古代胖子叫什么？又到发胖季，减肥先请对上号
古代养生的地方叫什么。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关四季养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“古代胖子叫什么？又到发胖季，减肥先请对上号”，相信能对大家有所帮助。
你知道古代的胖子叫什么吗？《黄帝内经》把胖人分成三种，膏人、脂人和肉人。医生说，女人们总喊着要减肥，不妨先对号入座，再确定减肥方案。
膏人：最需减肥的人
肥肉比较多，捏起来很松软，没有弹性，甚至会下垂。膏人往往胖得不匀称，常常是在上臂内侧、腰部、大腿上，一抓就抓出一堆赘肉。这种人是最需要减肥的。
中医说膏人多气虚。膏人往往不爱运动，导致气血不畅，更容易导致脾胃病，加重气虚。要打破这种恶性循环，就要调理脾胃，补足正气，自然也会爱运动了。
一些顽固的虚胖与压力有关。抑郁、压力会让脏腑功能失调，吃到肚子里的食物没有变成气血为人体服务，反而堆积成没用的脂肪。所以很多膏人会有体力不足、乏力的感觉，这就是因为食物没有被用到点子上。
减肥方案：运动+中药。饭前一杯罗汉果荷叶茶，也能帮助提升人体代谢，有助减肥。
肉人：小心变膏人
喜欢运动的女人，看起来比较壮，手臂上可能有鼓鼓的小肌肉，或者腿部比较结实粗壮，但身上并没有多余的脂肪。
相对肥肉而言，肌肉实在是要顽固得多。除非人处于长期的饥饿状态，或者是出现严重病理状况，否则肌肉不会被大量消耗。因此，多一点肌肉的肉人，你愿意为了追求一点柔美的身体线条，而放弃可贵的健康吗?
当然，对于爱好运动的肉人而言，还需要注意的是把控好运动和饮食的平衡。比如，长期处于高强度运动，突然退役了，或者不怎么运动了，这时你的胃口可能还处于原来的状态，就得严格控制饮食量，别由着胃口吃，否则很容易就像吹气球一样，变成膏人。
减肥方案：通过游泳、瑜伽来柔化曲线。
脂人：丰满匀称的人
虽然有点胖，但给人更多的是丰满的美好感觉，就像大美女杨玉环，全身匀称而有弹性。
其实，这种人不需要减肥，无奈女人们非得把自己折腾成骨感才罢休。脂人只需要保持适当运动，别贪吃甜腻、油多的食物就可以了。
当你发现自己总抗拒不了美味时，也许并不是你的意志力比别人弱，而可能是你有胃火。不妨找个中医给开点清胃热的小中药，抑制一下亢盛食欲。
减肥方案：管住嘴。
扩展阅读
中秋节吃什么月饼好 又到月饼选择季
一转眼中秋佳节又要到来了。中秋节最主要的饮食就是月饼，只是很多人不知道的是，不同的月饼适合不同的人群食用，这样才能吃月饼吃的更健康。那么不同的人该选择什么种类的月饼呢?
