血型择食 奇妙原则
养生原则。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“血型择食 奇妙原则”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
科学家们经过多年研究发现，血型与饮食、健康三者之间有着十分重要的关系。
每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素。植物血凝素是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝固。各种食物含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应，就会破坏红细胞和白细胞，逐渐引发各种问题，损害肠道、神经和其他器官的健康，这就是为什么有些人的饮食看上去很科学，但却得不到真正健康的原因。
科研人员经过多年研究得出结论：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容的，根据这一原则，就可以制定出不同的食物清单，根据血型来确定哪些食物可吃而哪能些不可食用或少食用，如果植物血凝素与血型相匹配，则对健康十分有益。
O型血：宜多食牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；、柚子、葡萄、梨子、西瓜和桃子。适量食用肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋白菜、、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花子油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘子等。对O型血者而言，易增加体重的食物有小麦及其副产品：白、甜、面饼、饼干、馅饼、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
A型血：宜多食鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等；一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄油和亚麻子油；洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；柠檬、菠萝、李子、、桃、葡萄干、樱桃、柚子和芹菜等。
适量食用所有肉类（每周只可吃一次飞禽），包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等；鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、牡蛎、贻贝等；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。
B型血：各种肉类：海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁等都很适合此血型者食用。此外，可适量吃点肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿、蛤蜊、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋；油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜类、麦芽；非稻米类；鳄梨、玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁等。玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、、饼干等。
可减肥的食物：绿叶、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶等可能会给该血型者的体重带来麻烦。
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奇妙的中医外治法
对于中医外治法很多人是不了解的。但是它的历史悠久，在中国医学上早已有一定地位了。它起源于史前。在人类还是野蛮史时期当遇到创伤，遭到野兽袭击，人们会用草木、树皮敷扎伤口。这就是最原始的外治法。这样一解释大家可能对外治法有一些概论了，由于大家平时没有注意，不是很清楚这就是外治法。我们就来看看一些例子关于中医外治法。
一位李姓病员，患乳腺肿瘤在某医院行切除手术，因年龄较轻且体质健壮，于是将左背部背阔肌取下，填补乳房切除部分，经整复后的乳房外形甚为满意，但背部留下的窦腔虽用了各种抗菌素和7个多月的治疗，仍无进展，状如插袋，可容手掌出入，若在背部按压，咕咕有声并伴有黄脓渗溢，夜间隐痛，不得安卧，约半年未敢冲淋，为此颇为焦虑。经介绍前来岳阳医院刀口专科，该科依据传统医学治疗疮疡特色，以祛腐生新为原则，采用药棉引流法，以祛腐排脓为先，继以纱卷垫压法，促使内外皮肉吻合。如此棘手的窦腔竟在由上而下、由里而外逐步垫压中收口了。
