养生 > 四季养生 > 胸的养生知识 > 导航 > 胸养生知识

胸养生知识

2019-11-04

冯小刚赞范冰冰胸大 试这几招你也有大胸

胸的养生知识。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。关于四季养生,我们要掌握哪些知识呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冯小刚赞范冰冰胸大 试这几招你也有大胸,相信能对大家有所帮助。

冯导最近有新片,由他执导、范冰冰领衔主演的电影《我不是潘金莲》近日举行发布会。恰逢3月18日是冯小刚的58岁生日,范冰冰献抱表生日祝福,拥抱过后,冯导连连称赞:“胸好大。”如此毫不避讳的称赞,引发网友的热议。

冯小刚盛赞范冰冰胸大,网友调侃李晨要吃醋啦。当然不少男网友纷纷感慨冯导艳福不浅,而女网友们则是眼巴巴的羡慕范冰冰的大胸。其实,身为女人与其去羡慕人家,不如让自己变大胸。只要你不是年纪不过30,二次发育不是问题。当然,并非30+就没机会,只是几率会降低,不过具体看个人体质。那么,想要大胸的女孩子看过来了,这几招能帮到你!

自然安全丰胸妙招

1、木瓜葛根丰胸茶

材料:青木瓜粉和葛根粉各5钱、大枣和枸杞各3钱

做法:将青木瓜粉和葛根粉用约350毫升的热水冲泡,加入大枣和枸杞更美味。葛根丰胸法和木瓜丰胸法一直以来都备受关注,但是将两者搭配才是最佳的丰胸秘方,如木瓜葛根茶,根据科学比例,将青木瓜、葛根、大枣和枸杞四种珍贵中药材搭配入伍,制作成茶,每天冲泡23包,自然丰胸。

2、红豆花生丰胸汤

材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯。

做法:把红豆和花生洗净,加水浸泡1小时。然后把红枣和花生都倒入锅中,加入清水用大火煮沸,然后转小火煮熟,加入其它药材炖煮20分钟以后即可。

3、青木瓜炖鱼头

材料:青木瓜1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙

做法:将鱼头洗净剁大块,木瓜切块。油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后转小火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。

不要羡慕人家大胸,并非每个人都是天生就大,人家后天的努力你看不到。先天的遗传我们比不了,但是后天谁努力谁大。丰胸还是选择自然安全的方法好,不用担心硅胶跑出来,有需要的妹子赶紧试试看。

扩展阅读

悄然变大才是自然的 要大胸不能急


想要自己的胸部更加丰满是女人的愿望,特别是青春期的女孩,都希望自己的胸部能吸收更多的营养大大大。青春期是丰胸的最佳时机,能把握好这个时机能自然的大。那么,青春期怎么自然丰胸呢?要知道悄然变大更加自然哦。

1、青春期女孩怎么更快丰胸食品丰胸

在青春期的女性是长身体胸部发育的时期,更是需要补充营养成分。

而青春期自然丰胸的最好方法,可以合理饮食调理丰胸,可以吃一些丰胸食物来丰胸,比如常见的对女性丰胸有帮助的有木瓜葛根茶、黄豆炖猪蹄、牛奶、海参等等,还有含有椰菜、椰菜花及葵花籽油成分的食物,因为含维他命A的食物,有利于激素的分泌;在青春期的女性多吃这些都是丰胸佳品。

2、青春期怎么更快丰胸运动丰胸

在青春期的少女们,怎么能够少了运动呢!有很多女性不太喜欢运动,认为运动不能够丰胸。

其实运动丰胸是需要长时间坚持,比如夏天大家可以经常去游游泳,游泳有助于乳房的挺拔,还有就是扩胸运动,扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。

坚持每周训练两三次、保证运动前后的热身运动、放松和舒展运动,让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。这些都都是自然丰胸的最好方法,能达到很好的自然丰胸效果。

3、青春期怎么更快丰胸胸部按摩

胸部按摩对在青春期的女性也是自然丰胸的最好方法,按摩的方法可以用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位,分别是:A.用手往上推托胸部的正下方;B.从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦; C.胸部外侧,从下往上推;D.从左右乳房的中央开始,围绕着胸部的上侧轻擦至外侧。所有动作重复10-15次,要求力度偏轻缓,并尽量不要让乳房摇晃,否则会加剧下垂、外扩的问题!