儿童月饼选择——蛋黄月饼
最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋黄当中，还含有丰富的维生素B和丰富的卵磷脂，无论是维生素B还是从卵磷脂，都是儿童身体发育和大脑发育最好的营养物质。所以说，对于儿童或者是孩子来说，蛋黄月饼可谓说是最好的选择。所以说在中秋节的时候，父母要为孩子选择月饼的话，就要首选蛋黄月饼。
女人月饼选择——枣泥月饼
如果说儿童最适合吃蛋黄月饼的话，那么女人最适合吃的就是枣泥陷的月饼。中国有一句古话，“一天吃三枣，女人不怕老”，可见女人吃枣对容颜的帮助可是很大的。这主要是因为，红枣当中含有大量的营养物质和微量元素，常吃红枣不仅可以补血安神，还可以驻颜祛斑。除此之外，对于脾胃虚弱的人，红枣也有很好的调理功效。而对于月经不调的女人来说，红枣还可以调理月经，嫩滑肌肤。所以说，对于女性来说，常吃红枣可谓说是好处多多。所以说，在中秋节的时候，如果要为女人挑选月饼的话，那么枣泥月饼无疑就是最好的选择了。
老年人月饼选择——芝麻馅月饼
老年人和年轻人不一样，老年人的消化功能可谓说是很差的，除此之外，老年的胃肠蠕动能力，以及胃肠消化力都已经大大的减弱。而月饼本身就是比较难以消化的食物，所以说中秋节选购月饼的时候，一定要选择比较好消化的月饼给老年人吃。老年人只之所以最适合吃芝麻陷的月饼，这主要是因为，在芝麻当中，含有大量的维生素E，因此适量的吃芝麻陷的月饼，不仅可以延缓衰老，还可以很好的滋补肝肾，对老年人的健康可谓说是大有益处的。所以说，在中秋节的时候，如果老年人很想吃月饼的话，那么就适量的给老年人吃一些黑芝麻馅的月饼。
男人月饼选择——五仁馅月饼
和其他种类的月饼比较的话，五仁馅的月饼可谓说是最传统的也是最常见的。所谓的五仁馅月饼，就是指里面含有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等这五种馅料的月饼。男人常吃五仁馅的月饼，不仅具有一定的保健作用，还可以很好的提高免疫力和抵抗力。所以说，中秋节的时候，五仁馅的月饼无疑是最适合男人吃的月饼。但是月饼并不好消化，所以说，即使是五仁馅的月饼，在中秋节的时候，男人也是不能够多吃的。
作为中国的传统节日，中秋节吃月饼是家家户户都会做的事情。既然吃月饼不可避免的话，那么就要聪明的吃，健康的吃。所以说，中秋节的时候，给家人吃月饼，就选择最适合他们吃的月饼来食用吧。
又到秋季进补时啦
秋季饮食应以滋阴润燥为主?
孕妇进补3大误区9大错误 中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一年生植物成熟收获期，例如芝麻、核桃、红枣、莲心和桂圆等等，这些都是适于平补的佳品。有三款适于平补的食方。
芝麻核桃酪
用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。
制法：三料分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。每日两次，各取三、四匙，加适量水煮成糊状，冰糖调味。
功效：补肾润燥，健脑和中，能黑须发悦容颜。但大便溏薄者忌食。
红枣补血(补血食品)饭
用料：大米200克，红枣20只，黑芝麻25克。
制法：大米淘洗净，拌入洗净拍碎的红枣，加适量水焖煮成饭，开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。
功效：健脾养胃补血，尤利于气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良和食欲欠佳者。
桂圆莲子百合粥
用料：大米100克，去壳桂圆20只，通心莲25克，鲜百合25克，冰糖适量。
