老人总打打哈欠可不是好事
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“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在中医养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《老人总打打哈欠可不是好事》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
本文导读：俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”说明随着年龄的增长，到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。但也现实中也经常看到一些老人白天在打着盹、哈欠连天。
打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
1、脑部缺氧
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动，那就是打哈欠。
2、疲劳缺觉
人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。
当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。Www.Ys630.Com
3、环境降温
奥地利维也纳大学与美国研究团队指出，打哈欠会增加脑部血流量，但目的是降温，增加运作效率，而非增加脑部的供氧。
研究人员发现，打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时，最容易打哈欠。如果外部环境太冷，大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高（如37℃左右），打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。
研究人员分别在冬天较寒冷的维也纳与夏天炎热的美国亚利桑那州土桑市，观察受试者在冬夏两季打哈欠的情况。测试结果显示，无论是在炎热，还是寒冷的情况下，打哈欠都会减少。然而，当温度在20℃左右时，人最容易打哈欠。
4、血管健康
但有一派观点认为，哈欠异常多与血管健康情况有关。例如，血压患者可能打哈欠特别多，血压高、血管出现病变、大脑血流量减少，都容易打哈欠。
高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。
老年人总打哈欠会脑中风吗？
一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。
有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。
99健康热心医生温馨提示：中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。
Ys630.com相关知识
打哈欠的偏方
一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
偏方1
芋头。由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。
偏方2
南瓜子生嚼，炒食，研末，或煎汤。炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。
偏方3
大枣。生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。
打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。主要预防有以下几点。1,生活节奏要有规律2，全面均稀适量营养3，适度运动4，戒烟限酒5，心理平衡
为什么老打哈欠
二、老打哈欠吃什么食物三、日常打哈欠有哪些好处
为什么老打哈欠
1、为什么老打哈欠之脑部缺氧
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。
紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动,那就是打哈欠。
2、为什么老打哈欠之环境降温
专家指出,打哈欠会增加脑部血流量,但目的是降温,增加运作效率,而非增加脑部的供氧。
研究人员发现,打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时,最容易打哈欠。如果外部环境太冷,大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高(如37℃左右),打哈欠降温效果不大,身体自然会减少打哈欠。
3、为什么老打哈欠之高血脂
人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足,如果持续的打哈欠,说明大脑严重的供氧不足,血脂升高会导致血液中的垃圾增多,会导致官腔变窄,血流缓慢,因此,会引起大脑的供血供氧不足,这样就会频繁的打哈欠。
4、为什么老打哈欠之颈椎疾病
颈椎是身体的一个重要的器官,因为是连接大脑于躯干的重要环节,所有的神经都是通过颈椎到躯干的,因此,如果颈椎出问题,就会直接影响神经的传到,同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的,颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄,会导致大脑的供血、供氧不足,而会经常的打哈欠。
老打哈欠吃什么食物
1、水:人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。
在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁,做成提神水。
2、富含镁的食物:矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。
坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐,豆腐也是富含镁元素的。
3、瘦蛋白质:汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。
蛋白质是肌肉的基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显着影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。
日常打哈欠有哪些好处
打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制。研究人员花了几个月的时间观察44名学生,研究他们打哈欠的原因,以及他们在打哈欠的时候会发生什么事情。结果他们发现,打哈欠能够给大脑降温,从而提高大脑的工作效率。结果显示,当人们打哈欠的时候,他们所吸入的空气能够使鼻腔血管的温度下降,从而使得较低温的血液输送到大脑。而大脑在低温的刺激下,能够保持清醒的状态和良好的运作功能。