一位赵姓病员，剖腹产后突发高烧，曾用大剂量抗菌素，热度持续不退，切开深部脓肿后，热始退，后又继发感染，再作子宫部分切除。半年后，腹壁有一乒乓球大小肿块，质软，卧则消失，立则又现。某医院用进口人造补片，作切口疝修补术，术后刀口久不愈合，溃疡成窦，曾长期多处求医，几乎丧失信心。经介绍来刀口专科门诊，虽窦口如豆，探之甚深，可触及纱窗样纺织物。此属人造补片排异反应，但部分补片与腹壁组织粘合甚牢，乃用药棉嵌入其间，促其与皮肉分离，待异物脱尽，仍用垫压法收口。这位母亲多年的溃口终于愈合了。
纱卷垫压法乃是《外科正宗》中痈疽内肉不合法的改良和简化，更便于操作使用。
药棉引流是从古代纸捻引流的基础上的继承和延伸。药棉仅是一个载体，可粗可细，能长能短，并可随窦腔大小而变更，若与纸捻相比有更强可塑性和对脓腐的吸附作用，尤为奇妙之处，是药棉上所涂有的油膏和药末含有适量升药、降丹，而升药、降丹擅长提脓、拔毒、祛腐生肌，具有明显抗 菌抑菌的作用，即使是科技发达的今天也无法用其他药物所替代。
中医外治法在治疗一些疾病上是很有用的。它能解决一些久治不愈的疾病。它里面隐含着中国古人伟大的智慧结晶。它虽然看上去操作比较简单，但是很实用。今天的科技发展迅速，有很多我们闻所未闻的治疗方法，中医外治法却仍然在发挥作用，可见它的重要之处。
奇妙的美颜食谱
奇妙的美颜食谱
养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。
美发：人到30—40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。
明目：明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的含有大量的硒元素，常吃这种，可使眼睛免受细菌、的侵害，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑橘类水果有助眼睛防护。
秀甲：秀美的指甲可以给女性增添妩媚，科学饮食，女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
固齿：整齐而洁白的一口牙齿，能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪，并加一个柠檬，奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿，因为这些肉类中含有固齿的磷元素。
人类有几种血型
每个人都有血型之分，具体的血型类型主要是由于我们的基因决定的。孩子出生时，一半的基因取决于父亲，一半的基因取决于母亲 当母亲和父亲结合时，便形成了孩子独一无二的基因指标。当人体失血过量，需要进行输血时，通常需要根据血型来进行区分，只有相同血型的人才有输血成功的可能性。那么人类到底有几种血型呢？
人类的血型系统是根据人的红细胞表面同族抗原的差别而进行的一种分类。由于人类红细胞所含凝集原的不同，而将血液分成若干型，故称血型。不同血型人的红细胞与另一人的血清混合时，红细胞则粘聚在一起，发生凝集反应，致红细胞受损害发生溶血。人类血型有很多种型，而每一种血型系统都是由遗传因子决定的，并具有免疫学特性。最多而常见的血型系统为ABO血型，分为A、B、AB、O四型；其次为Rh血型系统，主要分为Rh阳性和Rh阴性；再次为MN及MNSs血型系统。据目前国内外临床检测，发现人类血型有30余种之多。
人类的血型具有遗传性、父母双方的血型基因在两性性细胞相结合时，可以在细胞核染色体中搭配成对，进而将血型遗传特性传给子代。
不同的血型有不同的遗传基因：
一、
A型血的遗传基因可以是两性的A与A结合成AA，也可能是一性的A基因与另一性的O结合成AO，但不管AA还是AO，所表现出来的血型，都是A型，而O为隐形遗传基因，不能表现出来。二、
B型血的遗传基因与A型血相似，有的为BB、有的为BO、但是所表现出来的都是B。三、
AB型与O型血遗传基因都与所表现的血型一致，AB型的为AB，O型的为OO。由此可知，凡父、母是A或B型血者，其子女可能是A型或B型，但也可能是O型，因为A型或B型都含隐性遗传基因O,当父遗传基因中的O与母遗传基因中的O相结合成OO时，则表现为O型。父母血型的各种遗传基因在两性结合时都要发生重组合，重组和后形成子女的各种血型。子女与父母血型间有一定的血缘关系，但是不一定相同。
怎么身体部位选择食物
看看您身体的各个器官需要哪种食物。
大脑：圆白菜
西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰胆碱，可健脑，促进记忆。研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。圆白菜生吃效果最好，可用来凉拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。
