘫就是在过度疲劳、紧张上火等情况下，被虚邪贼风侵扰的结果。北京中医药大学附属东方医院急诊科主任刘金民说，面瘫一般发生在单侧，症状包括眼睛不能闭合、皱纹消失、嘴角歪斜、耳后肌肉疼痛等。
治疗面瘫，西医主要靠激素治疗和局部理疗结合。激素的作用是消除神经水肿，可以口服，也通过静脉输液。如果怀疑由病毒感染引起，在给予激素的同时，还应抗病毒治疗。理疗则包括离子导入、激光治疗、红外线照射等手段。
中医治疗办法也不少，包括耳背放血、药物外洗外敷、贴膏药、针灸等。刘金民强调：治疗急性面瘫一定要抓紧时间，越早治效果越好。治疗积极的话，一般来说半个月就能恢复。超过半月，治疗难度就增大了。一般单纯受风导致的面瘫治疗不难，但如果是由于病毒感染，恢复起来要慢一些。自身免疫反应引起的面瘫，则容易反复发作。目前，临床上多采取中西医结合的方法，如药物治疗加针灸。
避免不当乘凉以预防面瘫，也是中西医的共识。专家提醒，出了大汗、洗浴后，千万不要站在走廊、风道、开放的阳台上乘凉，更不要用风扇、空调直吹面部。开车、乘车时，不要把窗户开个小缝直吹，因为这样的风速度更快，威胁更大。睡眠时，也不要挨着敞开的门、窗。另外，要多运动，增强体质，抵御外邪侵袭。
面瘫病人在治疗时要配合自我护理，可促进恢复。1.睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。2.先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50-100次，每日12次。3.自我练习：对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习23分钟，每日练习23次。
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最易导男人阳痿的三时期
导致阳痿的原因和诱因很多，可常被大家忽略的就是阳痿和时间的关系。专家提醒：阳痿和其它疾病一样，有高发人群和时间。那么，易患阳痿的三个时期到底是哪三个时期呢？
第一阶段：婚前一年婚后两年
结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。
有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。
究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说对不起，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。
第二阶段：结婚十来年
在一张床上睡了20年，难免会有些审美疲劳。这是电影《手机》中的一个经典的句子，引起了许多人的共鸣。
有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理 ，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起性趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。
夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。专家指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均 朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要 尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带 来新的感觉。
第三阶段：更年期
老年人也能过性生活吗？答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。
有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有 不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征 。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。
专家指出，双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴 趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营 造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。
处在这三个时期的男人一定要小心了，阳痿随时都可能爱上你。北京奥北医院男科专家同时也提醒：上述三个时期是阳痿高发时期，不是阳痿只出现在这三个时期。
夏日易上火上火引癌症
在首届世界医学高峰会议癌症最新诊疗进展论坛上，专家指出，癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在夏日里，人们容易上火，因此特别需要预防由此引发的癌症。
据解放军八五医院肿瘤热疗科主任医师周建梁介绍，孤僻、抑郁、焦虑、多疑善感、易怒、暴躁的情绪等都会严重干扰人体各个器官的功能，引起新陈代谢的失调，生活规律紊乱，从而容易形成病因，以及诱发肿瘤。
而在夏日里，以车代步、夜生活频繁、被动吸烟的年轻人非常多，机体免疫力下降，加之容易上火，导致性格不正常，就容易引发癌症。
在对36例癌症患者的分析后发现，29例患者有长期不规律的生活和不健康的饮食习惯，大多数又经历了失业、失恋、亲人亡故、疾病缠身等遭遇给情绪带来的有害刺激。
专家指出，夏日里，人确实比较容易上火，这样很会引起自己性格不正常。要预防性格不正常，远离由此引发的生理上的癌症，首先应该为自己规划一个科学健康的生活方式，同时注意防暑降温，适当运动，生活有规律，戒烟并远离吸烟场所。遇到不尽如人意的事情发生后，可以采用分散注意法转移，如找朋友聊天，暂时换个生活环境，外出旅游一阵子等，尽量使自己的心情放松。
秋日凉风 要护男腺
每到气候转冷的时候，男人更要保护好前列腺。尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血会使细胞的代谢受到影响，引起细胞对细菌抵抗力的下降，以致细菌乘虚而入。
小伙子没病却要开“好”药
上周，一名30岁的男青年到郑州某泌尿外科医院看病。小伙子称他患了前列腺病，为了治疗已经花费了不少钱。
经过详细检查，该男子病症根本没有他表述的那么严重。门诊医生没有给他开药，而是嘱咐他注意改变原来的生活方式，多运动、多喝水、少抽烟、少吃辛辣刺激的食物等。
但是该男子却强烈要求为他开“好”药，因为他很担心这个病会影响他的性功能及以后的生育。
分析：前列腺病认识不清会增加心理压力
“有些患者就诊前已经在主观上认定患了前列腺疾病，而且认为病症会产生严重的后果，所以产生了恐惧、焦虑的心理。”
专家说，因为一些医疗机构不规范的治疗和一些宣传上的误导，给病人带来的精神压力非常大，使病人错误地认为前列腺疾病是一种难治或不治之症，还有个别患者对前列腺疾病认识不清，把前列腺炎与性功能障碍和性病混为一谈，导致心理负担过重。
专家指出，临床上的前列腺炎患者多表现为“三分是病，七分是心病;重症患者一分是病，九分是心病”。出现这种情况，如果一味地强调药物治疗，则会走进一条死胡同。
专家表示，有效地减轻患者的心理压力，消除因心理障碍而引起的恶性循环，对于提高前列腺炎的治愈率是相当重要的。
观点 心理疗法很重要
专家认为，前列腺的病理变化对男性的心理影响巨大，必要的心理治疗可以对前列腺病的康复起到事半功倍的作用。“有些男性因性格内向、过于仔细、敏感多疑甚至略带神经质的性格影响，一旦有不洁行为、酗酒以及偶尔出现下腹不适或排尿异常就以为患上了前列腺疾病，终日忧心忡忡，不知所措。”
专家表示，有时可能只是一过性的前列腺充血，并没有前列腺疾病，此类现象或可以诊断为“紧张性前列腺炎”。
专家指出，面对这一特殊群体，不能再拘泥于仅靠几张化验单做诊断、几种抗生素去治疗，患者的心理状态所造成的影响是不容忽视的，因此，耐心的说教和心理疏导对男性身心健康也将起到不可替代的作用。
专家进一步指出，心理治疗应首先通过心理咨询，使病人初步了解前列腺的解剖结构、生理学基础和慢性前列腺炎的形成原因，以及饮食、情绪、生活规律等对男性生殖健康的影响，从而对自身的某些症状能及时得到科学的解释和正确的认识，减轻不必要的心理压力。
专家提醒说，对于患者本人来说，平时也应该通过自我学习，了解男性常规的健康科普知识，能基本分辨疾病与非疾病的区别。
提醒 天气转凉要护“腺”
专家说，患者增多的原因与天气有一定的关系。“天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。”
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