你在紧张的学习之后,往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”,此时,你的胸腔中会有一种舒适感。紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动——打哈欠。
男人打哈欠有这些好处
男性勃起一般要通过性刺激来诱导，包括视觉刺激和直接性刺激。后者会产生神经性一氧化氮合酶，从而促进勃起。而打哈欠作为一种原始的反射机制，是与生俱来的。
打哈欠时，一般会通过深沉悠长的吸气，使更多氧气进入肺部，随后进入血液之中，促进体内氧气交换。
在此过程中，还能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达控制呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。比如男性打哈欠时，会出现阴茎随之颤动的现象。
需要补充的是，用来治疗勃起功能障碍的伟哥类药物，其功能之一就是促进体内一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃伟哥可谓异曲同工，只是二者效力不一。
因此，当妻子们看到丈夫心不在焉、哈欠连连时，不要一味埋怨，而是要鼓励他们偶尔适时地多打几个哈欠，说不定能收到意料之外的效果。老年人一般对视觉刺激的敏感程度有所下降，如果能有意识地多打几个哈欠，可以增加体内一氧化氮的产生，有助于勃起更坚挺。
当然，大家也不应盲目迷信打哈欠的功效，还应该经常锻炼。在运动过程中，除了增加睾丸酮，产生一氧化氮外，还能强身健体。体质增强了，性欲自然也会水涨船高。
打哈欠会给你带来这些意外惊喜
平时，我们总说“打哈欠是会传染的”， “打哈欠说明身体缺觉，处于一种困乏的状态”，真的是这么回事吗?对于人们为什么会打哈欠，到目前为止还没有谁能够说的清楚。曾经有人计算过，每打一次哈 欠所用时间大约为6秒钟，在这个过程中可以使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松驰。但也有人说，打吹欠是脑缺氧的表现，通过打吹欠可以排出更多的二氧化碳，使血液中增加氧气，使人的精神更加充沛。
关于哈欠是众说纷纭，但从中我们可以看出不论哪种说法，打哈欠都会给我们的身体带来一定的好处。今天我们就来看看，打吹欠还会给我们带来哪些意想不到的益处。
1、哈欠连连是疲劳信号
打哈欠是一种生理现象，它不仅可以帮助排出体内过多的二氧化碳，而且也是对人体的一种保护性反应。当人们睡眠不足或感到疲劳时，便会吹欠连连，这是提醒您大脑和各器官已经疲劳，要赶快睡觉休息，或者工作太紧张，需要适当的放松休息片刻来恢复状态。
2、哈欠醒脑
每天早晨起床时，总会打几个哈欠，很多人觉得这是自己还没有睡醒。其实，除此之外打哈欠还可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进 行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗长的吸气，有利于更多热氧气进入肺部到达血液，另外，打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑，提升用脑效率，对 脑力劳动者尤为适用。
经常打哈欠 中医教你按摩饮茶来调理
本文导读：经常打哈欠，可能是疲劳，也可能是缺氧引起的，下面让中医教大家通过按摩、饮茶调理方法。
熬夜、失眠，这些睡眠因素会导致我们打哈欠，这是正常的现象，但是，如果整天打哈欠最好到医院检查一下，排除心肌炎等疾病原因。如果不是疾病的原因，可以进行自我调理，下面就让中医教大家几个调理打哈欠的方法。
一、泡茶饮
1、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4~5颗，薄荷2~3钱。
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。
2、冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5~10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁适量。
制作方法：将薄荷叶用冷水洗净后，放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟，这样薄荷的药香就会慢慢散出，等薄荷水凉了以后，根据个人喜好，加入一些冰糖、蜂蜜或果汁，可以使茶的口感提升，品茶时，也能达到提神的目的。
3、菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4~5颗，人参2~4钱
制作方法：将人参切成细段，放入菊花花蕾，加入热水，加盖浸泡10~15分钟。
二、自我按摩
1、按摩足底涌泉穴
涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次按摩50~100次，以足心发热为宜。
四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处慢慢移动，每天按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
上面为大家介绍了中医调理打哈欠的方法，经常打哈欠的人可以试一试，另外，大家一定要保证睡眠时间，少熬夜。
痤疮脱皮是不是好事
痤疮是比较常见的一种皮肤疾病，当痤疮逐渐好转的时候，痤疮部位的皮肤会出现脱皮的现象。这说明痤疮部位的皮肤开始积极的愈合，在这期间一定要加强调理，要注意饮食，保持皮肤的清洁，平时要做好毛孔清洁工作，避免出现毛囊堵塞，要预防再次发生痘痘的现象。
痤疮怎么调理
痤疮是处于青春期朋友们脸上常见的皮肤问题的一种，脸上长痤疮，直接影响了美观和形象。那脸上长痤疮了怎么办，脸上长痤疮怎么调理，要想消退脸上痤疮，美美地出街，就要找到脸上长痤疮怎么调理的有效方法，经过众多人的经验汇总得出有用又有效的调理方法，只要你按着做，就能帮你祛除脸上的痤疮，还你青春靓丽的脸蛋。
1、有针对性的选最控油食物吃
只要食物选对了，油脂分泌就马上变少，痤疮就很难生长出来，所以要常吃：柚子，燕麦，银耳，荸荠，丝瓜，修复疏通毛孔，排油消痘，抑制皮脂腺的活跃程度，强壮皮肤排泄系统，再有高脂肪高能量的东西不能多吃，最好不吃：烤鸭，葵瓜子，蜜饯，鸡皮，山楂，红茶，五香粉，吃的东西讲究了，脸上出油减少，痤疮也跟着消退了。
2、毛孔清洁工作要做到位
油脂少了，毛孔通了，让油脂和脏污顺利排出，要做到：温和补水式洁面，新鲜香芹叶泡水洗脸或敷脸，减少打粉底，洁面后用不油的爽肤水补水，毛孔得到疏通，痤疮无法有效形成，美丽的脸蛋天天展显。
3、强化去痘
上面方法坚持如果还是长痘，看来是顽固痤疮了，直接用祛痘效果最好的朴芝兰或黛颜清，20-30岁人群用最多，反馈最满意，一天2-3次用，正常2个多星期就看到满意效果。痤疮消除后，皮肤便会湿润有弹性，白晳诱人。
无论是男生还是女生，以后不用到处查找脸上长痤疮怎么调理去除方法，只要是痤疮都可用上面三步最简单最有效方法，美丽无痘无痤疮粉刺的肌肤天天属于你！
荨麻疹可不是小事情，对这些食物得说NO！
荨麻疹这个词大家都听说过，但实际上不是所有的人真的了解这个病。荨麻疹别名叫做风团，发病的速度非常快，消退也十分的迅速。其发作的时候，会产生大量的红色斑块，并且伴随着剧痒。严重者可能会感到恶心、头昏腹泻、胸闷呼吸不顺、心跳加快、血压下降等一系列的症状。所以荨麻疹这个病可不是一件小事，应当及时进行治疗。在治疗的过程中还得十分注意饮食，某些食物可能会加重病情。
1.