青春期是女人发育得黄金时期,但是并非每个女孩都有很好的先天条件,如果凡事等遗传肯定不行哦,不妨给青春期助助力,让你悄然变大,自然丰胸必须有!

为什么减掉了脂肪 胸还是那么大


减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的,严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着,在减肥过程中,全身的脂肪都会被缓慢消耗掉,我们娇贵的胸部也不例外。想减肥,但是不想瘦胸要怎么做?

“抢占”胸部脂肪:虽然胸部不是“第一受害者”,但我们有方法让它的脂肪不流失,SIZE不变小吗?当然了!只要你注意以下细节:

1、别求神速型减肥

千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重,因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”,并且很难恢复,得不偿失!想要让胸部保持健康,守住脂肪,就要尽量保证让体重匀速下降。每天饭前喝一杯桑叶荷叶茶,每周健康减脂1~1.5公斤,不要再多了,否则不仅乳房脂肪会迅速流失,你的健康也会受到危害!

2、减肥期间喝木瓜葛根茶

无论你选择的是何种减肥方法,其目的都是为了减掉你身上多余的脂肪,想要胸部不遭殃就要在减肥期间喝木瓜葛根茶,木瓜葛根茶能有效刺激雌激素的分泌,让胸部二次发育。喝木瓜葛根茶,健康丰胸,不会长多余的肉。坚持一段时间你会发现,该瘦的瘦了,胸部反而变大了。

3、胸部健康,一掌于椅背的距离

坐姿是女性姿态的关键因素,正所谓“成也萧何,败也萧何”,胸部也不例外!可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动,但坐姿却是每天以6~10小时来计算的!正确的坐姿可以让胸部正常伸展,加速胸部的血液及淋巴循环,让胸肌完成“日常作业”,更有活力。

最佳坐姿:上身自然挺直,腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时,身体脊柱将呈现最佳弧度,胸部伸展,身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部,使坐姿更轻松舒适。

最后选择合适的内衣也很重要,大多数女性通常都存在尺码上的误区,“小”视自己的胸部,并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然,号码太小不仅包裹不住胸部,还将导致血液与淋巴液流通不畅,并可能加剧乳房组织向腋窝移动,使胸部变小,导致“副乳”的出现。

乳腺癌偏爱胸大的女性,是真的吗?


女性乳房大更易患乳腺癌?我们对乳腺癌有很多误会,而且在这些误会里还存在很多让人非常纠结的问题,比如喝豆浆是不是会导致乳腺癌,穿文胸会不会增加患癌风险,等等。现在又听说,女性乳房大更易患癌?这纯属无稽之谈,根据乳房大小判断乳腺癌风险根本不靠谱,目前医学界并没有确凿证据可以证明这一传言。在不健康的生活方式面前,乳腺癌人人平等。

其实,造成乳房体积不同的主要是脂肪,而绝大部分乳腺癌是发生在乳腺导管系统,脂肪组织是不会产生癌变的。因此,无论大胸小胸并没有患癌率的差异;而如果具备了其他高危因素,不论大胸小胸都有可能得乳腺癌。女性千万不能觉得胸部小就忽视了乳房体检,不能讳疾忌医,坚持乳房体检才是最靠谱的好方法。

真正需要注意的乳腺癌高危因素包括:月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁);未生育,晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳,乳癌的发生率较高;有乳腺导管和小叶非典型增生的人发生乳腺癌的危险性也会增加;具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性,发生乳腺癌的危险性是一般人群的2~3倍;接受高水平电离辐射,尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的女性,发生乳腺癌的危险性增加;另外,高脂肪饮食以及长期有不良情绪也会大大增加乳腺癌危险性。

一般而言,女性要在20岁开始每月进行一次乳房自检,但光自检还不够,还需要专业的检查,比如,40岁以下女性还需每1~2年到医院做一次乳腺彩超体检;40岁之后应去做乳腺钼靶检查。如果有高危因素,需在35岁以上就开始做这些检查。一般40~50岁两年做一次,50~60岁一年做一次,但是时间间隔至少一年以上。