皮肤：西红柿
西红柿是最好的防晒霜。因为它富含天然强力抗氧化剂番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。北京市蔬菜中心副研究员宋曙辉指出，红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。
眼睛：鸡蛋
蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。
嘴唇：核桃
每天吃几个核桃，就能拥有水润不干燥的双唇。这是因为，其中富含的欧米伽3脂肪酸有助于调节新陈代谢。和老核桃比起来，鲜核桃由于含水分较多，营养价值差一点，但其中维生素含量则较高。
胸部：菜花
新鲜菜花有很好的抗癌作用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿，更松散。南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富，可提高细胞免疫功能，保健效果更好。
鼻子：葵花子
葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一。在中国，超过四千万人患有过敏性鼻炎。而维生素E是出色的抗氧化剂，有维护免疫系统的作用。每天吃30克葵花籽就能补充所需维生素E量的46%。
指甲：牛肉
不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽、较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，并且其所含的铁容易被人体吸收。
牙齿：猕猴桃
不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低50%。
肌肉和关节：橄榄油
其中的单不饱和脂肪酸是一种抗代谢分解物，可以保护肌肉和关节不受破坏。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员建议，多酚类物质高温下易被破坏，所以，用橄榄油凉拌菜更能保持其营养。
心脏：芦笋
芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质，比如钾。挑选芦笋时，头坚硬密实、根部切口不干不蔫、茎部一弯就断的较好。
骨骼：巧克力
巧克力富含镁元素。大量补充镁能增强骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
肠胃：豆豉
高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成，含益生菌，能够改善消化功能。所以，做菜不妨加点豆豉。
春季择食宜甘凉
一年之计在于春。春季的饮食养生对人体的健康极为重要。要按照季节与人体代谢的变化特点，正确摄取食物。春季应该选择具有甘、凉性质的食物。
随着春天气温回升，人体的生理功能和新陈代谢逐步活跃起来，对营养物质的需求量相应增加。此时如果摄取不当，会导致人体正气生发不足，诱发疾病。特别是原本体质就差又患有慢性疾病者，易出现旧病复发的可能。春天由于气温冷热往返交汇，时阴时睛，时风时雨，人们常难以适应气候的变化，易外感风寒、风热等。因此，春季食物要根据气候及人体功能变化的特点而加以选择。
食物要注重营养，增加营养素。由于春季人体活动逐渐增加而消耗大量的能量，及时给予补充相应的食物，不仅满足机体内生命活动的需求，还可以扶正固本，增强机体免疫力，预防疾病。因此，我们在食物的营养成分上，要提高蛋白质、碳水化合物、维生素的摄入量。
中医有“春宜补肝，且为度夏做准备宜养脾”一说。春季食味甘食物，宜升补，如适当食用枣、牛肉、苹果、绿豆、黄瓜等，可以养脾。“春以胃气为本”，就是告诫人们要着重改善和促进消化功能，来保证营养物质能够为机体所充分吸收。
根据用温远温的原则，春季食性宜甘凉，如黄豆、大麦、芹菜、菠菜、茄子、荠菜、金针菜、竹笋、枸杞苗、冬瓜、椰子、鸭蛋、茶等，少食辛辣之物，如葱、姜、蒜等食物，以免助阳外泄。切记不可温上加温，不宜进温热饮食，以减少疾病。另外，饮食宜清淡。忌食油腻厚味及油炸、不易消化的食物。有过敏史者，忌食发物。
建议，春季食用如菠菜粥、荠菜粥、芹菜粥、胡萝卜粥等蔬菜粥，兔肉馄饨、山药馄饨以及芹菜炒猪肝、菠菜炒猪肝、枸杞苗炒鸡肝、韭菜炒猪肝、韭菜炒竹笋、韭菜炒鸭蛋、金针双耳豆腐汤、冬瓜木耳汤、五香茶鸭蛋等，对人体健康比较有利。
如何预防贫血型肥胖
肥胖已经成为困扰当下很多人的一个大问题，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且还容易给我们的身体带来疾病，所以我们一定要懂得如何去减肥才行，肥胖的类型有很多种，有些朋友属于是贫血型肥胖，我们可以采用食疗的方法来对付贫血型肥胖，下文我们给大家介绍一下如何预防贫血型肥胖。
贫血型肥胖，学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。