避免动物类蛋白食物
一般而言，动物类蛋白质很可能会成为过敏原，引发荨麻疹的发作，所以患者应当减少这类食物的食用。例如常见的鱼虾海鲜、牛肉羊肉等等，都应当尽量避免。当然治疗过程中还是需要补足一定的蛋白质的，病人可以通过吃鸡蛋、喝牛奶等方式补充高质量的蛋白质，也有利于病情的好转。
2.
避免辛辣类重口味食物
对于重口味的食物也应该尽量地避免，例如辣椒、大蒜、花椒等物质，患者食用后会使得人体皮肤毛孔扩张，患处可能会更加的瘙痒难忍，同时斑块处可能会扩张到其它部位，导致病情的恶化。
3.
避免菌菇类的食物
很多人或许不知道，菌菇一类的食物很可能会导致荨麻疹的症状加重，甚至会使的患者的皮肤出现红肿、溃烂的现象，所以在日常饮食中最好避免这一类食物，以免阻碍病情的治疗。
4.
避免酒精、咖啡等饮料
酒精、咖啡会使得人体细胞处于异常兴奋的状态，导致身体红斑蔓延，不利于病情的控制。同时咖啡中含有的色素，会使得病人的患处出现色素沉淀现象，即使病症治愈也会使得皮肤上留下色斑。
老人睡觉为什么总失眠
专家说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时间的延长，于是导致了夜晚失眠。从这个意义上说，你一旦发现自己开始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味着开始老了。
专家认为，补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。我们也可以用其他方法来帮助睡眠，比如每天进行几个小时的户外活动;白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照时间;把屋子弄得亮一点，都能避免白天打盹，进而对晚上的睡眠起到有益的影响。
老年人晚上失眠是一种常见现象，这时候首先要保持好心态，不要刻意的去想自己今晚睡觉是否失眠。失眠一两次，是再正常不过的现象了，每个人都会有的。
再次，即使出现失眠，更不要刻意的逼自己去睡，可先起床，在屋内走走，到书桌旁看看书(但不要看有精彩刺激内容的书)，也不要看电视或开电脑，也可以喝杯牛奶等等。总之，要让自己的心情平复下来，再去睡觉，就会很快入睡的。
老人总感觉尿不干净什么原因呢?