制法：百合掰成片，莲心用温水浸软。大米淘洗净加入莲心、百合、桂圆与适量水熬煮成粥。冰糖调味。
功效：健胃、滋养、收敛、安神，于脾胃虚弱导致食欲不振者。
古代除夕吃什么
古代除夕吃什么
1、古代除夕吃什么
1.1、先秦时吃“麦饭”,唐朝以后米、面才普及:无论年夜饭上有什么山珍海味,人们也少不了要吃主食。米饭、馒头、面条成为今天中国人最重要的主食,走过了一段漫长的道路。先秦时期,中国人主要种植的粮食作物是所谓“五谷”中的粟、黍、稷,第一个对应的可能是“小米”,后两个则可能是“黄米”。
1.2、魏晋至唐宋,羊肉长期统治餐桌;野味丰富,鹿肉曾是“大众食品”:过年餐桌上当然少不了肉。现在中国人吃猪肉最多,牛肉和羊肉次之。但是在魏晋直至唐宋这段时间里,由于北方游牧民族的南下,养羊区域扩大,羊肉超过猪肉,成为中国人餐桌上最主要的肉食。
1.3、唐朝禁止吃鲤鱼,生鱼片是古代文人最爱:过年餐桌上当然也少不了“天上飞的”和“水里游的”。古代养鸡业很发达,人们也习惯吃鸡肉,孟浩然就有“故人具鸡黍,约我至田家”的名句。河中的鱼那是捕捞不尽,价格相当便宜。
2、什么是除夕
除夕,又称大年夜、除夕夜、除夜、岁除等。是时值每年农历腊月的最后一个晚上。除,即去除之意;夕,指夜晚。除夕也就是辞旧迎新、一元复始、万象更新的节日。与清明节、中元节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节,也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。
除夕因常在夏历腊月二十九或三十日,故又称该日为大年三十,是汉族最重要的传统节日之一。汉族民间最为重视。家家户户忙忙碌碌或清扫庭舍,迎祖宗回家过年,并以年糕、三牲奉祀。
农历一年的最后一天叫“岁除”,那天晚上叫“除夕”。除夕自古就有通宵不眠、贴春联、贴年画、挂灯笼等习俗,流传至今,经久不息,受汉文化的影响,除夕也是汉字文化圈国家以及世界各地华人华侨的传统节日。
3、除夕的历史记载
据《吕氏春秋·季冬记》记载,古人在新年的前一天用击鼓的方法来驱逐“疫疬之鬼”,这就是“除夕”节令的由来。据称,最早提及“除夕”这一名称的,是西晋周处撰着的《风土记》等史籍。
古代除夕的习俗
1、驱傩:驱傩在宋代有大傩仪、小傩仪之分。盛行于宫中的主要为大傩仪。据宋代人解释,大傩,意在逐尽阴气为阳导也,今人腊岁前一日击鼓驱疫,谓之逐除是也。
3、年馎飥:馎飥,是宋代除夕所制作的一种特色小吃,类似于今天羊肉泡馍等汤饼类的食物。宋人就有冬馄饨,年馎飥的说法。大诗人陆游《岁首书事》一诗有言:中夕祭余分馎飥,犁明人起换钟馗,并自注:乡俗以夜分毕祭享,长幼共饭其余。
4、试年庚:陆游《剑南诗稿》有云:乡俗,岁夕聚博,谓之试年庚。即将除夕这一天的赌博输赢视为预测下一年人生命运的游戏。另外陆游《新岁》一诗中,明烛聚呼卢之句便专指此游戏。
5、消夜果:除夕夜阖家团聚,为了打发晚上闲暇时光,宋代时,很多人家都要准备一些消夜食品,也叫消夜果。供宫中皇子、女眷玩耍、食用。而在普通百姓家中,虽不能如宫中丰盛,但也极尽所能,准备消夜果,力保年节顺心。
除夕的禁忌
1、忌倒污水、倒垃圾:据说,随意乱倒污水、垃圾,乱丢杂物,随地便溺的话,不小心就会溅洒到神灵身上,如果神灵恼怒的话,就会降祸到人。
2、忌剩下浆糊:腊月里贴窗花、对联剩下的浆糊不能留,一定要处理掉,以免来年的日子越过越糊涂。
3、进餐忌讳有人来串门:正式进餐时,非常忌讳别人来打扰的,特别忌讳有人来串门,因为这叫“踩年饭”,会使全家人不得安宁。
4、不能动“鱼”:除夕之夜,全家人在一起吃“团年饭”,有一家人团聚过年的味道。吃团年饭时,桌上的“鱼”是不能动的,因为这鱼代表“富裕”和“年年有余”,象征来年的“财富与幸运”,它属于一种装饰,是碰不得的。