女性胸大容易得乳腺疾病?胸部大小与乳腺无关


现今,乳腺增生已经成为女性乳房的常见疾病,大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。看到这里,也许胸小的女生暗自高兴了,认为乳房疾病离自己很遥远,其实不然。胸小的女性一样会得乳房疾病。

乳腺增生与胸部大小无关

乳腺增生,顾名思义,是乳房中的乳腺上皮和纤维组织的增生。由于各种因素导致女性体内雌激素分泌过多,孕激素分泌抑制时,过多的雌激素就会刺激乳腺的生长,导致乳腺增生。

而女性胸大或胸小,主要是由乳房所含的肌肉和脂肪量决定的,跟乳腺没有关系。故胸小的女性若雌激素分泌失衡,也会得乳腺增生。

哪些人易得乳腺增生

既然排除了胸部大小和乳腺增生的关联性,那么乳腺增生到底易盯上哪些人群呢?

1. 具有癌症家族史的人。虽然乳腺增生的癌变率非常之小,但有乳腺癌家族史的人却比其他人更容易患乳腺增生。

2. 佩戴胸罩不当者。胸罩钢圈的舒适度、肩带的距离和宽窄、海绵的透气性都会对乳房造成影响。不少女性并不重视胸罩是否合适,只是图个将就,这样很容易引起乳房疾病。

3. 生活压力大的人。乳腺增生和不良情绪有很大关系,精神压力过大,会抑制卵巢的排卵功能,使雌激素相对增高。有的人因为压力大而吃过多的垃圾食品,也会加大乳腺增生的可能。

4. 未生育和性生活少的人。适量的性生活对调节内分泌是很有帮助的,房事中乳房的一系列反应对乳腺功能也是一种调节。缺少性生活的人,患乳腺疾病的几率是比性生活规律的人的2-3倍。

胸小会影响怀孕吗?胸小奶水就少吗?


女生胸小真的会影响怀孕和奶水吗?不少老观点认为女子胸小会影响到下一代,其实都是扯淡!女生胸部的大小和怀孕和奶水的多少一点关系都没有!

胸小会影响怀孕吗

对于女性的乳房,人们不仅关注它们的美观性,还对乳房大小与生育的关系有所关注,认为乳房大的生育能力强,小乳房生育能力比较弱,其实这是一种没有科学依据的观点。育龄女性中,胖一些的女性脂肪多,乳房自然也会大一些,而瘦弱的女性,脂肪少,乳房也比较小,这种情况下乳房小是由于个人体质或者营养不良所导致的,一般不会影响今后的结婚、生育及哺乳。

对于营养不良导致的乳房小,可以通过增加营养、增强身体素质、加强锻炼来增加乳房的大小。

女性乳房对生育影响大吗

一般来讲,育龄妇女中,身材胖一些的女性,由于脂肪组织较多,乳房也会大一些;而身材单薄的女性,则脂肪组织较少,乳房会比较小。这种情况下的小乳房,可能是由于体质因素造成的,也可能是由于营养不良等因素造成的,均属正常范围之内,一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。

胸大会影响奶水吗

人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少,与将来奶水多少无关,有的人乳房虽大,但主要结构是脂肪和结缔组织,乳腺细胞不多,奶水也不一定多。相反,有的人孕前乳房不大,怀孕时,受到大量雌激素和孕激素的刺激,乳房就会迅速增大,而且增大的大多是乳腺组织,奶汁充足。所以现在乳房若发育的小,不必担心,不会影响将来乳汁的分泌。

胸小穿什么内衣

选对罩杯:1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中,让胸部看起来够圆润挺立。

加入衬垫:罩杯内具衬垫,具侧推、集中的功能,下厚上薄的胸罩也有同样效果。

隐形钢圈:软性隐形钢圈能有效拖高胸部,让小胸美人曲线变美。

侧面检查:试穿胸罩时必须从侧面检查,才能知道穿起衣服的弧度如何,选择罩杯顶点的位置朝上方的款式,可以营造尖挺的效果。

冯小刚赞范冰冰胸大 试这几招你也有大胸的延伸阅读