关爱身边的每一位老人，随着老人身体越微弱，随着人年纪的增长，尤其是老人他的身体抵抗力也会下降，很多疾病都会出现在老人的身上。比如说老人总感觉尿不干净什么原因呢？当出现这种情况的时候家里面的人都是非常郁闷的，都不知道其中的原因到底是什么，也都会跟着非常的害怕和担心。接下来我们就讲一下有关于老人总感觉尿不干净什么原因呢？
1.尿不尽可见于前列腺炎。 前列腺炎增生轻度症状有如下反应：尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数多、尿无力、排尿困难、发热，腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失，早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。
2.尿不尽也可能是尿道炎。 尿道炎可因白色念珠菌、杆菌、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他病原体引起，表现为：尿
痛、痒、尿不尽、分泌物等。尿道炎不及时治疗很容易引起前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等,尿尿的时候总是感觉尿不干净，在尿完不久却又出现尿意，出现这种尿不尽的尴尬，必然会给患者正常的工作和生活带来诸多的不便。?建议及时到正规的医院进行相关的检查，明确病因，再进行相关治疗，争取早日告别尿不尽的烦恼。
在日常生活中，如果男性朋友有出现长期小便尿不净的感觉时，就要警惕了，因为男性出现尿不净现象的原因有很多，可能是生理性原因引起的，也可能是某种疾病引起的，比如膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等，因此出现尿不净的情况，要及时的到正规的医院做一下检查，以便对症治疗。
上面讲述了一个关于老人总感觉尿不干净什么原因，这个情况希望这些知识可以让许多年轻人都有一个认识和了解，当自己身边的老人发生这些情况的时候，就会说出一两句道理来也可以找出相应的办法，来解决这个问题。要时刻观察老人身体的发展情况。
打哈气流眼泪
流泪是我们眼睛正常的一种反应，通常都是在有负面情绪的刺激下出现流眼泪现象的。打哈气流眼泪也经常会发生，不用太担心，在我们了解了其原理之后就能释怀。最需要引起重视的就是经常打哈气，这就可能存在很大隐患了。下面咱们就来详细看看情况吧。
泪小囊受挤压人的眼泪是泪腺产生的。人在清醒状态下泪腺持续产生泪液。在正常状态下，泪眼在润滑眼球后，从泪点流入泪小囊中，泪小囊储存的泪液从鼻泪管流入鼻腔，最终进入消化道。而打哈欠时，面部肌肉紧张挤压泪小囊，就会使泪液逆流，形成打哈欠时候流泪的现象。
鼻泪管排泄不畅打哈欠时，二氧化碳呼出体外，吸进氧气。随着打哈欠动作的面部肌肉紧张收缩，口腔及鼻腔的压力增大，从而阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，使泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多，最后夺眶而出，流到脸上来了。
体内缺氧流泪的原因还可能是缺氧造成的，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，人就会通过打哈欠流眼泪以吸入更多的空气。因为打哈欠的时候嘴巴张得很大，可以尽可能让二氧化碳呼出体外，从而吸进氧气。
打哈欠是人体正常的自我保护，但如果太频繁地打哈欠，说不定你的健康出现问题了。
频繁打哈欠可能会出现的问题
1.高血脂如果一直持续地打哈欠，代表你的大脑严重供氧不足，血脂升高会让血液中的废物增多，导致人体血流变缓慢。
2.颈椎病颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，会让大脑供血、供氧不足，经常打哈欠。
3.心血管疾病心脏负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，容易导致心脏射血功能下降，引起大脑缺血、缺氧。
4.处在缺氧空间过久如果在一个缺氧环境下待太久，也会造成打哈欠，因室内氧气不足，相对进入大脑的氧气就会缺乏，大脑缺氧就会开始打哈欠。
总胆红素24
在医学中胆红素指标会被分为总胆红素、直接胆红素、间接胆红素，每种胆红素都有不同的指标数，如果指标数超高的话就代表着身体出现了问题。一些肝胆脏疾病是需要通过化验血液中的胆红素来确诊的，总胆红素24是正常值还是偏高呢?大家可以阅读下面内容一起了解下。
一、总胆红素指标的正常范围是多少?
1.
总胆红素指标的正常范围为每升血液的含量为1.71-17.1μmol，其中直接胆红素和间接胆红素的含量均为1-4mg/L和1.7-10.2μmol/L。新生儿总胆红素的正常值会略微有所偏高，总胆红素的正常值、直接胆红素的正常值和间接胆红素的正常值分别为3.4～17.1μmol/l、0～6.8μmol/l、1.7～10.2μmol/l。2.
总胆红素偏高一般都是肝脏和胆管出现了问题，针对总胆红素本身而言，单纯的偏高是不会有传染的问题发生的。但是如果总胆红素的偏高，是因为肝脏病毒性的病变所引起的，那么就需要注意了，因为肝炎是具有传染性的。如果是其他非传染性的疾病的原因所导致的胆红素偏高的话，是不会有传染的问题发生的。这个需要根据检查结果做具体的定论。二、总胆红素高原因
总胆红素的升高不是简单一个方面的原因引起的，一般都是机体出现一系列的问题才会导致总胆红素的升高，这也是身体健康状态欠佳发出的一个警报，具体升高的原因如下：
1.
一般情况下，总胆红素的升高都是因为肝脏出现了问题，比如说发生急慢性黄疸型肝炎、肝硬化或者是因为在输血的时候因为血型不合引起的不良反应，或者是中毒性的肝炎也会引起总胆红素的升高。2.
胆红素高间接升高，由于患者本身患有一些溶血性的疾病，就会导致体内的红细胞过多的遭受损坏，引起总胆红素的升高。如果在怀孕期间，出现母亲和胎儿的血型出现不和的情况，也会导致总胆红素的提高。3.
总胆红素的直接升高，如果患有因为胆道阻塞不畅通引起的胆石症或者是肝癌等问题，就会引起阻塞性的黄疸直接引起总胆红素的提高。