5、忌过早睡觉:守岁,其实就是在除夕不睡觉,熬夜迎接新一年的到来。“守岁”的意思是要守住一年中的最后一天。
6、零点必须回家:团圆的年夜饭在一片欢声笑语中吃完,一家人就会围坐在电视机旁收看春节联欢晚会,或者到亲戚家串门聊天,但必须在零点前回到家。
压岁钱又叫什么
二、压岁钱的处理有妙招三、如何引导孩子正确处理压岁钱
压岁钱又叫什么
1、压岁钱的其它叫法
压岁钱由来已久,古称厌胜钱、压崇钱、押岁钱等,在钱币系列中,它被归为花钱类。早在汉代我国就已出现压岁钱,以圆形圆孔和圆形方孔居多,钱的正面多为吉祥文字,如去殃除凶、福山寿海、长命富贵、强身健体等,还有的正面为钱文,背面为祥瑞图案,如北斗七星、龟蛇、生肖等纹饰。唐朝时期,宫廷盛行春节散钱,当时人们把春节这天作为立春日,在宫内相互朝拜。而当时在民间还没有拜年的习俗。宋元以后,春节被定为正月初一,春节散钱习俗就演变为长者给晚辈压岁钱的习俗。可以说,压岁钱的习俗源远流长,是长辈对晚辈的美好祝愿。
2、压岁钱的由来
传说很早以前,有种叫祟的小妖怪,除夕深夜出来,喜欢用手摸睡得正香的孩子头,孩子往往被吓得哭起来。到了第二天,不是头疼发高热,就是变成呆子,弄得民间有小孩的人家不敢睡觉,灯点到天亮,叫做守祟。
有户人家夫妇俩,五十多岁才生了一个宝贝儿子,八仙路过此地,算到这家孩子有难。八仙于是变成八枚铜钱,守在小孩身边。孩子入睡后,夫妇俩用红纸把铜钱一包,放在孩子枕头旁边,并吹灭灯上了床。
半夜,祟出来,刚伸手去摸孩子的头,枕头边就发出一道道闪闪金光,吓得祟慌忙逃命而去。次日老夫妻把用红纸包铜钱的事,告诉了左邻右舍。以后家家效仿,逐渐就演变为压岁钱。
3、压岁钱应该给多少
由于生活水平的提高,不少人给的压岁钱也逐渐提高了,也有的长辈由于过于溺爱晚辈,也会将压岁钱提高,甚至有人将压岁钱当作人情,认为给太少则拿不出手,因此会准备大的压岁钱红包。
其实,压岁钱给多少应该根据自己的经济实力以及地方的经济状况,一般来说,给亲戚朋友的孩子的话,几十元到一百元左右都可以了。但有的家庭经济水平较高,也可以根据自己的能力范围来给。
压岁钱代表的应该是一种美好的祝福,而现在祝福和感恩的本质已经逐渐淡化,不应该让孩子以拿到更多压岁钱来作为目标,而应该让他们学会理财、认识压岁钱的美好寓意。
压岁钱的处理有妙招
1、树立用钱观念,让孩子真正了解钱。
在孩子很小的时候,就应该帮助孩子建立正确的用钱观念,告诉孩子钱是干什么用的,怎么用最好。
2、父母自己做好榜样。
如果父母能够做到勤俭节约,言传身教,让孩子跟着学,就很容易帮助孩子建立起好的花钱习惯。比如过年过节,讨论买东西、送礼,可以让孩子参与其中,看父母如何合理规划、讨论合理用钱,对他们来说是一个很好的教育。
3、有错就及时指出。
孩子可能有一些不正确的用钱方法,发现了就要立即指出,同时鼓励他们用正确的方法。如果孩子使用了正确的方法,要立即给予奖赏,但奖赏的可不要是现金,以表扬和奖励为主。
4、给孩子建个私人账户。
可以征得孩子同意,帮助孩子建立账户,由他们自己保管,把他们的零花钱存进去,另找一笔记本,记录每一笔取出的钱的用处,让孩子自己分析哪一次用得最有意义。
如何引导孩子正确处理压岁钱
1、家长不妨带孩子一起去银行,以孩子的名字单独设立一个银行账户。这样能让孩子从小意识到理财是自己生活中的一部分,帮助其树立理财责任感,形成积累财富的良好习惯,从而有益于孩子成年后的家庭理财。
2、在提出建议并且在孩子接受的前提下,把其中一部分钱作为孩子的学费。
3、家长可根据孩子的年龄特点,教导他们制定消费计划、记录开支情况,培养良好的消费管理习惯。
4、家长还可以引导孩子用压岁钱去做一些公益的事情,比如捐助灾区、帮助有困难的人或群体。