贫血型肥胖
适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
疲劳型肥胖
这类肥胖者因“元气”（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
主要症状为：极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便次数少；肿眼泡等。
对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
预防方法
应该注意饮食的合理性，食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。建议少吃肥肉，油腻食物。适当多吃瘦肉，动物肝脏，鸡鸭猪血，(它们中间有大量补血所需要的铁元素，叶酸)，鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜，多种水果。这样身体需要的各种蛋白质，各种维生素，各种微量元素，油脂，糖分就都有了，并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养，也不会发胖。
在上面的文章里面我们介绍了肥胖带给我们的困扰，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且还容易导致我们出现疾病，上文详细介绍了什么是贫血型肥胖以及如何预防贫血型肥胖。
什么是母子血型不合
孕妇要及早检查，如怀疑母子血型不合，要立即采取预防措施。医生要详细询问既往病史，测定夫妇双方的血型和ＲＨ因子。如果孕妇血型为Ｏ型，丈夫为Ａ型、Ｂ型或ＡＢ型，则胎儿有可能发生ＡＢＯ型的血型不合症；如果夫妇一方为ＲＨ阳性，另一方为ＲＨ阴性，则可能发生ＲＨ型血型不合症。可在妊娠期采取下列措施：
按医嘱服中药：黄疸茵冲剂以及一些活血化瘀理气的药物可以对血中免疫抗体的产生起到抑制作用。
提高胎儿抵抗力：在妊娠２４、３０、３３周各进行１０左右的综合治疗，每日静脉注射２５％葡萄糖４０毫升，加维生素Ｃ１０００毫克。同时口服维生素Ｅ３０毫克，每日３次。间断吸氧，每日３次，每次２０分钟。
在适当时机终止妊娠：妊娠越近足月，产生的抗体就越多，对胎儿的影响越大。因此，在妊娠３７周就可酌情终止妊娠。
母子血型不合主要有两种：
ＡＢＯ血型不合：如果母亲血型为Ｏ型，父亲是Ａ型、Ｂ型或ＡＢ型，胎儿血型与母亲相同，胎儿平安无事；但如果胎儿血型与父亲相同，母体就可能产生对抗胎儿血细胞的抗体，并经胎盘进入胎儿体内，导致胎儿红细胞破坏，产生溶血。常见于母亲是Ｏ型血，父亲为Ａ型、Ｂ型或ＡＢ型血，可以在第一胎就发病，随着妊娠次数的增加，病情会加重。但并不是所有Ｏ型血的母亲都发生此病，这取决于母亲体内抗体的多少。
Ｒｈ血型不合：如果母体血型为Ｒｈ阴性，胎儿血型为Ｒｈ阳性，带有Ｒｈ阳性抗原的红细胞会通过胎盘进入母体血液，产生相应的血型抗体，此抗体又经过胎盘进入胎儿血液循环，作用于胎儿红细胞，从而导致溶血。多次妊娠的妇女易发生溶血，第一胎则很少出现。
查血型能吃饭吗
血型健康一直以来都是很多人关注的问题，其实现在越来越多的人，都非常注重自己的一些身体的调养问题，首先是查血型能不能吃饭，在查血型的过程当中或者不需要空腹的，因为这不会影响到身体，但如果是对血液进行化验要注意空腹，因为这样可以防止食物会干扰到血液中的黏稠度。
查血hcg主要是测试血液中人体绒毛膜促性腺激素的水平，这个水平是不会受到饮食影响的。 血HCG检查是目前最早最准确测试是否怀孕的检查方式，一般来说，查血HCG是不需要空腹的。
孕早期做B超由于太小需要膀胱憋尿才能看清楚，等过了11周后胚胎长大了就不需要憋尿了；
B超检查需要注意下列一些事项：
1、
准妈妈尽量不要空腹去在做B超检查，尤其孕中晚期，胎儿受饿时也不太配合，由于有些超声解剖及数据看不清楚会导致数据不准确或造成漏诊及误诊；2、
孕妇检查时不要紧张，尽量保持愉悦心情，配合超声医师检查，如果在检查中过于紧张，可能会影响检查其效果；3、
做B超检查前尽量不要吃产生气体的食物，比如牛奶、萝卜、 卷心菜、芹菜、豆腐、红薯、南瓜等，因为这样会阻碍超声波的穿透，影响检查质量；4、
做超声检查前，多抚摸宝宝和交流，告诉宝宝要乖乖配合检查，宝宝就会配合妈妈的。不同的血型与身体状况是什么
A型：
身体较灵巧，忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。此外，A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。
另外，临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。
B型：
动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。在疾病方面，除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。