5、可以以家庭为单位组织一次旅游,以孩子想去的地方为目的地,孩子用压岁钱作为自己旅游的费用。这样孩子既拥有使用压岁钱的主动性,又能收获到消费的精神价值和充实感。
胖子春天怎么穿
1、胖子春天怎么穿
1.1、韩版胖MM雪纺蛋糕连衣裙:这是一款优雅淑女的蛋糕裙,YY的款式简单大方,精致中透着婉约,修身又显瘦,立体的肩部设计,瞬间提升腿部线条,非常适合胖MM穿着。
1.2、胖mm显瘦雪纺连衣裙:瘦雪纺连衣裙,采用高腰的裁剪正好遮住恼人的小肚肚,上身效果非常显瘦,是2020夏季必备的单品。
1.3、装胖mm韩版显瘦蕾丝连衣裙:精美文雅的蕾丝连衣裙,上下拼接,有效地遮住肚子上的小赘肉,清新气质,显瘦效果十足,很适合白领气质女生穿着。
1.4、胖MM韩版蕾丝显瘦连衣裙:宽松的直筒设计,很好地遮住肚子的赘肉,裙底蛋糕褶皱的设计,拉长了整体的线条,看起来显瘦又高挑。
2、胖男人2020春季选择衣服的要点
2.1、衣服的腰身设计。肥胖的男士一般肚子都是突出来的,因而选择服装时要十分注意前身的设计,但有时放大前身并不能解决问题,还需将腰身的设计得窄些。具体地说,前身和后身都应相对收紧,侧身则应设计得相对宽松,这样看起来就比较瘦。
2.2、V形领口部分要做得稍微大些。这是由于强调了直线的感觉,从而就掩饰了肚子的凸起程度。
2.3、西服的扣子应钉得低一些。西服扣子可用2个甚至只用1个扣子,这样就使领子部位显得突出,起到转移视线的作用。
2.4、肩部最好不要衬垫。使用衬垫会显得臃肿。口袋以暗袋为宜,明的贴袋不宜采用,它会起强调作用,更突出了肚子。
2.5、衣服色彩应选择收缩感强的颜色。藏青色、深蓝色、黑色都是最佳选择,不能选用浅灰色、浅褐色等膨胀感强的色彩。
3、女胖子2020春季穿衣搭配技巧
3.1、高腰线、宽腰带,可爱的娃娃装是今季的不错选择,希腊装的复古连衣裙再配上流行的米色,心意十足。系带的白色长靴让甜美程度再次升级。
3.2、职业女性也要告别办公正统色,一件白色的亮面西装式上衣。展现OL们的独特气质,同时清纯装扮两不误。
3.3、又是一款黑白对立装,时尚的黑腰带很是抢眼。简约的风格同样魅力十足。是职场女性们不错的正选。打破传统的造型泡泡袖荷叶边打造吸引人的亮点。
3.4、一身纯白装扮配出绝对清纯的可人儿造型,白色的长大衣虽然有点微微显胖,但是收腰的设计制服的款式同样也能打造出瘦身女孩的风格。
2020春季发胖的原因
1、土豆以及土豆制品:土豆的营养价值高,而且土豆制品味道又好吃,所以说很多人都很喜欢吃土豆。不过,现在的人吃土豆,除了炒着吃之外,还会炸着吃,蒸着吃,结果造成了土豆营养价值的破坏之外,还会给身体增加肥胖的风险。
2、腌制食品:提到垃圾食品这个名词,相信大家都不会觉得陌生吧。所谓的垃圾食品,就是指高热量无任何营养的食品。而腌制食品就是垃圾食品中的一种,常吃垃圾食品,不仅会破坏身体的健康,引起各种身体疾病不说,还会直接的致使人体肥胖。
3、高糖分食品:高糖分的食品味道甜甜的,所以很多人都很喜欢吃高糖分的食品,但是殊不知,高糖分的食品如果吃的过多的话,是会直接造成人体肥胖的。
胖子2020春季如何穿裤子显瘦
裤子多选深色系的裤子,深色看起来使人干练,同时深色是内敛的,能在一定程度上让他人感觉你瘦一点。同时配一点亮色搭配,看起来不那么呆板。
尽量穿直筒的、略显紧一点的裤子,千万别穿休闲的宽松裤子,那会使你看起来更胖。
学会搭配,穿裤子要学会根据自己体形搭配。比如如果上身瘦一点,下身略胖那么就可以上身可以穿地紧一点,下身宽松一点,整个人看起来就会很有型。
胖人适合简洁、大方的服装,因为太复杂的服装会显得臃肿更加感觉肥胖了。
MM不适合泡泡袖的服装,会让上半身显得更壮,照片中那种大U领适合你。大v领也是可以的,但是不适合高领立领的服饰,会显得更粗壮。
大腿粗穿裤子不好看。大腿比较粗,那裤子就不可以太过紧身,质地可以挺括些,相搭配的上衣不可以太短。
